خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار طلایی برای سفید کردن دندان ها
شفاآنلاین سلامت مسواک زدن دندان ها با پوره توت فرنگی شاید عجیب به نظر برسد، اما یک گزینه طبیعی خوب برای سفید کردن دندان ها در خانه است. به گزارش شفاآنلاین ، یکی از رایج ترین اقداماتی که مردم قصد دارند درباره تغییر شرایط لبخند خود انجام دهند، سفید کردن دندان هاست. دندان ها به عنوان مرواریدهای دهان شناخته می شوند و زیبایی و سلامت آنها می تواند تاثیر قابل توجهی در زیبایی ظاهری ...
نقشه عملیات 4 سال در جیب!
حمایت و همراهی با میانه روها کرد! یکی از راهپیمایان خوش ذوق 22 بهمن پلاکارد قابل تاملی بردست داشت؛ چهل سال است که مسئولین غربگرا می خواهند نظام را ساقط کنند اما مردم با بصیرت نمی گذارند! به طور منطقی بعید است مسئولان محترمی که از انواع و اقسام مواهب مسئولیت برخوردارند عامدانه در صدد چنین کاری باشند، اما وقتی کشور در شرایط جنگی است و 4 سال است که نقشه عملیات در جیب فرماندهان میدانی خاک می خورد، نتیجه عملشان یا بهتر است بگوییم بی عملی شان همان است. /969// 102/خ منبع: کیهان ...
درخشش در میان هجوم فیلم های غیراستاندارد
مال و اموال هم دارد. اما اینکه چرا با چنین پشتوانه ای در نکبت زندگی می کند و حتی خانه اش یک دوش حمام درست و حسابی هم ندارد، مشخص نیست. همچنانکه معلوم نیست او در تمام مدت قبل از زمان درحال روایت در فیلم، چگونه چنین قلعه ای را در حاشیه پایتخت بنا کرده و در آن به انواع جرائم و جنایات دست زده و هیچ کس کاری به کارش نداشته است! بعد هم که پلیس به محاصره او می پردازد و بازداشتش می کند، هیچ گاه سراغ خانه ...
پیام رجیستری به سامسونگ چه بود؟
ها به تنهایی محتوای فضای مجازی تغییر نمی کند و دغدغه های فرهنگی با آنها رفع نمی شود. وی گفت: در بخش خدمات قانون مصوبی نداریم و در حوزه محتوا نیز سند و شاخص هایی وجود ندارد ، البته مرکز ملی فضای مجازی در حال کار روی این بخشهاست. ایجاد 150 هزار شغل در حوزه ICT وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با بیان اینکه در حوزه خدمات، اقتصاد به همراه اشتغال در حال افزایش است و خدمات ...
ترین ها به سبک ایرانی!
باعث شده است ایران همچنین در رتبه اول پوکی استخوان نیز قرار داشته باشد. خشم گزینه ای دم دست اگر میزان خبرهای ناامید کننده را در رسانه ها و آمار جرم و جنایت و رفتارهای بزه را بررسی کنید به رابطه ی معناداری میان این دو گزینه دست خواهید یافت. متاسفانه میزان رفتارهای خشونت آمیز در جامعه رشد داشته و به سادگی در خیابان ها قابل مشاهده است. مؤسسه مطالعاتی گالوپ در همین رابطه ایران را در ...
مراقبت های دوران بارداری، نکات مهم بهداشتی
اینکه راحتی زن رعایت شده و وضعیت قرار گرفتن بدن او طوری باشدکه به شکم وی فشار وارد نشود خانم هایی که در حاملگی های قبلی خود سابقه سقط ،خونریزی ،پارگی کیسه آب وزایمان زودرس دارند ، باید از نزدیکی در سه ماه اول وآخر خودداری کنند. بهداشت دهان ودندان: با توجه به اهمیت مراقبت از دندان ها در حاملگی ،زن باردار بهتراست در طول بارداری حداقل یکبار توسط دندانپزشک معاینه شود.حداقل یکبار مسواک زدن ...
انتخاب لباس بارداری، شلوار مناسب
طول شیردهی وقتی هنوز اضافه وزن دارید و شکمتان کمی بزرگ است، این لباس ها همچنان به کارتان می آید. شاید از خرید برخی لباس های مخصوص بارداری بتوان صرف نظر کرد اما شلوار بارداری لازم است و از آنجا که تمام طول بارداری استفاده می شود، باید درست انتخاب شود. طی سال های اخیر، انواع شلوارهای بارداری به بازار آمده که انتخاب را کمی سخت می کند. چه شلواری در بارداری بخریم که مناسب شرایطمان باشد ؟ ...
مراقبتهای دوران بارداری، مهمترین نکات
دارد تغذیه زن باردار را نیز مختل می نماید. برای جلوگیری از پوسیدگی و داشتن دندان های سالم باید بعد از هر غذا و یا حداقل یک بار در شبانه روز دهان را شسته و دندان هایتان را مسواک بزنید. مسواک زدن بعد از هر استفراغ را نباید فراموش کرد. با خلال دندان باید تکه های کوچک غذا را از بین دندان ها خارج نمود. در موقع استفاده از خلال دندان باید مواظب لثه ها بود تا آسیبی به آنها وارد نشود. در زنان ...
سلامت جسم وروان زنان، تاثیر یوگا
...> "یوگا در اصل به معنی یکی شدن ملحق شدن و به هم پیوستن است. تمرینات یوگی باعث الحاق ذهن و جسم در افراد می شود. یوگا باعث تقویت عضلات، انعطاف ماهیچه ها، آرام سازی ذهن، اقتدار درونی وتمرکز بیشتر می شود. به نظر من این که خانم ها بیشتر متقاضی این ورزش هستند به این دلیل است که خانم ها بیشتر برای خود مایه می گذارند و آقایان بیشتر درگیر کار ومسائل اجتماعی هستند. زمانی که افراد احساس نیاز به آرامش می کنند ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
می شوند. هرچقدر تحریک سیستم پاداش مغز سریع تر انجام شود، احساس خوشایند ناشی از مصرف آن ها زودتر احساس می شود. بنابراین طبیعی است که ما از نظر روانی تمایل بیشتری به مواد غذایی داشته باشیم که سریع تر و آسان تر این حس خوشایند را به ما ارزانی می کنند. 3-نسبتاً ارزان هستند فراورده های گوشتی از جمله انواع سوسیس و کالباس، علاوه بر زمان کمتری که برای آماده شدن نیاز دارند هزینه بسیار ...
سلبریتی های فروشنده
خواهد به این کار دست بزند بهتر است با پیراهن تیم باشگاهی اش آرمینیا بیله فلد تبلیغ کند نه با پیراهن تیم ملی ایران. کریم باقری در یکی دوسال اخیر هم دوباره سراغ تبلیغ خمیر دندان رفته است. بعد از این اما حضور چهره ها در تبلیغات کم کم پذیرفته شد. تعدادی از این تبلیغ ها را با هم مرور کنیم. ورزشکاران به میدان آمدند بعد از کریم باقری، حضور ورزشکاران در تبلیغات هموار شد. سال 81 ...
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
کنید وقتی احساس می کنید خشم شما در حال افزایش است و هر آن ممکن است دهان خود را باز کرده و حرفی بزنید که درست نیست، موقعیت فعلی خود را عوض کنید. مثلا از اتاق بیرون بروید و کمی قدم بزنید. یا کاری را انجام دهید که حواستان را پرت می کند. با ایجاد یک وقفه هرچند کوتاه می توانید از شدت عصبانیت بکاهید. حتی اگر لازم است میز شام یا جلسه کاری را ترک کنید. مطمئن باشید خارج شدن از شرایط کنونی باعث کاهش ...
عادت های صبحگاهی اشتباهی که منجر به افزایش وزن ناسالم می شوند
با اندکی لیموترش روزتان را شروع کنید. همه کارهای صبحگاهی را با عجله و نگرانی انجام می دهید اکثر کارهای صبحگاهی زمانبر هستند و محدود بودن زمان را به خوبی نشان می دهند به طوری که اکثر افراد این کارها را با عجله و شتاب بالا انجام می دهند. با وجود اینکه سرعت عمل بالا داشتن باعث می شود به تمام این کارها برسید اما واقعیت این است که عجله زیاد برای اتمام کارها استرس آور بوده و روی وزن ...
بانک انصار، به عنوان بانکی ارزشی، به پیروی از منظومه فکری امام خمینی(ره) و امام خامنه ای(مدظله العالی) ...
....95درصدی اقتصادمقاومتی در بخش تسهیلات است علاوه بر این از مجموع یک هزار و900میلیاردتومان انواع ضمانتنامه های صادره، مبلغ یک هزار و 460 میلیاردتومان در راستای اهداف اقتصادمقاومتی صادرشده است که از عملکرد 76.85درصدی در بخش ضمانتنامه ها حکایت دارد. همچنین 785 میلیاردتومان انواع اعتبارات اسنادی داخلی- ریالی گشایش شده است و با عنایت به این که تمامی اعتبارات اسنادی گشایش شده در راستای تولید نهاده های داخلی ...
نکاتی مهم در سلامت و بهداشت دهان و دندان
استفاده کرده بودند نسبت به گروه دیگر تا 26 درصد کاهش پیدا کرد و مشکلات خونریزی لثه هایشان هم کمتر شد؛ بنابراین استفاده از دهان شویه واقعاً در سلامت دندان ها مؤثر است. نکات مهم در انتخاب و استفاده از دهان شویه چیست؟ برای انتخاب دهان شویه مناسب باید به چند نکته مهم دقت داشته باشید: برند معتبر انتخاب کنید: درست مثل خمیردندان، دهان شویه را هم باید از جای معتبر و برند قابل ...
خلعت فراموشی
لباس راحتی، شاه نمی داند و همین هم باعث می شود تا شاه دیگر از چنین لباسی برای قدم زدن در باغ استفاده نکند. همچنان ردای سلطنتی بپوشد، چکمه به پا کند و با شمشیر بسته بر کمر در انظار حاضر شود. عکس ها هم همین را می گویند. عکس های سیاه و سفید باقی مانده از زمان قاجار با حضور مردمی با تنبان های بلند و شلیته های رنگی؛ کلاه های نمدی و پوستی؛ ردا و جبه ها و شلوارهای گشاد. عکس ها تصویر زنده ای است از لباس زنان ...
جامعه ی ایران نیازمند تغییرات بنیادین
انجام شده، نشان می دهد که 24 درصد از افراد 64-15 ساله کشور دچار یک یا چند اختلال روانپزشکی اند. احساس شادی وقتی شکل می گیرد که فرد نسبت به آینده امیدوار شود و چشم انداز داشته باشد. نبود چشم انداز جمعی یعنی این که زمانی رویای جمعی این بود که ژاپن اسلامی شویم ، حالا می خواهیم سوریه نشویم . شادی بسته به ایجاد افق برای تغییر است. شادی این نیست که آهنگ شاد پخش کنیم، درواقع نشان دادن چشم انداز امیدبخش است ...
بهترین راه تنبیه کودک، ادب بچه به ز دولت اوست!
او نمی آموزید که از او چه انتظاری دارید . این را هم به او نمی گویید که چگونه رفتار رضایت بخش تری داشته باشد . تنبیه بدنی سوء استفاده از قدرت است و به روابط عاطفی والدین و کودک آسیب می زند . این نوع تنبیه از حس همکاری کودک می کاهد و جنبه بدآموزی دارد و معمولا فرهنگ خشونت و کتک زدن را رواج می دهد . ت تنبیه بدنی ، فرد را ترسو و دروغگو بار می آورد و او را به سوی حیله گری سوق می ...
طلاق عاطفی والدین، تاثیر آن بر فرزندان
میان می گذارند ، که این نیز سبب اضطراب و ترس بیشتر در بچه ها می شود . چرا که فرزندان دوست ندارند ، جانب یکی از والدین را بگیرند و دیگری را از دست بدهند . کودکان به گرمای محبت همه اعضای خانواده نیاز دارد و ارتباط محبت آمیز اعضای خانواده و حتی روابط گرم فامیل ، سبب ایجاد امنیت روحی روانی کودکان می شود . زیرا احساس می کنند که در تنگناهای زندگی ، خانواده و نزدیکان به یکدیگر کمک کرده ، پشتیبان واقعی هم ...
عاملین عفونت های واژن را بشناسید
) تجویز شود. اگر عفونت راجعه قارچی دارید و علائم را شناسایی کرده اید، می توانید از کرمهای ضدقارچ بدون نسخه استفاده کنید. اگر نشانه های شما بهتر نشدند، می توانید به پزشک خود مراجعه کنید تا معاینه انجام شده، و تشخیص را تأیید کرده و درمان را تغییر دهد. چه وقت باید به ماما یا پزشک مراجعه کنیم ؟ اگر عفونت مخمری قارچی داشته اید و علائم تکرار شونده مشابهی دارید، می توانید ...
شعر فاطمی و هزار حرف نگفته
اکثر علما به احترام گذاشتن به مقدسات سایر ادیان تأکید دارند. مقام معظم رهبری نیز بارها در بیانات خویش صریحاً فرموده اند: توهین به مقدسات سایر مذاهب حرام شرعی است . وقتی ما در صلوات بر رسول خدا از عبارت آل محمد استفاده می کنیم در واقع این عبارت به تمام اولیاء الهی اشاره دارد که پیامبر اکرم(ص) خاتم راه توحیدی آنهاست، و حضرت عیسی و موسی (ع) و همه انبیای الهی و همچنین حضرت مریم (س) نیز در ذیل سلسله ...
توان افزایی در سختی ها با تسبیحات حضرت زهرا
در تحمل سختی هاست و توان انسان را با نیروی بی نهایت پیوند می زند. غفلت از فرصت اذکار یکی از مسائلی که انسانها در زندگی با آن درگیرند و نمی شود وجود آن را منکر شد، مشکلات و سختی های زندگی است. این مشکلات و سختی ها برای همه انسان ها بوده و بر کیفیت زندگی و لحظه های عمر اثر می گذارند و مواهب زندگی در سایه مشکلات نمود پیدا می کند. البته نکته ای که باید به آن دقت شود نقش توجه به ...
جان بخشانی که زندگی دوباره می بخشند
به گزارش خبرنگار ایرنا؛ 'فاطمه پرموزه' دختر نوجوان کرمانشاهی مدتی قبل بر اثر مرگ مغزی درگذشت و خانواده اش با اهدای اعضای بدنش موافقت کردند و امروز قلب فاطمه به امیرحسین 6 ساله اهدا شده و به او جان دوباره ای بخشیده است. خانواده امیرمحمد در این همایش با شاخه گلی به سراغ 'ماندانا ترسا' مادر فاطمه رفتند، لحظه دیدار آنها به حدی پر از احساس بود که اشک را در چشم حاضران در سالن جاری کرد، مادری که ...
مسواک بزنید، سرطان نگیرید
خمیردندان مناسب به مدت دو الی سه دقیقه دندان و لثه های خود را تمیز کنند. استفاده از نخ دندان، دهانشویه به میزان استاندارد (یک الی دوبار درهفته)، مراجعه منظم به دندانپزشک و بررسی وضعیت سلامت دندان ها، پرهیز از خوردن خوراکی های شیرین و ترش به میزان زیاد، مصرف مواد لبنی، میوه و سبزی های تازه می تواند سبب بهبود بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان ها شود. بررسی در زمینه ...
5 مدل بوت و نیم بوت ضروری برای همه استایل های زمستانی
...> بوت ها معمولا در میزان بلندی ساق، متفاوت هستند، شما می توانید بوت های تا روی ساق پا را انتخاب کنید یا سراغ مدل های بلندتری که به زانو می رسند یا از زانو هم عبور می کنند و روی ران پا کشیده می شوند بروید. بوت های بلند تا روی ران (Over-the-knee boots) متفاوت ترین و جذاب ترین انواع بوت هستند. اگرچه شاید پوشیدن این مدل بوت کار چندان آسانی نباشد، اما کافی است یک بار آن ها را امتحان کنید تا به جادوی این سبک متفاوت پی ببرید. باید بدانید که استایل روزمره و به ویژه رسمی، جایی برای استفاده از این مدل بوت زنانه ندارد. آن ها خیلی خوب در ست مجلسی شما جا می گیرند. ...
با مقایسه سخت افزار تلفن ها وقت خود را تلف نکنید
. سرعت حافظه ی داخلی، نوع معماری پردازنده و حتی نحوه ی برنامه نویسی اپلیکیشن ها می توانند تأثیر زیادی بر سرعت تراشه داشته باشند. چنین افزایش سرعتی معمولا در هنگام استفاده های معمولی احساس نمی شود و عمدتا در هنگام انجام کارهایی مانند ویرایش ویدیوهای 4K و اجرای بازی های بسیار سنگین بروز پیدا می کند. حافظه ی رم بیشتر به گوشی اجازه می دهد که تعداد اپلیکیشن ها و فایل های بیشتری را دسترس داشته ...
راه های فرار از افسردگی فصلی را بشناسید
سال نو و در روزهای سرد پایان سال، با کمک کردن به دیگران، حال روان تان را بهتر کنید. اگر یک عابر مانده زیر باران را با اتومبیل تان برسانید؛ اگر برای یک کودک کم بضاعت، لباس عید بخرید یا به مادربزرگ تان در خانه تکانی کمک کنید، احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت. گروهی ورزش کنید ورزش کردن، یکی از موثرترین راه ها برای بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی است. البته اگر سراغ ورزش های گروهی ...
تلفن همراه چگونه زنان را قدرتمند کرد؟
زنان نیست. استفاده از تلفن همراه باعث رشد سلامت عمومی در میان زنان نیز شده است. این روزها شبکه تلگرام و وجود انواع کانال های پزشکی یا اطلاعات عمومی در آن، اطلاعات مختلفی به زنان در خصوص سلامت روانی و جسمی و غیره ارائه می دهد. یکی از زنان در این خصوص به ما می گوید: رمز موفقیت من، آشنایی با کانال تلگرامی یکی از روانشناسان معروف بود. شب ها که کار منزل تمام می شود، وارد کانالش می شوم و مشکلات زنان دیگری ...
راه های تناسب اندام برای خانم های کارمند!
شما باید مایعاتی که از طریق عرق کردن از دست می دهید را جایگزین کنید. نوشیدن آب، سرعت سوخت و ساز را افزایش خواهد داد و سموم را از روده ها دفع خواهد کرد. همچنین باعث می شود که بیشتر احساس سیری کنید، بنابراین پرخوری نمی کنید. ما توصیه می کنیم که برای خوش اندام ماندن، هر روز حداقل 2 لیتر آب بنوشید. با صندلی، تمرینات ورزشی انجام دهید برای باشگاه رفتن وقت ندارید؟ آیا می دانستید که ...
داروهای کاهش دهنده میل جنسی
بندی را رعایت کنید. آنتی هیستامین ها 8 ساعت بعد از بدن پاک می شوند. به خاطر داشته باشید که آنتی هیستامین ها در برخی داروهای رفع سرفه هم وجود دارند بنابراین بهتر است برچسب را به دقت بخوانید. داروهای ضد تشنج Tegretol برای افراد دچار تشنج و افرادی که اختلال دوقطبی دارند استفاده می شود که می تواند میل جنسی را به شدت کاهش دهد. این دارو تکانه های عصبی را تعدیل می کند و همین موضوع حس لذت ...
