سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه های تلگرامی ناصرخسرو!
طور تخصصی آنها را توزیع می کند. عمده مشتریانش را هم از تبلیغات دهان به دهان در باشگاه ها پیدا کرده است. مهدی هم مانند امیر هیچ تضمینی برای داروهایش نمی دهد. باید فقط اعتماد کرد! پلیس چه می گوید؟ پیش از این سردار حسن رحیمی، رئیس پلیس پایتخت با بیان این که عرضه مواد دارویی در فضای مجازی ممنوع و برابر قانون جرم محسوب می شود، گفت: داروهایی که در فضای مجازی توزیع می شود غیراستاندارد، غیرمجاز یا در بهترین حالت تاریخ مصرف گذشته است. از این رو لازم است کاربران توجه داشته باشند که به هیچ عنوان در فضای مجازی اقدام به خرید و تهیه دارو نکنند. ...
کم کاری تیروئید در بارداری، لووتیروکسین کافیه؟
....7 بود و بقیه فاکتورهای تیرویید نرمال بود ولی متخصص زنان گفت مشکلی نیست و نیاز به مصرف قرص ندارم؛ آیا تشخیصشون درست بوده؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: توصیه میشود همه خانمها آزمایش کامل مربوط به قبل از بارداری شامل تیرویید را بدهند تا اگر مشکلی بود درمان شود و بعد اقدام کنند. ظاهرا شما تازه متوجه شدید و باید دارو را مصرف کنید و معمولا مشکلی پیش ...
صبحانه را نادیده می گیرید و جایی در زندگی شما ندارد؟ پس بیماری های قلبی در کمین تان نشسته اند!
...> پنالوو می گوید:"چشم پوشی کردن از وعده صبحانه می تواند تاثیرات منفی بر هورمون های تنظیم کننده اشتها، قند خون و انسولین بگذارد." تحقیقات انجام شده در گذشته نشان داده افرادی که صبحانه می خورند خیلی کمتر از دیگران به بیماری های قلبی، دیابت و چاقی مبتلا هستند. در جدیدترین آزمایش ها محققان برای درک موقعیت بیماری تازه شکل گرفته آترواسکلروز از سونوگرافی جهت بررسی افراد میانسال استفاده ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
سرما با خودرو، حتماً لباس های گرم به تن داشته باشید و برای هر نفر 2 پتو در نظر بگیرید تا کاملاً گرم باشند. همراه داشتن لباس اضافه و تعویض آن ها درصورتی که لباس هایتان خیس شده است برای جلوگیری از سرما ... مزاج سرد باید در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند و از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه میزان مصرف این ...
مرگ ناگهانی یک مغز
وگویی داشته ایم تا با 10 عامل موثر در بروز سکته مغزی یعنی فشارخون، چربی بالا، استرس، رژیم غذایی، وزن بالا، دیابت، کم تحرکی، مصرف الکل، مصرف مواد دخانی و بیماری های قلبی بیشتر آشنا شوید. سیگار بکشید، سکته می کنید! همه ما افراد سیگاری بسیاری را می شناسیم که نه تنها عمر طولانی دارند بلکه دچار سکته مغزی یا قلبی هم نمی شوند . در حالی که مصرف دخانیات در بروز سکته مغزی همچون بسیاری از ...
باور نکردنی ترین راه های چربی سوزی
با ابزاری مثل دمبل، هالتر، دستگاه های سیم کش و دستگاه های بدنسازی انجام می گردند برای شکل دادن به بدن هستند نه برای چربی سوزی .به هر حال بعد از کاهش چربی بدن برای شکل دهی به بدن و از بین بردن نقاط ضعف بدن از آنها استفاده میکنیم. شب ها چربی سوزی کنید نیتریک اکسید (no) ترکیبی است که تمام عروق را گشاد کرده، و نتیجتا یک محصول چربی سوز عالی به حساب می آید. وقتی آنرا قبل از تمرین مصرف ...
تفاوت سرگیجه در اوایل و اواخر هفته های بارداری
... این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی(Infertility) ادامه داد: بنابراین این فاکتورها شامل افت قند خون، تغییرات فشارخون و اختلالات گوارشی است که ابتدا باید پزشک شما آن را مشخص کند بعد در صورت نیاز نسبت به درمان آن اقدام کرد. وی خاطرنشان کرد: همچنین مصرف کورکورانه دارو همانطور که بارها اشاره شده است اغلب بی ثمر و گاهی مضر است. ...
روشهای طبیعی درمان ویار
شفا آنلاین سلامت همیشه زنان باردار برای رفع ویار خود دست به غذا میشوند که شاید از حالت تهوع خود کم کنند و یا داروهای گیاهی و شمیایی مانند قرص ها را مصرف میکنند.اما شما با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل از روزهای بارداری تان لذت بیشتری ببرید. برای باخبر شدن از فوت و فن های طبیعی مهار ویار، می توانید از دکتر زهرا شاه حسینی، متخصص طب سنتی کمک بگیرید. او به شما می گوید چطور تهوع و حساسیت تان به ...
شیراز| چه عواملی موجب کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود +فیلم
قابل توجهی دارند. وی می افزاید: خانواده ها باید هنگام بروز این بیماری، ضمن تماس با اورژانس، زمینه انتقال بیمار به مرکز اورژانس این بیمارستان ها را فراهم کرده و از مصرف خودسرانه هرگونه دارو، به ویژه داروهای کاهش دهنده سریع فشار خون پرهیز کنند. این متخصص نورولوژی با تاکید بر تاثیر اهمیت سرعت کمک رسانی به بیمار در کاهش عوارض و پیشگیری از بروز مشکلات بعدی، می گوید: مراکز درمانی ...
رپورتاژ: مکمل ورزشی را چگونه انتخاب کنیم؟
استفاده از مکمل ورزشی در دو دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است، شرکت های تولید کننده در سراسر دنیا ادعای فراوانی جهت اثرات مختلف آنها ابراز می کنند. اما انتخاب مکمل بدنسازی مناسب و نحوه مصرف صحیح مکمل ها نیاز به مشاوره با یک متخصص تغذیه یا دکتر داروساز دارد. دکتران داروساز داروخانه آنلاین مهتاطب می توانند در زمینه انتخاب و مصرف مکمل های بدنسازی شما را راهنمائی نموده تا بتوانید بهترین نتیجه را از مصرف مکمل های بدنسازی خود بدست آورید. در این رپورتاژ سعی بر این داشته ایم تا به این سوال که کدام مکمل مناسب و بدون ضرر است بپردازیم تا از این طریق بتوانیم کمکی هر چند کوچک در خصوص آموزش انتخاب و نحوه مصرف صحیح مکمل های بدنسازیارائه کرده باشیم. 1.محرک ها: محرک ها از دو جهت ذهنی و فیزیکی دارای اهمیت هستند و اثرات مفید آنها شامل: افزایش انرژی، استقامت، تحرک غیر هوازی و تمرکز و هوشیاری می باشد و به همین نسبت در اثر مصرف زیاد عوارض زیان باری از جمله سردرد، تهوع، لرزش، اضطراب، افزایش فشار خون و ضربان قلب را در پی دارد. کافئین (Caffeine) کافئین از سال 2016 در رژیم غذائی ورزشکاران استفاده شده و مجاز محسوب می شود. کافئین باعث افزایش عملکرد بدن در فعالیت های طولانی مدت (بیشتر از 90 دقیقه) و فعالیت فشرده متوسط (20 تا 60 دقیقه) و حتی فعالیت های کوتاه بسیار فشرده (1 تا 5 دقیقه) می شود. بنابراین کافئین مزایای عملکردی زیادی برای طیف گسترده ای از ورزش ها از جمله فعالیت های استقامتی طولانی تا ورزش های انفجاری کوتاه مدت دارد. تحقیقات نشان داده کافئین باعث افزایش سرعت عکس العمل تکواندوکاران و افزایش عملکرد در ورزش تنیس می گردد همچنین در وزنه برداری، دوی 100 متر، پرتاب نیزه و دیسک و پرش های بلند و کوتاه نیز نتایج خوبی داشته است. کافئین با دوز 6mg/kg یک ساعت قبل تمرین استفاده می شود اما با دوز های 1 تا 3 میلی گرم در هر کیلو گرم نیز اثرات موثری از خود نشان داده است اما میزان کل مصرفی آن نباید از 200 میلی گرم تجاوز کند. اثرات کافئین شامل افزایش برون قلبی، افزایش انقباض عضلات اسکلتی (ماهیچه ها)، ترشح آدرنالین و کاهش خستگی می باشد. به جز کافئین، سایر محرک های غیر مجاز ممنوع است. 2. مکمل های غذایی: یک مکمل غذایی باید دارای مجوز و لیبل مشخص باشد و از مراکز معتبر خریداری شود، مثلاً مکمل های بدن سازی اگر از منبع غیر معتبر خریداری شود ممکن است حاوی هورمون و یا استروئیدهای آنابولیک باشد به همین دلیل ما پیشنهاد می کنیم که از داروخانه خریداری شود قیمت مکمل بدنسازی در داروخانه اینترنتی مصوب و کاملاً کنترل شده زیر نظر وزارت بهداشت است. کراتین (Creatine) کراتین بیشترین مکمل مورد استفاده برای افزایش عملکرد ورزشکاران است و در مطالعات اثرات خوبی در فعالیت های فشرده کوتاه مدت از خود نشان داده است، کراتین به طور طبیعی از 3 آمینو اسید میتونین، گلایسین و آرژنین مشتق می شود و 95% در عضلات اسکلتی ذخیره می شود 65% کراتین موجود در ماهیچه ها به صورت فسفو کراتین وجود دارد که منبع فسفات برای تولید (ATP) است که منبع اصلی انرژی عضله در کوتاه مدت است و همچنین باعث افزایش فسفو کراتین در زمان ریکاوری شده و باعث افزایش عملکرد و افزایش ریکاوری می شود. مطالعات نشان می دهند که کراتین باعث افزایش عملکرد در فعالیت های فشرده کوتاه (30 تا 60 ثانیه) مثل حرکات بدنسازی، بلند کردن وزنه و شتاب گرفتن می شود و باعث افزایش کارایی در ورزش های استقامتی و فعالیت های انفجاری مانند بدنسازی با قدرت زیاد و زمان کم می شود. بارگیری کراتین معمولاً با مصرف 5 گرم 4 بار در روز به مدت یک هفته شروع می شود و سپس با مصرف روزانه 5 گرم تا یک ماه ادامه می یابد، اکثر شرکت های تولید کننده دوز مصرفی را 2 تا 5 گرم در روز ذکر می کنند. کالج پزشکی امریکا (ACSM) توصیه میکند که کراتین توسط افراد بالغ و ورزشکاران حرفه ای مورد استفاده قرار گیرد و برای نوجوانان و ورزشکاران کم سن و سال توصیه نمی شود. پروتئین ها و آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) این آمینواسیدها شامل لوسین، والین، ایزولوسین می باشند که فراوانترین آمینو اسیدها در عضله هستند و به مقدار زیاد در گوشت قرمز، سینه مرغ و لبنیات وجود دارد، این مکمل ها به دلیل سرعت حل شوندگی بالا در بازیابی عضله نقش موثری دارند و باعث کاهش خستگی، افزایش استقامت، افزیش سوخت مورد نیاز عضله و افزایش سرعت بهبود عضله و کاهش درد بعد از تمرین می شود. مقدار مصرف BCAA به طور متوسط بین 2 تا 5 گرم در هر ساعت هنگام تمرین می باشد بهتر است که پودر یا قرص را در آب حل کرده و استفاده نمایید. گلوتامین یکی از فراوانترین آمینو اسید در عضلات گلوتامین است و به افزایش حجم، قدرت و استقامت عضلانی کمک می کند و با میزان مصرف 5 گرم قبل و بعد از تمرین و قبل خواب به افزایش ترشح هورمون رشد و افزایش توان سیستم ایمنی کمک می کند. گلوتامین به فرآیند بازسازی و ریکاوری عضلانی پس از تمرینات شدید ورزشی کمک کرده و باعث افزایش سوخت چربی در بدن می گردد. ال آرژنینL-Arginine ال آرژنین یک آمینو اسید نیم ضروری است که باعث اتساع عروق می شود این امر خونرسانی به اندام هایی را که به خصوص در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل می کند، این مکمل با بالا بردن جریان گردش خون در بدن و اندام های تناسلی باعث افزایش میل جنسی شده و سبب بهبود سیستم ایمنی و کاهش وزن می شود. مقدار مصرف متداول آن روزانه 1 تا 2 قرص بین وعده های غذائی یا طبق دستور العمل پزشک می باشد. ال کارنیتینL-Carnitine ال کارنتین در عضلات اسکلتی و قلب یافت می شود و در طول ورزش شدید، نقش مهمی در متابولیسم کربوهیدرات ها و اسیدهای چرب دارد. استفاده از کارنتین به همراه کربو هیدرات منجر به افزایش کارنیتین عضلانی، افزایش استقامت و افزایش استفاده از ذخایر چربی بدن برای تولید انرژی می شود. در ورزشکاران به منظور افزایش کارایی بدن روزانه یک تا دو قرص قبل از تمرین مصرف شود و در سایر موارد طبق دستور پزشک استفاده گردد. CLA اسید چرب کونژوگه است که بطور طبیعی در گوشت قرمز یافت می شود و در کاهش چربی های اضافی دور شکمی و تبدیل آن به انرژی موثر است و به افزایش بافت عضلانی کمک کرده و سبب کاهش سایز مناسب در مردان و زنان همراه ورزش می گردد، برای گرفتن نتیجه مناسب 1 تا 2 کپسول در هر وعده غذایی مصرف شود. توجه به نکته ضروری است که مطالب ذکر شده در این مقاله به منظور آگاهی رسانی به ورزشکاران بوده و بهتر است در هنگام انتخاب و مصرف مکمل ورزشی خود با دکتران داروساز مشورت نمائید. دکتران داروساز داروخانه مهتاطب با بیش از سی سال سابقه می توانند به صورت شبانه روزی در خصوص انتخاب مکمل بدنسازی مناسب به شما راهنمائی کرده و به سوألات شما در خصوص نحوه مصرف پودرهای بدنسازی پاسخ دهند. ...
انواع قرص سرماخوردگی بزرگسالان و نکات مصرف
با غذا استفاده کنید. توجه: قبل از مصرف این دارو در موارد مشکلات تنفسی، دیابت، کوری تدریجی، مشکلات قلبی، فشار خون بالا، مشکلات کلیوی، اختلالات کبدی، حملات قلبی، ناراحتی معده و شکم، تیروئید بیش فعال، مشکل در ادرار قطعا با پزشک خود مشورت کنید. عوارض: عوارض قرص کلداکس شامل خواب آلودگی، خشکی دهان، گلو، بینی، یبوست یا اختلال در خواب می باشد. درمان سرماخوردگی با استفاده از ...
سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟
فهرست غذایی خارج می کند. این مواد غذایی دارای چربی بیشتر و فیبر کمتر هستند و با روش هایی که به حرارت نیاز دارد و افزودن نمک، شکر، روغن و دیگر افزودنی هایی که فرد را به اضافه وزن، التهاب و بیماری مبتلا می کند، آماده می شوند. بیشتر میوه ها و سبزیجات برای مصرف شدن، نیازی به پخته و یا فرآوری شدن، ندارند. مصرف فیبر به اندازه کافی- 25 تا 30 گرم در روز – سیستم گوارش را سلامت ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، تمهیدات لازم
درحال حاضر باردار هستید یا سعی دارید باردار شوید، قبل از مصرف هرگونه دارویی حتما با پزشک تان مشورت کنید. داروهای بی خطر پس از هفته ی دوازدهم بارداری عبارت اند از: پماد منتول برای قفسه ی سینه، شقیقه ها و زیر بینی؛ چسب های تنفسی بینی، پدهای چسبناکی هستند که راه های هوایی بسته شده را باز می کنند؛ داروی سرفه (به صورت آب نبات) یا قرص های مکیدنی گلو؛ استامینوفن ...
معرفی 38 واحد خبازی مختلف به تعزیرات حکومتی/ مطالبات مردم پشت درهای بسته/ پرداخت حقوق و عیدی مستمری ...
ایام نیز اضافه بر سهمیه ماهیانه نیز در نظر گرفته شده است. نماینده اداره صنعت، معدن و تجارت شهرستان های کهگیلویه ولنده تصریح کرد: در خصوص سهمیه برنج نیز هماهنگی های لازم صورت گرفت و تا شهروندان هیچ گونه کمبودی احساس نکنند. وی تاکیدکرد: در سه سال گذشته هیچ افزایش قیمتی در خصوص قیمت نان نداشتیم ولی متاسفانه بیشتر واحدهای خبازی اقدام به کم فروشی و کاهش وزن چانه دارند که انتظار می ...
احتمال حاملگی بدون دخول چقدر است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من نامزد دارم و باکره هستم. کلا پریود نامنظم داشتم اما با مصرف قرصی که پیش دکتر زنان رفتم مشکلم حل شد اما بعد قطع قرص بعد اینکه 27 بهمن ماه پریود شدم 7 اسفند شدم الان ماه فروردین پریود نشدم 2روزه آمپول پروژسترون 2تا زدم پریود نشدم الان مشکلم چیه؟ من رابطم ذر حدی نبوده که باردار باشم. می ترسم باردار باشم. با وجوده پرده احتمال هست؟ پاسخ دکتر عارفه سالاری، متخصص زنان ...
لاغر شدن در اوایل بارداری، طبیعیه؟
عقاید اشتباهی مثل این که باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی، خوب خوردن است نه زیاد خوردن. شاید شما هم این موضوع را شنیده باشید که می گویند خانم باردار باید طی 9 ماه بارداری 12کیلوگرم اضافه وزن داشته باشد. این موضوع را کاملا فراموش کنید، چون هر خانمی برحسب وزن و ویژگی هایی که دارد ممکن است بیشتر یا کمتر از این حد وزن اضافه کند. در واقع، اضافه وزن طبیعی در دوران بارداری بین 8 تا 16 کیلوگرم است. پس خود را بی دلیل با بهترین دوست تان که در 9 ماه بارداری 8 کیلوگرم اضافه کرده و شما در عرض 6 ماه، 12 کیلوگرم، مقایسه نکنید. ...
تغذیه مناسب در بارداری، شش میان وعده مفید
چه نوع میان وعده هایی برای خانم های باردار مناسب تر است از چه خوراکی هایی برای میان وعده شان بهتر است استفاده کنند وقتی شما باردار هستید مهم است که به نحوه خوردن تان اهمیت دهید. شما باید درست غذا بخورید نه بجای دونفر! شما باید مطمئن شوید که آیا کلیه ویتامین و املاح مورد نظر برای رشد جنین به بدن شما می رسد یا نه؟ چگونه باید غذا بخورید الان که باردار شدید زمان رژیم گرفتن ...
اگر لاغر هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
روزانه 1000 کیلوکالری بیشتر دریافت کنید. دریافت 1000 کیلو کالری انرژی بیشتر می تواند با مصرف مواد غذایی دوبرابر به دست بیاید. برای مثال، شما می توانید به جای مصرف یک پیمانه برنج، از دو پیمانه برنج در طول روز استفاده کنید. می توانید با دریافت 1000 کیلو کالری در طول روز، به صورت اصولی وزن اضافه کنید. مصرف مواد غذایی پر کالری ممکن است برای بیشتر افراد لاغر افزایش حجم مواد غذایی ...
درمان وزن کم جنین، هفته های آخر بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 37بارداری هستم و وزن جنینم در سونو 2600گرم است با اینکه تغدیه خوبی از نوع کلسیم و پروتئین و غلات و..... دارم پس چرا وزن جنینم کم است؟ در این هفته های آخر چگونه وزن جنینم را بالا ببرم؟ پاسخ دکتر مژگان السادات دادگر، متخصص زنان، زایمان، نازایی و فلوشیپ لاپاراسکوپی: باید ذکر می کردید که خودتان افزایش وزن تان به چه صورتی بوده است و اینکه بررسی شود ...
نخوردن شام و زیاد خوردن سالاد موجب لاغری نمی شود
دکتر محمد عسکر فراشاه گفت: مصرف زیاد سالاد برای کاهش اشتها و کاهش وزن، نه تنها به این هدف منجر نمی شود بلکه باعث ضعف هضم و بروز مشکلات گوارشی نظیر نفخ و ترش کردن می شود. به گفته وی امروزه سالادها که از فرهنگ غرب وارد ایران شده یکی از مشکلات سفره ایرانی امروز محسوب میشود و مصرف مداوم و زیاد آنها با غذا، مشکلات متعدد گوارشی و عصبی را به دنبال دارد. وی اضافه کرد: مصرف زیاد ...
بارداری بعد از جلوگیری طولانی، امکان پذیر است؟
و به محض عدم استفاده باردار می شوید. داروهای هورمونی از جمله قرص، دپوپروورا، نوارینگ و چسب جلوگیری از بارداری مانند ارتواورا زمان بیشتری لازم دارند تا از بدن شما خارج شوند. تخمک گذاری ممکن است در زمان بسیار کوتاهی، چند هفته یا حتی چند ماه پس از قطع قرص انجام شود. از طرفی دیگر ممکن است از سه ماه تا یک سال پس از مصرف دپوپروورا طول بکشد تا دوره تخمک گذاری منظم شما دوباره شروع شود.اگر دوره منظم شما ...
نیازهای غذایی بارداری، دو ماده معدنی مهم
...> سبوس غلات ماده ای به نام فیتات و اسفناج ماده ای به نام اگزالات دارند، که جذب آهن را می کاهند. در کنار آنها سعی کنید از یک افزایش دهنده جذب آهن مانند مرکبات مصرف کنید. مکمل آهن و کلسیم را همزمان استفاده نکنید. به ندرت زنان با ذخیره کافی آهن وارد دوره بارداری می شوند، بنابراین توصیه می شود زنان باردار مکمل آهن استفاده کنند. بهتر است مکمل آهن بین وعده های غذایی خورده شوند و همراه ...
می خواهم دوباره باردار شوم، چه زمانی مناسب است؟
اقدامات جدی کند و سپس برای فرزندآوری اقدام داشته باشد. - وظایف اجتماعی و فیزیکی لازم برای فرزندآوری را دارید؟ آیا از نظر جسمانی سالم هستید؟ مثلاً خانمی که از چاقی زیاد یا کمبود وزن جدی رنج می برد باید در این زمینه اقدامات لازم را داشته باشد. - آیا روابط شما با همسرتان خوب است؟ محیط خانوادگی تان آن قدر آرام است که شرایط مناسب برای تربیت فرزند را داشته باشید؟ برای مثال در ...
سونوگرافی طول سرویکس، باید دهانه رحم را دوخت؟
تولید نکرده. البته کمی عفونت قارچی گرفتم الان که نمیدونم چیکار باید بکنم. تورو خدا راهنمایی کنید. ممنون پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: اندازه گیری طول سرویکس با سونوی شکمی ارزش کمی دارد و شما باید سونو معتبر واژینال شوید. البته در هر دو صورت باتوجه به هفته 24 اگر واقعا طول 25 یا کمتر هم باشد سرکلاژ توصیه نمیشود و تنها اقدام همان هایی هست که به شماگفته شده و احتمال زایمان زودرس هست. برای عفونت از پزشک دارو بگیرید. ...
خوردن قرص ال دی در حاملگی، غربالگری قابل اعتماده؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام ... همسر بنده بعد سه ماه متوجه شده است که باردار است و در این سه ماهه ی اول انواع اقسام قرصهای ال دی و اورژانسی و مسکن مصرف کرده اند و الان هم هفت ماهه هست و دو ماه مانده به زایمان و تا اینجا غربالگری به ما گفته که مشکلی جنین ندارد و همه چی طبیعی هست الان من به واقع میتوانم به جواب غربالگری اعتماد کنم و در ضمن احتمال دارد که سه ماه سهل انگاری اول همسرم مشکلی از نظر سلامت جنین ایجاد کند یا نه . ممنون پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: معمولا مشکلی ایجاد نمیشود. در مورد شما هم که تمام بررسی ها تا الان خوب بوده و مشکلی نیست. ...
جلوگیری از بارداری ناخواسته، احتیاط کنید
گزینه پیش روی شما است که تا سه روز بعد از برقراری رابطه از قرص های ضدبارداری اورژانسی استفاده کنید. Plan B One-Step ، قرص هایی که تا سه روز بعد از داشتن نزدیکی بدون استفاده از راهکارهای همیشگی برای پیشگیری از بارداری، می توانند از بارداری جلوگیری کنند. البته این دارو برای مصرف منظم پیشنهاد نمی شود. همچنین اگر باردار هستید، نباید از این دارو استفاده کنید. Plan B One-Step یکی از کپسول های ...
روشهای جلوگیری بارداری در مردان، چگونه؟
قرص های پیشگیری از بارداری برای مردان سال هاست که محققین تلاش می کنند تا قرص هایی برای جلوگیری از بارداری برای آقایان تهیه کنند. بعضی از مطالعات هورمون مردانه تستوسترون را به عنوان پایه اصلی چنین دارویی مطرح کرده اند زیرا این هورمون در دوزهای خاصی باعث ناباروری می شود. اما در چنین دوزهایی این هورمون برای 20درصد مردان نتیجه بخش نیست و باعث ایجاد عوارض جانبی مانند اضافه وزن و کاهش کلسترول خوب ...
مولتی ویتامین پریناتال در بارداری، لازمه مصرف کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 25 سالمه. بارداری اولمه و هفته 18 هستم. دکتر که رفتم مکمل خاصی بهم نداد. می تونم خودم از امگا 3-6-9 استفاده کنم؟ همچنین مولتی ویتامین پریناتال؟ چون غذا کم می خورم و میوه اصلا نمی خورم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز، شما باید در سه ماهه اول بارداری قرص فولیک اسید را حتما مصرف کنید و از هفته 18 بارداری قرص آهن را شروع ...
ورزش های دوران بارداری، کدومش خوبه کدومش بد؟
گل انداخته و احساس خوشایندی که پس از انجام ورزش خواهید داشت تنها دو فایده حرکات ورزشی است، حتی اگر باردار باشید! برای خانمهای باردار، انجام ورزشهای منظم منافع زیادی دارد. اشتها را بالا میبرد و وزن را کاهش می دهد. تنبلی را از روده ها و شکم دور می کند، حرکت آنها را افزایش داده و نظم می دهد. احتمال ابتلا به بواسیر و هموروئید را کاهش داده یا کلا از بین می برد. از بی خوابی جلوگیری می کند ...
مهم ترین برنامه های آینده سلامت در چارچوب برنامه و اولویت های ابلاغی رئیس جمهوری
استقرار پرونده الکترونیک سلامت و نظام جامع مدیریت اطلاعات سلامت مدیریت تأمین تجهیزات پزشکی با اولویت حمایت از تولیدات داخلی استاندارد تدوین برنامه کمی برای کاهش مصرف و هزینه های دارو و تجهیزات پزشکی تعیین مشوق هایی جهت تولید و صادرات بخش دارو و تجهیزات تدوین برنامه ایجاد شبکه هوشمند ردیابی زنجیره تأمین و مصرف دارو ایجاد سامانه نسخه ...