خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبتلایان به "سیروز کبد" چه غذاهایی بخورند؟
به گزارش نخست نیوز، دکتر سید موید علویان، با بیان اینکه یکی از مهم ترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به سیروز، رژیم غذایی است، گفت: طبق تحقیقات مختلف نشان داده شده است که یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و حال شخص می شود. البته رژیم غذایی هر بیمار به شدت و وضعیت بیماری اش بستگی دارد، اما اصول کلی همه این رژیم ها یکسان است. وی با بیان اینکه عناصر تشکیل ...
رفع خستگی مزمن با میوه های زرد و نارنجی
، نخود، دانه سویا و لوبیای پخته از منابع کم چرب پروتئین هستند که به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. مواد غذایی که باید در خستگی مزمن پرهیز شوند شکر، شیرینی ها، عسل و کیک ها، باعث افزایش و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند. این گونه نوسانات در سطح قند خون در بروز خستگی بسیار موثر است. سایر اقدامات در رفع خستگی مزمن مکمل روغن گل مغربی و مکمل روغن ماهی که حاوی ...
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
به شکل موردی حتما استفاده کنند. سراغ گوشت نرو از دیدگاه طب سنتی، مصرف گوشت به صورت زیاد برای برخی از افراد، ممنوعیت دارد. مثلا افرادی که دموی مزاج یا مزاج گرم و تر دارند، نباید در مصرف گوشت زیاده روی کنند. داشتن بدن سرخ و برافروخته، فشار خون بالا، تعریق زیاد، گرمایی بودن و احساس طعم شیرین در دهان، از ویژگی های این دسته از افراد است. آن دسته از بیمارانی که به اختلال حافظه، پرخونی ...
علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن
.... علایم افزایش ناگهانی ضربان قلب چیست؟ زمانی که ضربان قلب بیش از حد سریع می شود نمی تواند به طور موثر خون را به سایر اندام های بدن پمپاژ کند در نتیجه ممکن است بافت های بدنتان از اکسیژن محروم شوند و علایم تاکی کاردی را به دنبال داشته باشد: سرگیجه تنگی نفس افزایش ضربان قلب درد قفسه سینه تنگی نفس افزایش ضربان قلب درد قفسه سینه ...
چه عادت هایی باعث خستگی میشود؟
غذایی خاصی هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه ...
انواع بیماری های خوش خیم غدد بزاقی
آنتی بیوتیک و تحت نظر گرفتن بیمار برطرف خواهد شد. عفونت هایی که باکتریایی هستند ممکن است با تب همراه باشند. سنگ غدد بزاقی: بیماری دیگری که اغلب در سالمندان مشاهده می شود، سنگ غده بزاقی است. این بیماری خوش خیم است. سنگ ها معمولا غدد تحت فکی را درگیر می کنند. علت خاصی برای این بیماری یافت نشده ولی احتمال دارد که بالا بودن اسیداوریک خون باعث وجود سنگ غدد بزاقی شود. مطالعات نشان ...
این عادات شما را دیابتی می کند
...: مصرف موادغذایی مانند غلات و گوشت به اندازه ای که فکر می کنید بی ضرر نیست. امروزه بیش از 30 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و این بیماری علت اصلی مرگ و میر بیش از هفتادو نه هزار نفر در سال است.دیابت نوع 2 بوسیله ی مقاومت انسولین (هورمونی که سطح قند خون را کنترل می کند) ایجاد می شود و زمانی اتفاق می افتد که بدن نمی تواند به درستی از انسولین استفاده کند. تعدادی از مسائلی ...
عیوب پوستی از سلامت تان می گویند
شفا آنلاین سلامت گاهی صورت ما حرف های زیادی برای گفتن دارد که البته این یک امتیاز است! یک نگاه دقیق به صورت شما می تواند کمک تان کند مشکلاتی را که در هر قسمت از بدن تان دارید شناسایی کنید و یا احتمالا از بروز آنها پیشگیری کنید. در این مطلب به چند مورد از کاستی های پوست اشاره می کنیم که شاید هم اکنون برخی از آنها را داشته باشید، اگر هم ندارید می تواند آگاهی خوبی به شما بدهد. تیرگی و پف ...
بوی بددهان نشانه چه بیماری است؟
درستی بیماران مبتلا به سکته قلبی را از بیماران مبتلا به دیگر مشکلات قلبی تشخیص داد. دیابت اگر دیابت خود را کنترل نکنید، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری لثه و دهان خشک خواهید بود. هنگامی که سطح قند خون ثبات خوبی نداشته باشد، بدن تضعیف شده و قادر به مبارزه با باکتری هایی که موجب عفونت های لثه می شوند نخواهد بود. همین عفونت ها موجب بوی بد به دهان نیز می شوند. اما بوی ...
چگونه موهای بلند و زیبا داشته باشیم
.... یک برنامه ی غذایی متعادل داشته باشید تا موهایی زنانه و سالم بدست بیاورید. اگر پوست سرتان خشک است، امگا 3 و روغن ماهی را به رژیم غذاییتان بیفزایید. هیچ راه بهتری نسبت به مکمل های غذایی روزانه برای قوی کردن موهای ضعیف وجود ندارد. مکمل هایی با توازن مناسبی از ویتامین ها، مواد معدنی مورد نیاز و پروتئین را به برنامه ی مراقبت از موهایتان اضافه کنید. معمولا موها در ماه های گرم تر رشد می ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، مراجعه به پزشک ضروریه؟
منظم رخ می دهد ولی در خانمهای مبتلا به این سندرم ، بدلیل خوب کار نکردن تخمدانها ، بجای رشد یک فولیکول ، تعداد زیادی فولیکولهای ریز در تخمدان وجود دارند که باعث افزایش هورمون مردانه شده ، در نتیجه تخمک گذاری بطور مرتب اتفاق نمی افتد و باعث علایم و عوارضی میشود. علاوه بر افزایش هورمون مردانه و استروژن ، مقاومت به انسولین نیز وجود دارد. علایم: علایم بیماری معمولا در اوایل بلوغ خود ...
علت بی میلی زنان، این غافله عمر چه می کند!
...> -ارجاع به متخصص. یک مشاور متخصص ممکن است بتواند ارزیابی بهتری از عوامل عاطفی و ارتباطی مسبب کاهش میل جنسی داشته باشد. درمان بسیاری از زنان از رویکرد درمانی که علل متعدد پشت این وضعیت را هدف قرار می دهد سود می برند. توصیه ها ممکن است شامل آموزش مقاربت، مشاوره، و گاهی از اوقات تجویز دارو و هورمون درمانی باشد. آموزش مقاربت و مشاوره صحبت با یک متخصص یا مشاور ...
سریع ترین درمان برای دندان درد
کیسه است بگذارید، کمک تان می کند. – نگه داشتن آب یخ در دهانتان ممکن است کمکتان کند اما اگر می بینید باعث درد بیشتر و حساس شدن دردتان می شود از آن صرفنظر کنید. – سرتان را بالا نگه دارید. با اینکار از فشار وارده به دندانتان کاسته می شود. – دهانتان را بشویید. گاهی اوقات گیر کردن غذا بین دندانهایتان می تواند به اندازه خرابی دندان دردناک واقع شود. – به هیچ عنوان ...
درمان های خانگی برای افت فشار خون
، قابل انجام هستند: مصرف مقادیر کافی از نمک: بدن ما برای عملکرد صحیح، تعادل مایعات و جلوگیری از افت فشار خون نیاز به مقادیر کافی از نمک در روز دارد. یک فرد باید به طور متوسط روزانه یک قاشق چای خوری نمک یا در حدود 2300 میلی گرم سدیم به بدن برساند. خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم: خوردن وعده های غذایی بزرگ و سنگین می تواند منجر به افت ناگهانی فشار خون تحت عنوان افت فشار خون وضعیتی ...
سردی بدن نشانه چیست؟
احتمالا به دلیل کم خونی بروز می کند. کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سلول های قرمز به اندازه کافی در خون شما وجود ندارد تا اکسیژن مورد نیاز بدن را حمل کند. این عارضه باعث خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس می شود.کم خونی همچنین باعث سرد شدن بدن به ویژه سرد شدن دست ها و پاها می شود. پزشک علت مشکل را تشخیص می دهد و تغییرات لازم در رژیم غذایی را به شما توصیه می کند و در صورت نیاز مکمل و دیگر روش های درمانی را ...
خواص آجیل و خشکبار؛ مصرف آجیل چه خواص و مضراتی دارد؟
ضروری برای بدن می باشند. به طورکلی این آجیل ها برای سلامت قلب و عروق، مبارزه با سرطان، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پوکی استخوان مفیدند. در جدول زیر به تفکیک خواص درمانی هریک از آجیل های مصرفی در نوروز گرداوری شده است. نوع آجیل خواص آجیل ها پسته خواص پسته آنتی اکسیدان کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب ضد سرطان ضد میکروب محرک جنسی مغذی کاهش ...
مواد غذایی که نباید خوردنشان را در صبحانه از دست بدهید
: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که ...
درمان فقر آهن در بارداری
...، از آن جا که حجم خون شما افزایش می یابد رگ های خونی تان بزرگ می شوند . به این دلیل که حجم خون شما به سرعت در حال افزایش است، غلظت سلول های قرمز خونتان ممکن است رقیق شده و باعث کم خونی شما شود. این مسئله می تواند میزان اکسیژن موجود برای نوزاد را کاهش دهد، و این ممکن است منجر به رشد ناقص جنین، سقط جنین، تولد زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. به همین دلیل مهم است که در دوران بارداری خود، از ...
به 5 دلیل قبل ورزش شیرکاکائو بنوشید
روزانه شما است. مصرف کلسیم برای رشد استخوان ها در کودکان و نوجوانان و همین طور ورزشکارانی که بدنشان به طور مداوم در معرض تمرینات سخت قرار دارد از اهیمت بالایی برخوردار است. مصرف زیاد کلسیم ممکن است روی فشار خون تاثیر مثبت و فواید بلند مدت و کوتاه مدت داشته باشد. وجود کلسیم به ماهیچه ها اجازه می دهد که بیشترین بازدهی را داشته باشند. ...
عوارض عفونت در زنان باردار
ها در دوران بارداری حتی ممکن است به سقط جنین، درد زایمان زود رس، نقص مادرزادی یا مرگ مادر منتهی شوند. در موارد بغرنج داروهایی که برای درمان عفونت استفاده می گردد، ممکن است عوارض جدی به ویژه برای جنین ایجاد کند. زنان باردار بیشتر مستعد عفونت هستند بارداری بر همه دستگاه های فیزیولوژی بدن تأثیر می گذارد. تغییر در عملکرد ایمنی و تعادل هورمونی، فرد باردار را در مقابل عفونت و عوارض ...
علت استفراغ شدید در حاملگی
گراویداروم ) مسئله ای است که نیاز به مداخله دارد. استفراغ شدید بارداری ( ویار شدید - هیپر امزیس گراویداروم) یعنی وجود تهوع و استفراغ های مکرر در یک خانم باردار که شدتش به قدری است که باعث کم آبی بدن و تغییر در الکترولیت های سرم خون شده است . این مسئله ، بسیار شدیدتر از یک تهوع و یا استفراغ معمولی است که اکثر مادران تجربه کرده اند . در واقع تعریف علمی هیپرامزیس گراویداروم شامل ...
تغییرات پوستی در دوران حاملگی، چرا ایجاد می شود؟
.... دلیل این مسئله نوسانات هورمونی است. تغییر سطوح دو هورمون استروژن و پروژسترون بر تمام خانم های باردار اثر می گذارد.اما چه چیزهای دیگری در انتظار شما خواهند بود؟ با ما همراه باشید تا متوجه شوید. 1. درخشش کارشناسان معتقدند ترکیب هورمون ها، چربی و افزایش 40 درصدی حجم خون باعث می شود که پوست یک خانم باردار در دوران بارداری درخشان تر از حد معمول به نظر برسد. تغییرات هورمونی ...
عوارض عجیب شامپو
بروز سرطان مثانه را افزایش می دهد . عوارض وحشتناک فلزات موجود در شامپو رنگ بر بدن چیست؟ این شامپوها دارای ترکیبات فلزات سنگین مانند سرب هستند و مصرف این مواد برای بدن مضر است چرا که این سلول ها در اندام ها رسوب می کنند و سبب از بین رفتن بافت اندام ها مانند کبد و ریه می شوند . فلزات سنگین موجود در این شامپوها بسیار ریز هستند و از طریق پوست جذب می شوند و سپس در تمام ...
5 نشانه کمبود اکسیژن خون
حال 5 علامت شایع آن از این قرارند: ضربان قلب و تنفس سریع: در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است، اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود. زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند، قلب شروع به پمپاژ سریع برای کمک به گردش خون و رساندن اکسیژن به سراسر بدن می کند. در این هنگام تنفس سریع تر می شود. تعداد تنفس در شرایط عادی 12 تا تا 16 ...
میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون ...
راههای افزایش روابط زناشویی، چگونه؟
تواند باعث افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون، هم در مردان و هم در زنان شود. این حالت، به خودی خود میل جنسی را افزایش می دهد. محققان می گویند ترکیبات موجود در انار، شبیه هورمون های جنسی در بدن انسان ها هستند و به همین دلیل هم مصرف انار و آب انار طبیعی می تواند باعث افزایش میل و اشتیاق جنسی شود. 7. کاهش استرس پلی فنول های موجود در انار علاوه بر مبارزه با استرس اکسیداتیو داخلی، تاثیر ...
افزایش شیر مادران، هفت خوراکی مفید
به طور کلی بعد از تولد نوزاد، بدن مادر به طور طبیعی شروع به ترشح شیر می کند اما گاهی این میزان شیر برای کودک کافی نیست و او همواره احساس گرسنگی می کند. لذت شیر دهی آرزویی است که خیلی از مادران تمایل به تجربه کردن آن دارند و مطمئنا برای یک مادر هیچ چیز نمی تواند به اندازه رسیدگی و برطرف کردن نیازهای نوزادش خوشحال کننده تر باشد. به طور کلی بعد از تولد نوزاد، بدن مادر به طور طبیعی شروع به ...
قرص های جلوگیری از بارداری، هر آنچه که باید بدانید
جانبی دچار می شوند تجویز می شود. این قرص باید روزانه مصرف شود و در صورتی که مصرف آن مرتب و بطور صحیح انجام گیرد می تواند تا 95% موثر واقع شود. قرص روکین: این قرص ضد بارداری که شامل هر دو هورمون استروژن و پروژسترون است، علاوه بر پیشگیری از بارداری به درمان عوارض پیش از قاعدگی نظیر درد های قبل از قاعدگی، تغییر اشتها و افزایش اضطراب کمک خواهد کرد. طریقه مصرف این دارو همانند ...
این خوراکی های انرژی بدن را می گیرند!
این که سطوح انرژی بدن انسان در طول روز اندکی فراز و فرود داشته باشد، عادی محسوب می شود. عوامل متعددی می توانند بر این جریان طبیعی اثرگذار باشند که از آن جمله می توان به میزان خواب و سطوح استرس، میزان فعالیت جسمانی و رژیم غذایی اشاره کرد. خوردن غذا یا میان وعده به طور کلی می تواند سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین کند و به احساس کسب انرژی بیشتر کمک کند. با این وجود، مصرف برخی مواد غذایی ...
صرع قبل از بارداری، خانم ها بخوانند
، نقص جزیی از پوست ختنه گاه و یا نقص در پیشابراه آلت تناسلی مرد (هیپوسپادیاس) نقص قلبی شکاف لب یا شکاف کام صرع قبل از بارداری و نکاتی پیرامون آن با وجود این مشکلات بالقوه، اولویت برای کنترل تشنج خود از طریق دارو می باشد. اگر شما دوران بارداری دچار تشنج شوید، این موضوع از مصرف داروهای ضد صرع برای جنین شما خطرناک تر می باشد. متخصص شما دقت خواهد کرد که ...
