سایر منابع:
سایر خبرها
مادران باردار کربوهیدرات را حذف نکنند
به گزارش بلاغ ، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا معتقدند کاهش چشمگیر کربوهیدرات از رژیم غذایی در دوران بارداری خطر تولد نوزادان مبتلا به نارسایی مادرزادی را افزایش می دهد. این متخصصان دریافته اند در مقایسه زنان بارداری که میزان کربوهیدرات دریافتی خود را محدود نکرده اند گروهی که از مصرف کربوهیدرات ها خودداری کرده یا آن را کاهش می دهند 30 درصد بیشتر احتمال دارد نوزادان مبتلا به نارسایی ...
روش درمانی جدید برای جلوگیری از تولد نوزاد نارس
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود نوعی بالن کوچک ابداع کرده اند که درون رحم مادر باردار در بدن جنین نصب می شود تا به این ترتیب مانع از تولد نوزاد نارس یا مبتلا به ناهنجاری های مادرزادی شود. یکی از مشکل های شایع نوزادان فتق دیافراگمی مادرزادی است که سبب مرگ بیش از 60 درصد آن ها می شود. در این شیوه درمانی یک ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
درمان مسمومیت بارداری اقدام نکند، ممکن است به آسیب دیدگی کلیه یا کبد دچار شود و جان خود و فرزندش را به شکلی جدی به خطر بیندازد. چه باید کرد؟ از ابتدای بارداری تا زمانی که فرزندتان به دنیا می آید، با نمکدان خداحافظی کنید. گرچه اغلب خانم های باردار به طور طبیعی تورم در ناحیه پا را تجربه می کنند، اما هرچه نمک کمتری مصرف کنید، احتمال ورم کردن پاهایتان کاهش می یابد. لنفدوم آسیب ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
از گذشت 3 تا 4 ماه از زمان شیردهی متوجه خواص آن خواهید شد. با یک رژیم غذایی دوران شیردهی که مناسب، سالم و مغذی است، اجازه دهید بدن مادر شیر سالم و مناسب تولید کند. ما می توانیم دوره شیردهی را در 3 مرحله به صورت زیر تقسیم کنیم: مرحله اول: 40 روز اول بعد از تولد مرحله دوم: پس از 40 روز تا 6 ماه (تغذیه فقط با شیر مادر است) مرحله سوم: از هفت ماهگی تا ...
طراحی منزل بر اساس نیاز خانم های باردار
هار باردار) که مادر را در شرایط روحی آرامی قرار می دهد، حتما گوشه ای از منزل را برای این ورزش در نظر بگیرید؛ جایی که تهویه و نور مناسبی داشته و تا جای ممکن خلوت باشد. دکوراسیون برای این قسمت خانه فرمول ساده ای دارد و آن هم رعایت نهایت سادگی و تمیزی است. آشپزخانه امن و راحت آشپزخانه برای خانم های باردار باید محیطی امن و راحت باشد، بنابراین قطعا وسایلی که به طور مداوم به آن ها ...
آیا آب انار برای زردی نوزادان مفید است؟
فراموش نکنند. انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود تاثیر شگرفی در درمان یرقان دارد. خواص انار برای مادران باردار چیست؟ انار میوه ای خونساز است. انار خون را تصفیه می کند. هر چقدر یک مادر باردار دارای خون بیشتر و سالمتری باشد مسلم است که بهتر و سالم تر می تواند دوران بارداری را سپری کند زیرا نیاز یک زن حامله در دوران بارداری به خون بیشتر می شود و ...
میانگین نرمال زمان خواب نوزاد
شفا آنلاین سلامت نوزادان به طور متوسط بیشتر طول شب و روز را در خواب سپری می کنند و هر چند ساعت یکبار برای شیرخوردن بیدار می شوند. معمولاً برای پدران و مادران تازه بسیار مشکل است که بدانند خواب نوزادان چه میزان است. میانگین زمان خواب نوزاد: به گزارش شفا آنلاین :به طور متوسط نوزادان در حدود 8 تا 9 ساعت در روز و حدود 8 ساعت در شب می خوابند. البته اکثر نوزادان در ابتدا نمی ...
ذائقه و سلیقه غذایی در رحم مادر شکل می گیرد!؟
قادر است مزه های متفاوت یعنی شیرین، شور، ترش و تلخ را تشخیص دهد. حس بویایی نیز در شکل دهی ذائقه ما نقش مهمی ایفا می کند. ذائقه، سلیقه غذایی، و حس چشایی ما پدیده هایی اکتسابی هستند و در طول دوران زندگی مان از کودکی تا بزرگسالی شکل می گیرند. خوردن غذاهای گوناگون و تکرار مزه های مختلف بخصوص در دوران کودکی سبب می شود که به آن مزه ها عادت کنیم و در نظرمان خوشایند جلوه کنند. گاهی نیز به سبب ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
، مقایسه کردند. نخستین یافته این دانشمندان این بود که در بدن زنان و مردان عاشق به طور قابل توجهی میزان هورمون کورتیزول که در هنگام استرس ترشح می شود، بالاتر از گروه دیگر است. مردان عاشق ملایم تر، زنان عاشق مهاجم تر دوناتلا مارازیتی همچنین دریافت که میزان تستوسترون، مهمترین هورمون مردانه، در مردان عاشق کمتر از دیگر مردان است. در عوض میزان ترشح این هورمون در بدن زنانی ...
نحوه نگهداری از نوزاد، آنچه مادران باید بدانند
ماهه ی نخستی که کودک به دنیا می آید به دلیل عادت کردن او با شرایط خارج از رحم مادر و دوران درمان مادر پس از زایمان، سخت ترین دوره ی ممکن است و بهتر است به لحاظ تغذیه ای و روحی به خودتان برسید که مادران سالم و شاد صاحب فرزندانی سالم و شاد می شوند. به صحبت های افراد غیرمتخصص توجه نکنید از زمان گریه بچه گرفته تا شیرخوردن او، همه اعم از همسایه و فامیل و .. اظهار نظر می کنند و شما ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
و به طور معمول تغذیه می کند). نکته: در دوران شیردهی از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید. بهتر است برای انتخاب رژیم غذایی دوران شیردهی از راهنمایی های فوق استفاده کنید تا بهترین رژیم غذایی دوران شیردهی انتخاب شود. به موقع غذا مصرف کنید تا تولید شیر به مقدار کافی باشد و نوزاد تغذیه کافی داشته باشد. خوردن انواع غذاهای مغذی باعث افزایش مواد مغذی شیر مادر می شود. منبع: مجله ستاره ...
آلودگی هوا در دوران بارداری، قلب بچم گرفت!
میلیون نوزاد به دلیل آلودگی هوا دچار تولد زودرس می شوند. یعنی چیزی در حدود 18% از زایمان های زودرس به دلیل ذرات معلق و آلودگی هوا بوده است. تولد زودهنگام می تواند باعث بروز اختلالات عصبی و معلولیت های جسمی دائمی در نوزادان شود. اوتیسم بر طبق تحقیقات انجام شده، قرار گرفتن مادران باردار در معرض هوای آلوده، مخصوصا در سه ماهه ی سوم بارداری باعث افزایش احتمال ابتلای نوزادانشان به ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، تمهیدات لازم
...> کارهایی که می توانید برای کاهش احتمال بیمار شدن تان انجام دهید همان طور که می دانید بدن در طول بارداری دچار تغییراتی می شود. یکی از آن تغییرات، این است که سیستم ایمنی بدن در این دوره، ضعیف می شود. یک سیستم ایمنی ضعیف تر باعث می شود که بدن مادر، نوزاد متولدنشده را پس نزند. بااین حال با ضعیف شدن سیستم ایمنی زنان باردار، آنها نسبت به عفونت های ویروسی و باکتریایی آسیب پذیرتر می شوند. همچنین ...
زخم پستان در دوران شیردهی، شایع ترین علت
این عارضه چه اقدامی باید انجام داد: -مواقعی که شقاق پستان وجود دارد، شیردهی برای مادر بسیار دردناک است ولی با کمی صبر و حوصله و حفظ آرامش و توجه به این که این حالت موقتی است و طی چند روز بهبود می یابد می توان از این مشکل گذر کرد. -شیردهی را با پستان سالم شروع شود تا واکنش جهش شیر در پستان مبتلا ایجاد شود و احساس درد کمتر شود. -استفاده از گرمای سشوار روزی 3 5 بار و ...
استعدادیابی کودکان بهزیستی در جشنواره امید میهن / تدارک سفرهای نوروزی برای 90 درصد کودکان و نوجوانان ...
...: در نخستین مرکز ترک اعتیاد مادر و کودک، مادران باردار به روش دارویی اعتیاد خود را ترک می کنند و تحت مراقبت هستند و همه خدمات مورد نیاز به صورت کاملا رایگان ارائه می شود. شمسی افزود: هم اکنون 9 مادر که یا باردار هستند و یا فرزند آنها در مرکز ترک اعتیاد مادر و کودک به دنیا آمده است در این مرکز حضور دارند و از انواع حمایت های لازم و مورد تشخیص کارشناسان بهره مند می شوند. ...
حاج رضوان،معمایی که 25 سال برای آمریکا بی پاسخ ماند/ رزمنده خالصی که تبدیل به الگوی مقاومت شد/فیلم+تصاویر
ماشین عوض می کردیم. حاج عماد، فرمانده دو پیروزی ارزشمند و تاریخی حزب الله یعنی جنگ سال 2000 که منجر به خروج رژیم صهیونیستی از لبنان شد و نیز جنگ 33 روزه در سال 2006 بود. آموزش های او مبتنی بر این ایده بود; حداکثر تلفات از دشمن و حداقل برای نیروهای خودی. در شب فرار اسراییل (سال 2000) و در حالیکه کمربند امنیتی بیروت را هم ترک کرده، و به سرعت در حال عقب نشینی به سمت مرزهایشان بودند، شورای ...
تعیین جنسیت با شکل شکم، چگونه است؟
.... نفخ مادران باردار اصلی ترین دلیل برجستگی زودرس شکم شان است. البته تجربه بارداری قبلی هم می تواند شکم زنانی که برای چندمین بار مادر شدن را تجربه می کنند، بزرگ تر جلوه دهد. هندوانه خورده اید؟ فرقی ندارد که جنین تان پسر باشد یا دختر. شکم های هندوانه ای معمولا نشان دهنده قرار گرفتن جنین در وضعیت قدامی هستند. در این حالت پشت سر جنین به سمت جلوی شکم مادر و چشم های نوزاد به سمت کمر ...
در مورد دوران بارداری، این خرافات را باور نکنید!
زودرس وجود ندارد. دلائل سقط جنین: بیشتر داستان هایی که در مورد سقط جنین وجود دارد، داستان های قدیمی هستند که در آنها سقط جنین به هر دلیلی می تواند اتفاق بیفتد. این دلایل از استرس گرفته تا نزدیکی، ورزش بیش از حد، سرنوشت بد و حتی تاثیرات ستاره ها و سیاره ها متفاوت هستند. بسیاری از زنان باردار بعد از سقط جنین دچار احساس گناه می شوند و فکر می کنند ممکن است کار نادرستی انجام داده اند و یا به ...
اصول تغذیه در دوران بارداری، ماه پنچم
مادر شدن، بدون شک یکی از محبوب ترین احساسات در زندگی هر زنی است، دوران بارداری می تواند یک نقطه عطف در روال خرید و خواسته های زنان باشد. در طی این دوران ضروری است که مادران باردار در استفاده از مواد غذایی مختلف احتیاط کنند تا سلامت فرزند خود را در بالاترین نقطه حفظ کرده باشند. شما به عنوان یک زن بادار وقتی وارد ماه پنجم بارداری خود می شوید، بدنتان دچار تغییرات قابل توجهی خواهد شد. یک ...
توکسوپلاسموز در زنان باردار، توصیه های پیشگیرانه!
خصوص که گربه ها عادت دارند درون خاک مدفوع می کنند و تماس انسان با آن خاک آلوده، باعث انتقال انگل می شود و اگر سبزی نیز در آن خاک بروید، آلوده به تخم انگل است. گربه آلوده به انگل روزانه تا 10 میلیون انگل دفع می کند. حدود یک سوم زنانی که طی بارداری به این انگل مبتلا می شوند، آن را به جنین خود منتقل می کنند. در واقع یکی از خطرناک ترین انگل ها که مادران باردار را تهدید می کند ...
مصرف قرص آهن در بارداری، دانستنی های مهم
نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. این افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف موادغذایی تأمین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقرآهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر ...
استفاده از مواد شیمیایی در بارداری، مجازه؟
بسیاری از مادران باردار در این دوران نگرانی هایی درباره استفاده از مواد شوینده در این دوران دارند . ترس آنها از تاثیر مواد سفید کننده و ضدعفونی کننده بر روی جنین است . محققین حوزه زنان و ناهنجاریهای دوران جنین میگویند هنوز معلوم نیست مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی و بسته بندیهای مواد غذایی تا چه میزان میتوانند برروی رشد سالم جنین تاثیر منفی بگذارند.آنان در گزارشی تاکید میکنند که تاثیر منفی ...
خواص درمانی دانه سیاه را بیشتر بشناسید
ماده ای موسوم به تیموکیتون، دارای اثرات ضد تشنجی است، بررسی ها نشان می دهد، سیاه دانه می تواند موجب تاخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت آن شود. در کاهش نفخ شکم و دفع گازهای معده موثر است، زیاد کننده شیر مادران است، قاعده آور است، یعنی عادت ماهانه را باز می کند. ضدانگل است و مصرف سیاه دانه با سرکه باعث دفع کرم دستگاه گوارشی می شود. استفاده از مخلوط سیاهدانه آسیاب شده با ...
نیازهای غذایی زن باردار، چهار ویتامین ضروری
ویتامین C در بارداری 10 میلی گرم در روز بیش از قبل بارداری است. بیشترین مقدار قابل تحمل این ویتامین 2000 میلی گرم در روز است. بهترین راه تامین این ویتامین مصرف بیش از اندازه ویتامین C در مکمل ها ممکن است خطر تولد نوزاد نارس را افزایش دهد. بهترین راه تامین این ویتامین، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی در روز است. اگر مادر باردار 5 واحد میوه در روز مصرف کند نیاز ویتامین C او تامین خواهد ...
نیازهای غذایی بارداری، دو ماده معدنی مهم
آن از شیر، چای یا قهوه استفاده نشود. نوشیدنی های حاوی ویتامین C مانند آب مرکبات جذب آهن را می افزایند. البته از مصرف بی رویه مکمل آهن باید پرهیز شود، زیرا پیامدهای بدی بر سلامت مادر و جنین دارد. با این حال تقریبا تمام مادران باردار نیاز به دریافت حدود 30 میلی گرم در روز از مکمل دارند، البته برخی مادران با مصرف این مکمل ها دچار ناراحتی های گوارشی بویژه یبوست می شوند. در صورت بروز مشکلات ...
عوراض اضطراب در دوران حاملگی
، در این باره می گوید: ما دریافتیم که الگوی کورتیزول مشابه که با استرس مزمن مرتبط است، در زمان زایمان موجب وزن کمتر از حد نرمال نوزاد می شود. این تیم تحقیقاتی، با آنالیز فشار خون، شاخص توده بدنی، سطح کورتیزول بزاق دهان و سایر فاکتورهای 142 زن باردار به ارزیابی سطح استرس آنها پرداختند. آنها دریافتند افزایش سطح کورتیزول در مادران موجب کاهش جریان خون در جنین شده که با کاهش منبع اکسیژن و مواد غذایی همراه است. همین موضوع موجب تولد نوزادانی با وزن کمتر می شود. این نوزادان بسیار در معرض مشکلات سلامت و حتی مرگ قرار دارند. ...
تاثیر تغذیه در بارداری، روی جوانه دندان جنین
بسیار مفید است؛ میزان مصرف این کپسول روزانه یک عدد است و نباید بیشتر از یک الی دو ماه مصرف شود. تغذیه مادر در بارداری تغذیه مادر در دوران بارداری و پس از آن نیز عامل مؤثر دیگری در این خصوص است؛ از این رو توصیه می شود که مادران سعی کنند از مواد غذایی حاوی ویتامین های A و D، کلسیم و پروتئین ها، مانند: لبنیات به ویژه شیر، انواع میوه مخصوصا انار و زردآلو، هویج و...، بیشتر استفاده کنند ...
بارداری برای بار دوم، هشت باور اشتباه
در طول بارداری زیر نظر باشد. شاید در گذشته خانم ها کمتر زیر نظر متخصص بودند و در خانه زایمان می کردند اما آمار مرگ و میر هم بالا و طول عمر آنها کوتاه بود اما امروز موظفیم آمار مرگ و میر مادر و طول عمر را در حد استاندارد نگه داریم. یک بخش این ماجرا در کنار امکانات و توجه پزشک مربوط به توجه خود مادران است. باور اشتباه ششم: فرزند اولم نیاز بیشتری به من دارد و من دیگر فرصت کافی برای خواب و ...
دیابت در دوران حاملگی، ملاحظات غذایی
تغذیه ای متفاوت است. بنابراین سه ماهه نخست آهن، اسید فولیک و یکسری ویتامین ها نیاز است اما به انرژی احتیاجی نیست. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: در سه ماهه نخست مادر باید از تمام مواد مغذی استفاده کند. دوران بارداری از مهمترین دوران زندگی مادر است و وضعیت تغذیه وی می تواند در جنین، آینده نوزاد و کودک تاثیر بسزایی بگذارد. فلاحی افزود: اگر مادری قبل از بارداری وزن ...
ورزش کردن در دوران بارداری، فایده اش چیست؟
مادر کمک می کند روی نوزاد او نیز تاثیر می گذارد. خانمهایی که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند از نظر فعالیت فیزیکی دارای سطح متفاوتی بودند. محققان دریافتند، سرعت ضربان قلب نوزادان در مادرانی که در دوران بارداری، 3 روز در هفته و حداکثر به مدت 30 دقیقه در روز ورزش می کردند کمتر ( یکی از نشانه های سلامت قلب) است. این آزمایش زمانیکه نوزادان این دسته از خانمها در سن 2 ماهگی بودند، مجدد انجام شد و ...