سایر منابع:
سایر خبرها
قرص های ضدبارداری، ممنوعیت های مصرف(2)
، کاهش بروز پوکی استخوان بعد از یائسگی، از بین رفتن آکنه های پوستی و کاهش خطر بروز بارداری خارج رحمی را برای خانم های سالم نام برد. عوارض شدید قرص های پیشگیری و افزایش نگرانی ها بلافاصله پس از شیوع مصرف این قرص ها نگرانی در مورد عوارض این قرص های ضدبارداری بالا گرفته و با این حال مطالعات نشان داده که بسیاری از عوارض این داروها وابسته به دوز بوده و با کاهش دوز میزان عارضه شاید کمتر ...
دعوت به حضور باشکوه در حماسه 22 بهمن/شرکت حماسی مردم در روز 22 بهمن باعث ناامیدی دشمن خواهدشد/مسئولان ...
نادیده گرفته شود، ابراز کرد: کارهای بسیار بزرگ و برجسته ای بعد از پیروزی انقلاب انجام گرفته است و با یک مشکل نباید همه این دستاوردهای بزرگ انقلاب را فراموش کرد. وی با بیان اینکه در نظام دستاوردهای زیادی داشته ایم، تشریح کرد: دو برابر شدن میزان راه آهن، بیست برابر شدن بنادر کشور، ارتقاء وضعیت بنادر، 30 برابر شدن سد های مخزنی، 14 برابر شدن تولید برق، برق دار شدن صد در صد شهرها و روستاهای ...
راز های جوان تر شدن
پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی بدن شود. پس تصمیم بگیرید به وزنی سالم برسید تا این مشکلات را نداشته باشید و احساسی بهتر را تجربه کنید. استرس خود را کاهش دهید استرس مزمن باعث میشود احساس پیری کنیم و سنمان بالا برود. در یک تحقیق محققان استرالیایی دریافتند تنش ناشی از کار به DNA آسیب میرساند، سرعت کاهش تلومرها بالا میرود_ تلومرها از کروموزوم ها محافظ میکنند و باعث بالا رفتن امید ...
ورزشکاران کمتر از 8 ساعت نخوابید
خواب در هر شب به مدت 15 روز است – می تواند عملکرد قلبی عروقی را تا 11 درصد کاهش دهد. مراحل عمیق تر خواب – که بعد از 10 تا 30 دقیقه از به خواب رفتن رخ می دهند – مهم ترین بخش برای ریکاوری از تمرین هستند، چون متخصصان پی برده اند که مقادیر بیشتر هورمون رشد (هورمونی که تولید پروتئین را افزایش داده و رشد استخوان و بافت را تقویت می کند) در حین این مراحل ترشح می شود. سم تاچر، مشاور سلامت در ...
5 عبرت از نماد مدرنیته
ساختمانی و معماری ساختمانی به ابعاد 30 در 30 با 16 طبقه، متشکل از 590 واحد تجاری، تنها یک راه پله داشت و این امر نقطه ضعف بزرگی برای معماری ساختمانی به بزرگی پلاسکو بود، که طراحی آن با توجه به قرارگیری اتاق های آسانسور به گونه ای بوده که مردم برای بالا رفتن از پله ها باید حتما وارد محوطه طبقات می شدند. ساختمان فاقد پله های اضطراری آتش بوده و سیستم اطفای حریق نیز نداشته است. واحد های مختلف از طریق ...
جنجالی ترین مصاحبه شاه
...، خبرنگار و عکاس معروف خود را به تهران اعزام می دارد.(در اسناد رضاشاه در ژوهانسبورگ نامه ای خطاب به محمدرضا پهلوی دیده می شود که از او گله کرده چرا پرون را به افریقا اعزام داشته و او را عنصر نامطلوبی نامیده است .) خبرنگار مصاحبه کوتاهی با شاه و فوزیه انجام می دهد اما عکاس چنان عکس های زیبایی از این زوج جوان و به ویژه از فوزیه با آن چهره مظلوم و غمگین می گیرد که چاپ آن در لایف توجه سسیل پیتون ...
مردان در چه سنی یائسه می شوند؟
روی استخوان، عضله، مغز و چربیهای خون است. کاهش میزان تستوسترون خون در مردان از حدود 30 سالگی شروع و پس از آن تقریباً هر سال یک درصد از میزان تستوسترون خون کاسته می شود. در هفت درصد مردان 60-40 ساله، و 70 درصد مردان 79-70 ساله، میزان تستوسترون خون کمتر از حداقل آن در افراد جوان خواهد بود. علائم یائسگی مردانه کاهش میل جنسی، تحلیل رفتن تودة عضلانی بدن به همراه کاهش قدرت عضلانی ...
رساله ای در باب رابطه ی عشق و فقر
است اما مادیان عشق از کشیدن کل بار خوشبختی ناتوان است. ارابه خوشبختی به اسب های دیگری هم نیاز دارد برای راه افتادن و از حرکت نایستادن. اخیرا در کانال تلگرامی استاد ملکیان، چکیده گزارش یک تحقیق علمی مفصل را دیدم که در یک بازه زمانی بیست و پنج ساله، با مشارکت ششصد روانشناس و اقتصاد دادن و جامعه شناس و فیلسوف و... در دانشگاه هاروارد انجام شده بود. براساس این تحقیق، سنخ روانی افراد اولین عامل در خوشی ...
چگونه با آرتروز زانو کنار بیاییم؟
کاهش مصرف مواد غذایی و ایجاد تحرک لازم و انجام ورزش مناسب می توان به وزن ایده آل رسید. وی در پایان گفت: متاسفانه تعداد کسانی که به مطب متخصص زانو مراجعه می کنند بیشتر مشاهده می شود، شاید یکی از علل آن شیوه زندگی نامناسب آسیایی ها باشد که موجب بالارفتن وزن شده و دچار ضعف عضلات مفصل زانو شده که در نهایت موجب ایجاد درد در ناحیه غضروف زانو می شود. اگر می خواهید پیشگیری کنید تا دچار آرتروز نشوید ...
برای کاهش صدمات پیری، 8 ورزش را فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز ، مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، محو شدن بینایی، استخوان های ضعیف، اشکالات حافظه، از دست دادن توده عضلانی و ... بسیار رایج است و به همین دلیل کارشناسان بر حفظ تعادل اندام به عنوان یکی از راه های مقابله با اثرات ذهنی و جسمی پیری تاکید می کنند. در واقع محققان تایوانی دریافته اند که روزانه 15 دقیقه ورزش، می تواند طول عمر را تا سه سال افزایش دهد. حتی مقادیر ناچیزی ...
چرا انقلاب کردیم؟ آیا اگر انقلاب نمی شد الان وضع بهتری داشتیم؟!
واقعا این جمله واقعیت دارد؟ برای آنکه به این شبهه پاسخ بگوییم باید نخست نگاهی اجمالی به سرانه درآمد مردم ایران از فروش نفت در سال های منتهی به پیروزی انقلاب و همچنین شرایط کنونی کشور داشته باشیم. 1-در سال 1356 میزان صادرات نفت ایران به 5/5 میلیون بشکه رسید در حالی که در حال حاضر صادرات نفت کشورمان به دلیل الف-بالا رفتن مصرف داخلی ب- نگاه صیانتی به نفت به عنوان یک سرمایه ملی ...
تأملاتی گذرا بر کارنامه انقلاب اسلامی ایران
پیروزی شد. مبارزه با مواد مخدر طبق آمارهای بین المللی بیش از 80 درصد مواد مخدر مکشوفه در سطح جهان در مرزهای ایران کشف و منهدم می شود که به همین جهت نیز ایران بارها از سوی مجامع جهانی مورد تقدیر قرار گرفته است و کمیته مبارزه با مواد مخدر سازمان بهداشت جهانی، مرکز آموزش منطقه ای خود را ایران قرار داده است. البته باید بالا بودن و بالا رفتن آمار معتادان کشور را یکی از نقاط ضعف ...
صاحبان ثروت و قدرت، مطالبه رهبری درمبارزه با فساد را از مسیر خارج کردند
: بالا رفتن مقام و موقعیت انسان و به دست آوردن قدرت، انسان را در معرض فساد و لغزش قرار می دهد و تنها راه مقابله با آن تمسک به سلاح تقواست. برای همین است که انسان با ازدیاد قدرتش باید ارتباطش را با خدا به عنوان قرص مکمل افزایش دهد تا در مقابل هوای نفس مصون بماند. بسیاری از ریزش هایی که ما از اول انقلاب تا امروز داشته ایم بر اثر این آفت بوده است. حجت الاسلام نقدی اشکالات کارهای صورت گرفته ...
دستور پخت لازانیای مرغ، اسفناج و قارچ
...> 675 گرم ران مرغ بدون پوست و بدون استخوان، پاک کرده دو و یک دوم قاشق غذا خوری روغن زیتون یک و یک دوم فنجان پیاز خرد شده سه قاشق غذا خوری سیر خرد شده یک و یک دوم قاشق چای خوری سیر یک دوم قاشق چای خوری آویشن خشک شده یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز خرد شده 280 گرم قارچ برش خورده 170 گرم اسفناج تازه ...
"تنگه ابوقریب"؛ سینمای دفاع مقدس با جلوه های ویژه بدیع
ما در طول 8 سال دفاع از دست برود که با بسیج سراسری نیرو و هجوم نیروهای داوطلب به جبهه، این پیشروی متوقف شد و روند معکوس گرفت. همین توضیح، به تنهایی اهمیت اساسی و حیاتی تنگه ابوقریب را برای تماشاگر روشن می کرد. کاری که متاسفانه در فیلم انجام نگرفت و اهمیت موضوع تا پایان فیلم برای تماشاگر روشن نمی شود. اگر نمونه محبوب کارگردان، نجات سرباز رایان ، در سکانس پیاده شدن نیروها در ساحل نرماندی ...
ورزش های ساده برای پیشگیری از درد ساق پا
می تواند تاثیر منفی بر مفاصل و استخوان های بدن داشته باشد. اصابت متوسط پا برای یک دوندگی موثر کافی است. پنجمین، بسیار مهم است که کفش مناسب پای خود پیدا کنید، مخصوصا اگر تازه شروع به دویدن کرده اید. و آخرین توصیه، عضلات خود را قبل و بعد از دویدن بکشید و بچرخانید. با انجام این توصیه ها گام بلندی در مسیر سلامت خود در طول ورزش برداشته اید. گاهی اولین نشانه ی درد ساق پا را در ماهیچه ...
بزرگترین مشکل ما ناآگاهی مردم است
به سرویس بهداشتی ببرند، چون کسی نیست که این کار را انجام بدهد و امکاناتی هم وجود ندارد و خیلی سخت است. بچه ها برای بیرون رفتن شان هم به ویلچر برقی احتیاج دارند، چون حمل ویلچرهای معمولی برای خانواده ها سخت است. منابع مالی انجمن و کمپین از کجا تامین می شود؟ همه هزینه ها از خیرین تامین می شوند و دولت کمکی به ما نمی کند. کارکنان انجمن هم هزینه چندانی ندارند و بیشتر در راه رضای خدا فعالیت ...
توطئه بیگانگان یکی از موانع اصلی بر سر راه تحقق اهداف انقلاب بوده است
ایران توطئه وجود نداشته باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه یزد در ادامه تصریح کرد: از طرفی دیگر ترورها و انفجارهایی که گروهک ها انجام می دهند به عنوان مانع بر سر راه اهداف انقلاب است و از طرفی دیگر در داخل هم خود نیروهای انقلابی از همه پتانسیل و ظرفیت های خود استفاده نکرده اند و همچنین بالا رفتن سطح توقعات و انتظارات مردم به دلیل توسعه ارتباطات رسانه ای از دیگر چالش هایی است که جمهوری اسلامی ...
تمریناتی که موجب تقویت استخوان ها می شوند
تاثیری مثبت دارد. در واقع با این کار می توان از بروز پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری کرد. بالا رفتن از پله ها استفاده از پله ها به جای آسانسور استخوان های ضعیف را تقویت می کند. بالا رفتن از پله ها سبب تقویت استخوان های پا و مفصل ران شده و منجر به بهبود تعادل نیز می شود. بالا رفتن از پله همچنین توده استخوانی بیشتری را تولید می کند و کالری بیشتری می سوزاند. منبع: کسب و کار ...
هایما S5 بخریم یا سانگ یانگ تیوولی؟
داشته باشد. هایما اس5 از طریق ایران خودرو عرضه می شود که یکی از قدیمی ترین شرکت های عرضه کنده خودرو در ایران است و نمایندگی های متعددی در سرتاسر ایران دارد. این شرکت شاید از لحاظ رضایت مشتری برترین نباشد اما در نمایندگی های متعدد، ارائه خدمات پس از فروش مناسب با سرعت قابل قبولی انجام می شود. همچنین خودروی ثبت نامی شما، در اکثر مواقع با تاخیر جزئی تحویل داده می شود. نباید فراموش کنیم که ...
یائسگی در مردان و زنان، نکات فوق العاده
یائسگی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی خانم هاست. تمامی خانم ها به طور متوسط از حدود 51 سالگی به دنبال قطع عادت ماهانه با طیفی از علائم مختلف مثل کاهش هورمون های زنانه، گرگرفتگی، بی خواب، اختلالات روانی، افسردگی و اضطراب، تعریق، تپش قلب، کاهش حجم عضلات، افزایش چربی بدن و... مواجه می شوند، اما آیا یائسگی فقط مختص بانوان است؟ جالب است بدانید آقایان نیز با بالا رفتن سن به تدریج کاهش سطح هورمون ...
تستوسترون پایین در مردان، منجر به چه می شود؟
اگر رفتن به سالن ورزش یا ورزش برای شما سخت تر شده است شما ممکن است دچار علائمی از کاهش تستوسترون باشید. از دست دادن توده عضلانی از آنجا که هورمون تستوسترون نقش مهمی در ساختمان و تقویت عضلات ایفا می کند مردان با تستوسترون پایین ممکن است متوجه کاهش در توده عضلانی و قدرت بدنی، به ویژه در ( بازوها، پاها و یا قفسه سینه ) خود شوند. افزایش چربی بدن اگر از دست دادن عضلات ...
جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی - دکتر علی کربلایی خانی
خطرات و عوارض خاصی ممکن است همراه با این جراحی دیده شود. عوارض نادری مثل درد، کبودی، سفتی و تشکیل لخته های خونی در ناحیه عمل و بی حسی موقت پوست انتهایی محل عمل برای چند هفته ممکن است به وجود بیاید. جلوی عوارض را می توان با انجام درست و به موقع سفارش های جراح معالج قبل و بعد از عمل و تحرک داشتن بعد از عمل جراحی (در اولین فرصتی که فرد توان راه رفتن دارد) به حداقل و صفر کاهش داد ...
بارداری سریع بعد از زایمان، مراقبت های به خصوص
است تا یک سال بارد ار نشوند . از سن و سال تان نترسید ! گاهی سن ماد ر بالاست و با اینکه تازه زایمان کرد ه، می خواهد فرزند د ومی هم د اشته باشد و بارد ار می شود . برای این د سته از ماد رها خطر بارد اری د وچند ان است چون این خانم ها به خاطر سن شان به خود ی خود د چار ریسک پذیری بالا هستند و احتمال ابتلا به مسمومیت بارد اری، فشار خون و د اشتن نوزاد ی با اختلالات کروموزومی د ر آنها زیاد ...
12 پیامد جبران ناپذیر چاقی
...، افزایش لخته خون در رگ ها و بسته و تنگ شدن رگ های تاجی قلب یا شریان های کرونر شده که می تواند عامل ایجاد نارسایی قلب و مرگ و میر زودهنگام باشد. اختلال عملکرد کبدی و بالا رفتن خطر بروز سنگ های صفراوی از عوارض دیگر چاقی و پرخوری می باشد چرا که مواد مغذی مازاد بر نیاز در کبد انباشته شده و ممکن است به تدریج آن رابه کبد چرب تبدیل کرده و در نهایت زمینه ایجاد سیروز کبدی را فراهم سازد ...
نفسانیات بر آرمان گرایی برخی انقلابیون غلبه کرد
محمدمهدی عبدخدایی دبیرکل جمعیت فدائیان اسلام و هم رزم شهید نواب صفوی در ذیل می آید: *دانشگاه تهران در زمان رضاشاه اسلام زدایی را ترویج می کرد فارس: ابتدا به این بپردازیم که چرا فدائیان اسلام شکل گرفت و مبانی فکری این مجموعه چه بود؟ عبدخدایی: برای پاسخ به این سؤال باید گذری به تاریخ بعد از شهریور 1320 داشته باشیم. متأسفانه در دوران دیکتاتوری رضاشاه اسلام زدایی و ...
به وقت حاتمی کیا/ چه زمانی عدالت بیشتر محقق بود؟
طبقه متوسط جدید ساکن در کلانشهرها، بیشتر جمعیت کشور را روستانشینان، حاشیه نشینان و اقشار مستضعف و محروم تشکیل می دادند. این در حالی است که بنابر آمارهای مستقل جمعیت طبقه متوسط در دوره پس از انقلاب اسلامی رشد چشمگیری داشته و از سویی محرومیت زدایی و فقرزدایی گسترده ای که در طی چهار دهه گذشته انجام پذیرفته، در کاهش حجم طبقه محروم و مستضعف موثر بوده است. این بدان معنا نیست که اکنون فقر و محرومیت به ...