سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان ببینید
برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان کنید، به دنبال مصرف ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
...> طبع کلخنگ تازه گرم و خشک بوده و خشک آن خیلی گرم و خشک است. خوردن میوه بنه جهت تقویت نیروی جنسی مفید است. بنه مدر و قاعده آور بوده و برای درمان اسهال های ساده از دمکرده پوست و برگ این گیاه می توان استفاده نمود. جهت رفع کم خونی از بنه (کلخنگ) استفاده کنید معمولاً در غذا های محلی مثل کشک به جای گردو از بنه استفاده شود و جهت کمردرد و درد های مفصلی از روغن این گیاه می توان به کمر بمالید و ...
زخم ها را قبل از ناسور شدن دریابیم!
است به همین دلیل هنگام ضدعفونی آن باید دقت شود و از هر محلول یا ماده ضدعفونی کننده ای نباید استفاده شود. بتادین یکی از این مواد است که برخلاف تصور عموم مردم، برای ضدعفونی زخم های باز مناسب نیست. بتادین علاوه بر ضدعفونی زخم و از بین بردن میکروب ها، سلول های سالم اطراف زخم و سلول های لایه های زیرین پوست را هم از بین می برد. نکته مهم دیگر نحوه استفاده از کرم یا پمادهای از بین برنده جای زخم است. بهتر ...
اگر کبد چرب دارید این غذاها را بخورید
عملکرد او در دفع سموم شده و نمی تواند برای سیستم گوارشی زرداب تولید کند. وقتی کبد نتواند این کارها را به طور موثر انجام دهد، فرد را در معرض ابتلا به سایر مشکلات در بدن قرار می دهد. درمان اولیه ی کبد چرب، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و ورزش است، البته بسیاری از افراد برای درمان های بیشتر نیاز دارند تا به پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی مناسب برای بیماران کبد چرب رژیم غذایی مناسب ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان ببینید
تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به ...
چگونه سرماخوردگی را متوقف کنیم؟
است از مسکن هایی چون استامینوفن استفاده نمایید. همچنین داروهای بدون نیاز به نسخه ای چون قرص های ضدحساسیت می تواند به بهبود آبریزش بینی و خیسی چشم ها کمک نماید. برای گرفتن نتیجه بهتر استفاده از داروهایی که دارای تمامی این مواد هستند توصیه می شود. عسل طبیعی اثرات شگفت انگیزی دارد. تنها کافیست یک یا دو قاشق چایخوری عسل را با چای خود مخلوط کرده و به جای داروهای شیمیایی مصرف کنید. البته هنوز ...
خطر جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
یک خط قرار می گیرند و آلرژی های تماسی مانند استفاده از دستمال های کاغذی باعث تحریک برای ایجاد یا تشدید آنها می شود. آیا راهی برای درمان این ضایعه های پوستی تناسلی وجود دارد؟ - بله، خوشبختانه در بسیاری از موارد دیده شده که پاپیلوماتوزها در صورت قطع استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، کم کم از بین می روند. به همین دلیل هم نیازی به استفاده از روش های تهاجمی یا ...
4 نوع حُمص خوشمزه برای گیاهخواران
...> مواد لازم: نخود (پخته): 2 پیمانه ارده: یک پیمانه سیر (ریز خرد شده): 3 حبه آب لیمو سنگی: نصف یک عدد روغن زیتون: 4 قاشق، سوپ خوری زیره (پودر شده): یک قاشق چای خوری نمک: یک قاشق چای خوری آب: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. نخودها را یک روز قبل در آب قرار دهید تا خیس بخورند و روز بعد آنها را بپزید تا نرم شوند. 2. نخود پخته را در غذاساز یا مخلوط کن بریزید. نیمی از ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
و با سسی که درست کرده اید روی آنها را بپوشانید، تخم کدوی برشته را اضافه کرده و سرو کنید. برای درمان کامل با پزشک تان همکاری کنید اینکه رژیم پاکسازی انگل برای شما عمل می کند یا نه معلوم نیست و بستگی به شرایط شما دارد. درمورد راههای درمانی و اینکه کدام برای شما مناسب ترین است با پزشک تان حرف بزنید. در برخی موارد ممکن است رژیم غذایی طبیعی را به شما پیشنهاد کند اما در مواردی دیگر ممکن است درمان دارویی را برای تان لازم بداند. این واقعا به شرایط خود شما بستگی دارد. به هرحال به عنوان یک توصیه ی کلی، اگر شما رژیم غذایی سالمی داشته باشید می توانید تاثیر یا احتمال عفونت را محدود کنید. ...
19روش برطرف کردن بوی بد دهان
روش جراحی متداول به راحتی غذا مصرف کند. و در نهایت در روش درمان بوی بد دهان با لیزر با توجه به خاصیت جوش دادن بافت های لثه توسط تابش لیزر،نیاز به بخیه زدن را مرتفع می سازد واحتمال تشکیل بافت اضافه در لثه(اسکار)به حداقل می رسد. با توجه به کاربرد لیزر در بوی بد دهان افرادی که مبتلا به بوی بد دهان در قسمت حفره ای بوده اند از این روش بی خطر و سریع برای رفع بوی بد دهان خود که به صورت ناشناخته ای از طریق لثه تولید می شد استفاده کرده اند و دیگراز دیگران کناری گیری نمی کنند. ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد. در ادامه با 7 ماده غذایی که می توانند موجب آکنه شوند بیشتر آشنا می شویم. غلات و قندهای پالایش شده افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی که دارای آکنه کم یا فاقد آن هستند، به مصرف کربوهیدرات های پالایش شده بیشتر تمایل دارند. از مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات های پالایش شده می توان به موارد زیر اشاره کرد: نان، کراکرها ...
علت جوش های دوران بارداری چیست؟ +روش درمان
دچار آکنه شدن در دوران بارداری غیرعادی نیست. خوشبختانه راههای خوبی برای درمان جوش و آکنه در خانم های باردار وجود دارد. با حفظ تمیزی و رطوبت پوست، افزایش مصرف ویتامین A، و استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی روغن نارگیل هستند می توانید احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل برسانید. منبع:برترینها انتهای پیام/ جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند ...
5 ترفند برای ترک عادت ریزه خواری
.... به این ترتیب شما می توانید کم کم راهکارهای مناسب برای تناسب اندامتان را پیداکنید. به عنوان مثال، اگر هر شب بعد از اتمام کار و پیش از بازگشت به منزل، عادت دارید که برای تمدد اعصاب چیزی بیرون میل کنید، پیشنهاد ما به شما این است که به جای این کار به سراغ ورزش بروید، با یکی از دوستانتان تماس بگیرید و یا اصلا به سراغ یوگا یا مدیتیشن بروید. با این کار شما می توانید بی دردسر عادت ریزه خواری میان دو ...
طرز تهیه 4 نوع خورشت بامیه لذیذ
زردچوبه و بقیه ادویه جات را روی گوشت بریزید. 2. بعد به گوشت آب سرد اضافه کنید و اجازه دهید خوب بپزد. 3. تمبر هندی را در یک کاسه آب جوش بریزید. سپس آن را با قاشق کمی هم بزنید و اجازه دهید خیس بخورد. سیرها را رنده کنید و تفت دهید. وقتی سرخ شدند گوجه پوره شده را اضافه کرده و صبر کنید تا آب گوجه کشیده شود و کمی تفت بخورد. 4. چوب بامیه ها را بگیرید، فقط حواس تان باشد ...
مبتلایان به تبخال بخوانند
کند زیاد است. این مشاور پوست و زیبایی در ادامه توصیه می کند: در صورت ابتلا به تبخال از خوردن خرما خودداری کنید زیرا میزان قند این ماده غذایی باعث زیاد شدن تبخال می شود. گفتنی است دوری از استرس و نورخورشید می تواند در پیشگیری از تبخال مؤثر باشد. منبع : ایران
خواص سرکه سیب برای بدن
...: از دوران باستان سرکه همیشه در آشپزی مورد استفاده داشته و مردم برای منظورهای گوناگون از آن بهره می گرفتند. حتی قدیمی ها برای درمان برخی از بیماری ها نیز دست به دامن سرکه می شدند. اما در میان انواع گوناگونی که از این ماده غذایی وجود، شاید بتوان گفت که سرکه سیب از همه سالم تر و مفید تر است. به این خاطر که کاملا ارگانیک بوده و حاوی پروتئین های گوناگون، آنزیم ها و باکتری های مفیدی ...
درمان سریع خارش واژن، استفاده از داروهای خانگی
در دهانه حفره واژن قرار دهید تا با از بین بردن عفونت واژن منجر به درمان خارش واژن شود. روش دیگر استفاده از سیر برای درمان خارش واژن این است که چند قطره از روغن سیر را با یک قاشق چایخوری روغن ویتامین ای ترکیب کنید و به محلی از واژن که دچار عفونت شده است بزنید. اجازه دهید 10 دقیقه بماند سپس وازن را با آب شستشو دهید. برای از بین بردن کلی خارش واژن می توانید این روش را دو بار در هفته تکرار کنید. ...
رازهای سلامتی زنان، آیا می د انید؟
راز های سلامتی برخی بانوان خوردن غذاهای کم کالری است دستانتان را زیاد بشویید کریس پاپ کمپبل 39 ساله ، دستانش را روزی 6 بار ، بعداز رفتن به دستشویی، بعداز برگشتن از سرکار و قبل از خوردن می شوید، او برخلاف عادت ما رفتار می کرد.تحقیقات نشان داده است که تعداد کمی از مانسبت به این موارد حساس هستیم. کمپل می گوید:من به ندرت سرما می خورم وبیشتر از 5 سال است که هیچ گونه دل دردی در خانواده ...
روشهایی برای از بین بردن چین و چروک صورت
مثبتش از تاثیر مثبت گلاب بر روی پوست صورت نمی توان گذشت، گلاب نه تنها سبب روشن شدن پوست می شود بلکه چین و چروک صورت را هم رفع می کند. سفیده تخم مرغ پوست صورت را سفت می کند سفیده تخم مرغ سبب سفت شدن پوست زیر چشم می شود و چین و چروک های صورت را کم می کند. هرشب از روغن کرچک استفاده کنید برای جوان سازی و رفع چین و چروک های صورت هرشب قبل از خواب ...
نشانه های کمبود ویتامین را از روی تغییرات صورتتان بفهمید!
شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان کنید، به دنبال مصرف ...
خونریزی قاعدگی غیر طبیعی، چگونه است؟
) می توانند به حل این مشکل و رفع این دردها کمک کنند زیرا نه تنها دردها را کاهش می دهند بلکه بدن را از تولید پروستوگلاندین ها ( مواد شیمیایی که در طول قاعدگی باعث انقباض رحم می شوند ) نیز باز می دارد. همچنین دکتر ممکن است برای کاهش این دردها ، داروهای ضدبارداری و یا IUDرا تجویز کند. فیبرویدها و اندومتروزیس گاهی با جراحی درمان می شوند. زمانیکه احساس کردید قاعدگی تان دارد شما را از انجام ...
خواصی از زیتون که شگفت زده تان می کند
وجود اسیدهای چرب با خاصیت ضدالتهابی موجود در زیتون است. علاوه بر کاهش کلسترول، زیتون قادر است فشارخون را کاهش دهد. مسکن طبیعی چربی های مفید در زیتون قادر است التهابات را کاهش داده و مثل مسکن عمل کند. استفاده از زیتون باعث رشد آنزیم های ضدالتهابی و مسکنی است که مثل ایبوپروفن عمل می کند بدون آن که عوارض جانبی خطرناک آن را بخصوص برای بیماران دستگاه گوارشی داشته باشد. درمان ...
ریزش مو در دوران بارداری، راه های پیشگیری و کنترل
.... -شامپوها و نرم کننده ها: موهای خشک در طول بارداری معموله. برای مبارزه با خشکی، میتونید شامپو و نرم کننده مناسب استفاده کنین. محصولات مو که حاوی این مواد باشن: کره شیا، روغن نارگیل، آلوئه ورا، روغن جوجوبا، روغن آووکادو اگر به رغم تلاش های زیادتون در خانه باز هم ریزش موی شدید دارین حتما به پزشک مراجعه کنین. پزشک ممکنه رژیم تریکوتراپی رو که 3 مرحله داره، پیشنهاد بده. این رژیم حاوی 3 محصوله قطره های پوست سر، اسپری پروتئین و مکمل های غذایی که باعث رشد موهای سالم میشه. ...
دفع تمام سوسک های خانه با پیاز
سلامتی ضررندارد بنابراین اگرمی خواهید چیزی سلامت خود و کودکانتان راتهدید نکند باید سعی کنید از این روش موثر و ساده استفاده کنید . مواد لازم برای تهیه ماده دفع سوسک: 1عدد پیاز 1ق غ جوش شیرین طرز تهیه دفع کننده سوسک های ریز و درشت خانگی: ابتدا پیاز را خردکنید و جوش شیرین روی آن بریزید خوب ترکیب کرده و گوشه ی منزل قراردهید. حدس بزنید چه اتفاقی ...
در هر ماه از بارداری چه بخوریم؟
عسل – سرکه سیب هفته ای یک مرتبه- انار شیرین صبح، عسل 9 ویتامین دارد و در زیبائی جنین و بدن مادر و صاف شدن پوست به خصوص صورت و کاهش اضافه وزن فیزیولوژیک مؤثر است. بیشترین علت استفاده از سرکه، به دلیل این که سرکه گرم است و حرارت بدن را بالا می یرد و مقوم اعصاب است. باتوجه به عدم اطمینان به سرکه های موجود دربازارچون ممکن حاوی موادشیمیائی باشند لیموترش تازه شایدجهت تصفیه خون جایگزین مناسبی باشد اما سرد ...
بوتاکس در زمان حاملگی، مضر است یا نه؟
پا را ندهید. زیرا این امر خطر بروز عفونت و زخم را افزایش می دهد. رنگ مو، ممنوع از آن جا که رنگ ها حاوی ماده سرطان زاست از استفاده از آن در دوران بارداری پرهیز کنید. اگر قصد دارید موهایتان را رنگ کنید، هایلایت کردن مناسب تر است زیرا به ریشه مو کاری ندارد و با پوست سر تماس پیدا نمی کند. از طرفی برای رنگ کردن یکدست مو، باید رنگ به مدت طولانی روی مو بماند. از مواد برنزه ...
منابع پروتئینی سالم برای کاهش وزن
کاهش می دهد. ماهی سالمون: هر 3 اونس از این ماهی 22 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث افزایش سوزاندن چربی بدن می شود و به حفظ اشتها نیز کمک می کند. پنیر کم چرب: یک فنجان از این نوع پنیر 28 گرم پروتئین دارد و مصرف آن به زنان دارای اضافه وزن توصیه می شود. سینه مرغ بدون پوست: هر تکه سینه مرغ دارای 26 گرم پروتئین و ...
درمان جوش های سر سفید و چرکی
باز کرد، اطراف آنرا با یک ماده ی ضد عفونی کننده تمیز نمایید. همچنین همیشه بخاطر داشته باشید صورتتان را با دست های آلوده لمس نکنید. پوستتان را از هر آرایشی دور نگاه دارید و صورتتان را هر زمانی که می توانید با آب بشویید تا از شر جوش ها خلاص شوید. و هیچ وقت جوش هایتان را فشار ندهید و نترکانید، چرا که ممکن است زخم شوند. جایی که از جوش ها باقی می ماند، در واقع زخمی است که در نتیجه ی سرباز ...
تمام ترفندهای درمان کم خونی
توصیه می شود. روزی 2بار یک یا نصف قاشق مرباخوری عصاره برگ یا ریشه قاصدک مصرف کنید. مصرف یک موز له و مخلوط شده با یک قاشق عسل نیز برای درمان این اختلال مفید است. 7 بادام را به مدت 24 ساعت خیس و آب آن را خالی کنید. بادام را پوست بکنید و به صورت خمیر در بیاورید و به مدت 3 ماه هر روز بخورید. مصرف چای سیاه را بسیار محدود کنید. از ظروف غذایی آلومینیومی استفاده نکنید. ...
علت و درمان سفیدی مو
. درمانگران طب هندی اعتقاد دارند مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل یکی از بهترین ترکیب های خوراکی است که می تواند جلو سفید شدن زودرس موها را بگیرد. مواد تشکیل دهنده رنگ موهای شیمیایی نیز می توانند به ساقه و ریشه موها آسیب بزنند یکی دیگر از لوسیون هایی که برای رفع سفیدی و براق شدن موها مفید است، ترکیبی از روغن نارگیل با آب لیموی تازه است. ماسکی که از ترکیب 2 قاشق ...