سایر منابع:
سایر خبرها
10 انسان با توانایی های خارق العاده که در زندگی به موفقیت بزرگ رسیدند+تصاویر
کپسول اکسیژن از کوه های بیش از 8000 متر بالا رفت. او در سال 1978 به اورست صعود کرد، کاری که از نظر پزشکان و دانشمندان غیرممکن بود. او اولین قله زندگیش را در 5 سالگی فتح کرد و اولین کسی بود که به تنهایی به قله اورست صعود کرد. خطر کوهنوردی در ارتفاعات بالا بدون ذخیره اکسیژن این است که بدن مجبور به اضافه کاری می شود. در نتیجه سلول های قرمز خون بیشتر تولید می شود، جریان خون کندتر می شود و رگ های خونی ...
ویتامین هایی برای کمردرد
تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می دهد و خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. کم خونی پرنیشز وقتی ایجاد می شود که بدن نمی تواند ویتامین B-12 را از دستگاه گوارش خود به درستی جذب کند. مقدار توصیه شده روزانه برای دریافت ویتامین ب 12، 2000 میکروگرم روزانه برای بزرگسالان ...
غرب در حال فروپاشی است
می کند که با تحقیق در خصوص صدها مورد از انواع این مواد شیمیایی اثبات شده است که آلودگی خون و ادرار تقریبا همه افرادی که تقریبا آنها را به نوعی آنها را مصرف کرده اند دربرگرفته است و استفاده از این مواد هر سال افزایش می یابد و ما هیچ تصوری از اثرات احتمالی آنها را به صورت فردی و جمعی نداریم. در پاسخ به این نتایج، دولت ترامپ به طور سیستماتیک یکپارچگی آژانس حمایت محیط زیست ( EPA ) را تخریب ...
درمان بیماری ها با سنگ/طبی که هزاران سال قدمت دارد
قرار داده و به مدت بیست دقیقه در ھمان حال باقی بمانید. پس از مصرف عقیق، آن را در آب جاری بشویید و می توانید در اشعه خورشید نیز قرار دھید. این سنگ ارتعاشات منفی را از شما دور می کند و قدرت بیان را آسان می کند. این سنگ برای درمان سر درد، پشت درد، گرفتگی عضلانی، دردھای کلیه، پروستات، روده، کبد، ریه و معده مفید است. فیروزه نیز از قدیم الایام در بین ما ایرانیان جایگاه ویژه ای داشته است. فیروزه به ...
ویروسی که پس از گذشت 12 سال بار دیگر وارد ایران شد/ تاکنون مورد انسانی از آنفلوآنزای H5N8 در دنیا گزارش ...
داشته باشد؟ کدام نواحی ایران در وهله نخست در معرض خطر ابتلا به شیوع این نوع آنفلوآنزا قرار دارند؟ واکاویی بیشتر این مساله باعث شد تا گزارشی پیرامون این مساله ترتیب دهیم که در ادامه آن را می خوانید. محمد مهدی گویا ، رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت درمورد شبهات ایجاد شده مبنی بر مشاهده لاشه های پرندگان مبتلا به آنفلوآنزا در حوالی دریاچه خلیج فارس در تهران گفت: لاشه های ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، چی بخورم؟
فولیک دکتر وید پلانسکی گفت:" اگر برای باردار شدن در سال آینده برنامه ریزی می کنید، باید رژیم غذایی تان سرشار از اسید فولیک باشد. " برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن تان می توانید مکمل یا مواد غذایی - سبزیجات، غلات سبوس دار، غلات غنی شده و مرکبات - حاوی این ماده مغذی را مصرف کنید. بدن تان باید پیش از باردار شدن روزانه 400 تا 600 میلی گرم و در دوران بارداری 800 میلی گرم دریافت ...
دادستان تهران: با مسامحه یا قصور مأمورین زندان برخورد می شود
دادسرا پولی بانکی خواسته ایم که به این موضوع ورود کند. جعفری دولت آبادی از بازداشت 27 نفر در این رابطه طی روزهای اخیر خبر داد و اثربخش بودن چنین اقداماتی از سوی دادسرا را منوط به تعطیلی صرافی های غیرمجاز دانست و در توضیح گفت: نقش پول در جامعه مانند نقش خون در بدن است. اقتصاددانان بر آنند که کاهش ارزش پول داخلی ملی در تقاضای ارز در بازار مؤثر است چرا که افراد جامعه در جهت حفظ منافع خود سعی ...
نشانه های روده ناسالم چیست؟
شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها ...
راهکار هایی برای سم زدایی طبیعی کلیه
، مایع را صاف کرده و بنوشید. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم این مایع، باعث تثبیت سطح کراتین خون در بیماران دیابتی می شود. اجتناب از مصرف پروتئین بیش از حد تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که تنها غذایی که باعث ایجاد آسیب در کلیه ها می شود، مصرف بیش از حد پروتئین می باشد. زیرا، بدن برای سوخت و ساز پروتئین ها باید زحمت زیادی بکشد. در نتیجه مواد اضافی زیادی موسوم به کراتین ایجاد می شود. بدین ترتیب، اگر مقدارکراتین خون بالا برود، کلیه ها به خوبی نمی توانند آن را فیلتر کنند و دچار اختلال می شوند. ...
راههای سلامت پروستات، چیست؟
دریافتند که سیگار کشیدن در واقع یک خطر برای سلامت پروستات است. 3- وزن سالمی را حفظ کنید اگر اضافه وزن دارید، خود را در رژیم غذایی و برنامه ورزشی قرار دهید که شما را در محدوده وزن سالم قرار می دهد. این که آیا فردی دارای اضافه وزن یا چاقی است با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI)، شاخص چاقی بدن تعیین می شود. BMI وزن شخصی در کیلوگرم تقسیم بر قد فرد در متر است. BMI 25 تا BMI 29 اضافه وزن در نظر ...
بایدها و نباید های رژیم غذایی بیماران ام اس
رژیم غذایی بیماران ام اس مختلفی برای بهبود بیماری MS وجود دارد، برای ایجاد تاثیرات مثبت در وضعیت خود ، باید توصیه های ثابت شده برای خوردن غذا را دنبال کنید. در این مطلب از اسپرتان چند توصیه رژیم غذایی مناسب بیماران ام اس ارائه شده . چربی حیوانات پر از چربی اشباع است و با سرطان، بیماری های قلبی و سایر بیماری هامرتبط است. آنها را از آشپزخانه و رژیم غذایی خود خارج کنید . امگا 6 و 3 از جمله چربی های سالم و غیر اشباع هستند و مطالعات زیادی در خصوص مزایای مستقیم آنها بر MS وجود دارد . هر دو این نوع به سلامت عمومی کمک می کند. ...
کاهش وزن با این غذاهای چرب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می تواند به کاهش وزن کمک کند.به گزارش تک تایمز، یک تیم از محققان روشی را کشف کرده اند که به موش ها اجازه می دهد چربی ها را مصرف و به قلب خود وارد کنند، بدون اینکه چاق شوند.این روش می تواند به طور معمول در درمان و جلوگیری از چاقی انسان ها در آینده مورد استفاده قرار بگیرد ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
معنا نیست که واقعا عرق نمی کنید. کاملا مشخص است که اکثر ما روزانه حدود 45 گرم عرق می کنیم، آن مقدار که هنگام ورزش ترشح می شود، حساب نشده است. 5. قند خونتان پایین است. به طور طبیعی، وقتی که ناشتا هستید قند خون شما باید بین 70 تا 100 میلی گرم در هر دسی لیتر باشد اما اگر به زیر 70 افت کند، چه به علت دیابت یا چیزی مانند ورزش شدید، ممکن است عوارضی برایتان در پی داشته باشد. از جمله ...
از تب حلزون چه می دانید؟
، آمریکای جنوبی و مرکزی و خاورمیانه مبتلا کرده است. 800 میلیون نفر نیز در معرض خطر ابتلابه این بیماری هستند انواع شیستوزومیازیس: 1. شیستوزوما هماتوبیوم مختص انسان است. یعنی میزبان اصلی و نهایی آن انسان است، اما میزبان واسط آن حلزون آبزی بالینوس است. این کرم در ایران در خوزستان اندمیک بود. در داخل رگ های خونی کبد بالغ می شود و کرم های ماده از راه جریان خون وارد ...
با این رژیم،صورتتان را چاق کنید
این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ...
بهترین وعده های غذایی برای صبحانه
خوردن غذاهای مناسب در وعده صبحانه به شما کمک می کند تا انرژی مورد نیازتان در طول روز به خوبی تأمین شود. به گزارش بصیرآنلاین ؛ تخم مرغ یک غذای سالم و غیر قابل انکار است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه باعث کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی می شود و همچنین به حفظ سطح قند خون کمک می کند. علاوه بر این، زرده تخم مرغ حاوی لوتئین و زاکسنتین است که باعث جلوگیری از مشکلات ...
توضیحات دادستان در خصوص تصاویر خودکشی ها در زندان
جامعه مانند نقش خون در بدن است. اقتصاددانان بر آنند که کاهش ارزش پول داخلی ملی در تقاضای ارز در بازار مؤثر است چرا که افراد جامعه در جهت حفظ منافع خود سعی دارند نقدینگی را در اموری سرمایه گذاری کنند که با خطر کاهش ارزش مواجه نباشد و یکی از این موارد، حضور در بازار ارز است. دادستان تهران یکی از علل اقبال عموم به موضوع ارز را ناشی از کاهش سود پول بانک ها در داخل و افزایش آن در بازار جهانی ...
مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی به چه شکل است؟
نیز مانع از پمپاژ مناسب خون به ارگانهای درونی بدن شده و منجر به حملات قلبی مرگبار خواهد شد. بنابراین، مصرف خوراکی هایی مانند بروکلی که غنی از این ویتامین هستند، برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از حملات قلبی توصیه می شود. هرچه میزان ویتامین کا که به بدن می رسد بیشتر باشد، احتمال بزرگ شدن قلب، بیماری های قلبی-عروقی و حملات قلبی کمتر خواهد شد. نکته مهم دیگری که شایان ذکر است اهمیت وجود مواد حاوی ویتامین کا در رژیم غذایی روزانه افراد از دوران کودکی آنهاست. زیرا هرچه رژیم غذایی کودکان غنی تر از ویتامین کا باشد، احتمال ابتلا به بیماری های مزمن قلب و عروق در دوران بزرگسالی آنها کمتر خواهد شد. ...
ثروت جهان کجا قرار دارد و به کجا می رود؟
. صید شیلات در یک منبع خاص ممکن است نرخ مثبتی داشته باشد ولی برای آن منبع و ذخیره ناپایداری ایجاد کند. درنتیجه افق زمانی بهره برداری از آن ذخیره را محدود می کند. این امر مشابه اتفاقی است که در استخراج از معادن رخ می دهد. از این مسائل که بگذریم در پایان باید به اثرات بالقوه و مخرب تغییر اقلیم شامل افزایش دمای اقیانوس ها، اسیدی شدن و تغییر در جریان های اقیانوسی توجه داشت و آنها را نیز در محاسبات وارد کرد. همه این موارد و ملاحظات برای آن اند که درک بهتری از وضعیت شیلات به ما بدهند و مهم تر آنکه به ما بگویند درچه صورتی و به چه نحوی شیلات می توانند به افزایش ثروت ملل کمک کنند. ...
از فواید برنج قهوه ای
در سال 2012، یک متاآنالیز نشان داد که مصرف برنج سفید با ابتلا به بیماری دیابت، به ویژه در کشورهای آسیایی مرتبط است. حتی در آمریکا، که مصرف برنج چندان زیاد نیست، مشخص شد که مصرف منظم برنج سفید با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط بوده است، در شرایطی که مصرف برنج قهوه ای با کاهش خطر پیوند خورده بود. این نتایج پس از کنترل عوامل سبک زندگی و رژیم غذایی مانند سیگار کشیدن، ورزش کردن و مصرف گوشت قرمز ...
گیاهخواری مفید است یا مضر؟
غیر اشباع است.به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا، دیابت و سرطان ها در این گروه کمتر از سایرین است. انواع گیاهخواری رژیم گیاهخواری انواع گوناگونی دارد که ما آنها را برای شما بیان می کنیم. در بعضی از گروه های گیاهخوار علاوه بر غذاهای گیاهی، از مواد غذایی دیگر با منشا حیوانی نیز استفاده می شود. LACTO - VEGETARIAN : علاوه بر غذاهای گیاهی ...
چرا کبد چرب می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از جام جم نوشت: اگر قند خون بالاست، درمان می شود . اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است . کسی که آنزیم های کبدی اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی است که آنزیم ها بالا نیست. البته اگر آنزیم ها نرمال است هم نباید بیماری را رها کرد. دکتر محمدجواد احسانی فوق تخصص گوارش و کبد و عضوهیأت علمی دانشگاه شهیدبهشتی در این باره توضیح داده است.عملکردهای مختلف کبد چیست؟ ساخت ...
روابط اجتماعی؛ رکنی مهم برای زندگی سالم
همه ما می دانیم که برای حفظ سلامت بدن خود باید به طور منظم ورزش کرده و مصرف غذاهای کم ارزش مانند فست فودها را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانیم. اما مطالعه ای جدید نشان می دهد یک عامل دیگر نیز می تواند به اندازه حضور در باشگاه ورزشی و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه برای بهره مندی از یک زندگی سالم اهمیت داشته باشد و آن چیزی نیست جز دوستان شما. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2 ...
چند گام اصولی برای افزایش وزن
افزایش وزن نیستند، درست به اندازه کسانی که سعی دارند وزن کم کنند، سختی می کشند. ژنتیک قطعا نقش موثری در سوخت و ساز بدن و وزن یک فرد ایفا می کند، اما هر کس صرفنظر از بیولوژی می تواند برای غلبه بر این مسائله گام هایی بردارد. غذا خوردن بقدر کافی وعده های غذایی کوچکتر را به دفعات بیشتر بخورید. کم وزن بودن یعنی شما نیاز های انرژی و معده کوچکتری خواهید داشت بنابراین ...
با گریپ فروت این همه بیماری را درمان کنید!
هورمون مهار کننده گرسنگی، مدت زمان زیادی سیر بمانید و اشتهای شما کاهش پیدا کند پس به این ترتیب به کمک گریپ فروت می توانید وزن کم کنید. درمان آنفولانزا naringin نیز یک آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار است و برای کاهش ابتلا به چندین بیماری از جمله آنفولانزا بسیار مفید است. از دیگر خواص گریپ فروت، درمان بیماری آنفولانزا است که در فصل زمستان ...
عامل ناشناخته ابتلا به صرع
متابولیکی بدن را تغییر می دهند. این می تواند شامل عدم تعادل های الکترولیتی ناشی از تغییرات در سطوح سدیم، کلسیم، یا منیزیم شود. هیپوگلیسمی (قند خون پایین) و هایپرگلیسمی (قند خون بالا) نیز ممکن است موجب تشنج شوند، همان گونه که هیپوکسی، کمبود اکسیژن ارسالی به مغز، می تواند موجب این شرایط شود. عوامل خطرآفرین دیگر عفونت های مغزی یا سیستم عصبی - از قبیل آبسه، مننژیت، یا آنسفالیت ...
30 بهمن رهایی از رگ های عنکبوتی پوست صورت
خطر نمی اندازد، اما زیبایی آنها را تحت الشعاع قرار می دهد. برای بهبود این مشکل، درمان های خانگی مختلفی وجود دارد که برخی از موثرترین آنها در ادامه آورده شده است. 1- کمپرس آب سرد برای کاهش قرمزی و ظاهر لکه دار صورت، کمپرس آب سرد می تواند مفید واقع شود. دمای سرد رگ های زیرپوستی را منقبض کرده و درنتیجه میزان گردش خون در این نواحی را محدود می کند. ...
نشانه های اولیه مبتلا شدن به ویروس ایدز
از علایم این بیماری شناخت داشته باشیم. در این مطلب علام اولیه ابتلا به ایدز را به شما معرفی می کنیم. ایدز یک بیماری کشنده است که توسط ویروس HIV ایجاد می شود و با ورود این ویروس به بدن، قدرت دفاعی بدن روز به روز کاهش و هر میکروبی فرصت بیمارکردن فرد را پیدا می کند. علایم بیماری ایدز ویروس HIV در ابتدا در ظاهر هیچ فردی مشخص نیست و ماهها طول می کشد تا این ویروس تکثیر یابد و ...
سم زدایی تمام بدن در سه روز !
، سبزیجات و آب میوه و مصرف ویتامین ها و مکمل ها سیستم ایمنی بدن را تقویت و تنظیم می کند. و در کنار آن ورزش و مدیتیشن نیز استرس و سطح انرژی بدن را تنظیم می کند. هومیوپاتی و طب سوزنی بهترین روش ها برای از بین بردن اضطراب و استرس می باشند. کلروفیل می تواند موجب پاکسازی جریان خون، از بین رفتن بوی بد دهان، بی اثر شدن مواد سرطان زا و جلوگیری از فساد دندان ها گردد. کلروفیل با کمک به دفع سمومی ...
راز سلامت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
، غلات، گوشت، سبزیجات تازه، سبوس غلات، لبنیات و غیره دریافت کنید. شست و شوی مرتب دست ها یک راه مناسب برای مبارزه با میکروب ها است. بسیاری از میکروب ها بر روی اشیا اطراف پراکنده اند و همیشه از طریق دست زدن به اشیا اطراف، این میکروب ها وارد بدن ما می شوند. شکر مانع توانایی سلول های سفید خون برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها می شود. بنابراین پیشگیری از مصرف زیاد قند خود راهی ...