سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های پرآهن برای خانم های باردار
ویتامین C میل کنید. توصیه میکنیم سبزیجاتی مانند فلفل دلمهای قرمز و سبز، بروکلی و چغندر را در الویت قرار دهید. در خصوص میوهها نیز میتوانید به کیوی، پرتقال، آناناس، گریپفروت، پاپایا، انبه، توتفرنگی و غیره اعتماد داشته باشید. میتوانید از آب طبیعی این میوهها نیز استفاده کنید. همیشه دم دستتان میوه های خشک ، مغزها و دانه های مفید داشته باشید برای خودتان تنقلات سالم سرشار از آهن تهیه کرده و ...
19روش برطرف کردن بوی بد دهان
روش جراحی متداول به راحتی غذا مصرف کند. و در نهایت در روش درمان بوی بد دهان با لیزر با توجه به خاصیت جوش دادن بافت های لثه توسط تابش لیزر،نیاز به بخیه زدن را مرتفع می سازد واحتمال تشکیل بافت اضافه در لثه(اسکار)به حداقل می رسد. با توجه به کاربرد لیزر در بوی بد دهان افرادی که مبتلا به بوی بد دهان در قسمت حفره ای بوده اند از این روش بی خطر و سریع برای رفع بوی بد دهان خود که به صورت ناشناخته ای از طریق لثه تولید می شد استفاده کرده اند و دیگراز دیگران کناری گیری نمی کنند. ...
خواص سرکه سیب برای بدن
...: از دوران باستان سرکه همیشه در آشپزی مورد استفاده داشته و مردم برای منظورهای گوناگون از آن بهره می گرفتند. حتی قدیمی ها برای درمان برخی از بیماری ها نیز دست به دامن سرکه می شدند. اما در میان انواع گوناگونی که از این ماده غذایی وجود، شاید بتوان گفت که سرکه سیب از همه سالم تر و مفید تر است. به این خاطر که کاملا ارگانیک بوده و حاوی پروتئین های گوناگون، آنزیم ها و باکتری های مفیدی ...
خاصیت های بی نظیر "گل گاو زبان" که تا حالا نشنیده اید
...، شیرافزا و مسهل بوده، ولی به دلیل دارا بودن آلکالوئید برای زنان باردار و کودکان مضر است. دم کرده گل گاوزبان به همراه سنبل الطیب و لیموعمانی یک نوشیدنی نشاط آور و آرام بخش است که استفاده از آن به جای چای و قهوه در مجالس عزاداری برای ایجاد آرامش درونی توصیه می شود. توصیه اگر در حال مصرف داروهای شیمیایی اعصاب هستید و قصد استفاده از گیاهان دارویی را دارید حتما پزشکتان را ...
تناسب اندام با غذایی خوشمزه
شفاآنلاین تغذیه وقتی صحبت از رژیم لاغری می شود، همه یاد غذا های بدمزه ای می افتند که باید با بی میلی آن را بخورند، اما در این میان برخی غذا های رژیمی بسیار خوشمزه هستند و نقش موثری در کاهش وزن افراد دارند. به گزارش شفاآنلاین ،وقتی صحبت از رژیم لاغری می شود، همه افراد یاد غذا هایی بدمزه ای می افتند که باید با بی میلی آن را بخورند، ولی غذا های زیادی وجود دارند که خوش طعم هستند و ضمن سالم ...
دمنوش های مفید برای کودکان
...> آشنایی با 7 نوع دمنوش یا چای گیاهی مناسب برای کودکان دمنوش یا چای رازیانه این نوع دمنوش که به صورت چای و از گیاه رازیانه تهیه می شود به دلیل این که مملو از آنتی اکسیدان های حیاتی برای بدن کودک است، می تواند برای رفع مشکلات گوارشی، تنفسی و رفع دردهای کولیک در روده کودکان بسیار مؤثر باشد. البته طبیعتاً مصرف یکبار در روز آن برای کودکانی که دچار این نوع مشکلات هستند، توصیه می شود ...
گیاه کلخونگ گیاهی معجزه آسا که شاید نشناسید
استخوان است. کلخنگ برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. در صنعت داروسازی با صمغ کلخنگ پمادی درست میکنند که مالیدن آن بر بدن از گزش پشه جلوگیری میکند. سقز مقوی معده میباشد و به هضم غذا کمک کرده و محرک اشتها است. ضماد کلخنگ را با پیه ذوب کرده و جهت رفع کجی و ترکیدن ناخن بکار میبرند کلخنگ برای جلوگیری از شکستگی ناخن مفید است. مخلوط سقز با روغن زیتون جهت برطرف کردن ورم ها و ترک پوست خوب است ...
درمان سریع خارش واژن، استفاده از داروهای خانگی
خارش ناحیه تناسلی زنان یا همان واژن مشکلی است که اغلب خانم ها به آن مبتلا می شوند. این مشکل بسیار سخت و طاقت فرساست. باید هر زمان که به این مشکل مبتلا شدید یا فورا به پزشک مراجعه کنید و یا اینکه از روش های درمانی گیاهی و خانگی استفاده کنید. در این مطلب یکسری روش های خانگی برای رفع سوزش و خارش واژن به شما معرفی می کنیم که باید با دقت و درستی انجام شود تا نتیجه خوبی حاصل شود. درمان سوزش ...
تمام ترفندهای درمان کم خونی
ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 6 5ماهه این کم خونیها به طور کامل رفع می شود؛ مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند، بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یک بار توصیه می شود. درمان کم خونی با گزنه می توانید به مدت چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. به این ترتیب که دمنوش گزنه درست کنید. برگ های تازه یا ...
علت و درمان سفیدی مو
سفیدی مو وجود دارد به صورت دسته ای،که از بدو تولد با فرد همراه است یک نوع دیگر از سفیدی مو وجود دارد به صورت دسته ای، یا تجمعی که از بدو تولد با فرد همراه است، این حالت در یک نقطه مشخص از مو رخ می دهد و همیشه به همان شکل می ماند. معمولاً جنبه وراثتی دارد و یکی از نزدیکان این مورد را داشته است؛ اما در کل سفیدی موی سر نشانه و علامت خاصی از بیماری نیست. یکی از پزشکان طب سنتی ایران ...
طرز تهیه دمنوش لیمو پرتقال
طرز تهیه دمنوش لیمو پرتقال پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن را درون صافی قوری بریزید و به اندازه یک فنجان آب جوش روی آن بریزید، سپس اجازه دهید به مدت حداقل 5 دقیقه خوب دم بکشد. در آخر، آن را درون لیوان بریزید و آبجوش را نیز به آن اضافه کنید، با پوست لیمو و پرتقال آن را زیباتر و خوش عطرتر کنید.این ترکیب را حتما در یک ظرف در بسته مثل قوری دم بکشد، در غیر این صورت رنگ و عطر مناسبی نخواهد داشت. ...
درمان عفونت واژن، راهکارهای فوق العاده
رنگ و بدبو اشاره کرد. در صورت طولانی شدن این علایم، به احتمال بسیار زیاد شما به عفونت دچار شده اید و باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. اما راهکارهای طبیعی نیز برای رفع عفونت وجود دارد که با مشورت پزشک می توانید آن ها را انجام دهید. در این مطلب راهکارهای طب سنتی برای رفع عفونت زنانه را برای شما بیان می کنیم. محلول آب نمک و سرکه شستشوی مرتب با محلول آب نمک و اسید استیک ( 2 ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
کالری انرژی تولید می کند و حاوی 4 گرم فیبر ، 68 درصد منگنز، 4 درصد آهن ، 8 درصد کلسیم ، 3 درصد ویتامین K ، صفر گرم چربی و قند و ... می باشد . مصرف حدود یک دوم قاشق چای خوری دارچین به صورت روزانه می تواند نقش موثری در پیشگیری از بیماری های قلبی ، سرطان ، دیابت ، بیماری های نورودژنراتیو و ... داشته باشد. در ادامه این مطلب، به برخی از فواید و خواص دارچین اشاره شده است و در انتهای مطلب نیز ...
از جنبه های زینتی تا جنبه های درمانی با گیاه بی نظیر آقطی
شیرده می شود. آقطی سیاه در درمان بیماری صرع مفید است. برای التیام زخم های اگزما از کمپرس جوشانده گل های خشک شده آقطی سیاه استفاده کنید. افرادی که پوست حساس دارند باید برای شستن صورت یا پاک کردن آرایش از دَم کرده آقطی سیاه استفاده کنند. برای تهیه این دمنوش باید 100 گرم گل خشک شده آقطی سیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد. زیاده روی در مصرف آقطی سیاه ممکن است باعث تهوع و ورم روده ها شود. طبع آقطی سیاه سرد و خشک است بنابراین افراد سرد مزاج باید آن را با عسل میل کنند. منبع: نمناک ...
تغذیه سالم؛ جلوگیری از چاقی شکم با 10 خوراکی جادویی
را امتحان کنید: مطالعات نشان می دهد که دم کرده نعناع، زنجبیل،آناناس،جعفری و ماست حاوی باکتری های مناسب(پروبیوتیکس) برای رفع نفخ می باشند.متخصصان معتقدند که استفاده از غذاهای ملین یا قرص های مدر،سریع غذا خوردن و یا حذف وعده های غذایی اصلا روش مناسبی برای کاهش وزن و یا رفع نفخ شکم نمی باشند. در مورد اغلب افراد باید گفت که زمانی که در صدد کاهش چربی های اضافی بدن هستند بخش عمده ...
بهترین درمان برای آفت دهان
به خصوص ویتامین C نقش موثری در بروز آفت دارند همچنین اختلالات هورمونی در زنان، عصبانیت و استعمال سیگار و کمبود تغذیه ای و حساسیت های غذایی نسبت به موادی مانند چیپس، بادمجان و مغزهایی مانند گردو و پسته از علل ایجاد آفت شمرده می شوند. طب سنتی چه نظری دارد؟ بهترین راهکار برای رفع آفت تقویت سیستم ایمنی بدن است که برای این امر می توان از سبزی ها و ویتامین هایی مانند سیب، شاتوت ...
آشنایی با خواص دمنوش سیاه دانه+روش تهیه
مصرف می کنند. سیاه دانه از نظر طب سنتی ایران طبیعتی گرم و خشک دارد . خواص دمنوش سیاه دانه: دمنوش سیاه دانه انرژی زا است و خاصیت ضد افسردگی دارد. دمنوش سیاه دانه برای رفع برخی از بیماری های کبد مناسب است. این دمنوش خاصیت ادرار آور دارد. سیاه دانه خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد، مصرف آن سیستم ایمنی بدن را بالا برده و خطر سرماخوردگی یا برونشیت را از شما دور می ...
هر روز روز جهانی مبارزه با سرطان است
سرطان است. اما باید توجه داشته باشید که بیشتر آن را به صورت بخارپز استفاده کنید. چون به گفته محققان ایتالیایی کلم بروکلی بخارپز شامل گلوکوزینولات بیشتر (قطعات سالم سبزی)، نسبت به کلم سرخ شده، است. کلم بروکلی غنی از سولفورافان است. این ماده خطر ابتلا به سرطان های معده، سینه و پوست را کاهش می دهد. مصرف آجیل: آجیل ها بخصوص از نوع برزیلی سرشار از سلنیوم هستند، یک ماده معدنی کمیاب موجود در ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی
دارای گرد گیاهان یا گرد و خاک زیادی هستند، ضروری است. عظمایی افزود: برای رفع حساسیت باید بدن از سموم پاکسازی شود که این کار با توجه به طبع (مزاج) شخص انجام می شود، افراد برای پاکسازی بدن باید 30 گرم برگ سنا، 10 گرم گل سرخ، 5 گرم تخم کتان، 10 گرم تخم گشنیز، 10 گرم گل پنیرک و 5 گرم افسنتین را با هم ترکیب و این مخلوط را دَم کنند، این دمنوش باید روزانه سه بار قبل از هر وعده غذایی میل شود. ...
عواملی که خروپف را بدتر می کنند
متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. احتمالا شما دچار مشکل آپنه خواب هستید. این مشکل یک بیماری تنفسی محسوب می شود که عوارض جدی روی سلامتی بدن دارد. خوابیدن با بینی کیپ اگر به هر دلیلی بینی تان کیپ شده باشد، بیشتر خر و پف خواهید کرد، چون اگر سوراخ های بینی گرفته شده باشد، عمل دم باید با قدرت بیشتری انجام شود. در این صورت نیز بافت های مجاری هوایی به لرزه در می آید و به این ترتیب ...
آشنایی با فواید و مضرات دمنوش ترخون+ روش تهیه
کننده بوی بد دهان می باشد. دمنوش ترخون تاثیر بسزایی در بهبود جریان گردش خون دارد. این دمنوش کبد را پاکسازی کرده و موجب بهبود سم زدایی در بدن می شود. موارد منع مصرفدمنوش ترخون: از مصرف زیاد دمنوش ترخون باید خودداری شود زیرا حاوی درصد بالایی استراگول است که می تواند عوارضی به دنبال داشته باشد. مصرف این دمنوش برای خانم ها در دوران بارداری منع شده است. طرز ...
تامین آهن در دوران بارداری، چه راهی بهتره؟
. دم نوش بوته ی تمشک تقویت کننده ی خوب رحم است و می توانید آن را از سه ماهه ی اول بارداری استفاده کنید. مکمل مصرف کنید در دوره ی بارداری نیاز به آهن بالا می رود. بنابراین در صورت لزوم، پزشک، مصرف مکمل آهن را از پایان سه ماهه ی دوم یا سوم تجویز می کند. در حالت کلی لازم هست که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از مکمل های آهن چای مصرف نشود. بهتر است از پزشکتان طریقه ی مصرف درست مکمل آهن را سوال کنید و بر حسب دستور پزشک آن ها را مصرف کنید. ...
چند نکته کلیدی برای لاغری با چای سبز + عکس ها
بشناسید افزایش بیش از حد دمنوش چای سبز،کپسول ها و قرص هایی که از این گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از ...
نکته های مهم در آشپزی
را در کیسه نازکی ریخته و در کیسه برنج نگهداری کنید. • چیبس خانگی سیب زمینی را برش نازک بدهید داخل کاسه پر یخ 1 قاشق بکینگ پودر با نمک بریزید و نیم ساعت بگذارید بماند و بعد روی دستمال پهن کرده 2ساعت بگذارید خشک شود و سرخ کنید. • نکاتی برای پخت گوشت اگر به گوشت در حال پخت آبلیمو اضافه کنید، هم طعم آن را مطبوع خواهید ساخت و هم سرعت پخت را افزایش می دهید ...
درمان خانگی سردرد شدید و میگرن با 11 راهکار سریع و واقعا نتیجه بخش
. همچنین می توانید سه قطره روغن نعناع فلفلی را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام درختی مخلوط کنید یا فقط مقداری آب به آن اضافه کنید و شقیقه ها یا پشت گردن تان را با آن ماساژ دهید. روش دیگر آن است که برگ های نعناع فلفلی را له کنید و روی پیشانی تان قرار دهید یا با اضافه کردن یک قاشق چای خوری نعناع فلفلی خشک شده به یک فنجان آب جوش، یک دمنوش گیاهی درست کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید 10 دقیقه خیس ...
طرز تهیه 3 دهان شویه خانگی برای رفع بوی بد دهان
مواد اضافه کنید. - همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و بعد یک فنجان آب گرم اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند و درب ظرف را بگذارید. - به خاطر داشته باشید حتما قبل از هربار استفاده، ظرف را تکان دهید تا مجددا مواد با هم مخلوط شوند. - برای هر بار مصرف، 1 یا 2 قاشق غذا خوری از این دهان شویه را برای مدت زمان 1 تا 2 دقیقه غر غره کنید. - برای رفع بوی بد دهان و به ...
درمان آبریزش بینی
عطسه و آبریزش بینی ، واکنش طبیعی بدن است اما اگر ادامه دار باشد باعث اختلال درانجام کارهای روزمره می شود. از روش هایی که با کمک آن می توان حرارت درونی بدن را افزایش داد و به ایجاد اعتدال در طبع بدن پرداخت گنجاندن غذاهایی با طبع گرم در برنامه و رژیم غذایی روزانه است. مصرف خوراکی های با طبع گرم برای کسانی که مزاج سرد و تر دارند بسیار ضروری است. حتما تا به حال با افرادی مواجه شده اید که ...
اثر داروشناسی لیمو و گریپ فروت
...، اما از گونه عمانی (Key lime) در ایران برای تهیه آبلیمو استفاده می شود. لیمو عمانی به صورت مستقیم یا پودر به عنوان آرامبخش، اشتهاآور، عطر و طعم دهنده در طب عوام و به طور عمومی مصرف می شود. - در طب عوام ایران از مخلوط دم کرده یا جوشانده لیمو عمانی و گل گاوزبان به عنوان آرامبخش و مقوی قلب استفاده می شود. به نظر می رسد که مخلوط این دو گیاه دارای اثرات سینرژیستی است (آثار یکدیگر را تقویت می کنند) و ضمن خوش طعم و خوشرنگ شدن اثرات مطلوبی ایجاد می کند. اکثراً این مخلوط را با نبات مصرف می کنند. ...
درمانگر خود باشید
حدود 225 گرم آب ترکیب و حل کنید و روزی یک بار این محلول را بنوشید. این کار را در موارد نسبتا خفیف عفونت دستگاه ادراری انجام دهید؛ اما در موارد جدی تر نیاز به مصرف آنتی بیوتیک است که باید حتما تحت نظر پزشک استفاده شود. زنجبیل برای درمان دل دردها، ریشه زنجبیل برای رفع دل درد بسیار موثر است. از گذشته های بسیار دور تا به حال از ریشه زنجبیل برای این منظور استفاده می شود. زنجبیل ...
غذاهای مفید و مضر برای افراد سرد مزاج
صورت نیاز و داشتن بنیه بدنی حجامت معمولی برای دفع سودا و غم و غصه از بدن ضروری است. اشخاصی که مزاج سرد و خشک دارند، باید روزانه یک لیوان شیر گرم به همراه عسل یا یک لیوان آب هویج با کمی روغن زیتون میل کنند. افراد سوداوی باید از ترکیب دم کرده های اسطوخودوس، سنبل الطیب، گل گاو زبان، بادرنجبویه، افنستین، برگ سنا و گل سرخ استفاده کنند. برای این منظور اشخاص باید یک قاشق غذاخوری از نیم پودر شده این گیاهان را به مدت حدود 10 دقیقه دم کرده و روزانه چهار تا پنج لیوان از این دمنوش را بنوشند. این دم کرده سودا را از بین برده و خواب راحت را برای افراد به ارمغان می آورد. منبع: تبیان ...