سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های قبل حاملگی، خانم ها بخوانند
وظیفه شیردهی نوزاد را هم بردوش می کشند. در هر صورت در چند ماه نخست باید قید لذت بردن از خواب، دوش گرفتن منظم و خیلی چیزهای دیگر را بزنید. اگر برای چنین شرایطی آمادگی نداشته باشید قطعا دچار مشکل خواهید شد. پدران و مادران باید خود را برای این چند ماه عادت دهند تا ثمره بزرگ شدن فرزند که یک هدیه بسیار ارزشمند از طرف خداست را حس کنند. با کمی صبر و تحمل این تجربه سخت اما شیرین را پشت سر خواهید گذاشت. ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، چه فوایدی دارد؟
این که کودک باهوشی داشته باشند باید علاوه بر تغذیه نوزاد، به تغذیه خودشان نیز توجه بیشتری کنند؛ چرا که نوزاد موادی را دریافت می کند که شما برای او انتخاب کرده اید و در رژیم غذایی روزانه تان گنجانده اید. در انتخاب خوراکی ها حساسیت بیشتری به خرج دهید غذایی که مادران در دوره شیردهی به طور روزانه مصرف می کنند، اثر مستقیم بر روی سلامت و هوش نوزاد دارد؛ بنابراین باید با دقت و حساسیت ...
آزمایشهای ضروری که زنان در دهه های مختلف باید انجام دهند
اولیه در مرکز پزشکی Mercy در بالتیمور Baltimore، هدف شما این است که سلامتی خود را تضمین کنید. بهبود عادت های سالم غذا خوردن، ورزش منظم و داشتن خواب کافی. این که چه کاری انجام می دهید و چگونه برای پیشگیری از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و دیابت از بدنتان مراقبت می کنید کلید رسیدن به هدفتان است. 1. آزمایش های ضروری زنان : آزمایش فیزیکی سالانه اکثر شرکت های بیمه آزمایشات ...
طاق باز خوابیدن در حاملگی، عوارض
خوابیدن و بیدارشدن و غلت زدن زن باردار باید به نحوی باشد که جنین را گرفتار بندناف نکند و منجر به آسیب های بند ناف نشود. زنان باردار برای جلوگیری از افت فشار خون در سه ماهه سوم بارداری به پهلوی چپ بخوابند و از قرار گرفتن طولانی در یک وضعیت بپرهیزند. ناهید خداکرمی رئیس انجمن علمی مامایی ایران، اظهار داشت: توصیه می شود زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری طاق باز نخوابند زیرا به ...
امکان بارداری زنان، چه شرایطی دارد؟
آیا امکان دارد زمانی که به نوزاد شیر می دهم، باردار شوم؟ بله، شما می توانید در زمانی که به نوزاد شیر می دهید، باردار شوید. با وجود آنکه شیر دادن باعث تعویق تخمک گذاری می شود اما این مسئله قطعی نیست و تنها برای حدود دوماه تخمک گذاری را به تعویق می اندازد. تخمک گذاری ممکن است وقتی مادر در حال شیردهی است و قبل از اینکه عادت ماهانه شود، اتفاق بیفتد. بنابراین در صورت تمایل به جلوگیری از بارداری ...
برای یک بارداری سالم چه باید کرد؟
که حدود نصف زنان باردار دچار تهوع شده، پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، حالت تهوع ها رفع می شود. عطایی با بیان اینکه بارداری و شیردهی یکی از حساس ترین دوران های زندگی زنان است، یادآور شد: این دوران بیش ترین نیاز به مواد مغذی برای سلامت جنین، نوزاد و مادر وجود دارد و هر دوره مراقبت های خاص خود را داشته که مادر باید رعایت کند. در دوران شیردهی نیاز به انرژی حدود 30 درصد افزایش می ...
10 سال زندگی تلخ با مرد لجباز
دستش ندهم و اگر اختلافی پیش می آمد با استدلال و گفت و گوی منطقی حلش کنم. چند سال بعد دیگر به اخلاق و رفتارش عادت کرده بودم که باردار شدم و ناراحتی های من دوباره شروع شد. چرا که در دوران حاملگی روحیه ام حساس تر شده بود و در شرایطی که انتظار همدلی و محبت از همسرم داشتم، او همچنان لجبازی می کرد و با کم محلی سعی داشت برای اجرای دستوراتش تحت فشارم قرار دهد. به هر سختی بود با کمک خواهر و مادرم این دوره را ...
بارداری در سن بالا، مشکلات احتمالی
می یابد.که این مشکل ممکن است باعث شود تا پزشکتان تصمیم بگیرد برای کاهش ریسک خطر،نوزاد را زودتر از موعد به دنیا بیاورد. 5.ریسک ناهنجاری های کروموزومی جنین بالاتر است. امار نشان میدهد که بیماریهایی مثل سندرم داون در مادران باردار بالای 35 سال به مراتب بیشتر است. 6. هرچه سنتان بالاتر رود، ریسک سقط جنین نیز افزایش می یابد؛ این مشکل میتواند به علت کاهش توانمندی رحم و دیگر اعضای بدن مادر باشد ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
وقت گذاشتن برای ورزش و تمرین کردن، عادت بسیار خوبی است. این عادت نه تنها کمک تان می کند کالری بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید، بلکه فواید بسیار زیاد دیگری نیز برای سلامتی دارد، مثلا تقویت سلامت قلب، کاهش خطر دیابت، افزایش سوخت و ساز بدن، عضله سازی، افزایش سطح شادی، بهبود کیفیت خواب، کسب انرژی بیشتر، افزایش قدرت و انعطاف پذیری و تقویت حافظه. درست است که ورزش کردن و عرق ریختن هم از لحاظ ...
اختلال در روابط زناشویی، مشکل از کجاست؟
شود گفت : به یقین می توان گفت بله ، چرا که پوکی استخوان ، انواع بیماری های قلبی ، بیماری های گوارشی ، سقط جنین و نازایی، عقب ماندگی ذهنی در جنین از جمله عوارض جبران ناپذیر اختلالات تیروئیدی به حساب می آید. وی در پایان یادآور شد: کاهش میل جنسی و مشکلات زناشویی در این بیماران بسیار مشاهده می شود و به طور کل این اختلال در تمامی ارگان های بدن تاثیر گذار است حتی در بسیاری از بیماران ، اختلالات روحی مانند افسردگی نیز بسیار شایع است . مشکلات تیروئیدی در زنان 6 برابر مردان گزارش شده است . سلامت نیوز: اختلالات جنسی زنان نشانه ای از این بیماری است ...
بارداری سریع بعد از ازدواج، موردی ندارد؟
که اگر خانمی بخواهد باردار شود باید در سلامت کامل باشد وخود را برای حاملگی آماده سازد . در حقیقت برای سلامتی مادر وجنین ونوزاد 12 ماه باید در نظر گرفت که 3 ماه قبل از بارداری و9 ماه آن دوران حاملگی است.به هر زن وشوهری که می خوهند دارای فرزندی گردند توصیه می شود، کتاب هائی که در باره لقاح و آبستن شدن نوشته شده است مطالعه کنن. ...
برای داشتن نوزادی سالم چه کنیم؟
، روش های ساده تر و با اجازه ختم حاملگی از تولد یک نوزاد با آنومالی های زیاد و تحمیل هزینه های مالی و روانی بر خانواده ها و جامعه جلوگیری کرد. البته غربالگری ها به تنهایی نمی توانند وجود یک بیماری را تایید کنند. بنابراین لازم است تست های تشخیصی نیز در کنار آنها انجام شود. لازم است مادران باردار به این مساله توجه داشته باشند که اگر پزشک آنها توصیه به انجام غربالگری و تست های تشخیصی داد، حتما این کار ...
بیماران دیستروفی را بیشتر بشناسید
پسرها را درگیر می کند، یک بیماری ژنتیکی است که به علت نقص در تولید پروتیین در بدن به وجود می آید و موجب معلولیت جسمی و حرکتی فرد مبتلا می شود. وقتی برای این مصاحبه به انجمن دیستروفی می روم، میترا کویر با خوشرویی و سر صبر، به جزیی ترین سوالات مراجعه کننده اش جواب می دهد. از خودم می پرسم چطور می شود با وجود چنین شغل سخت و پراسترسی، این طور سرزنده و پرشفقت بود و چشم هایی داشت که از نور امید می درخشند ...
توصیه های مهم به مادران بعد از تولد نوزاد
... تولد نوزاد بلافاصله بعد از تولد نوزاد، او را به بخش نوزادان می فرستند تا تست های سلامت به نام تست آپگار را از او بگیرند، این تستی است که با کمک آن پزشکان از سلامت نوزاد مطمئن می شوند و نشانه های حیاتی او را چک می کنند. این تست یک دقیقه بعد از تولد نوزاد و برای بار دوم پنج دقیقه بعد از زایمان انجام می شود و بعد نوبت به معاینه جسمی می رسد. بعد از بررسی دمای بدن، نبض ...
هرگز تلفن همراهتان را وارد اتاق خواب نکنید
به بدن انسان وارد می کند و در طولانی مدت تبدیل به یک عارضه می شود. رئیس گروه بهداشت محیط و حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: اولین تاثیر استفاده از تلفن همراه، افزایش دمای بدن است. بالا رفتن دمای قسمت گردن به بالا موجب افزایش دمای بافت های بدن می شود که این افزایش دما بر روی سلامت قسمت های مختلف بدن تاثیر نامطلوبی می گذارد. نوروزی با بیان اینکه همواره آسیب های ناشی از ...
22 بهمن تماشایی شد/ مردم بار دیگر حماسه ساز شدند/ طنین شعار مرگ بر امریکا در 1000 شهر ایران +تصاویر
...: حضور باشکوه ملت در یوم الله 22 بهمن فصلی نو در تاریخ معاصر و حیات در سایه و متن دین بود. فرماندار کنگان در بخش دیگر به دستاوردهای انقلاب اسلامی اشاره و با بیان خدمات نظام دینی در چند دهه گذشته بویژه سالهای اخیر اظهار نمود: اجرای قطعه سوم کمربندی کنگان، اجرای دهکده گردشگری کنگان و بنک، ارتقای سطح سلامت، اجرای چندین پروژه بزرگ از محل اعتبارات سفر رهبر معظم انقلاب را از خدمات انجام شده ...
نوزادانی که قبل از به دنیا آمدن قربانی می شوند
زمینه ابتلا به بیماری های تنفسی را شامل نمی شود بلکه در خصوص مادران سالم اما به میزان کمتر مصداق دارد. آلودگی هوا و احتمال ابتلا به اوتیسم آلودگی شهرهای صنعتی هم که چند روز در سال به تعطیلی مدارس یا حتی اداره ها منجر می شود اثرات منفی زیادی روی زنان باردار و جنین شان دارد. به گفته پزشکان خطر تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد، در مناطقی که آلودگی هوا بیشتر است، بسیار بیشتر و حدود ...
سه ماهه سوم بارداری، تغذیه مناسب چیست؟
در واقع اگر مادری در طول دوران بارداری از تغذیه و آرامش روحی خوبی سود برده باشد، نباید نگرانی در مورد مشکلات سلامتی نوزاد خود داشته باشد. تقریباً در ماه نهم بارداری، رشد جنین به طور کامل انجام شده و مغز و شش های او در حال تکامل نهایی می باشند. از دیدگاه متخصصان تغذیه در این ماه، مادران باردار باید روزانه از یک رژیم غذایی متعادل و مغذی که حاوی 6 تا 11 سهم نان و غلات کامل، 2 تا ...
استفاده از موبایل در بارداری، چه مضراتی دارد؟
موبایل چرخه خواب و بیداری جنین را مختل می کند و برهم می زند و همین طور که شما از اینکه کسی بیدارتان کند خوشحال نمی شوید، ویبره و زنگ موبایل هم ناراحتی جنین را به دنبال دارد و ما در این مقاله از مضرات موبایل برای زنان باردار می گوییم. همانطور که یک مادر باردار از سیگار و الکل و دیگر موارد در دوران بارداری دوری می کند باید از استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه هم اجتناب نماید. صدای ساعت ...
چگونه شیر خود را افزایش دهیم؟
خودتان ببرید. همچنین سعی کنید غذاهایی را امتحان کنید که آب زیادی دارند مانند میوه ها و سیزیجات. به تغذیه ی خود برسید برای داشتن منبع شیر و همچنین حفظ سلامت خود باید به تغذیه دقت خاصی داشته باشید. در دوران شیردهی شما به 300 تا 500 کالری بیشتر نیاز دارید تا وزن قبل از بارداری خود را حفظ کنید. بهترین رژیم غذایی برای مادران شیرده یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که سرشار از میوه ها ...
آیا باید نوزاد را برای شیر خوردن بیدار کرد؟
شیر دادن به نوزاد در خواب به گفته محققان، بیدار کردن یا نکردن نوزاد برای شیر خوردن به سن، وزن و وضعیت سلامت نوزاد بستگی دارد. اکثر نوزادان طی روزهای اول پس از تولد مقداری از وزن خود را از دست می دهند. تا زمانی که نوزاد بتواند این کاهش وزن را جبران کند، یعنی تا هفته اول پس از تولد، باید به طور مکرر به او شیر دهید.بنابراین اگر زمان شیر نوزاد رسیده و او خواب است، بیدارش کنید. به ویژه اگر مدت ...
از کجا بدانیم نوزاد سیر شده؟
در سراسر جهان تقریبا 40 درصد مادران به نوزاد خود شیر می دهند و مسئولان بخش سلامت در سراسر دنیا، به علت خواص غذایی که شیر مادر دارد، مادران را به این امر تشویق می کنند. با این حال اغلب مادران به ویژه آن دسته که تازه صاحب فرزند شده اند همواره این دغدغه را دارند که آیا نوزادشان شیر کافی دریافت می کند یا نه. زیرا نوزادی که از شیر مادر تغذیه می شود، میزان غذای دریافتی اش مشخص نیست. اما برخی علایم ...
راهکار انگشت مکیدن بچه ها
علامت گذاری کنید. در پایان ماه به خاطر پیشرفتش به او جایزه دهید. - شنیدن داستانی شیرین، ماجرایی افسانه ای و خاطره ای از دوران کودکی، موجب تسلی و آرامش خاطر کودک هنگام خواب می شود. - اگر در انجام این کار از خودش پیشرفت کمی نشان داد، او را سرزنش نکنید. احساس ناتوانی در وی خود باعث ادامه دادن این کار می شود. - تماس بدنی (مثل نوازش کردن) موجب آرامش، امنیت و آسودگی کودک ...
خرافات دوران بارداری، بشنو و باور نکن
فکر میکند نوزاد جای او را گرفته است. زایمان یک دوره پر استرس برای زنان است که منجر به بیماری های افسردگی و روان پریشی میشود. به همین دلیل در درمان سایکوز پس از زایمان معمولا از داروهای ضد افسردگی یا داروهای قوی تر استفاده میشود. البته در صورتی که زن باردار نباشد یا مادر شیره نباشد. همچنین توجه خانواده و همسر می تواند بسیار کمک کننده باشد. اما اگر مادر دچار این عارضه شده است ، باید نوزاد را از مادر تا زمان بهبود دور نگه دارند تا سلامت نوزاد تامین شود. ...
تا چند سالگی به بچه باید شیر داد؟
دوران نوزادی اش سالم عبور کند. کودکانی که از شیر مادر تغذیه می شوند به خیلی از بیماری ها کمتر دچار می شوند، از جمله مشکلات گوارشی و تنفسی، پنومونی و مننژیت، و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد. شیردهی در هفته های اولیه کمکتان می کند سریعتر از زایمانی که داشتید ریکاوری کنید. شیردهی مجبورتان می کند روی پا نایستید و بیشتر وقت به صورت نشسته مشغول فرزندتان باشید. وقتی به او شیشه می دهید دیگر تغذیه ...
دیابت بارداری چیست؟ - علت، علائم، عوارض و راه های درمان
در ابتدا به طور خلاصه به بیماری دیابت اشاره خواهیم کرد تا با علت بروز آن آشنا شوید. پس از صرف غذا و در طی عمل هضم، کربوهیدارت ها در دستگاه گوارش به گلوکز تبدیل می شوند. در ادامه گلوکز وارد جریان خون شده و توسط هورمون انسولین که توسط لوزالمعده ترشح می شود به داخل سلول های بدن منتقل می شود تا در آنجا بسوزد و انرژی تولید شود. حال اگر فردی به بیماری دیابت مبتلا باشد، انسولین به مقدار کافی ...
موارد مهم در دوران بارداری، مطالعه کنید
، توصیه می شود بین ساعت های 13 تا 16 در خانه بمانید و استراحت کنید و دوش آب ولرم بگیرید. ضدآفتاب بزنید برای یک خانم باردار، اشعه های مضر آفتاب بیشتر می تواند مساله ساز باشد. در طول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، پوست حساس تر است و ممکن است در اثر مواجهه طولانی با نورآفتاب دچار سوختگی یا حساسیت های غیرمعمول شود. از سوی دیگر، احتمال بروز ماسک بارداری در این دوران بیشتر خواهد بود پس ...
تاثیر رنگ مو در بارداری، مضر است؟
طریق پوست سر جذب می شوند و مضر نیستند. اما بوی تند محصولات آرایشی مو ممکن است باعث حالت تهوع در بعضی از مادران باردار شود. بنابراین بهتر است هنگام استفاده از این مواد در مکانی باشید که هوای آن به خوبی تهویه می شود. حتی اگر خیلی نگران هستید،می توانید سه ماهه ی اول بارداری را از رنگ مو استفاده نکنید. همچنین می توانید از رنگ موهای بدون آمونیاک استفاده کنید. البته موها در دوران بارداری خیلی تغییر می ...
دود سیگار برای نوزاد، عوارض
خصوصی از ژنوم که TNF آلفا و TLR4 – پروتئین هایی که سلول های ایمنی را تنظیم و آن را فعال می کند- را رمزگذاری می کند هستند، ریسک بروز درماتیت آتوپیک را افزایش می دهد.اگر کودک حامل یکی از ژنوم های گفته شده باشد و به صورت غیرمستقیم نیز در معرض دود تنباکو قرار بگیرد، درماتیت آتوپیک یا اگزما ایجاد خواهد شد.اگزما علاوه بر مشکلات ظاهری برای سلامت پوست بسیار آسیب رسان است و به مادران باردار توصیه می شود در دوران بارداری در معرض دود تنباکو قرار نگیرند. ...
تغذیه نامناسب در بارداری، چیست؟
بدون شک اولین آرزویتان این است که یک فرزند سالم به دنیا بیاورید. برای همین حتماً کلی مراقب خودتان و فرزند در راهتان هستید. احتمالا توصیه های غذایی مختلفی از اطرافیانتان دریافت می کنید و حتماً می دانید که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید و سرشار از ویتامین که برای رشد جنین و سلامت خودتان مفیدند، باید حواستان باشد که در مصرف بعضی از خوردنی ها احتیاط کنید.به خاطر اینکه به جنین آسیب می زنند. توجه داشته ...