خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته هایی از رازِ سربه مهرحزب الله + عکس
عماد این بود که چگونه فرمانده های سوری را با خود همراه کرده و راضی شان کند. اینکه بخواهی افسر اطلاعاتی سوری را با خودت همراه کنی کار مهمی است، آن هم در وسط درگیری نه اینکه بگویی حالا از قبل روی او پنج شش سال کار کردی تا در وقت لزوم از او استفاده کنی. حاج عماد قدرت اقناعی اش همان جا وسط میدان جلوه می کرد. حاج عماد در امنیت، تئوری خودش را داشت و واقعاً کارهایش تئوریزه می کرد و پشتش فکری ...
دنبال احمدی نژاد ثانی نیستیم
نیم قرن فعالیت حزبی ویژگی است که موتلفه به آن می نازد و همواره این قدمت در حوزه کار تشکیلاتی را به رخ دوستان و رقبا می کشد. موتلفه می خواهد و علاقه دارد که از نگاه افکارعمومی حزبی به دور از محدودنگری، افراطی گری و روشنفکرمابی توصیف شود. بسیاری از سیاسیون و صاحب نظران در حوزه سیاسی معتقدند ویترین موتلفه سال هاست رنگ کهنگی به خود گرفته است اما اسدالله بادامچیان نظر دیگری دارد او می گوید ...
آزمایش هایی که برای خانم های بالای 30 سال لازم و ضروری است
احتمال ابتلای بیشتری به پوکی استخوان دارند بطوریکه 80 درصد افرادی که دچار پوکی استخوانند خانم هستند. یک آزمایش ساده خون می تواند وضعیت ویتامین D بدنتان را مشخص کند و تعیین کند که آیا از طریق غذا به مقدار کافی ویتامینD دریافت کرده اید یا به مقدار کافی در معرض نور خورشید بوده اید یا خیر. در صورتیکه مقدار ویتامین D بدن شما کمتر از حد نرمال باشد، پزشک شما استفاده از مکمل ویتامین D را توصیه ...
فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، تیغه دولبه برای کودکان/ نظارت دقیق به جای ممانعت مطلق
امکانات و نرم افزارهای آن را یاد بگیرید. از همه مهم تر با تنظیمات امنیت و حریم خصوصی آن آشنا شوید. استفاده از منابعی مانند پورتال مرکز ماهر، وبگاه پلیس فتا و غیره در این مورد توصیه می شود. کودکان بسیار کنجکاوند و خیلی سریع تر از شما تمامی ابعاد دستگاه ها را یاد گرفته و به همه جای آن سرک خواهند کشید. تنظیمات دستگاه هایی که در اختیار کودکان و نوجوانان خانواده قرار می گیرند، را در بالاترین و ...
نکات کاربردی برای شستشوی پرده ها
بستگی به آلودگی محیط دارد. در شهرهای آلوده به دود باید مرتب و به فاصله زمانی کم پرده را شست. چرا که اگر فواصل زمانی شستشو زیاد شود حتی پس از شستشو نیز پرده کدر می شود. بنابراین نباید گذاشت که پرده زیاد کثیف شده و بعد آن را شست. برای شستشوی پرده باید جنس و رنگ آن را در نظر گرفت. شستشوی پرده های تور پرده های تور به مرور زمان و در اثر چندین بار شستشو ممکن است آهار خود را از دست داده و ...
علت برفک دهانی (عفونت دهان) چیست؟ + راه های درمان
عفونت های مختلفی در دهان ما رخ می دهد که می توانند برای سلامت ما مشکل ساز باشند. یکی از این عفونت ها برفک دهانی است. برفک دهان هنگامی رخ می دهد که یک عفونت قارچی در داخل دهان و بر روی زبان شما رشد و گسترش می یابد. این وضعیت به عنوان کاندیدیاز دهانی حلقی نیز شناخته شده است. قارچ Candida albicans باعث ایجاد تورم و برفک درون بخش های مختلف دهانی می شود. البته تعداد کمی از این قارچ به طور معمول در ...
تجربه 3 ساعته همراهی با دراویش قمه به دست!
، قمه بلندش را بالای دست گرفته و الله اکبر می گوید. آن سیاهی و آن قمه و این الله اکبر، صحنه آشنای این چند سال است. صحنه ای که تا حالا کیلومترها دورتر از مرزهای ایران می دیدیم و حالا در پایتخت. همه دروایش از کوچه ها بیرون ریخته اند و یک جا جمع شده اند که یکی فریاد می زند: برگردید سرجای تان. هیچ کس از کوچه بیرون نیاید. راه را باز نکنید ؛ و بعد شروع می کند با چوب و چماق روی تانکری کوبیدن که ...
زیر پوست سیاه آدینه
و گفت در مورد نقش آفرینی شما در نمایش شیرهای خان بابا سلطنه ، به گمانم اشاره به کارنامه هنری شما لازم است، چراکه به هرحال بعد از سال ها تجربه اندوزی؛ از حضور در گروه تئاتر پیاده گرفته تا بعدتر گروه تئاتر مروارید - که خود مؤسس و گرداننده آن بودید – و ایفای نقش در نمایش های مهمی در سال های اخیر با طیف متنوعی از کارگردانان، همچنین تجارب تصویری فراوان و درخشان که طیف متنوعی از نقش ها را دربر می گیرد ...
دستور ادامه تحصیل دانشجویان بازداشتی حوادث دی ماه را دادیم
مطرح شد. فعالان دانشجویی به ریاست او در دانشگاه همدان انتقاد داشتند و نگران نگرش احتمالی حاکم بر وزارت علوم پس از وزارت او بودند. حالا اما غلامی وزیر علوم است و با عملکرد او انتقادات نیز کم رنگ تر شده. بخشی از سؤالاتی که در گفت وگو با منصور غلامی از طرف خبرنگار شرق پرسیده شد، سؤالات فعالان دانشجویی بود. درست یک روز پس از انتشار کارت دانشجویی یکی از دانشجویان ستاره دار، میهمان دفتر وزیر علوم بودیم ...
فاکنر و سیاست های خواندن
فاکنر و نیز اسطوره جنوب بحث می کنند. زندر چنان که بهیان می نویسد، او را در فهمِ منظور فاکنر به لحاظ زبان سخت خوانش یاری کرده است و زندر برای دست وپاکردنِ پاسخ های دقیق و درست ناگزیر به خواندنِ دوباره رکوئیم می شود تا بتواند مسائل مربوط به داستان، تاریخ جنوب و تاریخ جفرسون و ایالت یوکناپاتافا را حل کند. بهیان در خود کتاب نیز سه نامه از زندر گذاشته است که نشانگرِ تسلط او بر جهانِ ادبیات فاکنر و نیز ...
سارا اسکندری عضو گریمور خانواده اسکندری + عکس ها
اتاق گریم منتظرتان هستند و علی رغم میلم مجبورم که به مصاحبه سرعت بدهم و بروم سر کار آخرتان که تئاتر الیور توئیست است. شما در حال حاضر جزو ستاره های ... (خانم اسکندری می خندد) درست است که سارا هستید ولی در زمینه تئاتر جزو ستاره های گریم هستید (با خنده) و در کارهای درخشانی نام تان را می بینیم و الیور توئیست با گریم های سنگینش، یکی از همان کارهای درخشان است. یک مقدار در رابطه با این کار برای مان توضیح ...
چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟
مقاله ی اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده که بطور جامع به موضوع آسیب های ناشی از زیاد نشستن و بی تحرکی پرداخته است، آنچه که سال هاست در حال شنیدن آن هستیم را تایید می کند، عدم تحرک یا همان زیاد نشستن پشت میز یا روی صندلی می تواند مرگبار باشد. زیاد نشستن پشت میز و عدم تحرک با ابتلا به سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی-عروقی مرتبط است. دنیل اسکیمد و مایکل لتیزمن از دانشگاه رگنزبورگ آلمان در آخرین مشاهدات خودشان از تحلیل و بررسی 43مطالعه ی نظری و پاسخگویی بیش از 4 میلیون نفر به سوالات مربوط به مهارت نشستن و ابتلا به سرطان پرده برداری کردند. تیم تحقیقاتی آن ها و همکاران شان نزدیک به 70،000 مورد سرطان را مورد بررسی قرار دادند. آن ها دریافتند که زیاد نشستن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 24٪، خطر ابتلا به سرطان دهانه ی رحم را تا 32٪ و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 21٪ افزایش می دهد. و اما خبر بد! همراهن عزیز حتی انجام تمرینات ورزشی نمی تواند عوارض منفی ناشی از زیاد نشستن بر بدن را از بین ببرد. چرا که فعالیت بدنی منظم نمی تواند ارتباط مستقیم میان بی تحرکی و ایجاد سرطان را تحت تاثیر قرار می دهد. حتی داوطلبان شرکت کننده در مطالعه ای پژوهشی که به میزان توصیه شده ی فعالیت روزانه ی بدنی دست یافته بودند، احتمال ابتلا به سرطان در آن ها مشابه با افرادی بود که در طول روز روی صندلی نشسته بودند، خطر به همان میزان بالا بود. [نتایج] نشان می دهند که صرفاً حذف تمرینات ورزشی به هیچ وجه افزایش خطر ابتلا به سرطان در این افراد که مدت زمان طولانی بر روی صندلی می نشینند را توجیه نمی کند. چرا ورزش نمی تواند از تاثیر منفی زیاد نشستن جلوگیری کند؟ 1.نشستن... افزایش وزن... بالا رفتن احتمال خطر ابتلا به سرطان هنگامی که شما بی تحرک هستید، فقط یک کالری در دقیقه می سوزانید. داشتن اضافه وزن یا چاقی به عنوان یک عامل خطرزای شناخته شده در ابتلا به بسیاری از بیماری های شایع مزمن است. توجه داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان در اثر اضافه وزن می تواند ناشی از آن باشد که چاقی مقاومت انسولین و التهاب بدنی را افزایش می دهد. دو عامل از میان عوامل بسیاری که سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان، بخصوص در افرادی که مقدار وزن آن ها بالاتر از حد نرمال است، می شود. نکته ی جالب توجه اینجاست که ارتباطی بین چاقی و کمبود ویتامین D وجود دارد، که با افزایش خطر ابتلا به سرطان کولون (روده ی بزرگ) همراه است. پیشنهاد مطالعه: با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید 2. نشستن - غیر فعال شدن عضلات- ارسال پیام های مضر بیولوژیکی نشستن نیز به این معنی است که در عضلات بزرگ بدنی شما مانند مربع کمری و عضلات سرینی (کفل) هیچگونه انقباضی انجام نمی شود و عضلات غیر فعال می مانند. هنگامی که فعالیت های روزانه ی خود را انجام می دهید، در حقیقت بلند می شوید و راه می روید، این عضلات مجموعه ای از مولکول های مفید را فعال می کنند. مثل اینست که انگار کلید اتاقی را روشن می کنید و از روشنایی لامپ استفاده می کنید . مارک هایلتون، مدیر اجرایی برنامه ی فیزیولوژی غیر فعال در مرکز تحقیقات پنینگتون در لوئیزیانا، توضیح می دهد: عضلات اسکلتی در هنگام انقباض فعالیت الکتریکی دارند که مانند کلید لامپ اتاق است که کلیه این فواید عضلانی و چیز های مفید را در عضلات فعال می کند. وقتی نشسته اید، ارسال آن ها را قطع می کنید. مطالعات گسترده در مورد عوارض ناشی از نشستن بیش از حد محققان را به کشف آنزیمی به نام لیپوپروتئین لیپاز واداشت، آنزیمی که همیلتون آن را به عنوان جارو برقی مکنده ی چربی ها در جریان خون نسبت داد. همیلتون تحت آزمایشی موش ها را برای 24 ساعت به صورت غیرفعال نگاه داشت، در طی این آزمایش متوجه شد که آنزیم لیپوپروتئین لیپاز عملاً غیرفعال است (90٪ -95٪ کاهش). این اتفاق منجر به کاهش توانایی عضلات موش ها برای حذف چربی های خطرناک از جریان خون و همچنین کاهش قابل توجه کلسترول خوب (کلسترول HDL) شد. همیلتون همچنین متوجه شد که فقط چند ساعت نشستن، فعالیت ژنی را که سبب حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی بوسیله ی کنترل سیستم التهابی و لخته شدن خون می شود، متوقف می کند. هامیلتون به دونده ها توصیه می کند: یک نکته ی نگران کننده وجود دارد و آن این است که پس از یک روز نشستن، به نظر نمی رسد که تمرین بتواند ژن را دوباره فعال کند. همانطور که در مقاله ی وی آمده است: نشستن به نوعی سیگار کشیدن به شیوه ی جدیدی است که امروزه فراگیر شده هست و برای سلامتی افراد مختلف بسیار مضر است. حتی برای دونده ها . پیشنهاد مطالعه: چرا زیاد نشستن باعث پیر شدن سلول های بدن می شود؟ پس راه حل چیست؟ اما خبرهای خوبی هم وجود دارند. مطالعات نشان داده اند که به آسانی با تنظیم و گنجاندن فواصل کوتاه-مدتی در میان طول مدتی که مجبور هستید که پشت میز یا روی صندلی بنشینید و انجام حرکاتی ساده مانند (راه رفتن به آرامی یا حتی فقط ایستادن) که دارای اثرات مفیدی است، می توانید از تشدید عوارض و یا حتی بروز عوارض زیاد نشستن پیشگیری و ممانعت کنید. محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا در سال 2008 در رابطه با مراقبت های بیمار در برابر دیابت، 168 فرد بزرگسال را تحت پژوهش قرار دادند و هر حرکت آن ها را با استفاده از شتاب سنج طی مدت هفت روز متوالی اندازه گیری کردند. کسانی که فواصل جنبشی و تحرکی بیشتری در طول مدت نشستن خود گنجانده بودند، دور کمر باریک تر و شاخص توده بدنی پایین تر، تحمل تری گلیسیرید و گلوکز بیشتر و در کل از همه ی فاکتور های مهم در کاهش چاقی و افزایش سلامت متابولیکی برخوردار بودند. میانگین طول مدت فواصل حرکتی در این آزمایش: تنها چهار و نیم دقیقه بود. دقیقاً مشخص نیست که چه مدت یا چه تعداد باید در طول مدت کار با کامپیوتر یا زیاد نشستن بر روی صندلی، فواصل حرکتی گنجاند و پژوهش بر روی این موضوع همچنان ادامه دارد. تحقیقات اخیر نشان می دهند که علائم افزایش متابولیسم گلوکز با یک دقیقه و 40 ثانیه راه رفتن در هر 30 دقیقه نشستن با طول مدت 9ساعت و نیز تردمیل به مدت دو دقیقه با شدت سبک، هر 20 دقیقه در طول یک دوره نشستن 5 ساعته می تواند مشاهده شود. به طور کلی، قدم زدن و پیاده روی ویا حتی ایستادن حداقل دو بار در ساعت می تواند سلامت عضلات اسکلتی تان را حفظ و خطر بیماری را کاهش دهد. سرانجام نشستن نباید برای تان عادت شود. اگر چه هنوز در انتظار یک توصیه علمی منطقی و دقیق کمی برای کاهش آسیب هستیم، اما با ایجاد برخی از تغییرات ساده در شیوه ی زندگی تان می توانید خطر ابتلا به خیلی از بیماری ها را کاهش دهید. که این معضل از این قاعده مستثنی نیست. می توانید شرکت در جلسات پیاده روی را امتحان کنید یا تنها به ایستادن پشت میز کارتان بسنده کنید، یا راه رفتن بر روی تردمیل را امتحان کنید. در روز فواصل حرکتی بیشتری برای خودتان تعیین کنید و در برنامه ی روزانه ی خود تمریناتی مانند دوچرخه سواری را بگنجانید، یا به سادگی دورتر از پارکینگ ورودی به دفتر پارک کنید و بقیه مسیر را پیاده تا دفترتان بروید. با این وجود امیدواریم پاهای سالمی داشته باشید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: qz ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
، خاصیت درمانگر برای پوست دارند. به طور مرتب مکمل کورکومین مصرف کنید تا بدن تان را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد مصون نگه دارید، البته مکمل را حتما بعد از مشورت با پزشک و تجویز او مصرف کنید. اگر چین و چروک هایی در پوست تان دارید، یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ارگانیک را با یک قاشق غذاخوری ماست ساده ترکیب کرده و آن را روی قسمت مورد نظر بگذارید و اجازه دید 20 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید ...
با استفاده انواع آجیل آشپزی متفاوت داشته باشید
به گزارش بلاغ ، آشپزی با آجیل فوق العاده است. به نقل از زندگی آنلاین انواع متفاوتی آجیل، از جمله گردو، بادام و بادام هندی، وجود دارد که می توانید از آن ها در تهیه خوراکی های مختلف استفاده کنید.درضمن آجیل طعم دهنده هایی عالی و اشتهاآور هستند. در ساده ترین حالت می توانید کمی بادام به شیر اضافه کرده و نوش جان کنید. در واقع وقتی با آجیل آشپزی می کنید، اصلا محدودیتی ندارید. ...
برنامه نویس یا خرابکار؛ چرا افزایش پیچیدگی نرم افزارها خطرناک است؟
کرد و رفتارهای مناسب، به الگوریتم ها آموزش بدهند. چرا دیگر کاری از دست شما بر نمی آید؟ هم زمان که نرم افزارها در حال تسلط بر دنیا هستند، ما به شدت بر چیزهایی متکی می شویم که توسط کُد کنترل می شود. دنیا یاد گرفته کارها را با استفاده از روش های ماشینی و الکتریکی پیش ببرد. به 30 سال قبل یا بیشتر از آن بازگردیم، در آن زمان تشخیص برخی مشکلات ساده یک اتومبیل برای هرکسی ممکن بود. هنگامی ...
راه حل های خانگی برای روشن کردن پوست
به بهبود بافت پوست و همچنین انعطاف آن کمک کند. برای روشن شدن پوست ، پرتقال را می توان به دو روش مختلف استفاده کرد. • با ترکیب دو قاشق غذاخوری آب پرتقال و اندکی پودر زردچوبه خمیری درست کرده و آنرا بر روی صورت و گردن خود را قبل از رفتن به رختخواب بمالید. همچنین می توانید آن را بر روی دست ها و پاهای خود نیز بمالید. صبح روز بعد آن را بشویید. این کار را روزانه انجام دهید. • پوست ...
راه های جلوگیری از سرما خوردگی
طول 24 ساعت 7 الی 8 ساعت را به خوبی بخوابید. از یاد نبرید که بدن ما در طول خواب دست به باز سازی اندام های داخلی خود می زند هر چقدر فرصت کافی به بدن داده شود بهتر می تواند خود را برای رو یارویی با یک روز جدید آماده کند. اما این مطلب دلیلی بر آن نمی شود که بیش از اندازه مورد نیاز بخوابید چرا که خوابیدن زیاد خود به تنهایی می تواند مشکلاتی را برای شما به وجود آورد. استفاده از بخار ساز ها به ...
اسمارت فون، بلای خانمان سوز
که با آن می شود هم اخبار را دنبال کرد و هم با فیلم ها و پیام های رنگ به رنگش سرگرم شد. اتفاق به ظاهر ساده ای که می تواند طی شبانه روز زمان قابل توجهی از وقت مفید شما را به خودش اختصاص دهد. برای تنظیم زمان در این شبکه اجتماعی اولین کاری که باید انجام دهید بی صدا کردن یا به اصطلاح mute کردن همه کانال ها و گروه های غیر ضروری است. فقط حواستان باشد که در الک کردن گروه های غیر ضروری خساست به خرج ندهید ...
جواد نوربخش کیست؟
، خواهر 18 ما می رفت به اتاق نوربخش ، فکری به مغزم نمی رسید ، برای همین هم الان دارم می سوزم . خواهرم را صدا کرد . وقتی خواهرم آمد گفت قلبم می زند ، دارم می میرم ، سرم را گذاشتند در میدان مغناطیسی ، انگار این عکس های روی دیوار از تو قاب ها در می آیند ... من دکتر احمق ، نمی فهمیدم که آن پشت به او دارو دادند . سه روز گذشت وقتی خواهرم را برگرداندیم به شهر خودمان ، تو حال خودش نبود ...
زندگی هنوز جاریست؛ معرفی بازی های موبایلی که پسا آخرالزمان را به تصویر می کشند
Shelter فال اوت شلتر دنیا را بعد از یک انفجار اتمی نشان می دهد. زمانی که زمین به خاطر تغییرات زیست محیطی به جایی نامناسب برای زندگی تبدیل شده است و مردم به اجبار به زیرزمین ها پناه آورده اند. در این عنوان بازیکن کنترل یک پناهگاه زیرزمینی را دارد و باید با ساخت اتاق های مختلف، به مردم کار بدهد تا منابع مورد نیاز برای زندگی خود را فراهم کنند. البته در آپدیت های اخیر، می توانید به بیرون از ...
جشنواره منطقه ای سینمای جوان فرصت شکوفایی استعدادهای برتر استانی
و رنگ برای فیلمسازی ضروری است. به گفته وی، باقی ماندن بحث عکاسی و آموزش آن در انجمن ضروری است بویژه در حال حاضر که باوجود تکنولوژی های جدید امکان عکاسی در اختیار همگان قرار دارد. عضو هیات مدیره انجمن، اظهار داشت: عکاسی درست را شاید بایستی به طور گسترده تری به مردم و بچه ها یاد داد تا بتوانند آنچه را که می گیرند و در فضای مجازی منتشر می کنند زیباتر و باکیفیت تر منتقل و به کار بندند. ...
نوروز97 و غذاهای شب عید در شهرهای ایران، خوشمزه و سالم
یک ته چین خوشرنگ هم دارد از خود پذیرایی می کنند. روش پخت به این گونه است که بعد از تمیز کردن ماهی تیغ و استخوان وسط ماهی را خارج می کنیم. بعد ماهی را مزه دار می کنیم که برای این کار از پیاز حلقه شده، نمک، فلفل، زعفران دم کرده و زیره استفاده می کنیم. بعد در ظرف قرار می دهیم و رویش را با سلفون می پوشانیم و در یخچال قرار می دهیم. بعد از یخچال بیرون می آوریم و به ماهی آبلیمو می زنیم. با دست کاملا داخل ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
بدن کودک تان را با کمک دانه های سرخ رنگ خاکشیرر بخور دهید. برای این کار می توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به دست می آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می کند. ناشتا بخورید، چاق می شوید اگر تصمیم دارید وزن خود را افزایش دهید و برای این کار دست به دامن ...
تغییر دکوراسیون برای عید نوروز، یک ماهه همه جا را نو کنید!
. اما مطمئن باشید که به شما برای رسیدن به یک اتاق خواب ایده آل کمک می کند. برای ایجاد تغییرات در دکوراسیون اتاق خواب، حتما لازم نیست دست به کارهای بزرگی بزنید! برعکس فقط کافی است به جزییات توجه بیش تری داشته باشید. اگر فضای اتاق این امکان را به شما می دهد از چوب لباسی ها و رگال های مدرن در گوشه ای از آن استفاده کنید. حتی می توانید آن را با آینه و یا فضایی کوچک برای تعویض لباس همراه سازید ...
تفاوت زندگی ایرانی قبل از انقلا ب با زندگی اسلامی
: تشکیل خانواده به معنای گذراندن زندگی بدون در نظر گرفتن آینده نیست. شما باید به اتفاق هم آینده تان را بسازید. از برنامه های کوتاه مدت (مکانی که تعطیلات را در آنجا می گذرانید، خرید اتومبیل و ...) گرفته تا برنامه های بزرگ تر (بچه دار شدن، عازم شهر دیگری شدن و ...) بی درنگ در مورد آینده تان و اینکه چگونه با آن روبه رو می شوید فکر کنید. این عمل روابط شما را منسجم تر و شور و شوق در زندگی را در شما شعله ور ...
خانواده در اندیشه مقام معظم رهبری
مظهریت حق، بر جهان حکومت و فرمانروایی کند. از همه آنچه گفته شد این معنا روشن میشود که انسان باید پایه زندگی خود را بر علم و معرفتی قرار دهد که برخاسته از علم الاسماء الهی است که از طریق تقوا به دست میآید. چنین دانشی خصوصیتی که دارد که مطابق حقیقت هستی است و هیچ شک و تردیدی در آن راه نمییابد؛ چنانکه در هر علم شهودی چون علم انسان به خودش، شک و تردیدی راه نمییابد. اگر انسان بتواند زندگی خود را بر چنین ...
نباید ساده از زندگی گذشت/ شعر آیینی ما باید به اخلاقیات برگردد
داشتم و همزمان که شعر، موسیقی و تئاتر را پیگیری می کردم، با خودم می گفتم اگر همه این کارها را در کنار هم قرار بدهم، می تواند فرصت خوبی برای آموزش فرزندان این مرز و بوم باشد. وی افزود: بچه های این دوره و زمانه خیلی باهوش هستند و هر چیز جدید و هنرهایی را که درک آن برای ما در آن سن سخت بود به خوبی یاد می گیرند. من هم از شعر در تدریس استفاده می کنم. غیر از بخشی که مربوط به شعرهای کلاس های ...
امواج وای فای در دوران بارداری، جنین آسیب میبینه؟
طی بارداری استفاده نکنید. مخصوصا شب ها هنگام خواب موبایل را توی اتاق تان و درست کنار دسست تان نگذارید. البته در حد معمول می توانید از گوشی تلفن همراهتان استفاده کنید ولی مدام گوشی موبایل همراهتان نباشد. وقت هایی که از اینترنت استفاده ندارید مودم را خاموش کنید. از مایکروفر هم کمتر استفاده کنید. ممکن است 10 سال دیگر پزشکان بفهمند که این وسایل فلان ضرر را برای مادر و جنین دارد بنابراین شما جانب احتیاط را از دست ندهید و کمتر با این گونه وسایل سرو کار داشته باشید تا خدایی نکرده مشکلی برای جنین تان پیش نیاید. ...
شاغل شوید: اول اسفندماه 1396
- حداکثر سن 35 سال تمام 3- سکونت در شهر شیراز از ابتدای سال 96 4- حداقل معدل کارشناسی : 14 5- اولویت های همکاری : 5-1-معدل بالاتر دارای اولویت است 5-2-دانشگاه محل تحصیل سطح بندی خواهد شد 5-3-در شرایط مساوی از نظر سوابق تحصیلی و شغلی اولویت با فرزندان بازنشستگان عضو صندوق خواهد بود 5-4- سابقه کار مرتبط * مدارک مورد نیاز : 1- سوابق تحصیلی 2- سوابق شغلی و ...
نوروز97 را با سفر به شهرهای غربی ایران شیرین کنید!
...، برنج را بریزید روی سیب زمینی ها ، دور برنج را جمع کنید به طرف وسط قابلمه، 2 تا 3 حبه سیر پوست کنده درون برنج فرو کنید، به علاوه پیاز کوچک که گفتم را 4 قاچ کنید و بذارید وسط برنج . برنج بوی سیر می گیرد. بعد دور تا دور برنج کمی آب جوش بریزید و بذارید با حرارت ملایم 30 تا 40 دقیقه دم بکشد و ته دیگ هم برشته بشود. من تا حالا اینطوری برنج درست نکرده بودم ولی به نظرم فرو کردن سیر داخل پلوهای مخلوط ...
