خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفس تنگی در زنان باردار، چه دلیلی دارد؟
متمایل کنید. این کار باعث می شود فشار رحم به دیافراگم شما تا حد زیادی کاهش پیدا کند. فشاری که بیش از هر چیزی باعث بروز تنگی نفس می شود. زمانی که قصد خوابیدن دارید به پهلوی سمت چپ تان دراز بکشید تا فشار کمتری به بدن تان وارد شود. استرس و هیجانات زیاد هم باعث تشدید تنگی نفس می شود، بهتر است خودتان را از قرار گرفتن در این حالت خودداری کنید. ...
اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض
، سطوح بالایی از کورتیزول در خون شان دارند. این مسئله به بیشتر شدن اشتها و افزایش ذخیره ی چربی منجر می شود. بسیاری از زنان در طول دوره ی یائسگی دچار افزایش وزن می شوند، چون سوخت وساز بدن شان کند می شود. ممکن است شما متوجه شوید علی رغم آنکه طبق روال معمول تان غذا می خورید و ورزش می کنید، همچنان وزن تان بالا می رود. تنها راه برای مقابله با افزایش وزن ناشی از یک اختلال هورمونی، درمان مشکل ...
تاثیر فیلم بر کودکان، نگذارید معصومیتشان خدشه دار شود
شروع کردند به بوسه های آن مدلی و حرف زدن درباره آن. و متأسفانه باز هم پدر و مادرها با بی تفاوتی و حتی گهگاهی هم قربان صدقه تشویق آمیزشان با صحبت های بچه ها در این باره برخورد کردند . متأسفانه امثال این قبیل پدر و مادرها زیاد شده اند. به عنوان یک مثال دیگر، چند وقت پیش کودک هفت ساله ای را دیدم که همزمان با صدای یکی از خواننده های زیر زمینی با گرفتن کنترل تلویزیون جلوی دهانش و ورجه وورجه ...
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
دیازپام Diazepam دارویی است که برای درمان بیخوابی و اضطراب تجویز می شود، اما مصرف طولانی مدت آن عوارضی در پی دارد که به طور کامل به آنها اشاره می شود . دیازپام Diazpam یک بنزودیازپین * Benzodiazepine است، این دارو بر روی مواد شیمیایی مغز تاثیر می گذارد. این مواد شیمیایی در افرادی که دچار استرس هستند از حالت تعادل خارج شده اند. دیازپام گاهی به همراه دیگر داروها برای درمان تشنج استفاده ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
تهیه شده از عصاره ی آویشن و عصاره برگ گیاه پیچک نیز تاثیر زیادی در تسکین سرفه دارد. از مهم ترین استفاده های آویشن در بیماری های دستگاه تنفسی است. آویشن درختچه ای کوتاه و پر شاخه است. شاخه های علفی آن پوشیده از برگ هایی در قسمت فوقانی ساقه است. آویشن می تواند در درمان اختلالات قاعدگی و تسکین دردهای عادت ماهانه موثر باشد. آویشن عامل تصفیه کننده خوبی بوده و در درمان بی خوابی و امراض جهاز ...
لوازم آرایش در دوران حاملگی، مجاز است؟
باشند و روی آن برچسب "غیر کومدون زا" داشته باشد که به این معنا است که منافذ پوست را مسدود نمی کند و آکنه را تشدید نمی کند. پیش از خوابیدن حتما آرایش را پاک کنید. با مشورت پزشک از ژل های دارویی برای درمان آکنه استفاده نمایید زیرا ممکن است آکنه پوست شما شدید باشد.برخی از محصولات که بدون نسخه به فروش می رسند و یا داروهایی که برای تهیه آن ها نسخه لازم است، به از بین بردن آکنه کمک می کنند اما استفاده ...
فشار خون در دوران بارداری، راه های کنترل
...، ولی شما مقدار زیاد نمک در غذا را دوست ندارید؛ می توانید به جای نمک از سس سویا استفاده کنید - به آرامی موقعیت خود را تغییر دهید، مثلا به آرامی بلند شوید. - قبل از بیرون آمدن از رختخواب، برای چند دقیقه نفس عمیق بکشید و سپس به آرامی بنشینید و بعد بایستید. - در هنگام خوابیدن، سر خود را کمی بالاتر قرار دهید، با این کار اثر جاذبه زمین را کمتر می کنید. - اگر ...
ماسک زردچوبه؛ خوراک سلامت صورت
خوری اسانس معطر (مثل اسانس آویشن، لیمو یا اسطوخودوس) 2 قاشق چای خوری روغن های اصلی (مثل روغن زیتون) پایه صابون ها را به مکعب های 2 سانتی متری تقسیم کنید، این کار باعث می شود که راحت تر ذوب شوند. برای تهیه پایه صابون هم می توانید از پودر صابون یا صابون ذوب شده استفاده کنید.. شما می توانید از هر پایه صابونی که بخواهید استفاده کنید، مثلاً رایج ترین آن ها پایه صابون گلیسیرین است، اما ...
اگر روحانی را ببینم به او می گویم کشور شما بسیار زیباست
تا همه دوست داشته باشند که برای تیم ملی بازی کنند، به خاطر همین ما در آتلانتا، آمریکا را شکست دادیم، جامائیکا یک کشور کوچک است، اما آمریکا کشوری بزرگ است. وقتی شما می بینید تیم ملی آلمان می خواهد در جام جهانی بازی کند، تمامی بازیکنان نهایت تلاش شان را می کنند که عضو تیم ملی باشند، امید یا مجید حسینی وقتی تمرین ساعت 11 باشد، ساعت 10 زودتر می آیند و خودشان تمرین می کنند و می روند، همین باعث موفقیت ...
کارهایی که در لحظه حالتان را خوب می کند
روحیه اش شد. او می گوید: پس از انجام این درمان احساساتش متعادل تر شده و کنترل بیشتری بر افکارش دارد. توپ استرس بسازید: تمی روزنبلوم ، مددکار اجتماعی متوجه شد برخی از مراجعانش هوش لمسی بالایی داشته و ترجیح می دهند استرس خود را به این شیوه حسی تخلیه کنند. از این رو با استفاده از برنج و روغن های معطری مانند روغن اسطوخودوس که خاصیت آرامبخشی دارد و بادکنک، توپ تخلیه استرسی برای آنها ساخت. به ...
درمان جوش با خمیر دندان
مواد تشکیل دهنده خمیر دندان باعث بهبودی جوش های صورت می شود. از خمیردندانی که هرروز صبح برای شستن دندان های خود استفاده می کنید، می توانید برای درمان سریع جوش ها هم استفاده کنید. این روش هنگامی که با روش درمانی یخ همراه باشد، کارایی و تأثیر بیشتری خواهد داشت. به جای استفاده از خمیردندان های ژله ای از خمیردندان های سفید استفاده کنید. 1. پیش از خواب، مقداری از خمیردندان را روی ...
معاون وزیر دادگستری: ویزیت همزمان چند بیمار در مطب، تخلف انتظامی است
فراهم کنند که مردم دسترسی آسان به دارو و درمان داشته باشند . یکی از مشکلات مردم، دسترسی نداشتن به غذای سالم در جامعه است، در خیلی از اغذیه فروشی ها غذاهای مانده، با مواد اولیه کم کیفیت، با روغن بی کیفیت و نمک زیاد به مردم عرضه می شود که سلامت مردم را به خطر می اندازد و متاسفانه نظارت کافی وجود ندارد؟ عباسی: اتفاقا دسترسی به غذای سالم یکی از مصادیق حق سلامت مردم است. درست می گویید، متاسفانه در این حوزه هم وضعیت مناسبی نداریم، در این حوزه باید کارها و گام های بلندی برداشته شود، خیلی از بروز بیماری ها به علت کم کاری در این زمینه انجام می شود. ...
کودکان مبتلا به لک و پیس
، بنابراین هر آسیبی به پوست می تواند باعث فعال شدن و گسترش بیماری شود. بنابراین این افراد حتما قبل ازعمل جراحی غیرضروری مانند جراحی های زیبایی با پزشک خود مشورت کنند. در مواردی که ضایعات خیلی گسترده است و بیش از 90 درصد سطح بدن فرد را فراگرفته، از داروهایی استفاده می شود که پوست های تیره بدن روشن شده و پوست یکدست سفید شود. سلول درمانی جدیدترین روش درمانی است که حدود 30سال است در دنیا ودر ...
درمان و رفع جوش با این روش آسان
.... استرس – توجه داشته باشید که استرس باعث بوجود آمدن جوش نمی شود، اما اگر شما استرس داشته باشید، جوش یا آکنه شما بدتر می شود. رفع جوش صورت با مصرف گشنیز بنابراین مصرف گشنیز به دلیل داشتن طبع سرد و خشک توصیه می شود چون خاصیت ضد التهابی دارد.همچنین سبزیجاتی مثل شنبلیله، تره، جعفری و چغندر و اسفناج توصیه می شود. رفع جوش صورت با مصرف خاکشیر مصرف ...
راهکارهایی طلایی برای خداحافظی با استرس
خبرگزاری فارس ، استرس احساسی است که زمانی به شما دست می دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می شوید، بدن شروع به ترشح هورمون هایی می کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع تر کرده و میزان انرژی بیشتری به شما می دهد. بعضی از انواع استرس عادی و حتی مفید بوده و بدون آن شما انگیزه ای برای فعالیت ندارید. بعضی ها معتقدند این نوع استرس به انسان کمک کرده و زندگی بدون آن بی معناست. اما اگر استرس بیشتر از توان جسمی و روحی ما باشد و زندگی مارا تحت تاثیر قراردهد، استرس بد یا کاهنده نامیده می شود. انتهای پیام/ ...
زمین خواری برای اجرای آزادراه تهران-شمال/ اشتغالزایی بانک مرکزی برای دلالان/ تایر چینی در خط تولید ...
اماکن باید از فعالیت آن ها جلوگیری کنند؛هرچند که ما درخدمت همکاران در دولت هستیم و تیم بازرسان با واحدهایی که جواز ندارند، برخورد می کنند. شناسایی و برخورد با واحدهای بدون مجوز، اقدامی جمعی است او در پاسخ به این سوال که سازمان حمایت، توپ را در زمین شما انداخته و شما در زمین سایر سازمان ها؟ تصریح کرد: این کار ملی و جمعی است و همه باید دست در دست یکدیگر داده و با همکاری بیشتری این ...
قصه ایثار 4 برادر
کارهای پرخطر انجام دهد. کارهای پرخطری که در آن بتواند جان یک انسان را نجات دهد. برای همین این شغل را انتخاب کرد. پیش از آن هم دوره های صخره نوردی دیده و در این کار حرفه ای بود. شما مخالف نبودید؟ همه ما مخالف بودیم. از این کار می ترسیدیم. مرتب استرس داشتیم که مبادا حادثه ای جان رضا را به خطر بیندازد تا این که بعد از گذشت مدتی، یکی دیگر از برادرهایم به نام علی، به این شغل علاقه مند و او ...
اکسیری معجزه گر که غم ها را از قلب بیرون می کند
یاد خدا متوسل شده اند. ششم این که به دنبال ارتکاب خطا ویژه، ارتکاب گناه سرزنشهای نفس لوامه شروع می شود و شخص را از کاری که کرده پشیمان می کند. بر اثر این پشیمانی هم دچار عذاب وجدان می گردد و هم بر غفلت خود غصه می خورد. در این گونه موارد نیز، نماز بهترین راه درمان است، زیرا نمازها حسناتی هستند که بدیها را می شویند و گناهان را می زدایند: "... ان الحسنات یذهبن السیئات... " در ...
بی اشتهایی عصبی؛ تعریف، علائم و درمان
؟ دلیل واحدی برای بی اشتهایی در افراد وجود ندارد و عوامل بیماری در هر شخص متفاوت است. شاید بتوان عوامل بیماری را در قالب مجموعه دلایل زیر تعریف کرد: 1- فاکتورهای روانشناسی عزت نفس پایین با شروع اختلال بی اشتهایی روانی رابطه مستقیم دارد. بسیاری از افرادی که دچار این بیماری هستند احساس می کنند ارزشی ندارند و آنچنان که باید خوب نیستند. کاهش وزن در این افراد به عنوان ...
تأثیرات مثبت خانه تکانی بر سلامتی جسم و روان
آمدید و آنها را مرتب کردید فرصت کافی برای اندیشیدن به انسانها و مهارت ها را خواهید داشت و احساس آزادی بیشتری خواهید کرد. کاهش فشار و استرس زندگی در یک محیط نامرتب نیروی فکر را می گیرد، زیرا محال است کاری که ناتمام مانده را فراموش کنید و نادیده بگیرید. فکر کردن به کار ناتمام باعث فشار روانی در شما می شود. انرژی تان را صرف خود کرده و دستگاه ایمنی بدن شما را تضعیف می کند. استرس و ...
نشانه های عجیب یائسگی در مردان
واژه یایسگی بیشتر در مورد زنان به گوش همه رسیده است در صورتی که یایسگی در بین مردان نیز وجود دارد. همین ناآگاهی مانع از درمان و بررسی های به موقع شده و می تواند عوارض خطرناکی برای فرد حتی در سنین پایین داشته باشد چرا که آندروپوز یا یائگس مردانه همیشه در سنین بالای 50 سال بروز نمی کند. در این مقاله نشانه های عجیب یائسگی در مردان را با شما در میان می گذاریم. نشانه های عجیب یائسگی در ...
10 عمل برای از کار انداختن قلب
کاهش فشارخون می شوند، سطح کلسترول را بهبود می بخشند، وزن شما را کم می کند، به عملکرد رگ های خونی سود می رساند و در میان تمام این ویژگی ها باعث کاهش استرس نیز می شود. حتی اگر در 20سال گذشته فعالیت ورزشی نداشته اید، بازهم برای استفاده از تاثیر مثبت ورزش دیر نیست. فقط لازم است پیش از آغاز یک برنامه ورزشی با دکترتان صحبت کنید. 6-دارو هایتان را نوش جان نکنید اگر که داروهای قلبی خود را ...
چیزهای عجیبی که باعث سکته قلبی می شوند
(قطع تنفس در حین خواب) باشید. چنین مشکلی زمانی رخ می دهد که راه هوای شما تا حدودی مسدود شده است و درنتیجه در حین نفس کشیدن نفس شما قطع می شود. این اختلال با فشارخون بالا، ضربان قلب نامنظم، سکته مغزی و نارسایی قلبی در ارتباط است. با استفاده از درمان هایی می توان نفس کشیدن را آسان تر کرده و خطر بیماری قلبی را کاهش داد. هپاتیت C اگر دچار این عفونت کبدی باشید، در مقایسه با افرادی که ...
چطور میگرن را سریع و بدون دارو درمان کنیم؟
باکیفیت استفاده کنید. نمک دریاییِ صورتیِ هیمالیا به دلیل داشتنِ 80 نوع ماده ی معدنی (از جمله منیزیوم) نمک بسیار باکیفیتی محسوب می شود. ثابت شده است خوردنِ نمک به سرعت سطح سروتونین خون را بالا می برد؛ و این مسئله باعثِ تسکین درد و التهاب می شود. روش های دیگر درمان سردردهای میگرنی کمپرس با حوله گرم و سرد اگر دچار سردرد تنشی می شوید و احساس می کنید که همیشه سر و گردن شما در ...
ضرورت جداسازی اتاق خواب کودک از والدین/ از آشفتگی ذهنی کودکان پیشگیری کنید
مادر تحت خشونت و آزار پدر قرار گرفته است و دچار اضطراب، ترس و نگرانی می شود . وی با اشاره به اینکه بسیاری از والدین به دلیل کوچک بودن خانه محل خواب کودک را در کنار خود قرار می دهند، یا کودک را داخل اتاق قرار داده و خود در هال خانه می خوابند، عنوان کرد: این موضوع باعث می شود والدین نیز به دلیل ترس از شنیده شدن یا دیده شدن روابط شان توسط کودک دچار استرس و اضطراب شوند که هر دو این موضوعات ...
چگونه برای هر مشکل و اتفاقی آماده باشیم؟
را می دهد تا به احساسات مثبت بیشتری دست یابید. • به عنوان مثال، اگر بر نمرات فرزندتان در مدرسه تاکید دارید و او نمی تواند نمره خوبی بدست آورد. شما می توانید در امتحانات به او کمک کنید و اطمینان حاصل کنید که او به اندازه کافی خوابیده است و تشویقش کنید که کلاس هایش را به طور جدی دنبال کند. 3 – اهداف واقعی برای خود تعیین کنید. این یک راه عالی برای حفظ انگیزه و حرکت رو به جلو است ...
تاثیرات مخرب فست فود بر مغز
200 کالری کمتر از رستوران های فست فود می شود. مغز شما قند بیشتری می خواهد: تمام فست فودها سرشار از قند هستند و مصرف هرچه بیشتر آنها باعث می شود شما طلب قند بیشتری کنید. این در حالی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و چاقی در مصرف کنندگان قند بیشتر است. تحقیقات همچنین ثابت کرده اند که مصرف قند اعتیادآور است. شما دچار اضطراب می شوید: علاوه بر افسردگی، خطر ابتلا به اضطراب با مصرف غذاهای فوری ...
جلوگیری از زود انزالی در مردان، درمان مناسب
زناشویی تان داشته باشید. لطفاً با ما همراه باشید. انار انار میل جنسی شما را بالا می برد. نتایج پژوهشی که محققان آمریکایی در سال 2007 انجام داده اند نشان می دهد نوشیدن منظم آب انار با مشکل زود انزالی مقابله می کند. در این پژوهش بعد از چند هفته مصرف مداوم آب انار، بهبود قابل توجهی در عملکرد جنسی نیمی از شرکت کننده ها مشاهده شد. به خاطر اینکه انار جریان خون را افزایش داده و نعوظ ...
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کارهای روزانه خود را ندارند. ولی واقعا برای بی خوابی های شبانه چه کاری می توان انجام داد؟ دکتر سعید صانعی پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، روش ها و درمان های گیاهی را به شما معرفی می کند تا بدون هیچ دغدغه ای بخوابید. ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
به استرس و اضطراب وابسته است و باعث دردهای پراکنده در نقاط مختلف بدن مثل زانو، کمر، گردن و... می شود. در معاینه افراد مبتلا به این بیماری هیچ عامل بیماری زایی یافت نمی شود. این افراد معمولا دچار اختلال خواب هستند و همیشه احساس خستگی می کنند. درمان آنها نیز با کم داروهای ضداضطراب مثل دولوکستین انجام می شود. 8. غدد درون ریز استرس شدید و مزمن، ترشح غدد درون ریز را مختل می کند ...
