سایر منابع:
سایر خبرها
10 دسر خوشمزه اروپایی
، کرواسی این کیک بینظیر از کرم کاستارد (ترکیبی از زرده تخم مرغ و شیر یا خامه) به همراه وانیل درست می شود و با اینکه در بسیاری از کشورهای اروپای مرکزی محبوب است اما در اصل در کرواسی اختراع شده است. این کیک تنوع زیادی دارد و در هر منطقه به شیوه ای خاص درست می شود اما با این حال در همه آن ها پایه کیک، کرم کاستارد است. 6- کرم کاتالانا | Crema Catalana، اسپانیا معمولا ...
غذای کودک بعد از دو سالگی، یه برنامه عالی
شامل یکی از موارد زیر باشد: – نان از آرد کامل (جو و گندم) همراه کره، مربا و چای – نان همراه پنیر، شیر و عسل – نان و تخم مرغ یک روز در میان به صورت آب پز یا نیمرو ناهار یکی از موارد زیر پیشنهاد می شود: – عدس پلو با گوشت، خرما و کشمش (محتوی آهن قابل جذب) – سبزی پلو با ماهی و یک ساعت بعد ماست به عنوان دسر – سبزی ...
نقرس را با نکتارهایی خوشمزه تار و مار کنید
پوست کنده شده، آب 2 عدد لیموترش تازه، یک قاشق غذاخوری عسل، یک لیوان آب و چند تکه یخ را با هم مخلوط کن بریزند تا این میوه ها به خوبی با هم مخلوط شوند سپس این نکتار را جرعه جرعه میل کنند؛ مقدار مصرف نکتار انگور، سیب، پرتقال و لیموترش تازه روزانه 2 تا سه لیوان است. طرز تهیه نکتار آناناس، سیب و گریپ فروت وی درباره طرز تهیه نکتار آناناس، سیب و گریپ فروت بیان کرد: افراد برای تهیه این ...
سالاد سیب زمینی آمریکایی
سالاد به کار رفته که علاوه بر مواد مغذی حاوی فیبر هستند. این سالاد را در کنار دیگر غذاها می توانید به کودک خود نیز بدهید چون هم ظاهری دلپذیر دارد و هم بسیار مقوی است. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 900 گرم سیب زمینی یک قاشق غذا خوری بعلاوه یک دوم قاشق چای خوری نمک سه قاشق غذا خوری سرکه سفید یک دوم از یک پیاز قرمز کوچک یک ساقه ...
طرز تهیه شیرینی فانتزی خانگی بدون فر ویژه عید نوروز
جای خنک تا مدت ها نگهداری کنید. طرز تهیه شیرینی فانتزی خانگی (روش سوم) مواد لازم برای تهیه شیرینی فانتزی خانگی کره بادام زمینی 1 پیمانه پودر قند 1 پیمانه پودر بیسکویت 1.5 پیمانه کره یا مارگارین نرم 50 گرم پرک بادام یا ترافل رنگی به مقدار لازم دستور تهیه: کره را در ظرفی ریخته، پودر قند را به آن اضافه کنید ...
پوآچا یا پیراشکی پنیری
خمیری شود به شکلی که به دست بچسبد. دستتان را با روغن چرب کنید. با این کار آرد کمتری به دست شما می چسبد. روی مایه را بپوشانید و بگذارید 1 ساعت بماند. سپس از خمیر، توپ های به اندازه لیمو یا نارنگی بردارید و داخل آن را با مواد دلخواه پر کیند و حالا ان ها را داخل سینی بچینید و روی آن ها را با زرده تخم مرغ و زعفران رنگی کنید، کمی کنجد روی آن ها بپاشید و با چاقو روی آن ها خط بیاندازید. آن ها را 20 تا 30 دقیقه در فر که قبلا گرم کردید با دمای 200 درجه بپزید. ...
توصیه های غذایی در بارداری، بد نیست بدانید
، پروتئین و ویتامینهای A , B2 است که برای رشد و استحکام دندان ها و استخوان ها ضروری است. مواد این گروه شامل شیر، ماست، پتیر، بستنی و کشک است. در دوران بارداری و شیردهی مصرف حداقل 3 تا 4 سهم از مواد غذایی این گروه در روز توصیه می شود. هر سهم معادل یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 45 تا 60 گرم پنیر (معادل 2 قوطی کبریت) یا یک لیوان کشک یا 5/1 لیوان بستنی است. 4) گروه گوشت، تخم مرغ ...
صبحانه سالم در بارداری، دستور تهیه
استوانه ای پیچیده یا تا شده، درست می شود. اما داشتن تخم مرغ، پنیر و لوبیا به عنوان منابع خوبی از چربی و پروتئین نیز ضروری است. مواد لازم : – لوبیای پخته شده – دو قاشق غذاخوری پنیر چدار رنده شده – دو تخم مرغ نیمرو شده – یک گوجه فرنگی – یک نان تورتیلای گندم روش تهیه : – مواد تشکیل دهنده فوق را مخلوط کنید و آنها را در ...
کوکی شکلات و مارگارین برای یک صبحانه خوشمزه
1- فر را با دمای 375 درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه بزرگ، مارگارین را با مخلوط کن یا هم زن برقی خوب هم بزنید تا کمی رنگش روشن شود. شکر قهوه ای، شکر سفید، جوش شیرین و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را با هم زن برقی چند دقیقه هم بزنید. تخم مرغ و وانیل را اضافه کنید. به آرامی آرد را اضافه کنید و هم بزنید. وقتی مایه سفت شد، هم زدن را با قاشق چوبی ادامه دهید. تکه های شکلاتی و گردوها را اضافه ...
غذایی مفید برای مقابله با چربی خون
در تنظیم کلسترول خون دارد. مواد لازم برای تهیه ماهی قزل آلا با سس مرزه ماهی قزل آلا به تعداد نفرات روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری مرزه خرد شده سه قاشق غذاخوری سیر سه حبه پودر زنجبیل نصف قاشق چای خوری پوست لیموترش رنده شده یک عدد نمک، فلفل و آب لیموی تازه به مقدار لازم طرز تهیه ماهی قزل آلا با سس مرزه ...
ضیافت شیرینی های جدید نوروزی (2)
: 80 گرم جو پرک: 45 گرم مواد لازم کرم شکلاتی: شکلات: 185 گرم کره: 30 گرم طرز تهیه: فر را با حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با کاغذ بپوشانید. کره، شکر و عسل را با همزن برقی هم بزنید تا مخلوط صاف و یکدستی به عمل آید. تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید و بعد از مخلوط شدن آرد مخلوط شده با بیکینگ پودر و نارگیل و جو را اضافه کنید. از مواد آماده ...
معجونی خوشمزه برای چاق شدن صورت!
نوشیدنی چاق کننده: مواد فوق را در همزن بریزید تا به شکل خامه در آید . در طول روز هر مقدار که خواستید از آن بنوشید . نکته : این نوشیدنی وقتی گرم باشد یک خواب آور طبیعی است . نوشیدنی شماره 2 برای چاق شدن: این نوشیدنی اشتها آور بوده و برای چاق شدن بسیار مفید است مواد لازم برای نوشیدنی چاق کننده: شیر داغ —- یک لیوان عسل —- یک قاشق قهوه خوری ...
با استفاده انواع آجیل آشپزی متفاوت داشته باشید
فنجان هویج رنده شده به کل مخلوط اضافه کنید. * اکنون مخلوط را درون ظرف مخصوص پخت کیک ریخته و بگذارید به مدت 30 تا 40 دقیقه در دمای 176 درجه سلسیوس، بپزد (برای اینکه مطمئن شوید، کیک تان به خوبی پخته شده، می توانید یک خلال دندان را درون آن فرو کنید، اگر مواد کیک به آن نچسبید، پس کیک تان آماده است). * حالا برای درست کردن خامه روی کیک، یک فنجان بادام هندی، 1/4 فنجان شیر، 1/2 فنجان ...
خوراک گوشت بره یک شام لذیذ
...> آب یک عدد لیموترش 4 حبه شیر رنده شده 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک و فلفل سیاه 310 گرم ماءالشعیر دو پیمانه آب مرغ دو پیمانه قارچ 1 ٫ 5 پیمانه نخودفرنگی طرز تهیه 1- فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. 2- کف یک قابلمه به ترتیب، سیب زمینی، هویج و پیاز بچینید. 3- گوشت های بره را خرد کنید و چربی های اضافه آن ...
کیک شربتی با طعم خانگی
شربت آب 1.5 لیوان شکر 1.5 لیوان گلاب کمتر از نصف لیوان زعفران به میزان لازم دستور تهیه: روغن و شکر رو با هم مخلوط میکنیم. با همزن کمی میزنیم بعد پودر هل را اضافه کنید. تخم مرغ ها را به موادتان اضافه کنید و هر سری خوب هم بزنید.بعد ماست را بریزید و کمی هم بزنید.بعد از ریختن آرد و بیکینگ پودر زیاد هم نزنید. قالب 30 در 40 را انتخاب کنید کاغذ روغنی درون آن ...
ماکارون های شکم پر فرانسوی
هر مرتبه) به مواد اضافه کنید و با سرعت بالای هم زن بزنید تا پف کنند. یک چهارم مخلوط بادام را به سفیده تخم مرغ اضافه کنید و آنها را با کاردک هم بزنید. به تدریج مخلوط بادام را اضافه کنید و خوب هم بزنید. 3- مایه ماکارون را داخل قیف شیرینی پزی بریزید و آنها را به صورت دایره هایی به قطر 3 سانتی متر داخل سینی فر در کنار هم بریزید. روی آنها نیز پودر نارگیل بپاشید. 4- سینی را به مدت ...
طرز تهیه ماکارونی با سس بشامل و مرغ
و در کنار اجاق گاز خود قرار دهید. طرز تهیه ماکارونی با سس بشامل مواد لازم برای تهیه ماکارونی با سس بشامل پیاز 1 عدد فلفل سبز 1 عدد فلفل قرمز 1 عدد گوجه فرنگی 2 عدد سیب زمینی 2 عدد ماکارونی پیچ 500 گرم سینه مرغ چرخ کرده 300 گرم زردچوبه 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری ...
چگونه خواص قهوه را چندین برابر کنیم؟
. با درست کردن یکی از این شش طعم قهوه انرژی روزانه ی خود را تامین کنید: 1٫ دارچین بیایید با یک روش قدیمی شروع کنیم: یک بسته شکر را با یک قاشق غذا خوری دارچین مخلوط کنید ولی سعی کنید زیاد دارچین به آن اضافه نکنید زیرا باعث تلخ شدن آن می شود. اطمینان حاصل کنید که از پودر دارچین استفاده می کنید (نه شکر دارچین)، یا در نظر داشته باشید که دانه های قهوه را با کمی دارچین برای عطر آن ...
این صبحانه های معجزه آسا چربی های شکم و پهلویتان را آب می کنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، کارشناسان توصیه می کنند که هر روز صبحتان را با ترکیبی سالم از پروتئین ها، چربی ها، کربو هیدرات ها، فیبر و خوراکی های ضد التهاب شروع کنید. این ترکیب فوق العاده نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه باعث می شود جلوی ریزه خواری شما تا وعده بعدی گرفته شود. به گفته استیسی گلدنبرگ، متخصص تغذیه در سالمندی، همیشه باید تخم مرغ را به عنوان یکی از اجزای اصلی ...
اگر پوستتان چرب است این میوه ها را به پوستتان بمالید
... یک قاشق چای خوری نعناع این مواد را در مخلوط کن ریخته، به هم بزنید تا به شکل پوره در آید، آنگاه آن را به مدت 10 دقیقه در یخچال بگذارید تا خنک شود. حال این مخلوط را به استثنای چشم و نواحی اطراف آن، با دقت و به آرامی بر روی صورت خود بمالید. حدود 15 دقیقه صبر کرده، سپس آن را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد بشویید. با استفاده از این ماسک، پوست صورت از چربی های اضافه پاک شده، صاف، یکدست ...
آموزش تصویری تهیه کوکی شکلاتی بدون آرد
وب سایت روزیاتو: اگر می خواهید شیرینی بدون گلوتن درست کنید و در عین حال طعم خوبی هم داشته باشد این کوکی های شکلاتی ساده و بدون آرد را امتحان کنید. مواد لازم: نصف پیمانه پودر کاکائو 1 و 1⁄4 پیمانه پودر قند 2 عدد سفیده تخم مرغ 2 قاشق چای خوری عصاره وانیل نصف پیمانه شکلات چیپسی طرز تهیه: 1. فر را روی 350 درجه فارنهایت گرم کنید. ...
سریع ترین درمان برای دندان درد
... آب نمک آب نمک یکی از آسان ترین گزینه ها است که می تواند التهاب و دندان درد را تسکین دهد. طرز تهیه آن نیز بسیار ساده است. کافی است یک قاشق غذاخوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم ریخته و آن را حل کنید. سپس غرغره نمایید. کنجد بیشتر از 1600سال است که کنجد برای تسکین درد دندان در چین کاربرد دارد. کنجد حاوی ترکیباتی است که درد را بهبود می بخشد. خواص کنجد شبیه آسپیرین است و ...
طرز تهیه 6 نوع شیرینی بدون نیاز به فر
فوری مواد لازم: •بیسکویت ساده: 200 گرم •کره: 100 گرم •پنیر خامه ای: 200 گرم •خامه: 200 گرم •وانیل: یک قاشق چای خوری •ژله آناناس: یک بسته •ژله توت فرنگی: یک بسته •شکر: نصف لیوان (اگر دوست دارید شیرین باشد) •یخ: چهار حبه طرز تهیه: 1. بیسکویت را با دست خرد و با کره آب شده ...
برای درمان کم خونی چه بخوریم؟
، پنج عدد زردآلوی رسیده هسته جدا شده، یک قاشق غذاخوری عسل، یک لیوان آب و چند تکه یخ را با هم در مخلوط کن بریزند تا این میوه ها به خوبی با هم مخلوط شوند سپس این نکتار را جرعه جرعه میل کنند؛ مقدار مصرف نکتار انگور، گلابی و زردآلو روزانه 2 تا سه لیوان است. طرز تهیه نکتار انگور و گیلاس وی درباره طرز تهیه نکتار انگور و گیلاس بیان کرد: افراد برای تهیه این نکتار باید یک لیوان حبه انگور ...
مواد غذایی که نباید خوردنشان را در صبحانه از دست بدهید
غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پن کیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند که بطور حتم معده شما را پر می کند، اما به سرعت نیز میل به خوردن غذا را به بعلت گرسنگی زودرس تشدید می کند. به علاوه انتخاب چاشنی های روی غذا، مانند شربت، پودر شکر و ... منجر به چاقی و اضافه وزن می شود. ...
پاکسازی کامل صورت در منزل با روش طبیعی
گندم یا آرد نان سنگک مخلوط کنید) ویا ماسک نشاسته (یک قاشق ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری نشاسته مخلوط کنید )و به آرامی بر روی پوستتان به حالت دورانی و ماساژ بمالید و پس از ربع ساعت با آب سرد و خنک بشویید. 4- زدن ماسک خیار وگلاب: برای طراوت و شادابی و شفافیت پوست ،یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کرده ،یک قاشق مربا خوری گلاب به آن اضافه کرده وبه حالت خوابیده ،به آرامی روی ...
کیک شکلاتی با موز
تازه نصف لیمو ترش برای لایه سوم: خامه پرچرب 250 گرم شکلات تلخ 70% 150 گرم کره 50 گرم طرز تهیه: کرم شکلاتی لایه دوم را از روز قبل تهیه کنید. 500 گرم خامه، 40 گرم پودر کاکائو و 60 گرم شکر را داخل قابلمه ای بریزید و مخلوط کنید. قابلمه را روی شعله قرار دهید تا مخلوط جوش بیاید. سپس قابلمه را از روی شعله بردارید و روی آن سلفون بکشید تا لایه روی کرم بسته نشود ...
لاغری باورنکردنی تنها در دو هفته
...> می توانید از مخلوط 2قاشق غذاخوری تخم بزرک + نصف موز+یک دوم انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین+2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز پروتیین روزانه : یک وعده 300 گرمی گوشت (مرغ بوقلمون یا ماهی ) کربوهیدرات روزانه : یک دوم فنجان برنج قهوه ای (هیچگونه کربوهیدرات دیگری مصرف نشود) انواع چربی ها : روغن های ...
طرز تهیه شیرینی قیصی به سه روش
، البته زمان دقیق پخت به شرایط فر شما بستگی دارد. این شیرینی را می توانید به مدت یک هفته در ظرف دربسته در خارج یخچال نگهداری کنید. طرز تهیه شیرینی قیصی (روش سوم) مواد لازم برای تهیه شیرینی قیصی برگ قیصی 200 گرم پودر نارگیل 1 پیمانه شیر عسلی 1/4 پیمانه وانیل 1/4 قاشق چاخوری دستور تهیه: قیصی را شسته و اجازه دهید تا ...
در طول بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟
زمینی را با نان تست، کراکر، سیب، موز و کرفس مصرف کنید. یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی حاوی حدود 100 کالری و 7 گرم پروتئین می باشد. پودرهای شیر بدون چربی به پوره سیب زمینی، نیمرو و غلات صبحانه اضافه کنید. به سالاد خود روغن زیتون دانه ها و مغزها اضافه کنید. اگر وزن بیش از حد در دوران بارداری کسب کردید چه باید کرد؟ اگر شما وزن بیش از اندازه مورد توصیه پزشک در دوران ...