خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 اسفند نارسایی حاد کبدی در کودکان
نارسایی کبد، نمی توانیم علت اصلی را پیدا کنیم. از سال 1950 که استامینوفن به عنوان ضد تب و ضد درد، به طب کودکان معرفی شد، تاکنون استفاده های مثبت زیادی از آن به عمل آمده است. مقدار صحیح مصرف 15-10 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن بیمار است که این مقدار را می توان هر 4 ساعت تکرار کرد و البته میزان مصرف در هیچ بیماری نباید از 80 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن تجاوز کند. ...
حقایقی درباره استخوان هایتان که باید بدانید
بدانید که کلسیم به تنهایی برای حفظ سلامت استخوان ها کافی نیست. شما باید روزانه به میزان کافی، منیزیم، پروتئین و ویتامین دی نیز دریافت کنید. ویتامین دی میزان جذب کلسیم را تا 50 درصد افزایش می دهد و شما باید به عنوان یک فرد بزرگسال، روزانه 600 واحد بین المللی از این ویتامین را دریافت کنید. بزرگسالان بالای 70 سال باید 800 واحد ویتامین دی را روزانه به بدن خود برسانند. علاوه بر نور آفتاب، ماهی، جگر ...
درد قفسه سینه و علت های عجیب آن
دیواره قفسه سینه تحت تاثیر این بیماری قرار بگیرند، درد ممکن است خیلی شدید باشد. بیماری زونا به خودی خود برطرف می شود، اما پزشک می تواند داروهایی تجویز کند که به رفع علائم و بهبود سریع تر بیماری کمک می کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : زونا چیست و دلیل ابتلای بزرگسالان مضطرب به زونا اگر می خواهید بیشتر بدانید : بیماری زونا چیست؟ 3. درد قفسه سینه بر اثر فتق* Hernia ...
نشانه های در صورت که هشدار می دهند
غنی شده باشید. اگر رژیم های غذایی گیاهی را دنبال می کنید، مکمل های ویتامین ب 12 را با مشورت پزشک مصرف کنید. کمبود ویتامین سی: ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است ...
8 علامت که نشان می دهند بیش از حد استرس دارید + عکس
روز نشسته اید. سطح بالای استرس و تنش با منقبض کردن عضلات و ایجاد اسپاسم، باعث بروز ناراحتی و درد عضلانی می شود. گرفتگی عضلات گردن همچنین می تواند منجر به سردرد نیز بشود.اگر کمر دردتان بعد از یک حادثه یا مشکل احساسی بدتر شد، می تواند نشانه ای از اختلال استرس پس از سانحه باشد. بهتر است در چنین شرایطی با پزشک صحبت کنید، چون بیشتر افراد تا مشکل احساسی خود را حل نکنند قادر به بهبود درد گردن و کمرشان ...
علل ناشناخته ای که باعث بیماری های جدی می شوند
...، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از ...
این غذاهای غیر لبنی کلسیم دارند
زیادی آنتی اکسیدان و فیبر نیز دارد. خوردن حدود 5 عدد انجیر خشک در روز می تواند حدود 135 میلی گرم کلسین به بدنتان برساند که خود مقدار قابل توجهی برای کمک به افزایش مقدار نیاز روزانه تان به کلسیم است. بروکلی در میان سبزیجات بروکلی را باید یک سوپر استار دانست چون نه تنها سرشار است مواد مغذی مانند ویتامین A – K و مواد معدنی مانند منیزم، زینک و فسفر بلکه مقادیر بالایی کلسیم نیز در ...
آفت دهان را چگونه درمان کنیم ؟ + عکس
متداول ترین زخم هاست که طی دوره زمانی تکرار می شود. این آفت ها معمولا بدون هیچ درمانی 10 الی 14 روز طول می کشد تا بهبود یابد. شست و شوی دهان و برخی داروها درد شما را تسکین می دهند و به زخم شما کمک می کند تا سریعتر بهبود یابد.انواع آفتعلت آفت دهان زخم های کوچکی است یکی از این آفت ها، آفت دهان کوچک (مینور) است که رایج ترین نوع آفت است به طوری که در هر 10 نفر از مبتلایان به آفت 8 نفر دچار این نوع زخم ...
مصرف شوید در بارداری مجازه؟
رادیکال آزاد: شوید دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است که به بدن شما کمک می کند تا از اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کند. گیاه رادیکال های آزاد را خنثی می کند، بنابراین از بروز استرس اکسیداتیو در دوران بارداری جلوگیری می کند. 3. ارتقا سلامت استخوان: شوید غنی از کلسیم است که یک ماده معدنی حیاتی است که شما را از کاهش تراکم معدنی استخوان محافظت می کند. گیاه از خطر ابتلا به پوکی استخوان در حین بارداری ...
شایع ترین بیماری های مقاربتی، کلامیدیا تراکوماتیس چیست؟
گسترده ای از تظاهرات و سندرم های بالینی از جمله التهاب و عفونت پیشابراه در مردان و زنان، سرویسیت (عفونت دهانه رحم)، بیماری های التهابی لگن، ناباروری، درد لگن، اورتریت و التهاب اپیدیدیم در مردان، عفونت های مقعدی تناسلی، لنفوگرانولوم ونروم (عفونت سیستم لنفاوی)، کونژکتیویت یا التهاب ملتحمه در نوزادان و بزرگسالان، عفونت های گوش و حلق و بینی، آرتریت واکنشی، پروکتیت و پروکتوکولیت می شود. ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
مقدار کلسترول خون معیار پیش بینی کننده معتبری برای ارزیابی خطر احتمالی ابتلا به بیماریهای قلبی مانند احتمال سکته قلبی به شمار می رود. توجه به سطح کلسترول خون برای خانمها از اهمیت ویژه ایی برخوردار است زیرا ممکن است سطح این لیپوپروتئین بعد از یائسگی در خون افزایش یافته و فرد را در معرض بیماریهای قلبی عروقی قرار دهد، بنابراین اگر خانمی در زمان یائسگی یا قبل از آن کلسترول خون بالایی داشته است باید توجه ...
بیماری های عفونت ادراری، چرا در زنان بیشتر است؟
داروهای سنگ ساز را بشناسیم؟ کلیه تصفیه خانه بدن است و حجم خون و مایعات بدن را کنترل می کند و در عین حال با ترشحات هورمونی خود ادامه حیات را در بدن ما میسر می سازد. کلیه جایگاه فعال سازی ویتامین D نیز هست و از این طریق باعث استحکام بافت استخوان ها و مانع پوسیدگی آنها می شود. این قسمت از بدن هنگامی که روزه می گیرید یا برای مدت طولانی گرسنگی را تحمل می کنید به یاری کبد می شتابد و قندخون ...
پیشگیری از سرطان در زنان، بخور نخورهای غذایی
، پنیر، خامه و کره منابع غنی این ویتامین هستند.این ماده مغذی در سبزی ها و میوه های زرد رنگی مانند هویج، کدو، سیب زمینی، هلو، زردآلو و طالبی، در سبزی ها و میوه های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و همین طور در سبزی هایی با برگ سبز تیره به مقدار زیاد وجود دارد؛ البته پیش سازش که در بدن به این ویتامین قابل تبدیل است . مهار علایم یائسگی با غذا علائم آزارنده ای نظیر گرگرفتگی، تغییرات خلق و خو ...
این خرافات درباره گوارش را باور نکنید
حرکت می دهد و پس از چند روز توسط مدفوع دفع و از بدن خارج می شود. غذاهای تند باعث زخم معده می شود! در گذشته گمان می کردند غذاهای تند باعث افزایش خطر زخم معده می شود. اما امروزه ثابت شده است که این ادعا حقیقت ندارد. در بیشتر موارد زخم معده به علت عفونت توسط باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری و یا به دلیل استفاده از داروهای ضد درد مانند آسپیرین، ایبوپروفن، یا ناپروکسین (NSAIDs ) ایجاد ...
علائم افسردگی در کودکان، آگاه باشید
تر از کودکان است. با وجود این، اختلال دوقطبی در کودکان نیز می تواند شایع باشد. همچنین در کودکان مبتلا به اختلال تمرکزی و بیش فعالی، اختلال وسواس فکری عملی و نیز اختلال رفتاری، ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. افسردگی در کودکان چگونه رخ می دهد؟ افسردگی در کودکان نیز مانند بزرگسالان به دلیل ترکیبی از عوامل مرتبط با سلامت بدنی، اتفاقات زندگی، تاریخچه خانواده، محیط، عوامل ...
مشکلات گوارشی نوزاد، راه حل مناسب
خوابیدن و غذا خوردن تداخل داشته باشد اگر سکسکه با غذا خوردن و خوابیدن نوزاد تداخل داشته باشد بهتر است با پزشک صحبت کنید. اگر سکسکه مزمن شود و مانع فعالیت های روزانه نوزاد شود باعث ناراحتی نوزاد می شود. بنابراین نیاز به مراجعه به پزشک دارد. هنگامی که سکسکه چند ساعت یا چند روز به طول بینجامد نوزاد می تواند چند دقیقه یا یک ساعت سکسکه کند. اگر نوزاد خوشحال است مشکلی وجود ندارد و جای نگرانی ...
جوش زدن واژن، راههای پیشگیری و درمان
اماکن عمومی، خطر ابتلا به باکتری های مضر را کم می کنید. شما به طور کلی نمی توانید تهدید باکتری را از بین ببرید، اما با انجام مراقبت های لازم، تا حدودی می توانید مقدار باکتریها را کاهش دهید. سیستم ایمنی بدن شما می تواند به راحتی این تهدیدات را به طور روزانه کنترل کند. هنگامی که باکتری در بدن گسترش پیدا می کند، خطر شیوع آن به دیگران هم افزایش می یابد. در صورت وجود جوش در ناحیه واژن ...
نحوه مراقبت از نوزاد، هشت نکته مهم
در کمین و منتظر چنین فرصت هایی هستند. به هیچ وجه کودک را با زیورآلات بیرون نبرید. این کودکان به شدت در معرض دید سودجویان هستند. مورد بعدی تغییرات ناگهانی دمای هوا در اواخر اسفند ماه است. لباس مناسب به کودک بپوشانید و به گرم بودن نسبی هوا اعتماد نکنید. حتما لباس گرم با خود همراه داشته باشید. کودکان در این ایام بیشتر در فضای باز و فضاهای عمومی قرار دارند که احتمال ابتلا به بیماری را بالا می برد. ...
میخچه راه درمان ساده و ارزانی دارد
زردچوبه بوده و با توجه به ماهیت ضد التهابی آن، زردچوبه می تواند ناراحتی را تسکین، درد را کاهش و به سرعت بهبود بدهد و یک قاشق چای خوری زردچوبه و کمی عسل مخلوط نموده تا خمیر شود که به محل آسیب دیده بزنید و بگذارید خشک شود و به مدت 2 یا 3 بار در روز برای حداقل یک هفته یا تا زمانی که درمان شود ادامه بدهید مخلوط یک قاشق چای خوری از ژل آلوئه ورا را با نصف قاشق چای خوری زرد چوبه مخلوط نموده و ...
اندر فواید اسفناج؛ از کاهش فشار خون تا رفع یبوست
به بدن می رساند. پتاسیم، سلامت استخوانی را تقویت می کند و فواید زیادی برای عملکردهای عضلانی و گوارشی دارد. به علاوه، همین ترکیب می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان و حتی شانس بروز سکته مغزی را هم کاهش بدهد. منبع: سلامتیسم working();
2 اسفند نقش حیاتی و کارکرد مهم هورمون رشد
عادی بخش های انتهایی بدن مانند بینی – آرواره، انگشتان دست و پا و غیره) علاوه بر موارد نام برده شده در مواردی تزریق هورمون رشد می تواند علایم و عوارض دیگری را نیز نمایان سازد بطور نمونه در محل تزریق هورمون، گزگز و قرمزی ایجاد گردد یا علائمی را در مجاری ادرار، گلو، معده و روده ها پدیدار می سازد از دیگر علائم ناخواسته التهاب و عفونت گوش، سردرد، انقباض عضلات، درد در تمامی بدن، خس خس سینه شبیه آسم و ...
علائم بیماری هپاتیت B چیست؟
حاد از 60 تا 120 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می شود و می تواند از چند هفته تا 6 ماه به طول انجامد. فرد مبتلا به عفونت مزمن HBV ممکن است دوره هایی از درد شکمی، خستگی مداوم و درد مفاصل را تجربه کند. 5- آزمایش و تشخیص آزمایش خون می تواند عفونت حاد و مزمن HBV را تشخیص دهد. غربالگری برای افرادی که خطر بالای ابتلا به عفونت HBV داشته و یا عوارض ناشی از عفونت HBV تشخیص داده ...
رژیم غذایی مناسب بارداران، شامل چیست؟
30 میلی گرم در روز. بنابراین پزشک ممکن است ویتامین قبل از زایمان که حاوی آهن است، برایتان تجویز کند. همچنین باید سعی کنید مقداری از مواد غذایی زیر را روزانه مصرف کنید: میوه های خشک، گوشت قرمز کم چربی، لوبیا خشک و پاستا، نان تهیه شده از غلات کامل و سبزیجات برگی سبز تیره. ویتامین C این ماده به ساخت کلوگن، پروتئین سازنده استخوان ها، غضروف ها، ماهیچه ها و رگ های خونی، کمک می کند ...
راه حل های خانگی برای روشن کردن پوست
روشن شدن رنگ پوست خود دارند. این ماده شامل مواد مغذی مختلف است که به حفظ سلامت پوست شما بسیار کمک میکند. استفاده از درمان های زیر به صورت روزانه باعث حذف روغن اضافی پوست شما بهمراه حفظ رطوبت طبیعی پوست شما میشود. 1. مقداری آرد نخودچی را با مقدار کمی آب مخلوط کرده و یا آب را زیاد بریزید تا حجم خمیر ضخیم شود. 2٫ آن را بر روی صورت ، دست و پا بمالید. 3٫ تا زمانی که خشک ...
9 غذا برای کنترل دیابت نوع 2
قند خون،یکی از مهمترین عواملی است که باید تحت کنترل قرار گیرد ودر زمان خوردن غذا تحت کنترل باشد. شما می توانید با مصرف این غذاها از افزایش ناگهانی و خطرناک قند خون خود جلوگیری کنید. *** بلغور جو دو سر پژوهش ها، تحقیقات و مطالعات اخیر دانشمندان علوم تغذیه نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از غلات کامل و غذاهای پر فیبرتا حدود 35 تا 42 درصداز خطر ابتلا به دیابت را ...
درمان پوکی استخوتن با تغذیه
ویتامین D به جذب کلسیم و رشد استخوان ها کمک می کند. این مواد مغذی در سال های ابتدایی زندگی مهم هستند، اما در سنین بالا نیز ممکن است موثر باشند. اگر به پوکی استخوان دچار شده باشید، دریافت مقدار زیاد کلسیم و ویتامین D پیشروی بیماری را آهسته کرده و از شکستگی استخوان پیشگیری می کند. پوکی استخوان با شکننده شدن استخوان ها نمایان می شود. بزرگسالان تا 50 سال در روز باید 1000 میلی گرم ...
همه چیز درباره علل ریزش موی زنان
تا 6 سال نگه می دارد، سپس حدود یک ماه متوقف می شود. هنگامی که چرخه بعد شروع می شود، آن مو از بین می رود. در بیشتر مواقع، فولیکول ها یا همان پیاز موهای شما در مرحله رشد هستند. ریزش مو تا چه مقدار طبیعی است؟ روزانه اکثر مردم حدود 50 تا 100 تار از موهای خود را از دست می دهند. پس نگران نباشید اگر تعداد کمی از موهای خود را روی برس یا لباس های خود پیدا می کنید. اما اگر شروع ریزش مو ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
. ثابت ماندن در یک موقعیت ایستاده یا نشسته، از شایع ترین دلایل ورم کردن پاهاست، اما محققان می گویند این وضعیت آزاردهنده، همیشه به دلیل خستگی ایجاد نمی شود و اگر دلایل ابتلا به آن را نشناسید و ساده از کنارش بگذرید، ممکن است جانتان به خطر بیفتد. ادم (Edema) بیماری ادم یا احتباس آب در پا، یکی از دلایل ورم کردن پاهاست. در چنین شرایطی، بدن شما آب زیادی را در خود نگه می دارد و گاهی آنها را ...
اندر احوالات مشکلات آبسه دندان
از دست می روند. آبسه دندان چگونه بروز می کند؟ سیستم ایمنی بدن به عفونت واکنش نشان می دهد، گلبول های سفید خون را به محل عفونت می فرستد تا به مقابله با آن بپردازد. چرک مخلوطی از سلول های مرده و زنده خون، آنزیم ها و بقایای تخریب شده سلول ها و بافت هاست و وقتی راهی برای خروج چرک وجود داشته باشد، آبسه دندان تشکیل می شود. آبسه ها می توانند در هر جای بدن تشکیل شوند. در دهان آبسه ها ...
رژیم غذایی سه ساعته برای لاغری/ از کجا بفهمیم فند خون مان بالاست؟ / برای سلامتی کلیه آب زیاد بنوشید/ ...
ویتامین که محلول در چربی است، موجب تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و درد و ناراحتی های عضلانی را کاهش می دهد؛ دانه های خوراکی، آجیل، جوانه گندم، اسفناج، کلم بروکلی، زیتون، ذرت، روغن ذرت و روغن سویا از منابغ غنی از ویتامین E هستند. پزشکان مقدار ویتامین E مورد نیاز برای بزرگسالان را 15 میلی گرم در روز می دانند. مسمومیت های کلیوی را جدی بگیرید کلیه یکی از اعضای اساسی بدن ...
