سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی درباره رنگ مو در بارداری
، این کار را انجام دهید. 2 اگر می خواهید در دوران بارداری رنگ موهایتان را تغییر بدهید، بهتر است به جای رنگ موهای شیمیایی از اسپری های رنگ موی موقت که فقط سطح مویتان را می پوشانند و به پوست سرتان نمی رسند و آثار شیمیایی آنها جنین شما را تهدید نمی کنند، استفاده کنید. 3 هرچند که هنوز مطالعات و توصیه های خاصی از طرف سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در مورد ضرر رنگ کردن موها در دوران ...
کارآفرینی در بستر ICT در 50 نقطه از کشور
در یک هفته سه پست مهم گرفتند. زمانی که قرار بود نفر دیگری پست بگیرد، به آقای جهرمی گفتم این یکی را بگذاریم هفته دیگر تا مبادا مقاومت و ناراحتی از سوی رقبای مرد شکل بگیرد. ایشان گفت با اقتدار همین امروز این کار را انجام دهید و من و تمام آقایان مجموعه در کنار شما هستیم. وی در ادامه از افزایش انتصابات مدیران میانی به بالا در وزارت ارتباطات خبر داد و آن را رشد سه برابری نسبت به رشد کل دولت ...
امام جمعه ای که برنامه 90 را تماشا می کند
از این کار خوشحال شده و این کار را انجام داده اند. اکنون شما برای ورود به مصلی از همان دری وارد می شوید که مردم وارد می شوند؛ دری که مخصوص ورود مسئولین بود بسته شده? آل هاشم: نه بسته نشده؛ منتهی چون دیگر نرده ای وجود ندارد دیگر آن مختص مسئولین یا امام جمعه نیست مردم هم می توانند از آن در وارد مصلی شوند اما من ترجیح می دهم همراه با مردم و از همان دری که عموم مردم وارد مصلی می شوند ...
7 راهکار غیردارویی برای کاهش دردهای آرتروز
طریق از دست دادن وزن خود تحرک را بهبود می بخشد و منجر به کاهش درد و جلوگیری از آسیب های بیشتر به مفاصل در آینده می شود. ورزش بیشتر: جنبش به طور منظم می تواند برای انعطاف پذیری مفاصل مفید باشد. ورزش های تحمل وزن مانند پیاده روی یا دویدن ممکن است برای این بیماران خطرناک باشند در عورض سعی کنید تمرینات کم تاثیر مانند ایروبیک در آب و یا شنا کردن را برای انعطاف مفاصل بدون وارد کردن استرس به ...
بررسی فراز و نشیب در روابط اروپا و روسیه با حضور معاون مرکز اروپای جهانی دانشگاه کنت
موضوع این است که باید راهی یافت تا کشورهایی که میان روسیه و اتحادیه اروپا هستند، بتوانند با هر دو طرف همکاری کنند. یعنی کشورهایی مانند اوکراین محکوم نباشند که یا با روسیه همکاری کنند و یا با اروپا. باید دانست که روسیه نمی تواند در درازمدت، اروپا را نادیده بگیرد، زیرا جایگزین های قابل اعتمادی برای مراودات اقتصادی با اروپا ندارد. به ویژه اگر شما رشد سریع اقتصادی و نظامی چین و گسترش حضور چین در ...
معضل کودکان کار ، زخمی که عمیق تر می شود
هیچکس برای حل این مشکل اقدام درخوری انجام نداده است. با توجه به چنین رویه هایی، این روزها شاهد برجسته تر شدن بحران هایی هستیم که نه تنها ساختار اجتماعی و زیست اجتماعی و گروهی ما را مورد حمله قرار می دهند، بلکه نبود راهکارهایی مناسب که تصور می شد مدت های مدیدی است که پرتوان در وضعیت اجرایی هستند، حالا به نوبه خود نشان از وضعیت خطر و ناملایماتی را می دهند که تحت هیچ شرایطی نمی توان خوشبینانه و امیدوار ...
چطور مفاصل تان را سالم نگه دارید؟
دیگر بیماری های گوارشی دچار هستید، به شکل جدی برای درمان کردن شان قدم بردارید. اگر شما بتوانید روده های تان را سالم نگه دارید، احتمال دچارشدن تان به بسیاری از بیماری های دوران میانسالی و پیری کمتر می شود. عضلات قدرتمند اگر بتوانید با ورزش و انتخاب الگوی غذایی سالم، عضلات تان را قوی نگه دارید، مفاصل تان سالم می مانند. مفاصلی که مجبورند بار عضلات ضعیف و ناتوان را به دوش بکشند ...
چند نکته طلایی برای سلامت در سفرهای نوروزی
هستند که حواس راننده را پرت می کنند، از جر و بحث گرفته تا نشان دادن مناظر اطراف به راننده و ... * کمربند ایمنی را ببندید، حتی سرنشینان عقب خودرو! تاکنون هزاران نفر که تصادفات شدید رانندگی کرده اند، فقط به این علت از مرگ نجات یافته اند که کمربند ایمنی بسته بودند. سرنشینان عقب خودرو هم در خطر برخورد با شیشه جلو هستند چرا که موقع تصادف، آنها مانند تیری در چله رها میشوند و اتفاقاً با سرعت ...
زایمان طبیعی و اپیدورال چیست؟
نفر بخورید. اضافه وزن بالا در بارداری، علاوه بر اینکه می تواند خطر چاقی در کودکتان را بالا ببرد، با پیچیدگی های بارداری مانند خطر سزارین در ارتباط است. هرچه اضافه وزن شما بیشتر باشد، وزن کودکتان هم بالاتر می رود و ممکن است دیگر نتوانید به صورت طبیعی زایمان کنید. ماساژ دادن مادر حین زایمان طبیعی به خاطر داشته باشید که ماساژ دادن آهسته بدن مادر باردار کمک خواهد کرد تا زمانی که او در ...
احمدی نژاد به کجا می رسد؟
خارج شوند، اساسا مشروعیت جمهوری اسلامی هم از دست خواهد رفت! به همین دلیل اصلاح طلبان باید از این مساله به عنوان یک اهرم فشار نیرومند برای تحت فشار قراردادن حاکمیت به منظور تن دادن به تغییرات اساسی (احتمالا مواردی مانند تغییر قانون اساسی و...) بهره بجویند. عباس عبدی در این گفت وگو می گوید: جناح مقابل زبان آقای خاتمی را نمی فهمد، مثل اینکه ایشان دارند چینی صحبت می کنند. زبانی که مخالفان ...
حسین فاطمی؛ چشم اسفندیار مصدق
هفتگی دولت را دکتر فاطمی به سمع شاه می رساند. شاه پس از شنیدن کارهای دولت می گوید: به نظر من جا دارد که ضمن تجلیل فراوان از مصدق، شخص فعال دیگری از همکارانش مانند شما، جای او را بگیرد تا بتوانید دنباله این نهضت را ادامه دهید. اما دکتر فاطمی ضمن رد این پیشنهاد عین مطالب را برای مصدق بازگو می کند. در سودای جمهوریت بسیاری معتقدند شخصیت دکتر فاطمی به عنوان یکی از نزدیک ترین یاران ...
رفتار ناشایست کودک، ناشی از چیست؟
...> عزیزم تو دیگه نباید به هیچ وجه به این شکل دوچرخه سواری کنی. از همین حالا من ازت می خوام اول از دو چرخت پیاده شی و کنار خیابون واستی و به پشت سرت نگاه کنی اگه ماشین نیومد بدش سوار شی و از کنار با احتیاط حرکت کنی. (رفتار مناسب) این اولین باریه که تو اینکارو انجام می دی برای همین هم می خوام بهت بگم که این کار می تونست چقدر خطرناک باشه. اما اگه این کار ادامه پیدا کنه مجبورم تو رو برای یک هفته از دوچرخه سواری محروم کنم. و اگه این کار برای بار سوم تکرار بشه برای 6 ماه نمی تونی دوچرختو سوار شی تا اینکه ممطمئن شم تو با دوچرخه سلامت خودتو به خطر نمیندازی. (عواقب رفتار نا مناسب) ...
نظر مدیرعامل ایران خودرو درباره سرمایه گذاری جدید در صنعت خودروسازی
های ما داشته باشد، ما 100 درصد برای این انتقال آماده هستیم و حتی برایش فرش قرمز پهن می کنیم. من بارها اعلام کرده ام که ایران خودرو برای خصوصی شدن کل مجموعه خود آمادگی دارد. *در خصوص قراردادهای خودرویی بفرمایید که نگاه شما به این حوزه چگونه است؟ سیاست ایران خودرو در بستن قراردادهای تازه با خودروسازان جهانی این است که برای تولید با تیراژ بالا 3 اصل تولید داخلی، صادرات و ...
قد جنین در بارداری، قابل تشخیص است؟
ماهه دوم و سوم قد جنین معیار دقیق نیست و بر اساس آن نمی توان قضاوت کرد بلکه از معیار های دیگر مثل دور سر، وزن، دور شکم و طول استخوان ران جنین برای ارزیابی رشد جنین استفاده می شود. لذا نگران نباشید. در صورتی که موارد ذکر شده نرمال باشند مثل وزن و دور سر جنین جای نگرانی وجود ندارد. همچنین داشتن تغذیه مناسب به رشد جنین کمک می کند. هم در حاملگی و هم بعد از زایمان در صورتی که جفت شما حتی در سه ماهه سوم هم پایین باشد بهتر است زایمان خود را به صورت سزارین انجام دهید. ...
نابودی کشاورزی ایران با دستان جهاد کشاورزی
دارد که تحلیل گران بزرگ دنیا آن را زندگی یک کشور تلقی می کنند. ایران از نخستین کشورهایی در جهان است که در آن کشاورزی و زراعت آغاز گردیده است. تقریباً یک سوم زمین های ایران قابلیت کشاورزی را دارند اما به دلیل خاک نامرغوب و نامناسب بودن توزیع آب در بیشتر نواحی، در اکثریت زمین های قابل کشت در ایران کشاورزی انجام نمی شود. تنها12درصد از وسعت کشور تحت عملیات کشاورزی می باشد که از ...
درد یعنی او وزیر آموزش و پرورش بود!
رمق تلویزیون را برای وزن کشی توانمندی های برخی از مسئولان به دوش کشید. شبی که باز نشان داد چرا دوران محمود احمدی نژاد تا این اندازه در تاریخ جمهوری اسلامی ایران غیرقابل دفاع است و آنها که حامی سینه چاکش بودند حالا طلبکار هم شده اند! عادل فردوسی پور در یک آیتم به سقوط تیم پاس همدان به دسته سوم پرداخت. حسین فرکی به عنوان یک پیشکسوت تیم پاس با لحنی آرام به نقد کسانی پرداخت که در دوران احمدی ...
مصرف ویتامین در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
کمبود این ویتامین گروه B می تواند باعث نقایصی در لوله عصبی جنین مانند اسپاینا بیفیدا شود. در ماههای بعد شما معمولاً احتیاج به دریافت آهن و کلسیم خواهید داشت تا مطمئن شوید که مقادیر مورد نیاز از این مواد را دریافت می کنید. افرادی که رژیم گیاهخواری داشته و یا مشکل پزشکی خاصی مانند دیابت، دیابت حاملگی، کم خونی و سابقه تولد نوزاد با وزن پایین را دارند باید با پزشک شان در مورد نوع ویتامین ها و ...
فلاح: نباید ادا در بیاوریم؛ علیرضا بباز و گواهی پزشکی درست نیست
که کشتی گیر رژیم صهیونیستی کجاست؟ کشتی گیر خودم را زمان وزن کشی عقب می بردم، جلو می بردم که به کشتی گیر رژیم صهیونیستی نخورد. این در حالی بود که ما برای قهرمانی رفته بودیم. همه می رفتیم که بجنگیم اما در این میان برخی به قرعه رژیم صهیونیستی می خوردند و کارشان تمام می شد . شما خودتان هم به حریفی از رژیم صهیونیستی برخورد کردید؟ من نه اما خیلی از کشتی گیران به نفرات این تیم ...
ورزش کردن در دوران بارداری، مانعی دارد؟
که خانم باردار دچار مشکلاتی به خصوص مرض چاقی شود. بنابراین توصیه ما به خانم های باردار این است که در دوران بارداری خود به خصوص در ماه های ابتدایی تحرک و ورزش سبک را تحت نظر پزشک زنان داشته باشند. این جراح، بهترین ورزش را در خانم های باردار پیاده روی دانست و اظهار کرد: توصیه ما این است که بهترین ورزش در خانم های باردار پیاده روی در سطح صاف است و این در حالی توصیه می شود که باعث خستگی نشود ...
در گفتگوی الف با رییس بنیاد مستضعفان مطرح شد، چه میزان از زمین های آزاد راه تهران- شمال به بنیاد ...
مانند این را تصمیم گرفتیم مشارکتی با وزارت راه شروع کردیم که آغاز شده است یا مثلا ورودی قلعه گنج که تلفات زیادی دارد و تصمیم گرفتیم با شهرداری آن را به صورت بلوار بسازیم. بنیاد در حال حاضر مساجد و مدارس را تجهیز می کند. آنهایی که نیاز به نوسازی دارند طبق قراری که با نوسازی مدارس داشتیم برایشان انجام می دهیم . در حوزه ورزش امسال مسئول منصوب شد و کارها را به دست گرفته و مسابقات تیمی ...
فواید شیر مادر، نسبت به شیرخشک
مادران پس از زایمان به جمع شدن رحم، کاهش خونریزی و بازگشت هر چه سریعتر مادر به وزن قبلی خود کمک خواهد کرد. وی افزود: از طرف دیگر استفاده نوزاد از شیر مادر موجب خواهد شد تا نوزاد همه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کرده و دچار کمبود پروتئین نشود. همچنین هر زمان نوزاد احساس نیاز کند به راحتی شیر مادر در اختیار او قرار داده می شود. به منش بر شیردهی مادران در ساعات اولیه پس از زایمان تاکید ...
عوامل تشدید کننده پوکی استخوان
استخوان ، ناکافی بودن ساخته شدن استخوان در دوران کودکی و نوجوانی است . این مسئله باعث می شود که مقدارحداکثر توده استخوانی به کمتر از مقدار مورد نیاز آن فرد برسد. کمبود این مقدار) حداکثر توده استخوانی ( ، مهمترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالاتر می باشد. اگر این مقدار به اندازه کافی باشد، حتی با از دست رفتن استخوان در سنین بالاتر )در اثر پیری ، یائسگی و سایر عوامل (مقدار ...
ایران، تشنه امید
اجتماعی ماست. گسل های نسلی، طبقاتی و مانند آن، مانع پیشرفت است. عامل اصلی عقب افتادگی، همین گسل ها، نداشتن سرمایه اجتماعی و بی اعتمادی هاست. از لحاظ شاخص نابرابری جنسیتی، وضع ما قرمز است. هشدار است. در آزادی های مدنی، استخدام، اشتغال، خانواده، زنان و همه چیز وضع نگران کننده است. مردسالاری تاریخی، برداشت نادرست از دین و مذهب باعث شده نیمی از جمعیت بهره وری در سطح خانواده و جامعه نداشته ...
نهم اسفند،روز ملی حمایت از حقوق مصرف کننده
و اولویت این حقوق مورد ارزیابی قرار گیرد و برای آن وزن مشخصی در مقایسه با سایر سیاست های کلی تعریف شود. در زنجیره تولید، تمامی تولیدکنندگان به نوعی مصرف کننده هستند و حمایتی که از مصرف کننده انجام می شود، حمایت از تولیدکننده است [1] . تعریف حقوق مصرف کننده حقوقی است که کلیه عرضه کنندگان کالا و خدمات منفرداً و متضامناً از حیث صحت، کمیت، کیفیت و سلامت کالا و خدمات عرضه شده ...
سرطان رحم در بارداری، قابل تشخیص است؟
تاخیر در درمان قطعی و به خطر افتادن جان بیمار و پیش آگهی بد بیماری منجر شود. سرطان دهانه رحم اولین سرطان شایع همراه با بارداری است شیوع آن حدود 1.2 درصد است. در صورتی که پاپ اسمیر بارداری مشکوک باشد، باید نمونه برداری انجام شود. در مواردی که در سه ماهه دوم بارداری احتمال سرطان مهاجم وجود دارد، باید مخروط برداری از دهانه رحم انجام شود. الف: در صورتی که تا 4 هفته بعد جنین ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، جدی بگیرید
باردار در طول حاملگی حدود 10 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن دارند. افزایش وزن بدن در طول حاملگی به صورت یکنواخت نیست. در 3 ماهه اول افزایش وزن آهسته و حدود یک تا دو کیلوگرم در هفته می باشد. البته هر گونه تغییر وزن ناگهانی باید گزارش داده شود. سوالی که برای بسیاری از خانم ها مطرح می باشد این است که افزایش وزن دوران بارداری به چه صورت کاهش می یابد؟ قسمت اعظم کاهش وزن مادر در زمان زایمان (حدود 5 ...
معجزه درمانی گل سرخ
یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. این ویتامین مهم می تواند به محافظت از سلول های بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد. این عمل صفرا نیز در هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم غذا می تواند شانس یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر و ...
وقتی اسم های زیبای مذهبی مهجور می مانند
نامگذاری برای ما الگو می شوند واقعا این رویه از کجا و چطور شروع شد که نام هایی به نام خاص و مد بودن را برای فرزندان خود انتخاب می کنیم؛ اسم هایی که هیچ نشانی از هویت اسلامی در آنها نیست؛ این درحالی است که فرزندانمان در یک فضای اسلامی رشد و ارتزاق می کنند، اما با کمال نامی که برایشان انتخاب می شود رد و نشانی از اسلامی بودن در آن نیست! براستی چرا اسم های زیبای مذهبی با وجود پشتوانه هایی ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
ناشی از رحم در حال رشد بر معده. تغییرات هورمونی در بدن می تواند موجب شل شدن مکرر مری شود. این اتفاق باعث می شود اسید معده به سمت مری برگردد، مخصوصا وقتی که دراز می کشید تا چرت بزنید یا بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین. با هر روزی که از بارداری تان می گذرد، رحم تان بازتر می شود تا بتواند جنین در حال رشدتان را در خود جای بدهد. در نتیجه معده تحت فشار بیشتری قرار گرفته و باعث می شود غذا و اسید ...
ورزش زومبا در بارداری، مجاز است؟
توصیه می شود که ضربان قلب آنها در طول تمرین نباید بیشتر از 140 ضربه در دقیقه باشد، بنابراین باید یک جلسه ی 30 دقیقه ای در روز تمرین کنند. از آنجا که زومبا یک ورزش امن برای دوران بارداری شناخته می شود و فقط در موارد خاص نباید این ورزش را انجام داد.دیگر عوامل موثر در ورزش در دوران بارداری سن، شدت ورزش شما و سطح تناسب شما قبل از بارداری است. عوامل خطر زومبا در دوران بارداری: اگر هنگام ...