خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طراحی چشم سوم برای بررسی سلول های بنیادی
است که در آن تشکیل نورون های جدید اتفاق می افتد. گفته می شود نوروژنز برای یادگیری و حافظه حیاتی است. فرآیند بازسازی همچنین نقش مهمی در واکنش به استرس و ترمیم بافت های عصبی آسیب دیده، دارد. معمولا بازسازی بافت به این صورت انجام می شود: پس از اینکه سلول های بنیادی خود را تکثیر می کنند، بعضی از فرزندانشان به عنوان ذخایر سلول های بنیادی بافت می مانند و برخی دیگر به انواع سلول های دیگر تبدیل ...
راه حل خانگی یک بیماری مزمن
شوید و آبی که برای نرم شدن مدفوع تان لازم است، از بدن تان خارج شود. شربت عسل از دیگر راههای درمان یبوست خوردن یک لیوان کامل آب با یک قاشق عسل قبل از خواب است. روغن بذر کتان 1 قاشق غذاخوری روغن بذر کتان را با 1 لیوان آب پرتقال مخلوط کنید. هر موقع که لازم بود این نوشیدنی را بنوشید، اما به آن زمان بدهید (تا 5 ساعت) تا تاثیر خود را بگذارد، به این ترتیب در ...
باور نکردنی ترین راه های چربی سوزی در کمترین زمان
. وقتی آنرا قبل از تمرین مصرف کنید، به پمپاژ خون و جاری کردن آن در عضلات در حین تمرین کمک خواهد کرد، که باعث خواهد شد متابولیسمتان افزایش پیدا کرده و عضلاتتان بیشتر حجم بگیرند. این مکمل که بر پایه ی آرژینین است، وقتی پیش از خواب نیز مصرف شود موثر واقع خواهد شد، چرا که می تواند باعث افزایش قابل توجه سطح هورمون رشد (GH) شده و به چربی سوزی کمک کند. این کار را انجام دهید: 30 تا 60 دقیقه ...
ظلم و گناه نتیجه فراموشی مرگ و قیامت/ محبت و ولایت اهل بیت، سرمایه مواقف هولناک قیامت است/ چگونه مرگ، ...
گروه معارف - رجانیوز: یکی از مسائلی که بشر همواره درگیر فهم آن بوده است، مسئله جهان بعد از مرگ او است. همواره در طول تاریخ، ادیان الهی، عقل و فطرت آدمی انسان را به وجود قطعی جهانی بعد از مرگ خبر داده است. فلاسفه و متکلمین در طول تاریخ و در مباحث بسیار مهم خود، وجود جهان بعد از مرگ و شروع زندگی حقیقی پس از اتمام دنیای فانی را ثابت کرده اند. از طرف دیگر قرآن کریم، ائمه معصومین(ع) و علمای اخلاق یکی از مهم ترین عناصر تذکر دهنده و هدایت کننده و متنبه کننده برای آدمی را ذکر مرگ و آماده شدن برای آن روزِ قطعی دانسته اند. در حدیثی از رسول گرامی اسلا ...
پیش از صبحانه ورزش کنیم یا بعد از آن؟
نتایج تحقیقات اخیر محققان بلژیکی، نشان می دهد که ورزش، قبل از اصلی ترین وعده غذایی روز، یعنی صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است. اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی بسیار بیشتری دارد. کارشناسان انجام ورزش قبل از شروع وعده صبحانه را به خاطر ...
رژیم غذایی جادویی برای عروس خانم ها
های درستی از بدنتان لاغر شوید و عضله بسازید. همچنین زمان استراحت کافی فراهم می کند، بنابراین مجبور نیستید آن را در طول این زمان حساس، بیش از حد انجام دهید. 4- یک روز را به آماده سازی غذا اختصاص دهید یک روز در هفته را انتخاب کنید و تمام غذاهای آن هفته را از قبل آماده کنید. کیسه های میان وعده را با سبزیجات پر کنید. تعداد زیادی کیک مرغ و برگرهای بوقلمون بدون چربی را برای گریل کردن ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی بهمن
... • استفاده از کودهای دامی پوسیده در مزارع آیش جهت افزایش حاصلخیزی و بالا بردن ظرفیت نگهداری آب در خاک تا قبل از آغاز بارش ها • دامداری و طیور: • تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به خصوص هنگام شب با توجه به نوسانات دمایی • مراقبت لازم از بره ها و گوساله های تازه متولد شده با توجه به نوسانات دمایی • زنبورداری: • انجام ...
8 نکته مهم برای کمپ زدن در زمستان
کردن تصور کرد. البته اگر از قبل فکر هیزم را نکنید شاید با رفتن در میان این همه برف و پیدا نکردن حتی یک عدد هیزم کاملا غافلگیر شوید! در فصل زمستان پیدا کردن هیزم از روی زمین خیلی سخت است. هیزم هایی هم که پیدا می شوند آنقدر خیس هستند که قابل سوختن نیستند. آتش روشن کردن در کنار چادر در هنگام شب می تواند شما را گرم نگه دارد و غذا درست کردن در بیرون را لذت بخش تر کند. غذاهای سالم تهیه کنید ...
18 نشانه که به شما هشدار می دهد میگرن دارید
مجبور هستید پشت سر هم دستشویی بروید، شاید بتوان گفت سردرد شما سردرد میگرنی است. این در واقع فقط یکی از نشانه های متعدد قبل از میگرن است. این نشانه ها که با عنوان "مرحله پیش نشانه" شناخته می شوند حدود یک ساعت یا دو روز قبل از شروع درد میگرنی تجربه می شوند. خمیازه خمیازه هم یکی از علائم شروع سردرد میگرنی است. بر خلاف خمیازه خستگی، این خمیازه ها متوالی بوده و هر چند دقیقه یکبار ...
حاج رضوان،معمایی که 25 سال برای آمریکا بی پاسخ ماند/ رزمنده خالصی که تبدیل به الگوی مقاومت شد/فیلم+تصاویر
.... او با لبخندی آکنده از امید به ما گفت بچه ها ما پیروز شدیم، شما از همان اول هم به حضور من نیازی نداشتید، عقاب های تیزبین صحرا به بادیه گردی چون من نیاز نداشتند. درود بر شما رزمندگان اسلام، سرافراز باشید که سرافرازی اسلام در دستان شماست. با لبخندی گرم و روحی آکنده از اعتماد به آرامی از ما جدا شد تا بار دیگر یک افسانه ی دست نیافتنی شود. دقت عمل و برنامه ریزی حاج رضوان در جنگ 33 روزه ...
هورمون استرس در زنان، تاثیری بر جنسیت جنین دارد؟
خوردن شیرینی و شکلات را هم بیشتر می کند. ترشح هورمون استرس در بدن این افراد باعث می شود که نتوانند از خوردن شیرینی و شکلات صرف نظر کنند و هر روز چاق تر و بیمار تر از قبل شوند. استرس با شما چه می کند استرس باعث می شود که آدم ها فراموشی لحظه ای را تجربه کنند. در حقیقت ترشح هورمون های هیدرو کورتیزون و نور آدرنالین در مغز باعث کاهش یا تضعیف رفتارهای هدفمند در افراد پر استرس می شود ...
در مورد دوران بارداری، این خرافات را باور نکنید!
. ارتباط وضعیت پوست دست شما در دوران بارداری با جنسیت جنین از نظر علمی ثابت نشده است. سوزش سردل و موهای جنین: این باور که سوزش زیاد سردل به معنی پرمویی جنین است کاملا نادرست است. سوزش سردل به دلیل تحت فشار قرار گرفتن معده توسط جنین در حال رشد، اسید معده راحت تر به عقب و از معده به سمت مری برمی گردد و باعث رفلاکس می شود. شکل و فرم شکم و جنسیت جنین: جنسیت نوزاد را نمی توان بر مبنای ...
مشکلاتی که سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند
اگر یک سالمند از تغییرات طول مدت و کیفیت خواب آگاه نبوده و به روال هر شب به بستر می رود احتمالا ساعت 4 تا 5 صبح بیدار خواهد شد. بسیاری از پژوهشگران خواب فکر میکنند که تنها عامل مهم در بهبود افراد سالمند تنظیم ریتم شبانه روزی آنهاست. بهترین طریق رعایت برنامه خواب و بیداری بلند شدن از خواب در زمان یکسان بدون توجه به وقت یا مقدار خواب شب پیشین است. سالمندان غالبا صبح ها در بستر می ماننند ...
داستان زندگی دردناک کیانو ریوز ، خاکی ترین ماتریکس دنیا
دوست داشتم به جاهای جدید بروم، به آپارتمان های اجاره ای بروم و در هتل ها بمانم. بعد 40 ساله شدم. روز تولد 40 سالگی سخت است زیرا به یکباره متوجه می شوید که بزرگ شده اید. این موضوع باعث شد که به شدت تغییر کنم. اولین خانه ام را خریدم. به خانه شخصی نیاز داشتم". بهترین دوستش به دلیل سوء مصرف مواد مخدر درگذشت کیانو ریوز به ندرت مصاحبه می کند اما وقتی که فرصتی برای صحبت در مورد دوست ...
5 تاثیر فوق العاده نوشیدن آب برای سلامت مغز
ظریف و دقیق بین آب و سایر عناصر دارند تا فعالیت کنند. چیزی که باید به آن آگاه باشید این است که هنگامی که از خواب بیدار می شوید، آب بنوشید. این لحظه از روز، زمانی است که سلول های مغز شما نیاز به هیدراتاسیون دارند و این نیاز را فقط آب می تواند تامین کند نه قهوه و چای. حتی اگر در طول فرایند خواب شبانه تعریق نداشته باشید، از هم بدن شما مقادیری آب از دست می دهد. در طول تنفس های عمیق خواب شبانه، رطوبت ...
درمان سرماخوردگی در بارداری
فرزندشان هستند، به همین دلیل حساسیت های آن ها بسیار زیاد می شود برای مراقب از خودشان، ما در این مقاله شما را با داروهای مطمین و روش های خانگی آگاه می کنیم. هر چیزی که در دوره ی بارداری برای شما اتفاق بیفتد، نه تنها روی بدن خودتان بلکه روی سلامت کودک متولدنشده تان نیز اثر می گذارد. آگاهی از این مسئله می تواند مقابله با بیماری را پیچیده تر کند. درگذشته اگر شما به آنفولانزا یا ...
تغذیه مناسب در بارداری، شش میان وعده مفید
چه نوع میان وعده هایی برای خانم های باردار مناسب تر است از چه خوراکی هایی برای میان وعده شان بهتر است استفاده کنند وقتی شما باردار هستید مهم است که به نحوه خوردن تان اهمیت دهید. شما باید درست غذا بخورید نه بجای دونفر! شما باید مطمئن شوید که آیا کلیه ویتامین و املاح مورد نظر برای رشد جنین به بدن شما می رسد یا نه؟ چگونه باید غذا بخورید الان که باردار شدید زمان رژیم گرفتن ...
دوران بارداری چی نخوریم؟
امکان از مصرف فرآورده های حاوی شکر خودداری کنید. کافئین پنهان: مقادیر کافئینی که به صورت پنهان در غذاها موجود است دست کم نگیرید. نوشابه ها، شکلات، کاکائو همگی نه تنها مانع خواب راحت شما می شوند، بلکه افت قند شدیدی را نیز به دنبال دارند. کربوهیدرات ها: مصرف کربوهیدرات ها، بدن شما را آرام کرده و موجب داشتن خواب خوب و راحت در طول شب می شود. به همین علت شما مجازید قبل ...
مصرف قرص آهن در بارداری، دانستنی های مهم
از خواب است. از مصرف همزمان شیر و فرآورده های لبنی با قرص آهن خودداری شود، زیرا کلسیم موجود در لبنیات با جذب آهن در بدن تداخل می کنند. نیاز به اسید فولیک نیز در دوران بارداری افزایش می یابد. به دلیل نقش اسید فولیک در پیشگیری از نقص مادرزادی لوله عصبی، بهتر است مصرف قرص آن، از سه ماه یا حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع شود. ...
سودآورترین فیلم های سینمایی تاریخ سینما
هیچگاه مدنظر قرار نگرفته بود. فیلمبرداری صحنه های فیلم از برنامه ریزی هایی که انجام گرفته بود، بسیار عقب تر و هزینه ساخت نیز بسیار بیشتر از برآوردها بود. در این وضع وحال بود که گفته می شد اسپیلبرگ بشدت تحت فشار قرار دارد و هر لحظه امکان می رود پروژه را ترک کند. این فشار کاری به حدی بود که کمتر کسی می توانست آن را به دوش بکشد، اما اسپیلبرگ با تلاش و استقامتی مثال زدنی به صورت شبانه روز به ...
فواید و کاربردهای شگفت انگیز پوست موز
... درمان آکنه قسمت سفید درونی پوست موز ریز مغذی های مفیدی برای پوست دارد و تاثیر قابض آن به درمان آکنه کمک می کند. هر شب قبل از خواب این قسمت میوه را روی پوست بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس آب بکشید. کاهش چین و چروک گرچه این تاثیر به سرعت دیده نمی شود اما مقدار بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان های پوست موز به کاهش چین و چروک های مرتبط با افزایش سن کمک می ...
درهای این مسجد شبها باز است
گرم تر و بهتری می پوشند، موهایشان را آنجا اصلاح می کنند و در این چند روز سرما، غذاهایی بهتر از همیشه می خورند. همه این ماجراها در مسجد محله وحدت اتفاق می افتد؛ مسجدی که چند وقتی است آدرسش بین مردم می چرخد تا شاید به دست اصل کاری ها برسد. پناه شب های سرد شب هایی که هوا خیلی سرد است، دما زیر صفر است و برف و باران می بارد، درب مسجد به روی کسانی که جایی برای خواب و سرپناهی برای ...
لباس مناسب برای نوزادان، دانستنی ها
تا به حال از جلوی فروشگاه های لباس نوزاد و کودک عبور کرده اید، وقتی یک بلوز یا شلواری می بینید که اندازه قد آرنجتان هم نمی شود بسیار ذوق می کنید، کلاه یا جوراب هایی رنگی و لباس های مختلف نوزادان که در اولین نگاه دل شما را می برد. اما فقط دل بردن نباید باعث خرید این لباس ها شود چرا که بدن و پوست کودکان بسیار حساس است و در خرید نه زیبایی بلکه جنس آن اهمیت بیشتری دارد. پس با دیدن لباس بچه از هوش ...
بهترین روش برای در امان ماندن از امواج موبایل
چسباندن مستقیم گوشی تلفن به گوش، خودداری کنید. گوشی تلفن همراه خود را در فاصله دوری از بدن خود قرار دهید تا از تشعشات آن در امان باشید. گوشی تلفن همراه را به هیچ وجه داخل اتاق خواب نبرید، چرا که به هنگام خواب مغز شما قابلیت بیشتری برای دریافت امواج دارد. خطر امواج هنگام صحبت کردن از هر زمان دیگر بیشتر است . زیرا این امواج همواره در حال کم و زیاد شدن هستند. ...
شیموس هینی شاهدی ایرلندی
به کاربستن استعداد ادبی اش به طریقی متعهدانه، آسیب پذیر کرده بود. کشمکش علایق در نوشته او با عنوان کریستمس 1971 که برای The listener نوشته است، مشهود است: یکشنبه پیش، در یک مراسم سرودخوانی مشترک در دانشگاه، می بایستی از من خواب دیده ام، سخنرانی معروف مارتین لوترکینگ، می خواندم. خواب دیده ام که روزی این ملت برخواهد خواست و معنای کامل آئینش را خواهد زیست- و آن روز تمام انسان ها به درک کامل ...
وقتی مو از افزایش وزن خبر می دهد
هر مکانی آن را انجام دهید. به طور منظم ورزش کنید انجام ورزش با شدت ملایم یا متوسط، مانند پیاده روی سریع و شنا نه تنها همانند ورزش های با شدت بالا در کوتاه مدت موجب افزایش تولید کورتیزول نمی شوند، بلکه به کاهش سطوح هورمون استرس در شب نیز منتج می شوند. بیشتر بخوابید کمبود خواب می تواند سطوح هورمون کورتیزول بدن را افزایش دهد. از این رو، هفت تا هشت ساعت ...
آیا شما برای رفع خستگی چرت می زنید؟
آیا در طول روز نیاز به شارژ مجدد دارید؟ آیا شما برای رفع خستگی چرت می زنید؟ بهتر است بدانید که چرت زدن (خواب کوتاه در طول روز) قدرت حافظه، مهارت های شناختی خلاقیت و میزان انرژی شما را افزایش می دهد. چرت زدن نه تنها موجب می شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز بهبود می بخشد. احتمالا با ...
نظام مهندسی با پول مهندسان ملک خرید/ کاهش سود تسهیلات بازسازی به 6 درصد/ گرفتاری مسکن از نوسانات ارزی/ ...
که سازمان ها به عنوان نهادهای غیردولتی متکی به بخش خصوصی بودند و شاید از توان مالی لازم برخوردار نبودند.وی ادامه داد: در طول بیست و چند سال اخیر فرآیند ساختار مالی و بنیه سازمان های نظام مهندسی ساختمان دگرگون شده و برآورد می شود این سازمان ها در کشور 1500 میلیارد تومان گردش مالی دارند.معاون امور مسکن و ساختمان با اشاره به این که سازمان های نظام مهندسی با پول مهندسان ناظر سرمایه گذاری متعددی را ...
آموزش صحیح مسواک زدن به همراه ویدئو
، به ویژه دندان هایی که در پشت هستند. اگر با قرار گرفتن مسواک در دهان خود مشکل دارید، احتمالا اندازه آن برای شما بزرگ است. مسواک برقی یک انتخاب عالی است مخصوصا اگر تنبل هستید و فکر می کنید که مسواک برقی ممکن است شما را تشویق کند زمان بیشتری را صرف شستن دندان های خود کنید؛ با این حال، شما می توانید به خوبی با مسواک های عادی، دندان هایتان را بشویید. تنها باید از روش درست استفاده ...
ورزش های دوران بارداری، کدومش خوبه کدومش بد؟
شاید شما هم گاهی احساس کرده باشید که خستگی مثل یک شال پشمی سنگین دور بدنتان پیچیده و مانع از تحرک و فعالیتهای روزانه شما می شود. هر کاری را امتحان می کنید، خوابیدن، دوش گرفتن، کتاب خواندن، تماشای تلویزیون و ... شاید تنها و آخرین راه ورزش کردن باشد که به ذهنتان می رسد. حرکات ورزشی یک پیاده روی 20 دقیقه ای در هوای آزاد، لذت بخش ترین لحظات یک روز سخت کاری را به دنبال دارد. گونه های ...
