سایر منابع:
سایر خبرها
با این مواد خوراکی لاغر شوید
بدن می شوند. آجیل: انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی شناخته شده با نامALAهستند که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می شوند. بادام در میان آجیل ها،غنی از ویتامینEاست؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضد ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
به گزارش پیک نکا ، رادیکال های آزاد، ملکول های مضری هستند که سبب التهاب شده و از عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب یا مصرف دخانیات ناشی می شوند.سبزیجات (و حبوبات)نیز حاوی فولات هستند که به تولید انتقال دهنده های عصبی، پیام های شیمیایی در مغز که برای تفکر و خلقیات حیاتی هستند، کمک می کنند. ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا 3، بویژه DHA به داشتن مغز سالم کمک می کند. غشای مغزاز این چربی ها ...
دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
.... جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل، یک عنصر ضد التهاب و ضد باکتری محسوب می شود که اثرات عوامل محرک رشد سلول های سرطانی را مهار می کند. بهبود سلامت قلب زنجبیل گزینه ای عالی برای محافظت از سلامت قلب است. ترکیب فعال موجود در زنجبیل به آرامش رگ های خونی، تحریک جریان خون و تسکین درد کمک می کند. همچنین، جینجرول یک عامل ضد التهاب محسوب می شود، از این رو به مبارزه با بیماری قلبی ...
گل گاوزبان برای زنان، چه فوایدی دارد؟
جوشانده و دم کرده این گیاه، حواس پنجگانه را تقویت کرده و بسیار نشاط آور، بازکننده رنگ رخسار، کاهنده غم و اندوه است و می تواند حواس پرتی را رفع و تنگی نفس ناشی از آشفتگی ذهنی را بهبود بخشد. هر چند در کتب قدیم به گل گاوزبان لسان الثور می گویند، ولی در واقع نام دیگری ندارد. این گیاه به طور خودرو، منحصرا در دامنه کوه های البرز به عمل می آید و تاکنون اهلی نشده و قابل کشت نیست. ...
دفع سنگ کلیه با استفاده از درمان های خانگی
...، مانند یک داروی ادرار آور عمل می کند و کمک می کند تا سنگ کلیه را از بین ببرد. همچنین این ماده دارای خواص ضد باکتریایی است. روش کار برای استفاده از این روش مقداری کرفس خام و تازه را در مخلوط کن ریخته و آب آن را بگیرید. سپس سعی کنید آن را با معده خالی بنوشید. دو تا سه فنجان از آب کرفس را در روز تا زمانی که سنگ کلیه به طور کامل دفع شود، بخورید. ...
چطور بدن را در هوای آلوده سم زدایی کنیم؟
واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می ...
7 سبزی قرمز رنگ و خواص بی نظیر آن ها + عکس
منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد.با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی این گونه سبزیجات را استفاده نمی کنند. کلم قرمز حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات ...
4 ماده غذایی که رقیق کننده طبیعی خون هستند + عکس ها
انعقادی را افزایش دهد باید به مقدار زیاد مصرف شود. برای تایید ویژگی بالقوه رقیق کنندگی خون سیر به مطالعات بیشتری نیاز است. رقیق کننده خون طبیعی : ماهی و روغن ماهی ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا3، اسیدهای EPA و DHA* است که اثر رقیق کنندگی خون دارند.EPA و DHA با جلوگیری از تشکیل موادی که منجر به لخته شدن خون می شوند به عنوان رقیق کننده عمل می کنند. مکم های روغن ماهی به شکل کپسول و ...
کافئین: انرژی زا، چربی سوز یا اعتیاد آور!
یافت شده در بیش از 60 گونه گیاهی شامل، دانه های کافئین، برگ چای، دانه های کوکوا، گارانا، و مغز دانه کولا (قهوه) است. کافئین یکی از کمک نیروزاهای استفاده شده در جهان است که روی آن خیلی خوب تحقیق شده است و اثرات سودمندی را برای عملکرد فیزیکی و ذهنی ایجاد می کند. چگونه عمل می کند؟ کافئین در معده و روده جذب می شود. سطوح خونی کافئین 60 – 45 دقیقه بعد از مصرف به اوج می رسد و ...
راهکاری طبیعی برای ترمیم مفصل زانو
تشدید بیماری، مراحل پیشگیری نیز انجام شود. وی خاطر نشان کرد: با توجه به اینکه ترمیم غضروف مفصل زانو سخت است، از دستگاه لیزر پر قدرت برای درمان بیمارانی که نیاز به ترمیم غضروف دارند استفاده می شود. نژادی با اشاره به اینکه مصرف ترکیبی از سویا و آووکادو در ترمیم غضروف مفصل بسیار موثر است، افزود: مواد آنتی اکسیدان، ماهی، روغن زیتون، سنجد و ویتامین C در روند بهبود بیماری بسیار ...
آرمان های انقلاب اسلامی در بعد استقلال سیاسی تا حدی محقق شده است/ در حوزه های اقتصادی به این مهم دست ...
آماده است. از جمله پژوهشکده مطالعات فرهنگی پژوهشی را درباره اساتید دانشگاه که به نوعی سرمایه اجتماعی محسوب می شوند، انجام داد که نشان می دهد امروزه اعتماد آنها سلب شده است. شما به عنوان پزشک شاهد هستید که در جامعه پزشکی هم خلل های زیادی وارد شده است، مجلس و خود شما به عنوان پزشک و شخصی که شاید در راس این حوزه هستید، چه تلاش هایی را در نظر دارید که جامعه به حداقل نیازهایی برسد و آن نیاز های نامحدود در ...
عوارض قرص ضدبارداری اورژانسی
دانشگاه علوم پزشکی همدان در این باره گفت:قرص ضدبارداری خوراکی به نام LD دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون است که هر جزء از این هورمو ن ها عوارضی بر بدن بر جای می گذارند. عوارض قرص ضد بارداری دکتر مجید حنیفه اظهار کرد:عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر ...
کاهش هورمون تستوسترون، در زنان
توانایی شما در ساخت عضله نیز تاثیر می گذارد و حتی می تواند موجب از دست رفتن عضلات موجود در بدن شما شود. زمانی که محققان میزان تستوسترون و تراکم عضلات 430 زن ژاپنی، بین سنین 40 تا 80 سال را اندازه گیری نمودند، دریافتند تستوسترون پایین با از دست دادن عضلات بازو و پاها در طول زمان همراه است. افسردگی: افسردگی، نوسانات خلقی و سایر علائم احساسی غیر قابل توضیح را می توان با کاهش سطح تستوسترون مرتبط ...
علائم هرپس تناسلی، راه انتقال
هرپس زایمان به روش سزارین برای مادران آلوده (جهت جلوگیری از انتقال بیماری به نوزاد) درمان هرپس تناسلی برای درمان هرپس تناسلی از دارویی به نام آسیکلوویر (Aciclovir) استفاده می شود. آسیکلویر یک داروی ضد ویروس مطرح است که برای درمان بیماری های ویروسی به خصوص هرپس ویریده (عامل ایجاد تبخال) استفاده می شود. البته این دارو در درمان سایر بیماری های ویروسی همانند ایدز هم ممکن است ...
فواید خرما در بارداری، درد زایمان را کاهش می دهد؟
مصرف خرما برای مادر و کودک بی خطر و سودمنده، قند موجود در خرما به سرعت تجزیه و تبدیل به انرژی میشه بدون تغییر در سطح قند خون بدن. همچنین ویژگی ملین آن باعث میشه انقباضات رحمی تحریک بشه و درد زایمان کم بشه و پروسه آن سریعتر بشه. اگر شما مایل به خوردن خرما دوران بارداری هستین حتما در این نوشته با ما همراه بشین تا از فواید آن مطلع بشین. تحقیقات نشون میده مصرف خرما در اواخر بارداری تاثیر ...
خوردن عسل در بارداری، مزایا و معایب
بیخوابی غلبه کنه. نوشیدن یک لیوان شیر با یک قاشق عسل قبل از خواب، به شما کمک میکنه تا خواب راحتی داشته باشین. -مطالعات نشون میده که مصرف منظم عسل باعث کاهش رشد باکتری هایی میشه که عامل ایجاد زخم هستن. -خواص ضد ویروسی عسل باعث مهار فعالیت ویروس سرماخوردگی در بدن میشه که باعث جلوگیری از سرماخوردگی میشه. عسل یک سرکوب کننده موثر سرفه است. با این حال، هیچ شواهد علمی برای موثر بودن در ...
به هم ریختن هورمون زنان، باعث چه می شود؟
خلق و خو مانند سروتونین و دوپامین توسط بدن شما را کاهش دهد. شما می دانید که ورزش مانند یک سپر در برابر استرس عمل می کند، اما بسیاری از زنان دچار اشتباه شده و بیش از حد تمرین می کنند! یک مطالعه در مجله بررسی غدد درون ریز دریافت ورزش کردن بمدت 30 دقیقه با 80 درصد حداکثر توانتان (که یک دوی سریع یا یک کلاس دوچرخه ثابت شدید است) می تواند سطوح کورتیزول را حدود 83 درصد افزایش دهد! آن را ...
پرورش تیلاپیا ؛ از سود مالی تا فواید تغذیه ای
خانوار هم به صورت پرورش دهندگان کوچک ماهی و هم به صورت کشاورزان فرعی را در نظر داشت. تلفیق فعالیت های اقتصادی غیر از پرورش آبزیان توسط کشاورزان و نیز نیاز های پروتئین غذایی خانوار و میزان مصرف حقیقی نیز لازم است منظور شود. در مناطق روستایی پرورش تیلاپیا نسبت به دیگر فعالیت های کشاورزی مانند گندم ، جو، برنج، ذرت، پنبه ، و علوفه دام با توجه به موارد زیر از مزیت بیشتری برخوردار می باشند: ...
خوردن چای برای چه کسانی خطرناک است؟ / آیا لیمو ترش به دندان ها آسیب می زند؟/ دردهای شکمی را جدی بگیرید/ ...
محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا، افرادی که طی 2 هفته از تخم مرغ در وعده صبحانه استفاده می کنند تا 25 درصد بیش از دیگران موفق به کاهش وزن خود شدند. محققان معتقدند زمان بین صبحانه تا نهار بیشترین زمانی است که فرد با خوردن انواع تنقلات خطر چاقی و اضافه وزن را در خود افزایش می دهد. رابطه مصرف چای با سرطان مری محققان چینی به تازگی دریافته اند که نوشیدن روزانه چای ...
کاهش قدرت باروری، بیماری های موثر
. اندومتروز علاوه بر این میتونه بدون هیچگونه زخمی ایجاد التهاب کنه و شرایط مناسب رحم رو برای نگهداری از تخمک بارور شده، از بین ببره. گاهی اوقات به وسیله جراحی میشه بافت های زخمی رو از بین برد. به صورت عجیبی، بارداری میتونه اندومتروز رو التیام بده. دلیل این اتفاق اینه که در دوران بارداری مقدار هورمون پروژسترون زیاده و این هورمون میتونه اندومتروز رو طوری تغییر بده که توسط بدن جذب بشه. تاثیر ...
یائسگی در مردان و زنان، نکات فوق العاده
آزمایش خون مشخص کرد. چه باید کرد؟ کاهش سطح تستوسترون فقط در شرایط خاص نیاز به درمان پیدا می کند. این درمان ها خود براساس عوارض ناشی از کاهش تستوسترون تجویز می شوند. برای مثال فرد ممکن است برای رفع اختلالات جنسی، افسردگی، کم خونی و... نیاز به درمان پیدا کند، اما باید توجه داشت درمان با تجویز تستوسترون پرعارضه است و می تواند منجر به تشدید خطر ابتلا به سرطان پروستات و افزایش ...
تمام حقایقی که باید درباره تیروئید، از زبان متخصصان غدد بشنوید
منجر به التهاب روده و شعله ور شدن بیماری های خود ایمنی گردد. کلم خام نخورید: سبزیجاتی مانند کلم پیچ، گل کلم،کلم بروکسل و ... ممکن است مواد مغذی خوب مانند ویتامین ث و فولات داشته باشند، اما خوردن خام آنها در مقادیر زیاد منجر به ایجاد مشکلات تیروئید می شود. کلم نپخته حاوی مواد شیمیایی طبیعی به نامgoitrogensاست که می تواند با سنتز هورمون تیروئید تداخل داشته باشد. دوستداران کلم باید این سبزی را به صورت پخته مصرف کنند و یا آن را بخار پز نمایند. بنابراین این افراد هنوز هم می توانند کلم را به عنوان یک آنتی اکسیدان ارزشمند و ضد سرطان مصرف کنند. ...
مشکلات قلبی نوزادان، بخوانید
با عامل ویروسی، ساختمان قلب نوزاد در زمان تولد سالم است اما بعد از ورود ویروس به بدن، ممکن است دچار التهاب عضله قلب شود. وی با اشاره به اینکه برخی داروها نیز می توانند موجب نارسایی قلبی شوند، افزود: آنتراسیکلین دارویی است که برای شیمی درمانی استفاده می شود. کودکان برای رهایی از سرطان خون باید این دارو را مصرف کنند اما مصرف این دارو ممکن به نارسایی قلبی آنها منجر شود. میرحسینی اظهار کرد: گاهی نیز سیستم الکتریکی قلب که سبب ضربان این عضو می شود، خوب عمل نمی کند و این مساله به نامنظم شدن ضربات قلب منجر می شود که ادامه این روند می تواند به بزرگ شدن و نارسایی قلب منتهی شود. ...
از حمله به بانک تا ماجرای مثله کردن ساواکی ها/ کتاب فروشی رعد پاتوق محمدباقر نوبخت نبود/ تظاهرات در رشت ...
مجادله را با بهاییان باز کند اما بهایی ها به اعضایشان یاد داده بودند که از مجادله با انجمنی ها طفره بروند. چون انجمنی ها خیلی روی مباحثه با بهاییان کار می کردند و اگر بهاییان می خواستند وارد مناظره شوند انجمنی ها از کتاب خود بهاییان مانند بها و سیدعلی محمد ضد و نقیض ها را درمی آوردند. برخورد قهری هم داشتید؟ نه نه البته بچه هایی هم بودند که نمی توانستند اینها را بربتابند. اما ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
. دارچین خاصیت ضد التهابی دارد آنتی اکسیدان های موجود در دارچین دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشند . مانند بیماری های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها. همچنین همین خاصیت ضد التهاب می تواند در مواردی باعث تسکین درد عضلانی و مفاصل شود. دارچین برای سلامت قلب مفید است یکی از خواص دارچین، کاهش کلسترول، تری ...
اثر داروشناسی لیمو و گریپ فروت
ها شود. این اثر از طریق مهار سیتوکروم CYP3A4) 3A4 P450) صورت می گیرد. همچنین گریپ فروت با بعضی دارو ها از جمله آنتی هیستامین ها، بنزودیازپین ها تداخل ایجاد می کند. از بعضی خواص آن می توان به اثرات ضد نیتروزآمینی (ماده سرطان زا)، ضد میکروبی، مقوی قلب، ضد سم (ضد سموم بدن و کبد)، کاهش دهنده کلسترول، آرامبخش، تقویت کننده معده، ضد سرطان و ملین اشاره نمود. مصرف معمولی ...
8 سرطان شایع در دستگاه گوارش
. تومورهای غدد مترشحه درونی در بیشتر موارد خوش خیم هستند. • عوامل خطرساز: سن بالای 60 سال، مصرف دخانیات، دیابت، جنسیت مذکر، سابقه خانوادگی سرطان لوزالمعده یا سرطان تخمدان و روده بزرگ، التهاب مزمن لوزالمعده و رژیم غذایی چرب • علائم ابتلا : سرطان لوزالمعده در مراحل اولیه هیچ علامتی از خود نشان نمی دهد اما در مراحل پیشرفته تر نشانه هایی مانند احساس درد در بخش فوقانی شکم یا پشت، زرد شدن ...
دلایل مخفی که شما را چاق می کنند
، گرگرفتگی، نوسانات خلقی و تغییر در تمایلات جنسی ). 7. چاقی بر اثر مصرف داروی جدید فقط داروهای ضد بارداری باعث چاقی نمی شوند – برخی داروهای با نسخه و بدون نسخه منجر به چاقی ناگهانی یا احتباس آب در بدن می شوند که این آب حبس شده به عنوان وزن اضافه نشان داده می شود. به گفته دکتر روسیو سالاس والن یک متخصص غدد درمانی در منهتن: داروهای ضد افسردگی – که رایج ترین آنها مسدود کننده های باز ...
مشکلات اسپرم مردان، تراتواسپرمی چیست؟
تعداد اسپرم ها دارد. با مصرف روی شانس باروری و تقویت اسپرم ها بالا می رود. مصرف مواد گیاهی می تواند تولید، حرکت و کیفیت اسپرم و در نهایت روند لقاح را تقویت کند. مواد گیاهی مانند کنجد، تخم مرغ، گوشت قرمز، ویتامین ای و اسید های آمینه، توصیه می شود. تمام این مواد گیاهی باعث افزایش اسپرم و منی در مردان می شود. در نظر داشته باشید که استفاده از داروهای گیاهی هم با تجویز و نظر پزشک انجام شود ...
چقدر به سلامت صدای خود اهمیت می دهید؟
الکل و سایر مواد شیمیایی است که می تواند گلو را تحریک کند. به جای دهانشویه می توانید محلول آب نمک استفاده کنید. اجتناب از پاک کردن گلو و یا سرفه خشن پاکسازی مکرر گلو و یا سرفه های سخت به بافت های ظریف گلو آسیب می رساند. وقتی گلوی خود را با سرفه خشن پاک می کنید، اصطکاک میان هوا و غشای مخاطی در مجرای تنفسی افزایش می یابد و منجر به تورم و التهاب می شود. امن ترین راه برای پاک ...