سایر منابع:
سایر خبرها
مردان، مراقبت از خود را جدی نمی گیرند
از زنان به علائم و نشانه های خطر و بیماری توجه می کنند و به همین دلیل بیماری در آنان پیشرفت می کند، گفت: با درنظرگرفتن هفته ای با عنوان سلامت مردان می توان تاکیدی بر اهمیت این موضوع قائل شد. برکاتی با اشاره به اینکه رعایت برخی عوامل سبک زندگی ازجمله رژیم غذایی مناسب، فعالیت فیزیکی کافی، مدیریت استرس و کاهش رفتارهای پرخطر بر طول عمر مردان می افزاید، خاطرنشان کرد: خشونت در مردان بیشتر است و ...
درمان بیماری های مغزی با استفاده از روش اپتوژنتیک
نزدیک تر شده باشیم. یک محدودیت بزرگ اپتوژنتیک این است که این روش، به استفاده از نور رنگ های طیف سبز تا آبی نیاز دارد؛ اما مغز در این طیف فرکانس، به شدت نور می پراکند. این پراکندگی، از رسیدن نور به اعماق فراتر از فقط چند میلی متر مغز، جلوگیری می کند. ایمپلنت هایی که زیر سطح مغز نفوذ کرده و در آن ناحیه قرار می گیرند، امتحان شده اند؛ اما اندازه های بزرگی دارند که ممکن است موجب ...
سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟
نگه می دارد و از آنجایی که مدت هضم آن طولانی است، ما را به سرعت سیر می کند. مواد خوراکی سرشار از فیبر برای کسانی که می خواهند لاغر شوند، بسیار عالی است. پختن غذا، به ویژه در دما های بالا، باعث شکسته شدن دیواره های سلولی گیاهان- از جمله سبزی ها – شده و باعث می شود مواد مغذی آن ها از میان بروند. این موضوع به ویژه در مورد ویتامین های حل شدنی در آب، مانند ویتامین های ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
به گزارش بلاغ ، فقدان اشک باعث ایجاد سوزش، خارش و قرمزی در چشمها، احساس وجود شن در چشم ها، حساسیت به نور، از دست رفتن شفافیت قرنیه، ایجاد زخم در قرنیه، عفونت های مکرر و شدید چشم ها، خشکی چشم ها و در نهایت منجر به نابینایی می گردد. فیلم (پرده) اشک از سه لایه مجزا تشکیل یافته است: 1-لایه موکوس(mucous): داخلی ترین لایه فیلم اشک میباشد. چسبناک و لزج بوده و از موسین تشکیل یافته ...
20 راهکار اثبات شده رهایی از اضطراب
، خلاف آن رخ می دهد. محققان موسسه تحقیق شادی کپنهاگ، دانمارک، در بررسی های خود متوجه شدند که فقط یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک موجب شادتر شدن فرد می شود. همچنین او کمتر عصبانی و افسرده خواهد بود. علاوه بر آن، افرادی که دایم در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک هستند، 55 درصد بیش از دیگران به اضطراب مبتلا می شوند؛ بنابراین حضورتان در این شبکه ها را به حداقل برسانید ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
از مکمل های حاوی سدیم، پتاسیم و منیزیم استفاده شود. احتمال از دست دادن عضله نیز وجود دارد مگر این که پروتئین کافی مصرف شود. به دلیل سوخت و ساز مواد کتونی ممکن است رنگ ادرار مایل به قرمز شود. این رژیم برای ورزشکاران حرفه ای نباید اجرا شود و در بیماران صرع با شدت بالا تجویز نمی شود مگر این که با اجرای تدابیری باشد. نمونه ای از غذا های مجاز در رژیم کتوژنیک معمولا در ...
آیا اندازه مغز افراد با هوش آنها ارتباط دارد؟
توان یافت به همراه عوامل متنوع دیگری، چون تفاوت در میزان تراکم سلول های عصبی، تفاوت های ساختاری مغز و فاکتور های اجتماعی و فرهنگی، همگی در کنار هم، موجب سردرگمی و ابهام در رسیدن به یک جمع بندی درست شده است. اگر آلبرت انیشتین را به عنوان یک فرد نابغه در نظر بگیریم، با این حال اندازه مغز او تفاوت چندانی با میانگین اندازه مغز سایر انسان ها نداشته است. در عوض، برخی از دانشمندان متوجه شده اند ...
آزمایشات لازم برای زنان 40 ساله
توان) هستند، بنابراین با نزدیک شدن به سن 35 سالگی، بهتر است هر 5 سال یک بار عملکرد تیروئیدتان را ارزیابی کنید. پس از 50 سالگی، دکتر شما ممکن است پیشنهاد کند که زودتر تیروئیدتان مورد بررسی قرار گیرد، زیرا بعضی از اختلالات تیروئید بعد از یائسگی بیشتر شایع هستند. منبع: تبیان
نشانه های روده ناسالم چیست؟
عدم سلامت روده شما بر فرایندهایی مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و با پزشک تان در تماس باشید: مشکلات خواب: اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، 70 درصد سروتونین در ...
خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه!
صرفنظر می کردند و آنطور که محققان گفته اند همه این عوامل در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی دخیل هستند. احساس گرسنگی کاذب اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر احساس سیری ...
برخی تا می توانستند یاس را در جامعه تبلیغ کردند/ باید جامعه را از کم نشاطی نجات دهیم/ سیاه نمایی ها از ...
به گزارش ایلنا، سیدحسن قاضی زاده هاشمی در نخستین همایش سالانه انجمن علمی روان درمانی ایران با بیان اینکه یکی از مشکلات جدی در ایران و دنیا بیماری ها و اختلالات روانی است، گفت: سالانه از هر پنج نفر یک نفر بخشی از اختلالات روانی را تجربه کرده و در کشور ما نیز طبق آمار اعلام شده، عدد ابتلا به اختلالات روانی 24 درصد از جمعیت کشور است اما در مورد این آمار ابهام وجود دارد، چراکه وقتی این آمار را در ...
درد هر بخش از سر دلیل خاص خود را دارد+جزئیات
احتمال برخی بیماری ها مفید باشد. عوامل ساده ای مانند پوشیدن کلاه یا هدبند تنگ، برخی از مدل های مو و عدم استفاده از عینک مناسب برای افرادی که مشکل بینایی دارند ممکن است باعث سردرد شود که به راحتی قابل پیشگیری هستند. سردرد پشت سر و گردن سردرد تنشی درد ناگهانی، تنگی یا فشار در اطراف پیشانی یا پشت سر و گردن شما است. بعضی از مردم می گویند احساس می کنند که یک چاقو در این حالت جمجمه ...
آیاشیرخواران هم بایدرژیم بگیرند؟
آماده و مستعد در بدن جاخوش کرده اند و با کوچک ترین ناپرهیزی درست مثل بادکنکی بزرگ می شوند و به همان حالت اولیه باز می گردند. از طرفی افرادی که در سنین طفولیت و شیرخوارگی چاق هستند آمادگی بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع دو (غیروابسته با انسولین)، بیماری فشار و افزایش چربی خون در سنین بالاتر دارند. اختلالات کبدی و کلیوی نیز به میزان قابل توجه بیشتری در آنان بروز می کند و حتی ممکن است با ...
این غذا ها نازایی می آورد
... براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از اندازه قند، شکر و خوراکی های شیرین علاوه برافزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت می تواند در زنان متاهل ایجاد نازایی کند. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند مصرف خوراکی ها و موادغذایی شیرین می تواند سبب ابتلای زنان به سندروم پلی کیستیک تخمدان شود که در اثر این بیماری تخمک ها پس از پایان قاعدگی آزاد نمی شوند و در بدنه رحم باقی می مانند در نتیجه ...
این پروتئین باعث ابتلا به سرطان سینه می شود
سرطان سینه از جمله سرطان های رایج در بانوان است که سالانه جان افراد زیادی را می گیرد. این نوع سرطان بافت سینه و پستان را درگیر می کند که پزشک معالج با توجه نوع بافت سرطانی تصمیم به درمان و یا تخلیه بافت سینه می گیرد. به تازگی محققان موفق به کشف پروتئینی شده اند که موجب بروز سرطان سینه در فرد می شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. محققان آمریکایی در نتیجه یک مطالعه جدید متوجه شدند ...
چرا کابوس میبینیم
گرفتن است و با صدای آژیر ماشین های آتش نشانی و یا آمبولانس (در خواب) از خواب بیدار شوید و متوجه شوید ساعت تان در حال زنگ زدن است؟ در هنگام خواب، مغز مانند پنجره ای نیمه باز است که صداها به داخل آن نفوذ می کنند. اگر این صداها به اندازه کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نخواهید شد. همچنین یک مطالعه نشان داده است که بوهای نامطبوع نیز منجر به دیدن رویاهای منفی می گردد. برای مثال بوی گوگرد ...
6 تمرین ورزشی مفید برای تمام دیابتی ها
مردم نیوز : به کاهش وزن، بهبود تعادل و در نهایت کاهش خطر ابتلا به چاقی که خود یکی از عوامل ابتلا به دیابت است کمک می کند. به طور کلی به تمام کسانی که دیابت دارند، بخصوص بیماران بالای 40 سال توصیه می شود انجام 6 تمرین ورزشی را در هفته به برنامه های روزانه خود اضافه کنند: پیاده روی: پیاده روی یکی از آسان ترین ورزش ها است و به یک جفت کفش و محل مناسب نیاز دارد. پیاده روی یکی از بهترین ورزش ...
آشنایی با استرس اکسیداتیو
ضروری است که در بدن شما اتفاق می افتد. با این حال عدم تعادل بین آنتی اکسیدان های بدن شما و رادیکال های آزاد، منجر به افزایش خطر تعداد زیادی از بیماری ها در طول زمان می شود از جمله: دیابت، آترواسکلروز یا سخت شدن رگ های خونی، شرایط التهابی، فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر، سرطان و افزایش سرعت پیری. عوامل خطر چیست؟ همه افراد رادیکال های آزاد را به طور طبیعی ...
سر بزرگ نوزاد، علت عجیبی دارد؟
به خودی در طول دوران رشد کودک به وجود می آید. تاکنون دو نوع نوروفیبروماتوز شناخته شده که NF1 و NF2 نام دارند. • نوروفیبروماتوز 1 (NF1): ژن NF1 با جهش در کروموزوم 17 به وجود می آید. ژن تولید این بیماری یک پروتئین با عنوان نوروفیبرومین است که رشد سلولی را تنظیم می کند. با این حال، جهش در این ژن باعث NF1 شده و در واقع موجب از دست دادن نوروفیبرومین می شود. چنین شرایطی منجر به رشد ...
شناسایی به موقع ایدز بروز علائم را تا سال ها به تاخیر می اندازد/ اختلالات فرهنگی و هویت یابی در تمایل ...
: این بیماری عفونی یکی از اصلی ترین اجزای سیستم ایمنی بدن یعنی گلبول های سفید خون را درگیر می کند و عامل آن ویروس اچ آی وی است. فاطمه روح الهی با بیان این که کشور ما اکنون در موج سوم انتقال این ویروس قرار دارد گفت: راه های انتقال این ویروس در موج اول و دوم از طریق انتقال خون و سرنگ های تزریقی استفاده شده توسط معتادان بوده است و طی سال های اخیر ضمن کاهش موارد انتقال از طریق انتقال خون و ...
قارچ ناخن کاشت شده را جدی بگیرید
ابتلا به قارچ ناخن هستند؟ اگرچه بسیاری از علل عفونت های قارچی ناخن قابل پیشگیری هستند ولی برخی از عوامل هم احتمال ابتلا به عفونت های قارچی را بیشتر می کند. به عنوان مثال احتمال ابتلا به عفونت های قارچی در افراد زیر بیشتر است: بیماری دیابت سن بالای 65 سال استفاده از ناخن های مصنوعی شنا در استخرهای عمومی وجود آسیب های ناخن (شکستگی، سوختگی و مواردی از این دست) آسیب پوست اطراف ناخن ...
ناتوانی زناشویی در زنان، علت تا درمان
مشکلات مکرر، عدم پاسخ جنسی، عدم میل جنسی، عدم رسیدن به اوج لذت جنسی یا درد از نظر پزشکی، همگی از جمله اختلالات عملکرد جنسی در زنان می باشند. بسیاری از زنان این مشکلات عملکرد جنسی را در زندگی خود تجربه می کنند. ناتوانی جنسی در زنان می تواند در هر مرحله از زندگی رخ دهد. این مشکلات گاهی مادام العمر و گاهی فقط در مرحله ای از زندگی وجود دارند. پاسخ جنسی شامل یک بازی پیچیده از عوامل مختلف نظیر ...
قرص اختلال نعوظ چیست و چه عوارضی دارد؟
به گزارش ایران خبر ، برای درمان اختلالات مربوط به نعوظ در آقایان می توان از داروهایی در این زمینه تحت عنوان قرص اختلال نعوظ استفاده کرد. برخی از اسامی این داروها شامل قرص ویاگرا یا سیلدنافیل، قرص تادالافیل و کرم آلپروستادیل می باشد. میل جنسی به نوبه خود یکی از الطاف خداوند است که در وجود آدمی قرار داده و سبب می شود با آن به آرامش برسند. اما زمانی که شرایط انجام یک رابطه جنسی باکیفیت ...
منفی بافی واگیر روانی دارد
قرار گیرد. وی با بیان اینکه ابتلا به بیماری هایی مانند پارانوویا هم می تواند فرد را نسبت به اطراف خود بدبین کند و موجب افزایش احساسات منفی شود، اضافه می کند: خانواده، جامعه و اطرافیان با برخی رفتار های نادرست باعث ایجاد احساسات منفی و بدبینی در فرد شوند. این مشاور بر درمان های تخصصی برای افراد منفی باف توسط افراد حرفه ای تاکید و خاطرنشان می کند: برخی افراد منفی باف احساس می ...
عفونت گوش در کودکان، نحوه تشخیص و درمان
دچار مشکل است؟ آیا بچه گوش هایش را می گیرد و می کشد؟ اگر احتمال وجود عفونت گوش مطرح باشد، ساده ترین راه برای پزشک استفاده از دستگاهی به نام اتوسکپ برای بررسی پردۀ گوش است. پردۀ گوش برآمده و سرخ رنگ نشان دهندۀ وجود عفونت در گوش محسوب می شود. دکتر در عین حال ممکن است از یک اتوسکپ پنوماتیک استفاده کند که یک پف هوا را به داخل گوش روانه می کند تا بدین وسیله مایعات پشت پردۀ گوش بررسی شود. پردۀ ...
درمان آبله مرغان در حاملگی، چگونه است؟
...، احتمال دارد پزشک اسکن با استفاده از امواج فراصوت را برای شما تجویز کند. از طریق این اسکن می توان از سلامت اعضای اصلی بدن کودک آگاه شد. این اسکن نشان می دهد که آیا رشد استخوان ها و مغز کودک طبیعی است یا خیر. البته این اسکن نمی تواند تمام اختلالات مادرزادی را نشان دهد. به همین دلیل هم برای مطمئن شدن از سلامت نوزاد و عدم تاثیر پذیری او از آبله مرغان، نمی توان به طور کامل به این اسکن اطمینان کرد ...
دستگاه تناسلی مردانه، شایعترین مشکلات چیست؟
و روش های درمانی می توانند سلامت آلت تناسلی را به خطر بیاندازند. به عنوان مثال عمل جراحی پروستات به منظور درمان سرطان پروستات ممکن است باعث بی اختیاری ادراری و اختلال در نعوظ شود. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن خطر ابتلا به اختلال نعوظ را دو برابر می کند. سطح هورمون ها: عدم تعادل هورمونی مانند کمبود تستوسترون و یا ترشح بیش از حد هورمون پرولاکتین ممکن است باعث ...
زن حامله باید چی بخوره؟
زیادی از مونو اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد. این میوه همچنین دارای فیبر ویتامین های B (به خصوص فولات)، ویتامین K، پتاسیم، مس، ویتامین E و ویتامین C بالا می باشد. از آنجایی که حاوی مقادیر فراوانی چربی سالم، فولات و پتاسیم است، پس یک انتخاب عالی برای زنان باردار محسوب می شود. چربی های سالم به شکل گیری پوست، مغز و بافت های جنین کمک می کند و فولات موجود در آن به پیشگیری از نواقص لوله عصبی منجر می شود ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
مناسبی نبوده و عواقب آنها غیرقابل برگشت باشد. وی ادامه داد: آنچه مهم است همه ما در تمام طول روز در موقعیت هایی قرار می گیریم که این موقعیت ها خوشایند ما نیست؛ چه در محیط های اجتماعی، چه در روابط بین فردی و خانوادگی. به همین سبب اگر بخواهیم به طور فردی به موضوع خشم نگاه کنیم هر کسی باید ببیند چه عواملی باعث بروز خشم در او می شود. البته این عوامل در افراد مختلف متفاوت است چون تفاوت های فردی ...
شکم تخت بعد از زایمان، انتظارات نابجا ممنوع!
بارداری به تدریج به حالت قبل برمی گردد؛ بنابراین با انجام تمرینات مناسب در این دوارن می توان روند افزایش قدرت عضلانی شکم و بهبودی را تسریع کرد. بهترین زمان برای شروع برنامه ورزشی بعد از زایمان، به نوع زایمان بستگی دارد. متخصصان پزشکی ورزشی توصیه می کنند که مادران، 6 هفته بعد از زایمان طبیعی و و بدون عارضه و یا سزارین سخت، برنامه ورزشی را شروع کنند. مادرانی که در این دوران، مشکلاتی مانند ...