سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین های مخصوص پوست باعث زیبایی و شفافیت می شوند
استفاده کنید ویتامین C از ویتامین های مخصوص پوست است که نقش مهمی در تولید کراتین ها دارد. کراتین نیز به پوست کمک می کند تا سلول های مرده تولید شده و جایگزین سلول های فرسوده شوند. در صورتی که لکه های پوستی بر اثر کهولت سن در شما مشاهده شده است می بایست بیشتر از قبل از این ویتامین استفاده کنید. ویتامین E بهترین آنتی اکسیدان برای پوست ویتامین E می باشد زیرا به حفظ رطوبت پوست بسیار کمک ...
20 خاصیت شگفت انگیز روغن های گیاهی
به گزارش بلاغ ، هر یک از روغن های گیاهی بسته به گیاه مورد استفاده و مزاج روغن پایه آن، دارای خواص و تأثیرات زیادی است که کاربرد های مختلف بهداشتی، آرایشی و درمانی دارند. در ادامه به صورت خلاصه به برخی از خواص روغن های گیاهی اشاره شده است: روغن بادام تلخ : تقویت کننده موی سر، ابرو، مناسب برای ایجاد گرمی موضعی در نواحی مختلف بدن روغن بادام شیرین : مرطوب کننده، مانع ...
موهایتان را با این 5 دمنوش گیاهی تقویت کنید!
نیازی نیست بابونه را از روی سر بشویید. بابونه برای کودکان و کسانی که دارای پوست حساس هستند، به اندازه کافی ملایم و ایمن است، به این معنی که شما می توانید بدون نگرانی این درمان گیاهی را روزانه تکرار کنید. مریم گلی مریم گلی یک درمان سنتی متداول برای جلوگیری از ریزش مو و از دست دادن حافظه ی ناشی از افزایش سن است. مریم گلی را به دو صورت می توان برای تقویت مو استفاده ...
ترک شکم در بارداری، موثرترین روش های پیشگیری
خطوط قرمز به رنگ سفید درآیند، درمان بسیار مشکل و میزان بهبود پایین می آید. 2) در مرحله ای که خطوط قرمز هستند، زدن مرطوب کننده ها، ویتامین C، اسیدهای میوه و ریتنول ها باعث 4 راه پیشگیری از استریا در بارداری 1. استفاده از اسید گلیکولیک و آلفاهیدروکسی اسید در دوران بارداری و شیردهی بلامانع است ولی باید هنگام استفاده از آنها از تماس طولانی با آفتاب اجتناب کرد. 2 ...
مراقب از پوست با تغذیه مناسب در زمستان
برای پوست، روغن آرگان است که سرشار از ویتامین A، E، آنتی اکسیدان ها و اسید لینولئیک است. استفاده از این روغن علاوه بر رطوبت رسانی، التهاب پوست شما را نیز کاهش می دهد. دستگاه های بخور شما می توانید شب ها از دستگاه بخور، هنگام خواب استفاده کنید. مرطوب نگه داشتن هوا، مانع از خشک شدن پوست می شود و مشکلات تنفسی را نیز برطرف می کند. مخلوط شکر قهوه ای و کپسول ...
تا عید پوستتان را شفاف کنید
استخراج شده و وقتی روی پوست استفاده می شود، باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست شده و لطافت و نرمی پوست را در پی دارد. - آلوئه ورا روند پیر شدن پوست را آهسته می کند و جلوی بروز خطوط ریز و چین و چروک ها را می گیرد. - آلوئه ورا و محصولات حاوی آن در تابستان و زمستان در دسترس افراد مورد نیاز قرار می گیرند. آلوئه ورا به رفع خشکی پوست و حفظ رطوبت پوست کمک می کند. آلوئه ورا و ...
چگونه خشکی پوست را درمان کنیم
سال مصرف سوپ ها و آش هایی هم که در تهیه آن از گوشت های با مزاج معتدل و مرطوب، مانند گوشت بره و بزغاله استفاده شده، نیز در رفع خارش پوست بدن بسیار کمک کننده است و علاوه بر این توصیه می شود کسانی که از خشکی پوست به خصوص در این فصل رنج می برند، شیر تازه گرم با مخلوط کمی شکر سرخ بنوشند که مفید است. اقبالیان از دیگر موادغذایی مفید برای کاهش حرارت در انواع خشکی های خارش دار و همچنین برای ...
16 باور نادرست گوارشی
بیشترین گاز را تولید میکنند با وجود جوک های زیادی که در مورد لوبیا و نفخ شکم وجود دارد، حقیقت این است که حبوبات مقصر شماره یک تولید گاز نیستند. مقام اول متعلق به لبنیات است، به خصوص زمانی که سن بالا میرود بدن دیگر مثل سابق توان جذب قند شیر (لاکتوز) را ندارد. پس اگر بعد از خوردن لبنیات احساس نفخ شکم کردید این را بدانید که تنها نیستید. اگر میخواهید در امان باشید سعی کنید از محصولات فاقد ...
این 9 نشانه می گوید که به سمت پیری زودرس می روید
مصرف مواد غذایی نیز روی ایجاد چین وچروک صورت و دست ها تاثیر گذار هستند. برای اینکه بتواند از پیری زودرس و چین و چروک روی پوست فاصله بگیرید باید مصرف مواد غذایی بر پایه گیاهان را افزایش دهید همان طور که می دانید بسیاری از سبزیجات وانواع بسیار زیادی از میوه ها سرشار از آنتی آکسیدان هستند که برخی از این آنتی اکسیدان ها با پیری زود رس و چرکیده شدن پوست مبارزه می کنند شما با استفاده از این روش و همچنین ...
تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش مو
بیماران مبتلا به درماتیت سبورئیک که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه می کنند، استفاده از مخلوط آب و عس برای 4 بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد. آجیل و دانه ها: بادام، پسته و دیگر انواع آجیل برای جلوگیری از ریزش موهای شما مفید است. نه تنها حاوی امگا سه هستند بلکه حاوی مقدار زیادی زینک هستند که برای موهای شما مفید است. علاوه بر این، آجیل باعث درخشندگی و ...
لکه بینی قبل از پریود، بیست و نه علت!
را شروع می کنید، متوقف کنید و یا تغییر دهید، لکه بینی یک عارضه رایج و عادی است. استروژن به حفظ رحم در محل کمک می کند. تغییر یا تجمع سطوح استروژن در بدن شما به عنوان یک نتیجه از تغییر روش کنترل بارداری می تواند منجر به لکه بینی بین پریودی ها شود. این نوع لکه بینی طولانی تر از 1-3 ماه است زیرا بدن شما تلاش می کند تا با سطوح جدید استروژن سازگار شود. - لکه بینی معمولا یک اثر جانبی استفاده از ...
آیا راهی برای درمان کبودی زیر چشم وجود دارد؟
هورمونی ماهانه زنانه هم نقش چشمگیری در تشدید سیاهی دور چشم دارد. سن و کم خوابی را دست کم نگیرید افزایش سن هم دلیل دیگری برای بروز تیرگی دور چشم است. در مرحله سالمندی تغییر رنگ در بیشتر نقاط پوست رخ می دهد که می توان به تغییر رنگ پوست پلک و دور چشم اشاره کرد که اکثر این تغییر رنگ ها دائمی می شوند. استرس، کم خوابی و بی خوابی از دلایل شایع غیر ژنتیکی هستند. البته کمبود خواب و استرس تا ...
چگونه جوان به نظر برسیم ؟
. سوربیتول، که انگورها، بری ها، آلوها و هلوها شیرینی شان بخاطر وجود آن است، ماده ای است که زمانیکه روی پوست بکار می رود آب را جذب می کند، و به پوست کمک می کند رطوبت را جذب و حفظ کند. این میوه از جمله مواردی هستند که به صو.رت اثبات شده در شادابی و طراوت پوست شما تاثیر گذار هستند. از محصولات حالت دهنده و حجم دهنده، همچنان که موهای تان نازک تر می شود استفاده کنید و از رنگ موی روشن ...
چه خطراتی درنظافت ساختمان نهفته است؟
است که این مشکلات قطعا التهاب چشم ها را به دنبال خواهد داشت. معمولا بیماری درماتیک در کف دست و روی انگشتان بروز و گاهی فاصله انگشت حلقه و کناری را در درگیر می کند و ضایعه ای به شکل پیش بند تشکیل می شود که به اگزمای پیش بندی معروف است. به علاوه زیاد نگه داشتن دست در آب و رطوبت نیز منجر به ایجاد قارچ پوستی می شود. این ضایعات در صورت درمان نشدن به موقع موجب التهاب و ترک پوست می شوند. بهترین راه برای ...
اگر موهایتان بودی بد می دهد بخوانید!
...؛ بوی بد موی سر، همانطور که از اسمش مشخص است بوی ناخوشایندی است که ناشی از موها و پوست سر است که آن را سندرم بدبویی مو می نامند. این بیماری به سن مربوط نبوده و به بهداشت کم مرتبط نمی باشد.بوی بد موی سر موهای چرب بیشتر در معرض این بیماری هستند چراکه آلودگی های محیط اطراف و بوهای قوی را به خود جذب می کنند. هم چنین عواملی مانند استرس و عدم تعادل هورمون ها نیز ممکن است به ...
درمان اختلالات هورمونی در مردان
اسیدهای چرب غیر اشباع مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل ها استفاده کنید. سعی کنید مصرف غلات ، سبزیجات و میوه ها را افزایش دهید. و بهتر است میزان مصرف گوشت خود را کاهش دهید. از خواب کافی برخوردار باشید بدن میزان تولید تستوسترون را در زمان خواب افزایش می دهد. اما اگر میزان خواب شبانه روز شما پنج ساعت در شبانه روز باشد، میزان تولید تستوسترون در بدن شما پانزده درصد کاهش می یابد. سعی ...
هر رنگ لباسی با چه رنگ لباسی ست می شود؟
می برد و تندی رنگ ارغوانی را خنثی می کند و در واقع این ترکیب رنگ با بیشتر پوست ها همخوانی دارد و باعث می شود رنگ پوست شما به اصطلاح باز شود. این ترکیب رنگی برای از بین بردن استرس و اضطراب بسیار مناسب است. خردلی و خاکی اگر لباسی به رنگ خردلی در گوشه کمد لباس شما افتاده است و معمولا هم جایش فقط همانجا است و از آن استفاده نمی کنید، بهترین زمان این است که آن را با یک پیراهن یا ...
افزایش قدرت باروری، اهمیت مواد غذایی
ها مورد نیاز است. هنگامی که شما در معرض کمبود روی هستید، بدن شما از برخی از ذخایر روی استفاده می کند. این کار از بافت هایی شروع می شود که قادر به حفظ روی نیستند، به عنوان مثال پوست و مو که در نتیجه، پوست به شکل پوسته پوسته و شل و علائم آن در مو هم به صورت ریزش مو است. جای تعجب نیست که بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار ریزش مو می شوند چون میزان روی در باروری آنها نقش دارد. ...
چگونه بهترین رابطه زناشویی را داشته باشیم؟
منظم در مغز و بدن خانم ها تغییر می کند، ظاهرشان، سطح انرژی شان و حساسیت شان را نیز دستخوش تغییر می کند. حدود 10 روز بعد از شروع عادت ماهیانه، درست قبل از تخمک گذاری، زنان احساس شادی بیشتری می کنند. ناآگاهانه لباس های جذاب تری می پوشند، چون سطح بالای استروژن و تستوسترون او را به پیدا کردن فرصت های جنسی بیشتر در طول این دوران باروری ترغیب می کنند. یک هفته بعد از آن، پروژسترون آنها افزایش ...
اوریون در کودکی، ناباروری در بزرگسالی
آنچه را که باید درباره اوریون بدانید، به شما می گوید. ویروسی در کمین اوریون یا مامپ یک بیماری ویروسی است که در اثر ابتلا به آن، غدد بزاقی بناگوشی بیش از قسمت های دیگر بدن درگیر خواهند شد. این بیماری بیشتر در کودکان دو تا 12 سال دیده می شود و هر چه سن فرد بیشتر شود، احتمال ابتلا به آن نیز کمتر خواهد شد. ابتلا به اوریون، وابسته به فصل نیست و حتی در تابستان نیز افراد به آن مبتلا می ...
یک ضد چروک طبیعی و قوی
...> کره کاکائو که در روغن شکلات وجود دارد، حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به نام "فلاوونوئید" است. رادیکال های آزاد این آنتی اکسیدان، روی همه چین و چروک های بدن، مخصوصا، چین و چروک های صورت و گردن اثر می گذارند. بنابراین، مصرف متعادل شکلات تلخ، شکلات شیری و کره شکلات به صورت روزانه، به جلوگیری از شل شدن پوست کمک می کند. شکلات، مراقبت از زیبایی پوست و جوانسازی سال هاست که تولیدکنندگان ...
جراحی پلک و مراقبت های بعد از عمل
چهره ای اخمو، تنبل و یا خواب آلود شده و جراحی پلک های فوقانی برای از بین بردن این پوست و یا عضلات اضافی، ایجاد شده و نگاه طبیعی تری به شما می بخشد. پلک های زیرین: پلک های زیرین می توانند حالتی “کیسه” مانند و ناخوشایند زیر چشم ها ایجاد کنند و در نظر دیگران ، احساس می شود که شما خسته و یا خواب آلوده اید. این مشکل به دلیل از دست دادن شکل کششی یا جمع شدن چربی در ناحیه زیر چشم است. در ...
3 اسفند کاربرد طب سوزنی در جوانسازی پوست و مو
...: خشکی پوست، سیگار و الکل، استرس های روحی و روانی، چاقی و کم خونی. طب سوزنی خوشبختانه برای مقابله با تمامی این موارد راهکار دارد، برای مقابله با خشکی پوست هم از نقاط موضعی صورت و هم از نقاط بدن می توان استفاده کرد. کمک به ترک سیگار و مواد مخدر البته زمانی که خود فرد همکاری داشته باشد به راحتی امکان پذیر است و طب سوزنی اینکار را با فزایش ترشح مواد مخدر درونی ...
خانم ها خواص ارزشمند مریم گلی را دست کم نگیرید
بدن شما است. این گیاه رگ های خونی را باز کرده و فشار خون را به وسیله ی آرام کردن مغز و سرخرگ را پایین می آورد. این گیاه سبب می شود که اکسیژن بیشتری در سطح ماهیچه ها و اندام های حیاتی بدن جریان پیدا کند. 8 - بهبود خواب این گیاه مانند یک مسکن عمل می کند و باعث می شود تا خواب بهتری را در طول شب تجربه کنید. عصاره ی مریم گلی باعث کاهش استرس, تنظیم هورمون و در نتیجه خواب عمیق تر می شود و می تواند به عنوان یک داروی طبیعی موثر در درمان بی خوابی استفاده شود. منبع: سلامتی ...
درمان خلط سینه و گلو در خانه
می توانند سطوح استرس شما را کاهش دهند.اگر به آسم مبتلا هستید، نسبت به تنفس بخار محتاط باشید، زیرا این کار ممکن است موجب انقباض مسیرهای هوایی شود. استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا مرطوب ساختن هوا با استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا یک درمان خانگی خوب برای تسکین گرفتگی سینه است. رطوبت به رقیق شدن مخاط سینه کمک می کند و از این رو بالا آمدن و تخلیه آن تسهیل می شود. ...
خواص شگفت انگیز پیاز برای پوست
مناسب بشویید تا بوی احتمالی پیاز نیز رفع شود یا توسط پنبه آغشته به سرکه رقیق شده سیب، پوست را تلطیف کنید. هفته ای 4-3 مرتبه در هر موقع از روز یا شب این کار را انجام دهید. آب پیاز به علت داشتن مواد ضدعفونی کننده گوگرددار و اسیدهای مفید چون اسید سیتریک حتی می تواند به بهترین وجهی جوش های معمولی و سرسیاه صورت و نواحی بینی را ضدعفونی و سریع درمان کند. مصرف زیاد پیاز، باعث کاهش قند خود می شود ...
12 عادت مضر برای قلب
فشار خون و کلسترول خون افزایش پیدا می کند. این عوامل باعث چاق شدن و ابتلا به دیابت می شود که هر دو عوامل آسیب رسان به قلب هستند. این مسئله به این معنا نیست که در طول روز 9 ساعت بخوابید. وقتی به طور منظم بیشتر از 9 ساعت می خوابید، خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی در شما افزایش پیدا می کند. دیابت و سکته مغزی هم هر دو عوامل تشدید کننده بیماری قلبی هستند. مغز، بدن و قلب خود را عادت دهید به خواب منظم و ...
تاثیر خستگی بر پوست
های مختلفی از شبانه روز سرکار باشند. در این حالت تمام ارگان های بدن به نوعی تحت تاثیر قرار گرفته و پوست نیز به عنوان یک عضو مهم بازتابی از این احتمال را بروز خواهد داد. در کوتاه مدت چون خواب کافی باعث راحتی عضلات صورت می شود بنابراین آرامش و شادابی و کاهش خطوط صورت را بعد از یک خواب راحت شبانه تجربه می کنیم و حتی روز بعد شما پوست خود را شفاف تر و جوان تر احساس می کنید. ...
خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه
مردم نیوز : برخی مواد غذایی خاصیت جوانسازی پوست دارند و مصرف انها در وعده صبحانه به جوان ماندن کمک می کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. در اینجا گزینه های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از ...
ترک خوردن شکم در بارداری، هشت راهکار پیشگیری
باعث خروج مواد سمی از بدن و سلامت پوست می شوند. بدن شما با مصرف نوشیدنی می تواند به حالت پیش از ترک بازگردد. نوشیدنی هایی که بهتر است مصرف کنید: نوشیدن هشت لیوان آب در روز. اگر نمی توانید تمام هشت لیوان را در یک زمان بخورید در طول روز مصرف کنید. مصرف چای گیاهی. مصرف چای گیاهی فاقد کافئین از کم آبی بدن جلوگیری می کند. مصرف میوه ها و سبزیجات آّبدار. مصرف اینگونه مواد ...