سایر خبرها
تاثیر روغن اسطوخودوس روی سلامت موها
خواص روغن گیاه اسطوخودوس برای سلامت موها پرداخته که به شرح زیر است: کمک به رشد موها: به تازگی روغن این گیاه به دلیل تاثیر در رشد موها مورد توجه قرار گرفته است. مطالعه انجام شده در سال 2016 نیز نشان داد بکارگیری روغن اسطوخودوس رشد بیشتر موهای موش ها را به دنبال داشته است. استفاده از این روغن موجب شده رشد موهای این حیوانات سریع تر از حد طبیعی باشد. خواص آنتی میکروبی روغن ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
...، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. از امولسیفایر های رایج می توان به لسیتین ها، مونو و دی گلیسیریدها، پلی گلیسرول استر، سوربیتان استر، پی جی استر، و استر قندی اشاره کرد. تا حد امکان به جای استفاده از غذا های فرآوری شده، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، تخم ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، مادران بخوانند
، کودکتان را به شدت از بیماری دور نگه می دارد. ورزش منظم و ملایم در فصول سرد سال، سیستم ایمنی فرزند دلبندتان را تقویت کرده و او را در مقابله با بیماری یاری می دهد. ژیمناستیک و شنا بهترین ورزش ها در فصل زمستان هستند. اما اگر کودک تان مایل به انجام ورزش در فضای باز است، پوشیدن لباس مناسب، استفاده از کرم های ضد آفتاب و مصرف آب فراوان را فراموش نکنید. بعد از شنا نیز مراقب باشید کودک ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت مورد استفاده قرار بگیرد. - موز حدود 500 میلی گرم پتاسیم نیز به بدن می رساند و یک ششم از نیاز روزانه به این ماده ی معدنی را تأمین می کند. پتاسیم یک ماده ی معدنی ضروری برای پیشگیری از پوکی استخوان است. - برخی شواهد نشان داده است که مصرف به اندازه موز می تواند از ابتلا به سرطان کلیه جلوگیری کند. - موز برای همه حتی ...
خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید
نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می شود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می کنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد. وی اضافه کرد: این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ ...
راه های جلوگیری و درمان چربی مو/چربی مو از مهمترین عوامل ریزش مو
آغشته نمودن پوست سر با آن، اکیداً توصیه می شود. اجتناب جدی استفاده از مواد براق کننده مو و تغییر مدل موهای خود به حالت فر و مجعد نیز راهکاری است که آزمودن آن می تواند خیال شما را راحت کند. در پایان این گزارش نیز به چند راه پیشگیری از چرب شدن مو از طریق طب سنتی اشاره کرده شاید این راه حل ها نیز مورد پسند مخاطبان قرار گیرد. از جمله روش های سنتی رفع این معضل سلامتی استفاده از ...
با خواص شگفت انگیز 20 نوع "روغن گیاهی" آشنا شوید
برای رفع مشکلات پوستی، لطافت دهنده روغن نارگیل : تقویت کننده موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده، برای پوستهای خشک و حساس و رفع ترکهای خشکی پوست بدن و لب، برای پوستهای چرب یا موهای چرب استفاده نشود روغن گنه گنه : تنظیم کننده چربی پوست، ضد لک، روشن کننده، مرطوب کننده پوست. منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
چطور از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنیم
چنین گلیسیرین . از ضد آفتابها با SPF مناسب و مرطوب کننده استفاده کنید بخصوص موقع بیرون رفتن از خانه . . هر روز کپسول یا مایع روغن ماهی که شامل اسیدهای چرب ضروری و یا روغن دانه کتان هستند استعمال کنید. زیرا روغن ماهی پوست را نرم و انعطاف پذیر می کند . میزان استفاده از آن در هر روز 2 قاشق سوپخوری می باشد. ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
...، سرطان، سندرم خستگی مزمن، دیابت و بیماری های قلبی ایجاد می شود. برای رفع کسالت و بی حالی چه بخوریم؟ خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود. درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن ...
ترکیب انجیر و گردو موثرترین روش درمان یبوست
به گزارش بلاغ ، مغز"گردو" بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می کند و داروی مقوی معده به شمار می رود؛ به نقل از سلامت نیوز ،خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک کننده است. "گردو" میوه درختی دارای سه پوست جداگانه است که هر کدام خواص خاص خود را دارند مثلا پوست سبز گردو در رنگرزی استفاده می شود، قسمت خوراکی آن مغز "گردو"است که دارای ترکیبات روغنی ...
نرگس ببویید تا زکام نگیرید
نرگس گیاهی سمی است و باید به مقدار کم و تحت نظر متخصص طب گیاهی مصرف شود. اگر عوارضی مانند درد شکم، حالت تهوع و استفراغ به وجود آمد باید مصرف آن قطع شود. زنان باردار و شیرده نباید از آن استفاده کنند. ضمنا بوییدن زیاد این گل ممکن است باعث تهوع، سردرد و استفراغ شود و برای افراد گرم مزاج نیز مضر بوده و می تواند ایجاد سردرد کند. ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
.... با آب گرم (نه آب داغ) و صابون ملایم حمام کنید. از تماس پوست با مواد تحریک کننده مثل صابون ها، عطرها، مواد شوینده، جواهرات، محرک های محیط زیستی و... جلوگیری کنید. از کمپرس سرد (کیسه یخ یا آب سرد) برای کاهش خارش استفاده کنید. از مصرف موادغذایی آلرژی زا خودداری کنید. ورزش، روش های آرام سازی و دیگر روش های کاهش استرس می تواند به کنترل اگزما در اثر استرس کمک کند. ...
مناسب ترین زمان برای حمام کردن
گرفتن در شب: شستشو و از بین بردن آلودگی های روزانه روی پوست اگر تمام طول روز را بیرون از خانه به سر می برید و به کار یا فعالیتهای ورزشی می پردازید که باعث تعریق شما می شوند، حتما باید قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید. زیرا در پایان روز بدن شما از انواع آلرژی زاها مانند آلاینده های هوا و گرده های گیاهان پوشیده می شود که می توانند باعث ایجاد تحریکات پوستی، تورم و یا خارش شوند ...
احساس دلشوره در بارداری، چه باید کرد؟
هریک از این موارد، دلهره شما را کمتر کند. سال هاست که حمام آب گرم برای شل شدن بیشتر عضلات، رفع گرفتگی های عضلانی و کوفتگی ها و نیز آرامش روانی خانم ها توصیه می شود، اما در مورد آب داغ باید محتاط بود، زیرا هنوز مشخص نیست چه اثری بر گردش خون جفت یا جنین می گذارد. گاهی آب داغ باعث کاهش فشارخون مادر و ضعف و بی حالی او می شود، بنابراین بهتر است از آب داغ اجتناب کنید و همیشه از ...
ریشه شدن ناخن ها چه دلیلی دارد؟
... 3٫ اوردوز رتینول یا ویتامین A ویتامین A آنتی اکسیدانی است که مسئولیت نگهداری پوست، التیام زخم، رشد مجدد پوست و سلامت سیستم ایمنی را به عهده دارد. ویتامین A به دو شکل وجود دارد: بتا کاروتن و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال که به آن رتینول هم می گویند، در غذاهای حیوانی وجود داشته و بدن مستقیما از آن استفاده می کند و نیازی نیست اول تبدیل شود. از سویی دیگر، کاروتنوئیدهایی مانند ...
مصرف چربی در بارداری، چه اندازه مجاز است؟
بر کسی پوشیده نیست که خوردن چربی ها برای بدن بسیار مضر است. چربی ها به ویژه در دوران بارداری تآثیر زیادی بر سلامتی مادر و جنین دارند به همین دلیل پزشکان و متخصصان در دوره بارداری مصرف روغن زیاد مخصوصا روغن سرخ کردنی را منع کرده اند. به همین دلیل ما از زهرا محسن پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی خواستیم تا درباره چربی های مضر و روغن های قابل استفاده در طب سنتی برای مان توضیح دهد. محسن پور ...
آفت دهان، علل و راه های درمان آن
... پرهیز از مصرف مواد غذایی پر ادویه، آب میوه های اسیدی و غذاهای شور (نظیر چیپس) که باعث بدتر شدن درد شما می شوند. با استفاده از یک نی نوشیدنی ها را بنوشید تا از تماس مایعات با آفت دهان جلوگیری شود. (برای نوشیدنی های داغ از نی استفاده نکنید چون باعث سوختن گلوی شما می شود). هرپس دهان از مسواک نرم استفاده کنید. اگر پروتزهای دندان شما نامناسب قرار گرفته اند به دندان پزشک ...
رفع تهوع در بارداری، مقدار مصرف مواد موثر
بی اشتهایی ایجاد می کند. 5- رازیانه، نوعی گیاه دارویی است که مصارف مختلفی دارد. تمام بخش های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه آن خوراکی است، ولی روغن حاصل از دانه های رازیانه، سمی بوده و حتی مصرف کم آن، می تواند منجر به ایجاد دانه های پوستی، مشکلات تنفسی و حالت تهوع گردد. دارویی برای رفع تهوع زنجبیل 25 گرم هل 50 گرم نمک 5 گرم طرز تهیه ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای دوران قاعدگی
...> قطع کردن مصرف کافئین می تواند به کاهش التهاب کمک و معده تحریک پذیر را آرام کند. کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست. 3- غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم، بروکلی، ماست و شیر. 4- بیش از حد نمک نخورید اگرچه نمک ...
تخم مرغ محلی می خورید یا ماشینی؟
...، محدودیت مصرف دارد و به جهت آن که سفیده حاوی ترکیبات آلرژی زاست مصرف آن برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود. این را هم بدانید سفیده خام تخم مرغ که به دلیل محتوای پروتئینی از سوی ورزشکاران به صورت خام مصرف می شود، جذب برخی ویتامین ها را مختل کرده و پخته آن توصیه می شود. طبق طب سنتی زرده تخم مرغ گرم و سفیده آن سرد بوده و زیاد خوردن آن باعث ناراحتی پوستی و سنگ کلیه می شود. ...
از خواص موز چه می دانید؟
...> ویتامین ب. 1: 1،05 میلی گرم ویتامین ب. 0: 06/2 میلی گرم ویتامین ث: 10 میلی گرم. در موز چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین، نوراپی نفرین، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد. خواص داروئی موز از نظر طب قدیم ایران معتدل و تر است و خون را غلیظ میکند؛ انرژی زیادی دارد و، چون نرم است غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن به شمار میرود، اما غیر از آن این ...
خواص شگفت زعفران
بوده و تقویت کننده قلب است. بزرگان طب سنتی توصیه می کنند که در ترکیب داروهای مورد استفاده برای بیماران قلبی زعفران اضافه شود تا هدایت و نفوذ دارو به قلب بهتر انجام شود. بهبود گوارش دم کرده ی زعفران موجب تحریک استفراغ و سرفه به منظور تسکین درد سینه، گلو و معده می شود. زعفران ضد سرطان دانشمندان همچنین در مطالعات جدید کشف کرده اند که زعفران حاوی ...
این مکمل برای مردان معجزه جوانی و سلامتی است
، تقویت حافظه و سوخت و ساز بیشتر سلولی و در نتیجه رفع چاقی در مردان می شود. به دلایل زیر به آقایان توصیه می کند از روغن ماهی پرخاصیت هر روز استفاده کنند. حافظه بهتر آنتی اکسیدان موجود در روغن ماهی استرس را کاهش داده و حافظه را تقویت می کند. رادیکال های آزاد موجود در محیط با ورود به بدن باعث بیماری های التهابی و دوره ای شده که منجر به بروز آلزایمر و سرطان می شوند. به ...
خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات
سلامت قلب موثر است. پیازهای قرمز حاوی کوئرستین بیشتری نسبت به نمونه های زرد هستند. یک پیاز کامل را می توانید به سوپ، سس، چیلی، ... اضافه کنید و پیش از مصرف پوست ها را جدا کنید. پیازهای قرمز حاوی کوئرستین بیشتری نسبت به نمونه های زرد هستند برگ های کرفس در کنار ساقه های کرفس، از برگ های این گیاه نیز می توانید در پخت و پز استفاده کنید. برگ های کرفس سرشار از منیزیم، کلسیم ...
فاهیتای مرغ و گوشت غذای مکزیکی
...> 1- سیرها رو پوست گرفته و ریز خرد کنید. 2- لوبیا رو برای 5 تا 6 ساعت یا از شب قبل در آب سرد خیس کنید. برای استفاده اون ها رو آبکش کنید. 3- دانه های فلفل دلمه ای ها رو جدا کنید. برای لوبیای فیستا فلفل دلمه ای ها رو نگینی خرد کنید. برای سبزیجات همراه فاهیتا فلفل دلمه ای ها رو به شکل نوارهای باریک برش بزنید. 4- پیاز ها رو پوست بگیرید و خرد کنید. 5- بیکن گوشت رو خرد کنید. ...
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
افزوده باشند می توان نوشید. پس از استحمام باید بدن را کاملاً خشک کرد و در رخت خواب استراحت نمود. بجای بکاربردن گیاهان خشک در تهیه جوشانده مذکور، می توان از گیاهان تازه استفاده کرد با این تفاوت که در حالت اخیر به جای اندازه قاشق غذاخوری باید محتوی 3 قاشق قهوه خوری از هر گیاه به کار رود. حمام گیاهی جهت رفع سوداء و اگزما بیماریهای جلدی مانند سوداء و اکزما و هم چنین باد سرخ ...
تفاوت های بین خوراکی های پخته و خام
خارج می کند. این مواد غذایی دارای چربی بیشتر و فیبر کمتر هستند و با روش هایی که به حرارت نیاز دارد و افزودن نمک، شکر، روغن و دیگر افزودنی هایی که فرد را به اضافه وزن، التهاب و بیماری مبتلا می کند، آماده می شوند. بیشتر میوه ها و سبزیجات برای مصرف شدن، نیازی به پخته و یا فرآوری شدن، ندارند. مصرف فیبر به اندازه کافی- 25 تا 30 گرم در روز – سیستم گوارش را سلامت نگه می ...
چطور آبریزش بینی را سریع بند بیاوریم؟
گرم و خشک هستند و رطوبت بدن را کم می کنند. 2.استفاده از روغن های موضعی گرم کننده مثل روغن بادام تلخ یا روغن نعناع فلفلی است. این روغن ها که باید روی سینوس ها مالیده شوند تا سینوس را گرم کنند. در واقع مثل بستن پیشانی با شالی گرم عمل می کنند. 3.استفاده از روغن های داخل بینی است که بهترین آن روغن گل بنفشه و روغن سیاه دانه است. 4.بخور اکالیپتوس و آویشن نیز باعث گرمی ...
راهکارهای خانگی برای درمان شوره سر
...: شوره سر از جمله مواردی است که بسیاری از بانوان را آزار می دهد و آنها همواره به دنبال راهی هستند تا این مشکل را برطرف کنند در اینجا به معرفی راهکارهای خانگی و در دسترسی می پردازیم که سبب رفع شوره سر می شود. سرکه سیب، شوره سر را از بین می برد برای از بین بردن شوره سر مقدار مساوی از سرکه سیب و آب گرم را با یکدیگر مخلوط کنید و به طور یکنواخت بر روی پوست سرتان بریزید و پس ...
راه های پیشگیری از ریزش مو در دوران بارداری
. از مدل موهایی که باید موهاتون رو سفت ببندید، دوری کنین مانند مدل های دم اسبی. از درمان های صاف شدن مو یا رنگ های شیمیایی استفاده نکنید چون موهاتون شکننده و خشک میشن. از شامپو و نرم کننده مناسب استفاده کنید. از یک شانه انحنادار برای حالت دادن موهای مرطوبتون استفاده کنید. پوست سر رو جهت تحریک گردش خون ماساژ بدین. از رنگ مو استفاده نکنید زیرا مواد شیمیایی مضر موجود ...