خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک خرید و فروش دردناک در مشهد
.... تمام طول مسیر تا محل قرار را پیاده می روم و در تمام راه، ذهنم درگیر این سوال است که چرا باید کار به جایی برسد که انسان حاضر باشد چشم خود را بفروشد؟ سر ساعت مقرر از راه می رسد. خودش را م معرفی می کند و 34 ساله. بلافاصله و بدون مقدمه وارد صحبت می شود. خانم، رک و پوست کنده حرفت را بگو. آخرش چند؟ چوب حراج به بدن به دلیل فشار اقتصادی اصلا برایش مهم نیست که چرا و ...
رماتیسم قلبی بیشتر چه افرادی را تهدید می کند؟
گیرد تا داروها، میزان فشار خون و عملکرد ریه وی بررسی شده، همچنین از قلب بیمار اکوکاردیوگرافی شود. این را هم بگویم که اگر فرد زیر 40 سال سن دارد باید ماهانه آمپول پنی سیلی بنزاتین تزریق کند این در حالی است که بعد از 40سالگی دیگر نیازی به این دارو نیست.حتی افرادی که دریچه قلب آنها تعویض می شود نباید چنین تصوری داشته باشند که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند و نیازی به این دارو ندارند بلکه آنها نیز ...
پس از نوشیدن کوکاکولا چه اتفاقی دربدن می افتد؟
مراکز لذت در مغز را فعال می کند. با گذشت 60 دقیقه، اسید فسفریک با کلسیم و منیزیم و روی در معده با همدیگر متصل می شوند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. شیرینی های مصنوعی و قند بالا در خون ادرارآور هستند و سبب از دست رفتن مقدار زیادی کلسیم از بدن از طریق ادرار می شود. کافئین ادرارآور است و از طریق آن، کلسیم و روی و منیزیم که عناصری مهم برای استخوان ها هستند از بدن خارج می شوند و این علاوه ...
5 دلیل پیری زودرس در خانم ها
.... این بیماری تأثیر منفی روی زندگی افراد می گذارد. در واقع عدم جذب کلسیم کافی در طول روز باعث افزایش روند پیری در خانم ها می شود. توصیه می کنیم با افزایش مصرف مواد غذایی زیر از همین امروز با فرا رسیدن پیری استخوان هایتان مقابله کنید: ماست طبیعی بدون قند شیر (اگر نسبت به لاکتوز حساسیت دارید و نمی تواند شیر گاو را درست هضم کنید می توانید از نوشیدنی های گیاهی مانند شیر بادام ...
مروری بر راهکارهای تسهیل زایمان طبیعی در فرانسه
نیز پدر در این کلاس یاد می گیرند که با کودک خود از طریق لمس کردن و نوازش شکم مادر، ارتباط برقرار کنند. به این ترتیب زمینه رابطه عاطفی با کودک قبل از تولد مهیا می شود و باعث آسان ترشدن زایمان خواهد شد. کلاس یوگا این تکنیک حرکتی و تنفس، به کشش و رهاکردن ماهیچه ها کمک می کند و فرد به ظرفیت های فیزیکی بدن خود آگاه می شود. این موضوع سبب می شود زن باردار بهتر با انقباض های رحمی زمان ...
سنگ کیسه صفرا، عارضه بی صدا و بی علامت
غذایی دریافتی به بدن خود را کاهش داده اند، زنانی که زایمان های متععد داشته اند و افراد چاق و دارای اضافه وزن در معرض خطر تشکیل سنگ های صفراوی قرار دارند. وی با اشاره به تشکیل سنگ کیسه صفرا در زمان بارداری بیان کرد: در برخی شرایط فیزیولوژیک خاص مانند زمان بارداری، به دلیل هورمون هایی که در بدن ترشح می شوند؛ میزان انقباض کیسه صفرا کاهش پیدا می کند. بدین ترتیب کیسه صفرا در فواصل غذا خوردن ...
ارتباط مصرف آب چغندر و تناسب اندام
عمل آمده مربیان ورزشی که از آب چغندر استفاده می کنند، در هر دو حالت استراحت و ورزش کردن این انفعالات را در بدن خود تجربه می کنند. همچنین با این اتفاق فشارخون کاهش یافته و باعث می شود در حین ورزش اکسیژن کمتری نیاز باشد . این نوشیدنی شگفت انگیز کار قلب را سبک کرده و میزان O2 تحویلی را بالا می برد، با این حرکت می توانید پیش از آنکه خسته شوید میزان فعالیت بالایی داشته باشید . با انجام آزمایشاتی بر روی 14 مرد که طول 15 روز این نوشیدنی را مصرف کردند مشخص شد که این موضوع بر روی تورم شاهرگ بازویی آنها تأثیر نداشته، اما اثر سخت کنندگی را بر آن ها گذاشته است. ...
مخصوص پشت میز نشین ها +تصویر
ادامه می دهد: در عین حال، افزایش فشار خون از شایع ترین عوارض چاقی به حساب می آید و زمینه ساز بیماری های قلبی، کلیوی، سکته و... است. کمردرد و پشت میزنشینی یکی از مهم ترین آسیب های پشت میزنشینی ضعف های عضلانی ماهیچه هاست که با گذشت زمان به کمردردهای دردناک و مزمن و درد گردن و شانه ها منجر می شود. حتی به گفته این فیزیوتراپیست، عادت بد نشستن پشت میز باعث می شود تا مدام احساس قلنج ...
رفع سو هاضمه و کم خونی با مصرف انجیر
دیگر مصرف کرد اما با میوه های اسیدی مانند پرتقال و وگریپ فروت سازگار نیست. انجیر برای افرادی که قند خونشان پایین می آید مناسب است. زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. این میوه برای افراد دیابتی مضر است. انجیر ضد سرطان بوده و در درمان بیماری های پوستی مفید است. انجیر تقویت کننده کبد است و به افرادی که کبد ضعیفی دارند توصیه می شود گردو را با انجیر مصرف کنند. ...
با مصرف پیاز، قندخونتان را کاهش دهید
پزشکی و با شرایط و تدابیر خاصی که اعمال می شود، مصرف شود زیرا قند خون حوزه ای می باشد که به سبک زندگی، عادات غذایی، استرس که در یک اجتماع کار افراد، هوا ارتباط دارد. هوای پاکیزه نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی یک اجتماع دارد، همچنین برخی از مسائل حوزه های سبک زندگی و عادات غذایی توانایی این را دارند که قند خون را افزایش دهند. دکتر کمالی گفت: در استفاده از گیاهان دارویی، سن افراد ...
چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم؟
بالینی آمریکا منتشر شد، محققان کانادایی دریافتند که وقتی مردان یک ساعت قبل از یک وعده ی غذایی شیرین، یک تا دو فنجان قهوه معمولی می خوردند، قند خونشان تا 16 درصد بیشتر از زمانی که قبل از وعده ی غذایی، یک تا دو فنجان قهوه بدون کافئین می خوردند، افزایش می یافت. محققان می گویند که کافئین باعث می شود که سلول های بدن شما، به انسولین کمتر واکنش نشان دهند، که منجر به مقاومت به انسولین کوتاه مدت ...
چند توصیه کلیدی برای حفظ وزن در محیط کار/ چگونه چاق نشویم؟
سلامانه : به گزارش میزان، وجود انواع غذاهای فوری یا همان فست فودها و ورود آنها به برنامه غذاهایی خانواده ها در تمام طبقات شاید متهم ردیف اول افزایش وزن افراد باشد، این در حالی است که در دنیای مدرن امروز بی تحرکی هم دلیل دیگری برای برهم خوردن توازن وزن تبدیل شده است. مکانیزه شده مشاغل و از بین رفتن جایگاه فعالیت های بدنی در حرفه ها و مشاغل مختلف باعث شده تا پدیده ای به نام پشت میز نشینی به آفتی برای ...
مصرف نوشابه خطر این بیماری را چهار برابر افزایش می دهد
بوده و استخوان ها را دچار کاهش حجم و توده می کند. علی محمدی با اشاره به ارتباط نزدیک مصرف نوشابه و بروز پوکی استخوان، تاکید کرد: مصرف زیاد نوشابه با تاثیر منفی بر روی حجم و تراکم استخوان های بدن، می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را تا حدود چهار برابر افزایش می دهد و این موضوع در بین زنان قابل ملاحظه تر است. وی افزود: برای جذب کلسیم موجود در غذاها از طریق دستگاه گوارش، نیاز ...
اعتراف مردان شکاک به همسرکشی
قرار دهند، هرچند یونس در ابتدا مدعی بود از علت کبودی های بدن همسرش خبر ندارد اما بعد اعتراف کرد خودش همسرش را کشته است و مشخص شد رابطه ای میان یونس و زنی دیگر وجود داشته که علت این درگیری بوده است. این زن خاله مقتول بود و مهتاب نیز از این رابطه خبر داشت. نماینده دادستان ادامه داد: با توجه به مدارک موجود در پرونده، خواستار رسیدگی به اتهام قتل عمدی و رابطه مشروع در مورد یونس و همچنین ...
آب چغندر و تناسب اندام
خون را افزایش دهد. طبق مطالعات به عمل آمده مربیان ورزشی که از آب چغندر استفاده می کنند، در هر دو حالت استراحت و ورزش کردن این انفعالات را در بدن خود تجربه می کنند. همچنین با این اتفاق فشارخون کاهش یافته و باعث می شود در حین ورزش اکسیژن کمتری نیاز باشد. این نوشیدنی شگفت انگیز کار قلب را سبک کرده و میزان O2 تحویلی را بالا می برد، با این حرکت می توانید پیش از آنکه خسته شوید ...
این افراد میگو نخورند
. مهم ترین دلیل ساخته شدن کلسترول در بدن، افزایش کل کالری دریافتی است بنابراین می توان گفت میزان کلسترولی که بدن می سازد، نسبت به میزان کلسترولی که با خوردن یک وعده غذایی حاوی میگو به بدن می رسد، بسیار بیشتر است. افراد مبتلا به کلسترول خون بالا باید تاحد امکان، مصرف خوراکی های حاوی کلسترول مانند میگو را در برنامه غذایی روزانه شان محدود کنند در حالی که اگر میزان کلسترول خون فردی ...
تلخ مثل قند خون
انسولین که از سلو ل های جزایر لانگرهانس در غده لوزالمعده به درون خون ترشح می شود، کارکردهای مختلفی در بدن دارد و ازجمله ورود قند را از خون به درون سلول ها تسهیل می کند تا سلو ل ها بتوانند برای تأمین انرژی خود از آن استفاده کنند. درصورت کمبود یا بی تأثیر شدن انسولین، قند نمی تواند وارد سلول ها شود، در نتیجه میزان قند خون بالا می رود. بالا رفتن قند خون علاوه بر ایجاد علائم حادی که به آنها اشاره شد ...
آب چغندر را دربرنامه غذایی خود بگنجانید
کرده و جریان خون را افزایش دهد. طبق مطالعات به عمل آمده مربیان ورزشی که از آب چغندر استفاده می کنند، در هر دو حالت استراحت و ورزش کردن این انفعالات را در بدن خود تجربه می کنند. همچنین با این اتفاق فشارخون کاهش یافته و باعث می شود در حین ورزش اکسیژن کمتری نیاز باشد. این نوشیدنی شگفت انگیز کار قلب را سبک کرده و میزان O2 تحویلی را بالا می برد، با این حرکت می توانید پیش از آنکه ...
فلوشیپ جراحی زانو و متخصص ارتوپدی - دکتر رامین ارژنگ
چند هفته قبل از عمل، حرکات ورزشی لازم برای تقویت عضلات را از پزشک خود سؤال کرده و با انجام این حرکات، قدرت خود را برای راه افتادن بعد از عمل بالا ببرید. بهتر است از چند هفته قبل از عمل، مواد غذایی حاوی پروتئین و آهن مصرف کنید. پس از عمل جراحی به محض اتمام عمل جراحی، روند بهبودی شما آغاز می گردد. اکثر بیماران یک روز بعد از عمل، راه اندازی می شوند و چند هفته بعد قادر خواهند بود بدون ...
با نحوه تفسیر نتایج آزمایش خون آشنا شوید
-PT-PTT-Cholestrol_Fb-Cr- BUN-Na- K-Ca-LDL-HDL- ب- آزمایش ادرار UA-UC ج-آزمایش مدفوع: گایاگ و کشت مدفوع سایر آزمایشات غیر روتین است و در مورد بیماران خاص استفاده می شود شامل: د- آزمایش مغز نخاع و-آزمایش خلط ه- آزمایش کشت تراشه ی- سایر آزمایشات حروف اختصاری در هر آزمایش FBS قند خون ناشتا MCHC ...
آثار فست فودها بر مبتلایان به آلرژی/علل چرخش پا
داشتن مواد تحریک کننده و داشتن ادویه هایی مثل فلفل و مواد افزودنی برای افراد مبتلابه بیماری های حلق توصیه نمی شود. وی گفت: به بیمارانی که مبتلا به آلرژی هستند نیز توصیه می شود، از خوردن این غذاها خودداری کنند، چراکه این نوع مصرف غذایی باعث بالا رفتن آلرژی آن ها می شود و می تواند موجب بروز مشکلاتی در بیمار شود. این متخصص گوش و حلق و بینی گفت: خوردن فست فود ها برای تمام بیماران ...
خواص طالبی
، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین C و علاوه بر آن، مواد مغذی دیگری مثل پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B6 است. وجود مجموعه ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های گروه B در این میوه، آن را به ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. ...
برنامه های وزارت بهداشت جهت کاهش مصرف نمک
و افزود: هم اکنون کاهش مصرف شکر در نوشابه های گازدار آغاز و ضوابط و مقررات کاهش شکر در سایر نوشیدنی ها نیز در حال بازنگری است. پیرصالحی در ارتباط با کاهش مصرف نمک، گفت: فشار خون بالا از بیماری های شایع در کشور است که رابطه تنگاتنگی با مصرف بی رویه نمک و محصولات غذایی شور دارد. وی افزود: فرهنگ سازی کاهش مصرف نمک صنعتی و نمک سفره تا رساندن به حد استاندارد آن از دیگر اولویت های ...
شربت های گیاهی بنوشید
...> عرق هفت گیاه: یک لیوان عرق هفت گیاه هم میل کنید. عرق هفت گیاه پایین آورنده قند خون است. نکاتی درباره عرقیات گیاهی مناطق سردسیر نسبت به مناطق گرمسیر و مرطوب، از پوشش گیاهان با خاصیت های دارویی غنی تری برخوردار است. عرق دوآتشه به معنای آن است که گیاه 2 بار جوشانده شده، آب کمتری دارد و غلیظ تر است و در نتیجه تأثیرگذاری سریع تری هم دارد. بیشترین مصرف ...
روانشناسی :سنجش میزان بی طاقتی افراد
...، کم طاقتی و بی حوصلگی می شود و ولع افراد را نسبت به مصرف مواد قندی افزایش می دهد، بنابراین توصیه می شود مصرف انواع شیرینی، کیک، آب نبات، نوشابه یا آبمیوه های شیرین شده را به حداقل برسانید و به جای آن بیشتر سراغ خوراکی هایی مانند انجیر، انگور، پرتقال، زغال اخته، زردآلو، سیب، شاتوت، توت فرنگی و خرما بروید که در بهبود عملکرد مغز و سلامت کلی شما تاثیرگذار هستند. چطور کم طاقتی را ...
رسانه های انگلیسی به دنبال نمایش مسلمانان افراطی
و به علت مسلمان بودن مسخره کردند، به او خندیدند و به گونه ای تحقیر آمیز از او پرسیدند حالا خدای تو کجاست؟ این بدرفتاری در خودرو پلیس نیز ادامه یافت تا مرد را به ایستگاه پلیس محلی منتقل کردند. پزشکی که مرد را پس از دستگیری معاینه کرد، کبودی های شدیدی را در سراسر بدن وی، از جمله صورت، سر، قفسه سینه، پشت، شکم و پاها، مشاهده کرد و نیز در گوش ها و ادرار وی نیز خون رؤیت شد. آن مرد پس از هفت روز بدون ...
آشنایی با یک نوشیدنی برای سم زدایی از کبد
فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1٫36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. حقایقی در مورد کبد ...
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
زیاد آن را نسبتاً دارد. اما اگر مصرف بیش از اندازه و به صورت مصنوعی مانند آمپول یا قرص ویتامین E باشد، باعث مسمومیت های ویتامینی می شود. همچنین از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین های محلول در چربی استفاده نمی کند و کمبود این ویتامین ها در بدن به وجود می آید. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه می توان گفت باعث رسوب کلسیم در استخوان ها و همچنین موجب ...
چگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببریم تا لاغر شویم
...> 7- روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید: مصرف آب به مقدار کافی باعث می شود دستگاه گوارش بدن کار خود را به خوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به نحو موثر انجام شود. بنابراین از بروز یبوست و سایر اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. همچنین باعث حفظ شادابی پوست می شود، زیرا ممکن است با رژیم گرفتن پوست کمی حالت طراوت خود را از دست بدهد. ...
آیا پاستیل ارزش تغذیه ای دارد یا خیر؟
ها است و برای برخی افراد حکم یک نوستالژی دوست داشتنی را دارد. **ترکیبات پاستیل از زبان متخصص تغذیه مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: ماده اولیه پاستیل ، ژلاتین است؛ ژلاتین یک ترکیب پروتئینی متشکل از سه اسیدآمینه است. دکتر احمدرضا درستی در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا می افزاید: هر کدام از این اسیدآمینه ها بطورجداگانه می توانند وارد بدن شوند اما چون هر ...
