خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جرم گیری دندان ها با روشی طبیعی
یعنی رگ ها و عصب ها را هم درگیر کند. به این ترتیب آسیب به رگ های خونی و عصب های دندان می رسد به طوری که دندان به طور کامل خراب می شود. عوامل موثر در ایجاد جرم دندانی همه مردم به واسطه عوامل متعددی در معرض جرم دندان قرار می گیرند. از جمله عوامل اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد: _مواد غذایی سرشار از قند و نشاسته _نوشیدنی های گازدار _مسواک زدن نادرست ...
چرا چربی ها در شکم و پهلو انباشته می شوند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ عوامل ژنتیک: بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی سیبی شکل در خانواده شما بیشتر دیده می شود احتمال بیشتری وجود ...
استرس عارضه ای برای جسم و روح
شفاآنلاین سلامت استرس عارضه ای است که نه تنها روان، بلکه جسم انسان را تخریب می کند. به گزارش شفاآنلاین ، استرس واژه ای که است که در این زمانه بسیار می شنویم. وقتی پزشکان دلیلی برای برخی از دردهایمان پیدا نمی کنند آن را به استرس و سیستم عصبی بدن ربط می دهند. از بیماری های پوستی گرفته تا سرماخوردگی های مکرر، مشکلات دهان و دندان، اضافه وزن، خستگی دایمی، بی حوصلگی، حواس پرتی و ...
چاقی بیشترین نقش در ابتلا به فشارخون را دارد
...: افزایش عملکرد قلب برای خون رسانی به تمام اعضای بدن افزایش عمل کرد اعصاب خودکار بدن (فعال شدن اعصاب سمپاتیک) زیاد بودن انسولین در افراد چاق (هایپر انسولینی) مقاومت به انسولین زیاد بودن هورمون لپتین در افراد چاق مصرف بیشتر نمک در افراد چاق بالا بودن قند خون در افراد چاق مصرف غذا های پرکالری اختلالات خواب در افراد چاق تغییرات ...
بایدها و نبایدهای خوراکی برای حفظ سلامت موهایتان
و رطوبت بیشتر را برای مو به ارمغان می آورد. با این وجود، نباید در مصرف ویتامین A زیاده روی کرد، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود. بیشتر مصرف کنید: بادام بادام سرشار از ویتامین E است. این ماده مغذی که از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است به ترمیم بافت و کاهش التهاب کمک کرده و رشد مو را تشویق می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E می توان به دانه های آفتابگردان، دانه های کاج ...
بایدها و نبایدهای مصرف چای در کودکان
می شود. در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به مایعات افزایش ...
خطرات جدی مصرف عسل برای نوزادان را بشناسید
میلیونیم میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که این مقدار با چشم غیرمسلح دیده نمی شود. اگر این مقدار بسیار جزئی وارد جریان خون شود ، در کمتر از چند دقیقه با فلج کردن عضلات تنفسی، باعث مرگ فرد می شود.دادن عسل به نوزاد زیر یک سال باعث بروز مسمومیت بوتولیسم می شود.بوتولیسم نوزادان، در تمام قاره ها به جز آفریقا وجود دارد.بوتولیسم می تواند توسط خاک یا گرد و غبار ( به خصوص گرد و خاک کیسه ...
10 تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود انجام دهند
به گزارش شفاف، انجام آزمایش های درست در زمان مناسب یکی از مهمترین کارهایی است که یک مرد می تواند برای سلامت خود انجام دهد. این روند باعث تشخیص زودهنگام بیماری های احتمالی قبل از ظهور علائم آنها می شود و راه درمان را ساده تر می کند. در اینجا 10 تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود و تشخیص زودتر بیماری ها اقدام به انجام آنها کنند، معرفی شده است: تست فشار خون: کتابخانه ملی پزشکی ایالات ...
بدترین غذاها برای مغز
های انرژی زا و آبمیوه ها سرشار از قند هستند و نه تنها باعث افزایش وزن می شوند بلکه ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهند و ضمناً تأثیر منفی بر مغز دارند. مصرف زیاد نوشابه های قندی با افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم، ریسک آلزایمر را نیز بالا می برند. کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده شامل غلات شیرین شده و فرآوری شده مانند آرد ...
دستگاه تناسلی در زنان، داخل و خارجش را بشناسید
یکی از ابتدایی ترین اطلاعاتی که هر زن درباره بدن خود باید داشته باشد ، شناخت نسبتا کامل دستگاه تناسلی خود می باشد تا بتواند موارد و مسایل طبیعی را از بیماریها و موارد غیر طبیعی تشخیص دهد . در این مقاله، تک تک اجزا با عکس و توضیحات قرار داده شده و خواندن آن به همه پیشنهاد می شود . شناخت اعضای تناسلی، بطور علمی ، باعث می شود دیدگاه افراد نیز نسبت به برخی باورهای نادرست، تصحیح شود ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
...، زیرا فیبر عملکرد دستگاه گوارش و اجابت مزاج را بهبود می بخشد و به حفظ وزن سالم کمک می کند. در شرایطی که غذاهای تهیه شده از غلات کامل، مانند نان ها و غلات صبحانه، در میان شناخته شده ترین گزینه ها برای افزایش مصرف فیبر هستند، شما می توانید برای این کار مصرف عدس، لوبیاها، دانه های خوراکی، و بسیاری از میوه ها و سبزیجات را نیز مد نظر قرار دهید. میوه ها و سبزیجات ...
سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی
گیری عجولانه ابتدا این دسته درمان های طبیعی را امتحان کنید و بعد تصمیم گیری نهایی را انجام دهید. 1- برای تنگ کردن واژن یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید یکی از بهترین روش های ممکن، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است تا به طور طبیعی به سفت و محکم شدن کف لگن کمک کند. طبق تحقیقات انجام شده در این زمینه، شما باید خوراکی هایی مصرف کنید که سرشار از استروژن هستند . زغال اخته، انار، دانه ...
آنتی بیوتیک مفید اما خطرناک
شویم برای یک گلودرد عفونی ساده از آنتی بیوتیک های خیلی قوی استفاده کنیم. همین اتفاق در مواردی که فرد آنتی بیوتیک اشتباه و نامناسب می خورد یا وقتی فرد دوره درمان آنتی بیوتیکی خود را کامل نمی کند و یا وقتی دوز دارو صحیح نباشد رخ می دهد. سازمان بهداشت جهانی پیش از این هشدار داده بود که اگر برای تولید آنتی بیوتیک های جدید اقدام نشود به دورانی خواهیم رسید که یک عفونت ساده می تواند باعث مرگ شود و ...
گفت وگوی منتشرنشده مرحوم سلحشور: فیلمساز مؤمن و انقلابی میدان را خواهد گرفت
در این کار بود که باعث استقبال مردم شد؟ اولاً، نوآوری هایی در کار بود. ثانیاً، شعرهای آن، شعرهای ارزشمند و خوبی بود. ثالثاً اجرا، اجرای خالص و ازدل برآمده بود. واقعاً کار دلی بود. این کار را دوست داشتیم. دربارۀ لبنان و فلسطین و... هم کاربرد داشت و همین باعث شده بود که این نوار بیشتر گل کند و به بیرون از مرزها هم برود. روی مردم تأثیر گذاشت و استقبال شد. - شما در انتخاب روش و ...
اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید!
در غذا با سرعت در دستگاه گوارش حرکت می کند و برای جلوگیری از یبوست و هضم درست غذا مفید است. توصیه می شود که مصرف فیبر حدود 64% خوراک روزانه شما باشد. 3- کمک به کاهش وزن محتوای پروتئین و فیبر در حبوبات به کاهش وزن بدن کمک می کند. همچنین باعث افزایش احساس سیری می شوند. بر اساس مطالعه ای که در مجله کالج تغذیه آمریکا منتشر شد، شرکت کنندگانی که به طور منظم حبوبات می خوردند، وزن کمتر و ...
علائم بارداری بعد از آی یو آی، یعنی موفق شدیم؟
...> ادامه دار شدن دمای بالا حاملگی بدین معنی است که سطح پروژسترون شما بیشتر از 12 تا 16 روز افزایش داشته باشد. در یک نمودار BBT، شما این مورد را به عنوان یک دوره طولانی تر از حد معمول و با درجه حرارت بالا متوجه خواهید داشت. اگر این حالت بیشتر از 20 روز بعد از آی یو آی طول بکشد، می توان نشانه ای از بارداری باشد. از دیگر علائم بارداری بعد از آی یو آی می توان موارد زیر را ذکر کرد: ...
خواص و مزایای دانه های معروف
که استفاده نمیکردند بسیار کندتر شد. محافظت در برابر سرطان: یک وعده از این دانه ها 34 درصد از نیاز بدن به سلنیوم را تامین میکند. سلنیوم ماده ای معدنی است که به ترمیم DNA کمک میکند. دانه های آفتابگردان را نیز به صورت مستقیم و یا ترکیب با انواع غذاها میتوان مصرف کرد.
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
سینه و کپل با حداکثر سرعت کمک می کند. لوبیای سیاه یک صبحانه رژیمی عالی برای کاهش وزن این ماده با فیبرهای حل کننده چربی، پوشانده شده است و دشمن بزرگ چربی های شکم شما می باشد. این لوبیا نه تنها شما را برای ساعت های طولانی سیر نگه می دارد بلکه کمک می کند که شما وزن کم کنید. محققان مرکز پزشکی کشف کرده اند که تنها به ازای مصرف روزانه 10 گرم فیبر محلول در چربی، شرکت کنندگان در این ...
چگونه خواص قهوه را افزایش دهیم؟
شما گرمای مورد نیازتان را می بخشد خصوصا اگر مقداری دارچین و هل همراه آن باشد. برای ساختن یک قهوه ی حاوی ادویه، مقداری هل به دانه های قهوه اضافه کنید، همه ی آنچه نیاز دارید مقداری جوز هندی است: طبق بررسی های صورت گرفته در دانشگاه کلمبیا؛ دو قاشق غذا خوری جوز هندی مانند ماری جوانا از عوارض جانبی مانند تهوع، تنگ شدن دریچه های قلب و توهم برخوردار است.پس در مصرف آن احتیاط کنید. مغز نارگیل ...
خوراکی های یبوست آور
لبنیاتی مانند ماست و کفیر، حاوی پروبیوتیک ها (باکتریهای سالم روده که می توانند اجابت مزاج شما را منظم نگه دارند) هستند . یبوست با پدیده ای به نام غذای آماده مواد غذایی آماده (مانند کنسروها، خورش های آماده و غیره) می توانند باعث بروز یبوست شوند به خصوص به خاطر اینکه فاقد فیبرهای غذایی بوده و سرشار از کالری بیهوده هستند. در حالت کلی این مواد غذایی خیری برای بدن و سلامتی ندارند. چون ...
مزایای لیپوماتیک
02122583417 - 02122583318 09120335281 برای مشاهده ی کاتالوگ اینجا کلیک کنید. لیپوماتیک چیست؟ لاغری با لیپوماتیک یک راه ساده، بدون درد و خونریزی، بدون بیهوشی و تنها با بی حسی است، که می تواند در طول تنها یک جلسه، حجم، سایز و وزن شما را بطور چشمگیری کاهش دهد. لیپوماتیک کم تهاجم است و بدون هیچ عارضه ای می تواند باعث پیکرتراشی و فرم دهی به اندام شما باشد ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
می کند. او که تخصص نوروفیزیولوژی بالینی و فلوشیپ صرع و اختلالات خواب دارد، شما را با فیزیولوژی خواب و رویا و شایع ترین اختلالات خواب آشنا می کند. رویا چیست و چگونه شکل می گیرد؟ پدیده رویا یا خواب دیدن، تاکنون بارها در علوم مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. از منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی، خواب دیدن حاصل تعامل بین گروهی از پیام رسان های عصبی است. این ماده بین نورون ها ...
افزایش میل زنان، شش ماده غذایی موثر
میل جنسی به عوامل متعددی وابسته است. در دنیای امروز کیفیت پایین خوردوخوراک و عدم مراقبت از خود بر میل جنسی افراد تأثیر می گذارد. 6ماده غذایی طبیعی برای افزایش میل جنسی زنان زنان برای افزایش میل جنسی خود باید ورزش کرده و مصرف غذاهای سالم و گیاهی را افزایش دهند. یکی از مواردی که بر میل جنسی زنان تأثیر می گذارد استفاده از مکمل های طبیعی است. خوشبختانه در اینجا نمی خواهیم از داروهای ...
بیماری ریفلاکس در نوزادان، بدون دارو درمان می شود؟
نخوابیدن و استفراغ در نوزادتان شده است بنابراین حتما نیاز به درمان دارد. مدت مصرف دارو حداقل به مدت سه ماه است ولی ممکن است طولانی تر هم تجویز شود. حتما سعی کنید فرزندتان را در یک شیب سی درجه بخوابانید. داروهایش را ادامه دهید. با گذشت زمان بهتر می شود اما لازم است فرزند شما از نظر خس خس سینه و علامت هایی که اشاره کردید درمان شود. معمولا رفلاکس بین سه ماه تا دو سال طول می کشد. اما به دلیل این که ...
توصیه هایی برای خرید کفش مناسب
غیراستاندارد است. 7) اگراضافه وزن دارید، پوشیدن کفش های تخت و راحت به شما توصیه می شود. راه رفتن با کفش های پاشنه بلند برای کسانی که اضافه وزن دارند باعث عدم تعادل می شود. 8) خانم هایی که قدی متوسط یا کوتاه همراه با اندامی متوسط و چاق دارند، بهتر است از کفش های پاشنه داری استفاده کنند که پاشنه هایش ضخیم و بلند است. البته استفاده از کفش های پاشنه دار سوزنی برای این خانم ها ...
ویترین سلامت
و اما امروزه صنعت پزشکی... عذرخواهی می کنم... در واقع علم پزشکی با دستاوردهای شگرف و باورنکردنی خود، میانگین طول عمر انسان ها را افزایش داده و بسیاری از غیر ممکن ها را ممکن ساخته است. به همت والای پزشکان دیگر هیچ کچلی دل شکسته نخواهد ماند، هر نوع دندانی در تمامی سایز ها و رنگ های سفید روشن... سفید کرمی.. سفید مات و غیره در کاتالوگ خدمات دندان پزشکی موجود می باشد و شما اصلا نباید نگران رنگ چشم فرزند توراهی خود باشید. ...
سلامت و کارآمدی در گروی حضور قدرتمندانه افراد شناسنامه دار و رسمی است
امتیاز برتری در استعدادها و توانمندی ها و تلاش سالم است نه در دسترسی به منابع قدرت. اینها زمینه های مقابله با فساد و زمینه های تحقق آرمانهایی است که در قانون ارتقای سلامت نظام اداری و فرمان 8 ماده مقام معظم رهبری آمده که از سال 80 صادر شده است. وی افزود: در این فرمان نکته مهمی وجود دارد و آن این است که در مقدمه آن ذکر شده جمهوری اسلامی هدف و فلسفه ای جز تحقق عدالت ندارد. اگر این زیرساخت ها ...
مشکلات دوران قاعدگی، کرامپ چیست؟
پس از بروز علائم شروع کرده و تا برطرف شدن علائم یا به مدت دو تا سه روز ادامه دهید. داروهای ضدبارداری هورمونی: قرص های ضدبارداری خوراکی حاوی هورمون هایی هستند که مانع تخمک گذاری شده و شدت کرامپ های قاعدگی را کاهش می دهند. این هورمون ها را می توان به حالت های متعدد مانند تزریقی، برچسب پوستی، کپسول کاشتنی در زیر پوست بازو یا همراه با وسیله ی داخل رحمی (IUD)، وارد بدن فرد کرد. IUD حلقه ی ...
تاثیر مصرف الکل در تشدید کبد چرب
های مضر آن ناتوان باشد، باعث می شود بدن، سلامتش را از دست دهد. علویان با بیان اینکه غذاها از مواد مختلفی تشکیل شده اند و هضمشان توسط آنزیم های مختلف صورت می گیرد، تصریح کرد: کبد چرب، شایع است و از علل بروز آن می توان به چاقی، کم تحرکی، استرس زیاد، مصرف نکردن مواد غذایی مناسب، استعمال دخانیات و مصرف الکل اشاره کرد. وی ادامه داد: ماده ای در کبد به نام گلیکوژن وجود دارد که در ...
با مصرف روزانه 10 نوع میوه و سبزی، نگران مشکلات کلیوی نباشید
سلامت نیوز : اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از livelovefruitبا این حال، بیش از 10 نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت کلیه ها می شوند. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها ...
