خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میزان کالری مورد نیازتان را محاسبه کنید
مصرف انرژی بدن انسان برای زنده ماندن محتاج انرژی است. تقریباً 20 درصد انرژی که ما مصرف می کنیم برای متابولیسم مغز است. اکثر باقیمانده نیاز های انرژی بدن برای نیاز های متابولیسم پایه می باشد – انرژی که ما هنگام استراحت برای عملکرد هایی مثل گردش خون و تنفس نیاز داریم. اگر محیط ما سرد باشد، متابولیسم ما افزایش می یابد تا دمای بیشتری برای حفظ درجه حرارت بدن تولید کند ...
چگونه زنی جذاب و زیبا باشیم
بر می آید انجام دهید تا پوستتان نرم و ابریشمی و سالم باشد. روزتان را با شستشوی صورتتان آغاز کنید و تا آنجایی که می شود سعی کنید از لوازم آرایش طبیعی استفاده نمایید. قبل از اینکه به رختخواب بروید، آرایشتان را پاک کنید تا منافذ پوستتان بتوانند در طول شب تنفس کنند. این روتین را برای مدتی تکرار کنید و هر چند وقت یکبار از پوستتان رویه سایی کرده و از مرطوب کننده و انواع ماسک های طبیعی ...
علل و راه های درمان آفت دهان
. دردی که بر اثر آفت به بوجود می آید معمولا خفیف است. به ویژه در آفت نوع مینور این درد بسیار خفیف است. اقدامات عمومی به هنگام بروز زخم دهانی پرهیز از مصرف مواد غذایی پر ادویه، آب میوه های اسیدی و غذاهای شور (نظیر چیپس) که باعث بدتر شدن درد شما می شوند. با استفاده از یک نی نوشیدنی ها را بنوشید تا از تماس مایعات با آفت دهان جلوگیری شود. (برای نوشیدنی های داغ از نی استفاده نکنید ...
روش هایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
انجام دهید و پس از آن هر سه یا چهار روز یکبار از این ترکیب شوینده استفاده کنید. - استفاده از خوردنی های غنی از ویتامین ث خوردنی های حاوی این ویتامین مثل توت فرنگی و گوجه فرنگی دارای خواص آنتی باکتریال هستند و برای از بین بردن باکتری های دهانی مفیدند. مقداری از این مواد را روی دندان بمالید و 5 دقیقه بعد دهان خود را بشویید. دو بار در هفته از این روش استفاده کنید. ...
زمین مرکز عالم است!
بلادرنگ اهالی مملکت هم که در تیرگی شب های غفلت و تن آسایی به خواب رفته بودند، از تابش آن آفتاب با فرّ و تاب بیدار گشته و کشور خویش را آباد کنند. اما مشکل دیگر نقش بیگانگان است که قاجارها زمینه نفوذ آنان را در این مملکت فراهم کردند. خارجی ها برای نابود کردن معنویات این کشور، دست دوستی به قاجارها داده و با آنها عهد اتحاد بستند و بازوی انتقام گشادند. هر روز بازی تازه درآوردند، و شاه و ...
ظلم و گناه نتیجه فراموشی مرگ و قیامت
به گزارش جهان نیوز ؛ یکی از مسائلی که بشر همواره درگیر فهم آن بوده است، مسئله جهان بعد از مرگ او است. همواره در طول تاریخ، ادیان الهی، عقل و فطرت آدمی انسان را به وجود قطعی جهانی بعد از مرگ خبر داده است. فلاسفه و متکلمین در طول تاریخ و در مباحث بسیار مهم خود، وجود جهان بعد از مرگ و شروع زندگی حقیقی پس از اتمام دنیای فانی را ثابت کرده اند. از طرف دیگر قرآن کریم، ائمه معصومین(ع) و علمای اخلاق یکی از مهم ترین عناصر تذکر دهنده و هدایت کننده و متنبه کننده برای آدمی را ذکر مرگ و آماده شدن برای آن روزِ قطعی دانسته اند. در حدیثی از رسول گرامی اسلام ...
بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...
می دهد بدیهیات را انکار کند. اینکه دولت بازار را به حال خودش رها کرده جای کمترین تردید ندارد. حتی همین وضع هم برای دولتی ها غیرقابل تحمل است و با اینکه هیچ نظارتی بر هیچ قیمتی ندارند، باز هم از عالم و آدم شاکی هستند! عباس آخوندی وزیر اشرافی راه و مسکن که در طول دوره زمامداری اش به جز بد و بیراه گفتن به مسکن مهر، حتی یک واحد از مسکن اجتماعی معهود را هم نساخته، از وجود ابزارهای نظارتی و ...
نگهداری کودکان اوتیسم، چهار نکته اساسی
.... یک فضای خصوصی برای کودک در خانه ایجاد کنید: ایجاد یک فضای اختصاصی در خانه که فقط کودک اجازه ورود به آنجا را داشته باشد می تواند به کودک احساس آرامش، امنیت و ایمنی بدهد. این موضوع همچنین باعث می شود که کودک مفهوم مرز را نیز درک کند. برای این کار می توانید از نشانه های بصری مانند نوار چسب رنگی استفاده کنید و گوشه ای از اتاق را به عنوان محدوده او تعیین کنید. این کار برای ...
خطر کار شبانه را جدی بگیرید
سرماخوردگی دانست. این خوراکی همچنین موجب از بین رفتن باکتری هایی می شود که عامل ایجاد عفونت هستند. بهتر است بدانید که ترکیب عسل با برخی مواد غذایی، ارزش این خوراکی را چند برابر می کند؛ به عنوان مثال مخلوط عسل و دارچین در کاهش کلسترول، سلامتی دهان و دندان، پیشگیری از حمله قلبی، تقویت ضربان قلب و تنفس راحت تاثیر زیادی دارد. ترکیب عسل و آبلیمو هم یک معجون فوق العاده برای درمان سرماخوردگی است. ...
آموزش صحیح مسواک زدن به همراه ویدئو
.... این کار باعث می شود تا بوی بد دهان از بین برود و باکتری های روی زبان نابود شوند. فیلم آموزشی طرز صحیح مسواک زدن 1- دهان خود را آب بکشید: پس از مسواک زدن برای شستن دهان از یک لیوان یکبار مصرف و یا دستانتان کمک بگیرید،آب را در دهان بچرخانید و سپس بیرون بریزید. توجه داشته باشید که در مورد لزوم این کار بحث هایی وجود دارد. در حالی که برخی احساس می کنند که آبکشی دهان، کارآیی ...
ورزش های دوران بارداری، کدومش خوبه کدومش بد؟
. لبخند یکی از بزرگترین نعمتهای خداوند است، اگر هنگام ورزش کردن لبخند بزنید از آن لذت بیشتری می برید. اگر همیشه گوشه گیر بودید و رغبتی به انجام حرکات ورزشی نداشتید، بارداری زمان مناسبی است که ورزش را وارد زندگیتان کنید. نرمشهای کششی انجام دهید. انجام این حرکات مهمترین راه برای شروع یا پایان روز است. این ورزشها را طی روز هنگام کار روزانه و فعالیتهای خانه داری انجام دهید. از انجام حرکات ورزشی که در ...
مزه فلز در دهان امری رایج است
دندان ها شده و همچنین التهاب دهان را از بین می برد و باعث باز شدن بینی می شود؛ بنابراین توصیه می شود با آب نمک غرغره کنید و بینی تان را نیز شستشو دهید. مرکبات مصرف کنید مصرف مرکبات باعث تحریک ترشح بزاق شده و کمک می کند تا این مزه فلز در دهان تسکین پیدا کند. اگر با این مشکل مواجه هستید بهتر است مصرف پرتقال، لیموترش و گریپ فروت و ... را افزایش دهید. دقت در رعایت بهداشت ...
سیگار، دهان تان را بیمار می کند
از غیرسیگاری ها مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان ها خواهید بود واقعیت این است که مصرف سیگار می تواند باعث بروز بیماری ها و مشکلات بسیار جدی مانند سرطان، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی شود. علاوه بر آن اثراتی در دهان مصرف کننده ها دارد و با هر پکی که می زنند لب ها، زبان، دندان ها و لثه هایشان تحت تاثیر قرار می گیرد. در ادامه شما را بیشتر با آسیب های دهانی سیگار آشنا می کنیم. ...
روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
از خوردنی های غنی از ویتامین ث خوردنی های حاوی این ویتامین مثل توت فرنگی و گوجه فرنگی دارای خواص آنتی باکتریال هستند و برای از بین بردن باکتری های دهانی مفیدند. مقداری از این مواد را روی دندان بمالید و 5 دقیقه بعد دهان خود را بشویید. دو بار در هفته از این روش استفاده کنید. - خوردن مواد غذایی تند این هم روشی ساده برای رها شدن از شر جرم دندان است. خوردن غذاهای تند به تولید بزاق کمک کرده و دندان و لثه را پاکسازی می کند. بنابراین جویدن مقداری فلفل می تواند در از بین بردن پلاک های دندان موثر باشد. منبع: ایسنا ...
نشانه های خطرناک بیماری لثه
این درمان نامیده شده و هدف آن استخوان و بافت بیمار با لیزر کوچک، کشتن باکتری ها برای برطرف کردن عفونت و تورم است. لیزر نیرومند آن لثه ها را تمیز می کند، محیطی که لازم است از آن در برابر پسروی لثه و بستن مجدد بافت لثه دفاع شود را می بندد. اگر دندان ها به صورت روزانه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تمیز نشوند، امکان تشکیل پلاک وجود دارد و باکتری های موجود در پلاک دندان نه تنها بر لثه ها و دندان ها تاثیر می گذارند، بلکه علاوه بر این می توانند بر بافت لثه ها و استخوان نگهدارنده دندان ها نیز تاثیر مخربی داشته باشند و باع ...
هنگام تشنج کودکان، چیکار کنیم؟
و به او خاطرنشان کنید که مراقبت او هستید و همه چیز درست خواهد شد. اگر فرزند شما روی یک سطح سخت قرار گرفته است، یک پتو را زیر او قرار دهید. هرگونه لباس را از بالا تنه و به ویژه اطراف گردن دور نگه دارید. کودک خود را به یک طرف برگردانید تا به تنفس بهتر او کمک کنید. این برای یک کودک بسیار طبیعی است که در طول تشنج استفراغ کند و دهان او بزاق زیادی ترشح کند. اما باید اطمینان حاصل ...
خمیردندان و دهان شویه را هوشمندانه انتخاب کنید
بهداشت دهان و دندان دارند. به گزارش واشنگتن پست به دو گروه از افراد مورد آزمایش در یک تحقیق، مسواک، نخ دندان و خمیردندان یکسان داده شد اما نوع دهان شویه هایشان با هم فرق داشت. یکی از گروه ها ماده ای دریافت کردند که در حقیقت دهان شویه نبود اما آن ها فکر می کردند دهان شویه است و گروه دیگر از دهان شویه واقعی استفاده کردند. پس از شش ماه پوسیدگی های دندانی گروهی که از دهان شویه واقعی استفاده ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
زبان تان بیرون از دهان است تنفس کنید و به این کار ادامه دهید تا سوزش تان کمتر شود. 2. یک چیز سرد و خنک بخورید هر چه زودتر یک چیز سرد بخورید تا دمای زبان تان پایین بیاید. ضمنا التهاب زبان تان هم کمتر شده و از آسیب بافت پیشگیری می شود. ضمنا، آب و رطوبت دهان تان حفظ شده و باکتری های مضر باعث عفونت نمی شوند. می توانید یک تکه یخ را میک بزنید یا بستنی بخورید. آب میوه ی خنک هم خوب است ...
ترمیم یک لبخند
عضلات کام را تشخیص دهد و همین امر منجر به عدم موفقیت در عمل می شود. در این بین باید توجه داشت مدت زمان عمل جراحی در این بیماری، تقریبا چیزی حدود 3 تا 4 ساعت طول می کشد و ما نیاز به متخصص بیهوشی نوزاد هم داریم، چون نمی توانیم از متخصص بیهوشی عادی استفاده کنیم، چراکه بیمار نوزاد است و نیاز به تخصص و مراقبت شدید دارد. ضمن این که مخاطرات این عمل بسیار بالاست و اگر نخستین عمل جراحی، بد انجام ...
علائم دندان درآوردن نوزادان
مواردی پیشنهاد می شود از کرم های مخصوص نوزاد استفاده شود. استفاده از این کرم ها پیش از به خواب رفتن نوزاد در شب یا قبل از بردن او به خارج از خانه توصیه می شود. کرم را به آرامی بر روی پوست صورت و گونه های نوزاد بمالید. بدین ترتیب پوست صورت نوزاد کمتر دچار التهاب می شود. اصولا چرا رویش دندان نوزاد با درد همراه است؟ شاید دانستن این نکته برای بسیاری از مادران جذابیت داشته باشد که رویش ...
این بیماری ها با گوش درد خود را نشان می دهند
تولید مایعات در گوش می شود. وزوز گوش زمانی است که شما صدای آزاردهنده ای در گوش های تان احساس کنید. این صدا ممکن است به صورت سروصدا، تق تق، پچ پچ و یا هو هو کردن باشد. همچنین ممکن است یک گوش یا هر دو گوش را تحت تاثیر قرار دهد، بلند یا آهسته، زیر یا بم باشد. با درمان گرفتگی ، از این علائم خلاص خواهید شد. استفاده از اسپری آبنمک برای بینی یا اسپری استنشاقی چند بار در روز می تواند علائم را فورا تسکین ...
آپنه خواب بارداری، بهترین راه برای درمان
بارداری شیوع بیشتری دارد. علت ابتلا به آپنه خواب چیست؟ پاسخ به این سؤال کمی سخت است ؛ زیرا دلایل بسیاری می توانند باعث ایجاد این عارضه در فرد شوند.آپنه انسدادی خواب ، زمانی رخ می دهد که دلایل مختلفی از جمله زبان، لوزه ها و سایر بافت های عقب گلو راه تنفسی فرد را ببندند. برخی افراد به دلیل آناتومی خاص یا شکل ویژه راه تنفس خود بیش از سایرین مستعد ابتلا به این عارضه می باشند. ...
سلامت دهان و دندان در بارداری، نشانه های بیماری های پریودنتال
. در صورتی که مسواک زدن به سمت انتهای دهانتان باعث حالت تهوع می شود، نخ دندان کشیده و از دهانشویه استفاده کنید. قرص های آهن و Buso drops نیز به عنوان ضدالتهاب عمل می کند و باعث التیام بافت مخاطی دهان می شوند. ویتامین C به تقویت و ترمیم سلول های بدنی کمک کرده و در مرکبات، بروکلی، سیب زمینی، گوجه فرنگی و دیگر میوهها و سبزیها یافت میشود. اگر باردارید، حتما مقدار پیشنهادی روزانه را مصرف کنید و اگر از مکمل ویتامین C استفاده می کنید، مقدار پیشنهادی آن تقریبا 80 میلی گرم در روز است. ...
تلخی دهان در دوران بارداری، چه علتی دارد؟
دهان در سه ماه اول بارداری یکی از علت های تلخی مزه دهان بزرگ تر شدن جوانه های چشایی روی سطح زبان در دوران بارداری است برای کاهش مزه بد فلز در دهان می توانید مواد غذایی اسیدی مانند آب مرکبات، لیموناد و خوراکی های سرکه ای را امتحان کنید. بدخوابی شبانه به ویژه در صورتی که خانم باردار مجبور باشد چند بار برای ادرار کردن بیدار شود، وجود دارد. تهوع و استفراغ هم می تواند مزید بر علت باشد. ...
