سایر منابع:
سایر خبرها
قند بالا در بارداری، روشهای پیشگیری از دیابت
شما بسیار دشوار است یا شما قدرت کافی را ندارید. جهت حل مشکل خود با پزشک، پرستار یا کارشناس تغذیه تماس بگیرید. شما می توانید با برنامه غذایی درست، فعالیت بدنی منظم و نگهداری وزن بدن در حد مناسب به کنترل مطلوب قند خون دست یابید.نگهداری وزن در میزان طبیعی به کنترل چربی های خون و کاهش فشار خون نیز کمک می کند. تعدادی از مبتلایان به دیابت برای کنترل قند خون علاوه بر رعایت نکات ذکر شده طبق ...
7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی
...، اختلال در تکلم، اختلال در هوشیاری، اختلال بینایی، هر نوع تغییر در چهره، عدم تعادل به ویژه در افراد سن بالا و مبتلا به چربی خون و فشارخون از جمله علائمی است که هشدار می دهد بیمار در معرض سکته مغزی قرار دارد و باید فورا جدی گرفته شود. وی با بیان اینکه سکته های مغزی به عنوان سومین و یا چهارمین عامل مرگ و میر در ایران محسوب می شوند، اظهار کرد: جلوگیری از بروز سکته های مغزی و عوارض آن ...
زنان حامله دیابتی، باید این نکات را بدانند!
و افزایش فشار خون (پره اکلامپسی) افزایش می یابد. ساده ترین تست برای تشخیص دیابت حاملگی، GCT می باشد. برای خانم هایی که دیابت بارداری در آنها تشخیص داده شده است باید علاوه بر تاکید بر تامین همه مواد مغذی مورد نیاز؛ از افزایش قند خون شود(با کنترل شدید قند خون و انسولین درمانی). از وزن گیری مناسب آن ها اطمینان حاصل شود. به خانم های باردار مبتلا به دیابت توصیه ...
پیشگیری بهترین راهکار مقابله با دیابت
طولانی مدت قند خون فرد را به عوارض دیابت مبتلا می کند. به گفته وی دو نوع دیابت وجود دارد، دیابت نوع 1 و 2 که دیابت نوع1، 5 تا 10 درصد موارد ابتلا به دیابت را به خود اختصاص می دهد. وی عنوان می کند: در دیابت نوع 1، پانکراس قادر به ساختن انسولین نیست و بدن همچنان از طریق غذا، گلوکز دریافت می کند اما گلوکز نمی تواند وارد سلول شود و برای حل این مشکل فرد نیاز به تزریقات منظم انسولین ...
سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها
آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو است. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت، از فشار خون بالا نیز رنج می برند. دارچین: دارچین یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و قند خون ناشتا را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین منجر به پیشگیری از ...
عوامل موثر بر ناباروری، کدامند؟
معنی باروری بهتر است. اما در هیچ چیز خوبی نباید زیاده روی کرد. ورزش زیاد می تواند برای باروری شما مضر باشد. با تمرینات سخت باروری هردو مردان و زنان کاهش می یابد. پرخوری و تنقلات زیاد خوردن و تنقلات باعث مشکل در وزن شما خواهد شد. مشکلات وزن روی باروری اثرگذارند. همچنین خوردن زیاد تنقلات باعث بالا رفتن قند خون می شود. انسولین و باروری با هم در ارتباط اند و این افزایش قندخون برای ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
... اگر قند خون بالاست، درمان می شود . اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است . کسی که آنزیم های کبدی اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی است که آنزیم ها بالا نیست. البته اگر آنزیم ها نرمال است هم نباید بیماری را رها کرد. عملکردهای مختلف کبد چیست؟ ساخت هورمون، دخالت در ایمنی، ساخت آلبومین که مهم ترین پروتئین بدن است، تغییر در متابولیسم موادغذایی و داروها و دفع سموم بدن. ...
عملکردهای مختلف کبد چیست؟
...: رای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک سری آزمایش ها تجویز می شود، آزمایش هایی مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیم های کبد. اگر قند خون بالاست، درمان می شود . اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است . کسی که آنزیم های کبدی اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی است که آنزیم ها بالا نیست. البته اگر آنزیم ها نرمال است هم نباید بیماری را رها کرد. ...
سلامت مادر و جنین، نکات مهم
...> ii. هپاتیت B: ممکن است ویروس هپاتیت B در بدن تان نهفته باشد اما هنوز علائم بیماری را نشان نداده باشید. این ویروس به کبد آسیب می رساند و با تشخیص وجود آن در ابتدای بیماری می توان از خطرات آن برای نوزاد کاست. iii. سفلیس: عفونت باکتریایی سفلیس شایع نیست اما اگر شما به آن مبتلا باشید می توانید آن را به فرزندتان منتقل کنید. پس بهتر است قبل از بارداری آزمایش لازم را بدهید. ...
8 غذایی که سیرتان نمی کند
این مقاله لیستی از غذا ها را به شما معرفی می کنیم که با خوردن آن ها احساس گرسنگی می کنید، حتی اگر معده تان پر باشد. نان سفید آردی که برای پخت نان سفید استفاده می شود از گندمی که پوست خارجی آن جدا شده است، به دست می آید. این پوسته دارای فیبر است و باعث کامل شدن دانه ی گندم می شود. خوردن نان سفید باعث بالا رفتن قند خون می شود. در یک تحقیق که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفت ...
10 بیماری که با گوش درد شروع می شود
...> نشانه های این بیماری شامل تب بالا، آبریزش، سرفه، قرمزی چشم و بروز لکه های سفید روی گونه هاست. از جمله علائم دیگر می توان به درد های ماهیچه ای، گلودرد، خارش پوستی در سر و نقاط دیگر بدن اشاره کرد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که بین سرخک و اتواسکلروز، ارتباط مستقیمی وجود دارد. این بیماری دراصل یک بیماری مرتبط با استخوان بوده که در بافت های جدید استخوان به درستی شکل نمی ...
کاهش تستوسترون در مردان، علائم را جدی بگیرید
اگر میل جنسی شما آن طور که باید، قوی نیست یا نمی توانید در محل کار تمرکز کنید و معمولا خسته هستید شاید ترشح کم هورمون تستسترون علت این موضوع باشد. براساس تحقیقات بنیاد مراقبت و اورولوژی از هر ده مرد چهار نفر در سنین بالای 45 سال دچار کمبود تستسترون هستند. برخی مردان که به این حالت دچار هستند، به فشار خون بالا، کلسترول بالا و چاقی نیز مبتلا می شوند. همچنین تستسترون پایین می تواند خطر ...
چگونگی درمان دیابت حاملگی
حاملگی بسیار مهم است؛ زیرا در صورت عدم کنترل قندخون عوارض مهمی ایجاد خواهد شد. قندخون ناشتای بالای 105 میلیگرم در دسیلیتر در چهار الی هشت هفته آخر حاملگی با افزایش خطر مرگ داخل رحمی همراه است و اگرچه دیابت حاملگی با میزان کمتری از قندخون ناشتا موجب افزایش مرگ و میر جنین نمیشود، اما دیابت حاملگی با هر شدتی خطر ایجاد جنین و نوزاد، ماکروزوم (وزن بالاتر از 1/4 کیلوگرم) و برخی اختلالات ...
برنامه غذایی زنان باردار، جلوگیری از اضافه وزن
حد امکان از مصرف فرآورده های حاوی شکر خودداری کنید. ▪ کافئین پنهان: مقادیر کافئینی که به صورت پنهان در غذاها موجود است دست کم نگیرید. نوشابه ها، شکلات، کاکائو همگی نه تنها مانع خواب راحت شما می شوند، بلکه افت قند شدیدی را نیز به دنبال دارند. ▪ کربوهیدرات ها: مصرف کربوهیدرات ها، بدن شما را آرام کرده و موجب داشتن خواب خوب و راحت در طول شب می شود. به همین علت شما ...
آزمایش خون حقایقی را برملا می کند که فکرش را هم نمی کنید
پروتئین می تواند نشان دهنده وجود سرطان باشد، اما ممکن است معنای دیگری هم داشته باشد، از جمله عفونت مجاری ادرار . برای تشخیص سرطان به آزمایشات بیشتری نیاز دارید. آزمایش خون کامل می تواند میزان گلبول های قرمز خون، گلبول های سفید خون و تعداد پلاکت ها را مشخص کند آزمایش خون در مورد سلامت شما اطلاعات زیادی به پزشک می دهد. سلول های سفید خون با عفونت مبارزه می کنند، سلول های قرمز ...
خواص آب نارنج در طب سنتی
مواد آنتی اکسیدان است و یک ماده ضد سرطان طبیعی محسوب می شود. از دیگر خواص آب نارنج در طب سنتی استفاده از آن برای کنترل فشار خون بالا است. متخصصان طب سنتی مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل بعد از خوردن غذا را برای افرادی که فشار خون بالا دارند، توصیه می کنند. آب نارنج دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی است و قرقره کردن آن به درمان تورم حلق و گلو کمک می کند. از دیگر ...
آنفولانزا در دوران بارداری، علت
شما به این ویروس مبتلا باشید، احتمال ابتلای جنین هم بسیار بالاست.از این رو بعد از زایمان ، نوزاد تحت درمان قرار می گیرد.اگر این بیماری درمان نشود و یا شدید باشد ممکن است منجر به لخته شدن خون مادر شود و یا حنین را مبلا به مننژیت و یا مشکلات تنفسی کند. لیستریا ایستریا ، نوعی عفونت می باشد که از طریق مصرف آب یا غذای آلوده وارد بدن می شود.علائم اولیه لیستریا عبارتند از :تب ، درد ...
بیماری دیابت بارداری، نحوه جلوگیری
انجام دهند. ورزش کردن به کنترل گلوکز خون کمک کرده و باعث می شود مواد غذایی بهتر سوخت و ساز داشته باشند.مصرف کربوهیدرات را کنترل کنید: زنان مبتلا به دیابت نوع یک باید میزان کربوهیدرات مصرفی را در کنترل داشته باشند. لازم است میزان مصرف این ترکیب محدود شود زیرا مقدار زیاد کربوهیدرات قند خون را بالا می برد.مصرف نوشیدنی ها را کنترل کنید: لازم است زنان باردار در نوع و میزان نوشیدنی های مصرفی دقت داشته باشند. نوشیدن آب کافی برای تامین آب مورد نیاز بدن در دوران بارداری اهمیت دارد. همچنین مصرف نوشابه، آب میوه های مصنوعی، چای و قهوه توصیه نمی شود. ...
دیابت نوع 2 در جوانی زنگ خطری جدی برای بیماری های قلبی
کم تحرک را عامل اصلی این عارضه می دانند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می ...
مبتلایان به دیابت چه بخورند و چه نخورند؟
وجود ندارد که افراد دارای دیابت کلا از خوردن آن منع شده باشند؛ اما باید از غذاهایی که دارای مقدار زیادی قند و چربی است، کم مصرف کنند. بنابراین اگربه دیابت مبتلا هستید می توانید فقط یک بار در ماه کیک یا شیرینی بخورید. میوه ها و سبزیجات فیبردار زیاد مصرف کنید. مصرف این نوع غذاها نیاز به انسولین را کاهش می دهد چون این غذاها قند را با آرامی به سلول های بدن می رسانند. رژیم های حاوی فیبر بالا مفید است. به ...
اهمیت کربوهیدرات ها برای ورزشکاران
استفاده می شود زیرا این مواد سریعا جذب خون شده و قند ورزشکار را بالا میبرد. همچنین بعد از اتمام فعالیت ورزشی و یا مسابقه چگونگی مصرف کربو هیدرات اهمیت بیشتری پیدا می کند زیرا بعد از فعالیت ورزشی بارگیری ورزشکار اتفاق می افتد و در این زمان هست که ما میتوانیم ذخیره گلیکوژن ورزشکار را افزایش دهیم. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته است 30 دقیقه اول بعد از فعالیت ورزشی بدن بیشترین کربوهیدرات ...
چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟
خوابیدن شما می تواند موجب شروع یک کمر درد طولانی مدت شود؛ برای داشتن خوابی مناسب باید هنگام خواب گودی طبیعی کمر و ستون فقرات را حفظ کنید؛ برای این کار بهتر است به پشت بخوابید و یک بالشت کوچک را زیر زانوهایتان قرار دهید. گرچه به پشت خوابیدن بهترین شکل دراز کشیدن برای خواب است، می توانید به پهلو هم بخوابید؛ تنها باید کمی زانو ها را بالا آورده و بالشت کوچکی بین آن ها قرار دهید. ...
دلیل احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟
طور معمول بدون دخالت پزشکی برطرف می شود. اگر درد پایدار است، این می تواند در صورت عدم درمان به شکل گیری عوارض جدی منجر شود. اگر احساس درد با برخی علائم دیگر مانند موارد زیر همراه است به پزشک مراجعه کنید. - به یبوست یا اسهال مبتلا هستید. - در مدفوع خون یا مخاط مشاهده می کنید. - گرفتگی عضلانی شکمی دردناک را تجربه می کنید. - پیش یا حین اجابت مزاج ...
مصرف خرما در دوران بارداری، چه اثری دارد؟
در دوران بارداری می تواند از این عارضه پیشگیری کند. • فیبر سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و شما را از عفونت ها محافظت می کند. • همواره احتمال ابتلا به فشار خون مرتبط با حاملگی و دیابت در دوران بارداری وجود دارد و فیبر به پیشگیری از این بیماری ها کمک می کند. • خرما به حفظ وزن سالم در دوران بارداری کمک می کند، پس اگر به تناسب اندام خود حتی در هنگام بارداری اهمیت میدهید ، خرما را ...
7 خاصیت ماچا این نوشیدنی پر خاصیت
کالری استفاده می کنید، برای کاهش وزن باید به فکر چیز هایی فراتر از تغییر عادت تامین آب بدن باشید. 4- برای قند خونتان خوب است. تا زمانی که نوشیدنی های بدون قند می نوشید، ماچا یکی از بهترین انتخاب ها است. اما حواستان باشد، ماچا را در آبمیوه های قندی، ماست یخ زده، بستنی، سس پاستا و سس سالاد نیز استفاده می کنند. این ها ممکن است مقدار زیادی قند اضافه شده در خود داشته باشند و ...
ورزش های مناسب برای کاهش وزن سریع
فعالیت می کنند پیاده روی و دویدن یک تمهید جذاب برای کاهش وزن و نشاط و شادابی است . برای اینکه کاهش وزن بیشتری داشته باشید بهتر است در کنار پیاده روی و دویدن از یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده هم پیروی کنید . بعد از پایان دویدن چون قند خون کاهش پیدا می کند ممکن است احساس گرسنگی شدید داشته باشید دقت کنید در این شرایط به سراغ غذاها و نوشیدنی های چرب و پرکالری نروید چون قطعا همه زحمت شما ...
استارتاپی ها به دیابت حمله می کنند
استارتاپ سامانه ای برای اعلام هشدار قند خون کودکان و بزرگسالان طراحی و ساخته شود. پورعباسی خاطر نشان کرد: فراخوان شرکت در این رویداد 31 فروردین ماه است و بعد از داوری طرح هایی که انتخاب می شوند 6تا9 ماه فرصت دارند در پژوهشگاه غدد و متابولیسم با حمایت های آموزشی و آزمایشگاهی ایده خود را تبدیل به محصول اولیه کنند. وی با بیان اینکه آذرماه سال 97 طرح های نهایی به سرمایه گذاران ...
12 عادت مضر برای سلامت قلب
موقت مسدود شده و باعث وقفه های تنفسی می شود. این اختلال با بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، سکته مغزی و نارسایی قلبی در ارتباط است. درمان می تواند به تنفس راحت تر و کاهش خطر بروز بیماری قلبی کمک کند. 6. قلب و هپاتیت C اگر دچار این عفونت در کبد خود هستید، احتمال اینکه دچار کلسترول پایین و فشار خون پایین باشید، بیش از دیگران است. اما با وجود پایین بودن کلسترول و ...
6 هشدار جدی/ تعریق زیاد نشانه چیست؟
می شود که ما با از دست دادن آن به سدیم بیشتری احتیاج داشته باشیم. در مواقعی که عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. بارداری یا یائسگی: هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می ...
لایه برداری که پوستتان را همچون برگ گل لطیف می کند
زخم جراحی و ترک چربی مرتبط با دوران بارداری و زایمان کمک می کند. بسیاری از این خواص به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی گل سرخ است. روغن های طبیعی موجود در گل سرخ به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.این گیاه به ویژه برای افراد با پوست حساس بسیار مفید است زیرا قند موجود در گلبرگ های آن حس تسکین دهنده و آرامش دهنده در فرد ایجاد می کند.روغن گل سرخ به کاهش نقاط متورم یا خارش در پوست شما کمک کند.خواص آرام ...