خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین خاصیت زیتون
به گزارش پیک نکا ، زیتون میوه ی قدرتمند و خوشمزه ای است که می تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنش های آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماری های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت ها و کاهش فشار خون دارد. خواص زیتون برای همه آشکار است. این ...
درمان سوزن سوزن شدن پاها
. دوپامین یک ماده شیمیایی در مغز است که حرکتهای بدن را کنترل می کند. از دکتر خود بپرسید که آیا یک مکمل آهن ممکن است به شما کمک کند یا نه؟ اگر پاسخ مثبت بود، مکمل آهن را با یک لیوان آب پرتقال یا منبع دیگری از ویتامین Cمیل کنید زیرا به بدن شما در جذب بهتر آهن کمک می کند. برخی از داروهای سرد و ضد آلرژی به ویژه برخی آنتی هیستامین ها،می تواند علائم RLS را آغاز کند. همچنین برخی داروهای ضد ...
خواص فوق العاده زیتون برای سلامتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زیتون میوه ی قدرتمند و خوشمزه ای است که می تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنش های آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماری های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت ها و کاهش فشار خون دارد. خواص زیتون ...
چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت کبد
قند خون را پایین می آورد و فرایند پیری را به تعویق می اندازد و چربی می سوزاند و از کبدتان هم محافظت می کند. هر چه بیشتر چای بنوشید احتمال ابتلا به سرطان کبد را کمتر می کنید. توصیه می کنیم به جای چای سبز سراغ مکمل آن نروید چون این مکمل ها می توانند به کبدتان آسیب بزنند. اگر طعم چای سبز را دوست ندارید انواع دیگر را انتخاب کنید. لیموترش لیموترش را حتماً در رژیم غذایی تان بگنجانید ...
کارهایی که سلامت موهایتان را به خطر می اندازد
...> عدم شستشوی سر به اندازه کافی اکنون که شامپوهای خشک در بیشتر داروخانه ها و فروشگاه ها عرضه می شوند، می توانید با خیال راحت هر چند روز یک بار شامپو بزنید. انباشت باقی مانده محصولات شوینده یا شوره روی پوست سر باعث مسدود شدن فولیکول های مو می شود. اگر انباشت این مواد زائد بیش از اندازه باشد، رشد موها متوقف می شود. مصرف داروهای خاص مصرف برخی از داروها (مانند استاتین ها، داروهای ضد ...
خواص سالم 8 سبزی قرمز رنگ را بشناسید
...، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد: فلفل قرمز تند: حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن این که این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان نیاز به ویتامین ث را تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامین آ نیز هست. زرشک: یک فنجان زرشک دو سوم میزان نیاز به ویتامین کا را در روز تامین می کند. زرشک منبع فوق ...
خواص معجزه آسای عسل برای کودکان
انسان شناخته شده است. مقدار کشنده آن یک ده میلیونیم میلی گرم به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن است که این مقدار با چشم غیرمسلح دیده نمی شود. اگر این مقدار بسیار جزئی وارد جریان خون شود، در کمتر از چند دقیقه با فلج کردن عضلات تنفسی، باعث مرگ فرد می شود.
آواز بخوانید و سلامت بمانید!
درست آواز خواندن مثل ادا کردن واکه ها، ریه های تان تمرین و ورزش خواهند کرد. همچنین برخی دیگر از فواید آواز خواندن برای سلامتی می توان از قوی تر شدن دیافراگم و افزایش جریان خون کلی در بدن نام دارد. علتش هم این است که وقتی آواز می خوانید در مقایسه با زمانی که فعالیت های دیگری انجام می دهید، مجبورید مقدار اکسیژن بیشتری به درون بکشید. حتی عده ای عقیده دارند به طور مرتب آواز خواندن می تواند ...
بیمار شدن کودکان آنقدرها هم بد نیست
که تفکر غلطی است. این پزشک عمومی اضافه کرد: به صورت عامیانه می توان گفت بگذارید بچه ها مریض شوند، ابتلا به برخی از عفونت ها در کودکی زمینه بروز آلرژی در بزرگسالی را پایین می آورد چون بدن بچه در تماس با آلرژن ها یا برخی از میکروب ها در بزرگسالی مقاومت پیدا می کند و نسبت به آلرژن هایی که در آینده به سراغش می آید، ایمن می شود. وی اظهار داشت: خیلی از محققان توصیه نمی کنند تا با بیماری کودکان به شدت برخورد کنند، آنها معتقدند باید روند بیماری به صورت طبیعی طی شود و مطمئن باشید در آینده ابتلا به بیماری های آلرژیک کمتر می شود. منبع: طبنا ...
همه خواص کدوحلوایی
مردم نیوز : کدوحلوایی مانند پرتقال، سیب زمینی شیرین و هویج حاوی میزان زیادی بتاکاروتن است. این آنتی اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد. شما می توانید با مصرف منظم این سبزیجات گام موثری در پیشگیری از این بیماری بردارید. مفید برای بعد از ورزش مصرف یک فنجان کدوحلوایی پخته شده معادل 564 میلی گرم پتاسیم به بدن می رساند. همین میزان موز حدود 422 میلی گرم پتاسیم دارد ...
از سید جیکاک تا سید صادق!/ اینجا مرکز دنیاست
منفجره و ترسی که برای شهروندان ایجاد می شد و ضرورت برقراری نظم و امنیت حرکت می کرد. اگرچه شاید به دلیل ثمربخش نبودن این ممانعت ها، یا علل دیگر که نیاز به بررسی بیشتر دارد، در دهه های اخیر بتوان چینش جدیدی در این گفتمان نسبت به چهارشنبه سوری را مشاهده کرد؛ چینشی که تا حدودی آزادگذاری (Permissiveness) مردم را می پذیرد و از تخطی های جزئی چشم پوشی و تلاش می کند تا روادارانه فضایی را به آن ...
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
تنها 5 درصد از وزن کلی بدن تا 60 درصد خطر ابتلا به دیابت را کم میکند. عمل: کمتر خوردن وقتی از این سه اصل پیروی کنید بسیار ساده میشود. اول، از یک رژیم که پایه ی گیاهی دارد پیروی کنید (میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، آجیل، و چربی های مفید برای قلب مثل روغن زیتون ) دوم، مصرف غذاهای فرآوری شده را محدود کنید (مانند وعده های غذایی منجمد، گوشت اغذیه فروشی، و کربوهیدرات های تصفیه شده ...
فیبر خوراکی به مقابله با دیابت کمک می کند
و رژیم غذایی می توان از بروز آن پیشگیری کرد. این بیماری بر سطح گلوکز بدن تاثیر گذاشته به گونه ای که گلوکز به درستی تنظیم نمی شود و بر اثر آن به اندام ها و بافت های بدن آسیب وارد می شود. هورمون عامل این نارسایی انسولین است. بدن مبتلایان به دیابت نوع دو مقدار کمی از این هورمون را تشرح کرده یا به اندازه کافی به آن واکنش نشان نمی دهند. پیشگیری از ابتلا به این بیماری هدف نهایی است ...
درد نوک پستانها در زنان، هشت علت بروز
نوک پستان، مصرف اخیر آنتی بیوتیک، یا بر اثر داشتن تاریخچۀ ابتلا به عفونت های قارچی باشد. عفونت مخمری که به نام برفک نیز شناخته می شود، در ناحیۀ نوک پستان به صورت درد سوزان و نیشداری احساس می شود که بر اثر کاهش عوامل موجب سایش برطرف نمی شود. نوک پستان ممکن است به رنگ صورتی روشن و هالۀ پستان ممکن است به رنگ قرمز درآید یا حالت فلسی و پوسته دار به خود بگیرد. بسیاری از زنان شیرده ...
خشکی واژن در دوران یائسگی، راه های درمان
در دوران یائسگی بدن زن به لحاظ فیزیولوژیک با کاهش خون رسانی واژن مواجه می شود که در نهایت منجر به خشکی واژن شده و این موضوع باعث کاهش لغزندگی واژن به هنگام رابطه جنسی و نارضایتی جنسی زوجین خواهد شد. عضو تیم درمان مرکز فوق تخصصی ابن سینا گفت: یکی از علل کاهش میل جنسی بعد از یائسگی، کاهش هورمون استروژن است و این موضوع موجب ترس و اضطراب در زنان خواهد شد؛ چراکه این احتمال را می دهند که حین ...
عوامل موثر در رابطه زناشویی، چیست؟
یافت می شود. مواد ممنوع! مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار باعث فرسودگی غدد فوق کلیوی و کاهش میل جنسی می گردد. مصرف زیاد کافئین با ایجاد خستگی مفرط موجب مصرف شدن تمام هورمون کورتیزول بدن می شود که این امر موجب فرسودگی غدد فوق کلیوی شده و کاهش توانایی جنسی را به دنبال دارد. غذاهای بسته بنید شده، فست بود و غذاهای آماده دارای سطح بالایی از چربی های اشباع شده هستند. الکل همانند استروژن در زنان عمل می کند و اثر مخربی بر توانایی جنسی مردان دارد. همچنین مصرف الکل علایم افسردگی و در نتیجه کاهش میل جنسی را به همراه می آورد. ...
درمان سرطان پستان، چهار راه دارید
شود و باعث کاهش خطر عود می شود. 3- درمان کمکی : هدف از این درمان انهدا م سلول های سرطانی است که از پستان خارج و در نقا ط دیگر بدن انتشار یافته اند و هدف از درمان کاهش خطر رشد ثانویه در سایر نقاط بدن می باشد که به دو روش صورت می گیرد: -هورمون درمانی -شیمی درمانی شیمی درمانی: از داروهای ضد سرطان شیمیایی به منظور پیدا کردن و از بین بردن ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
باعث سرحالی و آرامش در بدن می شود. لذا مصرف غذاهایی مثل بوقلمون باعث سرحالی می شود . در یک بررسی، به 15 خانمی که سابقه ی ابتلا به افسردگی داشتند، دو نوع ترکیب اسید آمینه ای دادند. یک نوع ترکیب دارای اسید آمینه تریپتوفان بود و دیگری آن را نداشت. بعد از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه ...
ورم معده | درمان دارویی و رژیم غذایی در ورم معده
دیگر داروهای مسکن بود، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر خون استفراغ کردید، در مدفوعتان خون دارید یا مدفوع تیره دارید، برای تعیین علت به پزشک مراجعه کنید. علت ورم معده چیست؟ ورم معده التهاب پوشش معده است. ضعف و یا آسیب به مانع مخاطی که موجب محافظت از دیواره معده می شود، باعث می شود که پوشش گوارش شما آسیب ببیند و باعث انجماد معده شود. تعدادی از بیماری ها می تواند خطر ابتلا به ورم ...
افراد بالای 65 سال داروی مسکن مصرف نکنند
...: رئیس انجمن متخصصین داروسازی بالینی ایران گفت: افراد بالای 65 سال نباید مسکن مصرف کنند چراکه این افراد مستعد عوارضی مانند خونریزی گوارشی ناشی از مصرف مسکن هستند. به گزارش خرداد به نقل از ایلنا؛ جمشید سلام زاده روز سه شنبه افزود: برخی داروهای مسکن و ضد درد به طور بی رویه مصرف می شود البته مصرف این داروها با مشاوره پزشک، بدون نسخه مشکلی ندارد اما نباید به صورت خودسرانه مصرف شوند ...
بایدها و نبایدهای خوراکی پس از استفراغ
، سس یا کره ای به همراه آنها مصرف نشود. از دیگر غذاهای ساده می توان به منابع پروتئینی، مانند گوشت بوقلمون پخته یا گوشت مرغ آب پز یا کبابی اشاره کرد . داروها اگر استفراغ شما بیش از چند روز ادامه داشته است یا نمی توانید هیچ چیزی مصرف کنید، به پزشک مراجعه کنید تا برای بهبود این شرایط دارو تجویز شود. یکی از این داروها فنرگان (Phenergan) است که یک ضد استفراغ و همچنین یک ضد حساسیت ...
اهمیت توجه به مشکلات روحی حاصل از بلوغ زودرس دختران
بلوغ زودرس مخالف الگوی طبیعی رشد است و رفتارهای ضد اجتماعی دخترانی که بلوغ زودرس( Precocious puberty ) دارند به مرور زمان و افزایش سن بدتر می شود. برخی از عوامل بروز بلوغ زودرس عبارتند از: -چاقی( Obesity ) و اضافه وزن مطالعات نشان می دهد افزایش چربی بدن یکی از عوامل محرک بلوغ زودرس است. -قرار گرفتن در معرض سموم محیطی سموم محیطی می تواند مانند هورمون استروژن عمل کند ...
مشکل زود انزالی در مردان، دلایل و درمان
% + استفاده از کاندوم باعث افزایش زمان انزال میشود و استفاده از اسپری های بیحس کننده به دلیل ایجاد حالت تکرر بعد از مصرف زیاد توصیه نمیشود. ) 2- درمان های دارویی: دارو های مهار کننده بازجذب سرتونین و ضد افسرده گی در درمان انزال زود رس موثر اند ، بر فرض مثال میتوان به داروهای خانواده اس اس آر آی ، اشاره کرد که شامل داپوکستین ، فلوکستین ، پاروکستین و سرتالین میباشند و همچنین گه گاه داروی ویاگرا را ...
افزایش هورمون تستوسترون در مردان، راه های طبیعی
بسیاری از مردان از این موضوع بی اطلاع هستند که روشهای جایگزینی تستوسترون باعث متوقف کردن ترشح طبیعی این هورمون در بدن می شود و در نهایت سلولهای تولید کننده این هورمون از کار می افتند. اگر مردی بعد از مصرف یک ماه و یا کمی بیشتر از یک ماه بطور ناگهانی مصرف تستوسترون را قطع کند احساس وحشتناکی به او دست می دهد بدین معنا که سطح انرژی بدنش پایین می آید میل جنسیش کم می شود و احساس افسردگی می ...
تست سلامت مردان، ضروری ترین آزمایش ها
آزمایش بدهند. اگر بیشتر در خطرید، کلسترول و فشار خون بالا دارید بهتر است آزمایش ها را زودتر شروع کنید. ویروس نقص ایمنی انسانی ( HIV ) HIV ویروسی است که باعث ایدز می شود. این ویروس در خون و دیگر ترشحات بدن افراد آلوده است، حتی زمانی که علائمی نداشته باشند. این ویروس از یک فرد به فرد دیگر بر اثر تماس این ترشحات با واژن، ناحیه مقعد، دهان، چشم ها، و یک خراش در پوست منتقل می شود. برای ...
درمان اکنه کودکان، آیا ممکن است؟
...> آکنه در بزرگسالان می تواند تحت عواملی مثل داروها ، رژیم غذایی و استرس بدتر شود. ولی این عوامل در کودکان می تواند اثرات چندانی نداشته باشد. هنوز علت دقیق آکنه در کودکان مشخص نشده است ولی دانشمندان اثر هورمون ها را پررنگ تر می دانند. علاوه بر آن داروهایی که مادر در دوران شیر دهی یا جنینی کودک مصرف می کرده می تواند تاثیر گذار باشد. آکنه در بیشتر نوزادان پس از چند هفته ناپدید می شود. اگرچه بعضی ...
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ (15 روش کاهش قند خون به صورت طبیعی)
کم شدن آب بدن به کلیه هایتان کمک می کند تا قند اضافۀ خون را از طریق ادرار دفع کنند. یک مطالعۀ مشاهده ای نشان داد کسانی که آب بیشتری می نوشند کمتر در معرض خطر بالا رفتن قند خون قرار دارند. نوشیدن آب به طور منظم آب لازم خون را تأمین می کند، سطح قند خون را پایین می آورد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. فراموش نکنید که آب و دیگر نوشیدنی های بدون کالری بهترین نوشیدنی ها هستند. نوشیدنی های شیرین شده ...
شیر دادن مادران دیابتی، ضرر ندارد؟
...، در بدن مادر به مقدار کم تولید میشود،آغوز به رشد وتکامل دستگاه گوارش نوزاد کمک نموده و بسیار زود هضم می باشد. شیردهی میتواند بواسطه دفع سریع "بیلی روبین" اضافی (رنگدانه های سرخ مایل به زرد که در خون و پیشاب وجود دارد و زیادی آن موجب یرقان می گردد) به بهبود یرقان کمک نماید. شایان ذکر است که یرقان در نوزادان مادران مبتلا به دیابت بارداری بسیار شایع می باشد. نوزاد مادران ...
سردرد دوران بارداری، علل و درمان
سردرد در دوران بارداری کاملا مرسوم است، مخصوصا در اوایل بارداری که بدن شما در حال تطابق خود با شرایط جدید می باشد.در حالیکه هنوز دلایل واقعی سردرد در بارداری مشخص نیست ولی به احتمال بالا با نوسانات در هورمون ها و تغییرات در گردش خون در ارتباط می باشدد. یکی از مرسوم ترین انواع سردرد در دوران بارداری سردرد تنشی است، و در صورتیکه شما به این نوع سردرد حساسیت دارید احتمالن خود باعث اذیت شدن ...
دیابت دوران حاملگی، نشانه ها و درمان
. یکی از این تغییرات این است که جفت هورمون هایی را می سازد که در عملکرد انسولین مداخله می کنند. همانطور که می دانید انسولین هورمونی است که برای جذب گلوکز از خون به سلول ها مورد نیاز است. این به آن معناست که قند خون مادر برای تأمین نیازهای سلول های خودش کفاف نمی دهد و به همین دلیل سیستم های بدن در صدد افزایش سطح آن برمی آیند و معمولاً جنین این مقدار اضافی را دریافت می کند و قند خون مادر رو به کاهش می ...
