سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی هشداردهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می دهند
شکل می گیرد. این ماده مغذی در بسیاری از منابع غذایی طبیعی وجود دارد که از آن جمله می توان به سیب زمینی شیرین، موز، گوجه فرنگی، لوبیاها، چغندر، و هندوانه اشاره کرد. در برخی موارد، این کمبود می تواند عمدی باشد، همانند افرادی که به آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی مبتلا هستند. بی اشتهایی یک اختلال غذا خوردن است که روزه داری و گرسنگی های طولانی مدت را شامل می شود و افراد مبتلا به آن ممکن است به ...
علل و راه حل اختلال خواب در بارداری
شفا آنلاین سلامت بارداری یکی از مهم ترین دور ه های زندگی هر زنی است، چرا که او موجودی را در وجودش دارد که باید آن را سالم به این دنیا بیاورد و قطعا برای او امید ها و آرزوهای زیادی نیز دارد اما تحمل 9 ماه بارداری کار آسانی نیست و قطعا مشکلاتی برای خانم های باردار ایجامی کند که یکی از آنها بی خوابی است. در این گفت وگو دکتر محمدرضا خدایی، روان پزشک می گوید چرا بی خوابی در این دوران افسردگی و رنجور ...
اهل قلمی که از دنیا رفتند
، شوخی های دختران حوا، شوخی های پسران آدم ، جادوی زاویه دید ، طرح و ساختار رمان ، آموزش داستان نویسی به دانش آموزان ابتدایی ، رمان نویسی در وقت اضافه و طنزپردازی به زبان ساده . اردلان عطارپور - نویسنده و روزنامه نگار - 8 بهمن در سن 60 سالگی بر اثر سکته قلبی درگذشت. او نویسنده کتاب هایی چون توهم توطئه ، هفت خط ز جام حافظ ، پیامبر کفرگو ، مو لای درز فلسفه ، درخت عقیم ، اقتدا به کفر ، مثل ...
خاص و ویژه سفر کنید
مثل کف دستشان بلدند و از تمام زیر و بم های آن سردرآورده اند، برای پیشنهاد سرزدن به این روستا ذره ای تردید نمی کنند. توران پشت در فاصله 60 کیلومتری شهر تفت قرار دارد، جایی در ادامه سلسله جبال شیرکوه؛ روستایی که به کوه تکیه داده و روبه رویش دشت وسیعی آغوش باز کرده است. توران پشت را باید دید چون اضافه بر مقبره چهل دخترون و شیخ جنید، قبرستانی در خود دارد با سنگ نبشته هایی بازمانده از ...
12 نشانه ای که می گویند شما باهوش هستید، اما خودتان خبر ندارید!
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ؛برخی از ویژگی ها یا مهارت های فردی ممکن است بیخود یا منفی تلقی شوند اما در واقع نشاندهنده ی سطح بالای فعالیت مغزی فرد هستند. دست کم دانشمندان که اینطور فکر می کنند! حالا این ویژگی ها و مهارت ها کدامند؟ در این مطلب همراه ما باشید تا لیستی از علائمی را که به گفته ی محققان نشان از هوش بالای شما دارند برای تان رو کنیم. 1٫ چپ دست هستید (یا دو سو ...
امنیت غذایی تان را بالا ببرید
شفا آنلاین سلامت تغذیه محققین کشورمان در پژوهشی که نتایج آن در نشریه پایش جهاد دانشگاهی منتشر شده است، نقش الگوی مصرف شیر، میوه و سبزی ها را بر امنیت غذایی مردم مورد بررسی قرار داده اند. به گزارش شفا آنلاین :با افزایش مداوم جمعیت دنیا، نیاز به مواد غذایی، روز به روز و با سرعتی شگرف افزایش می یابد. تأمین مواد غذایی مورد نیاز این جمعیت و بررسی مسائل مربوطه در مقوله امنیت غذایی نهفته است ...
همه معجزات گیاه شفا بخش جینسنگ
فعالیت های جسمی و روحی در افرادی شود که احساس ضعف و خستگی می کنند. پژوهش ها همچنین نشان داده است که جینسنگ اثرمثبتی در کمک به درمان بیماران سرطانی و رفع خستگی در افراد دارد. بهبود عملکرد مغز و قدرت شناخت و تمرکز ذهن گروهی از طرفداران ریشه جینسنگ اعتقاد دارند مصرف آن سبب افزایش قدرت تفکر و تمرکز می شود، اما کارشناسان اعلام کرده اند که اعلام موثر بودن مصرف این ریشه بر بهبود عملکرد ...
چای ایرانی بهتر است یا چای خارجی ؟
مواد غذایی مانند چای باید ابتدا به فکر سلامت آن بود، چراکه بسیاری از مواد غذایی از جمله چای که در کشور وجود دارد سالم و طبیعی نیست و با توجه به این که اکثر مردم در مورد چای اطلاعات کافی ندارند و نمی توانند چای مرغوب را از نامرغوب تشخیص دهند، تنها به دو عامل عطر و رنگ توجه می کنند که این دو عامل به راحتی می تواند به این محصول اضافه شود و قابل تقلب است. رییس سازمان چای می گوید انتظار عطر ...
شفر: موفقیت کارلوس عزیز یعنی موفقیت من
اوقات نقاط ضعف شما برجسته می شود و توانایی هایت تحت الشعاع قرار می گیرد اما در مورد خانم مرکل این طوری نیست. آلمان با هدایت او قدرت خودش را افزایش داده و حالا یکی از قطب های بسیار مطرح صنعت دنیاست. خوشحالم که از نظر صنعتی رابطه بسیار گرمی میان ایران و آلمان وجود دارد. نمی خواهیم شما را اذیت کنیم (شفر به احترام ما کنار سفره ایستاده و به تمام سؤالات ایستاده پاسخ می داد) اگر حرف خاصی مانده ...
فال روزانه یکشنبه 27 اسفند 1396
خود در نظر داشته باشید موفق شوید. امروز کلماتی که به زبان می آورید وزن بیشتری دارند و اثرشان بیشتر از همیشه است، پس از آنها با احتیاط بیشتری استفاده کنید. شاید دلتان نخواهد که زیاد راجع به آن که چه در ذهنتان می گذرد حرف بزنید، ولی اگر هوشمندانه رفتار کنید می توانید از وضعیت موجود به نفع خودتان استفاده کنید. امروز یک زوج همراه با فرزندشان به دیدن شما خواهند آمد. یکی از این دو به احتمال ...
راه و رسم سفر کردن
.... تأخیر چمدان وقتی بار شما تأخیر پیدا می کند، به هیچ عنوان عصبی نشوید، به احتمال زیاد جابه جا شده است. آماری از وزارت حمل ونقل نشان می دهد که حدود 98 درصد از بارهای جابه جا شده به سلامت به دست صاحب شان می رسند. بیشتر خطوط هوایی مخارج معقول را متحمل می شوند. البته مقدار هزینه بسته به توافق است. مطمئن شوید قبل از این که فرودگاه را ترک کنید، گزارشی را به خطوط هوایی در این راستا تحویل ...
... بیا کاین داوری ها را به پیش داور اندازیم
...,就能回到天上與神同住 مائده امینی (سرویس اقتصادی): ای تیغ تان چو نیزه برای ستم دراز، این تیزی سنان شما نیز بگذرد... پریسا اسلام زاده (سرویس ورزشی): آدم های قوی دنبال انتقام گرفتن نیستن، می گذرن و می رن و قسمت کثیف ماجرا رو به کارما می سپارن! امیرحسین خواجوی (سرویس حادثه): خوب و بد امسال هم گذشت، فراموش می شود اما جایی در پس ذهن جا خوش می کند. هر سال همین است، با کمی تفاوت در زشتی ...
ویتامینی که در باروری مردان و زنان نقش مهمی دارد
شفا آنلاین سلامت روی حاوی بیشترین ماده معدنی و آنتی اکسیدان ها و به عنوان ویتامین قبل از بارداری است. مصرف روی برای رشد جنین، رشد ماهیچه ها و استخوان ها مورد نیاز است، بنابراین روی در باروری و سلامت جنین تاثیر بسیاری دارد. به گزارش شفا آنلاین :نقش روی در باروری مردان و زنان بی تاثیر نیست. تحقیقات نشان می دهد، مصرف روی برای مردان روزانه 11 گرم و برای زنان روزانه 8 میلی گرم باشد. هرچند ...
جزئیات4خبر ویژه امروز یکشنبه 27 اسفندماه 96
ابتدای دولت یازدهم افرادی بود که برای حضور در کابینه از آنها دعوت کرد. درواقع آقای روحانی یک مجموعه ای را به عنوان هیئت وزیران دور هم جمع کرد که نه سهم بندی طبیعی سیاسی در آن رعایت شده بود نه در تشخیص توانایی های افراد درست عمل کرد. با وجود هیئت های عریض و طویلی که گفته شد برای انتخاب کابینه تشکیل شده و مصاحبه های فراوان و حساسیت های ظاهری، خروجی وزرا همان هایی بود که از ابتدا هم گفته ...
گجت هایی برای خانه های سبز
کند و در زمانی کم به طور دقیق جزئیات آپدیت های لازم را در اختیار داشته باشید. دیگر نیازی به چک کردن دائم اوضاع جوی نیست. در صورت وجود تندبادهای جدی پیش رو به شما هشدار داده می شود، با این کار وقت کافی برای نجات گیاهان آسیب پذیر وجود دارد. می خواهید به طور مدوام شرایط گلخانه تان را کنترل کنید؟ یکی از ماژول های این دستگاه را درون گلخانه تان قرار دهید تا به راحتی اوضاع را در دست بگیرید. ...
6 عادتی که مغز شما را می کشد
به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. پرهیز از نوشیدن آب کافی: عدم مصرف آب یکی از عواملی است که بر ضعف زودرس بافت مغز تأثیر می گذارد. از دست دادن آب بدن سطوح انرژی را کاهش می دهد و خلق و خو را پایین می آورد ضمن این که تمرکز را نیز سخت تر می کند. قسمت عمده مغز از آب تشکیل شده و این یعنی کاهش آب بدن ...
فرمولی برای ساختن یک روز خوب پس از بدخوابی شبانه
شفا آنلاین سلامت بیش از 35 درصد از بزرگسالان این کشور، خواب شبانه کافی ندارند. ما بیشتر مواقع، علی رغم تلاش مان برای داشتن خواب 7 تا 8 ساعت توصیه شده شبانه، نمی توانیم به خوبی بخوابیم و کارآیی مان در روز بعد به شدت کاهش می یابد. به گزارش شفا آنلاین ،تحقیقی در سال 2016، نشان داد کاهش کارآیی ناشی از اختلال خواب، سالانه 411 میلیارد دلار به کشور خسارت وارد می کند. تاکنون صدها ...
عوارض خطرناک کم خوابی وبی خوابی
صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند ...
اقدام برای بارداری، فرصت باارزش
. روان شناسان معتقدند اگر همسر معتاد، بیکار و بی مسئولیت دارید، تصور نکنید که حضور یک بچه شخصیت او را تغییر کلی می دهد و او به یکباره همسر خوب و دلخواه شما می شود. برخی همسران افراد معتاد به این باور اشتباه اعتقاد دارند که در صورت بچه دارشدن، شوهرشان ترک اعتیاد کرده و بهبود می یابد. یکی از مسائلی که احمدی در پژوهش های خود به آن دست یافته، این است که همسران حتما ...
سقوط پل عابر پیاده در بویراحمد / تائید حکم ضارب محیطبان دنا / کشف 4 تن مواد مخدر در کهگیلویه و بویراحمد ...
نیز در سال آینده آغاز خواهد شد. علیمردانی اضافه کرد: در شهرستان گچساران 70 کیلومتر راه روستایی وجود دارد که روکش و آسفالت آن در دست اجرابوده و در سه ماهه اول سال 97 نیز افتتاح می شود. احداث 43 هزار کیلومتر بزرگراه در کشور معاون شرکت ساخت و توسعه زیربناهای حمل ونقل کشور گفت: در حال حاضر بیش از 43 هزار کیلومتر راه اصلی و بزرگ راه در کشور احداث شده است. محمد ...
رابطه برای بارداری، بهترین زمان آمیزش
، اما برخی از آنها ممکن است کمتر پریود شده یا حتی اصلا پریود نشوند. استرس، تمرینهای سنگین ورزشی، افزایش یا کاهش شدید وزن و مواردی دیگر، از جمله عواملی هستند که می توانند بر پریود شما اثر بگذارند. هر چقدر پریود شما نامنظم تر باشد، تشخیص زمان دقیق تخمک گذاری مشکل تر می شود. در صورتی که زمان تخمک گذاری را در چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید، می توانید چند روزی را که بیشترین احتمال حامله شدن وجود دارد ...
روحانی را دوست ندارم و به او رأی ندادم/ عسکری من را یاد چرچیل می اندازد/ علی کریمی جگر دارد
یک دوقلوی سالم هدیه داد. به خاطر این لطف شکرگذار خدا هستم و می دانم دعای خیر مردم پشت سرم بود که خدا این موهبت الهی را به من هدیه کرد. بعد از دو بچه معلول خدا این دو بچه ها را به ما داد و خدا را شکر در حال حاضر زندگی خوبی داریم. با تمام وجود شرمنده مردم ایران هستم و مطمئنم روزی مجدداً به ایران باز می گردم و دست بوس مردم ایران خواهم بود. تسنیم: در پایان مصاحبه اسامی برخی افراد و حتی لغات ...
علائم تخمک گذاری در زنان، کدامند؟
شما کمک می کند تا برآورد بهتری از تاریخ تولد نوزادتان انجام دهید). اگر پریودهای شما نظم خود را از دست داد باید گوش به زنگ باشید که نشانه های دیگر تخمک گذاری را نیز مشاهده کنید. دمای بدن خود را اندازه گیری کنید: ردگیری و دنبال کردن روند دمای پایه بدنتان یا به عبارت دیگر BBT (برای انجام این کار نیاز به یک دماسنج خواهید داشت) می تواند در پیگیری روند تخمک گذاریتان مفید واقع شود. BBT ...
استراحت مطلق، دردی که کمر درد را دوا نمی کند
شفا آنلاین سلامت تحقیقات جدید نشان می دهد استراحت مطلق وانجام ندادن حرکات و نرمش درمانی سبب کاهش و یا درمان کمر درد نمی شود. به گزارش شفا آنلاین ، این روزها بسیاری از افراد به دلیل خانه تکانی دچار آسیب های مختلفی از جمله کمر درد می شوند کمر درد یا گرفتگی عضلات کمر، دردی است که به صورت خفیف و شدید وجود دارد. کمر درد در اثر بلند کردن اجسام سنگین، درست ننشستن، ضربه و یا پریدن از جایی بلند ...
ویژگی های کرسی درس آیت الله سیستانی/ سید سیستانی فقه اهل سنت را بهتر از خودشان می شناسد/ ایشان تلاش کرد ...
امنی یا تعرض به ایشان هستند. نظر آیت الله سیستانی به عنوان مثال درباره مسائل مهدویت چیست؟ زیرا جریانی وجود دارد که تمام اتفاقات را به عنوان نشانه های قیامت یا ظهور تأویل و تفسیر می کند، اما سید سیستانی به نظر می رسد با این گرایش ها موافق نیست. شما هم تایید می کنید؟ الخباز : بله؛ روش سید سیستانی این نیست که امور را به نشانه های قیامت یا ظهور مرتبط کند، گویی که جامعه اسلامی ...
اقدامات قبل از بارداری، توصیه های طلایی
پیشنهاد می کند که تمامی زنان، به خصوص افرادی که دارای سابقه ی افسردگی شخصی و یا خانوادگی دارند، سلامت روانی خود را قبل از بارداری بررسی کنند، اگر شما متوجه نشانه هایی از افسردگی، مانند از دست دادن علاقه و لذت به چیزهایی که شما قبلا از آن ها لذت می بردید، تغییر در اشتها یا الگوی خواب، از دست دادن انرژی یا احساس ناامیدی و بی ارزشی شده اید، از پزشک خود را برای ارجاع به یک درمانگر یا روانپزشک برای ...
رفتارهایی مخرب که شما را چاق می کند!
خوابتان را پایین بیاورید حتی اگر فرد سرمایی هستید. طبق تحقیقات جدید انسیتوی بین المللی سلامت وقتی در اتاق سر بخوابید بدن شما کالری بیشتری می سوزاند و این برای سلامت تان مفید است. عدم تنظیم ساعات خواب: تحقیقات متعدد ارتباط قوی بین مشکلات سلامت و فقر خواب پیدا کرده اند. طبق یکی از گزارش های منتشر شده رویترز، مردانی که به مقدار کافی نمی خوابند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و چاقی قرار دارند. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ هشدارهایی رفتاری که موجب اختلال خواب می شود ...
آخوندی: دولت نباید جلوی سوال از روحانی مقاومت کند/ محدودیت های بازار ارز تقاضا را بیشتر کرد!/ باید شرکت ...
حوزه های مختلف، امکان مشارکت عمومی را در تصمیم سازی و تصمیم گیری با اختلال جدی مواجه ساخته است. ازهمین رو، بی ثباتی در سیاست ها، کوچک شدن کیک اقتصادی و کاهش سهم سرانه مردم از آن، افزایش فقر، گستردگی فساد، حسِ تهدید شدن بین المللی و تنگ شدنِ فضای مبادله به ویژه فعالیت تجاری و گردشگری آزاد برای ایرانیان در صحنه جهانی و مسائلی از این دست که محصول امتناع گفت وگوی ملی در ایران است، موجب ضعفِ باور مردم به ...
بررسی نقاط ضعف و قوت اپلیکیشن های گوگل مپ، ویز و اپل مپ
.... به همین ترتیب، اگر نقطه ی یادشده از محیط زندگی تان فاصله ی زیادی داشته باشد، در قسمت پایینی و سمت راست صفحه، وضعیت آب و هوای منطقه ی انتخاب شده به شما نمایش داده می شود. حال اگر از منظر اطلاعات نقشه ای بخواهیم اپل مپ را مورد بررسی قرار دهیم، شرایط کمی تغییر می کند. نقطه ی ضعف اپل مپ در زمینه ی اطلاعات نقشه ای هنگامی نمایان می شود که شما آن را با گوگل مپ یا حتی ویز مقایسه کنید ...
سندروم آشیانه خالی
.... گذراندن زمانی در کنار آن ها و داشتن تعامل با فرزندان و نوه ها، تاثیر به سزایی در تقویت روحیه فرد دارد و حتی انجام کارهای کوچک برای آن ها سبب احساس موثر بودن می شود. مراجعه به روان پزشک و روان شناس: با وجود همه توصیه های بالا، باز هم بهتر است احساس تان را با پزشک خود مطرح کنید. عوامل تاثیرگذار در شدت و ضعف سندروم آشیانه خالی مفهوم سندروم آشیانه خالی در حقیقت یک ...