سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره قارچ!
اصطلاحی EGT است. این اسید طیف گسترده ای از استرس زائی سلول ها را از بین می برد. همین امر سبب کاهش سطح التهابات، محافظت از قلب در برابر عروق خونی و کاهش سطح کلسترول خون است. قارچ های کوچک و قهوه ای از گلبول های قرمز خون در برابر انواع بیماری ها مانند دیابت و مشکلات کبدی نیز محافظت به عمل می آورند. رفع خستگی از مزایای بهداشتی قارچ های کوچک و قهوه ای که با نام ...
5 راه طبیعی برای مبارزه و درمان واریس
...> استفاده از عصاره رزماری و عسل با بهبود گردش خون به کاهش درد کمک می کند. ادامه استفاده از این محلول، منجر به کاهش و درمان واریس می شود. مواد لازم 2 قاشق غذاخوری رزماری (20 گرم) 4 قاشق غذاخوری عسل (100 گرم) 1 فنجان آب (250 میلی لیتر) طرز تهیه و استفاده آب را به جوش آورید و رزماری و عسل را داخل آب بریزید. سپس اجازه دهید چند جوش بزند. بعد از این ...
نارسایی کبد در کودکان، دلیل حاد شدنش چیه؟
این بیماران محیطی ساکت و آرام و مراقبت از نظر عفونت ها و داشتن اجابت مزاج مناسب به بهبودی کمک می کند. اگر عیب انعقادی خطرساز باشد، باید با دادن پلاسمای تازه یخ زده (FFP) این امر را اصلاح کرد. در بعضی از بیماران نقص عملکرد مغز استخوان باعث کم خونی است و گاه تمام رده های خونی (سلول های سفید، سلول های قرمز و پلاکت ها) کاهش می یابد. این موارد نیز باید کنترل شود. آسیت (تجمع مایع در شکم) از ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین که از آنها بی خبرید
و مطلوبی را به بدن می رساند که وجودش برای فرآیندهای مختلف در بدن ضروری است. پروتئین ها در بدن به ترکیبات ریزتری تجزیه می شوند و دوباره برای شکل گیری سلول های جدید، بافت ها، عضله ها، استخوان ها و رگ های خونی مورد استفاده قرار می گیرند. پروتئین موجود در تخم بلدرچین می تواند منبع مناسبی برای رشد طبیعی و مطلوب در بدن باشد. کاهش فشار خون وجود پتاسیم در تخم بلدرچین، قابلیت این خوراکی را ...
علل ناشناخته ای که باعث بیماری های جدی می شوند
: بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. خارش پوست: این واکنش می ...
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان
خواندن یا دیگر فعالیت هایی که به کاهش استرس در شما کمک می کنند را انجام دهید. گیاه دارویی دم اسبی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید پژوهش منتشر شده در نشریه پزشکی Cell Proliferation نشان داد که گیاه دارویی دم اسبی توانایی سلول هایی که ماتریس استخوانی را برای ساخت استخوان ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این گیاه دارویی احتمال ابتلا به عفونت استخوانی را نیز کاهش می دهد. ...
نشانه های در صورت که هشدار می دهند
، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود بیوتین یا ویتامین ب 7: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. MNT ...
پوسته های اطراف ناخن نشانه کمبود چه ویتامینی هستند ؟
بیماری کرون شایع است. چطور می توانید از کمبود بیوتین پیشگیری کنید؟ غذاهای سرشار از بیوتین شامل هویج، گوجه فرنگی، پیاز، آوکادو، تخم مرغ، بادام، گردو، پسته، دانه کنجد، شیر بُز، سالمون، چغندر برگ و موز می شود. 3. اوردوز رتینول یا ویتامین A ویتامین A آنتی اکسیدانی است که مسئولیت نگهداری پوست، التیام زخم، رشد مجدد پوست و سلامت سیستم ایمنی را به عهده دارد. ویتامین A به دو ...
آفت دهان را چگونه درمان کنیم ؟ + عکس
روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین خواهید برد.روغن نارگیل درمان طبیعی برای آفت و زخم دهان است چون ترکیبات زیاد ضد میکروبی (زنجیره متوسط اسید های چرب) دارد. همچنین نارگیل خواص ضد التهابی و ضد دردی دارد. این خواص تورم و درد آفت و زخم دهان شما را کاهش می دهد. 2- استفاده از شیر نارگیل در درمان آفت دهان شیر نارگیل را قرقره کرده و ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
عبارتست از بروز همزمان تعدادی از اختلالات و علائم متابولیک که شمارا در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی قرار می دهد . برای غربالگری معمولا مجموعه ایی از بررسیها شامل، قند خون، آنالیز چربی خون، اندازه گیری فشار خون، و اندازه دور کمر انجام می گیرد و در صورت وجود این سندرم معاینات و آزمایشهای تکمیلی درخواست می شود. در صورتیکه 3 مورد از 5 مورد زیر در شما وجود داشت از نظر پزشکان به سندرم ...
برای پریود شدن چه بخوریم؟
به حداقل برسانید.نمک اضافی باعث احتباس آب در بدن میشود که نفخ و تورم پریودی را بدتر می کند.غذاهای غنی از کاروتن مانند خردل، کدو تنبل، تخم مرغ،گلابی، هویج، اسفناج و هلو را بیشتر بخورید. این خوراکی ها باعث پریود شدن شما می شود. گوشت قرمز را به رژیم خود اضافه کنید زیرا محرک پربود شدن شماست. 3- چای زنجبیل بخورید روزانه 2 تا بیشتر چای زنجبیل بخورید. این چای باعث شروع خونریزی در ...
این خرافات درباره گوارش را باور نکنید
: اینگوینال (کشاله ران داخلی)، استخوان ران (کشاله ران بیرونی)، بند ناف (ناف) و هیاتال (قسمت فوقانی معده). تنها کسانی که الکل مصرف می کنند، دچار سیروز می شوند! اعتیاد به الکل و سیروز ممکن است در ارتباط باشند. سیروز یک بیماری است که در آن سلول های سالم کبد آسیب می بینند و بافت زخمی جایگزین آن می شود. در آمریکا علت اصلی سیروز مصرف و اعتیاد به الکل است، اما سیروز دلایل دیگری نیز ...
سنجد و سلامتی دستگاه گوارش
فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد و از بهترین منابع غذایی گیاهی محسوب می شود. سنجد منبع غنی از کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است .پودر هسته ی سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. براساس درمانگران طب سنتی و شیوه های طبیعی درمانی سنجد بیشترین تاثیررا بر سلول های مغزی دارد و موجب تقویت آنها می شود. به ...
مشکلات گوارشی نوزاد، راه حل مناسب
اسفنکتر تحتانی مری (بین مری و معده و از حرکت غذا به سمت بالا جلوگیری می کند) به خوبی کامل نشده باشد. ناراحتی ناشی از برگشت غذا و اسید باعث می شود سلول های عصبی شروع به لرزش در دیافراگم کنند. این لرزش در دیافراگم باعث شروع سکسکه می شود. یبش از حد خوردن زیاد غذا دادن به نوزاد، حتی شیر مادر، باعث نفخ و تورم معده می شود. بزرگ شدن ناگهانی حفره شکم باعث کشیده شدن دیافراگم و اسپاسم می شود. این ...
میخچه راه درمان ساده و ارزانی دارد
می شود. اگر تحریک به طور مستمر روی بافت های تولیدکننده میخچه ادامه پیدا کرده، حتی بعد از حذف آن، پوست مجددا تولید میخچه می نماید و زمانی که پینه گسترده بشود و در مرکز آن سلول های مرده پوست تجمع پیدا کرده و تبدیل به میخچه میگردد. میخچه به برآمدگی و ضخیم شدن بخش هایی از پوست پا بخصوص در نواحی انگشتان و مفاصل میباشد که این مشکل ناشی از فشار زیاد و مستمر و نا مناسب بودن کفش میباشد. ...
رژیم غذایی مناسب بارداران، شامل چیست؟
گوشت کم چرب، یک عدد تخم مرغ یا زرده تخم مرغ، نصف آواکادو کوچک، 1 قاشق غذا خوری کره. هنگام آشپزی همواره از چربی اشباع نشده مفید استفاده کنید که شامل روغن زیتون، کانولا و بادام زمینی می شود. از مصرف چربی اشباع شدهٔ موجود در گوشت، محصولات لبنی و نیز نارگیل و هسته خرما خودداری کنید. کلسیم کلسیم یک عنصر مهم در رژیم غذایی مناسب بارداران است. کلسیم ماده ای حیاتی در ساخت استخوان ها ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه رژیمی
تواند حجم معده شما را پر کند و انرژی شما را تا ساعت های طولانی تامین نماید، بدون آنکه بر وزن شما بیافزاید. اسفناج دارای امگا3 و فولات است که از بیماری های قلبی، پوکی استخوان و سکته مفزی جلوگیری می کند. از این سبزی پرخاصیت در سوپ ها، سالادها و یا همراه تخم مرغ و املت استفاده کنید تا سلامتی و تناسب اندام بیشتری داشته باشید. ضمن اینکه زنان برای استفاده از این سبزی بیشتر مورد تاکید هستند زیرا پوکی استخوان در زنان شایع تر است. ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
، ترکیبی از گلاب و سرکه با نسبت 3 به 2 است که به صورت موضعی روی نواحی مبتلا به کهیر اسپری شود. 4- کمبود ویتامین ب 6 مداومت در خوردن تخم کتان به صورت خام به دلیل دارا بودن اجزایی با خاصیت "آنتاگونیستی" در ارتباط با ویتامین "B6" می تواند علائم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد. پس در مصرف آن زیاده روی نکنید. 5- بهبود آفت دهان از توصیه های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مضمضه ...
سر بزرگ نوزاد، علت عجیبی دارد؟
جراحی را برای برداشتن تمام و یا بخشی از تومور به شما پیشنهاد کند. اگر تومور بدخیم باشد، این کار فورا باید انجام شود، چون سلول های تومور بدخیم می توانند با حمله به بافت های دیگر و اندام های اطراف خود، کل بدن فرزند شما را از کار بیاندازند. عمل جراحی ممکن است شامل جراحی تشعشعی استریوتاکتیک، یا کاشت حلزون در گوش و یا ایمپلنت شنوایی در ساقه مغز کودک باشد. جراحی در به حداقل رساندن درد، بهبود توانایی در ...
اندر احوالات مشکلات آبسه دندان
از دست می روند. آبسه دندان چگونه بروز می کند؟ سیستم ایمنی بدن به عفونت واکنش نشان می دهد، گلبول های سفید خون را به محل عفونت می فرستد تا به مقابله با آن بپردازد. چرک مخلوطی از سلول های مرده و زنده خون، آنزیم ها و بقایای تخریب شده سلول ها و بافت هاست و وقتی راهی برای خروج چرک وجود داشته باشد، آبسه دندان تشکیل می شود. آبسه ها می توانند در هر جای بدن تشکیل شوند. در دهان آبسه ها ...
رژیم غذایی سه ساعته برای لاغری/ از کجا بفهمیم فند خون مان بالاست؟ / برای سلامتی کلیه آب زیاد بنوشید/ ...
ویتامین که محلول در چربی است، موجب تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و درد و ناراحتی های عضلانی را کاهش می دهد؛ دانه های خوراکی، آجیل، جوانه گندم، اسفناج، کلم بروکلی، زیتون، ذرت، روغن ذرت و روغن سویا از منابغ غنی از ویتامین E هستند. پزشکان مقدار ویتامین E مورد نیاز برای بزرگسالان را 15 میلی گرم در روز می دانند. مسمومیت های کلیوی را جدی بگیرید کلیه یکی از اعضای اساسی بدن ...
بدن درد در کودکان، بچم کجاش درد می کنه؟
عبارتند از: استئومیلیت پا در یک نقطۀ خاص دچار حالت افتادگی بیش از حد بوده و ممکن است بچه لنگ بزند و تب داشته باشد. علایم ایجاد شده در نوباوگان از بین نمی روند. لوسمی این مورد ممکن است با درد استخوان همراه باشد. بچه احتمالاً علایم دیگری مثل رنگ پریدگی دارد یا به آسانی دچار کبودی اعضاء بدن می شود. این نوع درد در بچه ممکن است بیش از آنکه دچار دوره های قطع و ...
تغذیه برای باردار شدن، نه خوراکی مفید
، همین امر می تواند مادر را در معرض خطر کم خونی که در نتیجه ی نابودی گلبول های قرمز و کاهش غیر طبیعی آن ها حاصل می شود، قرار دهد. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد می گوید، گزارش مطالعات ثانویه بر سلامت پرستاران حاکی از آن بود که احتمال باروری با مصرف غذاهای سرشار از آهن، به ویژه منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس ، اسفناج و غلات غنی شده، می تواند افزایش یابد. منابع غیر گیاهی آهن نیز شامل گوشت گاو و سایر گوشت ها و مرغ ...