خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهانی که شادتان می کنند
کینگزبری” رئیس گروه پزشکی گیاه شناسی در دانشگاه سیاتل، گیاه آب بشقابی یک راه حل برای مشکلات درونی است. این گیاه به بهتر شدن خلق و خو کمک می کند، زیرا جریان اکسیژن به مغز را افزایش می دهد، شما را هوشیار می کند و بدون اینکه عصبی شوید، شما را هیجان زده می کند. این گیاه برای استرس نیز مفید است. به تنظیم هورمون های آدرنال و کنترل قند خون هم کمک می کند. شیلا می گوید: من از این گیاه برای کسانی ...
امکان بارداری زنان، چه شرایطی دارد؟
می تواند بیشتر از 5 روز در بدن زن زنده بماند، بنابراین اگر تخمگ گذاری با فاصله 5 تا 6 روز بعد از نزدیکی انجام شود، می توانید باردار شوید. آیا در صورت عدم ارگاسم زن امکان بارداری وجود دارد؟ بله، شما می توانید بدون ارگاسم باردار شوید. بارداری زمانی اتفاق می افتد که اسپرم مرد، تخمک زن را بارور می کند. در حالی که مردان برای آزاد کردن اسپرم نیاز به ارگاسم دارند اما در مورد زنان این ...
آزمایشات ضروری قبل بارداری، جدی بگیرید
تجانس RH دارد یا در مواردی که باید درمانی مانند تزریق خون به جنین داشته باشیم گاهی مادر هر هفته سونوگرافی می شود و هر بار یک ساعت طول می کشد با اینکه عوارضی تا به حال به دلیل این امر نداشتیم چون سونوگرافی اشعه ندارد بلکه امواج صوتی است اما توصیه می کنیم سونوگرافی بی دلیل نکنند. و اما تست بعدی؟ گرفتن نوار قلب جنین. یک نوار دور شکم مادر می بندیم (در سه ماهه سوم) و مادر در حال ...
واکسن آنفولانزا در بارداری، ممنوع است اگر...
با تلقیح واکسن، ایمنی بدن خود را در برابر شکل تازه این ویروس بالا ببرند و خانم های باردار هم در ماه های گفته شده این کار را انجام دهند. ایمنی سرم دو تا سه هفته بعد از تلقیح ایجاد می شود و خانم های باردار می توانند امیدوار باشند که در صورت کمک گرفتن از این روش، احتمال ابتلا به ویروس در آنها به شکل قابل توجهی پایین بیاید. باید واکسن بزنید اگر... – باردارید – در دوران شیردهی ...
ارتباط سرطان پستان و شیردهی
احتمال ابتلای شان هست. سن بارداری چطور؟ آن هم تاثیری ندارد؟ نه، آن هم تاثیر چندانی ندارد. درست است که اگر خانمی اولین بارداری اش بعد از سن 30 سالگی باشد، احتمال ابتلا ی اش به سرطان پستان کمی بیشتر می شود، اما این به معنی آن نیست که او در دورانی که باردار است مبتلا به این بیماری شود. ممکن است سرطان در بارداری یادر هر زمان دیگری اتفاق بیفتد اگر خانم 40 ساله ای باردار باشد در مقایسه با خانم 30 ...
برای یک بارداری سالم چه باید کرد؟
که حدود نصف زنان باردار دچار تهوع شده، پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، حالت تهوع ها رفع می شود. عطایی با بیان اینکه بارداری و شیردهی یکی از حساس ترین دوران های زندگی زنان است، یادآور شد: این دوران بیش ترین نیاز به مواد مغذی برای سلامت جنین، نوزاد و مادر وجود دارد و هر دوره مراقبت های خاص خود را داشته که مادر باید رعایت کند. در دوران شیردهی نیاز به انرژی حدود 30 درصد افزایش می ...
لکه بینی در دوران حاملگی، کِی هشداردهنده است؟
لکه بینی با دردهای زیرشکمی همراه است. گاهی هم لکه بینی نشان دهنده این است که سطح هورمون های مترشحه از تخمدان برای حفظ و ادامه بارداری کافی نیست. در این صورت خانم باردار باید هورمون جایگزین پروژسترون دریافت کند. گاهی هم لکه بینی اوایل بارداری ناشی از جفت یا جنین غیرطبیعی است، مانند بارداری مولار که به آن بچه خوره هم گفته می شود. یکی دیگر از دلایل خونریزی بارداری ...
دیابت در دوران بارداری، روش پیشگیری
از هر 100 زن باردار، 18 زن با دیابت بارداری تشخیص داده می شود و این وضعیت می تواند مشکلات بهداشتی را حین بارداری و زایمان برای مادر و کودک ایجاد کند. دیابت بارداری معمولاً بعد از تولد نوزاد برطرف می شود و در اکثر موارد در سه ماهه دوم بارداری خود را نشان می دهد. علائم دیابت بارداری شبیه علائم بقیه انواع دیابت است. شانس ابتلا به این عارضه بالا می رود اگر شما: - قبل از ...
فواید شگفت انگیز تنفس بخار آب
تا بخار در حمام جمع شود. یک حوله روی صندلی قرار داده و بنشینید. اجازه دهید بخار به پوست شما نفوذ کند و منافذ پوست باز شوند. به مدت 10 تا 15 دقیقه از حمام بخار استفاده کنید و طی این مدت گاهی اوقات آب بنوشید. پس از این کار، با دوش آب سرد دمای بدن خود را به حالت عادی باز گردانید. توجه: اگر درجه حرارت بیش از اندازه بالا رفت، فورا شیر آب گرم را ببندید و مقداری آب بنوشید. ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
خواب نیز ایجاد کند. 9. عدم تعادل هورمونی شاید تعجب کنید اگر بدانید که تغییرات هورمونی هم می تواند موجب مشکلات مربوط به گوش شود. برخی از مشکلات هورمونی مانند مشکلات تیروئیدی می تواند هم در زنان و هم در مردان روی بدهد. اما یک اختلال هورمونی در هورمون های زنانه می تواند اختلال شنوایی در زنان ایجاد کند. وزوز گوش مشکلی است که معمولا در افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی ...
بارداری و مشکلات دستگاه گوارش
یکی از مشکلاتی که زنان باردار همیشه از آنها شکایت میکنند،مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است.این مشکلات اغلب به دلیل تغییرات شدید هورمونی در بدن بارداران و همچنین بزرگ شدن و فشار رحم به اعضای دیگر بدن مثل معده و روده ها به وجود می آید. برای کاهش این عوارض، راه کارهایی وجود دارد که اگرچه ساده به نظر می آیند،اما میتوانند مشکلات گوارشی شما را کاهش دهند.البته گاهی و در موارد شدید ،با تجویز پزشک یا ماما ...
لک صورت در بارداری، علل ایجاد
در اصطلاح پزشکی ملاسما یا در اصطلاح عمومی لک های دوران بارداری گفته می شود و به دلایل مختلفی در پوست گردن، گونه یا بینی مادران ظاهر می شوند.لک های قهوه ای رنگ معمولا در سه ماهه دوم بارداری ظاهر می شوند و با متولد شدن نوزاد و همینطور کاهش سطح هورمون ها تخفیف یافته و بهبود می یابند. علل ایجاد لک های حاملگی تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی در دوران بارداری و مصرف قرص ...
پیشگیری از تب در کودکان، راهکار
درجه سانتیگراد می باشد که بیش از یک روز طول می کشد. شما باید کودک خود را به مطب دکتر ببرید اگر : دمای بدن او بیش از 102.2 درجه فارنهایت یا 39 درجه سانتیگراد است. بیش از سه روز تب داشته است. تماس چشمی ضعیف با شما برقرار می کند. به نظر می رسد بی قرار و یا تحریک پذیر است. اخیرا یک یا چند واکسن زده است. یک بیماری جدی سیستم ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
واقعیت این است که قلب شما در حال حاضر به دلیل فعالیتی که انجام داده اید، ضربان بالایی دارد و مصرف قهوه یا هر چیزی که کافئین دارد در این زمان کار درستی نیست. نوشیدن قهوه بعد از ورزش و تمرین می تواند عوارضی چون عصبی شدن، تپش قلب و حتی اختلال خواب به دنبال داشته باشد. ضمنا قهوه دارای تاثیرات دهیدراته کننده در بدن است. 6. بهترین نوشیدنی های بعد از ورزش آب، بهترین ...
بهترین زمان دوش گرفتن چه هنگامی است؟
و حداقل نود دقیقه قبل از خواب به بدن امکان می دهد که کم کم گرم و سرد شود تا به حرارت مطلوب برسد و برای یک خواب راحت و رضایت بخش آماده شود. همچنین دوش شبانه با کاهش سطح کورتیزول به عنوان یک تسکین دهنده ضد استرس عمل می کند. کورتیزول یک هورمون استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و به بدن در واکنش به استرس، تنظیم قند خون و مقاومت در برابر عفونت ها کمک می کند. با فرا رسیدن زمان خواب، بدن ...
خواباندن نوزاد پنج ماهه، راهکارها
، عنق و خسته خواهد بود. کودک شما در این سن قادر است چند دقیقه ای بعد از این که از خواب بیدار شد ، خودش را در رختخواب سرگرم کند. ولی اگر این زمان بیشتر از چند دقیقه طول بکشد ، کلافه شده و شروع به بیدار کردن تمام اعضای خانواده میکند و مطمئنا آن روز روزی خواهد بود که شما مجبورید تمام مدت با او بازی کرده و سرگرمش کنید. گاهی اوقات راه حل مناسب برای این که بگذارید دیگر اعضای خانواده برای ...
رضا نیازمند؛ ژنرال صنعت ایران
برانکارد به آمریکا بروم و در بیمارستان جورج واشنگتن بستری شوم. پس از مرخصی از بیمارستان، پزشکان نوشتند اگر به این کار ادامه بدهی، استقامت تو در شش ماه تمام می شود و مرگ در انتظار توست. آنها حتی این موضوع را محرمانه به نخست وزیر اطلاع دادند. چند ماه بعد شاه استعفای من را قبول کرد، مشروط بر این که جانشین خودم را تعیین کنم. من هم مهندس تقی توکلی را که چندین سال در سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران با من کار کرده بود و کارخانه ماشین سازی را ساخته بود، به جای خودم معرفی کردم و از کار دولتی برای همیشه استعفا دادم. ...
چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم؟
مقاومت بدن در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا می شود.بنابراین مراقبت از شرایط روحی نیز به اندازه سایر موارد حائز اهمیت است. نقش مرکبات قبل و بعد از سرماخوردگی یکی از توصیه های ثابت در زمان سرماخوردگی، افزایش مصرف مرکبات بخصوص مرکبات حاوی ویتامین c است، در صورتی که استفاده از مرکبات در درمان سرماخوردگی تاثیر چندانی ندارد و مهم ترین نقش آنها مربوط به زمان پیشگیری و تقویت سیستم ...
تمام آنچه در اختتامیه فیلم فجر گذشت +برگزیدگان
اید تا با هم ورق زرین دیگری را بر کارنامه سینمای پر افتخار سرزمینمان بیافزاییم. به رغم رشد سیصد درصدی اقبال شما به دیدن فیلم ها، هنوز تا کسب سهمی درخور از اوقات شما راهی دراز در پیش داریم. اما مردم ما در همه جای ایران باید به سینما بروند و این بر عهده ما و همراهی و پشتیبانی سایر مسئولین در دولت و مجلس است که هر چه زودتر امکان تحقق عدالت فرهنگی را در این عرصه فراهم سازند. طبق ...
اتفاقات عجیب و ترسناک در حین خواب
نیفتاده اند. به همین دلیل آدم ها ممکن است هنگام خواب راه بروند و حتی از خانه بیرون بروند اما صبح بعد از بیدار شدن چیزی یادشان نمی آید. فلج خواب کسانی که از مشکل فلج خواب دارند نیمه شب از خواب می پرند و در آن لحظه حتی کوچک ترین ماهیچه های بدن را نمی توانند حرکت دهند. در حالت عادی هنگام خواب فلج می شویم و کسانی که مشکل فلج خواب دارند هنگامی که مغز بیدار است ماهیچه ها همچنان خواب ...
مهمترین غذا در دوران بارداری، توصیه های مهم
و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ...
صداهای آزاردهنده و ناخوشایند برای قلب انسان مضرند
کلسترول بالا و چاقی، میزان ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. افرادی که در معرض آلودگی صوتی قرار می گیرند، در برقراری ارتباط در طول روز و به خواب رفتن در هنگام شب مشکل پیدا کرده و سطح هورمون استرس آن ها افزایش پیدا می کند. ادامه پیدا کردن این روند باعث افزایش عوارض در بدن شخص می شود یعنی میزان کلسترول، فشار خون و ضربان قلب بالا می روند. اگر این شرایط برای چند سال ادامه پیدا کنند، فرد در خطر ...
حماسه عظیم علوی تباران مازندرانی در یک روز تماشایی
میدان کار ساز حسین حسین شعار ماست شهادت افتخار ماست از شعارهای اصلی ما در طول انقلاب بود. وی گفت: انقلاب ما برای استقلال و آزادی و جمهوری اسلامی به پاشد و البته با هدف ظهور امام زمان(ع) تشکیل شد و شما در این مقطع وظیفه سخت برعهده دارید و اگر سخت تر از نهضت رسول و عاشورا نباشد؛ سهل تر نیست و باید تلاش کنیم تا با زمینه سازی برای ظهور امام زمان(عج)، اسلام با ظهور امام عصر(عج) دین اسلام، دین ...
65 نکته برای سخنرانی و یک ارائه خوب
از یادداشتهای روی چارت یا تصویر استفاده کنید. 7. احساس قدرتمند ایجاد کنید اگر بخواهید اولین احساس قدرتمند را به عنوان سخنران در هر شرایطی ایجاد کنید، باید خوب نگاه کنید. همچنین باید لباس مناسب بپوشید. علاوه بر این، شما باید موقعیت بدنی خود را در طول جلسات حفظ کنید. زبان بدن مناسب و اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا الگوهای تنفسی خود را کنترل کنید. اعتماد به نفس می تواند راه بسیار ...
بیماران دیستروفی را بیشتر بشناسید
بروم داروی پسرم را بگیرم و پول ندارم. این همان خانمی است که برای یک میلیون نرفته آزمایش ژنتیک بدهد و در دقیقه 90 که باردار بود و آزمایش داده، به او گفته اند شما ناقل هستید و احتمال دارد بچه ات مشکل داشته باشد، اما او بچه را به دنیا آورده که مبتلا به دوشن بوده است. در شرایط مشابه که دکترها تشخیص می دهند جنین مبتلا به دوشن است، آیا می شود بچه را سقط کرد؟ ما مجوز این کار را گرفته ...
اگر می خواهید صبح زود بیدار شوید این کارها را بکنید
، تحقیقات نشان داده که زود خوابیدن باعث بهبود سلامت بدن و مغز شده و از خستگی صبح جلوگیری می کند. 4- تحت نظر پزشک ملاتونین مصرف کنید. بدن به طور خودکار هورمون ملاتونین را برای خوابیدن ترشح می کند. هورمون ملاتونین را هورمون خواب می گویند. شما می توانید تحت نظر پزشک از مکمل های حاوی ملاتونین نیز برای کمک به ساعت درونی بدنتان استفاده کنید. بعد از چند شب مصرف ...
نشانه ها و علائم عفونت کلیه چیست؟
موجب شود عفونت های مثانه را احساس نکنید و سپس عفونت به کلیه تان گسترش یابد. 5. استفاده از سوند ادراری سوندهای ادراری لوله هایی هستند که ادرار را از مثانه تخلیه می کنند. ممکن است در طول برخی عمل های جراحی یا پس از آن یا حتی برای تشخیص برخی مشکلات از سوند ادراری استفاده شود. همچنین افرادی که مجبورند استراحت مطلق داشته باشند، باید برای مدت نسبتا طولانی از سوند ادراری استفاده کنند. ...
با افسردگی دوران بارداری مقابله کنید
فلورسنت باشدت نور بسیار بالا می نشیند که به طور معمول یک تا دو ساعت در صبح انجام می شود. عوارض احتمالی این روش درمانی شامل خستگی چشم، سردرد، احساس عصبانیت، و اختلالات خواب، البته وقتی که نوردرمانی در ساعات غیر از صبح انجام شود. دارو های ضد افسردگی، اغلب مهار کننده های انتخابی با جذب سروتونین مثل فلوکستین یا سرترالین هستند. فلوکستین و سیتالوپرام اغلب در دوران شیردهی مصرف نمی شوند چرا که در ...
اصلاح موهای زائد در بارداری، بهترین روش
. شاید شما انتخاب کنید که کمتر از حالت عادی از این روش ها استفاده کنید و یا برای قسمت های کوچکی آنها را به کار ببرید. وقتی باردار نیستید، لیزر درمانی هم یک روش عالی برای از بین بردن مو های زائد است. بر اساس تحقیقات، لیزر ها باید در زمان بارداری ایمن باشند و هنوز اطلاعاتی بر خلاف این پیدا نشده است. با این حال بسیاری از پزشکان هنوز در انجام اعمال زیبایی در دوران بارداری مانند لیزر کردن شک ...
نوزادانی که قبل از به دنیا آمدن قربانی می شوند
کاهش پیدا کند، ممکن است دچار سوء تغذیه شود. در نتیجه این سوء تغذیه وزن مادر باردار و جنین او کاهش یافته و هر دو به سوء تغذیه مبتلا می شوند. این تاثیرات به دوران جنینی یا نوزادی محدود نمی شود چون رشد جنین و وزن آن در زمان تولد به شدت با ابتلاء به بیماری و مرگ و میر در کودکی و بزرگسالی ارتباط دارد. این نکات را رعایت کنید شاید کار چندانی نتوانیم برای بهبود این وضعیت ...
