سایر منابع:
سایر خبرها
خواص های کرفس برای سلامت
چگونه؟ کرفس به دلیل برخورداری از پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. این گیاه همچنین در کاهش کلسترول خون مؤثر است. فیبر موجود در کرفس موجب پاکسازی کلسترول از روده ها و درنتیجه مانع ورود کلسترول به جریان خون می شود. 3 ضدالتهابی بودن آنتی اکسیدان های موجود در کرفس موجب کاهش التهاب می شود و بویژه در کاهش التهابات ناشی از آرتروز مؤثر است. این سبزی همچنین سرشار از فلاونوئیدهایی ...
علت درد سیاتیک در حاملگی
وارد می کند. در بسیاری از خانم ها درد با کمی استراحت یا راه رفتن و گرم کردن عضلات پشت پا برطرف می شود اما گاهی حتی استامینوفن هم اثر ندارد. در این شرایط معمولا مادر باردار به دنبال مسکن قوی تری می گردد تا دردش را ساکت کند اما نباید فراموش کرد که ترکیب های دارویی از جفت می گذرند و می توانند باعث نقص جنینی شوند. با دکتر حمید بهتاش، فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم ...
4 هسته برای مقابله با تومورهای سرطانی
محققان هسته ی انگور می تواند رشد تومورهای بدخیم سرطانی را به میزان 67 درصد کاهش دهد. خواص آنتی اکسیدانی هسته ی انگور از آن یک مکمل طبیعی برای مقابله با برخی از انواع سرطان ها ساخته است. این ترکیبات باعث پیشگیری از سرطان های پوست، پروستات و سینه می شوند. هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون می شود. این کار مانع از ترومبوز (تشکیل لخته ی خون) شده و فشارخون را کنترل می کند. فلاوونوئیدها که جزو ...
فواید و کاربردهای شگفت انگیز پوست موز
کاربردهای مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد. پوست موز مخصوص درمان نیش حشرات حشرات در اماکن مختلف به خصوص نواحی گرم زندگی می کنند. یک ترفند ساده برای کاهش التهاب و تورم جای نیش حشرات، کشیدن قسمت داخلی پوست موز روی قسمت آسیب دیده است. تا به حال هیچ تحقیق علمی این مسئله را ثابت نکرده است اما تجربه افراد مختلف این کاربرد عالی را تایید می کند. کفش های براق با پوست ...
چرا "جوانه گندم" اکثیر جوانی است
دارد . خواص شگفت انگیز جوانه گندم طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند و باعث خون رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می شود . مصرف جوانه گندم حالت ارتجاعی رگ ها را حفظ می کند ؛ می توانید هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را خوب بجوید یا در طول روز با سالاد یا غذا میل کنید . سلنیوم ، ویتامین E و ...
از خواص معجزه گر قارچ غافل نشوید!
داشته و به سلامتی روده ها کمک می کنند. در ضمن یکی از بزرگترین خواص قارچ ها به خصوص قارچ های Cremini جلوگیری از خستگی و پیشگیری از سرطان است. پیشگیری از سرطان از جمله مزایایی که قارچ برای سلامتی انسان دارد این است خاصیت ضد سرطانی در آن نهفته است. مطالعاتی که بر روی قارچ ها صورت گرفته است نشان می دهد که قارچ ها باعث کاهش تولید سلول های توموری و همچنین کاهش وزن تومور ها می شوند ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
که مشکل دیابت دارند اشاره کرد. موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 ...
مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی
به گزارش نامه نیوز ، بروکلی از معدود سبزیجاتی است که دارای ترکیبی به نام سولفورفان است. این ترکیب به ثابت نگه داشتن سطح قند خون افراد کمک کرده و خواص ضد سرطانی فراوانی دارد. اما پختن بروکلی باعث می شود خواص مفید سولفورفان موجود در آن، از بین برود و مانع از جذب آنها در بدن خواهد شد. تحقیقی که اخیرا در دانشگاه ژیجیانگ چین انجام شده است، بیان می کند که اگر بروکلی را به قطعات کوچک دو میلی متری ...
جوش ریز صورت نوزاد، درمان مناسب
این جوش ها یا بثورات پوستی لکه لکه حداقل 50% از نوزادان طبیعی را تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت به طور معمول 2 تا 5 روز پس از تولد نشان داده می شود. این التهاب مسری نیست. برای اطلاع در مورد ویژگی های التهاب پوست به مقاله ی راهنمای بصری برای جوش ها و مشکلات پوستی کودکان مراجعه نمایید. علائم و نشانه ها هر جایی روی بدن کودک به جز کف دست ها و پاها به دنبال برآمدگی های کوچک زرد ...
نیازهای غذایی زن باردار، چهار ویتامین ضروری
. التهاب زبان، زخم دهان، افسردگی و کمخونی از علائم کمبود ویتامین B6 هستند. ویتامین K ویتامین K ویتامین محلول در چربی است که شامل دو فرم K1 و K2 است. ویتامین K1 فرمی از این ویتامین است که به طور طبیعی در گیاهان وجود دارد. سبزیجات برگ سبز غنی از این ویتامین هستند. به علاوه باکتری های موجود در روده انسان نیز مقداری ویتامین K2 می سازند. ویتامین K برای لخته شدن خون لازم ...
چرا نقدینگی زیاد شد؟/ دلایل افزایش قیمت سکه/ حاشیه پردازی دوباره وزیر راه به جای پرداختن به حوزه مسئولیت
اقتصاد ایران آمده، رکود نیز با فاصله اندکی از پشت سرش فرا رسیده است. تورم باعث می شود تا نقدینگی موجود در جامعه به جای سرازیر شدن به کانال های مولد، وارد فعالیت های سوداگرانه نظیر خرید ارز، طلا و ملک شود و این امر به نوبه خود به رکود دامن خواهد زد؛ چرا که سرمایه گذاری در بخش واقعی اقتصاد کاهش می یابد و قماربازی جای آن را می گیرد. دولت باید تمام سعی خود را بکند تا مانع از این شود ...
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما در فرهنگ های ملل مختلف وجود دارد که بسیاری از آن ها در سال های اخیر از نظر علمی تأئید شده اند. مهم ترین اثرات گزارش شده ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضدیبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد التهاب، افزایش دهنده قوای ...
ورزش های دوران بارداری، کدومش خوبه کدومش بد؟
آن مجبور هستید به پشت بخوابید دوری کنید. این نوع ورزشها باعث می شود رحم به رگهای خونی بزرگ فشار بیاورد و میزان حجم خون جنین و جفت کاهش پیدا می کند. هنگامی که ورزشهای زمینی انجام می دهید، بهتر است روی یک پهلو دراز بکشید. شنا احساس شناوری، اغلب لذت بخش تر از دیگر ورزش ها است. به خصوص در سه ماهه سوم که احساس سبکی، بسیار دوست داشتنی است. قدم زدن ممکن است حداقل 20 دقیقه ...
این گیاهان و ادویه ها به کاهش وزن شما کمک می کند
اشتها کمک می کند و فرآیند سالم تبدیل غذا به انرژی را بهبود می بخشد. جینسنگ مطالعات متعدد حیوانی نشان داده اند که گیاه جینسنگ پاناکس می تواند به کاهش وزن کمک کند، و حتی باعث کند شدن روند افزایش وزن ناشی از رژیم غذایی پر چرب شود. هل مطالعات بر روی موش های صحرایی نشان داده اند که هل می تواند به کاهش قند خون و تنظیم انسولین، و همچنین کاهش سطح LDL (کلسترول بد خون) کمک کند ...
عوارض مصرف ژلوفن در حاملگی
ژلوفن مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. - افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. - مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود. - افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند. ...
بیماری هایی که شخصیت شما را تغییر می دهند
دنبال دارد. آدنوکارسینوم می تواند در تمام بدن شامل سینه ها، روده بزرگ، ریه ها و لوزالمعده روی بدهد. سکته مغزی وقتی جریان خون در قسمتی از مغز قطع می شود، سلول ها اکسیژن کافی دریافت نکرده و شروع به مُردن می کنند. تاثیری که این اتفاق بر شخصیت شما می گذارد بستگی به طول مدت سکته مغزی و جایی از مغز که دچارش شده دارد. ممکن است نتوانید قسمت هایی از بدن تان را حرکت بدهید و شخصیت تان را ...
دلایلی که نباید از دستشویی فرنگی استفاده کنید!
مدفوع در روده که از عوامل کلیدی ابتلا به سرطان روده و آپاندیسیت محسوب می شود، کاهش می یابد. فرد در این وضعیت نشستن، مجبور به فشار وارد کردن به روده برای تخلیه کامل مدفوع نیست که این امر باعث کاهش آسیب های وارده به لگن، بواسیر و حتی حملات قلبی می شود. نکاتی بیشتر درباره توالت فرنگی و ایرانی 1- اگر از توالت فرنگی استفاده می کنید حتما ابتدا درب توالت فرنگی را گذاشته ...
آب کردن فوری چربی شکم و پهلو با یک دمنوش خانگی فوق العاده
آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد. زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به سادگی با دیگر مواد ترکیب می شود ...
پنج منبع غذایی سرشار از کلسترول بد!
بدون چربی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند . مواد غذایی آماده و صنعتی ،قندهای تصفیه شده و نشاسته و کره بیشتر غذاهای آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسیدهای چرب ترانس تهیه و باعث افزایش کلسترول بد خون می شود و از مصرف ...
معلوم نشد چه کسی در کوی دانشگاه، دانشجویان را زد
دانشگاه دست به یک تظاهرات زدند و اتاق فرماندهی این حوادث هم در همان جا بود، اما اتفاقات تندی افتاد و نیروی انتظامی مأمور مقابله با آن شد و بیرون کوی مستقر شدند. در داخل وقتی التهاب بالا گرفت، عده ای بی رحمانه کتک خوردند، اما اینکه چه کسی رفت و آنها را زد، به صورت مستند معلوم نشد، آنها طوری طراحی کردند که نیروی انتظامی مقصر شود. ما قبلاً تجربه منافقین را در انجام این گونه کارها ...
بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...
افزایش قیمت دلار به طور مستقیم بر قیمت کالاهای ضروری و مصرفی مردم تاثیر می گذارد و باعث افزایش قیمت آنها می شود، این افزایش هم بی واسطه صورت می گیرد، یعنی یک رابطه هماهنگ و تنگاتنگی بین نرخ دلار با قیمت کالاهای ضروری و اساسی مردم وجود دارد و در مجموع، روی تورم کل اقتصاد تاثیر می گذارد. هر زمانی هم که تورم افزایش پیدا می کند، بر قیمت سایر مولفه ها مثل نرخ سود بانکی، هزینه تولید، بی ثباتی اقتصاد و ...
راه های کم هزینه زیبایی که در آشپزخانه شماست
به گزارش روزپلاس؛آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. در این مطلب به معرفی منابع طبیعی آنتی اکسیدان پرداخته ایم. شکر قهوه ای: پوستی که به طور مرتب، پوسته پوسته می شود. پوست سالمی است چه از نظر کارکرد و چه از نظر ظاهر این امر باعث می شود که پوست بتواند ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود. اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح شیوه زندگی به افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد ...
6 ماده غذایی ضد افسردگی زمستانه
اسفناج و بروکلی سرشار از فولات هستند که در عملکرد سیستم عصبی مخصوصا در شکل گیری گیرنده های عصبی موثر است. فولات همچنین به تولید دوپامین کمک می کند که باعث افزایش فعالیت مثبت مرکز پاداش دهی مغز می شود. به همین دلیل است که کمبود فولات در افراد مبتلا به افسردگی زیاد دیده می شود. 3- غلات کامل با وجود اینکه باید در خوردن غذا هایی که باعث افزایش قند خون می شوند تعادل را حفظ کنیم ...
کبره سر نوزاد، نکات خواندنی و مهم
برای کودک به وجود می آید. اتفاقا ممکن است همین تراشیدن و تحریک پوست سر باعث تشدید علایم و شدت بیماری نوزادان هم بشود. در صورتی که پوسته ریزی ها حالت اگزما داشته باشد ممکن است 5 - 6 ماهگی شیرخوار ادامه داشته باشد و شیرخوار دچار خارش، التهاب پوستی و ترشح آبکی در پوست می شود، اما در پوسته ریزی معمولی سبوره سر نوزاد، خارشی وجود ندارد. گاهی پوسته ریزی سر نوزادان در زمینه بیماری صدف یا پسوریازیس هم اتفاق می افتد که در این صورت مراجعه به متخصص پوست برای طی کردن روند صحیح درمان، ضروری است. ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
... 7-سرفه شدید، استفراغ، احتقان بینی، آلرژی بینی، التهاب یا عفونت بینی و یا چشم و اختلالات عصبی نیز میتواند باعث اشک ریزش گردند. 8-گریه کردن در برخی فرهنگها عملی کودکانه و غیر موقر محسوب شده و گریستن در انظارعمومی تقبیح میگردد. 9-علت اشک ریزش هنگام خمیازه کشیدن و یا خندیدن وارد شدن فشار به غدد و کیسه اشکی میباشد. علت دیگر آن میتواند این مسئله باشد که غدد اشکی تحت کنترل ...
مصرف آهن در زنان باردار، باید چقدر باشد؟
، خوردن آهن خوراکی کافی است. ولی متاسفانه آهن خوراکی یک سری مسائل را ایجاد می کند که خیلی از خانم ها نمی توانند آن را تحمل کنند، از جمله علائم گوارشی مثل نفخ و یبوست. این علائم در طی حاملگی به دلیل اثر پروژسترون بر روی لوله گوارش و کاهش حرکات دودی روده ایجاد می شوند، بنابراین خود خانم حامله بدون خوردن قرص آهن، مستعد نفخ، یبوست و سوزش سر دل هست. از طرفی وارد آمدن فشار رحم حامله بر روی ...
مزه فلز در دهان امری رایج است
... دارو های ضدفشار خون عدم رعایت بهداشت دهان و دندان عدم مراقبت و عدم رعایت بهداشت دندان ها می توانید یکی از عوامل مشکل احساس مزه فلز در دهان باشد. وجود وجود جرم دندان نیز می تواند باعث بروز مشکل ژنژیویت (ورم و خونریزی لثه ها) شود. ژنژیویت عبارت است از التهاب و عفونت لثه که باعث تخریب بافت های نگهدارنده دندان می شود. به همین دلیل نیز تمیزی و رعایت بهداشت دهان و دندان ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن درطب سنتی
به ناراحتیهای گوارشی مثلا یبوست یا خونریزی گوارشی یا زخم معده و عفونت هستند هم بسیار خوب است. این افراد حتی اگر رژیم لاغری بگیرند موفق نیستند چون روده ها حرکت کمی دارد. با مصرف انگور روده ها پاکسازی می شود و لک های صورت وجوش نیز از بین می رود. در طب سنتی حکما انگور را جایگزین مولتی ویتامین ها می دانند. شیره انگور مناسب افرادی است که کم خونی دارند. در ضمن انگور شیرین است و باعث افت فشار خون نمی شود. تنها ممکن است فرد دچار کمبود پروتیین شود که آن هم به مدت یک یا دو هفته مشکل ساز نمی شود. در ضمن به کلیه ها استراحت داده می شود. بهداشت نیوز ...