بهترین گیاهان برای درمان تیروئید

نشانه های سردی معده چیست؟

...: بعضی افراد ادویه جات را جزئی از حاشیه غذا به حساب می آورند لذا استفاده از آن را به هر اندازه مفید می پندارند. رمضانی با اشاره به اینکه استفاده از ادویه جات به مقدار مناسب اشکالی ندارد، یادآور شد: اگر همین ادویه به عنوان دارو، روزانه مصرف شود ممکن است باعث ایجاد عوارضی، چون آسیب به روده ها، معده و کبد شود. ...

علائم رودل کودکان در ایام عید و راه درمان آن

مشغول بودن بزرگتر ها به دید و بازدید باعث می شود که بچه ها خوراکی هایی را مصرف کنند که اگرچه تک تک آن ها مشکل ساز نیست، اما مصرف آن ها پشت هم و با فاصله زمانی کوتاه باعث اختلالات هضم و دفع و یا استفراغ می شود. وقتی در یک کودک هر دو مورد مصرف غذای غیر بهداشتی و تنقلات فراوان پیش می آید، مسلما منجر به بیماری سخت می شود. شایع ترین دلیل مراجعه کودکان در ایام تعطیل نوروز: ...

سلبریتی هایی که پیوند اعضا انجام داده اند

بیمار شایسته این همه درد و رنج نیست به خصوص اگر وی فرد شناخته شده ای باشد. تریسی مورگان ستاره ای است که به عنوان بازیگر و کمدین در فیلم ها و سریال های زیادی حضور یافته است. استعداد کمدی او باعث شده میلیون ها نفر در سراسر جهان او را ستایش کنند اما اتفاقی که در سال 2010 برای وی رخ داد جای خندیدن نداشت. در این سال بود که مورگان چاره ای جز پیوند کلیه نداشت. کلیه او به دلیل بیماری دیابت و سوء ...

با این میوه ها به جنگ بی خوابی بروید

حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می ...

خانه تکانی بدن در بهار

و گلاب همراه خود داشته باشید. در صورت بروز اسهال می توانید روزی 3 تا 4 استکان چای کیسه ای بابونه و آویشن بنوشید یا 3 بار در روز از 1 قاشق مرباخوری بارهنگ استفاده کنید. همچنین می توانید مقداری برنج ساده پخته تهیه کنید و کمی سماق روی آن بپاشید. تا زمان بهبود اسهال باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین و میوه هایی مانند انگور و آلو بپرهیزید. در صورت بروز نفخ و درد معده، مقداری زیره را در آب جوش ...

مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات

آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه: از نظر علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تامین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز بدن می شود. مصرف رازیانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خواص ضد باکتری دارد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه از قبیل کورستین، لیمونن و آنتول، خواص ضد التهابی دارند ضمن این که منجر به کاهش اسپاسم های گوارشی، کاهش نفخ و بهبود زخم ها می شوند. منبع:آوای سلامت ...

باید و نبایدها سفرهای نوروزی/ با اعصابی آرام به مسافرت بروید

...، پنیر، مرغ، تخم مرغ آب پز بهترین گزینه برای تغذیه بین راهی است. وی با بیان اینکه نباید در طول سفر از غذاهای فاسد شدنی استفاده کرد، گفت: غذاهای فاسد شدنی مانند سالاد الویه، کباب کوبیده و همبرگر که درصد فاسد شدن آن ها بیشتر است را نباید در طول سفر مصرف کرد. حسینی با اشاره به اینکه محل نگه داری مواد غذایی در طول سفر مهم است، عنوان کرد: غذاهایی که با خودمان به سفر می بریم باید ...

از فواید بی نظیر میگو چه می دانید؟

سلول های قرمز خون یکی از فواید استفاده از میگو، تقویت سلول های قرمز خون و افزایش تعداد آن ها، به واسطه ویتامین های موجود در این غذای دریایی است. ویتامین A موجود در میگو، شکل گیری سلول های قرمز خون را کنترل می کند و همچنین ژن هایی را فعال می سازد که در رشد سلول های بنیادی و تبدیل شدن شان به سلول های قرمز خون ضروری هستند. به علاوه، مصرف میگو باعث می شود که سلول های قرمز خون بتوانند راحت تر ...

فواید و معایب آب درمانی

شفاآنلاین سلامت آب از گذشته های برای درمان های مورد استفاده قرار می گرفت بر این اساس از زمانی که قبایل بدوی و ملت های متمدن شکل گرفت از آب برای درمان بیماری استفاده می شد . آب درمانی در طب سنتی و از سرزمین هایی مانند چین به وجود آمده است که از آن در اشکال مختلف گرم، سرد، روان و... با توجه به نوع بیماری و درمان آن تجویز می شد، خوب است بدانید که مصرف صحیح آب نه تنها تندرستی ما را حفظ می کند، بلکه ...

چگونه سوزش معده در دوران بارداری را درمان کنیم؟

، موز و طالبی می شوند. 10. پیاز خام نخورید برای بعضی از زنان باردار، پیاز خام می تواند عاملی برای سوزش معده باشد. پیاز خام می تواند محتوای اسید معده را افزایش داده و تخلیه ی معده را به تاخیر بیندازد. ضمنا مصرف پیاز خام می تواند باعث برگشت اسیدهای گوارشی به مری شود. مطالعه ای گزارش کرده است افرادی که ریفلاکس داشتند و همراه وعده ی غذایی شان، پیاز خام خورده بودند نسبت ...

تاثیر انواع چای ها برکاهش وزن!

مطالعات نشان داده که زرشک یکی از بهترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن می باشد. مصرف دمنوش زرشک می تواند باعث افزایش چربی سوزی و در نتیجه باعث لاغری و کاهش وزن می شود. 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون دارچین می تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتور هایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن ...

آشنایی با 7 خوراکی مفید برای رفع آکنه

ایجاد آکنه داشته است. برای مثال کمبود خواب لازم و کافی، عدم تحرک و فعالیت ورزشی و کم آبی بدن جز مهم ترین عواملی هستند که می توانند به طور مستقیم باعث ایجاد آکنه شوند. صرف نظر از تمامی این موارد، نوع و میزان غذایی که روزانه مصرف می کنیم هم نقش بسیار مهمی در ایجاد این عارضه پوستی خواهد داشت. مصرف خوراکی های تصفیه شده مانند شکر و غلات آرد سفید (بدون سبوس) تاثیر مستقیم روی پوست دارند و با ...

این موارد نشان می دهد خانه تان چاق تان میکند!

غذاهای بی ارزش بکنید. در یک مطالعه که توسط مجله بین المللی غدد صورت گرفت، بزرگسالانی که کم خوابی داشتند هگام صبح در معرض نور کم قرار گرفتند، هورمون لپتین در بدن آنها غلظت پایینی داشت. اما آن دسته که در معرض نور مناسب قرار داشتند سطح لپتین بالا تولید کردند. راه حل: زمانی که از خواب بیدار میشوید. پرده ها را کنار بزنید و اجازه دهید نور به خانه بیاید حتی می توانید چراغ روشن کنید تا نور شدت بگیرد ...

اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟

برای سلامت بدن انسان هیچ ضرر و خطری ندارد. حتی این ماده مانع تولید بیش از حد کلسترول در بدن هم می شود. بعلاوه، باید بدانید که تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که به کاهش میزان تری گلیسیرید کمک کرده و در نتیجه سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. تخم مرغ به کاهش وزن کمک می کند دانشمندان آمریکایی اخیرا گفته اند اگر شخصی رژیم غذایی سبک خود را با مصرف تخم مرغ ...

با اختلال گذر هراسی در نوروز چه کنیم؟

تغییرات نوروترنسمیترها یا مواد شیمایی است که درون مغز اتفاق می افتد. در این حالت در سیناپس ها و نورون های عصبی برخی تغییرات نوروترنسمیتری ایجاد می شود که محتمل ترین تغییرات در آن مربوط به سروتونین و نوراپی نفرین است که تعادل این هورمون ه8ا در مغز به هم می ریزد. جدا از علت های زیستی، علت های روانشناختی هم وجود دارد که فرد از کودکی با آن مواجه شده است؛ فردی که در محیط پراضطراب بزرگ ...

دور این مواد غذایی را در فصل بهار خط قرمز بکشید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی، در خصوص رعایت رژیم غذایی مناسب در ایام عید نوروز و بهار توضیح داد: از دیدگاه طب ایرانی آغاز فصل بهار به معنای رعایت رژیم غذایی است و باید این نکته را مدنظر داشته باشیم که با آغاز نوروز نباید به دنبال افزایش مصرف مواد غذایی و اضافه وزن باشیم. وی افزود: با آغاز فصل بهار باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش ...

حال و هوای عید در کوچه های شهر

رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند. زهرا عبداللهی گفت: در مصرف شیرینی و آجیل اعتدال را رعایت کنید. در ایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل متداول است و با زیاده روی در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می شود که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن است. با رعایت نکاتی می توان هم از خوردن شیرینی و آجیل لذت برد و هم مشکلات سلامتی به دلیل افراط در مصرف آنها را کاهش داد. ...

چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟

. آهن هم در گوشت قرمز، گوشت سفید و گوشت ماهی یافت می شود. آهن غیر هم در غذاهای گیاهی وجود دارد. بدن شما هر دو نوع آهن را جذب می کند اما جذب آهن هم برای بدن شما آسان تر است. برنامه های غذایی کم خونی برای هر شخص متفاوت است، اما بیشتر افراد نیاز به 150-200 میلی گرم آهن در روز دارند. به نظر سخت می رسد که کسی بخواهد این میزان آهن را از غذا دریافت کند، از این رو ممکن است شما در کنار مصرف این غذاها ...

علائم و نشانه های عفونت و انسداد ریه

الریه می شوند. از این رو استفاده از واکسن های آنفولانزا می تواند یک روش مناسب برای پیشگیری و کاهش احتمال ابتلا به مشکلات ریوی از جمله ذات الریه باشد. همچنین شستن منظم دست ها و فاصله گرفتن از کسانی که بیمار هستند می تواند راهکارهای مناسب و آسانی برای پیشگیری از ذات الریه باشد. مصرف دخانیات نیز نقش بسیار مهمی را در ابتلا به چنین بیماری هایی ایفا می کند که باید به آن توجه ویژه ای کرد و از آنها فاصله ...

خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید

مانند آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه شیرازی ، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند ، اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی عمل می کند . عظمایی تأکید کرد: عناب آرامبخش و خواب آور است، جوشانده پوست درخت عناب سبب درمان اسهال می شود ، برای معالجه و التیام زخم ها ...

عوارض خطرناک مصرف زیاد آجیل را بشناسید!

شامل می شود و خوردن بیشتر از اندازه می تواند کاملا نتیجه معکوس داشته باشد و باعث افزایش وزن شود. افزایش وزن ناشی از مصرف زیاد آجیل ها بسیار سریع تر از افزایش وزن ناشی از زیاده روی در مصرف دیگر مواد غذایی روی می دهد. دلیلش این است که آجیل ها کالری اضافی زیادی دارند. انرژی موجود در هر اونس از این مواد غذایی بیشتر از انرژی موجود در بسیاری دیگر از مواد غذایی است. به عنوان مثال یک اونس یا حدود 29 گرم ...

بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد

کند اغلب در حد یک عفونت ساده است و خطرناک نیست اما برخی از واکنش ها پس از چند سال به شکل توده هایی نام گرانولوم بروز می کند. مصرف کورتون تا ابد با انجام تاتو رضوانی افزود: توده های به وجود آمده به تدریج به صورت لکه های برجسته سفید در اطراف محل تاتو ایجاد می شود و درمان آن خارج کردن رنگدانه و استفاده از داروهای کورتونی است در موارد زیادی فرد مجبور می شود سالها دوز بالای کورتون ...

10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند

بابادم استفاده شود. 80 گرم ریشه بابادم را به همراه یک لیتر آب جوش دم کنید. مدت زمان دم کشیدن 20 دقیقه است و بعد از آن روزی سه بار در روز برای درمان جوش های چرکی دمکرده را بنوشید. 5. اکالیپتوس برای عفونت های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می کنند، برگ اکالیپتوس است که بیشتر به صورت بخور از آن استفاده می شود. درصورتی که علاوه بر بخور این برگ، توصیه می شود هر ...

چگونه از گرمازدگی در مسافرت جلوگیری کنیم؟

مردم نیوز : چگونه از گرمازدگی در مسافرت جلوگیری کنیم؟ با شروع فصول گرم سال و قرار گرفتن افراد در معرض نورخورشید بخصوص هنگام مسافرت، گرمازدگی امری حتمی است و این باعث تبدیل شدن سفر به یک خاطره تلخ می شود. در این مطلب ضمن شرح گرمازدگی به راهکاریی برای جلوگیری و درمان گرمازدگی خواهیم پرداخت. گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی در معنای عام و اصلی یعنی حالتی که به همراه سرگیجه ...

تلخ و شیرین سال 96

این اقدام از لحاظ تبادل اطلاعات می تواند موثر باشد. در حوزه پیشگیری اجتماعی شدن مواد مخدر می تواند براساس گفته های وزیر کشور بهترین اقدام باشد. در حوزه درمان هم تاکنون برنامه های مناسب در کشور اجرا شده و میزان ماندگاری و پاکی در بین معتادان در حال افزایش است. اگر این برنامه ها با دیدگاه های علمی در کشور توسعه و میزان ماندگاری افزایش یابد می توان موفق عمل کرد. همان طور که در مرزها برای کنترل ورود ...

پیشگیری از اضافه وزن با مصرف میوه و فعالیت بدنی

دمنوش فوق العاده که چربی شما را به سرعت می سوزاند+ طرز تهیه

دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم. آشنایی با انواع خواص زنجبیل زنجبیل یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می ...

راهکارهای کاهش مصرف آب در فضای سبزشهری

...> گیاهان دارویی به کم آبی مقاوم هستند و کاشت آنها مقرون به صرفه است و بعلاوه ایجاد اشتغال می کند. ضرورت اجرای طرح جداسازی سیستم آب شرب و آب مورد نیاز در آبیاری فضای سبز. ممنوعیت کاشت چمن به عنوان پوشش گیاهی در فضای سبز شهری به دلیل مصرف زیاد آب. اهمیت فضای سبز شهری کمتر از اهمیت کشاورزی نیست. باید برای استفاده از پساب آب در آبیاری فضای سبز سرمایه گذاری ...

باروری ابرها راه حل خشکسالی نیست

...: برنامه ما در سال 97 این است که خدمات را در حد روستا توسعه دهیم. الان دو لایه خدماتی داریم یکی سطح ملی که در ستاد است و سطح استان که در مراکز استان است و امیدواریم در سال 97 بتوانیم خدمات را به سطح شهرستان و روستا برسانیم و در این شرایط می توانیم ادعا کنیم بیش از 95 درصد مردم را تحت پوشش خدمات هواشناسی قرار داده ایم. رئیس سازمان هواشناسی در پاسخ به پرسشی درباره زمان مناسب کشت بهاره ...

سگ هایی که به دلایل مختلف در دنیا به شهرت رسیده اند

سال پیش و روم باستان است و در تحقیقات مشخص شده که آنها از حدود دو هزار سال پیش در آسیا نیز دیده شده اند. مجارستان یکی از کشورهایی است که از همان ابتدا بیشترین استقبال را از این گونه سگ داشت و از آنها به عنوان سگ گله استفاده می کردند. آنها به خاطر ظاهر پر مو و هیکل درشت باعث وحشت حیواناتی مانند گرگ ها شده و هیچ حیوان درنده ای به گله نزدیک نمی شد. البته سگ های درشت پولی در مجارستان به ...