سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهانی که مانند قرص خواب طبیعی عمل می کنند
مزاج است. پرخوری و یائسگی می تواند بی خوابی این دسته از افراد را تشدید کند. برای رفع بی خوابی می توان یک نوع سوپ درست کرد؛ برای درست کردن این سوپ باید از جو، لپه و برنج استفاده کرد. هم چنین می توان در این سوپ، کدو حلوایی و یکی، دو برگ کاهو ریخت و به محتوایت سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد. خوردن این سوپ که روش پخت آن مانند سایر سوپ هاست، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. ...
زیباتر شدن چهره و موها با این 5 ادویه !
زنجبیل می تواند از پیری زود رس و گرفتگی چهره و ایجاد چین و چروک ها جلوگیری کند. علاوه بر این، زنجبیل حاوی خواص ضد عفونی کننده ای است که برای حفظ سلامت موها و پوست سرتان و کاهش میزان عفونت های کف سر و شوره بسیار مناسب است. 2- زرد چوبه زردچوبه یکی از قوی ترین درمان های طبیعی برای رفع بیماری ها و مشکلات پوستی است. این ادویه مفید می تواند از تغییر رنگ چهره جلوگیری کند و همواره پوست تان را ...
نکاتی برای حفظ سلامت مثانه
انجام تمرینات کگل را مد نظر قرار دهید. در این ورزش انقباض عضلات لگنی همانند زمانی که قصد دارید جریان ادرار را متوقف کنید، انجام می شود. تقویت عضلات لگنی به حمایت هرچه بیشتر از مثانه کمک می کند. تامین آب بدن - شواهدی وجود دارند که نشان می دهند مصرف آب فراوان و نه مایعات دیگر می تواند از تکثیر باکتری ها در مثانه پیشگیری کند که این شرایط به پیشگیری از سرطان کمک می کند. استفاده ...
غذا های سازگار و ناسازگار با هم را بشناسید
وعده غذا مورد پروتئین و نشاسته ای را با هم مصرف نکنید (مواد نشاسته ای مانند سیب زمینی و غلات گندم و حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس و ... را نباید با دانه های روغنی مانند پسته، بادام، گردو و ... را با هم بخورید.) 2- میوه های شیرین و مواد نشاسته ای را با هم مخلوط نکنید و در یک وعده آن ها را مصرف نکنید. 3- میوه های ترش و شیرین را برای خوردن با هم مخلوط نکنید. 4- میوه ...
چگونه ورم لثه را درمان کنیم؟
اندازه دهانشویه های تجویزی موثر باشد. اما روغن های نارگیل، آریمیدادی و کنجد گزینه های گران قیمت محسوب می شوند. اگر هزینه برای شما مساله ساز است، استفاده از دهانشویه های ضد باکتری عادی یا نمونه های تجویزی توسط دندانپزشک به همراه مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را مد نظر قرار دهید. گزینه های موضعی از زردچوبه و میخک می توان برای تولید یک ژل موضعی که ممکن است التهاب و ...
اثرات منفی خوردن شکلات
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مصرف شکلات تاثیر منفی بر سلامت روان دارد و خیلی از افراد با خوردن یک تکه شکلات دچار تنش های عصبی می شوند. اثرات منفی زیاده روی در مصرف شکلات : 1 . تشدید گاستریت یا ورم معده شکلات، پوشش درونی معده را تحریک می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و حالت تهوع می شوند. افراد مبتلا به ...
زیبایی پاها با این چند ترفند ساده
. چند دقیقه ماساژ پا در روز باعث قوی شدن مچ پا، تسکین درد و التهاب پا، کاهش ناراحتی و سوزش پا و همینطور بهبود گردش خون در پاها می شود. برای این کار می توانید از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون و نارگیل استفاده کنید ولی حتما قبل از استفاده آن ها را گرم کنید. از کفش های مناسب استفاده کنید. برای کسانی که بیشتر زمان خود را در محیط کار و بیرون از خانه صرف می کنند انتخاب کفش خوب بسیار ...
بیماری مقاربتی سوزاک، علت تا درمان
. مهم است که حتما آنتی بیوتیک را با تجویز پزشک و دقیقا بر طبق نسخه ی ایشان مصرف کنید. در غیر این صورت ممکن است دارو تاثیر کمتری داشته باشد و یا اصلا تاثیری نداشته باشد. فراموش نکنید که درمان به موقع سوزاک می تواند خطر ابتلای شما به سایر بیماری ها مانند بیماری التهاب لگنی را کاهش دهد و از گسترش بیشتر عفونت جلوگیری کند. بسیاری از افرادی که به سوزاک مبتلا هستند، بیماری مقاربتی ...
5 دلیل شایع خارش پوست سر
به گزارش بهداشت نیوز ، هیچ چیز نمی تواند بدتر از خارش شدید پوست سر باشد. خشکی و خارش پوست سر می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که در ادامه با مهم ترین آن ها آشنا خواهید شد. 1- رنگ کردن موها آیا تا به حال توجه کرده اید بعد از هر نوبت رنگ کردن موهای تان پوست سرتان دچار خارش آزاردهنده ای می شود؟ این موضوع نشانه بارزی از وجود حساسیت پوستی به نوع رنگی است که از آن استفاده می کنید. خوشبختانه، این نوع خارش خود به خود از بین خو ...
یک دنیا خاصیت و فایده، در ریحان بنفش
این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و بادهای غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می شده است . متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل انگیز آن، آرام بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و ...
5 واقعیتی که در مورد مکمل آهن نمی دانستید!
گرم آهن مصرف کنند؛ یعنی 2 برابر گوشت خواران. اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. آهن را یک ساعت قبل یا پس از مصرف قهوه یا چای مصرف کنید چون در غیر این صورت جذب آهن 35 تا 60 درصد کاهش می یابد. آوای سلامت ...
سارکوم رحم چیست؟
...، از شیمی درمانی با استفاده از تاکسول+ کاربوپلاتین استفاده می شود. از جراحی در موارد متاستاز که رزکسیون تومور امکان پذیر باشد استفاده می شود. مطالعات جدید در مورد کاربرد روش های درمانی بر اساس بیولوژی مولکولی در حال بررسی است. زمینه و هدف تومور عضله صاف رحم از میومتر رحم منشاء گرفته و شامل لیومیوم و لیومیوسارکوم می باشد. لیومیوم رحم یک تومور خوش خیم بوده و نسبتاً شایع می ...
6 دستور گیاهی موثر، برای کاهش سرعت پیری
پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و آب مروارید می شود. زردچوبه: این ادویه سودمند منجر به دفع محرک هایی می شود که مقصر ابتلا به ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
ناشی از این بیماری کمک کند. 3٫ درمان برای سوزاک – Sida Cordifolia این علف هرز و ریشه گیاهی است که در منطقه آلوده اعمال می شود و ممکن است به کاهش قرمزی و التهاب کمک کند. بعضی از گیاهان مانند ساراساپاریلا و خاکستر برای سال ها به عنوان درمان جایگزین برای سوزاک استفاده شده اند. 4٫ عصاره برگ زیتون این ماده یک داروی قدرتمند به نام اولئوروپین است که یک ماده ضد میکروبی قوی است و ...
ناباروری بدون علت، راه درمان دارد؟
...، اما شانس بارداری دوباره بالا نیست. داروها بعضی از داروها می توانند باروری یک زن را تحت تاثیر قرار دهند. این داروها عبارتند از: NSAIDs ( داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) - زنانی که آسپیرین یا ایبوپروفن را درازمدت مصرف می کنند، ممکن است برای بارداری مشکل داشته باشند. شیمی درمانی برخی از داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی می تواند منجر به نارسایی تخمدان ...
22 درمان اضطراب بدون دارو
نوک انگشتان بریزید و به آرامی سر را ماساژ دهید. بوی آن شما را آرام می کند. اسطوخدوس در ماساژ آروماتراپی به عنوان آرامبخش عضله استفاده می شود. ماساژ روغن روی پوست و عضلات پشت باعث کاهش اسپاسم می شود. اسطوخدوس می تواند به عنوان یک دفع آفات استفاده شود. این ماده مخاط را از بینی و قفسه سینه می گیرد. روغن اسطوخودوس را پس از ورزش استنشاق کنید. اضطراب شکن # 11: کاهش کافئین، قند و غذاهای فرآوری شده از رژیم ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد
. زیرا تبدیل قند به چربی، بخشی از کار کبد است. اگر در مصرف قند و شکر زیاده روی کنید، کبدتان چربی زیادی تولید خواهد کرد که منجر به تجمع چربی اطراف آن می شود که جای مناسبی نیست. در بلند مدت، ممکن است دچار بیماری کبد چرب شوید. بنابراین به فکر سلامت کبدتان باشید و کمتر سراغ شیرینی ها بروید. مفید - چای سبز چای سبز منبع آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است. تحقیقات نشان داده چای سبز می تواند از ...
10 معجزه یک میوه بهشتی
درمان یبوست و تنظیم دستگاه گوارش لازم می باشد. درمان و جلوگیری از زخم معده از خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده استفاده می شده است. تحقیقی که در سال 2005 انجام شده نشان می دهد که خرما التهاب حاصل از زخم معده را کاهش می دهد و این تحقیق همچنین ثابت می کند که خوردن خرما برای درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو می باشد. تسهیل ...
درمان عفونت ادراری زنان، توصیه های تغذیه ای
برای رشد باکتری ها است؛ در تحقیقی در میان زنان بارداری که مکمل ویتامین C دریافت می کردند، نشان داده شد که ابتلا به عفونت مجاری ادراری در آن ها 56 درصد کمتر از گروهی است که مکمل دریافت نکرده اند. - مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مثل روغن ماهی و یا کپسول امگا3 که به کاهش التهاب کمک می کنند و سلامت عمومی را بهبود می بخشند هم مفید است. ماهی ها نیز منابع خوبی هستند. - مصرف روزانه اینوزیتول- 6 ...
برای صبحانه کیک و آبمیوه نخورید
بعضی از آب میوه های موجود در بازار حاوی آب میوه بسیار کمی هستند و با استفاده از قندها یا شربت ذرت با فروکتوز بالا شیرین می شوند. همین قند بیش از حد درون این محصولات، خطر ابتلا به چاقی، سندرم متابولیک، بیماری دیابت نوع 2 و دیگر بیماری ها را افزایش می دهد. حتی آب میوه های 100 درصد طبیعی هم در صورت مصرف بیش از حد می توانند مشکل ساز شوند و حداقل به افزایش وزن منجر گردند. برخلاف ...
درمان های غذایی که نگرانی های بهداشتی شما را کاهش می دهند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: کاهش درد: زنجبیل ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و ...
اگزما پوستی نوزاد، قابل درمان است؟
وازلین استفاده کنید تا پوست نوزاد نرم و انعطاف پذیر بماند. استفاده از پوشک های ضد آب و دارای تهویه نیز کمک می کند که پوست نوزاد کمتر تحریک شود. همچنین می توانید قبل از بروز بثورات از یک لیف یا دستمال مرطوب به همراه آب ساده برای پاکسازی باسن کودک استفاده کنید. کلاه گهواره عارضه کلاه گهواره یک بیماری پوستی است که اغلب با فلس های زرد و یا قهوه ای رنگ روی پوست سر نوزاد ...
درمورد سلامت کودکان، نه فوریت پزشکی
آلرژی زا است که برخی از پزشکان استفاده از عبارت حساسیت شدید را برای آن ترجیح می دهند. این حساسیت ممکن است نسبت به چیزی باشد که هیچ گاه تشخیص داده نشود. به طور معمول مواد حساسیت زایی مانند غذا یا دارو می توانند منجر به بروز کهیر شوند؛ اما عوامل بیرونی نیز می توانند عامل این ناراحتی باشند، مانند: صابون، شامپو، کرم ضد آفتاب، پتو و لباس نو؛ همچنین تغییرات دمایی و ویروس ها؛ تمامی این عوامل، در طول فصل ...
سندرم پیش از قاعدگی، درمان خانگی
بار آهن هستند مناسب نباشد. روغن گل پامچال تحقیقات نشان می دهد که روغن گل پامچال ممکن است به کاهش علائم PMS کمک کند. این ماده به خصوص برای افرادی که به حساسیت پستان مبتلا هستند مفید است. علاوه بر این، روغن گل پامچال حاوی گاما لینولینیک اسید (GLA) است که به تنظیم درد و التهاب بدن کمک می کند. - 500 تا 1000 میلی گرم عصاره استاندارد روغن گل پامچال را به صورت روزانه ...
عوارض شوینده ها را جدی بگیرید/ کلک های زیبایی زنانه برای نوروز 97
مکانیزمی که آلودگی را برطرف می کنند می توانند به پوست، چشم ها و مجاری تنفسی آسیب جدی وارد نمایند، تماس های مکرری که مواد شوینده با پوست برقرار می کند موجبات التهاب، درد و سوزش گردیده و با تحریک که در مخاط تنفسی ایجاد می کنند باعث سرفه و گلودرد می شود. اصولا استفاده از مواد شیمیایی در تاریکی می تواند مشکل آفرین باشد به همین دلیل هنگام مصرف مواد شیمیایی باید اطلاعات موجود بر روی محصول را ...
بهترین کرم مرطوب کننده طبیعی
نموده و شیاف سازید، اثر شفابخش دارد. 9. آن را با شیر مخلوط کنید و بخورید، درد کلیه را تسکین می دهد و برای رفع اسهال خونی نافع است. 10. برای تقویت نیروی چشم و بینایی و سایر حواس مفید می باشد و چون مسهل خوبی است برای شفای بیماریهای منبعث از اختلال معده مانند مالیخولیا و اکثر بیماریهای دماغی موثر است. که برای بیماریهای مغزی آن را با مصطکی می خورند. 11. اگر با آب سرد ...
تنظیم سطح سدیم خون با 5 گام
گزینه غذایی دارد: کنگر فرنگی: منجر به تعادل فشار خون شما با کاهش میزان سدیم بدن می شود. بهترین کار این است که کنگر فرنگی را به همراه روغن زیتون و آب لیمو مصرف کنید تا به پاکسازی کبد، حفظ سلامت کلیه ها و حفظ آنزیم های موجود در غذاها کمک کرده باشید. گشنیز: یک دیورتیک طبیعی بسیار قدرتمند است که شما می توانید آن را به سوپ یا سالاد اضافه کنید. عطر و طعم قوی این سبزی، آن را به ...
درمان کیست با طب سنتی، چگونه؟
... اختلالات قاعدگی، افزایش وزن، دردهای زیر ناحیه شکم و نفخ از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری ودر حالت حاد منجر به سرطان تخمدان می شود. مصرف بیش از حد غذاهای با چربی اشباع نشده و سرد مانند کله پاچه، برنج، باقلا، گوشت گاو، سیب زمینی، گوجه فرنگی، هندوانه، قارچ، سرکه، شکلات، پاستیل، قره قروت، جوهر لیمو، آدامس و آب سرد، نوشابه، شیرینی جات و چیپس و پفک در ایجاد کیست های تخمدان و تشدید آن موثر است. ...
سردردتان را در خانه درمان کنید
...، کنار گذاشتن کافئین می تواند باعث سردرد شود. همچنین گاهی اوقات تاثیر تحریک کننده کافئین باعث بدتر شدن سردرد می شود. روغن ماهی برای درمان میگرن و سردردهای شدید تنشی، روغن ماهی را برای خواص ضد اسپاسمی که دارد تجویز می کنند. روغن ماهی می تواند فشار و درد همراه با میگرن های شدید را کاهش دهد. مصرف مرتب روغن ماهی می تواند به عنوان ابزار پیشگیری استفاده شود. روغن ...
درمان آفتاب سوختگی نوزاد، امکان پذیر است؟
...> آیا آسیب پوستی دراثر آفتاب سوختگی نگران کننده است؟ بله، نگران کننده است. 70 تا 90% از زمانیکه هر فرد در طول عمرش در آفتاب قرار می گیرد در 20 سال اول زندگی است. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش اولین عامل ایجاد تمام انواع سرطان پوست است. بعضی از مطالعات نشان می دهند که آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است منجر به ملانوم که کشنده ترین نوع سرطان پوست است شود. افرادی دارای پوست و موی ...