سایر منابع:
سایر خبرها
سلطانی فر: از رسانه ها خواستیم تا دیدگاه شان را در خصوص شهرآورد ها و لیگ برتر مطرح کنند
Tweet نشست مدیران و پیشکسوتان 2 تیم استقلال و پرسپولیس با اهالی رسانه از ساعت 10 صبح دیروز(دوشنبه) در مجموعه باغ زیبا به میزبانی وزارت ارشاد برگزار شد . در آستانه شهرآورد 86 پایتخت محمد سلطانی فر، معاون مطبوعاتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در اقدامی جالب توجه میزبان اعضای هیات مدیره و پیشکسوتان 2 باشگاه استقلال و پرسپولیس و همچنین اصحاب رسانه در بخش ورزش بود . حسن زمانی، عباس ملکی و ...
10 اشتباهی که بدخوابتان می کند
با کیفیت داشته باشید: 1- دمای اتاق دمای اتاق خواب تان می تواند بر کیفیت خواب شما اثر داشته باشد. با تمام شدن روز درجه حرارت بدن کمتر می شود که این نشانه ای برای مغز است که به آن می گوید زمان خواب فرا رسیده. پس اگر در اتاقی خوابیده اید که خیلی گرم است، دمای بدن تان بالا خواهد رفت و خواب شما را به هم می ریزد. پس بهتر است دمای اتاق خواب تان را اندکی سردتر نگه دارید تا ...
این غذاها کلسیم بدن را دفع می کنند
و بی اشتهایی * اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود کدام مواد غذایی هیپوکالسمی می آورد؟ برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان زیادی گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ است ...
یک دمنوش خانگی برای آب کردن چربی شکم
برای خلاصی از شر چربی پهلو در کنار ورزش مداوم و تغییر در سبک و شیوه زندگی لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید. چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد. خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می کنند. به گزارش الو دکتر، ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش ...
10 نکته برای کاهش وزن سریع + عکس
. یادتان باشد که سرد کردن بعد از ورزش درست به اندازه ی وارم آپ قبل از تمرین اهمیت دارد. بعد از فعالیت بدنی، قلب شما همچنان تندتر از حد نرمال می زند و دمای بدن تان بالاست و رگهای خونی تان منبسط هستند. وقتی بعد از فعالیت بدن تان را سرد می کنید به بدن تان فرصت می دهید تا دمایش را به دمای نرمال برگرداند. اگر گرم کردن و سرد کردن بدن تان درست انجام شود، به شما کمک می کند هنگام تمرین کالری بیشتری بسوزانید ...
رندترین خط تلفن همراه کشور به نام یک دزد!/جنجال پرادوی امام جمعه/احمدی نژاد درخواست اعدام کروبی و موسوی ...
می شد! او اضافه کرد: احمدی نژاد در زمانی که رئیس جمهور بود هم منتقدانی داشت اما الان دیگر هیچ کس اطراف ایشان نیست؛ شما ببینید الان نه روحانی شاخص، نه مرجع تقلید، و نه سیاستمدار بزرگی پشت سر ایشان نیست و الان همه به شدت منتقد ایشان هستند. حرف هایی که الان می زند مشخص می کند که او اصلاً تعادل روحی ندارد و باید سه چهار تا روانشناس روی ایشان کار کند تا ببینند مشکل او چیست. امیری فر در ادامه به بیان ...
این خوراکی شما را در عرض یک هفته لاغر می کند
به نتیجه دلخواهتان برسید. روش دوم برای لاغری با سرکه سیب مواد لازم: 3 قاشق سرکه سیب آب لیمو 1 قاشق غذاخوری روش آمادگی : همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است. این نسخه بسیار عجیب عمل می کند ...
هفته بیست و هفتم بارداری، نصیحت های مادرانه
طور به شما نشان می دهد که باید در آن زمان منتظر چه باشید. اما توجه داشته باشید که این درد در زمان تولد نوزاد، بسیار شدیدتر است. چه کارهایی انجام دهید و از انجام چه کارهایی بپرهیزید در هفته 27 بارداری ، ممکن است که حالات روحی و روانی، شما را از این سو به آن بکشد. در این شرایط سعی کنید حالات خود را ثبت کنید. نوشتن می تواند در کنترل این حالات به شما کمک کند. این حالات مربوط به ...
وزیر نیرو: اگر تخریب یک سد فایده داشته باشد انجام می دهیم
از جمله مباحث این گفت وگو بودند که اینک بخشی از آن را می خوانید و مشروح آن را در ویژه نامه نوروزی اعتماد تقدیم تان خواهیم کرد. اردکانیان به نبود طرح آمایش سرزمین با اولویت آب اشاره کرد و از نیاز به سطح مفاهمه در زمینه آب گفت. *شما میراث دار اداره وزارتخانه ای شدید که 70هزارمیلیاردتومان بدهی دارد و مسائلی که به سادگی نمی توان برای حل آن راهکار داد. با عمر 4 ساله یک وزیر هم نمی توان همه ...
مردم حاشیه نشین ناامید شده اند
شنیده شود. عاملی که در موفقیت سازمان های مردم نهاد تأثیرگذار است مدیریت گفت وگومحور آنهاست و این دوره از شورای شهر هم بر ترکیب مدیریت و گفت وگو تأکید دارد. حاشیه نشین ها بلاتکلیف هستند. آنها مسافرانی تا مدت نامعلوم هستند. آمده اند چون زیستگاه اصلی خود را از دست داده اند چون رانده شده اند، چون بی هویتند، چون مجرم هستند و به دنبال یک نقطه تاریک می گردند. نه می دانند که چند روز بعد ...
دستمزد چهره های ورزشی برای آگهی های تبلیغاتی چقدر است؟
. می گفتیم که ماجرای شما، ماجرای تازه ای نیست، اما مدتی است این حضور بسیار چشمگیر شده ؛ لازم است چشم بچرخانید تا در سطح شهر به وفور این ستاره را روی آن بیلبورد ببینید که ماست به دست دارد و روی این بیلبورد آن یکی چهره را که دندان نشان می دهد برای تبلیغ خمیردندان. حضور ستاره های حوزه های مختلف در تبلیغات محیطی، مجازی و رسانه ای، قصه پرفراز و فرودی است؛ پیش از این که به مانند امروز صاحبان ...
با ارزان ترین دستورالعمل های خانگی چین و چروک صورتتان را محو کنید!
نور خورشید و پرتوهای UV بروز کند. در کشورهای مختلف، افراد روتین های خاص خود را برای حفظ جوانی و زیبایی دارند. خوشبختانه دستورالعمل های بسیار متنوعی وجود دارد که می تواند تا حدود مطلوبی پاسخگوی میل شما به زیبا و جوان جلوه کردن باشد. در این مطلب تعدادی از نکات و راهکارهای طبیعی را به شما پیشنهاد می کنیم که از چین و چروک های پوست تان کاسته و به شما اجازه می دهد بدون نیاز به ...
آیا خانم های مبتلا به ام اس می توانند باردار شوند ؟ + عکس
مصرف داروها باید با مشورت پزشک انجام گیرد. به این معنا که به خاطر مادر، مهمان درون شکمش و حتی جفت و برای رشد آن ها، باید تغییراتی در سیستم ایمنی رخ دهد تا بدن مهمان های جدید را بپذیرد. این تغییرات در سیستم ایمنی به کاهش حمله های عصبی در ام اس منجر می شود. علاوه بر حمله ها، بارداری بر علایم بیماری هم تأثیر می گذارد و باعث کاهش شدت آن ها می شود. ضعف جسمی، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و ...
زخم عشق های قدیمی
...، خود را در روابط اجتماعی و در بین دوستان تان قرار دهید، به کارها و فعالیت های موردعلاقه تان مشغول شوید تا انرژی شما را به سمت دیگر ببرد پس شما باید این انرژی را به سمت دیگری چون ورزش کردن، علاقه های شخصی، سفر و. . . منحرف کنید، گرچه ممکن است صددر صد فراموش نکنید اما مسلما احساس بهتری پیدا خواهید کرد. با کسی حرف بزنید گاهی بعد از جدایی آن قدر فرد تحت فشار قرار می گیرد که بد ...
تشریح مواضع بین المللی وزارت خارجه در نشست خبری
امیدواریم که این روند همچنان ادامه پیدا کند. به آمریکایی ها نیز توصیه می کنیم دست از اینگونه سیاست ها بردارند و در سیاست های خود موضوع خرد را مورد توجه قرار دهند. قاسمی همچنین در مورد اظهارات ضد ایرانی وزیر امور خارجه بحرین و تاکید او مبنی بر اینکه ایران یک خطر برای منطقه و جهان عرب است و واکنش ایران به این سخنان چیست، گفت: برخی از صحبت ها خیلی احتیاج به پاسخ ندارند به خاطر اینکه به شدت ...
خستگی مداوم بی دلیل نیست
به گزارش بهداشت نیوز : خستگی جسمی کم خونی کمبود آهن و کمبود گلبول های قرمز خون باعث می شود که اکسیژن لازم به اندام های بدن نرسد. کمبود آهن در خانم ها می تواند به دلیل از دست دادن خون زیاد در طی عادت ماهانه بروز کند. در موارد دیگر کمبود آهن و کم خونی می تواند به دلیل خونریزی گوارشی باشد که این نوع خونریزی از چشم فرد پنهان می ماند و پزشک با انجام یک سری آزمایشات، متوجه آن می شود. در هر حال برای اینکه ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، طب غربی و چینی چه می گویند؟
....بنابراین تخمک گذاری ماهیانه بدن شروع به یائسگی می کند. یائسگی یک تغییرات عمده ای در بدن زن تلقی می شود و بدن زنی که به طور منظم هورمونهایی مثل استروژن و پروژسترون ترشح می کرده به جای ترشح کردن این هورمونها از آنجایی که شدت و میزانشان کم می شود جای خودشان را به ترشح میزان کمی از هورمون مردانه تستسترون داده و آن خواص ضد حفاظتی،ضد دردی،ضد بیماری عروقی و خاصیت ضد پوکی استخوانکه هورمونهای زنانه ...
خادم: شورای امنیت ملی موضع ایران را به کمیته بین المللی المپیک اعلام کند
کشتی و جودو به شدت در حال افزایش است که بسیاری از آنها شهروند اسرائیل محسوب نمی شوند و این موضوع باعث ایجاد خلل در روند ورزش ایران شده است. وی در ادامه با بیان این که دیگر روسیه مانند سابق در IOC صاحب قدرت نیست، گفت : قبلا شاهد قدرت روسیه، آمریکا و جریان غرب در IOC بودیم، اما در حال حاضر با توجه به اتفاقات رخ داده در ورزش روسیه، این کشور تا حد زیادی قدرت خود را در IOC از دست داده است و ...
زود ارضا شدن مردان، درمان در طب سنتی
مخلوط نمایید. -زمان و میزان مصرف: به مانند ترکیب قبلی صبح، ظهر و شب هر مرتبه یک قاشق شربت خوری عرق بیدمشک و بهارنارنج را به نسبت مساوی با هم مخلوط و روزی 3-2 استکان میل کنید. پیشنهاد می شود برای درمان انزال زودرس روزانه دو بار دم کرده گل میخک را در روز میل کنید. نوشیدن دمنوش زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر و کلا غذا هایی با طبع گرم می تواند برای شما مفید باشد. سعی ...
حاضرم با منتقدانم مناظره کنم/ درباره کشتی ساکت نخواهیم نشست
. * آقای صالحی امیری! زمانی که به عنوان خبره ورزشی معرفی شدید هجمه زیادی علیه شما به وجود آمد و خیلی ها انتقاد کردند شما با ورزش آشنایی ندارید، چرا آن زمان تصمیم گرفتید سکوت کنید؟ اظهاراتی که قبل از انتخابات کمیته ملی المپیک انجام گرفت دو دسته بود. یکی از سوی جامعه ورزش که عضو مجمع انتخابات کمیته ملی المپیک بودند، مطرح شد که کاملا واکنش مثبتی داشتند. دیگری برخی اظهار نظرهای غیر ...
چگونه از کودک خود مراقبت کنیم؟ (14 نکته که هر مادری باید بداند)
توجه به شرایط کودک شما با مشورت یک دکتر به کودک خود غذا بدهید. بنابراین، در کل پزشکان توصیه می کنند که از یک نوع ماده غذایی در یک زمان استفاده کنید. به کودک خود یک نوع غذا را به مدت 4 الی 5 روز بدهید و سپس سراغ غذای دیگری بروید. با این شیوه کودک نیز شروع به تجربه یک طعم برای انواع غذاهای مختلف خواهد کرد. تمام چیزی که شما نیاز دارید یک کاسه آب داغ است. مایکروویو برای گرم کردن ...
درمان سردردهای دوران بارداری
، ناحیه پیشانی و یا پشت سر مادر بروز کند و با علائم فشاری، ضربانی و یا در موارد شدید همراه با تهوع و استفراغ باشد. که برای برخی زنان باردار سردردهای دوران بارداری بیشتر از صبح آغاز می شوند و در برخی دیگر بعدازظهر ها شروع می شوند. علل بروز سردردهای بارداری : سردردهای دوران بارداری می تواند بر اثر علل عصبی یا فشارخون دوران باردار ایجاد شود 80. درصد سردردهای میگرنی در دوران بارداری بر ...
هدف آمریکا محروم کردن ایران از منافع برجام است
... سخنگوی وزارت خارجه با اشاره به اینکه برای اولین بار میان دو کشور گروه دوستی پارلمانی ایجاد شده است، گفت: هم اکنون گروه دوستی ایران در کشور هند به رایزنی با مقامات آن کشور می پردازد که این می تواند نتایج مثبتی را در جهت ارتقای سطح روابط و همکاری های دوجانبه داشته باشد. وی درخصوص نقش و جایگاه روسیه در منطقه از منظر جمهوری اسلامی ایران خاطرنشان کرد: با توجه به نوع روابط ما با روسیه ...
در مورد انزال زنان، نکاتی که تا حالا نمی دانستید
بهتری پیدا می کند شاید افزایش سن با تضعیف بسیاری از عملکردهای بدن همراه باشد، اما قطعا عملکرد جنسی شما با افزایش سن کیفیت بهتری پیدا می کند. این بهبودی بیش از همه به افزایش کیفیت و تعداد دفعات ارگاسم برمی گردد و می توان گفت که ارگاسم اساسا با افزایش سن راحت تر می شود. با این که مطالعات نشان نمی دهند که ارگاسم دقیقا چرا با افزایش سن بهتر می شود، اما محققان تصور می کنند که ...
رایزنی ایران با تعدادی از اعضای شورای امنیت سازمان ملل در موضوع یمن
بر اینکه ایران یک خطر برای منطقه و جهان عرب است و واکنش ایران به این سخنان چیست، گفت: برخی از صحبت ها خیلی احتیاج به پاسخ ندارند به خاطر اینکه به شدت بی ربط و نادرست هستند. وی ادامه داد: برخی از مقامات بحرین به سفارش دیگران و در راستای انجام وظایفی که برای آنها مشخص شده این سخنان بی ربط و یاوه گویی های نادرست را دارند و نباید به آن توجه کرد. قاسمی همچنین در پاسخ به این سوال که ...
از جنون گل لاله ی بیت کوین تا جانِ جوانیِ هوش مصنوعی / 10 جریان تاثیر گذار بانکداری در سال 2018
مزایای چنین خدماتی به عنوان مزیت در برابر بانک های سنتی تبدیل شده است. ربع قرن پیش، بحث اصلی بانک ها برسر این بود که آیا می توان برای انجام الکترونیکی تراکنش های مالی به این اینترنت تازه از راه رسیده اعتماد کرد یا بهتر است شبکه های اختصاصی خودشان را راه اندازی کنند. می توان از حالا تصور کرد که 25 سال بعد بحث داغ این روزها درباره این است که آیا استفاده از خدمات مبتنی بر سرویس ابر عمومی ...
درمان خارش واژن، چهارتا راه دارید
استفاده از لباس زیر آزاد باعث می شود تا ناحیه تناسلی خنک بماند. لباس های زیری که 100 درصد از الیاف طبیعی مثل پنبه و نخ تولید شده باشند باعث تنفس پوست این قسمت از بدن می شوند و در نتیجه خارش را به طرز چشمگیری کاهش می دهند. اگر شما شاغل هستید و بیشتر ساعات روز خود را در محل کارتان می گذرانید توصیه می کنیم هر ساعت یکبار از پشت میزتان بلند شوید و کمی راه بروید تا این قسمت بدن تان بیش از اندازه گرم ...
داشتن رابطه زناشویی سالم، چطور ممکنه؟
: تمرکز بر روی سایز ران یا شکم، شما را از احساس لذت در هنگام رابطه جنسی منحرف می کند. همچنین، می تواند بر مواردی مثل روان سازی ( مقدار ترشحات) و رسیدن به ارگاسم موثر باشد. ورزش، بدون در نظر گرفتن وزن تان، باعث افزایش اعتماد به نفس و افزایش رضایت از اندامتان می شود. یک کار فوق العاده دیگری که می توانید همین الان انجام دهید، گوش دادن به صدای قلب تان است. به درون خود نگاه کنید و به سیگنال هایی که ...
گرگرفتگی در دوران حاملگی، راهکارهای مقابله
و پس از زایمان که تغییرات هورمونی اعمال شده بر بدن به بیشترین حد خود می رسند، عرق کردن های مداوم دست از سر شما بر نمی دارند. بازگشت به حالت طبیعی زمانی اتفاق می افتد که تخمک گذاری مجدد آغاز شود. آغاز تخمک گذاری چند ماه بعد از زایمان رخ می دهد. تعریق بیشتر در کدام نواحی بدن اتفاق می افتد؟ کمی فکر کنید و ببینید بیشتر از کدام نواحی عرق می کنید! از آشنا ترین غدد عرق شروع می کنیم. غدد ...
رابطه زناشویی در بارداری، ده مشکل شایع
بار در دوران بارداری خود ارضا شدن را تجربه می کنند. ترشحات پستان در بعضی زنان به خصوص در سه ماهه سوم ترشحات پستان دیده می شود. این ترشحات تلاش پستان ها برای تولید شیر را نشان می دهند. بهتر است همسرتان در این مدت به نواحی دیگری از بدن شما توجه کند و پستان ها را به حال خود بگذارد. حساسیت پستان بزرگ شدن پستان ها در دوران بارداری شاید شما را در نظر همسرتان جذاب تر کند ...