سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که هشدار می دهند قند خون تان از کنترل خارج شده است
. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. افزایش تشنگی و تکرر ادرار: افزایش تشنگی شاید غیر معمول به نظر نرسد اما زمانی که قند خون بالا است، احساس غیر منتظره تشنگی و نیاز به نوشیدن غیر معمول آب، یک علامت برجسته است. ادرار بیش از حد یا ...
پوست خود را با خوردن این مواد غذایی تخریب نکنید!
پیشنهاد می کنیم بعد از آن آب فراوان بنوشید. شاید بد هم نباشد که کمی ورزش صورت بعد از خوردن آن انجام دهید. آبمیوه آبمیوه دیگر چرا؟! مشکل آبمیوه این است که فیبری از میوه در آن وجود ندارد و این یعنی پوست شما، مقدار خوبی از مواد مغذی مهم را از دست می دهد و ضمناً قند زیادی نیز به بدنتان می رساند. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به جای آبمیوه، خودتان در خانه با میوه و ...
برنامه بی نقص ترامپ مجنون، برای اقتصاد ایران و روسیه
برای ایران به صفر برساند. ولی حالا متاًسفانه باید گفت، به دلیل مواضع بسیار ملایم سیاست خارجی ایران، در برابر این تحریم ها، که عملا، این برداشت را ایجاد کرده که دست ایران برای تلافی خالی است و با توجه به موفقیت های تیم ترامپ در اقتصاد و همراه کردن رهبران اروپا و جهان که با میانداری نتانیاهو صورت می گیرد در سه ماه یا شش ماه آینده، اصلا بعید نیست که ترامپ ادامه اجرای برجام را به مذاکره مجدد در مورد آن، به منظور دائمی کردن آن و سایر مسائل منطقه یی، به خصوص با توجه به دوران انقلاب انرژی و نفت و گاز شیل بکشاند. ...
راهبرد ترامپ در قبال ایران را چه کسانی طراحی می کنند
نزدیکی میان القاعده و ایران وجود داشته، همگی عضو بنیاد دفاع از دموکراسی ها هستند. این بنیاد سرسختانه مخالف توافق هسته ای با ایران است و به صراحت از تغییر رژیم در ایران صحبت می کند. گویا اصلا اهمیتی ندارد که 15 نفر از مهاجمین یازده سپتامبر سعودی بودند، نه ایرانی... امروز بیش از هر زمان دیگری، بنیاد دفاع از دموکراسی ها به دفتر طرح های ویژه پنتاگون شباهت پیدا کرده است؛ دفتری که آن اطلاعات غلط را با هدف آغاز جنگ با عراق به خورد افکار عمومی داد. ...
آیا گوش دادن به موسیقی با صدای بلند به شنوایی آسیب می رساند؟
در مغز به عنوان صدا تفسیر می شوند. گوش کردن به موسیقی بلند این سلول های مویی را صاف می کند، هر چند آنها به محل اولیه ی خود باز می گردند، اما صدا می تواند در بلندمدت به آنها آسیب برساند. مسئله ای که خیلی ها به آن توجه نمی کنند این است که این سلول ها دوباره رشد نمی کنند و این آسیب دائمی خواهد بود. رابرت بینی می افزاید: این آسیب آنی نیست، بلکه ماه ها و حتی سال ها زمان می برد تا ...
سن مناسب بچه دار شدن،چه زمانی است؟(2)
کمتری طول بکشد و بنابراین زمان شروع برای بچه دارشدن شان را بتوان چند سال دیگر به تاخیر انداخت. گویست گفت: من نمی توانم به یک بیمار 27 ساله بگویم که اگر می خواهی سه بچه داشته باشی، باید زودتر شوهر کنی. متغیرهای بسیار زیادی وجود دارند که در تنظیم خانواده نقش ایفا می کنند. به گفته او زنان هنگامی باید تلاش برای باردار شدن را آغاز کنند که احساس کنند که آماده پذیرفتن عضوی جدید در خانواده هستند ...
از ازدواج تا بچه دار شدن (3)
، نه اینکه نمونه را از خانه با خودتان بیاورید. همچنین ممکن است به صلاحدید پزشک لازم باشد که تست آنتی اسپرم آنتی باید و تست پراکسیداز هم برای تان انجام شود که احتمال عفونت در دستگاه تناسلی مردانه را بررسی می کنند. ویزیت خانم ها توسط متخصص زنان: در این مرحله از شما شرح حال می گیرند، معاینه تان می کنند و برای تان درخواست آزمایش های هورمونی شالم ال اچ، اف اس اچ، استرادیول، پروژسترون ...
قوانین دکوراسیون داخلی که می توان شکست
باید به صورت یک دست خریداری کنند: مبل و صندلی ها باید یکسان باشند! دیگر اجباری در این طراحی داخلی رایج نیست. شما می توانید صندلی های کاملا متفاوت با صندلی خود بخرید. آنچه واقعا مهم است، این است که آنها به چیز دیگری در خانه شما شبیه باشند. 9- مبلمان اتاق خواب شما مجبور نیستید مجموعه ای یک دست برای اتاق خواب خریداری کنید. شما می توانید بدون این طراحی داخلی رایج زندگی کنید. فقط ...
گفتم کتابم را برای ممیزی به خودم می دادید/ استاد امیری فیروزکوهی را با حضرت آقا شناختم
خودش را پیاده نظام بداند. سرباز بداند. اگر لازم باشد کار عملیات استشهادی هم باید بکند، یعنی آبروی خودش را کف دست بگیرد و وسط بیاید. نگاه ما به شاعر و شعر این باشد که شعر ابزار هنریِ جامعه مهدوی است. ما قرار است سلاح و شمشیرِ دستِ امام زمان و ولیّ خدا باشیم. دیروز می گفتیم امام ، امروز می گوییم حضرت آقا و و ان شاء الله، دیروز و امروز و فردا تحت توجه حضرت حجت؛ شمشیر ادبیات ما و ...
ظریف: موبایلم هنگام مذاکرات به خاطر "شُنود" مثل اتو داغ می شد
در شرایطی که بیش از دو سال از آغاز مرحله اجرایی شدن برجام می گذرد روزنامه جام جم گفت وگویی با وزیر خارجه کشورمان انجام داده و درباره مسائل و مشکلات پیش روی این توافق گفت وگو کرده است. البته گفت و گو با ظریف این فرصت را نیز فراهم آورد تا با توجه به افزایش فعالیت های وی در فضای مجازی به خصوص توییتر؛ در این باره هم از او سوال کنیم. وزیر امورخارجه در ادامه گفت وگوی خود با جام جم از رابطه ...
اگر هوس ریاست دولت آینده را دارید مراقب نحسی سیزده باشید
دلیل و در هر قالبی از برنامه های آن سازمان، مورد توهین، افترا و یا مطالب خلاف واقع شوند، بایستی حق دفاع از خود و فرصت پاسخگویی آن هم به میزان دو برابر را داشته باشند و به نظر می رسد ایشان در جریان این قانون صریح و روشن نبوده اند. بگذریم که در مورد نشر اکاذیب و تشویش اذهان عمومی صورت گرفته در آن مناظرات که منشاء خسارت هایی برای نظام و انقلاب شد، شوربختانه نه دستگاه قضایی و نه امثال آقای ...
عواملی که بزرگترین چالش زندگی نیمار ایرانی را رقم زد
بازیکنانی که با آنها قرارداد حرفه ای منعقد کرده اند ندارند. در مورد وضعیت قائدی هم امیدوارم این بازیکن سلامتی خود را بدست آورد اما در این مواقع خانواده قائدی نیز باید او را در بوشهر تحت کنترل قرار می دادند. او ادامه داد: متاسفانه بازیکنان ما با باشگاه ها قرارداد حرفه ای می بندند اما آماتور زندگی می کنند. از طرفی همه باشگاه ها باید روی بازیکنان همچون یک کارمند نظارت داشته باشند. مگر یک کارمند ...
6 گام آسان برای اینکه روز سالم تری داشته باشید
مؤثر است. اما اگر زمان زیادی پشت میز یا داخل ماشین صرف می کنید، شاید پیاده روی برای تان سخت شود. فقط سعی کنید از هر فرصتی برای برداشتن چند قدم بیشتر استفاده کنید تا پیاده روی به تدریج جای خودش را در برنامه ی روزانه ی شما باز کند. راه رفتن در خانه راه خوبی برای شروع این قدم ها است. کارهای کوچکی مثل کمی دورتر پارک کردن ماشین و چند قدم بیشتر راه رفتن یا استفاده از پله به جای آسانسور هم در ...
اگر پول اضافی به دست آوردید، با آن چه کنید؟
دلخواهتان است. من مطالب زیادی را درباره این دو مورد نوشته ام و تعجبی ندارد که هیچ کدامشان را تایید نمی کنم. اگر پول اضافی ای به دست آوردید، وقت آن رسیده است که به توصیه پدر پولدار من عمل کنید: آن را در یک نوع دارایی پولساز سرمایه گذاری کنید. اما برای این کار باید از چند قانون اساسی سرمایه گذاری باخبر باشید. این قواعد را پدر پولدارم به من آموخت و من نیز می خواهم آنها را با شما درمیان بگذارم. ...
48 ساعت در کما بودم/جدال یک نقاش با تینر و رنگ
نیز انجام داده باشم. این استاد دانشگاه افزود: ترم گذشته تدریس نداشتم ولی دانشگاه این ترم را اصرار کرد که حداقل یک جلسه هم که شده به دانشگاه بروم. هر قدر هم که گفتم مریضم و نمی توانم فایده نداشت. بالاخره پذیرفتم و همین هفته به کلاس رفتم. واقعاً دیگر توان تدریس را ندارم و از نظر روحی برای این کار آماده نیستم. درس دادن کار سنگینی است و شما با تعداد زیادی دانشجو سروکار دارید که این ...
چگونه از ایرلاین های خارجی ارزان و بدون واسطه خرید کنیم؟
فلای تودی به میزان قابل توجهی کمتر از رقبا باشد. از همه مهتر همه نوع خریدی حتی خرید بلیط داخلی کشورهای خارجی با کارت شتاب، آسودگی خاطر مسافران را همراه داشته است. شاید این موضوع در مورد بلیط های داخلی به دلیل قیمت کمتر، چندان محسوس نباشد اما وقتی به بلیط خارجی و رزرو هتل خارجی می رسیم تفاوت قیمت ها در مقایسه با وبسایت های مشابه کاملا حس می شود. نکته مهم دیگر در ارزان تر بودن ...
26 بهمن آزمون سلامتی برای افراد 45 سال به بالا
.... به دنبال تحقیقات گسترده روی 6800 معلوم شد افراد پشت میز نشینی که برنامه منظم ورزشی داشتند کمتر از اشخاصی که ورزش نمی کردند خسته می شدند. 2- آیا می توانید ظرف های بزرگ شیر یا آب را بدون احساس کشیدگی در دست تان، حمل کنید؟ * حمل یک ظرف 4 کیلویی اصلا ربطی به اندازه ماهیچه هایتان ندارد بلکه نشاندهنده قدرت شان است. توان حمل یک ظرف نسبتا سنگین از قدرت شانه ...
25 بهمن 20 روش رهایی از اضطراب
. 6- منحرف کردن ذهن خود اگرچه اعتیاد به بازی های کامپیوتری، خود مشکل دیگری است اما برخی بازی های کامپیوتری معمایی که مانند پازل هستند (مانند تتریس)، به شدت از نظر بصری، شما را به کار می گیرند و به طور کل ذهن تان را از موضوع اضطراب آور منحرف کرده و باعث آرامش تان می شوند. بنابراین هر زمان به دلیلی دچار ناراحتی و اضطراب ناشی از آن شدید، ذهن خود را با این نوع بازی های ...
25 بهمن تفاوت های بین خوراکی های پخته و خام
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین طرفداران خام خواری، از این روش تغذیه به دلیل اینکه کالری کمتری و مواد مغذی بیشتری به بدن شان می رسد و احساس سیری بیشتری می کنند، استقبال می کنند. اما کارشناسان تغذیه معتقدند که خام خواری دقیقا چنین نتایجی به همراه ندارد. بسته به اینکه چه نوع مواد مغذی می خواهید از غذاها به دست آورید، خوردن مواد غذایی به شکل خام می تواند شما را به ...
رفراندوم را باید با نگاه عملیاتی مورد توجه قرار داد
موضوع باشد لغو قانون نظارت استصوابی خیلی کم هزینه تر از یک رفراندوم می تواند مورد توجه قرار گیرد. یا فرض کنید مساله ی بیرون رفتن دستگاه ها و نهادهای نظامی از فعالیت های غیر نظامی مطرح است. یعنی از فعالیت های سیاسی و مخصوصا اقتصادی که امروز یکی از معضلات جدی جامعه است، خب برای این کار باید اراده ای صورت گیرد. این فعال سیاسی در ادامه گفت: ما در سطوح پایین تری در دوران اصلاحات این را دیدیم ...
دلار در عرش ریال در فرش!/ارزش پول ملی ایران در برابر ارز آمریکا به پایین ترین میزان ممکن در تاریخ رسید!
اقتصاد آزاد اغلب هر نهاد و تشکل می تواند در هر بخشی که تشخیص دهد سرمایه گذاری کند و دولت ها موظفند برای کنترل شرایط با مشوق ها، تنبیه ها و محدودیت هایی این تنظیم را انجام دهند و نگذارند که منابع از بخش تولید و مولد به بخش واسطه گری حرکت کند. به نظر می رسد بانک مرکزی نیز دچار یک سردرگمی شده و گاه با کارهای روانی و غیرکارشناسی دنبال تثبیت است. همین تعیین مالیات بر عرض خودش باعث شد که فاصله ای بین ارز ...
دیگر سرد شدن هوا ، سینوزیت و سرماخوردگی اذیت تان نمی کند!
چند عدد دیری یا خرمای خشک را همیشه همراه خود داشته باشید. چند راهکار احتیاطی هنگام سرد شدن هوا بهتر است گزارشات مربوط به آب و هوا را از طریق رادیو، تلویزیون و یا نرم افزارهای تلفن همراه بررسی کنید تا مجهزتر از خانه خارج شوید. همیشه نزدیک ترین راه را برای انجام کارهای تان انتخاب کنید تا در صورت بدتر شدن آب و هوا دچار مشکل نشوید. در صورتی که تنها زندگی می کنید حتما ...
اجباری یا اختیاری بودن حجاب؛ مسئله این است قائم مقامی: حجاب ضروری است اما اجباری نیست | بطحایی: حجاب ...
نارضایتی هایی دانستند که پرده ای از آن در تجمعات دی ماه بروز یافته بود. اعتراضاتی که به گفته مسئولان باید شنیده شود. جدای از سیاستمداران و جامعه شناسانی که هرکدام بنا بر عقاید خود به بررسی چنین اتفاقاتی پرداختند، مواضع دو طیف زنان سیاستمدار و روحانیون بیش از دیگران مورد رصد رسانه ها قرار گرفت. اختلاف نظر زنان سیاستمدار درباره نیت دختران خیابان انقلاب زنان سیاستمدار ایرانی ...
با این 11 ترفند، کاربرحرفه ای کروم شوید
حالت Ask before Seding به Blocked تغییر دهید. سریع ترین راه برای جست وجو در گوگل :دفعه بعدی که به عبارتی برخوردید و قصد جست وجوی آن را داشتید، روی عبارت راست کلیک و گزینه Search Google For را انتخاب کنید که در ادامه نام همان عبارت درج شده است. این کار باعث باز شدن تب جدید و نمایش نتایج جست وجو بر اساس عبارتی که به دنبال آن می گشتید، خواهد شد. قسمتی از یک متن را نیز به همین صورت می توانید ...
برخی در قبال ضد انقلاب، بند را به آب داده اند؟
کار پیش ببرد؛ چنانکه فرمود ای کسانی که ایمان آورده اید هر کس از شما از دین خود برگردد، به زودی خدا گروهی را می آورد که آنان را دوست می دارد و آنان او را دوست دارند؛ با مؤمنان فروتن و در مقابل کافران، نفوذناپذیر هستند. در راه خدا جهاد می کنند و از سرزنش هیچ ملامتگری نمی ترسند. 3- زمستان 59 و بهار سال 60 در حالی که ارتش صدام سرگرم پیشروی در عمق مرزهای ما بود، بنی صدر در اثر پیوند با منافقین ...
ابوالفضل جلالی: علی کریمی اصلا به فکر سود و منفعت خودش نیست
باید بگویم که او آدمی است که هیچ سعه صدر و صبوری و مصلحت اینکه از یک چیزی بگذرد و چشم پوشی کند را ندارد.در قاموس اش نیست.بزرگترین ضربات و هولناک ترین آنها به خودش می خورد.او دارد خودش را قربانی افرادی می کند که سکوت کرده اند و گوشه خانه افتاده اند.با قربانیان بی صدایی که قدرت تکلم ندارند. به نظر شما کریمی یک وجهه ای داشته که تند برود.شاید زمانی مشاورانی بوده اند که در به او کمک می ...
افشاگری پدر و مادر مرحوم شاکر:می خواستند پسرمان را بدون گواهی مرگ دفن کنند/ بیمارستان در مرگ پسرم مقصر ...
بود و هم تلخ. * ابتدا به شما تسلیت می گوییم و برای تان طلب صبر داریم. از اینجا شروع می کنیم که هنوز خیلی از ابعاد تصادفی که پسر شما در آن جان خود را از دست داد، فاش نشده است. ظاهراً شما هم از بعضی ها ناراحت هستید. خودتان در این باره توضیح می دهید؟ مادر احمدرضا: ما از سه جا گلایه داریم؛ اول از نیروی انتظامی، دوم از اورژانس و سوم از راننده ماشین. چرا زمانی که مصدومان را به ...
کریمی نجابت به خرج داد؛ بزدل کی روش و جد و آبادش هستند/ ساکت چیزهایی می گفت که مرغ پخته هم خنده اش می ...
در ادامه یادآور شد: هیچ کس به این موضوع توجه نمی کند، او چند بار مربیان تیم ملی را عوض کرده است، او برای تیم ملی سه بدنساز، چهار ماساژور و ... دارد. اینها برای کی روش خوب است. شما فکر می کنید من مربی ایرانی نمی دانم تیمم چند مربی، ماساژور و ... می خواهد؟ من اگر اینها را بگویم و بخواهم کسی توجه نمی کند، اما اگر کی روش بگوید خوب است. اگر کی روش بخواهد آقایان فدراسیون با افتخار می گویند سرمربی تیم ملی ...
راز طول عمر برخی افراد در این عادت ساده روزانه است
این عادت ساده روزانه راز طول عمر برخی افراد می خواهید عمر بیشتری داشته باشید؟ از خانه تان بیرون بروید. این نتیجه تحقیقاتی است که اخیرا انجام شده است. در این تحقیق عادت های روزانه 3000 بزرگسال در سنین بین 70 تا 90 سال طی یک دوره 25 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. محققان این افراد را بر اساس دفعات بیرون رفتن از خانه به سه گروه تقسیم کردند : هر روز بیرون رفتن، 2 تا 5 بار در هر هفته و کمتر از ...
بهترین روش برای جلوگیری از تشعشعات موبایل / علت سکوت مسئولین در مورد آسیب های موبایل چیست؟ + فیلم
گستره فرکانس بدن هستند، باعث تغییر عملکرد جذب مواد معدنی در بدن می شوند و سرعت گسترش تومورها را افزایش می دهند. هر 0/004 ثانیه این امواج به بدن ما برخورد کرده و از آن عبور می کنند. حال شما اگر یک روز موبایل را با خود حمل کنید حساب کنید چند بار در معرض آن ها قرار می گیرید؟ تاثیر امواج موبایل بر روی نوزادان محققان آمریکایی هشدار دادند که استفاده مادران باردار از تلفن همراه چه بسا ...