خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فلسفه جمله ی تکراریِ از این شنبه شروع می کنم
عمل نکردند پولی از جیبشان برود. در سال 2008، یک دانشجوی دکترا در چپل هیل نرم افزاری نوشت که به افراد امکان می داد اینترنتشان را برای حداکثر هشت ساعت قطع کنند. این برنامه، با نام آزادی ، اکنون حدود 75 هزار کاربر دارد. توماس شلینگ البته همۀ صاحب نظران دزد زمان هم موافق اتکا به ارادۀ گسترده نیستند. مارک وایت یک استدلال ایدئالیستی مطرح می کند که در اخلاقیات کاربردی کانتی ریشه ...
بیوگرافی و زندگینامه مهران مدیری و خوانواده اش
مادرم به این خاطر که پدر صدر است فشار بیشتری را تحمل می کند. اما این بار روی همه خانواده هست. بنابراین گزارش؛ فرهاد مدیری با اینکه علاقه ای به بازیگری نداشت ولی هدف فیلمسازی داشت. البته اهل سریال سازی نیست وحضور در سینما را ترجیح می دهد. در آن روزها استارت ساختن فیلم کوتاه را هم زده بود. به خاطر هنری بودن رشته اش در مدرسه ویک عمر زندگی دریک خانواده هنری درباره سریال های پدرش هم صحبت می ...
منفورترین شخصیت های سریال های تاریخ تلویزیون (1)
برترین ها - ترجمه از حسین علی پناهی: این روزها که تلویزیون نیز توانسته پا به پای سینمای هالیوود پیش رفته و در برخی موارد نیز حتی از این صنعت بزرگ پیشی بگیرد، تعداد شخصیت های خوب و بد سریال های تلویزیونی، تنوع آن ها و البته میدان عمل آن ها از فیلم نیز بیشتر شده است. در حالی که شخصیت های مثبت و منفی فیلم ها تنها دو یا سه ساعت برای نشان دادن خود و کش و قوس های بینشان وقت دارند اما سریال ...
داروهایی که نباید هنگام سفر هوایی خورد
به گزارش بهداشت نیوز: برخی از مضراتی که پرواز هوایی برای سلامت دارد شامل موارد زیر است: - فشار هوا در هواپیما پایین تر از سطح زمین است. این فشار پایین تر موجب افزایش تولید گاز در روده می شود و به شکل گیری نفخ و گاز بیش از اندازه منجر می شود. این شرایط احساس ناراحتی در معده و تولید باد معده را به همراه دارد. - احتمال ابتلا به آنفلوانزا در کسانی که با هواپیما سفر می کنند ، صد ...
چگونه واریس را درمان کنیم ؟
سرکه سیب و آب مخلوط کنید. مخلوط را داخل ظرف در دار ریخته و به مدت 2 ساعت در یخچال بگذارید. هر روز از این کرم به مدت 40 دقیقه بر روی محلی که واریس دارید بمالید. درمان واریس با خاک رس و پیاز این درمان موضعی اندازه رگ های گشاد شده را کاهش داده و جریان خون را به حالت طبیعی در می آورد. استفاده از این محلول همچنین احساس سنگینی در پاها را کاهش می دهد. ...
10 راهکار طلایی برای کنترل اشتها
مشغله های کاری و کمبود وقت، ترک نکنید. نخوردن صبحانه باعث افت قند خون شده و در نتیجه اشتهای شما را در طول روز به شدت افزایش می دهد. سعی کنید در وعده غذایی صبحانه خود از خوراکی های شامل پروتئین و فیبر استفاده کنید تا سطح قند خود و انرژی تان بدون احساس گرسنگی در اواسط صبح، به مدت طولانی تری در وضعیت ثابت قرار بگیرد. مثلا یک کاسه جوی دوسر، اسموتی خانگی، یک فنجان ماست و ...
این 8 علانت نشان می دهد که بیش از حد استرس دارید
کنترل ضربان قلب و جریان خون و همچنین تنش عضلانی کمک کند. 3- سردردی مداوم دارید که از بین نمی رو د. اگر احساس خفگی و فشار در هر قسمتی از سرتان دارید ممکن است سردرد تنشی یا استرسی باشد. اغلب افراد به مشکلات خاصی در زندگی خود اشاره می کنند که باعث بروز چنین دردی می شود، اما در واقع سبک زندگی عامل اصلی است. به خاطر داشته باشید اگر سردردتان شبیه به سردرد میگرنی بود و یا سردردی بود که اجازه نمی ...
تشخیص بیماری ها با دیدن کف دست!
در دست ها می تواند نشانگر خطر بالای سکته مغزی باشد. گیرایی دست ها حتی می تواند علامت بهتری از فشار خون بالا برای تشخیص خطر بروز سکته مغزی باشد. محققان عقیده دارند که قدرت گیرایی دست نشان دهنده قدرت عضلات تمام بدن و وضعیت سلامتی آن است. آنها توصیه می کنند که همه مردم ورزش را در برنامه زندگی شان بگنجانند تا قدرت جسمی کل بدنشان بالا برود. یادتان باشد که ورزش های هوازی باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می ...
چرا بعد از خوردن غذا باز هم احساس سیری نمی کنیم؟ راه حل آن چیست؟
آیا برای تان پیش آمده که با وجود خوردن یک وعده غذای مناسب احساس سیری نکنید و هنوز هم گرسنه باشید؟ در این مطلب مجله علم ورزش به بررسی این مشکل می پردازد، با ما همراه شوید. مقاومت به لپتین آیا مقاومت به لپتین می تواند دلیل گرسنگی با وجود صرف یک وعده غذا باشد؟ لپتین، هورمون اشتهایی است که توسط بافت چربی تولید شده و به مغزتان می گوید که شما سیر شده اید. این اتفاق یکی از سوئیچ های اصلی توقف است که به مغزتان می گوید، شما به اندازه ی کافی غذا خورده اید. متاسفانه، این احتمال وجود دارد که شما تا حدی نسبت به پیامی که لپتین می فرستد، مقاومت پیدا کنید و اشتهای شما حتی بعد از خوردن نیز همچنان فعال بماند یعنی احساس سیری نکنید! مقاومت به لپتین نه تنها سیر شدن را سخت می کند، بلکه ذخیره ی چربی را نیز افزایش می دهد. بدتر هم اینکه، بالا بودن لپتین موجب بروز مشکلات دیگری برای سلامتی می شود، شامل فشار خون بالا، بیماری قلبی، چاقی و سکته مغزی. اگر تردید دارید که ممکن است مقاومت به لپتین داشته باشید چه باید بکنید؟ حذف غذاهای قندی، کربوهیدرات های تصفیه شده و سایر شکل های کربوهیدرات که فوراً جذب می شوند. به جای کربوهیدرات ها، چربی های سالم را بیشتر وارد رژیم غذایی خود کنید، مخصوصاً چربی تک غیر اشباع از منابعی چون روغن زیتون، آجیل و آوکادو. این خوراکی ها به خوبی سیرتان می کنند بدون اینکه تاثیری روی لپتین داشته باشند. ترکیب غذایی تان نادرست است در بشقاب غذای تان چیست؟ برای افزایش میزان احساس سیری بشقاب تان باید حاوی منبعی از پروتئین کم چرب بوده و بیشتر کربوهیدرات ها از انواع بدون نشاسته باشند. سبزیجات غیر نشاسته ای دارای تاثیر اندکی بر قند خون هستند زیرا محتوای فیبرشان بالاست. هر چه قند خون تان کمتر بالا برود، از نظر سوخت و ساز سالم تر و بهتر بوده و به کنترل اشتهای تان کمک می کند. منبعی از چربی های سالم مانند چربی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون یا آوکادو به غذای تان اضافه کنید. چربی، حرکت غذا در سیستم گوارش را آهسته تر کرده و این به شما کمک می کند بر گرسنگی تان غلبه کرده و میل کمتری به خوردن داشته باشید. البته، باید از مصرف قندهای اضافی و نوشابه های گازدار نیز اجتناب کنید زیرا می توانند موجب یک افزایش فوری در قند خون شوند. بیماری دارید که هنوز تشخیص داده نشده است یکی از دلایل کمتر شایع عدم احساس سیری بعد از خوردن غذا، وجود یک بیماری است که از آن بی خبرید. مثلاً تشنگی و گرسنگی مفرط می تواند علامتی از دیابت باشد. در دیابت، گلوکز نمی تواند به راحتی وارد سلول ها شده و در جریان خون می ماند. بنابراین گلوکز خون بالا می رود، اما سلول ها همچنان گلوکز می خواهند. بدن شما سعی می کند با احساس گرسنگی دادن به شما، کمبود گلوکز را جبران کند. برخی از مشکلات روحی و روانی نیز می توانند منجر به تغییراتی در اشتها شوند، مثلاً اضطراب و افسردگی. بیماری دیگری که موجب افزایش احساس گرسنگی می شود، پُرکاری تیروئید است. همچنین بعضی از داروها، بویژه کورتیکواستروئید ها موجب افزایش اشتها می شوند. اگر دیدید احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا، مشکلی ادامه دار شد، به پزشک مراجعه کنید. پیشنهاد مطالعه: چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ به اندازه کافی نمی خوابید عادات خواب تان چگونه است؟ اگر شب ها زیاد بیدار می مانید و برای به خواب رفتن مشکل دارید، می تواند دلیل احساس گرسنگی تان باشد. مطالعات نشان داده که خواب ناکافی منجر به اختلال دو هورمون اصلی که کنترل کننده ی اشتها هستند می شود؛ لپتین و گرلین. خواب ناکافی، گرلین را افزایش می دهد و منجر به افزایش اشتها نسبت به غذاهای شیرین و چرب می شود. کمبود خواب، لپتین را هم سرکوب می کند، که آن هم موجب احساس گرسنگی می شود. ضمناً با افت لپتین، سرعت سوخت و ساز در زمان استراحت نیز افت می کند. راه شکستن این چرخه ی معیوب، برنامه ریزی درست زمان خواب و اصلاح الگوهای خواب تان است تا حتماً خواب کافی و با کیفیت داشته باشید. یکی از علت های معمول خواب بی کیفیت، وارد کردن ابزارهای الکترونیکی به اتاق خواب است. دو ساعت قبل از خواب، اسکرین ها را که نور آبی به چشم می رسانند خاموش کنید. پیشنهاد مطالعه: برای داشتن خوابی راحت این 13 ماده غذایی را نباید قبل از خواب بخورید واقعاً گرسنه نیستید! یادتان باشد که وقتی غذا خورده اید اما احساس سیری نمی کنید؛ همه ی دلایل این گرسنگی ها از نوع فیزیولوژیکی نیستند. گاهی میل به خورن، توسط هیجان ها یا کسالت و خستگی ایجاد می شود. اگر بعد از خوردن یک وعده غذای کامل باز هم احساس گرسنگی می کنید، این گرسنگی را زیر سوال ببرید. آیا واقعاً گرسنه هستید یا اینکه فقط دوست دارید تجربه ی خوردن را طولانی تر کنید؟ بعضی وقت ها، ما از غذا به عنوان راهی برای مبارزه با مشکلات دیگر استفاده می کنیم. قبل از اینکه به دنبال غذای بیشتر به آشپزخانه بروید، از خودتان بپرسید آیا با غذای کمتر جذابی چون سیب، راضی می شوید؟ اگر سیب را نخواستید، پس احتمالاً گرسنگی شما واقعی نیست. تست ِ سیب، روشی خوب برای تشخیص گرسنگی واقعی از گرسنگی ناشی از هیجان یا ملات است. خیلی مهم است که با بدن خود ارتباط خوبی داشته باشید تا فریب گرسنگی غیر واقعی را نخورید. استرس دارید استرس هم می تواند سیگنال های نرمال بدن برای گرسنگی را بهم بزند. به طور طبیعی، وقتی منابع انرژی بدن پایین بیایند، سیگنال های گرسنگی را دریافت خواهید کرد. اما استرس مزمن می تواند پیام های عصبی در جستجوی پاداش را فعال کند، بنابراین شما میل به غذاهای پُرچرب و شیرین پیدا خواهید کرد که معروف به غذاهای راحت هستند. شما نمی توانید استرس را کاملاً از زندگی تان حذف کنید، اما می توانید با ورزش های ذهنی – جسمی مانند تای چی یا یوگا آن را کنترل کنید. مدیتیشن و تنفس عمیق نیز تمرین هایی هستند که واکنش های شدید نسبت به استرس را تعدیل می کنند. پیشنهاد مطالعه: مدیتیشن چیست و چگونه باعث تعادل هورمون های بدن می شود؟ حرف آخر گرسنگی مداوم، حتی بعد از خوردن غذا، مشکل جدی عده ای از افراد است که علت های گوناگونی دارد اما 5 علتی که گفته شده، شایع ترین علت ها هستند. گاهی این مشکل را می توان با بهینه کردن کیفیت تغذیه و کنترل استرس برطرف کرد. اگر مشکل تان ادامه دار شد به پزشک مراجعه کنید تا دلیل آن را تشخیص بدهد. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
5 تغییر سالم در شیوه زندگی، به کاهش فشار خون کمک می کند
را با تلاش کمتری تلمبه می کند. اگر قلب شما با فشار کمتری بتواند خون را تلمبه کند، نیروی وارد بر شریان هایتان کاهش می یابد و فشار خون تان پایین می آید. اگر فعالیت جسمی روزانه تان را افزایش دهید، می توانید فشار خون سیستولی را به طور میانگین 4 تا 9 میلی متر جیوه کاهش دهید. این میزان پایین آوردن فشار خون به اندازه تاثیر برخی از داروهای کاهنده فشار خون است. نگه داشتن وزن در محدوده سالم: مدیریت وزن، موثرترین راه برای کنترل فشار خون است. فشار خون بالا می رود چون وزن شما افزایش می یابد. حتی تغییرات کوچک در وزن می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. ...
توضیح دولتی ها درباره اتفاقات خیابان پاسداران
جمهوری نیز دستور دادند که حتما به خانواده هایی که عزیزانشان را از دست داده اند سرکشی و به وضعیت آنها رسیدگی شود. همچنین در این جلسه مقرر شد که اقدامات لازم در خصوص مسائل قابل پیش بینی انجام و مراقبت شود تا اینگونه مسائل مجددا برای هموطنان پیش نیاید. وی در پاسخ به پرسشی درباره انتقادات به وزیر راه نسبت به مدیریت مسائل پیش آمده نظیر حادثه سقوط هواپیما و تقاضای استعفای او اظهار کرد: بحث هواپیما ...
گیاهان دارویی ،ذخایر شفابخش ایران
گیاهان دارویی در کشور توجه بیشتری شود. به دلیل گسترش اطلاعات مردم از خواص مفید دمنوش ها و اثر مفید آنها بر روی بیماری ها بویژه بیماری های کبد چرب و فشار خون موجب شده است که توجه ها به گیاهان دارویی افزایش یابد و مردم دنبال گیاهان دارویی کاهنده چربی به داروخانه های طبیعت در مناطق کوهستانی روی آورند. محققان و گیاه شناسان معتقدند که گیاهان مخازن غنی از مواد دارویی هستند و اثرات آنتی ...
چه شد که پرسپولیس به السد باخت؟
... به گزارش تجارت امروز، عصر ایران نوشت: پرسپولیس در دومین شب از لیگ قهرمانان آسیا با نتیجه 3-1 مقابل السد قطر شکست خورد. در مورد این بازی می شود ساعت ها حرف زد اما این 10 نکته را بخوانید: 1- گزارشگر بازی، محمدرضا احمدی مثل تمام گزارشگران دیگر باز هم به سرکوفت زدن به قطری ها پرداخت. این که ما کلی تماشاگر داریم اما آنها حتی نمی توانند یک ورزشگاه 15 هزارنفری را پر کنند! خودتان خسته ...
پرفشاری خون در کودکان، تشخیص و درمان
گیرد و شما به عنوان والدین کودک، لازم است توصیه های پزشک را در مورد درمان او، با دقت زیاد رعایت کنید. تشخیص و درمان پرفشاری خون در کودکان در بیشتر چکاب های بالینی، فشار خون کودکتان اندازه گیری خواهد شد. این گونه است که معمولا می شود از وجود یک پرفشاری خون در کودک آگاهی یافت. پرفشاری خون در اغلب موارد هیچ علامت قابل توجهی نشان نمی دهد، ولی برخورد با هر یک از نشانه های زیر ممکن ...
ژن هایی که زمان مرگ شما را مشخص می کند!
399 نفر را تجزیه و تحلیل کردند. پژوهشگران از این نرم افزار برای پیش بینی زمان مرگ 129 نفر دیگر استفاده کردند و نشان داد که بخش اعظم افزایش یا کاهش فعالیت ژن ها بین هفت تا 14 ساعت بعد از مرگ رخ می دهد. یک نمونه در خون است که کاهش فعالیت ژن ها خود را در تولید DNA، واکنش ایمنی و متابولیسم نشان داده است که زمان مرگ را حدودا چهار ساعت قبل از ذخیره نمونه ها مشخص کرده است. توانایی تشخیص زمان دقیق مرگ با این روش، بدون شک در تجزیه و تحلیل های قانونی کاملا مفید خواهد بود. اما تعیین زمان مرگ فرد با استفاده از ژن های فرد متوفی نیاز به انجام بسیاری از تحقیقات مجرمانه را از بین می برد. ...
دلیل احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟
می روند. در صورت پایداری علائم به مراقبت پزشکی نیاز دارید. همچنین، شما ممکن است در نتیجه یک مسمومیت غذایی به یک عفونت مبتلا شوید. این شرایط به واسطه مصرف غذای آلوده با سموم یا پاتوژن ها شکل می گیرد. این می تواند درد در روده ها به همراه اسهال را موجب شود. به طور معمول، این شرایط طی چند روز و بی نیاز از کمک پزشکی بهتر می شود. کرم روده یکی دیگر از دلایل احساس درد محسوب می شود ...
تجربه استارباکس در مدیریت بحران وعده برند
بدون این که قادر باشد ادعای خود را به طور کامل برآورده کند، شروع به گسترش کسب وکار خود کرد. شروع کرد به فروختن چیزهایی که دیگر کلیت تجربه قهوه خانه های ایتالیایی را منتقل نمی کردند؛ چیزهایی مانند ساندویچ های صبحانه که وقتی در مایکروفر گرم می شدند، بوی آن ها فضای دوستانه ی فروشگاه را به هم می زد. علاوه بر این، شرکت نتوانست کیفیت قهوه های خود را حفظ کند. نتوانست کارمندانی استخدام کند که به اندازه ی ...
نحوه خوابیدن صحیح در بارداری، بهترین پوزیشن ها
در دوران بارداری راحت ترین حالت است. خوابیدن به پشت موقعیت خوابی است که در دوران بارداری توصیه نمیشود، چرا که این حالت می تواند ورید اجوف تحتانی شما (رگ خونی که خون را از پاها به قلب برمی گرداند) را تحت فشار قرار دهد. اگر این ورید را تحت فشار قرار دهید جریان خون را محدود کرده و ممکن است احساس ضعف و سبکی سر کنید. اکثر پزشکان توصیه میکنند که زنان باردار به پهلوی چپ دراز بکشند. این موقعیت خواب ...
شطرنج برجامی مشترک آمریکا و اروپا/ تهدید نصرالله و معادلات جدید جنگ احتمالی با اسرائیل
اندازه ای این گسل ها را بر سر ایران آوار می کنیم که نتواند از آن خارج شود. البته اگر ما به آنچه به عنوان گسل اجتماعی یاد می شود نظر بیندازیم می بینیم که در ایران چنین گسل های بزرگی که چالش واقعی باشند، وجود ندارند. ایران چالش دینی ندارد چون بیش از 99 درصد پیرو یک دین هستند. چالش مذهبی نیز ندارد چراکه دستکم 85 درصد ایرانیان شیعه هستند ضمن آنکه آن 15 درصد نیز مخالف تشیع به حساب نمی آیند در ...
گوشی ضد ضربه جدید کَت بیشتر از 1000 دلار قیمت دارد
احتمالا کمپانی کترپیلار (Caterpillar) را با ماشین های راهسازی سنگین می شناسید. اما این شرکت علاقه بسیار زیادی به حضور در دنیای ساخت تلفن های هوشمند نیز دارد. در سال های اخیر این کمپانی همواره گوشی هایی با مقاومت فوق العاده بالای بدنه طراحی و عرضه کرده است که از جمله آنها می توان به S60 اشاره کرد. اما روز گذشته نسخه بروزرسانی شده این گوشی ضد ضربه نیز معرفی شد که به جز همه مشخصات فنی یک ویژگی بارز ...
مادران تازه زایمان کرده، این مطلب را بخوانید
بی خوابی شبانه، در کنار نیاز به مراقبت و هوشیاری 24ساعته، دور شدن از فعالیت های اجتماعی و حتی کمرنگ شدن ارتباط با دوستان، فشار روانی زیادی را به تازه مادرها وارد می کند. بسیاری از آنها از نداشتن هم صحبت در طول روز شکایت می کنند و اینکه به خاطر ساعت خواب نوزاد، شرایط جوی، خستگی خود یا دلایل دیگر، گاهی فرصت قدم زدن در خیابان را هم پیدا نمی کنند و این مسئله به یکی از دلایل خستگی شان تبدیل می شود ...
لکه بینی قبل از پریود، بیست و نه علت!
(خون تیره تر از خون پریودی است)، بافت (ترشح بیشتر) و درد ناشی از لکه بینی (گرفتگی در یک زمان) می باشد. سطح خطر کم است، اما اگر اولتراسوند تایید کند که حامله هستید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. لکه بینی می تواند نشانه حاملگی خارج از رحم باشد که جنین حاصل از آن خارج از رحم رشد می کند. زمانی که حاملگی خارج از رحم بدون مراقبت باقی می ماند می تواند برای مادر خطرناک باشد. 5. لکه بینی تخمک ...
دیابتی ها درباره چه نوشیدنی هایی احتیاط کنند
سبزیجات کم نمک که حاوی کالری و کربوهیدرات های کمتری نسبت به آب میوه ها هستند استفاده کنند. اگر نمی توانید در مقابل هوس نوشیدن آب میوه خودداری کنید می توانید حدود 120 میلی لیتر از آن را به همراه غذای خود میل کنید. سپس بلافاصله قند خون خود را اندازه بگیرید و به مدت 3 تا 4 روز همین وعده غذایی را ادامه دهید. اگر قند خونتان بیش از 35 تا 50 واحد افزایش پیدا نکرده باشد مصرف میزان کمی آب میوه مجاز خواهد بود. اما بهترین کار این است که با پزشک خود مشورت کنید. ...
درد زیر پستان چپ، علل مرتبط به قلب
...> اگر فردی ظن به بروز حملۀ قلبی دارد باید با اورژانس تماس بگیرد. در هنگام انتظار برای رسیدن آمبولانس فرد باید استراحت کند، و اگر نسبت به آسپیرین دچار عدم تحمل نیست، وی باید یک قرص 300 میلی گرمی آسپیرین (دوز بزرگسالان) را برای کمک به رقیق کردن خون مصرف کند. دیگر گزینه های درمانی به این موضوع بستگی دارد که علایم چه هنگامی شروع می شوند و فرد دچار حمله چقدر زود به خط مقدم مراقبت پزشکی می رسد ...
عوامل عجیبی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند
. با پزشک خود درخصوص عادت های سالم زندگی که به شما کمک می کنند با افزایش این خطر نگران کننده مقابله نمائید صحبت کنید. 2. مصرف قرص های رژیمی به گفته ی بسیاری از خانم ها قرص های رژیمی اثری ندارند. اما بدتر از بی اثر بودن ممکن است شما را به کشتن دهند. هر قرصی دارای یک اثر تحریک کننده است، از جمله ی آنها قرص های رژیمی هستند که ممکن است به قلب آسیب برسانند. این قرص ها فشار خون وضربان ...
سود وام بانکی حداقل 28 درصد می شود / تخم مرغ دوباره هوای پرواز کرد / عملکرد عباس آخوندی در حوزه مسکن ...
کنند تا بتوانند از پسِ هزینه های مسکن برآیند. 15 سال انتظار برای خرید یک خانه یکی دیگر از شاخص هایی که وضعیت بحرانی کاهش قدرت خرید مسکن را نشان می دهد، شاخص توان پذیری مسکن است. این شاخص که از تقسیم قیمت متوسط مسکن به درآمد سالانه خانوار به دست می آید، شاخص مهمی جهت اندازه گیری توان مالی خانوارها برای خرید مسکن است. شاخص توان پذیری مسکن بر این اصل استوار است که اگر یک خانوار ...
آینده تلفن های همراه چگونه است؟
واقعیت مجازی و واقعیت افزوده آینده موبایل ها هستند؟ پس از سر و صدای بسیار بر سر واقعیت مجازی (VR) و واقعیت افزوده (AR)، می شود گفت که در دنیای مصرف کننده ها اشتیاق آنچنانی برایشان دیده نمی شود. شکی نیست که این فناوری ها به شدت جذاب هستند و بسیاری در صنعت موبایل های هوشمند به دنبال این بودند که چنین فناوری هایی بتواند دلیلی برای خرید موبایل بعدی توسط مصرف کننده باشد. شاید حتی ...
10 نکته در تمرینات هوازی که می توانید به سرعت چربی بسوزانید
نامناسب می تواند تلاش های شما برای کاهش وزن را نابود کند. آب بنوشید وقتی تمرین شدید هوازی انجام می دهید، بدن تان عرق می کند و آب از دست می دهد. برای کمک به ریکاوری بدن باید بیشتر آب بنوشید. اگر آب کافی ننوشید، این احتمال وجود دارد که دهیدراته شوید، فشار خون تان بالا برود و نتیجه ی مطلوبی نگیرید. یعنی بدن شما سود چندانی نخواهد برد و کاهش وزن قابل توجهی نخواهید داشت. پس پیش از ...
افاضلی: نفت آبادان بهترین سالش را پشت سر می گذارد
رویداد24 -سرمربی نفت تهران گفت: 19 سال است که کمالوند را می شناسم و فردا شاهد بازی زیبایی خواهیم بود. دیدار تیم های نفت تهران و صنعت نفت آبادان در چارچوب هفته بیست و چهارم لیگ برتر، فردا (جمعه) از ساعت 15:30 در ورزشگاه تختی تهران برگزار می شود. هومن افاضلی در نشست خبری پیش از این دیدار اظهار کرد: در هفته گذشته و هفته قبل از آن ما دو هدف را دنبال می کردیم. یک اینکه بازیکنان را از فشار خستگی خلاص ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
این مرحله به مخلوط به دست آمده، نصف لیوان آب سرد اضافه کنید. 100 گرم قارچ، یک عدد هویج و 50 گرم مغز پسته را در مخلوط کن خرد و با مواد بالا خوب مخلوط کنید تا خمیر یک دستی به دست آید. از خمیر به دست آمده، به اندازه یک پرتقال روی ورق سلفون بریزید و ورق سلفون را چند دور بپیچید و دو طرفش را با نخ قنادی یا سیم گره بزنید. کالباس ها را به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت، داخل آب در حال جوش بریزید و بعد از این مدت، آن ها را 20 دقیقه داخل آب خیلی سرد و سپس 24 ساعت در یخچال قرار دهید. پس از 24 ساعت کالباس سالم و بهداشتی شما آماده است. منبع: روزنامه خراسان ...
