خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت روایتهای متفاوت از میزان دارایی های بلوکه شده ایران
بانک مرکزی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در خصوص دلارهای بلوکه شده و جزئیات منابع ارزی ایران در خارج از کشور شفاف سازی کرد و رقم اعلامی در خصوص منابع ارزی ایران در خارج از کشور را مربوط به منابعی که به علت تحریم امکان استفاده از آن وجود نداشت که بعد از رفع تحریم ها می تواند مورد استفاده قرار گیرد، دانست. وی تاکید کرد: ذخایر بانک مرکزی زمینه ایجاد ثبات و کاهش ریسک در اقتصاد را فراهم می
کره محلی یا کره پاستوریزه؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از جام جم؛ کره حیوانی غنی از چربی لبنی و کره گیاهی سرشار از چربی غیرلبنی است. از نظر ارزش تغذیه ای، کره لبنی پرخاصیت تر است اما هر دو کره لبنی و گیاهی به یک میزان کالری به بدن می رسانند و برخلاف تصور عامه، کره گیاهی و هر محصولی که در آن از چربی یا روغن نباتی استفاده شده باشد کم کالری تر از چربی و کره های لبنی نیست. کره لبنی حاوی 82 درصد چربی، 16 درصد آب و 1.5
با گروه خونی خود شخصیت خود را بهتر بشناسید
بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خود ایمنی هستند و در برابر بیماری های ویروسی بسیار ضعیف اند. اما در مقابل دستگاه گوارش آنها تقریبا با هر ماده غذایی سازگار است و به راحتی می توانند از لبنیات استفاده کنند و بهتر است از غذاهای دریایی استفاده کنند. گروه خونی O هم قدیمی ترین و رایج ترین گروه خونی است که بدنشان با گوشت سازگار است. معده این افراد اسید و تمام آنزیم های لازم برای هضم پروتئین های حیوانی را به
شکمی صاف با نوشیدنی های تابستانی
به دلیل محتوای آب فراوان، فوق العاده مفید و باارزش بوده و بدن را کاملا هیدراته نگه می دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی مثل لیکوبن برای مبارزه با سرطان و اسید آمینه ای عالی مثل آرژنین می باشد. در یک مطالعه جدید، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که آرژنین قادر است چربی بدن را کاهش داده و موجب افزایش توده عضلانی بدن شود. چای نعناعی سرد این نوشیدنی باطراوت در روزهای گرم سال، فوق
نگاهی به آگهی رادیویی تولیدکننده آبمیوه/مخاطبان، پیام های تبلیغاتی غیرواقعی را باور ندارند
خواسته که بامزه باشد، البته به نظرم آنچنان هم بامزه در نیامده است . این ایده پرداز درمورد اینکه آگهی های رادیویی چه کمکی به پیشبرد کمپین های تبلیغاتی خواهند کرد، می گوید: این موضوع بسته به برند و مخاطب آن می تواند خیلی تاثیرگذار باشد. رادیو رسانه محبوبی است و مخاطبان زیادی دارد و برندها به راحتی می توانند برای رساندن پیام تبلیغاتی شان از آن استفاده کنند. علاوه براین موارد در مورد صدای
بی آبی تهدید جدی کشاورزی استان بوشهر/ لزوم تغییر در کشت و آبیاری
کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد که برای شرب و صنعت مناسب نیست و آب با کیفیت در شرب مورد استفاده قرار می گیرد. جهانبخش با بیان اینکه استفاده از روش های آبیاری تحت فشار میزان بهره وری آب را تا حدود 80 درصد بالا می برد، افزود: توسعه و حفظ کشاورزی به منابع آبی بستگی دارد و باید مدیریت بهینه در زمینه مصرف آب داشته باشیم. استفاده از آبیاری مجازی رئیس جهاد کشاورزی شهرستان
از فتوای ارتداد عرفان کیهانی ودختری که اشک ظریف را در آورد تا راننده ای که فقط پاهایش به جا ماند و روایت ...
است به آموزش موسیقی برای کودکان می پردازند. در جلسه ای که سال گذشته رهبر انقلاب با اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی داشتندتاکید کردند؛ اینکه موسیقی خوب چیست موضوعی است که باید برای آن نظر مراجع اعلام شود اما اینکه گروهی جمع شوند و به ترویج موسیقی بپردازند این اشکال دارد و ترویج موسیقی کاری است خلاف. حال علی رغم این اظهار نظر صریح و روشن یکی از برنامه هایی که اخیرا در موسسات
رقابت داغ برنامه های تلویزیون در فصل گرما
خلاصه داستان: یک مامور امنیتی کشور به واسطه یکی از منابع و رابط های خود در خارج از ایران متوجه می شود که قرار است یکی از دانشمندان هسته ای کشور را ترور کنند، اما ماجرا به اینجا ختم نمی شود و داستان آنقدر پیچیده می شود که گره ها و تعلیق های زیادی ایجاد می کند. این ماجراها باعث می شود تا زندگی مامور امنیتی هم تحت الشعاع قرار بگیرد. •نفس گرم: به کارگردانی محمدمهدی عسگرپور و
تدبیر دولت درتحول نظام سلامت کشور وحضور31 مقام بلندپایه در 19 شهرطی هفته گذشته
فرودگاه اردبیل در جمع خبرنگاران افزود: امیدواریم بتوانیم این طرح ها را با سرعت بیشتری به بهره برداری برسانیم. وی اظهار داشت: استان اردبیل ظرفیت های بسیار خوبی دارد یکی از مهم ترین آنها کشاورزی است چرا که دارای زمین بسیار حاصلخیز و منابع آبی خوبی است. معاون اول رییس جمهوری همچنین در مورد ظرفیت های بالای گردشگری استان اردبیل اظهار امیدواری کرد که بتوان موانع توسعه این بخش رفع شود.
اعتیاد به گوشی پوست تان را چروک می کند!
هفته نامه سلامت - سمیه شرافتی: شما نمی توانید زمان را متوقف کنید یا آن را به عقب برگردانید تا جوان پوست تان را بازیابید. لازم نیست برای جوان شدن پوستتان سراغ جراحی پلاستیک، سالن های آرایش یا انواع لوسیون های مختلف بروید. اصلاح عادت های روزمره زندگی، یک ترفند ضدپیری موثر و در عین حال راهکاری ساده برای داشتن یک پوست جوان است. 1- سشوار نکشید متخصصان پوست تاکید دارند که پوست
یعنی سرطان خون دارم؟
خون دماغ باید به رطوبت بینی توجه داشت؛ به خصوص در فصل زمستان و در کشور ما که هوای خشک و نیمه خشک دارد بنابراین بهتر است هوای داخل منزل را در فصول سرد با کمک دستگاه های بخور مرطوب نگه داشت و از دستکاری بینی خودداری کرد. دکتر ساعدی در ادامه اضافه می کند که اگر داخل بینی تان احساس خشکی می کنید باید از پمادهای موضعی و مرطوب کننده مثل پماد ویتامین A یا AD استفاده کنید. این پمادها علاوه بر چرب کردن بینی
چهره های گیاهخوار؛ از تتلو تا جواد رضویان
، مقداری از کباب کوبیده ای که سفارش داده بودند، اضافه آمد و آن را در ظرف یک بار مصرف گذاشتند و با خود به داخل ماشین بردند. بعد از ناهار که برای کاری از ماشین بیرون رفته بودند و پس از مدتی برگشتند فاجعه اتفاق افتاده بود و بوی بد و وحشتناکی ماشین را پر کرده بود. فرهاد آئیش و مائده طهماسبی همان جا تصمیم گرفتند گیاهخوار شوند؛ اتفاقی که شاید برای خیلی از ما افتاده باشد، اما ما را مجاب به گیاهخواری نکرده است. البته لذت کبابخواری آنقدر هست که نتوان به راحتی گیاهخوار شد.
11 ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر
بسیاری میکند و یک سیستم گوارشی سالم نیز از ابتلا به دیابت و سرطان روده جلوگیری میکند. فیبر قابل حل همچنین کلسترول و قند خون را پایین می آورد. بهترین راه استفاده: هم لوبیای خشک و هم لوبیای کنسرو شده این اثرات خوب را روی سلامتی می گذارند. خوب است که مقداری از این لوبیاها را هم در غذاهای مورد علاقه تان بیندازید یا آنها را به غذاهای مکزیکی اضافه کنید. 7-گردو محتویات: گردو حاوی مقدار
یک باور غلط درباره نوشیدن آب
این قانون 8 8 از کجا آمده است. مایک ساوکا، دانشمند محقق ارتش آمریکا گمان می کند که منشاء این قانون به مطالعه ای باز می گردد که در سال 1933 / 1312 انجام شده است. بر اساس نتایج آن مطالعه، توصیه شده بود که برای جبران آبی که بدن یک فرد معمولی در اثر دفع و عرق کردن از دست می دهد، روزی 2.5 لیتر (84.5 اونس) آب نوشیده شود. به گفته ساوکا، 20 درصد این آب به وضوح از طریق خوردن غذاهایی مانند سوپ و
دستگاه های لاغری لرزاننده؛ مزایا و معایب
برای 24 هفته به طور مرتب هر روز از صفحات لرزاننده استفاده کردند و بعد از 24 هفته هیچ تغییری در کل حجم چربی بدن و وزن شان دیده نشد. با این حال در همان مطالعه مشاهده شد که این دستگاه می تواند باعث افزایش قدرت عضلات زانو شود و تاحدودی به حفظ سلامت مفصل زانو کمک کند، بنابراین تاحدودی می تواند برای کسانی که آرتروز خفیف دارند کمک کننده باشد. مسلم است فواید ذکر شده برای این صفحات به هیچ عنوان
چند تمرین کششی برای انعطاف بیشتر بدنتان در محل کار
در محل کارتان مداوم پشت میزها می نشینید و با کامپیوتر کار می کنید؟ قطعاً دچار قوز کمر، کمر درد و یا خشک شدن عضلات می شوید که برایتان دردناک است و حتّی گاهی احساس می کنید تناسب اندام تان را از شما گرفته است . جای نگرانی نیست. شما برای انعطاف بیشتر بدن، تناسب اندام بیشتر و آرامش عضلات، نیاز به چند تمرین کششی دارید. کشش های زیر را امتحان کنید... 1- کشش ساعد شاید تا
موزه ها هم قصه می گویند!
آثار و بیان سیر تاریخی اشیا است و بیش از حد نمی توانند در فضاهای اصلی خود وارد قصه موضوعی شوند. قصه ی این موزه ها بیشتر در شیوه ی ارایه ی آثار، زبان تصویر، یک دستی فضا و تمرکز در نورپردازی ست، چون هدف اصلی آن ها نشان دادن اشیای تاریخی است که باید به زیباترین و درست ترین شکل ممکن نمایش داده شوند. شاکری استفاده از چیدمان، نور، رنگ و حس و حال را عاملی برای قصه سازی در این گونه فضاها می داند
توصیه های طب سنتی برای افراد مبتلا به بی خوابی
خوب است، اما طبیعتاً باز هم مضرات خودش را دارد به خصوص برای کسانی که خشک مزاج هستند. -کسانی که خشک مزاج هستند، استعداد چاقی نداشته و لاغر، نحیف و استخوانی هستند به خصوص اگر رنگ چهرشان هم تیره باشد و حالت وسواسی و باریک بین نیز باشند و بی خواب نیز باشند، باید از مصرف غذاهای خشک مانند غذاهای شور، سرخ کرده، غذاهای آماده و در کل فراورده های حاوی نمک پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: این افراد از مصرف چای سبز، شکلات، قهوه، شکلات کاکائویی و چای ساعت های قبل از خوابیدن پرهیز کنند.
معجونی برای روزهای بارداری
را به خوردن میوه بیشتر کند. با این حال توصیه می شود در خوردن میوه مورد علاقه تان زیاده روی نکنید زیرا مصرف بیش از حد میوه مشکلاتی در دستگاه گوارش و سیستم متابولیک بدن به وجود می آورد. شما مجاز هستید از تمام میوه ها 5 تا 7 نوبت طی روز در وعده های مختلف صبحانه، ناهار و شام استفاده کنید. اگر به این توصیه ها عمل کنید مشکل خاصی برای تان به وجود نخواهد آمد. به گزارش شفا آنلاین ،شما یک مادر
مسبب 80 درصد لغو کنسرت ها خود شرکت ها هستند/ دفتر موسیقی محل تجمع دلال ها بود/ برخی ترانه سراها مبانی ...
جهان نمونه هایی را خلق کنند که علاوه بر پر کردن خلا موسیقی رپ که طرفداران قابل توجهی خصوصا در میان نسل جوان دارد حرف جدیدی در دنیای موسیقی برای زدن داشته باشیم و حتی نام "گفتاواز" را پیشنهاد کردیم که با آن رپ غربی اشتباه گرفته نشود. البته این واژه در فرهنگستان زبان برای رسیتاتیو معادل گرفته شده که می توانیم درخواست کنیم در این ژانر جدید هم مورد استفاده قرار گیرد. درباره تکخوانی بانوان
نصب صدا خفه کن روی شکم
بی ربط این است که بعضی داروها باعث توقف رشد بیش از حد باکتری های روده می شوند و درنتیجه نفخ را از بین می برند، اما علم به اینکه چه داروهایی این ویژگی را دارند و دوز مصرف؛ در دست پزشک متخصص است. به او مراجعه کرده و با یک درمان دارویی ساده خودتان را از چنگال نفخ خلاص کنید. ضدنفخ بپزید شایع ترین علت نفخ، خوردن غذاهای نفاخ است. بعضی از غذاهایی که روزانه مورد استفاده قرار می گیرند
خواص جالب آب گرم و لیمو
بیرون کردن مواد ناخواسته از بدن کمک می کند زیرا لیمو ادرار را افزایش می دهد. درنتیجه سموم با سرعت بیشتری از بدن خارج می شوند و دستگاه ادراری شما سالم می ماند. 6. پوست را صاف می کند. ویتامین C به کاهش چین و چروک ها و لکه های پوست کمک می کند. آب لیمو سموم را از خون بیرون می کند و این باعث می شود پوست صاف و شفاف شود. یک لیوان آب گرم و لیمو، مایعات لازم برای بدنتان را از
حضور اعتیاد در مدارس
مجهز شوند. وی می افزاید: همچنین پیشنهاد کردیم مباحث آموزشی در قالب کتب درسی ارائه شوند زیرا دوره های فعلی و آموزش های حال حاضر، تاثیرگذاری لازم را ندارند و برخورد دانش آموزان با آن نیز رفع تکلیفی است. محمدی با بیان اینکه اساس شکل گیری و مبنای فعالیت آموزش و پرورش تربیت صحیح است، می گوید: حتی اگر آمار اعتیاد دانش آموزان پایین باشد باز هم برای ما فاجعه است و مربیان ما توانایی و
راه حل هایی برای چاق شدن صورت
میوه ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان
با خوردن غذا به جنگ گرمازدگی بروید
به گزارش شفا آنلاین ،سیب علاوه بر داشتن طعم خوب، سرشار از فیبر است که سموم مضر را دفع و به حفظ تعادل بدن کمک می کند. *بادام: بادام حاوی میزان زیاد کلسیم ، فیبر و مواد معدنی است که بدن به آن نیاز دارد. بادام کمک می کند تا تعادل قند خون حفظ شود. *لیمو ترش: مصرف آب لیمو، یک عادت بسیار سالم است به ویژه در فصل گرما. *کلم برگ: این گیاه خاصیت ضدباکتری و ضد ویروسی دارد
رنو داستر 4WD با جعبه دنده اتوماتیک در راه ایران+عکس
بدنه منطقی و به دور از اغراق هستند و همین امر باعث شده در مقایسه با اتومبیلی چون پژو 206 بزرگ تر به نظر برسد. با تمامی این تفاسیر، ساندرو در برخورد اول اتومبیلی شاداب به نظر می رسد که با طراحی ساده خود می تواند سال ها در بازار داخلی کشورمان مشتریان خاص خود را داشته باشد. البته حساسیت ها هنگام مشاهده نمای عقب اتومبیل کمی بیشتر می شود؛ به طوری که عده ای نمای عقب ساندرو را مورد قبول می دانند و برخی
رژیم غذایی ک موهایتان را پرپشت می کند
، اسفناج و تخم کنجد سرشار از ید هستند. وی به افرادی که ریشه موهای آنها ضعیف است و مویی کم پشت و شکننده دارند توصیه کرد تا از میزان آهن بدن خود با یک آزمایش مطلع شوند چرا که کمبود آهن باعث می شود تا اکسیژن کافی به موها نرسیده و ریشه مو ضعیف شود. عرفانی تصریح کرد: عنصر مس نیز در ایجاد رنگ انه های مو نقش حیاتی دارد و مصرف اندازه روی نیز از ریزش مو پیشگیری می کند.
سرطان زا بودن هورمون های لوازم آرایشی زنان و مکمل های بدن سازی مردان
است و واکنش های خطرناکی مانند بروز عوارضی چاقی ، لاغری، اختلالات قاعدگی و بر هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن و از همه مهمتر سرطان ایجاد می کند. وی ادامه داد: سرطان زایی این هورمون ها در چند ارگان بدن مانند سینه ، تخمدان، رحم، پروستات و بیضه در مردان بیشتر است. دبیر سازمان تحقیقات سرطان خاورمیانه همچنین در مورد تاثیر سوء هورمون های جنسی که در مکمل های بدن سازی مردان به کار می
روشی بزای کور کردن احساس گرسنگی در طول رژیم
به گزارش شفا آنلاین ، رژیم های غذایی که در آنها غذا به صورت افراطی کم استفاده میشود راه مناسبی نیست زیرا برای کاهش وزن نیاز نیست همیشه احساس گرسنگی داشت. اما روشهایی وجود دارد که شما میتوانید در عین اینکه احساس سیری میکنید وزن کم کنید. 1-اگر در روز یک میان وعده پر کالری استفاده میکردید آن را به چند میان وعده کوچکتر تقسیم کنید همین کار باعث تنظیم سوخت و ساز بدن و همینطور تنظیم میزان قند
ماریه ماشاالهی: پرستاری و بازیگری صبوری و عشق نیاز دارند/ تجربه رژیم چاقی/ چهره مهناز افشار و ترانه ...
خاص و بدن سازی داشتم به همراه برنامه تغذیه به خصوص برای صبحانه و خوراکی های پرکالری مثل خامه، کره و شکلات صبحانه مصرف می کردم نهار هم همیشه برنج می خورم. *بنابراین جزو آدم هایی هستید که استعداد چاقی ندارید؟ نه، البته در حدود سه ماه این برنامه رژیم غذایی طول کشید. *در مورد عمل های زیبایی چه دیدگاهی دارید؟ به نظرم در برخی موارد اشتباه است و متأسفانه برخی از
