خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلسردی از زندگی زناشویی، چاره و راهکار
شیادان هم قرار بگیرند اما با دقایقی کوتاه در کنار هم بودن می توان بزرگترین انرژی و امیدها را به زندگی القاء نمود. صحبت بایدمودبانه و محترمانه و حتما همراه با استفاده از کلمات عاشقانه باشد. نه تنها از زبان و حرف بلکه از زبان بدن هم برای گفتگو استفاده کنید، با اشاره دست، با لباس خوب و ظاهر آراسته بهتر می توانید صحبت کنید. البته نباید فراموش کرد که خواسته های ما از همسر باید منطقی و معقول و ...
جدی ترین عامل سکته در بانوان کشف شد
وسالمند بالارفتن فشارخون است که بخشی از دلایل بروز آن استرس، حمله های عصبی و نگرانی بیش از حد است. ایسکمی میوکارد به دلیل جریان نامنظم خون به عضله قلب و کاهش جریان خون در این عضو حیاتی بدن رخ می دهد و می تواند سبب گرفتگی ناقص یا کامل عروق قلب شود. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند استرس خود را کنترل کنند و برای این کار از مشاوره با متخصص، انجام یوگا و مدیتیشن، تغذیه سالم، ورزش ...
بهترین سن برای شروع ورزش کودک
. البته تبلیغات درآمدزایی باشگاه ها و سالن های ورزشی هم در این موضوع بی تاثیر نیست. آنها برای درآمدزایی بیشتر خانواده ها را ترغیب می کنند که از سنین پایین فرزندان شان را در کلاس های آموزشی ثبت نام کنند اما بررسی های کارشناسان ورزشی و حوزه روانشناسی کودک نشان می دهد که شروع ورزش باید در سن مناسب انجام شود. ورزش آمادگی جسمانی و اعتماد به نفس آنها را بالا می برد اما باخت در سنین پایین می تواند ...
روش هایی برای درمان کبد چرب/ چرا بعد از غذا نباید دراز کشید؟/ بهترین زمان برای ورزش کردن/ درد های پیش از ...
دلیل تمایل بیشتری برای چربی سوزی دارد؛ دلیل اول آن است که در صبح معمولا سطح قند خون پایین است؛ به همین دلیل هنگام تمرین کردن بدن مجبور می شود برای تأمین انرژی از منابع دیگری همچون ذخایر چربی استفاده کند. دلیل دوم هم آن است که صبح ها میزان هورمون هایی مانند کورتیزول که روند چربی سوزی را سریع تر می کنند، بالاتر است. دردهای طولانی مدت شکمی گاهی از مواقع اجابت مزاج با درد ...
تکنیسین موش و شب های شکار
خزان زده و از این سوراخ درمی آیند و وارد سوراخ دیگر می شوند، زیر پل قایم می شوند، بالا می آیند، میان کیسه ها می گردند، می جوند، می جویند و دوباره بر می گردد به پایین. این بار اما چند نفر انتظارشان را می کشند. چند نفر با لوله های تفنگ. با ساچمه هایی که به سمتشان آماده شلیک است. شکارچیان، دست ها را ستون پا کرده و با یک چشم بسته و چشم دیگر که از میان سوراخی خیره به سوژه است، فرصتی برای چکاندن ماشه می ...
5 راه طبیعی برای مبارزه و درمان واریس
یک عدد پیاز آب نیمی از یک لیمو طرز تهیه و استفاده آب یک پیاز را گرفته و آن را با خاک رس به شکل خمیر در آورید. این خمیر را شب ها بر روی محل واریس مالیده و آن را با پارچه ببندید. روز بعد پاها را پس از شستشوی خمیر، با آبلیمو از بالا به پایین ماساژ دهید. پس از چند دقیقه پوست را بشویید. این درمان را 3 بار در هفته انجام دهید. درمان واریس با پماد سیر ...
جان و تنم فدای وطنم
هایی که فارسی متوجه نمی شوند کارهای سنتی ایرانی را گوش می کنند. گاهی در کنسرت ها از همین افراد استفاده می کنم. یک بار یک فرانسوی به زیبایی تنبک می زد یا یک آلمانی در یک کنسرت برای گروه من بربط زد درحالی که اصلا فارسی نمی دانستند. ما برای جهانی شدن موسیقی راه زیادی داریم و حمایت دولت نخستین قدم است. هرچند دولت های ما میانه خوبی با موسیقی ندارند اما وقتی حمایت دولتی پشت این قضیه نباشد پیشرفت درست ...
راه های تشخیص جنسیت جنین، خیلی جالبه
چپ باشد بچه دختر خواهدبود. موی پا به عنوان یک عامل تشخیص جنسیت است، اگر رشد موی پاهاسریع باشد جنسیت جنین پسر خواهدبود، ولی اگر رشد آن مثل زمان پیش از بارداری بوده و تغییری نکرده باشد، نشانه داشتن دختر است. تشخیص جنسیت براساس چگونگی حالت کمر، این بار جهت تشخیص جنسیت باید به چگونگی افزایش حجم کمر توجه کرد، آیا مادر آبستن حس می کند که در ناحیه کمر اضافه وزن یافته است؟ اگر جواب ...
ضرورت توجه سیاست های کلی درمانی به افزایش سلامت مردان
و امروزه بسیاری از مردان به دلیل نیاز مالی و تامین معاش، بیش از یک شیفت کار می کنند و در شیفت های عصر و شب مجبور به بیدار ماندن و انجام دادن خدمت هستند. شیفت کاری چرخشی، در حالت بیولوژیک بدن، اختلال ایجاد می کند و این اختلال می تواند روی سلامت فرد، تاثیر بسزایی بگذارد. بنابراین افرادی که شیفت شب یا چرخشی دارند باید توجه جدی به این مساله داشته باشند، چرا که بیماری های قلبی و عروقی، ایجاد اختلال ...
زنان؛ نخل های بی سر تاریخ جنگ/مبارزان ایستاده می میرند
اجازه سفر بدهد. حاج محمد آقا توانست امتحانش که هدف گیری بود را خوب انجام بدهد و بعد راهی سوریه شدیم. قبل از این که راه بیفتیم با من شرط کرد در یک هفته فقط در حرم بمانیم و به من گفت شما اگر خواستید جایی بروید می توانیم اما من هیچ جا نمی روم. وی بیان کرد: درست یادم نیست ولی با خانم ها مکان های زیارتی دیگری را هم دیدیم ولی حاج محمد آقا تمام مدت حرم ماند فقط موقع برگشتن آمد و 5 لیر از من ...
خواب آشفته صنعت خودرو ایران
کمپانی را خریداری کرد تا کمک کند این شرکت بتواند گام های موثری در خودرو سازی بردارد. اگرچه این شرکت به این اکتفا نکرد و اصلاحات چشمگیری را طی سال های 1998 تا 2005 انجام داد تا در کنار افزایش فروش، تقاضا برای محصولاتش را در ایالات متحده بالا ببرد تا جایی که کارخانه جدیدی در ایالات می سی سی پی تاسیس شد. وقتی صحبت از خودروهای اسپورت به میان می آید، پورشه در صدر لیست قرار می گیرد؛ یکی از ...
داستان زندگی شگفت انگیز یک صخره نورد
چندگانه است. واضح ترینش در بازوها و دست هایم دیده می شوند. دست هایم کوتاه تر از حالت عادی هستند، عدم قدرت کافی در مچ دست و نیروی کم باعث شده است نتوانم برخی دستگیره ها مانند برجستگی ها و شکاف ها را بگیرم. علاوه بر این، در ساعدهایم نیز قدرت کافی ندارم تا بتوانم عضلات آنها را برای استفاده از دست هایم سفت کنم. به عنوان صخره نوردی که در سطحی بین 7A و 8C قرار دارد، می توان گفت قدرت من 20 درصد شماست. در ...
6گام برای زندگی سالم
... مستعد می کند؛ پس روزی 10دقیقه نرمش کردن، هفته ای یک بار پیاده روی 30دقیقه ای یا یک جلسه شنا کردن را در برنامه زندگی تان جا دهید. فراموش نکنید در زمان کار و پشت میز نشستن هر یک ساعت چند دقیقه بلند شوید، راه بروید و چند حرکت کششی ساده انجام دهید. سبزیجات و میوه ها برای شادابی بدن و داشتن انرژی بیشتر و زندگی بهتر به مصرف زیاد سبزیجات و میوه ها روی بیاورید و از حجم غذایتان کم ...
زنان مبتلا به ایدز چگونه زندگی می کنند؟
مادران مبتلا به ایدز چیست؟ معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی چندی پیش اعلام کرد آمار زنان مبتلا به ایدز در حال افزایش است و اینکه انتقال ویروس اچ آی وی در ایران از طریق اعتیاد تزریقی رو به کاهش و از راه جنسی رو به افزایش است. در این گزارش بلند تحقیقی که بخش کوتاهی از آن پیش روی شماست، تمرکز اصلی ام را بر عوامل مؤثر بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به ایدز قرار دادم. عواملی که چند و ...
درباره نامه اخیر احمدی نژاد به رهبری
کشور – البته برخی از رسانه های اصلاح طلب هر نوع اقدام احمدی نژاد را با اهداف سیاسی و جناحی از مدت ها قبل به صورت ویژه همواره منتشر کرده اند- چندان مورد توجه قرار نگرفته است. *علنی شدن ضدیت با راه امام (ره) با این وجود مهدی محمدی در کانال تلگرامی خود نوشت: نفی مطلق نظارت شورای نگهبان از سوی احمدی نژاد، علامتی روشن است برای کسانی که تا امروز تصور می کردند مشکل او فقط اعتراض به دستگاه ...
لباسهایی که به کمک محیط زیست می آیند
...> با توجه به رشد مستمر تولید که موجب کاهش استفاده از هر لباس می شود، میزان دور ریز پوشاک رشد باورنکردنی داشته است. براساس آمار نیمی از تولید در مد سریع در مدت زمانی کمتر از یک سال به عنوان زباله شناخته می شود و در هر ثانیه در کره زمین یک کامیون پر از پوشاک به مراکز دفن زباله فرستاده یا سوزانده می شود. این موضوع با توجه به نرخ پایین بازیافت که در آن کمتر از یک درصد مواد مورد استفاده مجدد قرار می ...
با تمرینات کاردیو زودتر لاغر می شوم یا بدنسازی؟
(نیم ساعت) = 130 تا 220 کیلوکالری نکته: به طور کلی شما با هر جلسه تمرین هوازی، بیش از تمرین با وزنه کالری سوزی خواهید داشت، در حالی که به همان میزان زحمت کشیده اید. به یاد داشته باشید مقدار کالری که در حین ورزش می سوزانید، به وزن بدن و شدت ورزش نیز بستگی دارد و صرفاً وابسته به نوع تمرین مورد نظر نیست. در بررسی قبلی متوجه شدیم که انجام تمرینات با وزنه، کالری سوزی کمتری نسبت به ...
فتنه اشرافی گری درکیمیای وطن
شدن مرفهان بی درد و ضعیف تر شدن اقشار فقیر را فراهم می آورد. اینجاست که یک مسئول حاضر نیست با مردم عامی و عادی جامعه ارتباط برقرار کند و به حرف و نیاز آنها گوش فرادهد؛ اما اگر سرمایه دارو پولداری بر او وارد شود تا زانو برایش خم می شود و جلوی پایش بلند می شود! زیرا او مثل او است؟ و این سنگ بنای فاصله مردم با مسئولان و آسیب به اعتماد عمومی خواهد شد که خود گزندگی سنگینی خواهد داشت.خوب است بیاد ...
دوران یائسگی در مردان، سن شروع
هورمون تستوسترون در مردان یا قرار نگرفتن بیضه در محل مناسب خود می تواند سبب ایجاد مجموعه ای از علائم جسمی و روانی همچون کاهش میل جنسی، ناتوانی جنسی، خواب آلودگی، ریزش موی بدن، خستگی، تحلیل عضلات، پوکی استخوان، و اختلال حافظه شود بنابراین بهترین راه مراجعه به پزشک، استفاده از درمان های غیرجراحی یا جراحی مناسب برای بیمار است. وی با اشاره به اینکه ناباروری در مردان و زنان به صورت مشابه مشاهده ...
چطور میگرن با طب فشاری درمان می شود؟
میان دو ابروی خود بطوری که از نقطه میانی بین دو ابرو بگذرد حرکت دهید. 2- دست ها – نقطه میان انگشت اشاره و انگشت سبابه دست راست را مشخص کنید. – با دست چپ این نقطه را به آرامی ماساژ دهید. – این کار را انجام دهید تا دردتان کاهش یابد و اینکه حداقل هر مرتبه این کار را به مدت یک دقیقه انجام دهید. – دستتان را تغییر دهید و این بار با دست راست همان نقطه را در دست راست فشار دهید. ...
پای پرانتزی در کودکان، علل ایجاد
یک فوق تخصص جراحی زانو با بیان اینکه مهم ترین دلیل ایجاد پای پرانتزی نرمی استخوان است، گفت: انحراف زانو در کودکان گاهی منشا ژنتیکی دارد. دکتر حمیدرضا، درباره شایع ترین مشکلات زانو در کودکان اظهار کرد: شایع ترین مشکلات زانو در کودکان، زانوی پرانتزی یا ضربدری است و اگر تا سن 2.5 سالگی شرایط بیماری کودک شدید و حالت پا پرانتزی یک طرفه نباشد و هر دو طرف پاها شکل هم باشند، حالت پرانتزی پاهای ...
بارداری با بیماری صرع، مانعی ندارد؟
موضعی وجود دارد. صرع شکمی معمولاً در کودکان دیده می شود و یکی از انواع صرع های ژنرال یا فراگیر بوده که دیس شارژ مغز در اعصاب دستگاه گوارشی انتشار پیدا می کنند و باعث دل درد ناگهانی همراه با رنگ پریدگی می گردد. این کودکان اغلب به پزشکان داخلی و اطفال مراجعه می کنند و ممکن است مدت های زیاد طول بکشد تا توسط پزشک مغز و اعصاب تشخیص داده شود و شایان ذکر است که این بیماری قابل درمان است. صرع موضعی ...
اثر گیاهان دارویی در بیماران مبتلا به استئوآرتریت
کنترل درد بیماران به عهده دارند. بذر کرفس به دلیل تحریک کلیه ها و دفع مواد زائد از بدن داروی دیگری است که درد و سفتی عضلات را مرتفع می کند.شیرین بیان می تواند در از بین بردن حالت هایی نظیر خشکی، داغی و درد عضلات و مفاصل موثر باشد. همچنین با مکانیسمی مشابه عملکرد استروئیدها به تعدیل التهاب مزمن کمک کند. ضمنا سایر مطالعات کندر، گل مغربی و شبدر دارای خاصیت ضد التهابی هستند.نتایج مطالعات بالینی گویای ...
با این نشانه ها متوجه شوید که سنگ کلیه دارید یا نه!؟
...، اما دچار حالت تهوعی می شوید که معمولا با سرماخوردگی و معده درد همراه است. راه رفتن برایتان سخت تر و سخت تر می شود و این درد انجام کارهای روزمره را برایتان غیرممکن می سازد. برای بالا بردن دستانتان به بالای سر یا بلند شدن از حالت خمیده، مشکل خواهید داشت. دردهای تیز و سوزن سوزن شدن در یک طرف کمر اگر یک دفعه احساس درد شدیدی به شما دست داد، گویی که شکمتان را از داخل بریده و ...
ارتباط مادر با نوزاد، اهمیت نحوه شیردهی
آغوش بگیرید! حتی اگر همه چیز را طبق برنامه انجام داده باشید، اگر نتوانید موقع شیر دادن به نوزاد او را در وضعیت خوبی قرار دهید، باید گفت که با شکست بزرگی روبه رو شده اید. برای آنکه نوزاد بهتر بتواند دهانش را تنظیم کند، سعی کنید او را درست بگیرید. به خاطر داشته باشید که اگر می خواهید از سینه چپ تان به او شیر بدهید، سر نوزاد باید روی انحنای بازوی چپ تان قرار بگیرد و در همان حال با کل دست تان پشت ...
شکست خورده ها پشت دوربین فیلمبرداری!
شده سنگینی بار مالی و معنوی فیلم های پا در هوا کاهش یابد و با این که مناسبات مالی و حرفه ای در این سال های اخیر تا حد زیادی شفاف تر و به سامان تر شده و حجم و شدت پشت پرده های شگفت انگیز و دیدنی و شنیدنی این سینما به شکلی ملموس کم شده، اما باز هم تفاوت های فراوانی با سینمای دنیا دارد. تفاوت هایی که موجب می شود حس کنیم در دو فضا، دو دنیا و دو کهکشان متفاوت نفس می کشیم. تفاوت ها چنان است ...
شهدای گمنام پلاک گم کرده اند؛ مراقب باشیم هویتمان را گم نکنیم
جنگ نرم هم باید اهداف شهدا را در نظر بگیریم چراکه اگر شهدا نبودند در دنیا نمی توانستیم زندگی کنیم یعنی شهدا به تمام جلوه های مادی پشت پا زدند و خود را به درجه واقعی کمال شهادت رساندند. این مسؤول افزود: برخی هم دوران جنگ تحمیلی را مشاهده کرده اند اما در خواب غفلت رفته اند. به گزارش فارس، چه خوب است که با توجه به عطرآگین شدن فضای شهر آبیک به وجود معطر شهدای گمنام اندکی تأمل کرده و به ...
ذلت "رضاخان" در ماجرای واگذاری جزایر خلیج فارس
محمدرضا پهلوی نشد و شاه خودش شخصا به سفارت انگلیس، سفارت آمریکا و بعد سفارت شوروی رفت. جالب است که روزولت هم به این بهانه که پا درد دارد حتی در مقابل شاه از جایش بلند نمی شود. این پژوهشگر و مورخ، با بیان این که محمدرضا پهلوی در مواجهه غرب برای خودش شخصیت قائل نبود، به نمونه دیگری از حقارت های وی در برابر امریکایی ها اشاره کرده و می گوید: آقای ابوالحسن ابتهاج (وزیر مشاور و مدیرعامل سازمان ...
شطرنج برجامی مشترک آمریکا و اروپا/ تهدید نصرالله و معادلات جدید جنگ احتمالی با اسرائیل
دیگر همانند جنگ 33 روزه نیست و این بار موشک های نقطه زن مقاومت با حجم بالا چالش جدید میدان نبرد خواهد بود. دست یابی حزب ا... به ساختار جدید پدافندی می تواند برای نیروی هوایی ارتش اسرائیل یک بحران ایجاد کند و حتی ظرف مدت کوتاهی بخش های مهمی از نبردهوایی اسرائیل را ناکام بگذارد. در کنار آن حزب ا... بارها اعلام داشت از سوی محور مقاومت مورد حمایت قرار گرفته و تکنولوژی مقاومت اسلامی در قالب ...
بازخوانی پرونده تقابل نماینده با پتروشیمی مهاباد /ماردین سیداحمدی*
تجارت دوطرفه ایران، مانند چین و هندوستان تعریف شده است که علاوه بر استمرار گردش چرخ کارخانه سبب ارزآوری و شکوفایی اقتصادی برای منطقه و کشور خواهد شد. در حال حاضر این مجتمع در هر ساعت 17 تن اتیلن با فشار 32 بار از طریق خط انتقال غرب دریافت می کند که کارشناسان افزایش این خوراک را تا 40 تن در ساعت در آینده پیش بینی کرده اند. فعالیت های مقدماتی و مطالعاتی این طرح از سال 83 آغاز ...
