خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 تصور نادرست درباره پیری
: خلاقیت خودتان را با پیری از دست می دهید متخصصان می گویند که لزوما این طور نیست. درواقع، خلاقیت همچنان به زندگی بهتر سالمندان کمک می کند. محققان دانشگاه جورج واشنگتن در مطالعات اخیرشان متوجه شده اند که سالمندانی که عضو گروه های موسیقی یا هم سرایی می شوند، سلامت عمومی بهتری دارند، کمتر به مصرف دارو نیاز پیدا می کنند و کمتر با مشکلات رایج در پیری مواجه می شوند. این فواید حتی برای سالمندانی ...
کم خونی را با نکتار هایی خوشمزه به زانو درآورید
به گزارش پیک نکا ، کم خونی ( آنمی ) بیماری بسیار شایع بوده که در آن تعداد گلبول های قرمز کم یا سطح هموگلوبین خون پایین است؛ هموگلوبین مسئول حمل اکسیژن از ریه ها به همه سلول های بدن است. مبتلایان به کم خونی معمولاً دچار علائمی مانند ضعف و خستگی زودرس می شوند، مصرف برخی میوه ها نقش موثری در درمان کم خونی دارند، برای بررسی اینکه چه میوه هایی می توانند در رفع کم خونی موثر باشند با حیدر ...
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است
چون تاثیر تقریبا یکسانی بر سلامتی تان دارند. خانه خود را تمیز نگه دارید، همزمان بدن تان را سالم. روزانه یک ساعت را به انجام کارهای خانه سپری کنید، مثل جارو کردن یا شستن پنجره ها، این کارها تقریبا می توانند 300 کالری بسوزانند! بر اساس مطالعه ای که روی افراد بین 70 تا 90 سال انجام شد، اگر به این کارها عادت کنید، خطر مرگ را تا 30 درصد کاهش می دهید. به نظر می رسد انجام این کارهای ساده ارزشش ...
این دروغ ها را به دندان پزشکتان نگویید
برای دندان ها است که سریعا روی آن ها تاثیر منفی می گذارد. از آن جایی که رنگ لکه های ناشی از سیگار روی دندان ها می توانند در میان افراد مختلف کاملا متفاوت باشند، دندان پزشک می تواند از بوی لباس شما یا بررسی انگشتان دست به سیگار کشیدن تان پی ببرد. باید چه کار کنیم: ترک سیگار، بهترین کار برای سلامت عمومی و سلامت دندان های تان است. سیگار کشیدن نه تنها شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار ...
بوی بد دهان نشانه چه بیماری هایی است؟
و هم بدون درد است. محققان دانشگاه لاتویا با استفاده از بینی الکترونیکی، نفس 475 نفر را مورد بررسی قرار دادند. این شرکت کننده ها شامل 252 بیمار مبتلا به سرطان ریه، 223 بیمار مبتلا به مشکلات ریوی مختلف و افراد سالم (265 سیگاری و 210 غیرسیگاری) بودند. نتایج این تحقیق نشان داد 128 نفر از غیرسیگاری ها مبتلا به سرطان ریه هستند. علاوه بر این 5 نفر دیگر از غیرسیگاری ها نیز مبتلا به ...
کاهش قوای ذهنی با ایستاده کار کردن
شفاآنلاین سلامت برخی افراد برای جلوگیری از چاق شدن ایستاده کار می کنند اما ایستادن بیش از حد نیز می تواند عارضه های جانبی ذهنی و جسمی را متوجه افراد کند. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند ایستاده کار کردن برای ساعت های طولانی می تواند سبب افزایش خستگی، کمر درد و کاهش توان ذهنی افراد شد. محققان در پژوهش های خود دریافتند افراد پس از یک ساعت ...
عوارض عجیب شامپو
چند بار در سال مجاز است؟ تحقیقات نشان داده است استفاده بیش از 9 بار در سال از رنگ مو، خطر ابتلا به سرطان خون از نوع لنفوم را افزایش می دهد .سرطان لنفوم در سیستم لنفاوی بدن رخ می دهد. سیستم لنفاوی شبکه ای از رگ هاست که بخشی از سیستم دفاعی بدن را تشکیل می دهد و سلول های ضدعفونت به نام لنفوسیت را جابجا و سلول های مرده را از بافت ها تخلیه می کند .همچنین اگر رنگ کردن مو زیاد انجام شود، احتمال ...
8 گزینه غذایی برای رفع التهاب معده
شفاآنلاین سلامت التهاب معده در اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید همراه است و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد . رازیانه: در برخی فرهنگها، افراد ...
نکاتی پیرامون زندگانی حضرت ام البنین (س) در گفتگوی شفقنا با خانم مرضیه حیدری : شخصیت بزرگ و ملکوتی این ...
این بانوی بزرگوار نزد مسلمانان جایگاهی ویژه دارد، و بسیاری از انان معتقدند او را نزد خداوند منزلتی والاست و اگر دردمندی او را به درگاه حضرت باری تعالی شفیع و واسطه قرار دهد، غم و اندوهش برطرف خواهد شد. لذا به هنگام سختیها و درماندگیها، این مادر فداکار را شفیع خود قرار می دهند. البته بسیار هم طبیعی است که ام البنین سلام الله علیه نزد پروردگار مقرب باشد تا زیرا وی فرزندان پاره های جگر خود را ...
افسردگی ممکن است به مرور، فیزیک مغز را تغییر دهد
فرد که بیش از 10 سال افسردگی داشتند و 25 فرد دیگر که کمتر از 10 سال به افسردگی مبتلا بوده اند و یک گروه کنترل متشکل از 30فرد که به افسردگی مبتلا نبودند، استفاده شد. تمام افراد دو گروه اول یا هیچ دارویی مصرف نکرده بودند یا دوز ثابتی از دارو را به مدت حداقل چهار هفته قبل از اینکه اسکن شوند، استفاده کرده بودند. در این آزمایش افرادی که کمتر از 10 سال افسردگی داشتند با افرادی که بیش از 10 سال ...
بره موم زنبورعسل، ابزاری برای تولید مواد غذایی فراسودمند
می شود تا کارایی بالاتری را در بدن از خود نشان دهند و برای حفاظت از ترکیبات مفید مورد توجه قرار گیرند. به گفته یاسمین سلیمانیان، دانشجوی مقطع دکتری تکنولوژی غذایی دانشگاه صنعتی اصفهان، در این طرح از موم زنبور عسل (Bees Wax) و موم بره موم (Propolis Wax) برای تولید نانو کپسول های حاوی روغن فراسودمند هسته انار استفاده شده است. وی در خصوص قابلیت این نانو حامل ها گفت: حامل های لیپیدی سنتز ...
مصرف متفورمین طی بارداری خطر چاقی را در کودک افزایش می دهد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، طبق نتایج مطالعه محققان دانشگاه علوم و تکنولوژی نروژ، متفورمین که به عنوان داروی برای درمان دیابت بارداری یا مشکلی نظیر سندروم تخمدان پلی کیستیک مصرف می شود، دارای پتانسیل عبور از جفت و رسیدن به جنین است. اگرچه متفورمین بر وزن نوزاد به هنگام تولد تاثیر نمی گذارد، اما کودکانی که در زمان جنینی در رحم مادرشان در معرض این دارو قرار می گیرند در مقایسه با ...
برنامه غذایی کودک، آنچه باید بدانید
را تامین نمود.کودکانی که عادت به بازی و فعالیت زیاد دارند، نیازشان به انرژی بیش از کودکانی است که تحرک کمتری دارند. همچنین کودک پس از بیماری برای جبران وزن از دست رفته نیاز به انرژی بیشتری دارد. پروتئین: کودک در حال رشد است و برای ساخت و نگهداری ماهیچه ها، استخوان ها و سایر بافت های بدن و مقاومت در برابر عوامل بیماریزا نیاز به پروتئین دارد که می تواند با مصرف منابع پروتئین ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی سالخوردگان در جزایر مدیترانه، مشخص شده است افرادی که چای سیاه را به ...
5 نشانه کمبود اکسیژن خون
در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است، اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود. افت اکسیژن خون با نام علمی هیپوکسی زمانی اتفاق می افتد که خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند.به نقل از سلامت نیوز ، این عارضه می تواند در نتیجه مصرف دارو های خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، با این ...
10 میانبر برای حفظ تندرستی
را از ذهن خود پاک کنند، از استرس و فشارهای عصبی دوری کنند، در زمان سردرد مواد غذایی خنک مانند آب یا بستنی میل کنند. از اقامت در مکان هایی که در معرض تابش نور مستقیم و شدید است یا از لامپ های LED و چشمک زن درآن ها استفاده شده است، خودداری کنند. کلسترول محققان می گویند سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی؛ بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و ...
دندان خراب چه تاثیری بر معده می گذارد؟
شود و اگر دندان فردی خراب باشد، کار جویدن مواد غذایی و به تبع آن هضم و جذب غذا با مشکل روبه رو می شود و معده کارایی خود را از دست می دهد . افرادی که دندان های خرابی دارند، به خوبی مواد غذایی در معده شان آماده هضم و جذب نمی شود، این افراد به ناچار در طولانی مدت به مصرف غذاهای نرم و فاقد فیبر روی می آورند و همین مسئله باعث بر هم خوردن متابولیسم بدن و حتی مواد غذایی و آنزیم های مورد نیاز معده و ...
کیست آندومتریوز تخمدان، خطر در کمین است؟
بیماری دوباره قوت بگیرد. این دارو ها گران قیمت نیز هستند و اغلب عوارضی شبیه به یائسگی ایجاد می کنند؛ عوارضی مثل گُرگرفتگی، خشکی واژن و کاهش تراکم استخوان. در نتیجه دکترتان این درمان را برای 6 ماه یا کمتر توصیه خواهد کرد (اگر می خواهید باردار شوید نباید این دارو ها را مصرف کنید، زیرا به جنین در حال رشد آسیب می زنند). پزشک تان می تواند با جراحی لاپروسکوپی آندومتریوز های شما را بردارد بدون ...
میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود ...
هفته سی ام بارداری، همه اطلاعات لازم
شرایط خلق و خوی مادر هم ممکن است دچار تغییر شود که می تواند در نتیجه تغییرات هورمونی یا اضطراب باشد. بنابراین در نظر گرفتن برخی از برنامه های آمادگی برای کمک به شما و استراحت بهتر، ایده خوبی است. در این هفته ممکن است افکار زیادی به سراغ شما بیاید مثلا، برای رسیدن به بیمارستان دقیقا چه مدت طول می کشد. سپس شاید کابوس ها و افکار زیادی در مورد تولد کودک داشته باشید. به هر ترتیب، در نظر ...
چگونه موانع را با تغییر طرز تفکر از بین ببریم
: من اخیرا تغییر ذهنیت برای تغییر دادن مفهوم مشکلات را در ملاقاتی که با پزشکم داشتم تجربه کردم. زمانی که برای درمان دردی که اذیتم می کرد به پزشک مراجعه کردم، متوجه شدم که علت درد مشکل فیزیکی نیست و به اعصابم ربط دارد. دکترم به جای اینکه بگوید همه ی این دردها از فکر خودت ناشی می شود، از واژه ی درد عصبی استفاده کرد و این برایم جالب بود. او در ادامه در مورد این توضیح داد که چگونه می توانم الگوی ارتباطی ...
درمان درد پریود، چگونه؟
...: سلام من دوران پریود دردناکی دارم رفتم دکتر گفت کیست داری دارو داد برطرف شد ولی هنوز درد دارم چکار باید کنم؟ جواب: مفنامیک اسید 500 هر 8 ساعت از یک روز قبل از شروع پریود تا سه روز اول پریود مصرف شود. (در صورت عدم مشکل معده) روز اول دمنوش ها ی گرم مثل آویشن یا دارچین کمک کننده است. قرص ویتاگنوس نیز دردها را کاهش می دهد. می ...
تنگ کردن واژن، راهش چیست؟
مطابق با تحقیقات انجام شده در زمینه فواید ویتامین E، این ویتامین یکی از بهترین ویتامین هایی است که می تواند برای عملکرد اندام های مختلف بدن مفید باشد. استفاده از ویتامینE می تواند در درمان بیماری های مختلف از جمله دیابت و فشار خون بالا در طول دوره بارداری موثر باشد. علاوه بر تمامی این موارد، این ویتامین می تواند مرطوب کننده بسیار مناسبی برای خشکی واژن هم باشد. ویتامینE کمک می کند تا ...
راههای افزایش روابط زناشویی، چگونه؟
نشان داده اند آنتی اکسیدان های بسیار فراوان و قوی موجود در انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضدالتهابی موجود در انار هم راه دیگری را برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، احتمال ...
افزایش شیر مادران، هفت خوراکی مفید
از آن می تواند یک راه حل عالی برای افزایش شیر شما باشد. می توانید از زنجبیل در چای، غذا و حتی شیرینی که می خورید استفاده کنید و از طعم تند و تازه آن لذت ببرید. زنجبیل برای درمان معده درد و دردهای مفصلی هم گزینه بسیار مناسبی است.
باید نابغه باشی!
مادرهایشان بسیار بسیار باهوش تر باشند. البته حتی همین افزایش خطی هوش در طول نسل های پی در پی از طرف برخی محققان مورد پرسش قرار گرفته است و استدلال این است که با طولانی شدن مدت آموزش و کلاس ها و اطلاعات بیشتری که بچه های هر نسل نسبت به نسل قبلی دریافت می کنند، عملکرد بهتر آنها در آزمون های هوش الزاما ناشی از افزایش هوش بچه ها در هر نسل نیست! با این حال، توضیح دادن نتایج علمی تحقیقات دانشگاهی برای پدر ...
قرص های جلوگیری از بارداری، هر آنچه که باید بدانید
جانبی دچار می شوند تجویز می شود. این قرص باید روزانه مصرف شود و در صورتی که مصرف آن مرتب و بطور صحیح انجام گیرد می تواند تا 95% موثر واقع شود. قرص روکین: این قرص ضد بارداری که شامل هر دو هورمون استروژن و پروژسترون است، علاوه بر پیشگیری از بارداری به درمان عوارض پیش از قاعدگی نظیر درد های قبل از قاعدگی، تغییر اشتها و افزایش اضطراب کمک خواهد کرد. طریقه مصرف این دارو همانند ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، علل رایج
، معمولا پس از 5 تا 15 دقیقه می توانند به حالت نعوظ برسند. البته طول مدت نعوظ بسته به میزان دُزِ مصرفی آلپروستادیل متفاوت است. مردانی که دچار بیماری کم خونیِ داسی شکل هستند و در خطر نعوظ دائم به سر می برند (یعنی نعوظ برای شان بلندمدت و دردناک است) نباید از آلپروستادیل استفاده کنند. افراد با سایر اختلالات و کسانی نیز که از سایر درمان ها برای مشکل ناتوانی جنسی خود کمک می گیرند، نباید به سراغ مصرف ...
12 واقعیتی که خطوط و جوش های صورت از وضعیت سلامتی تان می گویند
؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالها مثبت بود، به پزشک مراجعه کنید، زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید و استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب شرایط خودتان را فراموش نکنید. بیشتربخوانید : درمان یک بیماری پوستی خطرناک با آلوئه ورا راش پروانه ای یک اگزما یا راش کوچک روی صورت می تواند نتیجه ی مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی نامناسب، تغییرات آب و هوایی و یا مصرف زیاد شیرینی ها ...
به 5 دلیل قبل ورزش شیرکاکائو بنوشید
بهره مند می شوید. 4. ذخیره ویتامین D. بدنتان را احیا می کند شاید باورتان نشود، اما یک فنجان شیر کاکائو حاوی یک سوم نیاز روزانه بدن شما به ویتامین D. است. ویتامین D. استخوان ها و دندان های شما را تقویت می کند و شما را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون می دارد. افزایش طبیعی و سالم ویتامین D. در افراد می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی و قلبی و عروقی، به ویژه ...
