سایر منابع:
سایر خبرها
لحظه ای مکث بر روزهای زندگی جانبازان
طراح نور، فرهاد عبدی به عنوان دستیار نور، بابک موسوی به عنوان منشی صحنه، مهدی قلیپور به عنوان مدیر تولید، حسین قاسمی به عنوان دستیار تولید، سحر نصرت به عنوان مدیر صحنه، نسرین رستمی به عنوان جامه دار، سینا شیعه نواز به عنوان طراح پوستر، سینا قبولی به عنوان عکاس صحنه، فرنازمطلوبی به عنوان عکاس پوستر، پری اشتری به عنوان مسئول روابط عمومی، سعید وزیری به عنوان آهنگساز، حسین عبداللهی را در اجرای نمایش "گوش هایم را بشنو" یاری می کنند. نمایش "گوشهایم را بشنو" ساعت 17:30در محل تئاتر شهر تبریز سالن استاد صادقی اجرا می شود. انتهای پیام/ ...
برای فرشاد و شادی غم انگیزش؛ هوادار نیستی!
. احمدزاده جزو نفراتی بود که در دربی تهران نمایش ضعیفی ارایه داد و پس از آن مسابقه از سوی هواداران در فضای مجازی مورد انتقاد قرار گرفت. او تنها چند ساعت بعد از باخت به استقلال تحت تاثیر فشار انتقادات تهدید کرد که آخر فصل از پرسپولیس جدا می شود و البته روز بازی با الوصل هم نشان داد ناراحتی اش برطرف نشده. شادی گل معنادار فرشاد را شاید باید یک کادوی ریز دیگر به هواداران، بعد از آن باخت تلخ در دربی قلمداد ...
بودجه هنر را به ما نمی دهند/ انتقاد از خودگردانی اقتصاد هنر
دانند اولویت های اصلی مردم، مسکن، غذا و پوشاک است و طبیعی است خرید آثار هنری برای آنها دوردست است. مدیرعامل خانه هنرمندان ایران در بخش دیگری از نشست درباره برنامه ویژه ایام نوروز 97 به خبرنگاران گفت: از روز دوم فروردین ماه 97 به مدت 10 روز برنامه ای تحت عنوان تهران شهر هنر خواهیم داشت که شامل برنامه های هنری در تمامی گالری ها و محوطه بیرونی است. تمامی گالری های خانه هنرمندان در اختیار ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
تغذیه سالمی داشته باشید. آپنه خواب ندارید اگر شب ها در خواب خروپف نمی کنید، نشانه بسیار مثبتی است و بیانگر این است که از وضعیت سلامتی خوبی برخوردار هستید. خر و پف علامت آپنه خواب است، به این معنی که در طول خواب تنفس فرد دچار مشکل شده و برای لحظاتی قطع می شود. در برخی موارد مسدود شدن مجاری تنفسی تا 70 بار در ساعت اتفاق می افتد که خبر خوبی نیست. این مشکل در صورت درمان نشدن ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
شود پرت کند. 9. خوب بخوابید مقدار و کیفیت خواب شبانه ی شما تاثیر مستقیم روی پوست تان و از جمله خط لبخند دارد. کمبود خواب یعنی بدن شما کورتیزول ترشح می کند که می تواند موجب افتادگی پوست و خط لبخند شود. از سویی دیگر، خواب خوب به بدن تان کمک می کند هورمون رشد ترشح کند که باعث تقویت پیوندهای سلولی پوست می شوند. در نتیجه پوست تان سفت تر و جوان تر خواهد شد. پس سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت ...
چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟
به مثبت ها بپردازید. در پایان نیز یک آرزوی خوب برای فردای همدیگر بکنید. انتظارات بزرگ از بچه ها داشته باشید حتی قبل از اینکه بچه ها به سن کودکستان برسند، بهتر است لیستی از کارهایی که باید انجام دهند برای شان تهیه کنید و روی دیوار اتاق شان بچسبانید: مرتب کردن تختخواب، لباس پوشیدن، مسواک زدن و جمع و جور کردن اتاق و... تا زمانی که کارهای شان را انجام نداده اند به آنها اجازه ندهید ...
چطور روز مادر را برای مادرمان هیجان انگیز و متفاوت کنیم؟!
یا حیاط خانه گل بکارید بعد از رفتن به بازار گل با هم گل و گیاهی که خریداری کرده اید را در گلدان، باغچه یا حیاط خانه مادر بکارید. مطمئن باشید با هر بار دیدن آن خاطرات شیرین شما از این روز به یادماندنی، یادآوری خواهد شد. 4- شما میزبان مادر تان باشید بگذارید مادرتان در روز مخصوص به خود، کمی استراحت کند و تا زمانی که تمایل دارد در تخت خواب بماند. شما پیش قدم شوید و ...
زن و شوهری که با هم به "جهنم" می روند!
بگذرانم؟ می دیدم اگر هر چند روز، سه کیلو پیاز و چهار کیلو سیب زمینی آن وقت کیلو دو زار بود را بگیرم در یک قابلمه و بعد از پخت با گوشت کوب بکوبم قاطی کنم، هر چهار پنج روزی یک بار هم روزه بگیرم، تا آخر ماه می کشد و می کشید. در آن دوران یک طلبه ای به تورم خورد تبریزی بود فکر می کنم از اولیای خدا بود، زود فوت کرد. همسن بودیم البته زن و بچه دار شد و فوت کرد. خیلی انسان بود، خدا را باور کرده ...
نکات مهم در مراقبت از کیسه خواب
تنهایی حداقل دو الی سه ساعت به طول می انجامد( زمان خشک کردن برای الیاف طبیعی بیشتر است). شستشو و خشک کردن در ماشین های تجاری بزرگ خشکشویی آسانترین راه برای اینکار است. ” از صابون غیر شوینده ملایم که مخصوص کیسه خواب طبیعی یا مصنوعی است استفاده نمایید. ” نحوه شسشتوی کیسه خواب با ماشین لباسشویی: خشک کردن کیسه خواب: بیشتر بخوانید :چند نکته اساسی برای انتخاب کفش ...
خواص هفت سین از منظر علم تغذیه و طب ایرانی
دارای طبع گرم و خشک و خواص رقیق کننده خون، خشک کننده رطوبت معده و مفاصل، مدر ادرار، حیض و عرق می باشد. سیر در طب ایرانی به منظور پاکسازی حلق و صوت، سرفه و تنگی نفس، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است. همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات کاهنده فشار خون است ...
چطور با تکنیک تنفس 60ثانیه ای خوابتان ببرد
هر جایی می توانید آن را انجام دهید. بعد از چهار تا شش هفته تغییرات منحصربه فردی در بدن خود مشاهده خواهید کرد. بهبود اوضاع روحی و جسمی و ایجاد خواب بهتر این روش به کنترل خشم، تصمیم گیری احساسی و آنی و دیگر حالات روحی کمک می کند؛ همچنین روی هضم بهتر غذا اثر مثبتی دارد و باعث کاهش سطح عمومی استرس بدن می شود. در ضمن به افزایش کیفیت خواب شما هم کمک زیادی می کند و شب ها راحت تر به خواب ...
باورهای غلط در روابط زناشویی، پنج مورد رایج
در طول تاریخ اکثر تحقیقات و مطالعات روی بدن آقایان انجام شده است. بعنوان نمونه، یک تحقیق جدید نشان داده است که در اکثر آزمایشات بالینی سرطان که بر هر دو جنسبت اثر دارد، زنان کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از نگهداری از فرزند گرفته تا عدم تمایل محققان به قرار دادن زنانی که در سنین باروری هستند درمعرض داروها و درمان های آزمایشی. در سایر حیطه هایی ...
مکیدن انگشت در کودکان، چه عوارضی داره؟
زدن های با فشار کودک به شست یا انگشتش در طول روز و شب، موجب جلو آمدگی دندان ها و ناهنجاری های استخوان فک او می شود. دندان های ردیف بالا به سمت بیرون کشیده می شوند و دندان های ردیف پائین نیز به سمت داخل دهان کج می شوند. مکیدن شست و مکیدن انگشتان پا در شیر خواری رایج است. درمان مکیدن انگشت در کودکان هیچ گاه سعی نکنید برای ترک عادت کودک بر او فشار آورید، زیرا ممکن است موجب تقویت و ...
فقط یک ساعت در روز خانه تکانی کنید
و هم مانع آسیب به بدن می شود. شستن فرش در منزل ارزش این را ندارد که افراد سلامت خود را به خطر بیندازند. شمسی با تاکید بر لزوم تقسیم بندی زمان خانه تکانی، گفت: به طور جدی باید از انجام فشرده کارها خودداری شود، بنابراین بهتر است خانم های خانه دار زودتر کار خانه تکانی را شروع کرده و آن را به روزهای پایانی سال موکول نکنند. وی با تاکید بر اینکه بدن انسان در فواصل زمانی بعد از کار ...
توصیه های کاربردی طب سنتی در درمان معده درد و سوءهاضمه
ای که از آرد جو و روغن بادام تهیه میشه، خوبه میل کنند. این افراد غذای مناسبشون غذایی هست که طبعش رطوبتی و خنک باشه. مشکل هضم غذا تو صفراوی مزاجها در این دسته از طبعها بطور کلی علائمی دیده میشه که مشخصه دستگاه گوارش با طبع صفراوی هست. مثل تلخی دهان، خروج صفرا با استفراغ یا با مدفوع. بیمار پس از غذا خوردن احساس میکنه دهانش طعم بدی داره مثل کسی که دود زیاد کشیده باشه. بوی بد دهان و ...
توصیه های سازمان حج و زیارت به زائران عتبات عالیات
به گزارش مرور نیوز، سازمان حج و زیارت به زائران عتبات عالیات توصیه کرد که نکات بهداشتی را در طول سفر و زمان استقرار در هتل رعایت کنند. برخی از بندهایی که باید زائران عتبات عالیات مورد توجه قرار دهند، اینچنین است: شستشوی مرتب دستها با آب و صابون خصوصا قبل از صرف غذا و بعد از استفاده از سرویس های بهداشتی فراموش نشود. برای رعایت بهداشت فردی از لوازم شخصی (حوله، مسواک ...
شب ادراری در کودکان، بایدها و نبایدها
رویداد با رفتار ما بی ارتباط است. باور این مسئله به میزان منطقی بودن شما بستگی دارد. – از کودکتان انتظار نداشته باشید که پس از اینکه توانست در طول روز جای خود را خیس نکند، شب ها نیز موفق به این کار شود. به طور کلی پسرها در سه سالگی و دخترها شش ماه زودتر می توانند ادرار خود را طی روز کنترل کنند. – هرگز برای کنترل ادرار از کاسه استفاده نکنید. به یاد داشته باشید که اگر تلاش های ...
سبک زندگی حضرت زهرا (س)
که فاطمه (س) با تکه نانی نزد پیامبر (ص) آمد و آن را به خدمت او برد . پیامبر (ص) فرمود : این چیست فاطمه عرض کرد: از نانی است که برای دو فرزندم پختم ، این تکه آن را برای شما آوردم. پیامبر (ص) فرمود: دخترم ! این اولین غذایی است که بعد از سه روز وارد دهان پدرت می شود. استفاده از تجربه مشورت در زندگی در زندگی آن حضرت از کودکی تا هنگام وفات و شهادت کسانی مسئولیت سرپرستی و مشاوره با ...
شرط داشتن کلیه سالم چیست؟
آوریم و بیمار به صورت سرپایی درمان می شود. چگونه کلیه های سالم تری داشته باشیم کرمی گفت: برای اینکه کلیه های سالمی داشته باشیم می بایست هر 2 ساعت یک بار آب بیاشامیم، مصرف نمک را کاهش داده و هر شش ماه یکبار چکآپ انجام دهند. اگر فشار خون و دیابت مبتلا هستند حتما آن را کنترل کنند. وی افزود: امروزه یکی از شایع ترین علت های آسیب به کلیه ها و از کار افتادن آن ها از کنترل نکردن فشار خون و دیابت ناشی می شود. کرمی در آخر یادآور شد: اگر فرد به بیماری های زمینه ای مبتلا است حتما می بایست آن ها را درمان کرد تا سبب آسیب رسیدن به کلیه ها نشود. ...
روند رشد در نوزادان، آنچه باید بدانید
یک روند تکاملی و ژنتیکی مداوم می باشد که به وسیله متغیرهای مادری تعدیل می شود ، در طی رشد پس از تولد این روند وابستگی بیشتری به خانواده ، عوامل اجتماعی ، اقتصادی و محیطی دارد. طول مدت بارداری ، وزن مادر قبل از بارداری و میزان افزایش وزن او در طول بارداری ، تعیین کننده وزن هنگام تولد نوزاد می باشد در حالیکه همان طور که گفته شد بعد از تولد، رشد نوزاد تحت تاثیر ژنتیک و چگونگی تغذیه اوست ...
پرهیز غذایی مادران شیرده، مراقب باشید
، بهتر از بعد از شیردهی این کار را انجام دهید. مریم گلی: مریم گلی باعث کاهش شیر مادر می شود. اما هیچ مدرکی مبنی بر تاثیر آن بر شیر مادر وجود ندارد. مریم گلی تاثیری مشابه نعناع دارد. اگر به مقدار زیاد مصرف شود بر شیرمادر تاثیر می گذارد. باید در هنگام مصرف این ماده غذایی دقت کنید. مرکبات: بیشتر مادرهای شیرده مرکبات را به عنوان میان وعده مصرف می کنند. مقدار زیاد ...
چطور با نوشیدن سرکه سیب لاغر شویم؟
داخل فنجان مخلوط کنید . این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است . این نسخه بسیار عجیب عمل می کند . مخصوصا اگر با رژیم باشد . بهتر است سرکه سیب با یک لیوان بزرگ آب رقیق شود؛ بهتر است یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه شود . در طول استفاده از این نسخه و ...
خانه تکانی بدون اگزما
با نظر پزشک قرص چرک خشک کن مناسب هم به داروها اضافه شود. قرص های ضد خارش هم که با عنوان آنتی هیستامین آنها را می شناسیم، قسمت دیگر درمان هستند. باید اضافه کنیم خارش در خواب افراد تاثیر می گذارد. به همین دلیل قرص های ضد خارشی که کمی خاصیت خواب آلودگی دارند، برای شب و داروهای ضد خارش بدون خاصیت خواب آلودگی نیز برای روز گزینه های مناسبی هستند که آرامش بیشتری برای بیمار به همراه دارند. ...
پهلوانی با 77درصد مجروحیت + عکس
دادن قیمت را ناخودآگاه در دل عموم قرار می دهد. حبیب لک زایی روز 18 شهریور سال 1342 در خانواده ای روحانی دیده به جهان گشود. پدرش روحانی و از مبارزان دوران ستم شاهی بود و این روح مبارزاتی از کودکی در وجود حبیب ریشه دواند و از او فرد شجاعی ساخت که در دوران کودکی و نوجوانی، خواب آرام را از چشمان ضد انقلاب به کابوس بدل کرد و پاسداری شد که اهالی، زیر سایه صلابت او آرامش می یافتند. حاج ...
درباره دندان شیری کودکان، نه باور غلط
اصلا نباید به بچه ها پستانک و شیشه شیر داد چون دندانشان زود می پوسد! تکرر شیر خوردن شبانه به دلیل اینکه در طول شب جریان بزاق دهان کاهش یافته، می تواند موجب پوسیده شدن دندان ها شود. به همین دلیل بهتر است پس از شیر خوردن به کودک آب داده شود و دندان های کودک با گاز مرطوب در طول روز تمیز شوند ولی پستانک اگر به صورت طولانی و بعد از 2 سالگی ادامه یابد منجر به تغییر شکل فک کودکان می شود و در ...
نحوه شیردهی چندقلوها، چگونه است؟
دیگر جابه جا می شود. شیر دادن چهارقلوها توصیه شده است که در این موارد مادر باید به دو شیرخوار در یک زمان شیر بدهد و در صورتی که هدف تغذیه انحصاری با شیر مادر باشد روزانه جهت دریافت ترکیبی از شیر ابتدایی و انتهایی، لازم است به طور متناوب بین شیرخوارانی که در ابتدا و یا در انتهای هر نوبت شیر می خورند جابه جایی انجام شود. رئوس تغذیه با شیر مادر برای چند قلوها ...
احتمال شکست احزاب اصلی کردستان در انتخابات پیش رو
فراموش شود، چرا که بارزانی به جای دغدغه حتی ناسیونالیسم کردی، دغدغه کسب قدرت از طریق مطرح شدن کشور کردی و ناسیونالیسم را داشت. همان اشتباهی که اردوغان اکنون در ترکیه در حال انجام آن است. در ترکیه اردوغان هم بعد از کودتای سال 2016 با توسل به جریانات ناسیونالیستی در صدد دور زدن دموکراسی در ترکیه است. دموکراسی که خود حزب عدالت و توسعه طی یک دهه گذشته تقریبا در آن قدم زده بود. اکنون هم نتیجه آن موج ...
ماهی قرمز باید از مراکز زیر نظر دامپزشکی تهیه شود
24 ساعت در هوایی آزاد جهت کلر زایی قرار داد و سپس آنرا را به آب ماهیان اضافه کرد. به گفته وی، اگر فردی سابقه بیماری پوستی (آلرژی) دارد، برای دست زدن به ماهی و ظروف نگهداری آن باید از دستکش استفاده کند. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان قزوین در پایان به شهروندان توصیه کرد در روز طبیعت (سیزدهم فروردین ) ماهی ها را در مکان های مشخص شده توسط شهرداری ها رها کنند. ماهی قرمز در ایران ...
مادر ایرانی با فرزند 16 ماهه اش از هیمالیا بالا رفت!/تصاویر
باانرژی خورشیدی کار می کرد و بعد از ساعت هفت شب دیگرکسی جایی بیدار نبود. ما سعی می کردیم نفر اول به اقامتگاه ها برسیم، چون یکی دو نفر که حمام می رفتند آب دیگر سرد می شد. همه با خورشید زندگی می کردند و همین خورشید هم بسیاری از روز ها پشت ابر بود. اقامتگاه ها، خانه های چوبی بودند که فقط در لابی یک هیتر داشتند و در اتاق ها هیچ وسیله گرمایشی نبود. من حتی مجبور بودم پوشک آراد را در کیسه خواب تعویض کنم که ...
برنامه خواب نوزاد، یه مرور کلی
تازه هیجان انگیز است، اما به این معنی است که چرت زدن های کودک به طور ناگهانی کوتاه تر و نامنظم تر شده و خواباندن نوزاد سخت تر می شود. با گذشت زمان و هنگامی که کودک شما 3 ماهه است ممکن است خواب خودش تنظیم شود، همچنین ممکن است دریابید که کودک شما شروع به منظم کردن روند تغذیه خود می کند؛ در طول روز بیشتر و در شب کمتر غذا می خورد. رشد سریع در حدود 2 ماهگی و سپس در 3 ...