خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند ترکیب خانگی موثر برای آب کردن شکم و پهلو
به گزارش روزپلاس، کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز یرخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه. روزانه ممکنه غذاهای مختلفی بخوریم که ارزش غذایی چندانی ندارند اما دارای چربی زیادی هستن، بنابراین برای از بین بردن چربی باید حواسمون به رژیم غذایی روزانمون باشه. بعضی از ترکیبات وجود دارن که به رهایی از چربی دور شکم و پهلو ...
بهترین روش برای در امان ماندن از امواج موبایل
جلوگیری کنند. در نروژ هم آزمایش جالبی انجام شد که نشان داد استفاده از موبایل برای بچه ها باعث خستگی، کم خوابی و کم اشتهایی می شود. در پایان... در ایران نیز متأسفانه بدلیل سود سرشاری که این کالا عاید بعضی از افراد پر نفوذ در کشور می نماید متأسفانه هیچ گونه اطلاع رسانی در مورد ضررهای استفاده از گوشی های موبایل به مردم داده نمی شود و حتی شاهد هستیم که در کشور اگر در روی خانه ای آنتن های ...
آنچه باید درباره مصرف آبمیوه ها بدانید
کاهش وزن، ایده خوبی نیست آنتی اکسیدان های مهمی که در حالت عادی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. بیشتر رژیم های لاغری شامل محدودیت های سفت و سخت در مورد مصرف کالری هستند، که به طور کلی در درازمدت قابلیت تداوم ندارند و می توانند موجب کاهش میزان کالری سوزی شوند. آب میوه را نباید جایگزین وعده ...
لاغری با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیراصولی؟
سلامت نیوز :اغلب افراد چاق به دنبال راحت ترین و کوتاه ترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند. امروزه یکی از تبلیغاتی که برای تناسب اندام و کاهش وزن در کوتاه مدت در فضای مجازی و سالن های زیبایی و ورزشی انجام می شود رژیم های کتوژنیک یا کم کربوهیدرات است. به گزارش سلامت نیوز،جام جم نوشت: اما با توجه به این که بیشتر متخصصان و کارشناسان تغذیه این رژیم را برای کاهش وزن غیراصولی ...
طرز تهیه سالاد کاردینال، سالاد گوشت و سبزیجات
سالاد کاردینال نوعی سالاد خوشمزه و پرکالری است که در تهیه آن از سبزیجاتی مانند سیب زمینی، ذرت، جعفری و همچنین گوشت مرغ و کالباس استفاده شده و با سس مخصوصی سرو می شود. این سالاد معمولا به عنوان شام مورد استفاده قرار می گیرد و از نظر ظاهری بسیار شبیه سالاد الویه و سالاد ماکارونی است، با این تفاوت که در تهیه سالاد کاردینال از برنج استفاده می شود. وجود سبزیجات مختلف و گوشت در این غذا باعث شده که ...
رژیم غذایی دوران شیردهی؛ یک برنامه سالم برای تغذیه مادران
توانید مواد جامد را به کودک بدهید. پس در قبل از این مدت تمام مواد جامد به وسیله شیر مادر به کودک داده شده است و نوزاد آماده برای دریافت این مواد است. پس بهتر است که این مواد، به آرامی در رژیم غذایی دوران شیردهی اضافه شود تا در تولید شیر و سلامتی شما اختلال ایجاد نکند. این نکته را در نظر داشته باشد که تغذیه نوزاد با شیر مادر، کاهش وزن مادر را به همراه دارد. مرحله سوم: از 7 ماهگی تا ...
کاهش علائم یائسگی، رژیم درمانی
ممکن است فکر کنید که علائم یائسگی باید درمان شوند اما یائسگی بیماری نیست. یائسگی گذار از سنین باروری به سنین ناباروری است و دیگر پریود نخواهید شد. بدن هر زنی به این تغییر واکنش متفاوتی نشان می دهد، برخی زنان مشکلاتی را تجربه می کنند که به علت کاهش سطح هورمون استروژن در بدن به وجود می آیند. خوشبختانه تغییر رژیم غذایی افراد می تواند بسیاری از عوارض یائسگی را برطرف کند. برای کاهش گرگرفتگی ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
به گزارش بهداشت نیوز ، کبد چرب چیست ؟ کبد چرب ( Fatty liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. بیماری کبد چرب (Fatty liver) در چند دهه اخیر ...
سرطان پروستات و علائم آن، چگونه است؟
... روش های درمان سرطان پروستات گزینه های متعددی برای درمان سرطان پروستات وجود دارد. درمان مناسب هر فردی با دیگری متفاوت است. درمان ها شامل پیگیری و تحت نظر قرار دادن دقیق، جراحی، پرتودرمانی، هورمون درمانی و شیمی درمانی می باشد. ممکن است نیاز به ترکیبی از این درمان ها باشد. درمان مناسب هر فردی وابسته به سن، مرحلۀ بیماری، وضعیت سلامت عمومی فرد، درجۀ بدخیمی تومور و علائم ...
60 درصد مردم ایران افزایش وزن دارند
مرحله قبل از تشخیص بسیار مهم است که پیشگیری کنیم. وی دلایل بروز دیابت در افراد را چاقی، وجود فرد دیابتی در خانواده همراه با زندگی بی تحرک و تغییر شیوه زندگی بشر دانست و اضافه کرد: 90 درصد بیماران تیپ 2 و 5 تا 10 درصد تیپ یک هستند، همچنین، شایع ترین بیماری کودکان دیابت تیپ یک است، این کودکان باید هر روز انسولین تزریق کنند، اما به دلیل بی تحرکی و افزایش چاقی، دیابت تیپ 2 نیز در کودکان دیده ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، مادران بخوانند
بخور یا بخور سرد برای مرطوب کردن فضای اتاق استفاده کنید یا با فرزند خود به داخل حمام رفته، آب داغ را باز کرده، در را بسته و با او در حدود 15 دقیقه در فضای حمام بنشینید. وان آب گرم نیز می تواند همین نتیجه را داشته باشد به خصوص اگر مقداری روغن منتول (نعنا) یا اکالیپتوس به آب اضافه کنید که یک راه مطمئن و آرامش بخش برای درمان موقت گرفتگی بینی می باشد. تعدادی حوله در فاصله بین تشک و کف تخت در ...
فیبروم رحمی در زنان، تدابیر پیشگیری
دم به اندازه کافی و متعادل و متناسب وجود داشته باشد. برای این منظور حتماً بایستی از غذاهای سودازا مثل گوشت گاو، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه و قارچ بپرهیزد. عدس، بادمجان، کلم و ترشیجات کمتر مصرف کنید. مراقب افزایش بلغم و چاقی و اضافه وزن هم باشید.دو مورد دیگر نیز است که احتمال ایجاد این مشکلات را افزایش می هد، یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه وهمچنین حمام کردن و شستشو در ...
لیزر موهای زائد و هایفو در مرکز پوست و زیبایی دکتر مهرابی
. لیزرهای جوان سازی که با انتخاب بیمار از لیزرهای فرکشنال استفاده می شود باعث می شوند چین وچروک، جای جوش و اسکار ها از بین بروند. باید یادآوری کنیم در این کلینیک از برندهای فرانسوی و برندهای معروف مانند شرکت مریکور فرانسه یا فتودرم در درمان اختلالات پوستی استفاده می شود. هر آنچه از تناسب اندام می خواهید را به دست بیاورید تناسب اندام با روش های غیرتهاجمی به صورت تخصصی در ...
10 قدم برای کمک به کاهش وزن
علاقه من شامل نخود برشته roasted chickpeas، یک تخم مرغ آب پز و یک تکه پنیر با یک برش سیب یا یک ساندویچ خانگی انرژی زاست. " بیشتر بخوانید: درمان چاقی با موثرترین قرص لاغری خانگی +دستور تهیه 10. برای کاهش وزن برای شام از گوشت بدون چربی و سبزیجات استفاده کنید شام می تواند فریبنده ترین وعده غذایی برای شمارش کالری های روزانه تان باشد، به خصوص اگر در خوردن زیاده روی ...
کودکان و دنیای دیجیتال، نکات مثبت و منفی
...> تماشای روزانه یک ساعت تلویزیون افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن را در زمان بلوغ دو برابر می کند. در نوجوانان کلاس پنجم و تا هشتم استفاده از کامپیوتر باید محدود به کارهای مرتبط به مدرسه و مسائل آموزشی شود، اما معمولا بیش از این مقدار کودکان از کامپیوتر استفاده می کنند. این مسئله باعث کاهش میزان تمرکز و فراگیری مباحثی مانند ریاضی و نوشتن می شود. بازی های کامپیوتری با امتیاز بین سه ...
اجرای طرح ایجاد فضای سبز و درختکاری مسیر نجف تا کربلا
آن توسط دو شیعه ی پاکستانی و آمریکایی تقبل شده است. وی با بیان اینکه حدود 6-5 ماه است که روی این طرح کار می کنیم، گفت: سفری به عراق داشتیم و با استانداران این دو استان مذاکراتی داشتیم به طوریکه بیش از 85 درصد کارفنی موضوع به اتمام رسیده است. بابارحیم با بیان اینکه این طرح باعث افتخار شیعه و ایران است، ادامه داد: طبق اظهارات مسئولین کشور عراق اطلاعاتی که بسیج وزارت جهاد کشاورزی از این ...
تغذیه ،پیشگیری از سرطان با رویکرد کاهش مصرف قند و نمک و چربی
تازه ،نوع و مقدار پروتیینهای غذا ، سهم چربی های اشباع (مانند روغنهای جامد و جربی منابع حیوانی ) و چربیهای غیر اشباع ( مانند روغن های گیاهی مثل روغن زیتون و کانولا نیز از عوامل غذایی هستند که می توانند در کاهش یا افزایش بروز بیماری سرطان موثر باشند . نوع آماده کردن مواد غذایی با سرطان ارتباط دارد : سوزاندن یا زغال شدگی گوشت باعث ایجاد مواد سرطان زا می شود اگر هم روش کباب کردن را انتخاب ...
هرآنچه که درباره آنفولانزای پرندگان نمی دانید!
...> - خیر. مطلقا موثر و کارساز نیست. روش های درمانی موجود در صورت ابتلای افراد انسانی چیست؟ - ویروس های H5N8 به افراد انسانی منتقل نمی شوند اما در صورت انتقال احتمالی و تشخیص سریع، امکان درمان فرد مبتلا به آنفلوآنزای مرغی با داروهای ضد ویروسی مانند اوسلتامیویر و زانامیویر وجود دارد. آیا ممکن است سگ ها و گربه ها نیز ناقل این بیماری به انسان باشند؟ - در کشور کره ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
... - خیس کردن موز در آب به همراه قدری نمک به عنوان یکی از موثرترین روش های درمان اسهال خونی به شمار می رود. - موز همچنین به علت داشتن مقادیر فراوانی اسیدآمینه تریپتوفان که در بدن به سروتونین و ملاتونین تبدیل می شود، اهمیت دارد. این دو هورمون خلق و خو را تنظیم نموده و باعث بهبود استرس می شوند. - موز حاوی مقادیر زیادی قند بوده و شاخص گلیسمی بالایی دارد و درعین حال می تواند ...
سمفونی سکوت
.... آنجا احمدرضا احمدی را می بیند که با پدرش رفاقت داشته است: به آقای احمدی گفتم مشکل دارم و پولی برای زندگی ندارم. روی میزش دو، سه کاست بود. گفت یکی از این ها را بردار و آهنگ بساز. شاعرِ بزرگ برایش پیانویی می خرد که بتواند با آن نوازندگی کند و انتظامی جوان در خانهٔ او ساکن می شود تا اثری را بسازد. اولین تجربه اش در همکاری با کانون روی اشعاری از فروغ فرخزاد است؛ اثری که به شدت مورد ...
تورم تک رقمی می ماند
اعتماد جهان به این نظام، ملت و دولت است چرا که آنها در مسیری که می خواهند قرار بگیرند، محاسبات لازم را انجام می دهند و بی دلیل تمام حیثیت و توان سیاسی خود را هزینه نمی کنند . روحانی اضافه کرد: در ابتدای دولت یازدهم ریسک اعتباری ایران بیش از 7 درصد بود و امسال به 5 درصد رسیده است و این نیز نشانه ای از افزایش اعتماد جهانی به کشورمان است و سایر شاخص ها نیز همین روند اعتماد جهانی را نشان می دهد ...
کارهای ممنوعه در بارداری، شش مورد مهم
طور نیست. شما تنها به اضافه کردن درصد کمی به کالری دریافتی روزانه تان نیاز دارید. زنان به طور معمول به دریافت 1800 تا 2000 کالری در روز نیاز دارند این درحالی است که زنان حامله تنها 300 کالری باید به این میزان اضافه کنند. غذای بیشتری که در دروارن بارداری مصرف می کنید به کودکانشما ربطی نداشته و تنها باعث اضافه وزن خودتان می شود. ورزش در دوران بارداری زنانی که تنها کشش خاصشان برای ...
شیموس هینی شاهدی افشاگر
) این مفهوم ضمنی را نیز دربر دارد که پیروزی های شاعرانه، جنسی نیز هستند. شاعران ایرلندی که به زبان خودشان می نوشتند با طبل های یامبیک شعر انگلیسی به سترونی کشیده شدند. (استفاده از وزن یامبیک، به طور گسترده، نخستین بار توسط شاعران و نمایش نامه نویسان انگلیسی دوران الیزابت معمول شد.) شعر هرکولس و آنته ئوس به صورت عمومی تری به مسئله می پردازد. بقای آنته ئوس وابسته به زمین است که پیوسته، نیروی تازه به او ...
بیماری تشنج تا 95 درصد قابل کنترل و درمان است
فرد همان تشنج گفته می شود ولی اگر بیش از دو بار باشد به آن بیماری صرع گفته می شود، گفت: خوشبختانه با استفاده از روش های نوین، جراحی و استفاده از دارو توانسته ایم 65 درصد بیماری صرع را کنترل کنیم. وی با ابراز تأسف از اینکه اغلب علت بیماری صرع در بیماران را نمی توان تشخیص داد، بیان کرد: درمان بیماری صرع به تشخیص علت آن بستگی دارد و حتی گاهاً بیماری های مادرزادی باعث بیماری صرع می شود که ...
تاثیر شگفت انگیز اسپند در لاغری
به گزارش بلاغ ، اسپند از گذشته در خانه ی اغلب ایرانیان وجود دارد که به اعتقاد گذشتگان و در فرهنگ ایرانی برای دور کردن زخم چشم افراد از آن استفاده می شود. دراین مقاله با خواص معجزه آسای اسپند در لاغری آشنا شوید. شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید، اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود. اگر قصد وزن کم کردن دارید این مقاله را ...
راه های جلوگیری و درمان چربی مو/چربی مو از مهمترین عوامل ریزش مو
ماده چرب پوست جلوگیری کرده و باعث شود لایه محافظ پوست سر منقبض شود و موها کمتر آسیب ببینند. استفاده کمتر از سشوار، عدم دست کشیدن بر روی موها، استفاده از شامپوهای درمانی برای درمان موهای چرب حداقل دو مرتبه در ماه، استفاده از شامپوی مخصوص موهای خشک نیز از دیگر راه های پیشگیری از چرب شدن موها قابل ذکر است. پودر بچه قابلیت جذب چربی مو را داراست و ترکیب آن هم با نشاسته ذرت و توصیه ...
عوارض جراحی تعویض مفصل زانو
پزشکی خواهند بود تا در زمینه جراحی زانو و آرتروسکوپی مفاصل و تمام جوانب آسیب های ورزشی، همچنین در زمینه روش های درمانی محافظه کارانه و تکنیک های جراحی و مداخلات درمانی با کمترین میزان تهاجمی، دانش خود را گسترش داده و مهارت های جراحی خود را ارتقا بخشند. وی ادامه داد : زانو بزرگترین مفصل بدن است. زانو درد یکی از دردهای رایجی است که ممکن است در افراد پیر، جوانان، بچه ها و در بارداری اتفاق ...
اثبات صادرات خاک ایران به دبی در تلویزیون
بیشتر داشته ایم و افزایش داشتیم، در مقابل باید بگوییم که در طی 3-4 سال اخیر حدود 30 درصد گردشگر از عراق کاهش داشتیم. این ها بازار اصلی ما بودند. تعریف گردشگر در نگاه افراد سیاسی ما همان تعریفی است که خانم جهانگیر اشاره کردند. فارس
50 درصد از بیماران دیابتی از بیماری خود مطلع نیستند
ها از بیماری خود مطلع نیستند، گفت: به علت همین عدم آگاهی در هر 14 دقیقه یک بیمار دیابتی فوت می کند و عمده ترین دلیل بروز دیابت که بیماری ای مزمن و پیش رونده ای بوده چاقی و کم تحرکی بالا بوده است و باید تلاشمان در مرحله پیشگیری و تشخیص به هنگام باشد و در کنار آن غربالگری موفقی هم داشته باشیم. فوق تخصص دیابت و غدد درون ریز اضافه کرد: 5 تا 10 درصد بیماران دیابتی کودکان هستند و دیابت به دو ...
سالانه بیش از یک میلیون تعویض مفصل زانو در دنیا انجام می شود
زندگی شهری و کاهش فعالیت پایین در زنان می تواند سبب افزایش احتمال بروز آرتروز زانو در زنان شود، گفت: وزن بالا علاوه بر آنکه باعث تخریب مفصل طبیعی زانو می شود، روی مفصل مصنوعی نیز اثر مخرب دارد. وی اظهار کرد: همچنین در افراد چاقی که به بیماری هایی از قبیل فشارخون یا دیابت کنترل نشده مبتلا هستند، انجام تعویض مفصل زانو، ریسک به شمار می آید. وی اضافه کرد: این کنگره با هدف گردهمایی جراحان ...
