خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید عالی گوشت بلدرچین
، توبرکلوزیس و دیستروفی عروقی. ترمیم بافت های بدن فایده دیگر استفاده از گوشت بلدرچین، ترمیم بافت های آسیب دیده در بدن است. پروتئین موجود در گوشت بلدرچین می تواند به بازسازی بعضی از بافت ها و سلول ها در ناخن ها، موها و پوست کمک برساند و همچنین میزان تولید هورمون ها و آنزیم ها را در بدن افزایش بدهد. تقویت سیستم ایمنی اگر گوشت بلدرچین را به طور منظم مصرف کنید، ترکیبات ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
...: این عادات غذایی شما را در معرض دیابت قرار می دهند تاری دید: تاری دید اگرچه می تواند نشانه ای از مشکلات سلامتی از جمله گلوکوم و حتی مولیتپل اسکلروزیس باشد، اما یکی از نشانه های هشداردهنده ابتلا به پیش دیابت نیز هست. بالا و پایین رفتن ناگهانی قند خون ( که در کسانی که پیش دیابت دارند شایع است ) می تواند قابلیت تمرکز چشم را بهم بزند و باعث تاری دید شود. تاری دید به محض اینکه سطح ...
کارهایی که در لحظه حالتان را خوب می کند
شاید باورتان نشود که در زندگی حقیقی، با انجام چه کارهای کوچکی برای خودتان می توانید روحیه تان را بالا ببرید و حالتان را خوب کنید؛ کارهایی به سادگی دوش گرفتن یا پوشیدن جوراب های کرکی . برای خودتان گل بخرید:به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، این کار نه تنها ارتباط شما را با طبیعت حفظ می کند، بلکه مجموعه ای از احساسات مثبت، مانند آرامش را در شما زنده می کند. کافی است صبح ها قبل ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
؛ اما کره ای ها در نسل نهم کهکشانی های خود، حسگر پایین دوربین و در میانه ی گوشی جای داده اند؛ از این رو دسترسی به آن، بسیار ساده تر و راحت تر از گذشته است. پنل پشتی گوشی، علاوه بر حسگر اثر انگشت، از دوربین اصلی، فلش ال ای دی، سنسور ضربان قلب و سنسور تشخیص سطح اکسیژن خون میزبانی می کند. سنسورهای یادشده برخلاف نسل پیشین، در سمت راست دوربین قرار دارند. دوربین گلکسی اس 9 کاملا هم سطح با پنل ...
خواص اعجازانگیز نوشیدن آب زنجبیل
...؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
... آنچه عضلات درباره وضعیت سلامت بیان می کنند به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، توده عضلانی در بهبود کنترل قند خون، ارتقا کیفیت خواب، تقویت سلامت روانی، کمک به ریکاوری پس از مصدومیت یا بیماری، و حفظ انعطاف پذیری و سلامت در سال های پیری نیز نقش دارد . بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند. از طریق ورزش منظم و دنبال ...
صبحانه ضد پیری
معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود . بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود . جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند . ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب و زیبا
چربی بدن موثر است. وی درباره خواص کرفس بیان کرد: این گیاه کم کالری است، بنابراین مصرف آن علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن موجب دفع آب های میان بافتی هم می شود. آب سبزیجات مفید برای لاغری این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف آب کلم بروکلی، اسفناج، کلم پیچ، فلفل دلمه ای سبز، کرفس و هویج را برای مبتلایان به چاقی موثر دانست و درباره طرز تهیه آن افزود: افراد دچار این عارضه ...
مواد طبیعی که سیاهی دور چشم را از بین می رود
پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسیار نازک باشد، عبور خون از مویرگ های زیر آن، پوست را کدر و تیره می کند. با این حال برخی مواد غذایی در رفع سیاهی دور چشم تان موثراند. این مواد غذایی عبارتند از : زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوستی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش ...
فواید رابطه زناشویی در حاملگی
. 3- رابطه جنسی در دوران بارداری لذت بخش تر است دکتر کلارا جونز، رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان مرکزی تورنتو می گوید:" گردش خون در دوران بارداری افزایش یافته و اعضاء بدن را حساس تر می کند. واژن و پستان ها نیز به دلیل افزایش ترشح هورمون استروژن حساس تر می شوند. " 4- ارگاسم، آرام بخش است بلافاصله پس از ارگاسم هورمون اکسی توسین - تولید کننده اندورفین - ترشح شده و حس آرامش و شادی نمایان می شود. پروفسور پیر شوارتز می گوید:" برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری به دلیل ترشح هورمون اکسی توسین استرس ها و نگرانی ها را به راحتی از بین می برد. " ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، چگونه انجام می شود؟
وجود عوامل خطر نظیر از دست رفتن بارداری های قبلی در نیمه دوم بارداری یا وجود فشار خون بالا، دیابت، عدم رشد جنین در داخل رحم، انجام می شود. این آزمون معمولا در مطب پزشک انجام می شود. یکی از عمد ه ترین قسمت های این آزمون، استفاده از سونوگرافی است که در طی آن تکنسین به دنبال حرکات بازو و پاها، حرکات بدن، حرکات تنفسی بوده و مایع آمنیوتیک را اندازه گیری می کند. آزمون بدون استرس ...
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
وظایف خود را به درستی انجام ندهند ، عملکرد بیشتر ارگان های بدن ، بویژه قلب مختل می شود . کلیه، هورمون های تنظیم فشار خون را می سازد. به همین علت بیماری کلیه باعث افزایش فشار خون می شود. برعکس این مساله نیز ممکن است اتفاق بیفتد. فشار خون بالا به رگ های بدن آسیب می رساند وخون رسانی به کلیه کم می شود. علاوه براین، فشار خون بالا به نفرون ها که واحدهای کوچک تصفیه خون در کلیه هستند نیز آسیب می ...
8 ارزش غذایی انواع پنیر
. مواد مغذی موجود در پنیر هستند که به سلامت استخوان ها در کودکان و بزرگسالان کمک می کنند و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کنند. برخی نظریه ها حاکی از این است که مصرف محصولات لبنی منجر به بالا رفتن سطح اسید بدن می شود و این مسئله می تواند به استخوان ها آسیب برساند. به هرحال شواهد علمی از این نظریه حمایت نمی کنند. 2. پنیر و سلامت دندان ها پنیر می تواند سلامت دندان ها ...
جزیره هرمز، یاقوتی در خلیج همیشه فارس
طبخ ماهی و نان و تهیه ترشی، مربا و شیر، استفاده می کنند. جزیره هرمز در میان زمین شناسان به علت این که از انواع خاک های مختلف تشکیل شده و تنوع بالایی دارد به بهشت زمین شناسی مشهور شده است. یکی دیگر از جاذبه های گردشگری این جزیره راهنمایان محلی آن هستند. شما با رفتن به هرمز به افرادی بر می خورید که جزیره را آن طور که باید به شما نشان می دهند. آن ها آن قدر به هرمز اهمیت می دهند که شما بدون دل نگرانی ...
حساسیت غذایی در کودکان، چطور تشخیص داده شود؟
گرفتن زودهنگام در معرض بادام زمینی به صورت طبیعی (از طریق احشای شکمی)، ممکن است اجازه ی تحمل آن را به سیستم ایمنی بدن بدهد. Sicherer توصیه ی کلی به والدین دارد: اگر شما فکر می کنیدکه فرزند شما حساسیت غذایی دارد، با یک متخصص اطفال صحبت کنید و خودسرانه عمل نکنید. Sicherer خاطرنشان کرد که آزمایش های پوست و خون، تمام داستان نیستند. او گفت که متخصص اطفال شما باید در مورد علائم ...
خنده و گریه؛ چاشنی یک زندگی سالم
تدبیر24 فواید گریه را می دانید یا اینکه شما هم فکر می کنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری و پیری است اما فراموش نشود که گریه در حد معمول با دفع سموم بدن موجب سلامت بدن و پوست می شود؛ تحقیقات نشان داده است که گریه هم می تواند برای سلامت خوب باشد، اگر چه تعداد فواید گریه کردن نسبت به فواید خندیدن کم تر است اما قطعا همان تعداد هم نباید نادیده گرفته شود، اگر جلوی اشک های ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر
سدر اثر معمولی داشته باشد با آب و اگر بخواهید اثرش تقویت شود با کمی سرکه و آب مخلوط کنید و خوب که به هم خورد روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود بعد با دست به صورت دورانی آن را ماساژ دهید و در اصطلاح اسکراب کنید. در واقع با این کار شما پوست را می سایید. این حرکت کمک می کند لایه برداری خوبی انجام شود و علاوه بر این پوست تمیز شود. اگر پوستی نرم و شفاف می خواهید از خواص زیبایی این ...
بارداری با پرولاکتین بالا، درمان مناسب
آن هستید باعث افزایش پرولاکتین شده است، ممکن است به شما بگوید که دارو را حداقل به مدت سه روز قطع کنید.(داروهای خود را بدون این که پزشک به شما بگوید قطع نکنید). پس از طی شدن دوره قطع دارو پزشک مجدداً دستور انجام آزمایش خون برای اندازه گیری سطح پرولاکتین را خواهد داد تا بررسی کند سطح هورمون به میزان طبیعی برگشته است یا خیر. در صورتی که شما ناگزیر از مصرف دارو باشید پزشک برای شما داروی مشابهی ...
خرافات در دوران بارداری، حساس نباشید!
را انجام دهید (مگر در مواردی که پزشک به شما بگوید که این کار را نکنید). نوزاد شما در داخل رحم به خوبی تحت محافظت است. باور 6: در دوران بارداری، بهترین ارگاسم زندگی تان را خواهید داشت پاسخ: بله. زمانی که ویار صبحگاهی و خستگی سه ماهه اول بارداری از بین رفت، متوجه می شوید که ویار زیادی به رابطه جنسی دارید. علاوه بر این در شرایطی که میزان گردش خون در بدن تان افزایش می یابد – از ...
چک بارداری با بی بی چک، نحوه خواندن و عملکرد آن
بارداریتان رنگ خط کمرنگ تر یا پرنگ ترباشد. شما از حدود 30-25 روز پس از پایان قاعدگی میتوانید از بی بی چک استفاده کنید ولی بهترین زمان استفاده از بی بی چک 3-4روز بعد از به تعویق انداختن پریود است. به طور کلی معمولاٌ 10روز بعد از لقاح سطح هورمون HCG به حدی میرسد که قابل تشخیص است . موارد منفی کاذب در بی بی چک -دیرتر لانه گزینی کردن جنین -غلط انجام دادن ...
حالت تهوع و سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
را از بدن مادر تامین می کند. اگر کم خون هستید احساس سرگیجه می کنید زیرا بدن شما سلول قرمز کافی برای حمل اکسیژن به مغز و اندام دیگر را ندارد. درمان آن رژیم غذایی سرشار از آهن: موادغذایی سرشار از آهن، فولیک اسید و ویتامین های لازم بخورید. قرص های آهن باعث اسهال می شوند بنابراین سعی کنید غذاهای غنی از آهن مانند تخم مرغ، میوه خشک شده، اسفناج، سبزیجات، نان، حبوبات و گوشت ...
نزدیکی در دوران بارداری، آقایان بخوانند
کودکتان است و این کار انرژی زیادی از او می گیرد. علاوه بر اینکه تقریباً تمام ذخیره های بدنش صرف رشد یک فرد دیگر می شود، ترشح میزان بالای هورمون پروژسترون در اوایل بارداری نیز، باعث کند شدن حرکاتش و خواب آلودگی بیش از حد او می شود. حالت تهوعی را که با آن در حال جنگ است فراموش نکنید. بنابراین دلخور نشوید اگر رفیق شب بیداری هایتان، در این روزها ساعت 8 شب به خواب می رود. او واقعاً برای انجام ...
بیماری دیابت در بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
این دوران، قند خون باید بارها اندازه گیری شود، زیرا احتیاج بدن شما به انسولین ممکن است کم گردد و شما باید از این نکته کاملاً آگاه باشید تا دچار افت قند خون نشوید. اگر در این دوران حالت تهوع صبحگاهی موجب مشکلاتی برای شما می شود، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا داروی ضد تهوع برای شما تجویز کند. سه ماهۀ دوم دوران حاملگی در سه ماهۀ دوم حاملگی، پزشک از بیشتر خانم های حامله آزمایش ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
تشخیصی را انجام دهید تا به شما کمک کند که به هر گونه مسئله و مشکل مربوط به باروری آگاه شوید. همچنین آزمایش خون اجازه می دهد تا پزشک، سطح هورمون را در جریان خون و هر گونه اجزای سیستم ایمنی بدن که ممکن است بر روی حاملگی شما تأثیر گذار باشد را تعیین کند تست های کروموزومی نیز از هر دو شریک زندگی، اجازه می دهد تا پزشک درباره نارسایی های کروموزومی که ممکن است منجر به سقط جنین شود، تشخیص مناسبی ...
چقدر ایرانی ها شیرین اند؟!
، کاهش نیاز به انسولین، کاهش سطح قند خون و در نهایت افزایش کیفیت زندگی دست یابید. تحقیقات نشان داده است افراد مبتلا به دیابت اگر حداقل سه روز یا 150 دقیقه در هفته، ورزش هوازی (بویژه پیاده روی) انجام دهند، بسیار مفید است. انجمن دیابتی های آمریکا نیز به افراد دیابتی توصیه می کند ورزش هوازی را نباید بیشتر از دو روز پی در پی متوقف کنند. اگر دیابت کنترل نشود... ویژگی ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
حوادث ناشی از هورمون درمانی نظیر بیماری قلبی، سکته، آمبولی ریوی، سرطان پستان و زوال عقل بیشتر از مزایای آن است. سازمان ارتقاء بهداشت و پیشگیری از بیماریها ودر کتب ومقالات متعدد هورمون درمانی طولانی مدّت را برای پیشگیری از مشکلات مزمن یائسگی توصیه نمی کنند؛ زیرا هورمون درمانی جایگزین علاوه بر مزایایی که دارد با خطراتی نظیر احتمال سرطان پستان، بیماری قلبی، سکته ناشی از لخته شدن خون، حوادث ترومبو ...
10 بلایی که 8 ساعت نشستن هر روزه در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
به گزارش بهداشت نیوز: به معنای واقعی کلمه، نشستن طولانی مدت رفته رفته شما را خواهد کشت، هر چند کارهای بسیاری می توانید برای جلوگیری از این موضوع انجام دهید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با اتفاقاتی که نشستن برای مدت های طولانی و در گذر زمان برای بدن شما رقم خواهد زد آشنا کنیم. محاسبات علمی نشان می دهد که در بسیاری از کشورها هر نفر روزی 14 ساعت را در حالت نشسته خواهد گذراند. بر اساس تحقیقات و به گفته برخی از کارشناسان این حوزه، نشستن یک حالت کاملاً غیرطبیعی بر ...
ماجرای نامه قوی ترین مردان ایران از مرجوم هاشمی
نظر می رسیدند، ظهور برادران قرایی باعث شد تا جذابیت این رقابت برای بینندگان تلویزیونی دو چندان شود. رضا قرایی که سه دوره به عنوان قهرمانی این مسابقات رسید، در سال های اخیر به خاطر اتفاقاتی که در زندگی شخصی خودش و برادرش رخ داد، بارها دچار حاشیه شد. هنوز هم آمادگی دوران قهرمانی در مردان آهنین را دارید؟ ورزش می کنم اما آن طور که برای مسابقه تمرین می کردم، نیست. بالاخره حضور در ...
دلایلی که به شما ثابت می کند هرگز با موی خیس نخوابید
شفا آنلاین سلامت بسیاری از افراد به ویژه خانم ها عادت به خوابیدن با موی خیس دارند غافل از اینکه این اشتباه علاوه بر ایجاد بیماری می تواند منجر به از بین رفتن زیبایی مو و ایجاد عفونت شود. به گزارش شفا آنلاین ، عادت اشتباه خوابیدن با موی خیس را بدون انکه متوجه عوارض ان باشید بسیاری از شبها انجام می دهید. اگر کمی دقت کنید تغییراتی را که بعد از بیدار شدن از خواب با انجام این اشتباه داشته ...
سند ملی راهیان نور تقدیم رهبری شده است/ مردم باید بدانند چه طوفانی قرار بود کشور را در بر بگیرد
کارمان قرار گیرد و امیدواریم راهیان نور از لحاظ کمی و کیفی رشد پیدا کند. با توجه به اینکه اتفاق بزرگی است، 6 میلیون نفر به صورت داوطلب به این مناطق جهت بازدید می روند که 4 میلیون آنها جوان هستند و این خدا و خون شهداست که به این سفرها ارزش داده و ما باید از آن مواظبت کنیم. وی با اشاره به برخی از کارهای انجام شده از جمله انتخاب نیروی انسانی ارتش دراین مناطق اظهار داشت: این از برکات راهیان نور ...
