خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
... سردی زمستان به جوان سازی پوست کمک می کند درجه حرارت نسبتا سرد می تواند برای سلامت پوست مفید باشد، زیرا رگ های خونی در پوست را محدود می کند. این باعث می شود که پوست کمتر به قرمزی و تورم مبتلا شود و این به عنوان یک نتیجه از کاهش جریان خون است. به علاوه بدن شما تمایل به تولید روغن و چربی کمتری از غدد چربی در زمستان دارد، بنابراین پوست تان کمتر دچار مشکل می شود. آب و هوای ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، قهوه مفیده؟
یکی از مشکلاتی که در بین آقایان رایج بوده و باعث نارضایتی آنها می گردد، اختلالات نعوظ است. البته برای داشتن رابطه جنسی موفق، نیاز به عوامل متعددی می باشد که یکی از مهم ترین آنها نعوظ کامل در آقایان است. تاثیر قهوه بر اختلالات نعوظ نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که، نوشیدن یک تا دو فنجان قهوه در روز مشکل اختلالات نعوظی را به میزان 42 درصد کاهش می دهد. یکی از ...
این نوع دردهای قاعدگی خطرناک است
کاهش وزن، استرس، حاملگی، استفاده از داروهای خاص یا حتی سرطان رحم خواهدبود. البته گاهی اوقات افراد سالم هم دچار قاعدگی نامنظم می شوند که در این صورت طبیعی خواهدبود و مشکلی به وجود نخواهدآمد. 5- خونریزی بعد از قاعدگی گایه برخی از افراد زمانی که احساس می کنند دوره قاعدگی شان به پایان رسیده است، خونریزی می کنند. در بعضی موارد لکه های خون نشان دهنده سرطان، عفونت ناحیه تناسلی یا عدم تعادل در ترشح هورمون هاست. ...
درمان زود انزالی در مردان، تاثیر دارچین!
خون و یا معده درد شود. درمان زود انزالی با دارچین یکی از روش های آسان و لذت بخش می باشد چون هم می توانید به صورت پودر شده از آن استفاده کنید و یا می توانید به راحتی از آن در داخل چای و یا قهوه خود استفاده کنید. درمان زود انزالی با تغییر در متابولیسم بدن می تواند بسیار موثر باشد. چون افرادی به زود انزالی دچار می شوند که دارای تب سرد هستند و دقیقأ دارچین برای این افراد ساخته شده است که می ...
10 نکته آزمایش خون که پزشک هرگز به شما نخواهد گفت
مشابه اگر ظرف هفته های اول تماس با عفونت، تست بیماری لایم داده باشید احتمال منفی شدن نتیجه آزمایش بالاست زیرا بدن هنوز پادتن تولید نکرده است. 8-اعتبار آزمایش ها از آزمایشگاهی به آزمایشگاه دیگر متفاوت است تکنیسن های آزمایشگاه نتایج آزمایش خون شما را با مقادیر نرمال آزمایشگاه خود می سنجند. محدوده نرمال هر آیتم در هر آزمایشگاه با توجه به نتایج گرفته شده از مراجعه کنندگان به آن ...
19 چاق کننده ی مفید
زیادی بکنند. شیر بعضی ها شیر دوست دارند و به راحتی آن را می نوشند، اما عده ای واقعاً از شیر متنفرند و به ندرت می نوشند. اگر شما هم شیر دوست ندارید، شاید وقت آن باشد به خاطر افزایش وزن هم که شده شیر بنوشید. شیر تمام درشت مغذی های لازم برای بدن را دارد؛ کربوهیدرات، چربی و پروتئین. برای شروع می توانید عصرها یک لیوان شیر بنوشید و به آن به عنوان یک میان وعده نگاه کنید. یک لیوان هم ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، خوراکی های مفید
پیچیده است، که تخمک گذاری را منظم کرده و باعث باروری می شود. در یک مطالعه شش ساله دانشگاه هاروارد از 18،000 پرستار تحقیقاتی انجام شد، محققان دریافته اند که کسانی که برنج سفید میخورند به احتمال زیاد 92 درصد بیشتر در مقایسه با کسانی که برنج قهوه ای میخورند دچار ناباروری می شوند.همچنین، برنج قهوه ای حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است، که از نقص لوله عصبی در نوزادان تازه متولد شده پیشگیری میکند و تاثیرات ...
بهترین راه پیشگیری از بارداری، آی یو دی خوبه؟
. در واقع مصرف داروها روی عملکرد آی یو دی تاثیری ندارد و در صورت نیاز و با تجویز پزشک می توان از داروهای لازم استفاده نمود. آیا آی یو دی (IUD) ممکن است در بدن حرکت کرده و به قسمت های بالایی شکم، معده و قلب کشیده شود؟ خیر. آی یو دی وسیله متحرکی نیست که بتواند حرکت کند و معمولا در جای خود باقی می ماند. از طرف دیگر مسیری در رحم برای حرکت آی یو دی به سمت بالا وجود ندارد. تنها امکان جابه ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
.... آندروفین نیز باعث افزایش سرعت خون در بدن و افزایش ضربان قلب می شود و به تبع آن میل جنسی افزایش پیدا می کند. زعفران: این ادویه عجیب و غریب دقیقا چیزی است که شما برای داشتن رابطه ای خوب به آن احتیاج دارید، اگر مقداری زعفران را با شیر گرم مخلوط کنید و بخورید انرژی لازم برای یک رابطه جنسی لذت بخش را در هر دو طرف فراهم می کند. شکلات: شکلات سیاه بخورید. کاکائوی موجود در شکلات ...
مسائلی عجیب که باعث سکته قلبی می شوند
قلب شما آسیب برساند. اما چیزهای آسیب زای دیگری نیز برای قلب وجود دارند که شما از آن ها آگاهی ندارید. در این مقاله به این چیزهای آسیب زا اشاره می کنیم و شیوه هایی را بیان می داریم که می توانند در سالم نگه داشتن قلب شما مفید باشند. مشکلات دندانی افراد مبتلابه بیماری لثه به احتمال بیشتری دچار بیماری قلبی می شوند. ارتباط میان بیماری لثه و بیماری قلبی هنوز مشخص نیست، اما بعضی از کارشناس ...
نشانه هایی که خبر از کم آبی بدن می دهد
.... با کمبود انرژی، تجربه ی خواب آلودگی های روزانه بیشتر و بیشتر خواهد شد (و به خاطر داشته باشید که مصرف قهوه در طولانی مدت کمکی به شما نخواهد کرد). 9- احساس گرسنگی ناگهانی وقتی بدن آب کافی نداشته باشد، احساس گرسنگی خواهید کرد. این مسأله در طول روز یا حتی شب رخ می دهد و نیمه های شب تنها برای خوردن چیزی خواب بیدار می شوید. با این حال، مصرف غذا باعث بیشتر شدن فعالیت بدن می ...
احتمال نارسایی کلیه در ورزش های عضلانی شدید
متخصصان ورزشی معتقد هستند که ورزش شدید عضلانی ممکن است باعث آسیب رسیدن به کلیه ها شود. معمولا متخصصان ورزشی به ورزشکاران توصیه می کنند که ورزش های شدید عضلانی مانند وزنه زدن را با شدت کم آغاز کنند و به تدریج میزان وزنه را افزایش دهند. ورزش شدید عضلانی در صورتی که به بدن فشار زیادی را وارد کند باعث می شود که بیماری های عضلانی ایجاد شود و فیبرهای عضلانی وارد جریان خون شوند ...
لزوم خودداری از خرید طیور زنده/ مواردی که باید در خرید گوشت مرغ به آن توجه شود
بهداشتی و شرعی انجام نمی شود گفت: از همشهریان می خواهیم به علت شیوع بیماری آنفلونزای فوق حاد پرندگان، مشترک بودن بیماری و احتمال سرایت به انسان و ایجاد بیماری در جامعه از خرید هر گونه طیور زنده جدا خوداری کنید. وی با اشاره به ویژگی های گوشت مرغ سالم و بهداشتی اظهارداشت: گوشت مرغ باید سفتی و قوام طبیعی داشته باشد و ظاهر آن سلامت و تازگی را نشان دهد. کاظمیان در ادامه اضافه کرد: در ...
آیا از خستگی کلافه شده و می خواهید سرحال باشید؟
خصوص آب پرتقال) عملکرد کبد را ارتقا می دهد. تحقیقی دیگر نشان داده که مصرف آب پرتقال باعث تصفیه خون می شود. هر چه آب میوه تازه تر باشد، خواص آن بیشتر است . 2- انواع نوشیدنی های مکمل مصرف انواع نوشیدنی های برای تأمین آب و رطوبت مورد نیاز بدن، بسیار حیاتی است. انوع نوشیدنی های حاوی مکمل، بهتر از قهوه و چای هستند و مواد و املاح مورد نیاز ما را تأمین می کنند. فراموش نکنید، یک ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف ...
آیا قهوه و کافئین جذب آهن را کاهش می دهد؟
تر باشد، جذب آهن نیز هرچه بیشتر کاهش می یابد. با این وجود، به نظر نمی رسد کافئین تنها ماده ای باشد که در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. در حقیقت، نتایج یک مطالعه نشان داد که کافئین به تنهایی تنها با 6 درصد از آهن یک وعده غذایی پیوند تشکیل می دهد. با توجه به این درصد پایین، عوامل دیگری باید در جذب آهن تاثیرگذار باشند. افزون بر این، مصرف منظم قهوه ممکن است بر سطوح ذخایر آهن بدن نیز ...
دندان هایتان را در خانه لمینت کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی وکیل ملت، سوابق نشان می دهد که کنجد در بخش هایی از هند در حدود هزار و 600 سال قبل از میلاد کشت شده، ازآنجا به مصر برده شد و در موارد دارویی و برای پخت و پز به تدریج در سراسر اروپا گسترش یافته است. 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و 25 درصد آن را موادمعدنی، کربوهیدرات ها و فیبر تشکیل می دهد. این دانه همچنین دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیم ...
اینگونه خواب خوب و کافی داشته باشید
در بدن باقی می مانند. سعی کنید نوشیدنی های کافئین دار را در صبح مصرف کنید. به اندازه کافی غذا بخورید نه بیشتر و نه کمتر خوردن مقدار زیادی غذا موجب می شود که خواب خوبی را در طول شب تجربه نکنید. تنظیم مقدار غذا مصرفی، برای یک خواب با کیفیت امری مهم است. کم غذا خوردن در طول روز به احتمال زیاد موجب افراط در خوردن غذا در آخر شب شود. بدن در این صورت زمان کافی برای هضم غذا ندارد که ...
مواظب باشید... آب چغندر کمش مفید است زیادش مضر!
به گزارش بلاغ ، آب چغندر یکی از منابع عالی سرشار از کلسیم، فولات، پتاسیم، منیزیوم، آهن، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان است.به نقل از فوت و فن مطالعات نشان می دهد آب چغندر منجر به کاهش فشار خون، پیشگیری از معده درد و سرطان روده بزرگ می شود. بر طبق مطالعات بالینی مصرف حداقل دو پیمانه آب چغندر در روز اشکالی ندارد، اما این نوشیدنی می تواند عوارض جانبی برای شما به همراه داشته باشد. با فوت وفن همراه ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی در جهان
جهان است. - بر اساس آمار، بیش از 60 میلیون نفر در سراسر جهان مشکوک به این عارضه هستند. -گلوکوم زاویه باز رایج ترین شکل این بیماریست. - بیش از سه میلیون نفر در آمریکا به این عارضه مبتلا هستند که نیمی از آنان از مشکل خود بی اطلاعند. ** مصرف سبزیجاتی که برگ پهن سبز رنگ دارند، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد این مطالعه که به همت محققان دانشکده پزشکی ...
طب سوزنی برای باروری، تاثیر دارد؟
تحت درمان IVF افزایش داد. در میان زنان تحت IVF، احتمال بارداری در صورت انجام طب سوزنی 42 درصد و در صورت عدم انجام، تنها 26 درصد بود. به نظر محققان، طب سوزنی موجب افزایش جریان خون به رحم و استراحت بافت عضلانی می شود و درنتیجه احتمال جایگزینی تخم افازیش می یابد. طبق مطالعات دیگر طب سوزنی در کاهش استرس موثر است و از آن جایی که استرس در روند بارداری اختلال ایجاد می کند، بنابراین کاهش استرس در اثر ...
اهمیت تشخیص فاویسم در نوزادان
مشکل اصلی در افراد مبتلا به فاویسم این است که بدن، برخی از مواد خوراکی را نمی تواند وارد چرخه سوخت وساز کند. این مواد به گلبول های قرمز خون آسیب می رساند و فرد را دچار کم خونی شدید می کند. بیماری فاویسم عضو تیم درمان مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا اظهار داشت: ژن هایی که عامل عملکرد صحیح آنزیم گلوکز 6 فسفات دی هیدروژنات هستند، بر روی کروموزوم x قرار دارند؛ به ...
آمپول هپارین در بارداری، نحوه تزریق
نیاز به انجام آزمایش های منظم خون برای نظارت بر تعداد سلول های خونی که پلاکت ها را در خون دارند، باشد. همچنین ممکن است پزشک شما سطح پتاسیم را در خون کنترل کند، به خصوص اگر درمان طولانی تر از هفت روز باشد. آنوکساپارین باید در افراد زیر با احتیاط مصرف شود: افراد بالای 80 سال. افراد با وزن کم یا اضافه وزن افراد مبتلا به کاهش عملکرد کلیه یا نارسایی مزمن کلیه. افراد ...
مصرف کافئین در دوران بارداری، چه خطری دارد؟
به گفته محققان مصرف بالای کافئین توسط هریک از والدین می تواند منجر به سقط جنین شود. طبق تحقیق جدید محققان، ریسک سقط جنین در حالتی که هر یک از زن یا مرد در هفته های قبل از بارداری بیش از دو فنجان نوشیدنی کافئین دار نوشیده باشد افزایش می یابد. همچنین در صورتی که مادر در طول هفت هفته اول بارداری بیش از دو فنجان نوشیدنی کافئین دار در روز مصرف کند، ریسک سقط جنین افزایش می یابد. ...
مواد غذایی مفید در بارداری، پنج گروه مهم
...، در زمان مصرف به همراه غلات و نان باعث می شود نشاستۀ موجود در این مواد غذایی دیرتر هضم و جذب شود که این موضوع به حفظ سطح قند خون بدن برای مدت طولانی در روز کمک می کند. مواد غذایی مانند انواع سبزی های برگ دار، هویج، بادمجان، کدو، نخودسبز، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و کرفس در گروه سبزیجات قرار می گیرد. در هرم غذایی مادران باردار توصیه شده است که هر زن باردار روزانه به میزان 4 تا 5 واحد سبزیجات ...
خوردن قهوه در بارداری، چه عوارضی دارد؟
بدست می آیند و در عناوین مختلفی همچون قهوه فوری سبز- قهوه فوری بو داده و طلایی و .. بسته بندی و عرضه می شوند. مستندانی وجود دارد که نشان می دهند، مصرف قهوه فوری باعث بروز اختلال در دستگاه گردش خون می شود علاوه بر این چربی های موجود در قهوه های آماده بر دیواره رگ ها اثر گذاشته و منجربه افزایش وزن فرد خواهد شد. مصرف قهوه برای زنان باردار مورد تایید نیست در زنانی که بیش از 5 فنجان قهوه را در طول روز مصرف می کنند، خطر سقط جنین در آنها بسیار بالا خواهد رفت. از آن جهت که سبب کاهش جذب آهن غذا می شود، باید 2 ساعت قبل یا 2 ساعت پس از خوردن غذا مصرف شود. ...
اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض
، سطوح بالایی از کورتیزول در خون شان دارند. این مسئله به بیشتر شدن اشتها و افزایش ذخیره ی چربی منجر می شود. بسیاری از زنان در طول دوره ی یائسگی دچار افزایش وزن می شوند، چون سوخت وساز بدن شان کند می شود. ممکن است شما متوجه شوید علی رغم آنکه طبق روال معمول تان غذا می خورید و ورزش می کنید، همچنان وزن تان بالا می رود. تنها راه برای مقابله با افزایش وزن ناشی از یک اختلال هورمونی، درمان مشکل ...
تغییرات بدن در بارداری، نکته به نکته
احتمالا فکر کرده اید که بعد از بارداری اضافه وزن خواهید داشت. اما خبر خوبی برایتان دارم. تحقیقات نشان داده که خود بارداری پس از زایمان و مادر شدن باعث اضافه وزن نمی شود. هرچند مادر بودن ممکن است موجب چاق شدن شما شود، مادر نبودن نیز می تواند موجب اضافه وزن شما شود. سنی که در آن باردار می شوید در اضافه وزن شما تاثیر بسیاری دارد. دانشمندان دانشگاه Alabama در Birmingham school of ...
معرفی یک نوشیدنی موثر در درمان بیماری های قلبی
آرام بخش اعصاب، مفرح، نشاط آور و خوشبوکننده دهان شناخته می شود. نقیبی تصریح کرد: این گیاه مانند هر ماده مفید دیگری، مضراتی نیز دارد، برای مثال گیاه بادرنجبویه افزایش دهنده فشار خون است و برای افرادی با عارضه پر فشاری خون مضر است. وی یادآور شد: بادرنجبویه دارای طبعی گرم وخشک که از خواص آن به صورت دمنوش می توان بهره برد و همینطور به صورت خام و خشک شده مورد استفاده است. ...
چرا سوزاک میگیریم؟
نشان دهند، معمولا تا 10 روز پس از عفونی شدن، بروز می کنند. اما این بیماری پس از 30 روز به طور کامل خود را نشان می دهد. از علایم سوزاک در زن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ترشحات زرد یا سفید مایل به سبز از واژن - درد بخش پایین شکم یا لگن - سوزش ادرار ورم ملتحمه (قرمز چشم و یا خارش آنها) - خونریزی بین دوره های قاعدگی - ورم فرج ...
