سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت های پس از زایمان، آنچه برای مادر ضروری است
... مراقبت از نوک پستان بعد از زایمان تغذیه نوزاد با شیر مادر بسیار اهمیت دارد. زیرا شیر مادر علاوه بر مزایای زیادی که دارد، احتیاجات تغذیه ای نوزاد را در 4 تا 6 ماه اول زندگی برطرف می کند. برای تغذیه نوزاد با شیر مادر، لازم است مراقبت مناسب از پستان مادر بعمل آید. بدین منظور خانم شیرده باید نوک پستان را کاملاً تمیز نگه دارد. البته شستن نوک پستان در هر بار تغذیه نوزاد و ...
لوازم آرایش در دوران حاملگی، مجاز است؟
. - استفاده از این مواد در را باید جایی با تهویه خوب انجام دهید. - موها و پوست سرتان پس از استفاده از این مواد باید کاملا شسته شوند. - برای این که مطئن شوید که به این مواد آلرژی ندارید، ابتدا آن ها را روی دسته کوچکی از موهای تان آزمایش نمایید. بارداری و کرم های ضدآکنه چنانچه از لوازم آرایش استفاده می کنید از محصولاتی استفاده کنید که به جای روغن بر پایه آب ساخته شده ...
احمدی نژادیسم به تاریخ پیوسته است/اطلاعی از فعالیت های لاریجانی ندارم
حزب را می خواهند اما هزینه های آن را قبول ندارند در فضای سیاسی شما بحث لزوم شکل دادن به احزاب را مطرح می کنید، که هم آقای احمدی نژاد و هم آقای روحانی یکی از افتخاراتشان این است که اعلام کرده اند ما عضو هیچ حزبی نیستیم. اشکال همین جا است. چرا این جور حرف می زنیم. من خواستم بگویم اتفاقا سوال بعدی تان این باشد که چرا این حزب هایی که طرفدار دارند چرا جان نمی گیرد؟ راه نمی افتد؟ من ...
درمان قطعی موخوره بدون نیاز به کوتاه کردن موها
داغ استفاده از روغن داغ موجب می شود که رطوبت به موها باز گردد. برای استفاده از این شیوه به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست به صورت زیر عمل کنید. کمی روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن کرچک را به مدت 20 ثانیه در مایکروویو گرم کنید. آن را به مو و پوست سر ماساژ دهید. حداقل 45 دقیقه صبر کنید و سپس موها را شامپو کنید. حداقل یک بار در هفته یا ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
تا بعد از شست و شو و یا اصطلاح صورتتان، آن را به صورت ملایم بر روی پوستتان ماساژ دهید. از روغن هایی مثل روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام و روغن آووکادو استفاده نمایید. بمصرف الکل و سیگار کشیدن از جمله عادات مضر هستند که هر دوی آن ها باعث می شوند تا پوستتان قابلیت کشسانی خود را از دست داده و با از دست رفتن خاصیت کشسانی پوست، قابلت انعطاف آن کم تر شده و ظاهر زبر تری پیدا می کند که این ...
چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
خونی آن قسمت محدود شده و مواد غذایی و اکسیژن لازم به آن نمی رسد. بنابراین ضمن اینکه بین 7 تا 8 ساعت باید روش درست خوابیدن تان را که معمولا به پشت است، اصلاح کنید. در ضمن بهتر است دو عدد بالش زیر سرتان بگذارید تا کمی سرتان بالا بیاید. استفاده از روغن نارگیل روغن نارگیل خالص سرشار از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط می باشد که یک مرطوب کننده طبیعی بی نظیر است. ...
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
خود نگاه دارد. درمان آکنه در شب چگونه است؟ قبل از اینکه استراحت شبانه خود را شروع کنید پوست تان را با محلول های آنتی باکتریال تمیز کنید. یادتان باشد که یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد آکنه باکتری های سطح پوست هستند که می توانید با محلول های پاک کننده آنتی باکتریال آنها را از سطح پوست تان بزدایید. مراقبت از صورت چطور؟ اگر از محصولات ویتامین A استفاده نمی کنید ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید!
موهای شان جلوگیری شده و حتی به رشد بیشتر موها هم کمک شده است. برای استفاده از این درمان کافی است تا مقداری پودر سیر را با روغن زیتون و یا روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را روی کف سر و همه موهای خود ماساژ دهید. بگذارید ماسک 30 دقیقه روی سرتان بماند و بعد آن را آبکشی کنید. 5- فلفل قرمز ( پاپریکا) این ادویه تند و آتشین می تواند حس و حالی تازه و گرما بخش در پوست تان ایجاد کند. پاپریکا ...
روغن بادام تلخ چه تاثیری در مو و پوست شما دارد؟
؟ برای جلوگیری از ریزش مو کافیست چند قطره روغن بادام تلخ را بر روی سر خود ریخته و سرتان را با آن ماساژ دهید. به کمک روغن بادام عفونت های پوستی را از بین ببرید روغن بادام تلخ به رفع عفونت های پوستی کمک می کند و اگر روغن بادام تلخ را با آب ترکیب کنید و به صورت موضعی بر روی پوست و موی خود بمالید به رفع عفونت ها منجر می شود. برای پیشگیری از چین و چروک پوست از ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
موهای شاداب و درخشان نشاندهنده ی سلامتی است، اما برای اینکه موهای سالمی داشته باشید صرفا انتخاب بهترین شامپو کافی نیست. موهای شما درست مانند ناخن های تان پنجره ای به روی وضعیت سلامتی و تندرستی شما هستند. خوشبختانه کارهای زیادی برای حفظ سلامت موها و پوست سرتان می توانید انجام دهید که از بشقاب غذای تان شروع می شود! غذاهای خاصی هستند که می توانند تاثیرات مخربی روی موهای تان داشته باشند در ...
دلایلی که ثابت می کند نباید در ماه آخر سال خودرو خرید
، تعمیرکاران و یا دلالان سعی می کنند مشکلات خودرو را خیلی به صورت ساده سرهم بندی کنند تا به طور موقت حل شود! پس هیچ گاه به ظاهر خودرو اعتماد نکنید. خراب بودن شلنگ های رادیاتور، بخاری و ... مشکلات فنی ساده مربوط به لوازم مصرفی نظیر لنت ترمز، صفحه کلاچ، تسمه تایم و ... به راحتی می توانند هزینه زیادی روی دست شما بگذارند و یا حتی در میان مسافرت شما را زمین گیر کنند. حال ایراداتی همچون ...
بهترین ترفندهای خانه تکانی سریع
...> برای تمیزکردن سینک، بهترین کار استفاده از مخلوط آب و جوش شیرین است. ▪ برای شست وشوی سینک چینی، بهترین روش استفاده از مخلوط پودر رخت شویی و آب است. این مخلوط را با اسفنج متوسط (نه نرم و نه زبر) روی سینک بکشید. ▪ برای تمیزکردن داخل یخچال از محلول جوش شیرین و آب کمک بگیرید تا علاوه بر پاکیزگی، بوی نامطبوع یخچال را نیز از بین ببرد حذف گرد و ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
دیدن فیلم های حادثه ای و مهیج اجتناب کنید. - از رنگ های تند (زرد، قرمز) استفاده نکنید. - از به کار بردن عطرهای تند (مشک، نرگس) پرهیز کنید. - عطر و بوهای خنک (گلاب، نیلوفر، بنفشه) استشمام کنید. - روغن بنفشه (که طبع خنکی دارد) در بینی بچکانید. - زیر تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید؛ هنگام تردد نیز بهتر است از سایه عبور کنید. از کلاه سبک آفتاب ...
درمان شپش سر با روش های سنتی
به فرق سر بمالید. در طول شب به مدت 12 ساعت این مخلوط روی سر بماند. صبح فردا، موها را با شانه شپش، شانه کنید. سپس با شامپو شستشو داده و این عمل را تکرار کنید. اگر شپش ها کم شدند، موها را با روغن ضروری اسپری کنید تا از بازگشت مجدد شپش پیشگیری شود. توجه داشته باشید که شانه کردن مو یکی از مراحل مهم حذف شپش ها است. اگر این روش شپش ها را حذف نکرد، به پزشک ماجعه کنید. حذف شپش به کمک عوامل نرم ...
چطور میگرن را سریع و بدون دارو درمان کنیم؟
سردردهای میگرنی ناگهانی، شدید و آزاردهنده هستند. اگر شما نیز با این سردرها دست و پنجه نرم می کنید، به شما توصیه می کنیم با این مطلب همراه شوید تا به شما بگوییم چطور میگرن را سریع و بدون دارو درمان کنیم. استرس و فشارهای عصبی یکی از مهمترین عوامل در ابتلا به انواع بیماری ها از ساده تا خطرناک هستند. میگرن یکی از بیماری هایی است که شدیدا تحت تاثیر عامل استرس و فشار عصبی است و سردردهای ...
کراتینه کردن مو و عوارض خطرناک آن
...، صدر و مریم گلی موها را ضخیم تر می کنند و از تورم پوست سر جلوگیری می کنند. خیلی از شامپوها حاوی روغن های گیاهی هستند. البته استفاده از نرم کننده هم می تواند به شانه کردن موهای وزوزی کمک کند و موهای شما را درخشان تر کند. البته می توانید بسته به نوع موهایتان با استفاده از روغن های گیاهی در خانه نرم کننده ی مو درست کنید. 6. از روغن نارگیل برای حافظت از موهایتان استفاده کنید ...
همه چیز درباره موخوره
...... ناشی شود. موهای خشک و خیلی چرب بیشتر دچار این مشکل می شوند. موخوره ظاهر نامناسبی به موها می دهد و باعث می شود مو کوتاه و بلند دیده شود و زیبایی مو را از بین می برد. ضمن اینکه وجود موخوره ممکن است شما را وسوسه کند تا با دست آنها را از بین ببرید و دچار عادت کندن موها شوید. موخوره بیشتر در موهای سر دیده می شود، ولی در ابروها و نواحی دیگر بدن هم ممکن است موخوره ایجاد شود ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر
بخواهید سدر اثر معمولی داشته باشد با آب و اگر بخواهید اثرش تقویت شود با کمی سرکه و آب مخلوط کنید و خوب که به هم خورد روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود بعد با دست به صورت دورانی آن را ماساژ دهید و در اصطلاح اسکراب کنید. در واقع با این کار شما پوست را می سایید. این حرکت کمک می کند لایه برداری خوبی انجام شود و علاوه بر این پوست تمیز شود. اگر پوستی نرم و شفاف می خواهید از خواص زیبایی ...
جلوگیری از زود انزالی در مردان، درمان مناسب
زناشویی تان داشته باشید. لطفاً با ما همراه باشید. انار انار میل جنسی شما را بالا می برد. نتایج پژوهشی که محققان آمریکایی در سال 2007 انجام داده اند نشان می دهد نوشیدن منظم آب انار با مشکل زود انزالی مقابله می کند. در این پژوهش بعد از چند هفته مصرف مداوم آب انار، بهبود قابل توجهی در عملکرد جنسی نیمی از شرکت کننده ها مشاهده شد. به خاطر اینکه انار جریان خون را افزایش داده و نعوظ ...
چگونه در عرض یک هفته لاغر شویم؟ + رژیم های لاغری
به گزارش روزپلاس، برای کاهش وزن تا عید راه های بسیاری را امتحان کرده اید و به نتیجه نرسیدید؟ نگران نباشید در این مطلب به شما انواع رژیم های کم مدت را آموزش میدهیم که بنا به روند زندگی خودتان با یک کدام لاغر شوید. قبل از رژیم مشورت با پزشک و گفتن داروهایی که مصرف می کنید به او را فراموش نکنید. رژیم 12روزه پاکسازی و لاغری صبحانه: یک لیوان شیر کم چرب + 2 عدد خرما+ یک ...
لکه های لباس بچه، چطور پاک می شن؟
.... قبل از خشک شدن لباس نوزاد مطمئن شوید لکه به طور کامل از بین رفته است. اگر مقداری از لکه باقی مانده بود، از شوینده قوی تری استفاده کنید. برای از بین بردن لکه لباس هایی مانند کهنه و لباس های زیر که به طور مستقیم با پوست بچه تماس دارند، از شوینده قوی استفاده نکنید. ● لکه های چرب و روغنی درصورت ریختن روغن بچه، کرم و پماد روی لباس نوزاد ،ابتدا مقدار اضافی آن را بردارید. سپس برای ...
فواید ماساژ نوزاد، آموزش صحیح
را یاد بگیرید و در این زمینه فیلم های آموزشی نیز وجود دارد. با این حال، چیزی که برای شروع به آن نیاز دارید، یادگیری چند تکنیک ساده است. مثلا می توانید از لوسیون نوزاد ، و یا روغن های طبیعی مانند روغن بادام و یا روغن گیاهی با رایحه های طبیعی استفاده کنید. همچنین نباید از روغن ها در منطقه سر و صورت استفاده کنید. در ابتدا، مطمئن شوید که کودک یک ساعت بعد از غذا سرو صدا نمی کند و آرام است ...
حل مشکلات پوستی با این گیاهان در دسترس!
... در طب سنتی از روغن درخت چای به عنوان داروی التیام بخش و ترمیم کننده زخم استفاده می کنند که ضد قارچ و ضد عفونی کننده است و جهت ماساژ پوست های معمولی و خشک مناسب است. این گیاه در تهیه لوازم آرایشی کاربرد دارد. از طرفی عصاره چای سبز دارای اثرات آنتی اکسیدان، مرطوب کننده، نرم کننده و ضد چروک است. چای سبز پوست را در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت کرده و ضد پیروی پوست است. همچنین چای سبز و ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
لیوان آب در روز نیاز شما را برطرف خواهد کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید و مرتب از آن بنوشید . ممکن است در ابتدا تشنه نباشید اما عجیب نیست اگر تنها چند دقیقه بعد از شیر دادن احساس تشنگی کنید. افزایش شیر مادر با بلغور جو دو سر بلغور جو دو ...
تاثیر وازلین بر پوست صورت
بر این با جلوگیری از تعریق بیش از اندازه میزان آب لازم برای پوست را حفظ خواهد کرد و بدین شکل پوست تان خشک نخواهد شد . ردپای استفاده از وازلین به قرن 19 میلادی برمی گردد، زمانی که یک شیمیدان اهل بروکلین به نام روبرت آگوست (Robert Augustus) اولین درمان طبیعی پوست را به منظور برطرف کردن ساییدگی یا خراش روی آن در سال 1869 ابداع کرد. وازلین ترکیبی از پارافین، ریزبلورین های مومی شکل و روغن ...
ارتباط مادر با جنین، پنج روش جالب
کششی پوست شکم مادر باردار، ارتباط نزدیکی را بین او و فرزند داخل رحمش برقرار کرده و به آرامش هر دو نفر آن ها کمک خواهد کرد. پس، می توان ادعا کرد که ماساژ دادن آرام برآمدگی شکم توسط خود مادر حامله اثرات مثبت زیادی را در طول دوران بارداری او و بعد از زایمان خواهد داشت. 3. تمرین ورزش یوگا در دوران بارداری شما مادر باردار می توانید پس از گذشتن از هفته چهاردهم از دوران بارداری خود در ...
هدیه روز مادر؛ معرفی 10 هدیه ی آرایشی مناسب روز مادر
آن ها ایده بگیرید. هدیه های خاص برای روز مادر 1. روغن حمام یا روغن بدن روغن های بدن یکی از محبوب ترین لوازم آرایشی و بهداشتی خانم ها هستند. این روغن های معطر هم در حمام و هم بعد از حمام استفاده می شوند و پوست بدن را چرب می کنند. چرب شدن پوست بدن به خصوص بعد از حمام یا ورزش مانع از چروک شدن یا ترک خوردن آن است؛ بنابراین این روغن ها گزینه های خوبی به عنوان هدیه روز مادر هستند. ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
شوند را نیز کاهش می دهد. همین امر می تواند باعث شاد ماندن شما در طول شبانه روز شود. از آنجایی که لیکوپن در پوسته گوجه فرنگی یافت می شود، سعی کنید؛ همواره این ماده غذایی را با پوست مصرف کنید تا از مزایای آن بیشتر بهره ببرید. بی شک یکی از بهترین روش ها برای مصرف گوجه گیلاسی استفاده آن در سالاد است. البته اگر بخواهید از مزایای بهداشتی آن بیشتر بهره ببرید، می توانید مقداری روغن زیتون را به ترکیب ...
چکاپ های بسیار ساده برای سلامتی قلب دوم
. برای برطرف کردن این مشکل یا جلوگیری از بروز آن، کفش های پاشنه دار نپوشید و به قیمت آسیب به پاهای تان استفاد از کفش های نوک باریک را هم فراموش کنید. کفش های نوک تیز، انگشت بزرگ پای تان را به سمت انگشتان دیگر منحرف می کنند. البته ارث هم تا اندازه ای در ایجاد پینه کف پا دخیل است اما شما می توانید با استفاده از نمد یا فوم پد از ابتلا به پینه پیشگیری کنید. برای درمان هم می توانید از ...
شیردهی مادر به نوزاد، همه نکاتی که باید بدانید
نمی تواند از شیرتان تغذیه کند، می تواند از تماس پوست با پوست با شما برخوردار شود. این عمل بدن تان را برای تولید شیر تحریک می کند. همچنین، می تواند شروع خوبی برای نوزاد بوده و حجم شیر تولیدی برای هفته های بعدی را افزایش دهد. رژیم غذایی دوران شیردهی در دوران شیردهی برای حفظ تولید شیر و سلامت خود، روزانه به 300 تا 500 کالری بیش تر نیاز دارید. بهترین رژیم غذایی برای مادران شیرده ...