سایر منابع:
سایر خبرها
چرا اکثر مردم نمک دوست دارند؟
به گزارش روزپلاس؛حتما خودتان هم می دانید که مصرف نمک و سدیم بیشتر، چه بر سر سلامت تان می آورد. اضافه وزن، بالارفتن فشارخون، آسیب دیدن چشم ها و افزایش آب میان بافت های بدن، ازجمله مشکلاتی است که نمک دوست ها با آن درگیر می شوند. متخصصان می گویند شما نباید در روز، بیشتر از 2300میلی گرم نمک مصرف کنید، اما باوجود همه تاکیدهای آنها، بعید نیست که نتوانید میل تان به شوری را کنترل کنید و دست از اضافه کردن ...
تلاش برای اصلاح قانون ازدواج موقت
به گزارش بهداشت نیوز: محمد باقرزاده| آخه آدم توی این سن چی می فهمه؟! یه روز از مدرسه اومدم خونه، گفتن تو باید با این ازدواج کنی. دیگه هم مدرسه نرفتم. من می گم یه ذره پخته تر شی. اگه نه، زبون مرد روت درازه. هر چی می گه باید گوش کنی تا بچه ای. این توضیحات نوجوان 22 ساله ای است که اکنون ساکن مشهد است. او در 12 سالگی به صیغه محرمیت همسر کنونی اش در آمده و در همین سال ها تلاش کرده به جای کودکی کردن ...
عادات غذایی که شما را در معرض دیابت قرار می دهند
تولید می کنند و تولید آنتی اکسیدان می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک نماید. با این وجود، سبزیجات حاوی نشاسته را با مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات مصرف نکنید. به عنوان مثال برنج را همراه با سیب زمینی مصرف نکنید. در حالی که نشاسته ی فراوان به طور مستقیم خطر ابتلا به دیابت را افزایش نمی دهد، می تواند به افزایش وزن و قند خون که هر دوی آن ها سبب ابتلا به دیابت می شوند، کمک نماید؛ بنابراین در ...
دینداری آزاد از مسلمات قرآنی است
از پدر و مادر معیار این امر است . مثلا مسلمان زادگان تا زمانی که به سن رشد و بلوغ فکری دست یابند، حکم مسلمان را دارند، یعنی از نظر فقهی بچه های پدر و مادر مسلمان به تبعیت از والدین شان مسلمان هستند. از نظر حقوقی مسلمان محسوب می شوند. از مزایای اجتماعی در جامعه به عنوان یک مسلمان برخوردار هستند. اما این موضوع، غیر از اعتقاد به اسلام است. اعتقاد به اسلام نمی تواند سنتی و تقلیدی باشد؛ بنا بر ...
اصغر فرهادی و حسین جعفریان : از چهارشنبه سوری تا درباره الی
به پیاده روی و کوه نوردی می رفتیم و بدون این که قصد قبلی برای حرف زدن درباره ی این موضوع داشته باشیم، صحبت ها پیش می آمد و در همین حرف زدن ها، کم کم به سلیقه ی مشترکی رسیدیم. فکر نمی کنم در آن زمان درباره ی میزانسن و دکوپاژ حرف زده باشیم. بیشتر در مورد نور حرف می زدیم. مثلا ً وقتی شما در فضای داخلی هستید، بیرون روز است و نور زیادی وجود دارد، یکی از نگرانی های اصلی، بالانس نور داخل و خارج ...
شفابخش ترین محصول طبیعی را بشناسید
و سیستم های گوارشی، مناسب است. حتی حساس ترین معده ها نیز قادر به هضم و جذب مواد مغذی عسل های طبیعی هستند. از طرفی، کالری عسل های طبیعی که توسط زنبورعسل تهیه می شود، بسیار اندک است. بنابراین، مصرف این محصول، برای افراد دچار اضافه وزن یا چاقی، خطری ندارد. برای درمان شب ادراری بسیاری از درمانگران مکاتب درمانی طبیعی در سراسر جهان، مصرف عسل طبیعی را ...
چالش های طرح تلفیق و تفکیک در نظام آموزشی/ نخبگان را منزوی نکنیم
ظرفیت تحمل را در این بچه ها تقویت کنیم، آیا واقعا ظرفیت تحمل بالا می رود؟ یا این گونه کودکان را بیشتر عصبی می کند؟ بگذارید مثال بزنم، در کنار هم بودن به چه معناست؟ فرض کنید هوش من و شما در حد معمولی است. به ما بگویند بازدیدی خواهید داشت از سازمان های حمایتی بهزیستی که بچه ها یا افرادی را به خاطر مشکلات ذهنی و حرکتی شان فقط نگهداری می کنند، ما می خواهیم یک تورعلمی برگزار کنیم، سه ساعت هم ...
آیا باید تمام نقاط ضعف خود را به نقاط قوت تبدیل کنیم؟
سلامتی بسیار بیشتر از آن بود. پس تصمیم گرفتم تغییری در رویه زندگی خود ایجاد کنم، رژیم غذایی خود را تغییر دادم، فرصتی را به ورزش کردن، پیاده روی و دوچرخه سواری اختصاص دادم و بالاخره ظرف 6 ماه توانستم وزن خودم را به وزن ایده آل برسانم. 2- چقدر برای شما مهم است که نقطه ضعف خود را به نقطه قوت تبدیل کنید؟ من آشپز ماهری نیستم. می توانم غذاهای ابتدایی را درست کنم، اما از پس غذاهای ...
راز طول عمر با رعایت نکات ساده
طول عمرتان داشته باشد. یک مجله پزشکی ادعا می کند که، اگر دوستان تان اضافه وزن پیدا کنند، شانس این که شما هم دچار افزایش وزن شوید، 57 درصد است. این یافته به این معنا نیست که دوستان تان را که از سلامتی کمتری برخوردارند کنار بگذارید، بلکه به دنبال فعالیت هایی برای تناسب اندام باشید که بتوانید با هم آن ها را انجام دهید. نوشیدن یک تا دو فنجان چای به صورت روزانه برای قلب تان عالی است. چای ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (54): جین هارلو
در فیلم آخرین بچه (1929) بود که کلارا بو نقش اول را بازی می کرد. در روزهای پایانی سال 1929، جیمز هال، بازیگری که در فرشتگان جهنم هاوارد هیوز بازی می کرد، جین را کشف کرد. هاوارد که بیشتر قسمت های فیلم را که در اصل قرار بود صامت باشد، دوباره با صدا فیلمبرداری می کرد، نیاز به بازیگری داشت که جایگزین گرتا نیسن شود؛ نیسن لهجۀ نروژی داشت و این برای شخصیت او در فیلم خوشایند نبود. هارلو تست داد ...
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
فواید آن بهره مند شوید. آیس تی و چای های آماده آنتی اکسیدان کمتری دارند. مفید - آب یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سلامت کبدتان انجام دهید، حفظ وزن سالم است. سعی کنید به جای نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های ورزشی، عادت کنید به نوشیدن آب. تعجب خواهید کرد اگر بدانید با این کار چقدر از کالری مصرف روزانه تان کم خواهد شد. مفید - بادام مغزها مخصوصا ...
آنچه باید درباره افسردگی نوجوان بدانید
...، کمبود وزن، مصرف الکل یا مواد مخدر، بی قراری های جسمی و کندی در حرف زدن، فکر کردن یا حرکات جسمی همراه باشد به این معناست که تغییرات در خلق و خوی فرزندتان چیزی فراتر از تغییرات معمول است. نوجوان افسرده علاقه ای به فعالیت های اجتماعی ندارد، خود را از دیگران دور نگه می دارد، رفتارهای پرخطری از خود نشان می دهد، به خود آسیب می زند و تلاش می کند به شیوه ای خودکشی کند. چه چیزی طبیعی ...
شهرتی که دامن کودکان را هم گرفت
دعوت از میهمانان به گزینه های امیرعباس کچلیک و شهریار فدایی می رسد؛ بچه هایی که با یک ویدئوی کوتاه در دنیای مجازی مشهور شده اند و حالا حتی مدیر برنامه هم دارند. شما برای دعوت از این میهمان ها باید هدیه میلیونی در نظر بگیرید و اول آن را به حساب مدیر برنامه (که معمولا پدر این بچه ها هستند) بریزید. جالب این که این بچه ها که از سر اتفاق مشهور شده اند، حالا به کلاس های مختلف اسب سواری و پیانو و بازیگری ...
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
...، گرم تر شده باشد، پزشک متخصص طب سنتی توصیه به استفاده از غذاهای دریایی که مزاج آنها سردتر است، می کند. البته میگو و شاه میگو، مزاج گرم تری به نسبت انواع ماهی ها دارند. آن دسته از افرادی که مزاجشان به سمت سردی متمایل شده است، باید از گوشت پرنده های کوچک استفاده کنند. درست انتخاب کنید گوشت حیوانات جوان، از دیدگاه طب سنتی بهترین گوشت محسوب می شود؛ در نتیجه مصرف جوجه و بره، می تواند ...
این صبحانه های معجزه آسا چربی های شکم و پهلویتان را آب می کنند
با فیبرهای حل کننده چربی، پوشانده شده است و دشمن بزرگ چربی های شکم شما می باشد. این لوبیا نه تنها شما را برای ساعت های طولانی سیر نگه می دارد بلکه کمک می کند که شما وزن کم کنید. محققان مرکز پزشکی کشف کرده اند که تنها به ازای مصرف روزانه 10 گرم فیبر محلول در چربی، شرکت کنندگان در این تحقیق هر پنج سال 3.7 درصد از چربی های شکم خود را از دست می دهند. خوردن میوه های جادویی برای صبحانه، یکی از شکردهای ...
چه عادت هایی باعث خستگی میشود؟
...: خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی کند. در این میان عادت های غلط غذایی به خستگی دامن می زند و باعث می شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید: کاهش مصرف کربوهیدرات ها: درست است که کربوهیدرات های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات ها نیز منجر به ...
تک فرزندی، خوب یا بد؟
ها ندارند. بنابراین می توان گفت مهارت های اجتماعی، در حقیقت فرایندی است که داشتن خواهر و برادر فقط باعث تسریع این فرایند می شود. خودتان این فرایند را تسریع کنید اگر نمی خواهید در همین حد هم فرزندتان منتظر مهارت های اجتماعی بماند، بهتر است دوستان و اقوامی در اطراف خود داشته باشید که فرزندان هم سن فرزند شما دارند. با خانواده های دارای فرزند، بیشتر رفت و آمد کنید و به فرزندان ...
خواص اعجاب انگیز چای دارچین
بودن چای دارچین، شما را از قند بی نیاز می کند. بدون قند بودن چای دارچین، آن را به یک نوشیدنی ایده آل برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی–که در درجه اول به دلیل خوردن خوراکی های با قند بالا ایجاد می شود- تبدیل می کند.دارچین به عنوان یک ادویه سال ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است. دارچین، سرشار از پلی فنول است که قند خون بالا یا نامتعادل را تنظیم می کند. قند خون ثابت، تمایل بدن به غذا را ...
افسردگی چه عوارضی در پی دارد؟
روزانه می تواند به شما در شناسایی عوامل محرک اضطراب کمک کند. البته بعضی از افراد در نهایت به مصرف داروهای تجویزی یا درمان های دیگر برای کنترل کردن اضطراب، نیاز پیدا می کنند. دیگر علائم افسردگی عبارت اند از: - احساس غم و اندوهی که دائمی است و از بین نمی رود. - اشتهای کم و کاهش وزن ناگهانی، یا پُرخوری و افزایش وزن. - بی قراری یا احساس تحریک پذیری عصبی. ...
هرگز در رستوران روی غذایتان فلفل نریزید
دریایی آلرژی داشته باشید ممکن است برایتان خطر ساز شود. به جای استفاده از فلفل پاش روی میز در صورتی که تمایل دارید غذایتان تند شود از آشپز بخواهید این کار را در آشپزخانه انجام دهد. در مورد نمک هم بهتر است از این فرصت برای کم کردن مصرف سدیم استفاده کنید. مطمئن باشید که بدن تان در سنین بالاتر در این مورد از شما سپاسگذار خواهد شد. تعدادی دیگر از موارد شکه کننده آلوده به باکتری در رستوران ها عبارتند از لیمو و یخ، که در چندین کافی شاپ انگلستان باکتری های مدفوع رویشان مشاهده شده است. سیمرغ ...
چگونه عادات بد کودک را رفع کنیم؟
خارج از عرف نشان دهند. ممکن است کودک به خاطر استرس رفتاری مثل انگشت مکیدن یا ناخن جویدن را انجام دهد. در این موارد بدون آنکه کودک را دعوا کنید به او بگویید که می توانید با هم درباره این موضوع حرف بزنید و توضیحاتی درخور سن و فهم او ارائه دهید. رفتار را تقویت نکنید: بهترین تشویق، تنبیه نکردن است. شما می توانید رفتار اشتباه را با نادیده گرفتن خاموش کنید. در واقع گاهی واکنش نشان ...
علت بی میلی زنان، این غافله عمر چه می کند!
هورمونی در طول بارداری، درست پس از تولد بچه و در کوران دورۀ شیردهی می تواند باعث کاهش میل جنسی در زنان شود. خستگی مفرط، تغییرات ایجاد شده در ظاهر بدن، و فشار بارداری یا بچه داری نیز می توانند تقویت کنندۀ تغییرات ایجاد شده در میل جنسی باشند. علل روان شناختی وضعیت ذهنی زنان می تواند بر میل جنسی آنان تأثیر منفی بگذارد. علل روان شناختی متعددی از جمله موارد فهرست زیر در پیوند با کاهش ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده
استرس دارید بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی فلاونوئیدها برای ...
سردی بدن نشانه چیست؟
تجویز خواهد کرد. 2. سردی بدن بر اثر کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید زمانی رخ می دهد که غده تیروئید که در گردن شما واقع است، به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند.کم کاری تیروئید باعث می شود به شدت در مقابل سرما حساس شوید. به علاوه دیگر مشکلاتی که کم کاری تیروئید در پی خواهد داشت عبارتند از درد مفاصل، یبوست، خشکی پوست و افزایش وزن. نشانه ها ممکن است سال ها طول بکشد تا ...
سیدیاسر جبرائیلی با “دیدار یاران” آمد! +تصاویر
آن تلاش می کنند اما شما برای چی دارید تلاش می کنید؟ تکلیف شما چیست و تحقق کدام هدف را دنبال می کنید؟ در یک طرف ولی زمان مدام دارند خط ترسیم می کنند و هدف بیان می کنند و آنچه بابد و نباید را دارند بیان می کنند اما ما اصلا به این ها کاری نداریم. غربت علی امروز ناشی از نگاه تشریفاتی ما به ولی فقیه است یعنی از فرمایشات مقام معظم رهبری بنر درست کنیم و به در و دیوار بزنیم و یک جمله ای که در ...
علت انباشته شدن چربی ها در پهلو؟
...: محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ عوامل ژنتیک: بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی سیبی شکل در خانواده شما بیشتر دیده می شود احتمال بیشتری وجود دارد که دچار افزایش چربی شکمی شوید. در ...
روش های درست و نادرست برای درمان یبوست
فیبر در سیستم گوارشی کمک می کنند و گاز ناشی از فیبر را در کمترین حالت خود حفظ می کنند. درمان یبوست با روش درست : آبرسانی به بدن به حرکت مواد در دستگاه گوارش کمک می کند درمان یبوست و بیان چند روش نادرست برای درمان یبوست زمانی که آب کمی به بدن شما می رسد، بدن آب بخش های دیگر را می کشد که این امر منجر به خشک شدن مدفوع می شود که دفع آن خیلی سخت خواهد بود. دکتر رابین ...
تغذیه و سوء تغذیه در نوزادان
شفا آنلاین سلامت کودکان از رشد سریع برخوردارند و لازم است باید از تولد تا دو سالگی هر ماه وزن شوند. چنانچه درست وزن نگیرند، مشکلی وجود دارد که باید به آن توجه شود. به گزارش شفا آنلاین : وزن گیری منظم بهترین علامت رشد خوب و حاکی از کسب مهارت های تکاملی کودک است. چنانچه کودک در 6 ماه اول عمر فقط شیر مادر را دریافت کند از رشد خوبی برخوردار خواهد بود. تغذیه با شیر مادر ...
حمله دُن کیشوت های سوداگر به دشمن فرضی
میرزاخانی هر دو به این جمله که به قول قبادی متعلق به لنین و مورد قبول کینز است اشاره می کنند و معتقدند منظور کینز قدرت خرید داخلی پول ملی است و کاربردی در نرخ برابری ارزها ندارد و آقای میرزاخانی معتقد است با یکسان دانستن این دو موضوع پول کشور را دو تابعیتی می کنیم که امکان تصمیم گیری درست را از بین می برد . مدافعین ارز گران از این استدلال که در یادداشتی هم محسن جلال پور بدان اشاره دارد، چنین ...
مواد غذایی که نباید خوردنشان را در صبحانه از دست بدهید
غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پن کیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند که بطور حتم معده شما را پر می کند، اما به سرعت نیز میل به خوردن غذا را به بعلت گرسنگی زودرس تشدید می کند. به علاوه انتخاب چاشنی های روی غذا، مانند شربت، پودر شکر و ... منجر به چاقی و اضافه وزن می شود. ...