سایر خبرها
واکنش یک نماینده مجلس به تبلیغات دمنوش لاغری
نیست و بیشتر از اینکه سلامت زا باشند، بیماری زا هستند، کما اینکه موارد بسیاری مشاهده شده است که افراد به دلیل مصرف این مواد به نارسایی شدید کبدی دچار شده اند تا جایی که پزشکان ناچار شده اند برای آنها عمل پیوند کبد انجام دهند. مره صدق تاکید کرد: هم اکنون باید در سطح جامعه این فرهنگ نهادینه شود که تنها راه کاهش وزن داشتن رژیم غذایی متعادل درازمدت و افزایش فعالیت بدنی است و روش هایی که به ...
ترفندهای طب ایرانی برای کاهش وزن چیست؟
متخصص طب ایرانی در پایان توصیه کرد: جویدن صحیح غذا می تواند کمک زیادی به هضم آن کرده که این موضوع می تواند در به تعادل رسیدن وزن افراد نقش مهمی ایفا کند. بهتر است افراد پس از خوردن غذا لقمه را 32 مرتبه بجوند تا غذا به طور کامل هضم شود.
کام خشک و جگر سوخته هامون/با سیمان خودمان بر حقابه ما سد می سازند
نیز برای کودکان زیر پنج سال آسیب های زیادی وجود دارد. دانش آموزان و دانشجویانی هم هستند که جزو اقشار آسیب پذیر قرار دارند. تاکنون 11 هزار کودک مبتلا به سوءتغذیه شناسایی شده اند که قد و وزن آنها گرفته شده و لیستشان وجود دارد. احیای هامون با منافع ملی گره خورده است آن گونه که مدیر طرح ملی حفاظت از تالاب های ایران می گوید سال گذشته برای تالاب هامون همچون چندین تالاب دیگر برنامه ...
تمام خواص عجیب شلغم که نمی دانستید!
قوای جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم بهبود سلامت قلب ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی بهبود سلامت پوست و مو تقویت چشم و بینایی تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و رماتیسم سرشار از فیبر و کم کالری درنتیجه موثر در کاهش وزن سرشار از آهن و موثر در درمان کم خونی ...
دختربچه ای که قلبش بیرون از بدن می تپد، همچنان به زندگی لبخند می زند+ عکس
به گزارش سلامت آنلاین ، کیران ویتز، که ماه آینده یعنی 11 مارس سه ساله خواهد شد، مبتلا به نوعی بیماری نادر به نام اکتوپیا کوردیس(بیرون زدگی اندام های داخلی بدن) است. این بیماری مادرزادی بوده و بسیار نادر است به طوری که در هر یک میلیون تولد ممکن است بین 5 تا 8 درصد رخ دهد. کیران، تنها دقایقی پس از تولد به دلیل شرایط خاص، تحت یک عمل جراحی سنگین جهت قرار دادن قلب، کبد و روده ها در داخل بدن قرار ...
احساس گرسنگی در بارداری، سیرمونی ندارم
سوال مخاطب نی نی بان: ساله هستم هفته 6بارداری ام، شدید احساس گرسنگی میکنم طوری که انگار معده ام داره سوراخ میشه،حتی غذاهم میخورم باز فایده نداره بلافاصله گرسنه میشم،حالت تهوع ندارم اما وقتی ضعف میکنم احساس می کنم از گرسنگی حالت تهوع میگیرم،چیکار کنم دیگه خسته شدم. پاسخ دکتر زهرا بصیرت، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بهتر است برای کاهش گرسنگی خود وعده های غذایی خود را در طول روز بیشتر کنید ولی از حجم آن بکاهید. حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا دچار اضافه وزن بیش از حد نرمال نشوید. آزمایش قند خون توصیه می شود تا علت گرسنگی بیش از حد مشحص شود. ...
وزن مناسب برای بارداری، رعایت کنید
توضیح داد: برای محاسبه نمایه توده بدنی کافی است که وزنتان را براساس کیلوگرم، تقسیم بر مجذور قد خود به متر بکنید. اگر عدد به دست آمده بین 18.5 تا 24.9 قرار داشت، مشکلی برای شروع بارداری از نظر وزنی وجود ندارد اما بارداری با BMI کمتر از 18.5 و بیشتر از 24.9، می تواند به شدت سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد و خطراتی مانند کم خونی مادر، سقط جنین، ابتلا به فشار خون یا دیابت بارداری را هم به دنبال داشته ...
وزن بالا در بارداری، تاثیری بر جنین دارد؟
. توصیه می شود که قبل از بارداری از طریق مشورت با متخصص تغذیه و زنان وزن خود را به میزان مناسب برسانید و از افزایش وزن بیش از حد در این دوران پیشگیری کنید. با توجه به قد و شاخص توده بدنی مقدار مشخصی اضافه وزن برای زنان باردار مجاز است و توجه به این نکته نقش مهمی را در سلامت مادر و جنین ایفا می کند. ...
افراد بالغی که کمبود وزن دارند، بخوانند
کمبود وزنی که دارید، برنامه غذایی است، تغییر برنامه روزانه خود به یک برنامه غذایی سالم و متعادل می تواند وزن از دست رفته را بازگرداند و کمک کند به وزن سلامت برسید. آزمینا گوینجی متخصص تغذیه برای کسانی که کمبود وزن دارند، راهنمایی تهیه کرده است که در ادامه، آن را می خوانید. چرا کمبود وزن دارید؟ اگر مشخص شد که کمبود وزن دارید، به این فکر کنید که دلیلش چیست: ...
سرگیجه و عدم تعادل در بارداری، مشکل چیست؟
برای بارداریتان به شما تبریک می گوییم، با وجود این که لذت بردن از دوران بارداریتان اهمیت دارد، مراقب و محتاط بودن در این زمان هم ضروری است. غفلتی کوچک می تواند بازخوردهای جدی روی سلامت شما و نوزادتان داشته باشد. بنابراین حداکثر مراقبت از خود در طی دوران بارداری و پس از آن اهمیت دارد. یکی از مشکلاتی که ممکن است در قسمت پایانی بارداریتان با آن مواجه شوید از دست دادن تعادل در دوران ...
آویشن درمانگر عفونت های تنفسی است
عنوان شربت های ضد سرفه دارد و برای درمان عفونت های تنفسی و ویروسی، درد معده، دردهای عضلانی نیزاستفاده می شود، علاوه بر این بُخور آویشن برای رفع سینوزیت ها موثر است. این متخصص طب ایرانی گفت: استفاده بُخور آویشن و بابونه نیز در مواقع افزایش آلاینده های هوا می تواند در کاهش آسیب های تنفسی تاثیر بسزایی داشته باشد. وی همچنین با بیان اینکه مصرف آویشن با گردو و پنیر در وعده غذایی ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
...> پس از مراقبت های 40 روز زندگی نوزاد، اکنون او آماده است تا طعم های جدیدی در شیر مادر تجربه کند. شما هنوز هم باید برنامه رژیم غذایی دوران شیردهی را ادمه دهید اما می توانید غذا های مختلف را نیز در این رژیم جای دهید. شش ماه نوزاد از شیر شما تغذیه می کند؛ پس شما باید به اندازه کافی غذا بخورید، زیرا کودک شما روزانه از لحاظ فیزیکی و ذهنی در حال رشد است. شما ممکن است به آرامی سبزیجات، میوه ...
کم شدن وزن در بارداری، نشانه چیست؟
داشتن تغذیه مناسب در زمان بارداری بسیار حائز اهمیت است، دکتر آناهیتا انزوایی متخصص زنان و زایمان می گوید: وجود حالت تهوع در 3 ماه اول دوران بارداری طبیعی است و حتی ممکن است این افراد به علت این عارضه 1تا 2 کیلو کاهش وزن نیز داشته باشند. تهوع و استفراغ در بارداری زنان ممکن است در اوایل دوران بارداری خود دچار کاهش اشتها، حالت تهوع و استفراغ شوند، بنابراین وجود این حالات در آنها می ...
راه های افزایش قد کودکان، ورزش یا مکمل؟
...: ماهی و غذاهای دریایی، جوانه ها، عدس، لبنیات، نخودفرنگی، گوشت قرمز، غلات کامل و ... یادتان باشد: بچه هایی که میانه ای با گوشت ندارند، لب به جوانه نمی زنند و حبوبات را از غذا جدا می کنند، شاید نیاز به مکمل روی داشته باشند، ولی تشخیص این موضوع، برعهده متخصص تغذیه یا پزشک است. 3. ویتامین D حکایت ویتامین D و کلسیم، مثل دوقلوهای افسانه ای است که اگر دستشان توی دست هم ...
با غذاهای پروتئینی نوشابه نخورید
به گزارش بلاغ ، به نقل از سلامت نیوز ، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف نوشابه های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد. گزارشی از این مطالعه در BMC Nutrition منتشر شده است. مصرف همزمان نوشابه های شیرین و وعده های غذایی سرشار از پروتئین، یکی از عادت های غذایی رایج در میان بسیاری از مردم جهان است. با این حال، محققان در این ...
ویتامین های ضروری در بارداری، چه می باشد؟
می خواهند در آینده بچه دار شوند. این مکمل را نیم ساعت قبل یا بعد از غذا مصرف کنید و تا 2 ساعت چای و قهوه ننوشید. قابل توجه گیاهخواران زینک (روی): زینک نوعی ماده معدنی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. همچنین مصرف برای گیاهخواران و زنان باردار بسیار مهم است. اگر باردار هستید باید میزان زینک بیشتری مصرف کنید چرا که جنین تان بیشتر زینک ...
شیر چاق کننده است یا لاغر کننده؟
بسیاری از نیاز های بدن را مرتفع می کند، پس به هیچ عنوان شیر را از برنامه غذایی روزانه خود حذف نکنید. البته برخی افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز و عوارض گوارشی از نوشیدن شیر صرف نظر می کنند. این حالت معمولا در افراد بالغی دیده می شود که در دوران کودکی به میزان کافی و مداوم شیر و لبنیات مصرف نکرده اند. در نتیجه آنزیم لاکتاز در بدنشان کاهش پیدا کرده و نمی توانند قند شیر یا لاکتوز را هضم کنند ...
وحشتناک ترین راهکار ها برای لاغری
بلعیدن تخم کرم های نواری است. روش لاغری با این کرم ها این گونه است که فرد چاق تخم کرم را با آب می بلعد و این تخم ها در معده تبدیل به کرم می شوند تا بخشی از کالری روزانه بدن را مصرف کنند و در نتیجه "چاق مذکور" لاغر می شود. کرم های نواری در دستگاه گوارش رشد و تغذیه می کنند و آسیب های جبران ناپذیزی به بدن می زنند. رژیم پنبه ای شاید عجیب به نظر برسد، اما بعضی ها واقعا ...
5 گیاه دارویی مفید که می توانید در خانه پرورش دهید
علاوه بر این که در درمان درد ها موثر است؛ می تواند بدن تان را قوی تر کرده و آن را در برابر هجوم انواع بیماری ها نیز حفظ کند. ما اگر بتوانید گیاه دارویی را در خانه پرورش دهیم، بی شک از مصونیت بیشتری برخوردار خواهیم بود. شاید اولین مشکلی که باعث اعتراض همه شود، این است که با توجه به محیط شهری شلوغی که در آن زندگی می کنیم، نمی توان به پرورش گیاهان داروی در خانه خود، امیدوار بود. ما در این مطلب شما ...
میرمحمود موسوی :دوستی اما دوری
ترین منابع انرژی دنیا است. با توجه به اینکه رشد اقتصادی در راس سیاست های دولت مودی است تامین انرژی نیز یکی از پایه های این سیاست به شمار می رود. هند باید در این منطقه حضور داشته باشد تا امنیت تامین انرژی را تضمین کند. البته سیاست های تامین انرژی هند توجه به چند خط تامین همزمان را دنبال می کند و از سوی دیگر هند به دنبال سرمایه گذاری در حوزه انرژی در خارج از هند ازجمله پروژه فرزاد بی است تا این ...
من اعتراف می کنم که یک مُرتجعم
ایدئولوگ های انقلاب، آینده ملت، کشور، انقلاب و نظام برخاسته از آن را به شرح زیر تصویر می کردند. شهید مرتضی مطهری: هر مکتبی که به ایدئولوژی خود ایمان و اعتقاد و اعتماد داشته باشد، ناچار باید طرفدار آزادی اندیشه و آزادی تفکر باشد. و به عکس هر مکتبی که ایمان و اعتمادی به خود ندارد جلو آزادی اندیشه و آزادی تفکر را می گیرد. اینگونه مکاتب ناچارند مردم را در یک محدوده خاص فکری نگه دارند و از ...
جنین در هفته سی و پنجم، وزنش کمه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام 36 هفته و 2 روز از اولین بارداریمه، 35 هفته و دو روز سونو دادم وزن جنین 2380 بود بنظرتون وزنش کم نیست؟ تا موقع زایمانم سه کیلو میشه؟ چی بخورم وزن بگیره؟ و اینکه چند روزی هست درد کشاله ران و واژن دارم طوری که نمیتونم درست بلند شمو بشینم یا از حالت دراز شده بلند شم احساس درد در استخوان واژن دارم علتش چیه؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز این دردها طبیعی است اما وزن جنین تا حدودی کم است و جزء جنین های نسبتا لاغر طبقه بندی می شود که جای نگرانی ندارد. در این ماه آخر مصرف پروتئین، لبنیات و همچنین سبزیجات و میوه جات را افزایش دهید. ...
رژیم غذایی در بارداری، مراقب سلامت خود باشید
حتماً باید تأمین شود. توجه داشته باشید که باید از ریزه خواری در طول روز بپرهیزید. نباید به بهانه ی اینکه حامله ام تمام طول روز را ویارهای رنگ و وارنگ (از نوع روانی) بکنید و مدام بخورید. هر چیزی که ویار می کنید را در حین یا بعد از غذا میل کنید تا کالری بیش از اندازه ای بهتان تحمیل نشود و گلیسمی (قند) خونتان بالا نرود. 3 وعده غذایی + یک میان وعده بهترین کار این است که روزانه 3 وعده ...
چگونه کمردرد دوران حاملگی راتسکین دهیم؟
روش های زیر از درد کمر خود را تسکین دهید: به وضعیت خود توجه کنید – به جای تکیه کردن به عقب، صاف بایستید و قفسه سینه خود را بالا نگه دارید. ممکن است کار سختی به نظر برسد، اما وضعیت خوب میتواند به شما کمک کند احساس خوبی داشته باشید. اگر شغل شما مستلزم ایستادن برای مدت زمان طولانی است، یک پا را با کمک چهارپایه یا باکس، بالا نگه دارید. این کار باعث می شود که راحت تر بتوانید صاف بایستید ...
میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است
گیری کنند. بالای 90 درصد موارد، فشارخون بالا ارثی است، ولی عوامل محیطی نیز روی آن تاثیر می گذارند؛ بنابراین افرادی که زمینه ارثی دارند بهتر است عوامل خطر را بشناسند و از آن دوری کنند. چه عواملی باعث فشار خون بالا می شوند؟ مصرف غذا های پرنمک، نداشتن تحرک فیزیکی، ورزش نکردن، چاقی و اضافه وزن. انواع مختلف فشار خون را نام ببرید. در بیش از 90 درصد ...
غذا خوردن احساسی چیست
غذا خوردن احساسی روی خواهند برد. و در اغلب موارد پس از روبرویی با یک مشکل احساسی، بیش از اندازه هم غذا می خورند. بعنوان مثال اگر شخصی که غذا خور احساسی است، با زوج خود مشاجره ای داشته باشد، معمولاً خودش را با خوردن تسکین می دهد. این رویه آرام آرام به یک عادت تبدیل شده و به همین جهت این افراد اضافه وزن پیدا خواهند کرد. اگرچه غذا خوران احساسی عمدتا اضافه وزن دارند، اما این دلیلی برای این ...
درمان ویار بارداری با طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز : در یک فرد باردار، رطوبت های بدن افزایش می یابد که یک نشانه آن چاقی و اضافه وزن است. اختلاف در میزان اضافه وزن به دلیل اختلاف در مزاج ها می باشد. از آنجا که فضای داخل لگن و شکم شخص باردار محدودتر می شود (به دلیل اشغال فضا توسط رحم بزرگ شونده)، جای معده و روده نیز کم می شود و لذا فرد نمی تواند با همان حجم قبل غذا بخورد، بنابراین دچار تهوع می شود. در زمان بارداری ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است که در دهان قرار گرفته و به جویدن و هضم غذا کمک می کند. مهم ترنی کارکرد این عضو، تشخیص طعم هاست. اما با توانایی حرکت به انواع شکل، به تشکیل صداهای مختلف و صحبت کردن کمک می کند. مهم تر این که اگر در آینه به زبان تان نگاهی بیندازید، می توانید از روی حالت ظاهری به وضعیت سلامت تان پی ببرید. رنگ، بافت و رطوبت زبان از آنچه در درون بدن ...
علل فشار خون بالا در کودکان و راه های پیشگیری از آن
مردم نیوز : فشار خون بالا سبب می شود تا قلب و رگ ها بیش از حد کار کنند. میزان بالا بودن فشار خون در کودکان و بزرگسالان متفاوت است. میزان فشار خون در بزرگسالان دارای معیار استانداردی است در حالی که فشار خون اطفال براساس سن، قد و جنسیت آنها اندازه گیری می شود. کودکانی که نسبت به همسن و سالان خود فشار خون بالاتری داشته باشند، احتمالاً دارای بیماری فشار خون هستند. چنانچه فشار خون موقتی ...
تغذیه کودک و اهمیت آن در سنین رشد
مردم نیوز : تغذیه کودک با غذا های مناسب یکی از مهم ترین اقداماتی است که از باید از سوی والدین صورت بگیرد. هرچند گاهی خوردن میان وعده و هله هوله از سوی بچه ها ضرر چندانی ندارد، اما فراموش نکنید که فرزند شما نیاز به دریافت ویتامین ها و ماد مغذی برای رشد مناسب و کافی دارد. مطالعات پزشکی نشان می دهند کودکانی که برنامه غذایی سالمی ندارند از لحاظ ذهنی و جسمی از رشد کافی باز می مانند و به طور ...