خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فریب بسته بندی شیک مواد غذایی را نخورید
چندین برابر می کند و باعث ورود مستقیم عوامل سرطان زا و بیماری زا می شود. در خصوص کنسروها نیز اوضاع بهتر از این نیست؛ در اکثر کشورهای پیشرفته حدود نیم قرن است که برای نگهداری از ماده ای به نام نایسین که نوعی متابولیک میکروبی است و در واقع از میکروب های طبیعی گرفته شده استفاده می شود که آسیب کمی به بدن می رساند، اما متأسفانه در کشور ما همچنان از بنزوات برای نگهداری و از بین بردن میکروب های کنسروی ...
عوامل تهدید سلامت مردان را بشناسید
اجتماعی بیش از ژن ها و متابولیسم بدن روی سلامت مردان تأثیر می گذارد. در واقع شرایطی که انسان در آن متولد شده، رشد می کند، در آن به فعالیت پرداخته و سرانجام پیر می شود و در یک کلام شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، سیاسی و زیست محیطی از جمله عوامل محیطی هستند که سلامت مردان را تحت تأثیر قرار می دهند. مسئول پنل سلامت مردان و جنسیت می افزاید: نوع تربیت پسران از همان دوران کودکی می تواند در رفتار ...
تشخیص نوع سوختگی و راه های درمان آن
شوند که این نوع اغلب به دنبال سوختگی با آب جوش اتفاق می افتد، در این نوع سوختگی تاول بر روی پوست بروز می کند که معمولا این تاول ها قرمز و مرطوب است و زخم ها دردناک هستند، این نوع سوختگی معمولا دوره درمان 14 – 21 روزه دارد. وی تصریح کرد: در دسته دوم، عمق سوختگی تا لایه زیرین پوست درگیر و باعث آسیب به غدد عرق و سباسه و فولیکول های مو می شود که مایعات داغ، شعله یا بخار این نوع سوختگی را ...
راهی جالب برای بازکردن گرفتگی بینی
آب داغ بگیرید شما می توانید از این گزینه در درمان آنفلونزا یا سرماخوردگی نیز استفاده کنید. استفاده از دوش آب گرم یا داغ(البته به حدی نباشد که باعث ایجاد سوختگی در بدن گردد) یکی از بهترین روش ها برای تسکین گرفتگی بینی است. بخاری که از دوش آب گرم بلند می شود می تواند التهاب و بافت تحریک شده را بهتر کند. اگر گرفتگی بینی شما به خاطر مخاط اضافی است، بخار می تواند به نازک شدن ترشحات کمک کند و ...
چرا "جوانه گندم" اکسیر جوانی است +خواص و اثرات
جوانه گندم طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند و باعث خون رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می شود. مصرف جوانه گندم حالت ارتجاعی رگ ها را حفظ می کند؛ می توانید هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را خوب بجوید یا در طول روز با سالاد یا غذا میل کنید. سلنیوم ، ویتامین E و منیزیم موجود در جوانه گندم باعث حذف ...
بهترین نوشیدنی های خانگی برای لاغری ، چربی سوزی و کاهش وزن سریع
لیموترش نیز اضافه کنید می توانید از سم زدایی کبد مطمئن باشید و سوخت و ساز چربی ها در بدن را تحریک کنید. این چربی ها از ناحیه شکم و پهلوها آب خواهند شد. مصرف آب ولرم با کمی آب لیموترش باعث افزایش تولید آنزیم های گوارشی می شود که چربی ها را می سوزانند و باعث بهبود عملکرد کبد می شوند. آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی به داشتن پوستی سالم کمک می کنند چون باعث از ...
بلوغ زودرس انواع نشانه ها و راه های درمان
از سن خودشان داشته باشند. والدین باید به فرزندانشان کمک کنند تا احساساتشان را بروز دهند. آیا کودکان به حالت عادی برمی گردند؟ دلایل زیادی برای خوشبینی وجود دارد. با درمان صحیح و مراقبت بسیاری از افرادی که دارای بلوغ زودرس هستند می توانند بلوغ عادی و معمولی را تجربه کنند. حمایت و سازگاری بسیاری از والدین می پرسند به لحاظ عاطفی بلوغ زودرس چه تأثیری در کودکان خواهد ...
عامل باور نکردنی که فوری چاقتان می کند
نگه داشتن حرارت خوراک، مقاومت در برابر نفوذ آب و نیز جلوگیری از نشت روغن و چربی مورد استفاده قرار می گیرد، اما استفاده بیش از حد از این ماده سبب تداخل در تنظیم متابولیسم بدن و بروز چاقی می شود. مواد شیمیایی درون بسته بندی به درون مواد غذایی نفوذ می کنند و همزمان با مصرف وارد بدن و به تدریج وارد گردش خون می شوند. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی دو ساله برروی 621 داوطلب به دست ...
کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان
. چربی های سالم، از این جهت که به کاهش التهاب و جلوگیری از افزایش وزن ناشی از التهاب کمک می کند، برای بدن مفید می باشد. ماهی هم سرشار از پروتئین و اسید چرب امگا 3 است که به ساخت ماهیچه کمک کرده و رادیکال های آزاد اکسیژن که برای بدن مضر می باشند را از بین می برد. اسنک هایی که کلویی مصرف می کند، از میوه های دارای گلیسمی پایین می باشند که به کنترل میزان قند خون کمک می کند. برای شام ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
خود را برای شیردهی به نوزاد در هر زمان باید آماده کنید. بهتر است از غذاهای سرخ شده، ادویه جات، روغن های اضافی و مواد غذایی غیر مفید پرهیز کنید چراکه این مواد باعث ناراحتی سیستم گوارش نوزاد می شود. بهتر است از این مواد نیز دوری کنید: سیب زمینی، گل کلم ، کلم و کلم بروکلی . همانطور که در بالا اشاره شده است، باید از غذاهای غنی و حاوی مواد مغذی در هر وعده ی غذایی استفاده کنید، زیرا باید غذای مورد نیاز ...
صبحانه را نادیده نگیرید
بررسی قرار گرفتند. سه درصد آنها افرادی بودند که عادت نادیده گرفتن صبحانه در آنها یک عادت کهنه و قدیمی بوده. 27 درصد این عده به طور منظم صبحانه های مفصل مصرف می کردند بدین معنا که آنها 20 درصد کالری روزانه خود را در وعده صبحانه به بدن می رساندند. بیشتر افراد یعنی چیزی حدود 70 درصد آنها صبحانه ای به طور نسبی کم کالری مصرف می کردند. طبیعی است که این سه گروه در مورد ابتلا به آترواسکلروز در ...
تجمع آهن در بدن بیماری زاست
رسانی به سلول های بدن الزامی است. فقدان آهن می تواند منجر به کم خونی شود و وجود بیش از حد آهن نیز سمی است. بدن چند راه مختلف برای دفع آهن اضافه خود دارد، تجمع آهن در بافت های بدن می تواند باعث بیماری و آسیب دیدن بافت شود. علل هموکروماتوز اضافه بار آهن ممکن است به علت جذب بیش از حد نیاز آهن توسط روده ایجاد شود. به این حالت اضافه بار آهن اولیه گفته می شود. این حالت معمولا به ...
سوزاندن کالری بیشتر با خواب کافی
چگونه باعث می شود که در طول روز کالری کمتری بسوزانید؟ خواب کم باعث تغییر در متابولیسم بدن به خصوص نرخ متابولیسم حین استراحت و سوزاندن کالری بعد از غذاخوردن می شود. نرخ متابولیسم حین استراحت Resting metabolic rate اساسا به مقدار کل کالری ای گفته می شود که بدن در طول یک روز استراحت کامل به حالت دراز کشیده می سوزاند. اگر خواب کافی نداشته باشید این مقدار کاهش پیدا می کند. بعد از ...
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
هفته نامه سلامت: رفع چین و چروک و افتادگی پوست تاثیر قابل توجهی در جوانی فرد و کاهش سن و سال ظاهری اش دارد. با افزایش سن، قوام پوست و ساختارهای کلاژنی و بافت چربی دچار تحلیل می شوند و این مساله به دنبال آسیب های فیزیکی و شیمیایی مثل مواجهه طولانی با نور آفتاب باعث می شود داربستی که پوست صورت را کشیده و صاف نگه داشته به مرور دچار زوال شود. تکنیک های بسیاری برای کشیدن پوست و رفع چین و ...
راه های ارزان برای زیبایی پوست
...: آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. در این مطلب به معرفی منابع طبیعی آنتی اکسیدان پرداخته ایم. شکر قهوه ای: پوستی که به طور مرتب، پوسته پوسته می شود. پوست سالمی است چه از نظر کارکرد و چه از نظر ظاهر این امر باعث می شود که پوست بتواند راحت تر نفس ...
هنر دستان خدا: سیاحت زیباترین حشرات دنیا
به گزارش تابناک باتو ؛ اسم حشره که می آید بیشتر ما یاد موجودات شش پا با دو شاخک چندش آوری می افتیم که به هیچ عنوان دوست نداریم در طول روز با آن ها مواجه شویم. این موجودات ریز و اغلب زشت، از 400 میلیون سال پیش روی کره زمین ساکن بودند و به خوبی آموخته اند که در شرایط مختلف جوی چگونه بقای خود را حفظ کنند و همچنان به حیاتشان ادامه دهند. تاکنون حدود یک میلیون گونه مختلف حشره در جهان شناسایی ...
ناکامی پلیس آمریکا در تشخیص مصرف مواد مخدر/آزادسازی تجارتی مرگبار، گریبان دولت را درهم فشرد+فیلم
. هوستیس اذعان نمود که، محققان بعد از بررسی های گسترده دریافتند که، ترکیب تی اچ سی ( THC )، می تواند به مدت 30 روز پس از توقف مصرف، در سیستم گردش خون مصرف کنندگان ماده مخدر ماری جوانا باقی بماند و در واقع، این ترکیب در چربی بدن ذخیره می گردد و پس از مدت زمان ذکر شده، می تواند از سیستم بدن خارج گردد. این ترکیب هیچ شباهتی به الکل نداشته و به راحتی در آب حل نشده و از بدن خارج نمی ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
سرما خوردگی است؛ شلغم پخته می تواند مقدار فراوانی از گرمایی که هنگام پختن دریافت می کند را در خود نگه دارد و به بدن فرد منتقل کند و باعث بهبود گلودرد و دستگاه گوارش شود. روغن زیتون : بهتر است غذاها با روغن زیتون سرخ شوند و یا در مصرف سالاد از روغن زیتون استفاده کرد، زیرا فعالیت و تحرک سلول های بدن را بالا می برد؛ این عمل در زمستان بسیار به سلول ها کمک می کند و باعث احساس سرمای کمتری می ...
علل و راه های درمان آفت دهان
. دردی که بر اثر آفت به بوجود می آید معمولا خفیف است. به ویژه در آفت نوع مینور این درد بسیار خفیف است. اقدامات عمومی به هنگام بروز زخم دهانی پرهیز از مصرف مواد غذایی پر ادویه، آب میوه های اسیدی و غذاهای شور (نظیر چیپس) که باعث بدتر شدن درد شما می شوند. با استفاده از یک نی نوشیدنی ها را بنوشید تا از تماس مایعات با آفت دهان جلوگیری شود. (برای نوشیدنی های داغ از نی استفاده نکنید ...
مرگ ناگهانی یک مغز
وگویی داشته ایم تا با 10 عامل موثر در بروز سکته مغزی یعنی فشارخون، چربی بالا، استرس، رژیم غذایی، وزن بالا، دیابت، کم تحرکی، مصرف الکل، مصرف مواد دخانی و بیماری های قلبی بیشتر آشنا شوید. سیگار بکشید، سکته می کنید! همه ما افراد سیگاری بسیاری را می شناسیم که نه تنها عمر طولانی دارند بلکه دچار سکته مغزی یا قلبی هم نمی شوند . در حالی که مصرف دخانیات در بروز سکته مغزی همچون بسیاری از ...
عوامل ابتلا به کبد چرب،راههای درمان
عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. کبد چرب غیر الکلی همانگونه که از نام آن پیدا است چربی های کبدی توسط مصرف الکل ...
بی علامت ترین سرطان بدن را بشناسید
به گزارش شمال نیوز به نقل از فارس، حسن کرمی متخصص اورولوژی در خصوص سرطان پروستات توضیح داد: یکی از بی علائم ترین سرطان های بدن سرطان پروستات است که اگر ما دنبال کشف آن نباشیم شاید تا زمانی که منتشر نشده است هیچ علامتی نداشته باشد. وی افزود: بر خلاف بزرگی پروستات که باعث فشار به گردن مثانه شده و خود را با علائمی از قبیل کاهش سرعت پرش ادرار، باریک شدن ادرار، قطره قطره آمدن ادرار، دو شاخه ...
روش هایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. - پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدکننده طبیعی دندان برای از بین بردن لکه های روی آن استفاده می شود. شما می توانید قسمت داخلی پوست پرتقال را دو دقیقه مستقیم روی دندان های خود بمالید و آنها را تمیز کنید. می توانید دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید. - آلوئه ورا درست است که ...
رژیم موفا را بشناسید
شفا آنلاین سلامت تغذیه ژیم MUFA ( موفا ) چیست؟ قبلا گفتیم که اسیدهای چرب تک غیر اشباعی ( یا همان MUFA ها) پایه و اساس رژیم مدیترانه ای را تشکیل میدهد. چربی های تک غیر اشباعی در واقع باعث کاهش LDL در خون میشوند. علاوه بر این، بسیاری از این چربی های خوب منبعی سرشار از ویتامین E هستند و حاوی آنتی اکسیدان هایی بسیار مفید برای بدن هستند. به گزارش شفا آنلاین :اگر میخواهید بنای رژیم خود را بر ...
بهترین خواص کرفس خام برای لاغری
موجب کاهش التهاب می شود و بویژه در کاهش التهابات ناشی از آرتروز مؤثر است. این سبزی همچنین سرشار از فلاونوئیدهایی است که به تقویت مفاصل و بافت های پیوندی کمک می کنند. 4 بهبود دستگاه گوارش قرن هاست از کرفس در درمان سوزش معده یا ترش کردگی استفاده می شود. اما تأثیر کرفس روی دستگاه گوارش خیلی بیشتر از اینهاست. این سبزی به دلیل فیبر بالا از یبوست جلوگیری می کند و نیز موجب تحریک ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
...> خواص درمانی زنجبیل به عنوان یک تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، تقویت کننده قوای بدن، خون ساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشارخون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل به شمار می رود. موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف باعث ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که ...
سبک زندگی،مهم ترین علت دیابت
...، سکته قلبی است ، ادامه داد: بیماری دیابت یعنی افزایش قند خون منجر به گرفتگی عروقی بزرگ و کوچک می شود. درگرفتگی عروق بزرگ، فرد مبتلا دچار سکته های قلبی و مغزی می شود که در نهایت منجر به مرگ ومیر می شود. در گرفتگی های کوچک آسیب هایی در نواحی بدن مانند چشم، کلیه و... را خواهیم داشت. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: این بیماری در سطح جهانی روبه افزایش است و علت افزایش آن ...
عجیب ترین قاتل سرطان
شفا آنلاین سلامت حوادث پزشکی در حال حاضر یک تیم مرکز پزشکی "نورث وسترن” کشف کرده اند که چگونه این بیماری می تواند به طور ناخواسته سلول های سرطانی را از بین ببرد و چگونه از این روند می توان به عنوان درمان جدید سرطان استفاده کرد به گزارش شفا آنلاین :تیم مرکز پزشکی "نورث وسترن” پی برده اند که چگونه مولکول بیماری هانتینگتون می تواند به طور ناخواسته سلول های سرطانی را از بین ببرد و چگونه از ...
چگونگی تأثیر عاشق شدن بر مغز و بدن ما
به گزارش تابناک باتو ؛ معمولا تصور می شود با نگاه کردن به فرد مورد نظر عاشق می شویم، اما آنچه باعث عاشق شدن می شود، فرایندهای شیمیایی است که در مغز و بدن رخ می دهد که در اینجا به این فرایندهای شیمیایی اشاره می کنیم. تاثیر عاشق شدن بر مغز و بدن چیست؟ این چشم ها یا نگاه شما نیست که باعث می شود عاشق کسی شوید، بلکهعشق مربوط به مواد شیمیایی موجود در مغز و غدد شما می شود. ترشح ...
شیوه راه رفتن می تواند نشانه برخی بیماری ها باشد
، باعث تمایل بدن به سمت چپ می شوند. به گزارش شفا آنلاین :شاید به راحتی متوجه شوید که شخصی که سریع از کنار شما عبور می کند حتما عجله داشته و یا دختری که جلوی شما با سرعت حلزون حرکت می کند حتما مشغول چک کردن تلفن همراه خودش است. اما گاهی اوقات شیوه راه رفتن می تواند نشانه برخی بیماری ها یا شرایط زندگی باشد. 1. شما فردی مضطرب هستید براساس مطالعه ای که محققان انجام داده اند ...
