سایر منابع:
سایر خبرها
7 علت رایج که توجیه کننده لکه های خونی داخل چشم هستند
خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف چشم می شوند. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این علائم مفید است ضمن این که باید با پزشک تان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت کنید. یائسگی: تغییر و یا عدم تعادل هورمونی بعد از یاسئگی، یک عارضه شایع به همراه دارد و آن خشکی و قرمزی چشم است ...
مضرات دهان شویه ها
رویه آن ها ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشند. محققان دانشگاه هارواد متوجه شده اند، افرادی که دوبار در روز از دهان شویه ها استفاده می کنند، 55 درصد احتمال ابتلا به دیابت و همچنین به افزایش قند خون، کمک بسیاری می کنند که به خودی خود میزان قابل توجهی است. همانطور که مطالعات قبلی نشان می دادند، بهداشت دهان و دندان امری است با مشکلاتی که در قسمت های مختلف بدن اتفاق می افتند ...
7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی
مبتلا به چربی خون و فشارخون از جمله علائمی است که هشدار می دهد بیمار در معرض سکته مغزی قرار دارد و باید فورا جدی گرفته شود. وی با بیان اینکه سکته های مغزی به عنوان سومین و یا چهارمین عامل مرگ و میر در ایران محسوب می شوند، اظهار کرد: جلوگیری از بروز سکته های مغزی و عوارض آن وابسته به ساعات اولیه مراجعه به متخصصان است. برای مثال زمانی که بیمار بعد از 6 ساعت به متخصص مراجعه کند دیگر کاری از ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
....همچنین، مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد.زمانی که جو دوسر مصرف می کنید، از افزودن شکر پرهیز کنید. به جای شکر می توانید از استویا، عسل یا ادویه هایی مانند دارچین برای بهبود عطر و ...
عوارض استرس در دوران بارداری
اول بارداری آسیب پذیری نسبت به استرس بیشتر است و وجود همزمان سایر عوامل خطر نظیر عفونت ، سوء تغذیه و دیابت و فشار خون حاملگی و سایر بیماری ها موجب تشدید اثرات منفی استرس روی مادر و جنین می شود. این روانپزشک در پایان گفت : مطالعات و بررسی های متعدد روی زنان باردار نشان دهنده این فرضیه است که سطح بالای استرس های روانی – اجتماعی ، اضطراب و افسردگی در طول بارداری خطر زایمان زودرس و در نتیجه تولد نوزاد ...
عناب و خواص شگفت انگیز آن
لعاب زیاد سینه را نرم می کند ، اگر عناب را با آب یا شیر بجوشانند و سپس آن را میل کنند این محلول خاصیت ملینی پیدا می کند . عناب همچنین مدر است و خون را پاکسازی و تصفیه می کند . این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: عناب ضد سرفه است و درد سینه را برطرف می کند، افراد برای رفع سرفه ، سرما خوردگی ، خلط و تسکین علائم آسم باید به مقدار مساوی از گیاهانی مانند آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ...
فواید و روش های تامین ویتامین دی
گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع کننده ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می دهد پایین بودن سطح ویتامین D در خون می تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های دیگر مرتبط باشد. (ایسنا) ...
بهترین زمان برای ورزش کردن + تغذیه مناسب در زمان ورزش
و هوایی، مقدار آلودگی هوا و شرایط شغلی بستگی دارد، بهترین زمان ورزش عصرها است و این زمان به دلیل فاصله زمانی با تغذیه اصلی روز یعنی ناهار است زیرا در این شرایط فرد دچار کاهش قند خون نمی شود همچنین دفع آب در این زمان کمتر است. به طور کلی فرد هر زمانی که برایش میسر است باید ورزش کند و زمان صد در صد مطلقی وجود ندارد، اما عصرها برای ورزش توصیه می شود. برای سالمندان زمانی پیشنهاد می شود که ...
آزمایش های دوران بارداری، کدام را انجام دهیم؟
.... 6.بررسی ادرار از نظر عفونت ادراری و وجود قند و پروتئین، ادرار آنالیز می شود. 7.اندازه گیری آلفافیتو این آزمایش در 16 هفته جنین انجام می شود برای بررسی داون و سایر ناهنجاری های کروموزومی. 8.بررسی مجدد هموگلوبین در هفته های 26 تا 28 بارداری معمولا به همراه بررسی میزان قند خون انجام می شود. 9.آزمایش برای تشخیص باکتری استرپتوکوک ...
باورهای غلط در دوران بارداری، شما جدی نگیرید
برخی از افسانه های موجود درباره بارداری را به طور کامل و به مرور زمان رد کرده اند، اما هنوز هم بعضی از این افسانه ها وجود دارند که اسطوره شده اند و بسیاری از خانم های باردار آن ها را دنبال می کنند. از دهه های بسیار دور، برای ما پیش آمده است که افراد مسن و قدیمی از سادگی ما استفاده نموده اند و برخی از این افسانه ها را در ذهن ما به ویژه در دوران بارداری جا داده و ملکه ی ذهن ما نموده اند. ما هم این ...
تسکین حالت تهوع بارداری، چگونه؟
قبل از خواب، قند خون شما را در طول شب تثبیت خواهد کرد. خوردن تنقلات کوچک در طول روز نیز باعث می شود که همیشه مقداری غذا در معده تان داشته باشید. 8. در استفاده از زنجبیل، خلاقیت به خرج بدهید زنجبیل مدت هاست که به عنوان یک تسکین دهنده ی معده شناخته می شود و مطالعات نشان داده اند که می تواند به فرونشاندن حالت تهوع کمک کند. برای این منظور، یک تکه ی نازک زنجبیل را به آب داغ یا چای تان اضافه ...
سردرد تنشی در کودکان، نشانه ها
کند و حالت آن گاهی اوقات به شکل یک فشار یا وجود یک باند کشی در دور سر توصیف می شود. سردرد های اپیزودیک اغلب در اواسط روز رخ می دهند، به تدریج شروع می شوند و می توانند از 30 دقیقه تا تمام روز ادامه یابند. از سوی دیگر، به نظر می رسد سردردهای مزمن همیشه وجود داشته باشند. آنها معمولاً در جلو، بالا و دو طرف سر، خلل ایجاد می کنند و با احساس سوزش و درد همراه هستند. بعضی از بچه ها شب ها بی خواب ...
جرم گیری دندان ها با روشی طبیعی
.... معمولا جرم های دندانی بین کودکان و نوجوانان دیده می شود، اما در هر سنی حتی دوره نوزادی نیز امکان بروز جرم دور از ذهن نیست. توجه دائم به سلامتی دهان بسیار مهم است، چون اگر جرم دندان گسترش پیدا کند ممکن است عصب ها و رگ های خونی را درگیر کرده و درد و عفونت ایجاد کند و حتی به از دست دادن دندان ها منجر شود. بهترین کار پیشگیری از بروز جرم است. اگر به روش های طبیعی علاقه دارید می توانید با ...
سفر با کشتی در بارداری، خطر دارد؟
ایمنی استفاده کنید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این کمربندها احتمال صدمه به جنین را افزایش می دهند. در واقع عمده ترین علت مرگ جنین در تصادفات ، مرگ مادر است. کمربند باید در زیر شکم و روی قسمت فوقانی ران ها قرار گیرد و تا آن جایی که ممکن است باید چگونگی قرارگیری کمربند راحت باشد، کمربند شانه نیز باید در میان دو سینه قرار گیرد. نوشیدن آب ساده آب می تواند تبخیر شود و باید از ...
اثرات سیتومگالوویروس در بارداری، چه می باشد؟
سیتومگالوویروس (CMV) یکی از اعضای خانواده ی ویروسی هرپس (Herpes) است که می تواند منجر به عفونت شود. عفونت ناشی از این ویروس در بزرگسالان ممکن است مشکل حادی ایجاد نکند، اما ممکن است در جنین و افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند، مشکلات حادی ایجاد کند. ابتلا به این ویروس در دوران بارداری می تواند برای جنین خطرناک باشد. در این مطلب با انتقال و تاثیر این عفونت در جنین، راه های انتقال و علائم ...
رژیم غذایی برای مقابله با افسردگی
اندازه احساس ضعف و کمبود انرژی کنند. در ادامه این مطلب به مهم ترین ترکیبات و خوراکی هایی تاثیرگذار بر کاهش خستگی و افزایش انرژی روزانه اشاره خواهیم داشت. • یکی از گیاهان موثر برای رفع خستگی روزانه یا خستگی ناشی از بیماری که در سراسر جهان هم آن را می شناسند، جین سینگ کُره ای است. مصرف جین سینگ کره ای یا محصولات حاوی آن، علاوه بر کاهش استرس، باعث افزایش گردش خون در بدن، بالارفتن انرژی و رفع ...
معرفی پلیمرهای ضدمیکروب و کاربرد آن ها در پزشکی
کشورمان از پژوهشگاه پلیمر و پتروشیمی ایران انجام داده اند، پلی یورتان های ضد باکتری برای کاربردهای پزشکی مورد بررسی قرار گرفته اند. فاطمه شکرالهی و همکارانش بعنوان محققان این پژوهش دراین باره می گویند: در سال های اخیر پژوهشگران برای بهبود خون سازگاری پلی یورتان ها، از پیوند هپارین به سطح آن ها استفاده کرده اند. این نوع پیوند زنی سطحی، اغلب با نتایج مطلوبی همراه بوده است. با این حال، معمولاً ...
علائم زودهنگام برخی بیماری های خطرناک را شناسایی کنید!
سفید خون می شود. این بیماری معمولا در حین یا بعد از میانسالی رخ می دهد، و به ندرت در کودکان رخ می دهد. سلول های سفید ناسالم خون به نام سلول های لوکمیک (در معرض سرطان خون) شناخته می شوند. CML ممکن است هیچ گونه علائمی نشان ندهد. علائم ممکن شامل خستگی، کاهش وزن بدون هیچ دلیل شناخته شده، عرق شبانه، تب و درد یا احساس پری در زیر دنده ها در سمت چپ باشند. کلامیدیا کلامیدیا ...
علائم واریکوسل در مردان، کدامند؟
واریکوسل عبارت است از اتساع وریدهایی (سیاهرگ) که خون را از بیضه ها خارج می کنند. واریکوسل شبیه بیماری واریس در ساق پاها است. بیضه ها برای اینکه خوب بتوانند نطفة مردانه یا همان اسپرم تولید کنند، باید درجه حرارت آنها نیم درجه کمتر از درجه حرارت بدن باشد. به این دلیل موقعیت بیضه ها خارج از داخل بدن می باشد. وقتی سیاهرگهای اطراف بیضه متورم وگشاد می شوند، درجه حرارت بیضه ها بالا رفته و ممکن است تولید ...
سیستان و بلوچستان رکوردار هپاتیت"بی" در کشور/ لزوم واکسیناسیون 25 تا 50 ساله ها
ضایعات بدن تصفیه نمی شوند که سیروز می تواند به نارسایی کبدی و حتی سرطان کبد، منجر شود. واکسیناسیون هپاتیت در کشور رایگان است وی گفت: هپاتیت ب میتواند زمینه را برای ابتلا به هپاتیت د مستعد کند. هپاتیت د، تنها در افرادی که هپاتیت ب دارند گسترش می یابد و می تواند علائم هپاتیت ب را بدتر کند. هپاتیت د از طریق تماس با خون آلوده یا بقیه مایعات بدن فردِ آلوده به این نوع هپاتیت، گسترش ...
مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن+ علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
نمکدان در بشقاب خطر دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد. * تحریک پذیری عصبی عضلانی، یعنی اینکه عملکرد عصب ها و عضلات تحت تأثیر قرار گرفته و دچار کرامپ یا اسپاسم می شوند. این مشکل در پاها و بازوها بیشتر دیده می شود. * گزگز در انگشتان تا لرزش این مناطق * افسردگی و عصبانیت * سرگیجه و از دست دادن تعادل بدن * تپش قلب * افزایش دفع ادرار و احساس درد بعد از ادرار ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف ...
علائم بیماری زونا در بارداری
بیماری زونا، ویروس آبله مرغانی که در کودکی گرفته اید، دوباره فعال می شود. از آنجایی که در دوران بارداری یا پس از آن، قدرت سیستم ایمنی بدنتان کمی افت پیدا کرده است، احتمال اینکه ویروز آبله مرغان به شکل زونا ظاهر شود وجود دارد. اولین علایم ظاهری آبله مرغان، تب، سردرد و خارش است. پس از آن دانه های قرمز رنگی ظاهر می شوند که به مرور زمان به تاول های دردناکی تبدیل می شوند. در زونا، اولین نشانه آن درد سوزن ...
خطرات جبران ناپذیر مصرف عسل برای نوزاد
دیده نمی شود. اگر این مقدار بسیار جزئی وارد جریان خون شود ، در کمتر از چند دقیقه با فلج کردن عضلات تنفسی، باعث مرگ فرد می شود. دادن عسل به نوزاد زیر یک سال باعث بروز مسمومیت بوتولیسم می شود.بوتولیسم نوزادان، در تمام قاره ها به جز آفریقا وجود دارد. بوتولیسم می تواند توسط خاک یا گرد و غبار ( به خصوص گرد و خاک کیسه جارو برقی ) در نوزاد ایجاد شود، ولی خوردن عسل، مهم ترین عامل ...
اگر عادت به خوردن چای داغ دارید حتما این مطلب را بخوانید
دیابت نوع دوم - کاهش علایم مواد حساسیت زا - کاهش علایم عارضه پارکینسون - بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کند کردن گسترش عفونت ویروس اچ.آی.وی در بدن - حفظ تعادل آب و الکترولیت های بدن - رفع خستگی و استرس - پیشگیری و التیام درد بیماری آرتروز - پیشگیری از پوکی استخوان - کند کننده روند پیری - جلوگیری از ...
تضمین عمر طولانی با این خوراکی ها
حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو سرشار از کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد و در نتیجه از زیاده روی در خوردن جلوگیری می کند. توفو یا پنیر ...
10 شیوه برای رسیدن به سبک زندگی سالم
... رژیم غذایی: یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای وعده صبحانه انتخاب کنید، جو دوسر است، جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و درد های گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. کبدچرب: قهوه حاوی اسید کلروژنیک است، ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می ...
هشدار برای کسانی که زیاد عرق می کنند
در خواب به شدت عرق کند و متوجه آن نباشد که این شرایط به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. نیاز به سدیم بیشتر اینکه عرق مقادیری نمک را در خود دارد سبب می شود که ما با از دست دادن آن به سدیم بیشتری احتیاج داشته باشیم. در مواقعی که عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی ...
8 اسفند پشه گزیدگی و تأثیر آن بر پوست
نشان می دهد برخی ترکیبات و بوها پشه ها را به سمت انسان جذب می کند. هر چه میزان چربی خون بالاتر باشد، پشه کمتر به سمت فرد گرایش دارد اما در رابطه با میزان قند خون چنین موضوعی صادق نیست و این شاخص سبب جذب بیشتر پشه ها نمی شود. آنچه در جذب پشه دخیل است، میزان دی اکسیدکربنی است که از بدن ساطع می شود و به همین دلیل پشه ها شب ها بیشتر به سمت انسانها جذب می شوند. ترکیبات ...
9 اشتباه ورشی که شما را از اندام رویایی تان دور می کند
. بهترین حالت، مصرف غذا دو ساعت پیش از رفتن به باشگاه است. با این کار موفقیت و اثربخشی ورزش هایتان تضمین می شود. 7- رفتن به سونا یا حمام بعد از ورزش بعد از یک ورزش سخت، فوراً به سونا یا حمام نروید. بدن شما در زمان ورزش مقدار زیادی آب از دست می دهد و فشار خون افزایش پیدا می کند. در نتیجه، رفتن به سونا می تواند منجر به احساس ناخوشی یا حتی غش کردن شود. در عوض این کار، آب بنوشید ...