خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 گام برای تهیه قهوه سبز با خاصیت لاغری
قهوه سبز نسبت به قهوه معمولی کافئین کمتری دارد و بخاطر طعم ملایم آن به یک دمنوش گیاهی شبیه می باشد. اما نسبت کلروژنیک آن نسبت به قهوه بو داده بسیار بیشتر است و این خاصیت به مانند یک آنتی اکسیدان در مقابل التهاب سیستم های عصبی و ملین در برابر یبوست عمل می کند. علاوه بر این وجود مقادیر فراوان از این ماده در قهوه سبز باعث تقویت شبکیه چشم و جلوگیری از ضعف بینایی می شود. از خواص قهوه سبز ...
6 درمان طبیعی برای لب های خشک و ترک خورده
به گزارش بلاغ ، سرما و دلایل دیگری که در مقاله پیش گفته شد، ممکن است باعث ترک خوردن یا خشک شدن لب ها شوند. به نقل از بیتوته اگر با این مشکل به درستی و به موقع برخورد نکنید، پوسته پوسته شدن لب ممکن است باعث زخم و دردناک شدن آن شود. با استفاده از روش های خانگی ساده از پیشرفت این مشکل جلوگیری کنید. محافظت کردن از لب ها در برابر ترک خوردن و خشکیدن تنها یک تلاش برای تقویت ظاهر و راحتی شما نیست، بلکه ...
بهترین نوشیدنی های خانگی برای لاغری ، چربی سوزی و کاهش وزن سریع
لیموترش نیز اضافه کنید می توانید از سم زدایی کبد مطمئن باشید و سوخت و ساز چربی ها در بدن را تحریک کنید. این چربی ها از ناحیه شکم و پهلوها آب خواهند شد. مصرف آب ولرم با کمی آب لیموترش باعث افزایش تولید آنزیم های گوارشی می شود که چربی ها را می سوزانند و باعث بهبود عملکرد کبد می شوند. آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی به داشتن پوستی سالم کمک می کنند چون باعث از ...
کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان
این صبحونه سالم علاوه بر سیر کنندگی، پر کالری هم نیست علاوه بر اون به خاطر داشتن شیر و غلات سبوس دار سرشار از مواد مغذی و مورد نیاز بدن ماست. کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان این رژیم غذایی چگونه برای کاهش وزن 18 کیلویی موثر است؟ از آنجا که تخم مرغ منبع غنی از پروتئین، ویتامین های محلول در چربی، محلول در آب، و مواد معدنی است، شروع کردن روز با این ماده ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
دوسالگی (تغذیه با شیر مادر هم وجود دارد) مرحله اول: یک رژیم غذایی مناسب برای 40 روز اول شیردهی 40 روز اول برای مادر و نوزاد بسیار مهم است. مادر تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن را تجربه خواهد کرد. بدن مادر در حال بهبود و همچنین در حال ساخت شیر و قدرت گرفتن دوباره است. بهتر است مواد غذایی که برای 4 هفته آینده انتخاب می شود، مواد مغذی باشد و به راحتی هضم شود. مادر می تواند از افراد مختلف ...
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
هفته نامه سلامت: رفع چین و چروک و افتادگی پوست تاثیر قابل توجهی در جوانی فرد و کاهش سن و سال ظاهری اش دارد. با افزایش سن، قوام پوست و ساختارهای کلاژنی و بافت چربی دچار تحلیل می شوند و این مساله به دنبال آسیب های فیزیکی و شیمیایی مثل مواجهه طولانی با نور آفتاب باعث می شود داربستی که پوست صورت را کشیده و صاف نگه داشته به مرور دچار زوال شود. تکنیک های بسیاری برای کشیدن پوست و رفع چین و ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
مرزنجوش به دست آید. کاهش کلسترول خون با مرزنجوش مصرف منظم مرزنجوش کلسترول خون را کاهش می دهد. رفع سوء هاضمه با نوشیدنی مرزنجوش مرزنجوش، سوء هاضمه و نفخ شکم را رفع می کند. بهبود مشکلات کبدی با دمنوش مرزنجوش ... در گذشته مصرف برف با شیره انگور، باعث تقویت سیستم ایمنی می شد، اظهار کرد: همچنین طبق سنت های قدیمی گذاشتن برف و شیره انگور روی صورت، گلگون شدن پوست را به همراه داشت. ...
راه کارهای لازم برای از بین بردن بوی بد دهان در صبحگاه
بد بوی دهان را از بین ببرید. دهانی که خشک شده باشد، بوی بدی می دهد به همین دلیل صبح بعد از خواب بوی بد دهانتان بدتر می شود. موز بخورید احتمالا از خاصیت بد بو بودن برخی مواد غذایی مانند پیاز، سیر، پنیر و قهوه آگاهی دارید، اما آیا می دانستید رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، باعث بوی بد دهان می شوند. اساسا هنگامی که بدن شما برای تولید انرژی بجای تبدیل کربوهیدرات به انرژی از تبدیل چربی استفاده می کنید، سعی کنید کربوهیدرات های مفید مانند سیب و موز را به عنوان تنقلات در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین می توانید از موز جهت سفید کردن دندان نیز استفاده کنید. ...
نکاتی برای ست کردن رنگ لباس
... شاید در ابتدا این ترکیب رنگ آن هم برای لباس بیشتر تند و جلف به نظر بیاید اما اشتباه نکنید همراهی سبز یشمی یا آبی روشن یا ارغوانی کاملا این تصور را از بین می برد و تندی رنگ ارغوانی را خنثی می کند و در واقع این ترکیب رنگ با بیشتر پوست ها همخوانی دارد و باعث می شود رنگ پوست شما به اصطلاح باز شود. این ترکیب رنگی برای از بین بردن استرس و اضطراب بسیار مناسب است. خردلی و خاکی ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
.... موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم ...
دندان های شیری کودکان، علائم آسیب دیدگی
حفظ امنیت کودک بهتر است این دندان کشیده شود. شما می توانید دندان مورد نظر را خود بکشید. با این وجود اگر دندان در جای خود بسیار محکم بود، دندان پزشک می تواند درباره کشیدن دندان اضافی یا ترمیم دندان با پر کردن دندان یا گذاشتن یک روکش بر روی آن تصمیم گیری کند. سعی نکنید دندانهای شیری کودکان که محکم در جای خود قرار گرفته را خود بکشید زیرا این کار می تواند باعث جدا شدن یک بخش از دندان یا ایجاد آبسه و ...
سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟
.... خام (2 فنجان): پروتئین (4.4 گرم)، آهن (2.2 میلی گرم)، کلسیم (181 میلی گرم) پخته (کمتر از 2 فنجان): پروتئین (5 گرم)، آهن (2.4 میلی گرم)، کلسیم (187.2 میلی گرم) کلم قرمز کلم قرمز، بدن را در برابر انواع پیری محافظت می کند؛ پوست، مغز و چشم ها را جوان تر نگه می دارد. علاوه بر آن سرشار از فیبر است و خوراکی عالی برای کسانی است که رژیم می گیرند ...
از تهران تا شهرستان... / محمدرضا باقرپور
ممکنه دچار خودشیفتگی هم بشه و خودشو یک سر و گردن بالاتر از بقیه بدونه. چاپلوس، با ستایش نابجا، درواقع مدیر را اغفال می کنه و مدیرانی قربانی همین چاپلوسان میشوند که از شخصیت واقعی خود غافلند و بقای شخصیت خیالی خود را در تملق چاپلوسان و ثناگویان میدونن و به همین دلیل هم به اونا میدون میدن. تملق و چاپلوسی در جامعه ای رشد می کنه که جایی برای اظهار نظر آزاد و انتقاد وجود نداشته باشه. در تملق و چاپلوسی ...
خواص ویتامین C (ویتامین ث) و علائم کمبود آن در بدن
این ویتامین به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک شایانی می کند. ویتامین ث همانند سایر ویتامین ها در بالا بردن عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد. این ویتامین کمک می کند، سلول های پروتئین پیوسته و نزدیک به هم قرار گیرند و در نتیجه باعث افزایش طول عمر انسان می گردد. پیشگیری از تجمع رسوبات در رگ های خونی از خواص ویتامین ث و فواید مصرف آن است. مصرف این ویتامین، باعث بهبود سریعتر جراحات و زخم ها بعد ...
آیا کارمندان زودتر پیر می شوند؟
صفحه های رایانه ای که شامل تلفن های همراه و لپ تاپ نیز می شود، نور UV و اشعه مادون قرمز منتشر می کنند. بعد از قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه UV لکه های قهوه ای روی پوست ظاهر می شود. این نور همچنین سبب نا مساعد شدن رنگدانه ها و تغییر در بافت پوست هم می شود. به علاوه، می تواند چین و چروک و پف پوست که از عوامل مرتبط با پیری زود رس هستند، ایجاد کند. اگر شما برای ساعات متمادی، هفته ها، ماه ها و سال ها ...
طراحی چشم سوم برای بررسی سلول های بنیادی
می شوند تا کمبود سلول های ازدست رفته یا آسیب دیده را جبران کنند. این روند در همه ی بافت ها یکسان نیست. آنچه دانشمندان به دنبال یافتن آن هستند، مکانیزم های مشترک در تمام سلول های بنیادی و راه های تحت تاثیر قرار دادن یا بهبود این مکانیسم ها است. مقاله های مرتبط: رقابت تنگاتنگ دانشمند ایرانی برای تولید منابع نامحدود خونی از سلول های بنیادی امکان برنامه ریزی مجدد سلول های پوست و تبدیل آن ...
راه حل خانگی یک بیماری مزمن
...> مقدار زیادی سالاد و سبزیجات به رنگ سبز بخورید. فیبر موجود در میوه و سبزی برای درمان یبوست بسیار مفید است. سیب، موز رسیده، خربزه، پرتقال، انبه رسیده، انگور و گلابی میوه هایی هستند که دارای اثرات اشکار ملینی بوده و برای رفع یبوست بسیار مفید هستند. قهوه بسیاری از آدم ها عاشق قهوه ی صبح هنگام شان هستند، اما این نوشیدنی چیزی بیش از یک رایحه ی آسمانی به شما می دهد و کمک تان می ...
راهنمای استفاده از دستکش دو لایه
اسیدی که هر دو نوع می تواند سبب تحریک و سوزش پوست دست شود. این ترکیبات نه تنها سد دفاعی پوست را تحریک و احتمال بروز واکنش های حساسیتی را زیاد می کند، بلکه با تضعیف منافذ پوستی باعث نفوذ باکتری ها و قارچ ها به پوست می شوند و حتی به قدری پوست را حساس می کنند که در تماس با گرد و خاک پوست دچار اگزما می شود. در نتیجه هنگام کار با هر نوع شوینده ای حتما از دستکش های دو لایه استفاده ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی بهمن
• شیلات: • رعایت نکات بهداشتی در مزارع پرورش ماهیان سردآبی جهت جلوگیری از بروز بیماری ها در دوره سرما • استان اردبیل: • باغبانی: • خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی به دلیل بارش و وزش باد • تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به نوسانات دمایی • محافظت از تنه درختان در برابر خسارت جوندگان با ...
از بین بردن جوش واژن، درمان خانگی و گیاهی
بوسیله باکتری ها به وجود می آیند. برخی افراد می توانند حامل باکتری های خطرناک و مضر باشند. باکتری ها می توانند از طریق تماس فیزیکی و یا تماس های غیر مستقیم مانند تماس با حوله، لباس، کاغذ، ملحفه انتقال پیدا کنند. رعایت بهداشت، بهترین راه برای محافظت از خود در برابر این خطاهای نامرئی برای شیوع بیماری است. در نظر داشته باشید که عادت های خوب می تواند شما را سالم نگه دارد. ...
استفاده های جالب از تفاله قهوه در خانه
به گزارش بهداشت نیوز ،اگر اهل مصرف قهوه هستید بهتر است از این پس تفاله آن را دور نریزید، چون می توانید از این تفاله برای تمیز کردن پوست صورت،ماساژ سلولیت ها، رفع شوره سر و همچنین کارهای منزل استفاده کنید. در این مطلب شما را با استفاده های جالب از تفاله قهوهبیشتر آشنا می کنیم.تفاله قهوه شادابی بیشتر پوست صورت سفیده یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری تفاله قهوه مخلوط کنید ...
در مورد دوران بارداری، این خرافات را باور نکنید!
. ارتباط وضعیت پوست دست شما در دوران بارداری با جنسیت جنین از نظر علمی ثابت نشده است. سوزش سردل و موهای جنین: این باور که سوزش زیاد سردل به معنی پرمویی جنین است کاملا نادرست است. سوزش سردل به دلیل تحت فشار قرار گرفتن معده توسط جنین در حال رشد، اسید معده راحت تر به عقب و از معده به سمت مری برمی گردد و باعث رفلاکس می شود. شکل و فرم شکم و جنسیت جنین: جنسیت نوزاد را نمی توان بر مبنای ...
9 غذای دوستدار قلب
...> میوه و سبزی : برای سلامت قلب، انجمن قلب آمریکا توصیه به مصرف هفت تا 9 وعده میوه و سبزی در روز می کند. به خاطر داشته باشید که این عدد بستگی به نیاز شما به دریافت کالری در طول روز دارد. خوردن میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، تضمین کننده سلامت عمومی بدن است. غلات سبوس دار: مانند میوه ها و سبزی جات، غلات کامل نیز سرشار از مواد مغذی و همچنین فیبر است. فیبر عوامل خطر ابتلا به بیماری های ...
قارچ معجزه می کند
.... زمانی که موش های آزمایشگاهی عصاره قارچ را مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در رشد سلول های سرطانی پستان رخ داد. آزمایشات ثابت کرد که قارچ در برابر سرطان پروستات و لوسمی نیز بسیار موثر عمل می کند. سلامت قلب و عروق از دیگر خواص قارچ توانایی محافظت از قلب در برابر بیماریهای مرتبط با آن است. قارچ حاوی اسید آمینه ای به نام ergothioneone یا در اصطلاحی EGT است. این اسید طیف گسترده ای ...
اصول تغذیه در دوران بارداری، ماه پنچم
باردار هستید، بدانید که برخی کارهای ساده وجود دارد که شما با انجام دادن آن ها در طول سه ماهه دوم بارداری، از سلامت خود و فرزندتان مطمئن خواهید شد. بنابراین، در این مقاله، آنچه را که باید در رژیم غذایی شما در ماه پنجم بارداری گنجانده شود، یادآور خواهیم شد. در ماه پنجم بارداری، گنجاندن چه غذاهایی در رژیم غذایی مادران مناسب است؟ 1. مصرف گوشت گاو در دوران بارداری باید همراه با مصرف ...
خطرات نور خورشید در بارداری
های ایمن بودن در برابر آفتاب را معرفی کنیم. خطرات تابش آفتاب در بارداری بارداری باعث بالا رفتن سطح هورمون ها شده و در این حالت پوست حساس می شود. چنانچه برای مدت طولانی در برابر نور خورشید قرار بگیرید اشعه یو وی پوست شما را می سوزاند. یکی از دلایل سرطان پوست قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر اشعه های مضر خورشید است. هرچه قدر دفعات سوزانده شدن پوست بیشتر باشد، شانس ابتلا به سرطان ...
گیاهانی که برای پیشگیری از سرطان مفید اند!
برای مقابله با سرطان مدنظر قرار بگیرد. پژوهشی که در نشریه Science of Food and Agriculture منتشر شد، نشان داد که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال های آزاد را نابود می سازد، از DNA در برابر آسیبی که می تواند به سرطان منجر شود، محافظت می کند و همچنین تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی در بدن را مهار می کند. ارگانو درباره توانایی های ارگانو برای مبارزه با سرطان مطالعات ...
گزارش ویژه New scientist ناشناخته ای در منظومه شمسی
می نمود. نام رسمی آن به A/2017 U1 و سپس به I/2017 U1 ‘Oumuamua 1 تغییر یافت. واژه Oumuamua (اوموآموا)، عبارتی متعلق به هاوایی به معنای پیام آوری از اولین وارد شونده از دوردست ها است. این شیء شاید طی سفری طولانی از فضای میان ستاره ای، با اشعه های کهکشانی بمباران شده باشد که متشکل از ذرات پرانرژی مانند هسته های اتمی هستند و واکنش های شیمیایی را باعث می شوند که پوسته ضخیمی از تولین ها را پوشش می دهند ...
خواص درمانی دانه سیاه را بیشتر بشناسید
، درماتیت تماسی یک واکنش منفی به یک ماده آلرژی زا یا محرک است، فقط دست زدن ساده به سیاه دانه ممکن است در بعضی افراد باعث دانه های پوستی قرمز در پوست شود. این دانه ها اغلب با حس خارش همراهند، همچنین ممکن است باعث تاول، درد یا سفتی آن قسمت از بدن شود. 2- افت فشار خون سیاه دانه می تواند فشار خون را تا حد افت شدید پایین بیاورد، به خصوص اگر همراه داروی ادرارآور یا داروی ...
نیازهای غذایی زن باردار، چهار ویتامین ضروری
ویتامین C ویتامین C که اسیداسکوربیک نیز نامید می شود برای ساخت و ترمیم بافت ها، التیام زخم، رشد استخوان و سلامت پوست لازم است. ویتامین C برای دفاع در برابر عفونت ها لازم بوده و از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. از سویی این ویتامین به جذب بهتر آهن نیز کمک می کند و بهتر است که همراه وعده های غذایی نهار و شام از مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند سالاد استفاده شود. مقدار توصیه شده ...
