خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه چربی های بد را به چربی های خوب تبدیل کنیم؟
تحقیق جدید، رسوراترول؛ پلی فنولی که در برخی میوه ها وجود دارد، باعث می شود سلول های چربی های قهوه ای بدن بیشتر شوند و در نتیجه میزان کاهش وزن افزایش یابد. در ادامه به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که چربی های بد را به چربی های خوب تبدیل می کنند. آب انگور قرمز هر لیوان 5 اونسی آب انگور قرمز حاوی 1.3 میلی گرم رسوراترول است. بادام زمینی پخته هر فنجان بادام زمینی پخته، 1.28 میلی گرم رسوراترول دارد. انگور قرمز هر فنجان انگور قرمز 1.25 میلی گرم رسوراترول دارد. شکلات تلخ هر فنجان پودر کاکائو، 0.46 میلی گرم رسوراترول دارد. ...
بهره برداری از نخستین سامانه هوشمند دو چرخه سواری
به گزارش خبرگزاری مهر ، نایب رییس شورای اسلامی شهر تهران در آیین افتتاحیه این سامانه هوشمند گفت: امیدواریم با استفاده از ظرفیت رسانه ملی، شاهد احیای فرهنگ دوچرخه سواری به عنوان یک سنت خوب قدیمی باشیم و مدیریت شهری از هیچ تلاش و کوششی به این منظور فروگذار نخواهد کرد. مرتضی طلایی با اشاره به این که تا جای ممکن باید دوچرخه را جایگزین وسایل نقلیه موتوری کنیم که با مصرف سوخت های فسیلی به
بررسی چراغ راهنمایی توسط خودرو ساز آلمانی
تواند سهم به سزایی در ترافیک شهرها داشته باشد. این اپلیکیشن پس از نصب با اسمارت فون یا تبلت ها ارتباط برقرار کرده و می تواند اطلاعاتی مانند رنگ فعلی چراغ یا شمارش معکوس برای تغییر رنگ چراغ راهنما را به نمایش بگذارد. راننده ها با استفاده از این اپلیکیشن قادر به محاسبه زمان ایستادن در پشت چراغ قرمز بوده و می توانند در زمانی که چراغ قرمز است، ایمیل های خود را چک کرده یا نوشیدنی مصرف کنند. این
نانوایی توزیع کننده مواد مخدر در سیروان پلمب شد
/> فرمانده انتظامی استان ایلام عنوان کرد: در بازرسی از این نانوایی تعداد 20 بسته آماده شده توزیع مواد مخدر شامل تریاک و شیشه کشف شد. وی با قدردانی از همراهی مردم خوب شهرستان سیروان در دستگیری این فرد قاچاقچی، گفت: متهم با تشکیل پرونده تحویل محاکم قضایی شد. خبرنگاران، نقش آفرینان عرصه تولید نظم و امنیت دولتی اظهار داشت: هر ساله 17 مرداد ماه بهانه ای است تا در این
حضور نوازندگان بین المللی کنسرت ناگفته ها در هاله ای از ابهام
مسئولان می خواهم حالا که از ما حمایت نمی کنند لااقل جلوی کارهای ما را نگیرند. به هر ترتیب تور کنسرت های ناگفته پنجم و ششم شهریور ماه از باغ عفیف آباد شیراز آغاز و روزهای 12 و 13 شهریور ماه در تالار بزرگ وزارت کشور برگزار می شود و سپس اگر جانی در بدن و نفسی در سینه باقی بود در چند شهرستان دیگر نیز کنسرت برگزار می شود . ناظری در بخش دیگری از صحبت های خود گفت: خیلی دلم می خواست تا این کنسرت
سلام سرداران آئینه و آب
چیز تمام ؟ راستی عبدالامیر آن شب وقتی همه ی ما به فرودگاه آبادان برگشتیم شما در آن ور آب چه کار کردید ؟ اصلا بگو تا صبح چه می کردید؟ با بدن زخمی تان تا صبح چه کردید؟ بگو زخمی هایی که در کنار شما جان دادند در آخرین لحظات شان چه گفتند؟ نه اصلا نگو. از آن شب هیچ حرفی نزنی بهتر است . بگذار آن شب در راز سر به مهری بماند. من که می دانم آن شب به شما چه گذشت
سقوط یک نابینا در کنده کاری شبکه فاضلاب تهران
به علت کنده کاری های سطح شهری خیابان 17 شهریور در منطقه 14، به درون چاله فاضلاب سقوط کرده و این مسئله باعث ایجاد استرس برای نابینایان شده و همچنین ضرورت پرداختن به مناسب سازی اماکن و معابر شهری را بیش از پیش ملموس کرده است. به گفته او، سقوط، منجر به شکستگی و ضرب دیدگی پا و سایر اعضای بدن این زن شده است. مدیرعامل انجمن دفاع از حقوق معلولان در ادامه از شهردار منطقه 14 خواست تا ضمن
ورود برخی از بازی های رایانه با اهداف و اغراض خاص به بازار/ لزوم توجه به بازی های سنتی و محلی
/> علیمحمدی گفت: همین گمان اولیه- قهرمان بلامنازع- آغازگر حملات بسیاری به کودکان می شود؛ که استرس و اضطراب ناشی از قهرمان شدن و برتری جویی از همان لحظات آغازین بازی، به ذهن و روح کودک آسیب می رساند. وی گفت: در این بین به مدد تکنولوژی موجود در ساخت کنسول های بازی و به تبع آن وجود جذابیت های بصری در رنگ و تصویر و نیز سیر داستانی جالب و بازی ها، هر گروه سنی که به عنوان مخاطب در مقابل کنسول های بازی
9 مورد از بهترین ویژگی های نهفته در ویندوز 10
کنید تا هیچ اثری از روزهای دوستی تان در آن باقی نماند. برای اینکار به Settings Privacy Speech, inking & typing بروید و روی دکمه خاکستری و بزرگ Stop getting to know me کلیک کنید. 5-سولیتر پولی می شود! سولیتر یکی از آن بازی های مناسب برای وقت گذراندن بوده که برای افرادی که کارشان با کامپیوتر است و معمولا هم کاری برای انجام با آن ندارند بسیار سرگرم کننده محسوب می شود، اما در نسخه
علائم آلرژی غذایی/ روش تشخیص آلرژی در کودکان
می شود. آلرژی های شدید مثلاً در مواردی که با حالت تهوع و تنگی تنفس همراه باشد، می توانند منجر به مرگ فرد شوند. وی گفت: از عواملی که در ایجاد آلرژی ها نقش دارند می توان به عامل ژنتیک، تغییر سبک زندگی و زندگی آپارتمان نشینی و عدم برخورد با نور آفتاب و کمبود ویتامین D که رابطه مستقیمی با ایجاد آلرژی های غذایی دارد و افزایش روزافزون آلاینده های هوا و افزودنی های غذایی اشاره کرد. همچنین استرس
شعر/بوی ظهور از یمن می رسد
/> الست آمد اندر وجود از بلی - و آغاز عشق آمد از کربلا به سر نیزه دید او خدا را به عین - به خون عاشقی را رقم زد حسین ز صبح ازل سر زد آن شمس خون - و تابیده شد نور عشق و جنون و شد خاک آدم گل از خون او - خدا خود دل آشفته مجنون او ملک سجده کرد عاشقی را حُسین - سبب ساز خلق همه عالمِین غزل نامۀِ عاشقی را سرود - و باب عاشقی را به خون بر گشود و این گونه شد کربلا شهر عشق - به
نجات بخشی سیلک نیازمند عزم همه جانبه است
مسعود فرشیدنیا تصریح کرد:تپه های ناشناخته سیلک که سندی کهن از تمدن ایران زمین و جایگاه رفیع آن در جهان و همچنین ظهور و تعریف شهر نشینی و دستیابی به صنعت روز و خلق آثار معماری و صنایع دستی است که امروزه بعنوان دیار نخستین های جهان مشهور و مطرح می باشد. وی با اشاره به داعیه برخی کشور ها که با تاریخ سازی برای خود بدنبال کسب اعتبار هستند افزود:میراث تاریخی ایران وظیف ما را در تمامی ابعاد
شخصیت شناسی: بی طاقتی تان را اندازه بگیرید
مکالمه را به پایان می رسانید. وقتی مدام جملاتش را تکرار می کند صحبت های تان را تمام می کنید. مشغول کار روی پروژه ای هستید که به مشکل بر می خورید. چه واکنشی دارید؟ این بار کارها را به فرد دیگری واگذار می کنید. از افراد تیم تان می خواهید در مورد مشکل اظهار نظر کنند و پیشنهاد دهند. به خودتان استراحت می دهید و زمانی کار را شروع می کنید که احساس می کنید برای مقابله با مشکل آمادگی دارید
کربوهیدرات های تصفیه شده خطر ابتلا به افسردگی را در زنان افزایش می دهد
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک،درحالیکه کربوهیدارت ها معمولا سبب افزایش مقدار قند خون می شود، کربوهیدارت های تصفیه شده موجب بروز یک واکنش هورمونی در بدن می شود که مقدار قند خون را کاهش می دهد؛ این کاهش بر حالت روحی، خستگی و یا سایر علائم افسردگی تاثیر دارد. جیمز گاندویچ از مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا با بررسی اطلاعات جمع آوری شده در فاصله زمانی میان سال های 1994 و 1998 در بخشی از
پیام تبریک مدیر عامل شرکت بیمه رازی به مناسبت روز خبرنگار
وجدان و انسانیت در وجود آنها کمک می کند تا آنان در مقام پیام رسانی منشأ آرامش و آسایش خلق گردند. از زشتی و پلشتی و دروغ و دشمنی دوری می جویند و به نیکی پندار و کردار و گفتار شهره می شوند. به راستی و درستی سلام می کنند و از کژی و ناراستی دوری می جویند. هفدهم مرداد روز خبرنگار را به این انسانهای آزاده و به همه اصحاب رسانه و به ویژه آنان که در عرصه صنعت بیمه قلم می زنند شادباش می گویم. همواره پیروزی و سربلندی تان را از خداوند منان خواهانم. دکتر یونس مظلومی مدیر عامل بیمه رازی ...
افزایش مصرف هروئین در بین زنان بی خانمان انگلیسی
بر اساس نتایج یک تحقیق جدید میزان وابستگی زنان بی خانمان در این کشور به مصرف مخدرهایی چون هروئین و کوکائین به مراتب بیشتر از مردان است. به علاوه این بررسی آشکار ساخته که زنان بی خانمان انگلیسی به نسبت بیشتری با مشکلات و اختلالات روانی دست به گریبان هستند. پرفسور کوین فنتون از مرکز سلامت عمومی انگلیس گفت: ما باید درک خود را نسبت به این گروه از افراد جامعه و نیازهای ویژه آنان به ویژه در
جوامع سهم بزرگی از قدرت را از خبرنگاران می گیرند
روحی بالایی برخوردار باشند چون استرس هایش از یک فرد عادی بیشتر است بنابراین نباید یک انسان معمولی باشند. وی با بیان اینکه در دنیای امروز قدرت در آگاهی و ارتباطات عمومی تعریف می شود، خاطرنشان کرد: همچنین جوامع سهم بزرگی از قدرت را از خبرنگاران می گیرند. انتهای پیام/69036/س10/ض1002
با این خوراکی ها با استرس خود مقابله کنید
تواند سطوح هورمون های استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام کارهای پراسترس، ویتامین C مصرف کنند، مقدار فشارخون و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن شان در حد طبیعی باقی می ماند. شیر یکی دیگر از کاهنده های استرس در زمان خواب، نوشیدن یک لیوان شیر ولرم است. تحقیقات نشان می دهد که کلسیم، اضطراب و
تستوسترون؛ هورمون ریسک پذیری
مادر آغاز گشته و در تعیین نرینگی یا مادینگی آن نقش دارد. تولید این هورمون در دوره بلوغ جنسی افزایش یافته و عامل اصلی تغییرات فیزیکی این دوران به شمار می آید. به طور متوسط بدن هر مرد 20 برابر بیشتر از بدن هر زن تستوسترون تولید می کند هرچند به دلیل متابولیسم بیشتر سطح پلاسمایی این هورمون در مردان فقط هفت برابر زنان است. تستوسترون از هورمون های استروئیدی بدن است که ساختمان اصلی سازنده آن را کلسترول تشکیل می دهد.
بیماری لثه دومین بیماری شایع دهان و دندان در کشور/ عوامل موثر در خونریزی لثه
زمان بارداری به دلیل تأثیرات هورمونی در بدن خانم های باردار، شاهد بیماری های لثه ازجمله التهاب و خونریزی لثه هستیم. به همین دلیل رعایت بهداشت در این دوران بسیار ضروری است چون در این دوران فرد نمی تواند هرگونه دارویی برای درمان استفاده کند و در سه ماهه دوم فقط می توان کارهایی مثل پاک سازی لثه ها که بدون بی حسی است انجام داد. فراست گفت: خون ریزی لثه، تورم، التهاب از نشانه ای
باید بازار را رصد کنیم / گفت وگو با سعید مهدیون در خصوص وضعیت روند سیاستگذاری برای بیت کوین
پول بودن یا کالا بودن آن با یکدیگر اختلاف نظر دارند. از سویی هیچ کدام از کشورهای دیگر نیز قانون خاصی در مورد آن تدوین نکرده اند و همه منتظرند تا ببینند آینده چه خواهد شد. اما مرکز ملی فضای مجازی در این میان سریع تر عمل کرده است. این مرکز تصمیم گرفته این بار همگام با کشورهای دیگر در جهت قانونگذاری و سیاستگذاری برای بیت کوین قدم بردارد تا دیگر ایران مصرف کننده صرف نباشد. سیاستگذاری و قانونگذاری برای
رژیم لاغری مناسب برای خانم ها
روزانه بین 1200 تا 2200 کالری دریافت کنند. این به فعالیت بدنی شما بستگی دارد. در رژیم غذایی خود پروتئین، کربوهیدرات و چربی کافی داشته باشید تا گرسنگی شما را خسته نکند. مراقب باشید در هفته بیشتر از نیم کیلوگرمی چربی از دست ندهید در غیر اینصورت سلامت شما به خطر می افتد . مصرف چربی ها را به حداقل برسانید چربی ها خیلی راحت در بدن ذخیره می شوند با این حال هرگز آنها را از رژیم غذایی
صاف کردن شکم با نوشیدنی های تابستانی
شکر تهیه و مصرف شوند، بدون هیچگونه نگرانی از افزایش وزن، می توان از نوشیدن آنها لذت برده و بدن را همواره هیدراته نگه داشت و آب هندوانه، یکی از برترین گزینه هاست! هندوانه، این میوه خوش طعم و کم کالری، نه تنها به دلیل محتوای آب فراوان، فوق العاده مفید و با ارزش بوده و بدن را کاملا هیدراته نگه می دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی مثل لیکوبن برای مبارزه با سرطان و اسید آمینه ای عالی مثل آرژنین می باشد. در
کی هر روز، روز خبرنگار است؟
بشناسم. آدم هایی که گاه چند لایه میشن. خب اینطوری سختی های خودشو داره. میگن "هرچه ندانسته تر، راحت تر". اما من نمی تونم با این مثل کنار بیام. آدم ها باید "بدانند". باید "آگاه" باشن. اصلا آگاهی حق "همه" است. به قول معروف آنهایی که در کار قلم اند و مدام در فکر نوشتن هستند خوب می دانند که برخورداری از "دغدغه"، بزرگ ترین انگیزه برای خلق است. خبرنگاری هم که دغدغه نداشته باشد قطعا خالق خوبی
5 نشانه بر اینکه باید پست مدیریتی خود را کنار بگذارید
شما انگیزه می دهد (به بیان دیگر استرس پیدا می کنید چراکه به یک موضوع توجه دارید) و دیگری نوعی که شما را می کشد. این استرسی است که برای کار مناسب نیست و می تواند انگیزه تان را بگیرد. اینکه بتوانید آن استرس را تشخیص دهید اهمیت بالایی دارد چراکه احتمال می رود تا زمانی که فردی را به جای خود ننشانید، این تنش و دلهره هم با شما همراه باشد و هیچگاه رهایتان نکند. 3- گزینه بهتری هم وجود دارد
صادرات 15 هزار تن مرغ و 21 هزار تن تخم مرغ/ 800 هزار تن گوشت قرمز امسال تولید می شود
950 هزار تن تولید تخم مرغ داشته باشیم و امیدواریم صادرات تخم مرغ هم به حدود 100 هزار تن برسد. وی اظهار داشت: متوسط تولید شیر در کشور حدود 112 کیلو است که با توجه به صادرات بخشی از آن میانگین مصرف داخلی آن حدود 100 کیلوگرم است. *میانگین تولید گوشت مرغ در کشور دو برابر دنیا است وی با بیان اینکه مجموع تولید مرغ در دنیا 84 میلیون تن یعنی به ازای هر فرد 12 کیلوگرم است
10 هیولای مشهور و ترسناک تاریخ سینما
آورده اند. باید به فرانکشتاین نام اصلی ترین هیولای سینما را داد که از لا به لای نوشته های مری شلی نویسنده انگلیسی بیرون آمده است. فرانکشتاین هم مانند گریفتن یک دانشمند بود که به دلایلی دست به کارهای دیوانه واری زد. این جوان جاه طلب تصمیم گرفت تکه های بدن مردگان را کنار هم بگذارد و با استفاده از الکتریسیته، از آنها یک انسان که حرکت می کند و حرف می زند بسازد. این دانشمند موجودی خلق کرد که
شعر شاعر مینودشتی در وصف شهدای غواص
غیرت غواص را به تن کردند قبای حضرت عباس را به تن کردند ببین !که خاک تسلای دردشان شده بود ازآب آمده بودندوسردشان شده بود شدند تاکه زمینگیر گرمشان کردند به سوز آتش صدتیر گرمشان کردند به روی دوش شما دیدم این بدن هارا چگونه شرح دهم داغ خط شکن هارا! چگونه شرح دهم حال مادرت را مرد! بغل گرفته چنین جسم بی
غذاهای آرام بخش
است، افزایش می دهد. برخی غذاها هم می توانند سطوح کورتیزول و آدرنالین را که هورمون های استرس زای بدن هستند، کاهش دهند. در این مطلب با خوراکی های ضداسترس آشنا می شوید. آووکادو یکی از بهترین راه های کاهش فشارخون بالا، مصرف پتاسیم کافی است و نصف آووکادو دارای پتاسیم بیشتری از یک موز متوسط است. با توجه به اینکه آووکادو غنی از چربی و کالری است، حد متعادلی از این ماده غذایی را میل
همه چیز درباره اضطراب جدایی کودک
به گزارش پایگاه 598 ، مهر خانه نوشت: مشاور تربیتی کلینیک دانشگاه تهران گفت: اضطراب با حالتی از تنش و برانگیختگی فیزیولوژیک همراه است و یک واکنش افراطی به محرک غیرمعقول است. منظور از غیرمعقول این است که فرد به طور واضح عامل ناراحت کننده را نمی بیند و بیشتر به صورت ذهنی با آن درگیر است. اگر فرد واکنش افراطی نسبت به عامل اضطراب داشته باشد، این حالت باعث اجتناب او از آن موقعیت یا شیء خاص
