خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نامه احمدی نژاد؛چندسوال ویک شباهت عجیب
شما معتقدید که با مهندسی شورای نگهبان و دخالت نهادهای نظامی و امنیتی رئیس جمهور شده اید؟ نمی توان یک حکم کلی صادر کرد و بعد در جایی که خود ذی نفع و ذی ربط بود، استثناء قائل شد. گرچه آقای کدخدایی سخنگوی شورای نگهبان هم گفته اند که شما روز دوشنبه 25 خرداد 88 اصرار داشته اید صحت برگزاری انتخابات هر چه زودتر اعلام شود، در حالی که شورای نگهبان معتقد بوده نمی توان تا پایان رسیدگی به شکایات، صحت ...
واریس و باورهای غلطی که باید فراموشش کنید
...، حالت قدم رو داشته باشید و پاهایتان را جابه جا و عضلات تان را درجا منبسط و منقبض کنید تا احتمال بروز واریس کمتر شود. واریس تنها یک مشکل زیبایی است بسیاری از مردم هنوز نمی دانند که این عارضه همراه با شایع ترین علائم مانند دردهای مبهم، سنگینی و تورم پاها همراه است. سایر علائم ممکن است شامل خشکی شدید و خارش چوست در نزدیکی واریس باشد. افراد مبتلا به واریس در معرض خطر برای یک ...
اگر این علائم را دارید به سندرم خستگی مزمن مبتلا هستید!
خستگی بیش ازحد برای انجام کارهای منزل کاهش اشتها عرق کردن شبانگاهی درد عضلات خستگی بیش از 24 ساعت افزایش حساسیت به نور، صداها و بوها (در موارد حاد) توهم اختلال قلب و عروق مشکلات گوارشی و روده تحریک پذیر تشخیص اختلال CFS بسیار دشوار است و در حال حاضر، درمان خاصی برای آن وجود ندارد. اغلب ...
با این صبحانه مقوی تا آخر شب پر انرژی بمانید!
پروتئین دارد- گاهی تا دو برابر ماست معمولی. اگر دیابت دارید یا می خواهید دریافت کالری های تان را کم کنید، ماست بی چربی یا کم چربی گزینه سالم تری نسبت به ماست های میوه ای است که ممکن است شکر افزوده داشته باشند. 7 - آب میوه : خوردن میوه به شکل مایع کاملا قابل قبول است، اما اطمینان حاصل کنید که آب میوه صددرصد خالص را انتخاب کنید که حاوی شکر افزوده نباشد. نوشیدنی های میوه ای معمولا حاوی شکر افزوده هستند که کالری های اضافی به بدن شما می رساند. ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
سیر شدن خود حجم بیشتری غذا می خورید و در نتیجه کالری بیشتری دریافت می کنید. همه این موارد زمانی که با حذف وعده بعدی – یعنی وعده صبحانه – همراه شود، منجر به عکس العمل بدن شما به هورمون انسولین ترشح شده می شود که نتیجه آن افزایش ذخیره های چربی در بدن و اضافه وزن خواهد بود. 2-کاهش سوزش معده سوزش معده یا قلب نوعی حس گرفتگی در سینه، درست پشت قفسه سینه است که ممکن است با خم شدن یا ...
عوامل عجیبی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
. اما بدتر از بی اثر بودن ممکن است شما را به کشتن دهند. هر قرصی دارای یک اثر تحریک کننده است، از جمله ی آنها قرص های رژیمی هستند که ممکن است به قلب آسیب برسانند. این قرص ها فشار خون وضربان قلب را بالا برده و سبب بروز حالت استرس در قلب می شود. هر چه به مدت طولانی تری از این قرص استفاده نمائید، سبب بروز عارضه ی دائمی تری می شوید. سعی کنید از روش های اثبات شده ی کاهش وزن( Weight Loss ) مانند استفاده ...
بهبود 30 درصد بیماران سکته مغزی با بوتاکس
رفع عوارض ناشی از سکته مغزی است که می تواند شامل فلج یک طرفه بدن، اختلال در راه رفتن، ناتوانی در حرکت دست و یا اختلال در تکلم و بلع باشد. به گفته دکتر شهرام اویس قرن استادیار نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران و فوق تخصص نورولوژی، بوتاکس می تواند در رفع اینگونه عوارض بیماران سکته مغزی به کار گرفته شود؛ البته این یک روش درمانی نیست و تنها می تواند در کاهش شدت این عوارض کمک کند. ...
افسردگی در نوجوانان؛ تعریف، علائم، دلایل و راه حل ها
...> مشکلاتی مانند فشارهای گوناگون، تحصیل و تغییرات فیزیکی در بدن نوجوانان می تواند باعث ایجاد فراز و فرودهای گوناگون برای نوجوان شما شود. با این حال برای برخی از نوجوانان این تغییرات چیزی بیش از یک احساس لحظه ای هستند و نشانه هایی از افسردگی به حساب می آیند. افسردگی در نوجوانان چیزی نیست که با اراده زیاد بتوان آن را شکست داد چرا که گاهی اوقات پیامدهای سنگینی داشته و نیاز به درمان بلند مدت ...
رژیم اتکینز، معروف ترین رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟
کربوهیدرات ها به میزان بسیار کم شروع می شود و همین طور ادامه می یابد تا شما به وزن دل خواه تان برسید. دوری از کربوهیدرات ها فقط به این سادگی نیست که از خوراکی های شیرین و سیب زمینی پخته یا سرخ کرده فاصله بگیرید، بلکه شما باید طبق برنامه عمل کنید و در اجرای این برنامه نیز تداوم داشته باشید. برای مثال در مرحله اول، شما اجازه دارید که روزانه 20 گرم کربوهیدرات خالص را از میان فهرست مواد غذایی مجاز ...
با مردم صادق باشیم
. این را باید به هر شیوه ممکن حفظ کرد. اگر این فرصت را از دست بدهیم و خدای ناکرده نظام و کشور دچار مشکل شود، آنقدر دشمنان برای تکه پاره کردن این کشور دندان تیز کرده اند که نه من و نه شما و نه هیچ دلسوزی نمی تواند برای کشور کاری انجام دهد. الان 4 نفر می آیند داخل خیابان، هزار نفر اطلاعیه هایی صادر می کنند که مشخص نیست در این 40 سال کجا بوده اند. منافقینی که علیه این ملت جنگیده اند، سلاح به دست گرفته ...
چرا صبح ها سر درد دارم؟
کنید تا مشکل تان تشخیص داده شود. 4- کم شدن آب بدن آیا می دانید یکی از دلایل اینکه چرا ممکن است در خوابیدن مشکل داشته باشید که می تواند در نهایت منجر به سردرد شود، کم شدن آب بدن است؟ شما باید مطمئن شوید که در طول روز، آب کافی می نوشید. هر زمان که احساس تشنگی کردید، کافی است آب بنوشید. هر چند اگر قبل از خواب، بیش از حد آب بنوشید، ممکن است مجبور شوید در وسط شب برای دستشویی رفتن از ...
علت های عجیب درد قفسه سینه
نیازی به درمان ندارد، اما بعضی افراد در نهایت به جراحی نیاز پیدا می کنند. *هرنیا Hernia :عبارت است از بیرون زدن یکی از اعضای داخلی بدن از راه یک نقطه ضعیف یا یک سوراخ در عضلات اطراف آن . *هیاتل هرنیا یا فتق هیاتل یا هیاتال hiatal hernia :عنوان فتق دیافراگمی نیز شناخته می شود. در این بیماری بخشی از معده به سمت بالا و از میان دیافراگم بیرون می زند و وارد قفسه سینه می شود. ...
فلسفه جمله ی تکراریِ از این شنبه شروع می کنم
...، اهمال کاری موضوع چندین پژوهش جالب توجه در حوزۀ اقتصاد رفتاری بوده است. چند سال قبل، اقتصاددان آمریکایی، جورج اکرلوف، دید که باید کار ساده ای انجام دهد: پست کردن یک بسته لباس از هند، که محل زندگی اش بود، به ایالات متحده. لباس ها مال دوست و همکارش، جوزف استیگلیتز، بود که در سفر به هند جا گذاشته بود، و لذا اکرلوف مشتاق بود این بسته را بفرستد. اما مشکلی در کار بود: ترکیبی از بوروکراسی ...
رستوران گردی در پاکستان
.... جوجه تندوری انواع جوجه های تندوری سیخ شده با رنگ های مختلفی که نشان از ادویه و سبزیجات مورد استفاده در آنها دارند، در ویترین قرار گرفته و شما می توانید هر کدام را که دوست دارید، انتخاب کنید. این جوجه ها معمولا چند ساعت در مایه مربوط همراه با پیاز و گاهی سیر خوابانده شده و معمولا طعمی تند و پر از ادویه دارند. منقلی که بیشتر مورد استفاده کباب پزها قرار می گیرد از نوع زغالی ...
منفورترین شخصیت های سریال های تاریخ تلویزیون (1)
های منفی مانند شخصیت تی بگ در سریال فرار از زندان از آن شخصیت هایی بودند که تنفر از آن ها هیچ حد و مرزی نداشت. در این میان شاید شخصیت هایی در سریال ها وجود داشته باشند که از لحاظ میزان رذالت و پستی به پای چنین شخصیت هایی نرسند اما هر کدام به هر دلیلی بین بخشی از طرفداران سریال منفور هستند. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با منفورترین شخصیت های سریال های تلویزیونی که در رسانه های اجتماعی ...
مراقب از پوست با تغذیه مناسب در زمستان
مراقب پوست خود باشید چرا که پیشگیری بهتر و کم هزینه تو از درمان است. آبرسانی پوست را فراموش نکنید • ماسک آبرسان: برای آبرسانی به پوست در فصل سرما، می توانید از ماست یونانی استفاده کنید. ماست به دلیل داشتن لاکتیک اسید، پوست شما را لایه برداری، نرم و مرطوب می کند. ماست را روی پوست صورت بزنید و بعد از 5 تا 10 دقیقه بشویید. • روغن آبرسان: یکی از بهترین روغن ها ...
بهترین زمان مصرف پروتئین چه زمانی است؟
مصرف پودر پروتئین کافیست پودر را با آب یا مایعات دیگری که دوست دارید مخلوط کنید. بسیاری از برندهای معروف، پروتئین شیک های آماده نیز تولید می کنند. بهترین زمان مصرف پروتئین اینکه بهترین زمان مصرف پروتئین کی است سوال خیلی هاست. جواب این سوال بستگی به سطح سلامت و هدف شما دارد. بسته به هدف تان که یا کاهش وزن است، یا عضله سازی و یا حفظ توده ی عضلانی، ممکن است لازم باشد در زمان خاصی ...
خرید لوستر، چگونه لوستر مناسب انتخاب کنیم؟!
... اتاق خواب و نورپردازی : طبق نظر مشاوران لوستر روژانو، در این قسمت باید لوستری نصب شود که حداقل از 5 شعله لامپ به بالا را داشته باشد که نور کافی را تامین کند. نکته دیگر این که برای اتاق خواب لوستری انتخاب کنید که نور آن رو به سمت بالا باشد تا روشنایی کاملا ملایم به محیط خواب شما تابانده شود. به طور کلی نور اتاق خواب، به دلیل ماهیت و کاربردی که این فضا، یعنی همان استراحت و خوابیدن ...
هوش هیجانی و تاثیر آن روی رهبری سازمان
می گیرید، خشمگین شوید یا وقتی ناعدالتی را می بینید و... تشخیص علت وقوع احساس و آنکه بدانید آن احساس به شما مسلط شده است، شما برای پیشبرد هوش هیجانی تان بسیار کمک می کند. بسیار از افراد را مشاهده کرده اید که شما تشخیص می دهید خشمگین است ولی خودش این باور را ندارد. بنابراین گاهی ما درگیر احساساتمان می شویم؛ در حالی که خودمان از آن آگاهی نداریم. قدم بعدی در این قسمت این است که فهرستی از ...
چهار نشانه که مشخص می کند شما بدنی ناسالم دارید
به گزارش بهداشت نیوز ، هر زمان که در بدن شما علائم غیر عادی ظهور کند، سیستم بدنتان پیامی را برای شما ارسال و از بروز یک بیماری خبر می دهد. طبق تحقیقات، اکثر افراد به دلیل وجود مشغله زیاد از رفتن به پزشک خودداری می کنند و اغلب این علائم را نادیده می گیرند. از طرفی وقتی علائمی از بیماری در بدن ظاهر می شود لازم است قبل از آنکه که به مسئله جدی تری تبدیل شود آن را درمان کنیم. در این مقاله به چند علائم ...
شوک آورترین و باورنکردنی ترین لحظات در طول تاریخ+ تصاویر
... 1- اعدام جنازه اولیور کرامول یکی از مهم ترین لحظات تاریخ در سال 1661 رخ داد که جنازه اولیور کرامول نبش قبر شده و به خاطر خیانت "اعدام" شد. تنها دو سال و نیم قبل از آن، در نوامبر 1658، مراسم تدفین کرامول در کاخ وست مینستر انجام شده بود. وی یکی از افسران ارتش پارلمان بود که در اوایل شروع جنگ داخلی در سال 1642 نقش مهمی در به دادگاه کشاندن چارلز اول و گردن زدن او داشت. بعد از اعدام پادشاه در کشور حکومت جمهوری اعلام شد. انتهای پیام/ ...
تا عید پوستتان را شفاف کنید
این حال آگاهی از ارزش های تغذیه ای مواد به شما کمک می کند ترکیبات موثرتر را برای تقویت سلامت بدن خود انتخاب کنید. آوکادوو دارای بیش از 20 ویتامین و ماده معدنی است. در ادامه به ویتامین های موجود در این میوه اشاره می کنیم که برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری هستند: - ویتامین A که رتینول Retinol نیز نامیده می شود، برای درمان شرایطی مانند آکنه، اگزما، جوش های پوستی، زخم ها و آفتاب ...
این نشانه ها در صورتتان را جدی بگیرید
شفا آنلاین سلامت اغلب با نگاه به چهره افراد می توانیم به وضعیت جسمی آنان پی ببریم. صورت های لاغر یا چاق، رنگ پریده یا بشاش همه حرف های مهمی در مورد سلامت جسمی افراد دارند. به قولی رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون .برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. به گزارش شفا آنلاین :در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز ...
بهترین زمان برای چربی سوزی در روز؟
...: شاید شما هم بخواهید در کمترین زمان ممکن ورزش انجام دهید و بیشترین نتیجه و چربی سوزی را داشته باشید. در این مطلب شما را با بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی آگاه می کنیم. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد بهترین زمان روز برای ورزش کردن با هدف چربی سوزی و عضله سازی چه وقت است، اما زمان تنها یکی از عواملی است که بر عملکرد تمرینی تان اثر می گذارد. عوامل دیگری مانند شدت و مدت زمان ...
روشهای طبیعی برای درمان تیرگی زیر بغل
خوبی درمان دردتان باشد و شما را از این تیرگی ها خلاص کند. پوست پرتغال علاوه بر روشن کردن پوست خاصیت لایه برداری هم دارد. می توانید با استفاده از پودر پوست پرتغال خشک شده و ترکیب آن با گلاب و شیر خمیری تهیه کنید و زیر بغل تان را با آن اسکراب کنید. پس از مالیدن این ماسک چند دقیقه صبر کنید و بعد با آب سرد پوست تان را بشویید. درمان تیرگی زیر بغل با استفاده از وکس با اینکه استفاده ...
چگونه واریس را درمان کنیم ؟
لازم 5 قاشق غذاخوری قهوه استفاده شده (50 گرم) 5 قاشق غذاخوری کره کاکائو (75 گرم) طرز تهیه و استفاده کره کاکائو را روی حرارت غیر مستقیم، آب کنید. سپس قهوه را به آن اضافه کرده و بعد از خنک شدن کرم را به سمت بالا روی پوست ماساژ دهید. مواد اضافی روی پوست را بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید. این درمان را هر شب قبل از خواب ...
عواملی که شنوایی تان را هر روز کمتر می کنند
به گزارش نخست نیوز، اگر شما هم شرایطی را که در ادامه آورده ایم، تجربه می کنید، بعید نیست که زودتر از همسالان تان، دچار کاهش شنوایی شوید. فشارخون تان بالاست؟ ابتلا به دیابت، فشارخون بالا و افزایش کلسترول خون، به تک تک اجزای بدن تان آسیب می زند و قطعا گوش های شما هم از این قاعده مستثنی نیستند. بررسی های انجام شده، حاکی از این است که دیابتی ها، دوبرابر دیگران در معرض مشکلات شنوایی ...
10 راهکار طلایی برای کنترل اشتها
هورمون هایی مانند گرلین را افزایش می دهد و اشتهای شما بیشتر می شود. از طرفی باعث مقاومت انسولینی در بدن شما می شود. همچنین هورمون لپتین که توسط سلول های چربی، آزاد شده و سطح اشتها را کنترل می کنند رابطه مستقیم با کیفیت و میزان خواب دارند. بنابراین، هر شب به طور متوسط بین 7 تا 8 ساعت بخوابید تا اشتهایتان کنترل شده و بدنی سالم داشته باشید. درضمن، بین وعده شام و زمان خوابیدن حداقل ...
راهنمای مهاجرت به کانادا (تمامی راه های مهاجرت و نکات مهم)
سال و سن همسر شما که کانادایی است حداقل باید 18 سال باشد. داشتن عدم سو پیشینه، واقعی بودن ازدواج؛ کارت پایان خدمت برای آقایان نیز از جمله موارد الزامی این نوع اقامت است. اگر این مراحل انجام شود شما به طور موقت اجازه حضور در کانادا را پیدا خواهید کرد و بعد از چند سال اقامت شما به اقامت دائمی تبدیل خواهد شد. مهاجرت به کانادا از طریق خود اشتغالی اگر شما در یکی از رشته های ورزشی ...
نکروفیلیا :تمایل جنسی با اجساد
.... - نوع گرم : بیمار زودتر از دو ساعت بعد از قتل به برقراری رابطه جنسی با جسد می پردازد. نکروفیلیا به عنوان یک اختلال نادر در نظر گرفته می شود، اما اطلاعاتی در مورد میزان رواج آن در بین جمعیت مردم وجود ندارد. برخی مبتلایان بدون هیچ اقدامی فقط خیالپردازی می کنند که هرگز ابتلا به آن مشخص نمی شود. بنابراین میزان شیوع این اختلال ممکن است بیشتر از حدی باشد که تصور می شود. ...
