خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش سرعت سونامی سرطان در مازندران
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: وزن بالا احتمال انواع سرطان ها به ویژه پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش می دهد باید به این مهم توجه شود که بالا بودن وزن هنگام تولد رابطه مختصری با خطر سرطان دارد؛ اما افزایش وزن در دوران بزرگ سالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است. * غذا را در کمال آرامش صرف شود دلیری با تأکید بر اینکه افراد از کاهش و افزایش وزن ...
یک نوشیدنی مفید برای همه با هر وضعیت سلامتی
...، مانع از بروز فشار خون بالا می شود. کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتری های مولد مسمومیت غذایی یا سم تولید شده توسط این باکتری ها می شود. چای سبز باعث کاهش قند خون می شود. اگرچه برخی پژوهشگران نوشیدن چای سبز را به افراد مسن توصیه می کنند اما برخی دیگر معتقدند نوشیدن چای سبز در جوانی باعث کنترل میزان قند خون، پیش از رسیدن به سن کهولت می شود. مضرات چای سبز چای سبز ...
به همین راحتی مژه هایی بلند و پرپشت داشته باشید
.... معادل یک قاشق غذا خوری پوست لیمو خشک شده را در ظرفی ریخته و با روغن زیتون بخیسانید. بگذارید پوست لیمو برای دو هفته در روغن زیتون باشد. سپس با برس ریمل، قبل از خواب محلول را به چشم ها زده و صبح با آب گرم چشم ها را بشویید. پس از چند ماه تغییرات بارزی را خواهید دید. ماساژ پلک: با ماساژ دادن پلک نیز جریان خون افزایش می یابد بنابراین این کار نیز به رشد مژه ها و جلوگیری از شکنندگی آنها ...
معجون زنجیل برای آب کردن چربی پهلو
غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند. خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می ...
خطرات قاعدگی زودرس در دختران
شده اند توصیه می کنند حتماً تحت نظارت پزشک قرار بگیرند و پس از یائسگی رژیم غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات و نیز ورزش منظم داشته باشند. روش های به تاخیر انداختن یائسگی روش های مختلفی برای به تاخیر انداختن یائسگی دربانوان وجود دارد از جمله مصرف ماهی های دارای اسید های چرب، لبنیات و مواد غذایی حاوی کلسیم، تخم مرغ، مصرف مکمل ویتامین D یا خوراکی های دارای این ویتامین مغذی ...
بهترین روش برای جلوگیری از تشعشعات موبایل / علت سکوت مسئولین در مورد آسیب های موبایل چیست؟ + فیلم
موبایل توسط دانشمندان سراسر جهان صورت گرفته که نشان می دهد استفاده مکرر از تلفن همراه باعث سرطان می گردد ، علاوه بر آن احتمال ابتلا به بیماری های آلزایمر و پارکینسون را هم افزایش می دهد. حتی تحقیقات جدید نشان داده اند که اگر شخصی 2 دقیقه با موبایل صحبت کند، ساختار آنزیمی بزاق دهانش کلا تغییر می کند. علاوه بر این، تأثیرات منفی بر روی خون و ادرار دارد. میدان های الکترومغناطیسی به ویژه آن هایی که در ...
غذاهایی که مانند مسکن درد را کاهش می دهند
مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که منجر به کاهش خسارت سلولی در مبتلایان به آرتریت می شود. ...
احتمال بروز آرتروز در افراد پا پرانتزی
شود در درازمدت ممکن است باعث ایجاد آرتروز در فرد شود. البته همه افراد دارای پای پرانتزی نیاز به درمان ندارند، مگر اینکه باعث ایجاد درد یا مشکل شود. در این صورت فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا درمان های لازم صورت گیرد. مرادی در مورد ارتباط چاقی با آرتروز زانو، گفت: افزایش وزن با وارد آوردن نیروی زیاد به مفصل زانو موجب ایجاد آرتروز می شود که با کاهش مصرف مواد غذایی و ایجاد تحرک لازم و ...
چرا گاهی اوقات دهان بوی فلز می دهد؟
) نیز می تواند عاملی برای بروز این احساس ناخوشایند در دهان شود. بنابراین اگر با این مشکل مواجه هستید می توانید آزمایش خون بدهید تا میزان مواد معدنی موجود در خون تان مشخص شود. عوامل سمی تنفس برخی ترکیبات سمی مانند بنزن، کبالت و غیره یا قرار گرفتن در معرض جیوه و سرب و تنفس میزان زیادی از این ترکیبات می تواند باعث ایجاد مزه فلز در دهان شود. متاسفانه با وجود آلودگی هوا خیلی از افراد در ...
روشی عجیب که برای درمان افسردگی های شدید استفاده میشود
، روانپزشک بیمارستان دانشگاه گوتنبرگ سوئد که درحال حاضر مشغول انجام درمان آزمایشی بیداری درمانی است، می گوید: وقتی افراد واقعا افسرده باشند، ریتم شبانه روزی آنها به یکنواختی تمایل پیدا می کند، ملاتونین3 معمول را هنگام بیدار شدن در صبح دریافت نمی کنند و سطوح کورتیزولی به طور مداوم عصرها و شب ها به جای افت، بالا می رود. بهبود پیدا کردن افسردگی به همراه نرمال شدن این چرخه ها است. بندتی می گوید ...
عوارض وحشتناک کم آبی
. بنابراین شما می توانید غذا بخورید تا اینکه سیر شوید نه اینکه در واقع شکمتان را پر کنید. 2- شما احساس خستگی ,گیج بودن , و قاتی کردن و حتی احساس سر گیجه می کنید کم آبی بدن می تواند در هر دوی سطوح انرژی و شناسایی آن مشکل ایجاد نماید. همه سیستم بدن ما وابسته به اکسیژن هست که بوسیله خون ما برای عملکرد بدن تدارک دیده می شود. وقتی که فرایند تحویل خون بوسیله کم آبی بدن تحت تاثیر قرار ...
نکات ضروری و امنیتی در هیچهایک، جانی تازه برای مسافران
وسیله جلب اعتماد با درنظر داشتن علایق راننده ها انجام دهیم. به مانند هر روش سفر ، هیچهایک یا رایگان سواری هم اصول خاص خودش را دارد که رعایت کردن آن ها باعث داشتن امنیت و راحت تر ردسین به مقصد می شود. این مقاله شما را با هیچهایک و نکات ضروری در هیچهایک آشنا می کند و اینکه هیچهایک چیست . اگر می خواهید بیشتر در مورد اینکه هیچهایک چیست و نکات ضروری در هیچهایک بدانید، پیشنهاد می کنیم که به ...
با سالم ترین مغزهای خوراکی آشنا شوید
بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه ...
ماجرای جلوگیری از افتتاح فرودگاه امام(ره) در زمان خاتمی
اواخر هم که به لحاظ بیماری خواهش کردم تا ریاست ستاد کل به فرد دیگری سپرده شود، ایشان دو جمله به بنده گفتند که بیان جمله اول را به مصلحت نمی دانم. جمله دوم این بود که ایشان فرمودند شما با فکر، روحیات و اندیشه من آشنا هستید و می دانید که من چه می خواهم، پس بمانید و به بنده مشورت دهید و من هم تا امروز بیش از 130 مشورت به ایشان داده ام. * روال ارائه این مشورت ها چگونه است؟ برخی از ...
بعد از ورزش چه چیزهایی نخوریم
...: وقت گذاشتن برای ورزش و تمرین کردن، عادت بسیار خوبی است. این عادت نه تنها کمک تان می کند کالری بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید، بلکه فواید بسیار زیاد دیگری نیز برای سلامتی دارد، مثلا تقویت سلامت قلب، کاهش خطر دیابت، افزایش سوخت و ساز بدن، عضله سازی، افزایش سطح شادی، بهبود کیفیت خواب، کسب انرژی بیشتر، افزایش قدرت و انعطاف پذیری و تقویت حافظه. درست است که ورزش کردن و عرق ریختن هم از ...
بهترین روش ها برای شادی و خوشبختی
...، به کاهش استرس که یکی از عوامل اصلی بیماری های مزمن است، کمک می کند. ورزش یکی از اولویت های زندگی شان است ورزش موجب ترشح اندورفین در بدن می شود که به شادی شما کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که ورزش علائم افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد و آن هم بخاطر تولید موادی در مغز است که احساس شادی و آرامش را تقویت می کنند. به اضافه اینکه ورزش باعث می شود بدنمان را بیشتر ...
این علائم ایدز را بشناسید
می تواند عامل بیماری (ویروس) را به فرد سالمی منتقل کند. دوره آلودگی در بیماری ایدز از چند روز پس از ورود ویروس به بدن آغاز و تا پایان عمر فرد ادامه می یابد. درصورتی که فرد آلوده دارای قدرت ایمنی ضعیف باشد مثلاً در اواخر بیماری قرار داشته یا مبتلا به بیماری های بدخیم که به تضعیف سیستم ایمنی منجر می شود، باشد احتمال انتقال افزایش می یابد. بروز نشانه های بالینی بیماری نیز در افزایش احتمال آلودگی فرد ...
نقایص قلبی با افزایش احتمال زوال عقل همراه است
مردم نیوز : در این مطالعه، محققان دانشگاه آراهوس دانمارک گزارشات پزشکی بیش از 10600 فرد متولدشده در دانمارک با نقص قلبی را بین سال های 1890 تا 1982 بررسی کردند. محققان دریافتند در مقایسه با جمعیت عمومی، افراد بزرگسال متولدشده با نقایص قلبی در طول این مدت 60 درصد بیشتر در معرض زوال عقل، 160 درصد بیشتر در معرض شروع زودهنگام زوال عقل (قبل از 65 سال) و 30 درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به ...
شب کاری با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است
کلورادو نشان می دهد افرادی که شیفت های کاری نامنظم یا چرخشی بخصوص در شب دارند 44 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع2 قرار دارند. بعلاوه در مقایسه با کارگران روزکار، تمام کارگران شیفتی در معرض ابتلا به دیابت نوع2 قرار دارند. سین وتر ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما به رابطه بین تعداد دفعات شب کاری و ریسک ابتلا به دیابت نوع2 پی بردیم، بطوریکه هر چقدر افراد تعداد دفعات کار شیفتی شان بیشتر باشد احتمال ابتلا به بیماری در انها بالاتر خواهد بود. ...
تغییر نگرش هاو ارزش های فرزندآوری/خانواده نوین ایرانی در راه است
داشته و میزان باروری کلی از 7 فرزند در سال 1358 به 2.01 فرزند در سال 1395 رسیده است. در تبیین چنین تغییراتی به افزایش سطح تحصیلات، کاهش مرگ و میر نوزادان، ارتقای شاخص های بهداشتی، افزایش به کارگیری روش های پیشگیری و بالا رفتن سن ازدواج اشاره شده است. در توضیح این که این کاهش باروری تا چه میزان تحت تاثیر تغییرات ایده ای و نگرشی است باید گفت که؛ نتایج مطالعات طولی (نسلی) مختلف حاکی از کاهش ارزش ...
سوزن سوزن شدن دست و پا
...، عادات اجتماعی (مثل نوشیدن الکل)، در معرض مواد سمی قرار گرفتن، خطر ایدز و دیگر بیماری های عفونی و سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های عصبی از شما می پرسد. همچنین پزشک ممکن است آزمایشات زیر را از شما بخواهد : - آزمایش خون : برای تشخیص دیابت، کمبود ویتامینی، اختلال کبد و یا کلیه، دیگر بیماری های متابولیکی و نشانه های فعالیت غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن صورت می گیرد. ...
پیشگیری از سرطان پروستات با انزال مکرر
...> ژنتیک: سابقه فامیلی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. وزن: چاقی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پیشرفته پروستات را افزایش دهد. سطح فعالیت: عدم فعالیت فیزیکی نشان دهنده افزایش خطر در برخی مردان است. رژیم غذایی: رژیم غذایی با چربی های حیوانی ولبنی بالا، فیبر، میوه و سبزیجات کم باعث افزایش خطر می شود. قد: مردان قد بلند بیشتر به سرطان پروستات مبتلا ...
سلامت دهان را جدی بگیرید!
...> دهان، سیاهچاله بدن سایتوکاین ها این عارضه نه تنها باعث می شود جریان خون طبیعی به عضله قلب نرسد، بلکه با احتمال بیشتری ممکن است درون این شریان های سفت شده پلاک هایی تشکیل شود که رگ ها را مسدود می کنند و می توانند در نهایت باعث حمله قلبی شوند. پدیده مشابهی در شریان های مغز ممکن است رخ دهد و به سکته مغزی بینجامد. نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد بیماران دچار بیماری پریودنتال، نسبت به ...
آنچه درباره ختنه پسران نمی دانید
شوند 15 برابر کمتر است. تحقیقات نشان داده که با انجام ختنه احتمال ابتلا به سرطان آلت تناسلی در سنین بالا به مراتب کمتر می شود. ضمن آنکه این جراحی ساده و سرپایی احتمال انتقال عفونت هایی که بعد از ازدواج ممکن است از طریق رابطه زناشویی ایجاد شود را کاهش می دهد. همچنین احتمال انتقال عفونت ایدز نیز به این ترتیب کمتر می شودبنابراین باتوجه به اینکه عفونت ادراری در کودکان زیر 6 ماه بیشتر است، توصیه می ...
جلسه تصمیم گیری برای تعیین ساعت صفر
احتمال لو رفتنش کم نیست، شما نفعی که از مهتاب به دست می آورید باهوشیاری دشمن از دست می دهید . به علاوه ما واقعاً الان امنیت نداریم. عراق احتمال دارد همین فردا به جایی حمله کند، مثل سومار یافاو یا جایی دیگر ، همین الان حملات هوایی به ما می شود، توی کربلای 4 مردم یک ضربه روحی خورده اند، پس فردا هم خبر شوند که عراق آمده صد تا اسیر گرفته، یک ارتفاعی جایی زا هم از ما گرفته، آثار بدی دارد، آن وقت ما باید ...
از دلایل احساس سبکی سر
مشکلات دریچه قلب به طور معمول مادرزادی هستند و احتمال بیشتری دارد در جوانان رخ دهند، در شرایطی که افرادی 60 ساله یا پیرتر در معرض خطر بیشتری برای آریتمی قرار دارند. مشکلات دریچه قلب می توانند جریان خون را محدود سازند و به ویژه هنگام ورزش کردن ممکن است موجب احساس سبکی سر یا سرگیجه شوند. داروهای مصرفی شما ممکن است مقصر باشند برخی داروها مانند مسکن ها و برخی قرص های ...
عاداتی که شما را نابینا می کند
مازنی خبر : برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. مالش چشم: چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است اما مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. با این که راه های ...
چه افرادی پس از حمله قلبی در معرض ریسک مرگ هستند؟
و تجربیات پزشکی ( که از جمله عوامل اصلی آن دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا هستند ) اشاره کرد . اخیرا محققان دانشگاه شفیلد در انگلیس تخقیقاتی انجام داده اند که آیا نشانگرهای زیستی ای وجود دارند که بتوانند خطر ابتلا به ACS در افراد مبتلا به حمله قلبی را پیش بینی کند یا خیر. در این زمینه پروفسور رابرت پاوری، پژوهشگر و سرپرست از بخش عفونی، ایمنی و بیماری قلبی عروقی دانشگاه ایالت متحده ...
چه کنیم که خونمان لخته نشود؟
، ماهی آزاد، خال مخالی و ساردین ، همراه با محدود کردن مقدار مصرف چربی در برنامه ی غذایی روزانه. محدود کردن مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز و نیز همچنین عدم استفاده یا مصرف خیلی کم منابع غذایی حاوی اسید آراشیدونیک فراوان مثل دل، قلوه، مغز و پیه گاو و گوسفند. 6- در طی رژیم لاغری، ضمن رعایت رژیم غذایی صحیح برای کاهش تدریجی اضافه وزن، تحت هیچ شرایطی برای رسیدن سریع به وزن مطلوب، هیچ یک از گروه های غذایی را بطور کامل حذف نکنید. 7- خوردن صبحانه و عدم حذف آن به مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت ها می شود. ...
دو میلیارد تومان هزینه کردم تا دوومیدانی دیده شود/ قدم در راه کفاشیان برای گرفتن کرسی آسیایی
ریاست فدراسیون را برعهده گرفته است. همه این تغییرات باعث شده ما کرسی در آسیا نداشته باشیم چرا که روسای ما وقتی خواستند خودی نشان دهند تغییر کردند. موضوعی که حتی در آسیا هم عنوان می شود و به ما می گویند فدراسیون شما مدام در حال تغییر است. یکی از عوامل اصلی در به دست آمدن کرسی های آسیای ثبات مدیریتی است. شما نگاه کنید ما هر جایی که مدیریتمان ثبات داشته در آن موفق بودیم و توانسته ایم کرسی به دست ...
