خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل دردهای دوران قاعدگی
نشانگان پیش از قاعدگی معمولا درد پستان و لگن، تحریک پذیری، ورم شکم و پستان، نفخ، مختل شدن خواب، تغییر اشتها و سردرد هستند که می توانند تا چند روز کار و زندگی خانمی را مختل کنند. این متخصص زنان و زایمان با بیان این که علت این مشکلات دقیقا مشخص نیست و به نظر می رسد تغییرات هورمونی باعث بروز آنها می شود، می افزاید: معمولا این نشانه های آزاردهنده را خانم ها در سنین قبل از یائسگی تجربه می کنند و در سنین ...
سریع ترین راهکار های امداد و نجات برای جلوگیری از غرق شدگی
دهان خود را در امتداد راه هوایی (موازی با آن) روی دهان فرد قرار دهید که تمام دهان را بپوشاند. دراین زمان به قفسه سینه و حفره شکمی او نگاه کنید و به آهستگی آنقدر در ریه او بدمید تا سینه اش تا حد الامکان بالا بیاید. از دادن تنفس های سریع و با فشار زیاد جدا خوددداری کنید، زیرا می تواند سبب آسیب جدی به بیمار شود. دهانتان را از روی دهان مصدوم بردارید و با حفظ وضعیت سر عقب و چانه بالا، بینی او ...
وقتی دلار گران می شود و بقیه اقتصاد فراموش می شود دلار و آرزوهای ما
مبادله ارز تعریف نشده است که در آن نرخ متوسط وزنی مبادله ریال با ارزهای خارجی بر اساس حجم مبادلات هر نرخ محاسبه شود. در فقدان چنین متوسطی نرخ ارز در بازار آزاد سیگنالیست که مصرف کننده و تولید کننده ایرانی دریافت می کنند. یکی نگران ارزش داراییهایش می شود و آن یکی مضطرب از افزایش قیمت مواد اولیه مورد نیازش. هر دو می کوشند تا پس اندازها و سرمایه های ریالی خود را به ارز تبدیل کنند تا ارزش آنها حفظ شود. در ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
تسکین نفخ و مشکلات گوارشی: زنجبیل به دلیل محافظت و بهبود عملکرد سیستم گوارش به خصوص نفخ و یبوست شهرت دارد. مصرف دمنوش آن یا جویدن تکه ای زنجبیل تازه می تواند در رفع این مشکل ها موثر باشد. البته افزودن مقداری پودر زنجبیل همراه با حبوبات نیز به کاهش نفخ و سنگینی پس از مصرف کمک می کند. به علاوه مصرف روزانه زنجبیل به حفظ فلور روده ای و هضم چربی ها کمک می کند و مسمومیت مواد غذایی را نیز کاهش ...
شایع ترین بیماری های نوروزی
24 ساعت علائم خود را نشان می دهد که این مسمومیت ها علاوه بر علائم گفته شده با تب نیز همراه است. وی با اشاره به اینکه مسمومیت های غذایی در کودکان با خطر مرگ همراه است، تاکید کرد: مصرف آب سالم و نوشیدنی های سالم بدون گاز به ویژه دوغ شیوه مناسبی برای حفظ سلامت در نوروز است. دکتر شیخ الاسلام می افزاید: اگر هموطنان عزیز در ایام نوروز به مسافرت می روند برای جلوگیری از کم آبی و یبوست ...
چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟
اثرات کافئین بر روی فشار خون اختلاف نظر دارند. برخی از مطالعات نشان می دهد که کافئین نقشی در افزایش یا کاهش فشار خون ندارد، اما مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف قهوه کافئین دار می تواند تا 4 میلی متر جیوه فشار خون را افزایش دهد. کافئین با تنگ تر کردن عروق خونی می تواند باعث افزایش فشار خون گردد. زمانی که تحت استرس و فشار هستید، قلب شروع به پمپاژ خون بیشتری می کند و همین امر نیز موجب افزایش فشار خون ...
علت اختلال در قاعدگی، طب سنتی چه می گوید؟
لاغری مفرط یا چاقی و تجمع چربی در اطراف رحم است که باعث تنگی و فشرده شدن عروق رحمی می شود و جالب این که بعضی از بیماران پس از لیپوساکشن سیکل قاعدگی طبیعی پیدا می کنند. در ضمن اختلالات روحی روانی همچون استرس، اضطراب، غم شدید، افسردگی و بیماری های مزمن و طول کشنده نیز از عوامل قابل توجهی است که می تواند به بی نظمی های قاعدگی منجر شود. هر چه سریع تر درمان کنید این پزشک با اشاره به این که ...
روشهای کاهش وزن اصولی، خانم ها توجه کنید
که به برخی از آنها به اختصار اشاره می کنیم: 1. بهترین کار این است که شما به رژیم هایی که افراد غیرمتخصص می دهند اعتماد نکنید و اگر قصد کاهش وزن را دارید به سراغ یک متخصص تغذیه بروید. چرا؟ به این دلیل که برخی مواقع افرادی که برای رژیم مراجعه می کنند اصلا نیازی به کم کردن وزن ندارند و در حد نرمالی هستند و این خواسته بیشتر یک وسواس روانی است که باید حتما نسبت به آن توجه کنند وگرنه ممکن ...
روش هایی برای مقابله با وز وز گوش
... مطالعه ای که در بیمارستان بریگهام انجام شد، نشان داد برخی نوشیدنی ها می توانند خطر تجربه این اختلال شنوایی را کاهش دهند. این پژوهش که با بررسی شرایط وقوع وز وز گوش بین 65 هزار زن انجام شد، نشان داد مصرف نوشیدنی های کافئین دار، مانند قهوه و چای، ممکن است به پیشگیری از وز وز گوش کمک کند. تجزیه و تحلیلی که یک بازه زمانی 18 ساله را پوشش می داد، نشان داد زنانی که بیشترین میزان مصرف کافئین را داشته ...
توصیه پلیس برای استفاده از باربندهای مجاز
احمد کاهه روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار انتظامی ایرنا افزود: رانندگان از مصرف داروهای خواب آور قبل و حین رانندگی جدا خودداری کرده و قبل از شروع رانندگی به مقدار کافی استراحت کنند. وی اضافه کرد: قبل از مسافرت از میزان مسافت و ساعات لازم برای رانندگی اطلاع کسب کنید و با کسب اطلاع از نقاط حادثه خیز، مسیر مناسبی را برای رانندگی انتخاب کنید. وی با بیان اینکه ساعت مناسبی را برای آغاز ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (59): گری کوپر
شدنش کمک کرده به همراه سه نوکرش بازمی گردند تا انتقام خود را بگیرند. کین که نمی تواند از مردم وحشت زدۀ شهر کمک بگیرد و عروس جوانش نیز او را ترک کرده، می ماند تا به تنهایی با یاغیان روبرو شود. در طول فیلمبرداری، کوپر حال خوبی نداشت و به خاطر زخم معده درد شدیدی را تحمل می کرد. به گفتۀ هکتور آرسی زندگینامه نویس، چهرۀ درهم شکسته و ناراحتی او در بعضی صحنه ها نشانۀ "عدم اعتماد به نفس" نمایانده شد و به ...
رازهایی درباره زنان که خودشان هم نمیدانند!
. این شرایط برای بسیاری از زنان اختلالاتی ایجاد می کند. نیازهای غذایی خاص زنان بسیاری از زنان نمی دانند نیاز به مواد مغذی خاصی دارند. کلسیم، ویتامین D، آهن، اسید فولیک، فیبر و امگا 3 ازجمله مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز زنان هستند. همچنین زنان باید بدانند به میزان کالری کمتری نسبت به مردان نیاز دارند. زنان بیشتر در معرض ناراحتی های معده قراردارند هرچند ...
مهمترین عضو بدن که در نشاط انسان نقش دارد!
به گزارش بهداشت نیوز، مجتبی ایران دوست متخصص طب سنتی گفت : منشأ بسیاری از مشکلات بدن مربوط به کبد به عنوان عضوی حیاتی و مهم بوده به طوری که پزشکان این عضو را پالایشگاه بدن تعریف کرده اند که در صورت تنظیم درست و کارکرد خوب آن تمام اعضای حیاتی به درستی فعالیت می کنند. وی بیان کرد: برای اینکه کار هضم غذا به درستی در معده صورت بگیرد بهتر است افراد مواد غذایی حاوی فیبر کافی مصرف کنند زیرا ...
افسردگی، تنهاییِ پر هیاهو
توانند در امور جامعه مشارکت کنند. انتشار مطالبی در فضای مجازی درباره مقطوع النسل کردن کارتن خواب ها ،خود گواهی بر این مساله است. بر همین اساس مدلی که امر سیاسی از خانواده انتظار دارد، مدل پارادکسی از نظام مصرف بوده که اساس خودتدبیرگری و استقلال منزل را هدف گرفته است. در چنین شرایطی خانواده در حصاری شیشه ای محصور شده است که امر سیاسی با سرک کشیدن مداوم در آن و دخالت در انتظاراتی که از ضرورت ...
پیامد مصرف ایبوپروفن با معده خالی
ایبوپروفن همانند آسپرین و ناپروکسن، نوعی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) است. این داروها می توانند آسیب جدی به دیواره داخلی معده وارد کنند. سر درد شرایطی است که همه ما در طول زندگی خود گه گاهی به دلایل مختلف آن را تجربه می کنیم و مصرف داروهای مسکن یکی از شایع ترین روش ها برای بهبود آن است. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف دارو با معده خالی ایده خوبی نیست. ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد
) وجود دارد که باعث دندان درد شدید در سفر هوایی می شود و از مسکن های ساده برای تسکین این درد می توانید استفاده کنید. دقت کنید که مسکن های حاوی مخدر در برخی کشورها ممنوع بوده و حمل و استعمال آن ها در حکم حمل و استعمال مواد مخدر است و مشکلات شدید قانونی برای شما در پی دارد. این جراح دندانپزشک توصیه کرد: از مصرف ته مانده آجیل پرهیز کنید؛ معمولا در انتهای ظرف آجیل، پسته های دهان بسته، بادام ...
خسارت در مسئولیت مدنی ناشی از نقض حریم خصوصی داده
شخص دیگری غیر از دریافت کننده ی پیام می تواند به آن پیام دسترسی پیدا کرده و از مفاد آن اطلاع یابد. رواج سریع فنّاوری عملاً موجب تسهیل در نقض حریم خصوصی داده ها و اسرار اشخاص گردیده است. عدم چاره اندیشی برای این مسئله باعث خواهد شد، گسترش فناوری اطلاعات نه تنها موجب آسایش انسان ها نشود، بلکه سبب از بین رفتن آرامش، امنیت و رفاه افراد جامعه خواهد شد. انسانی که پیشرفته ترین تجهیزات و امکانات ...
پاکسازی روده و کاهش وزن با نوشیدنی سیب و زنجبیل و لیمو
آن را در لیوان بریزید و نمک را به آن اضافه کرده و هم بزنید. سپس آب سایر مواد را اضافه کرده و دوباره هم بزنید. پس از آن نوشیدنی شما آماده است. این نوشیدنی را هر روز صبح و با معده خالی بنوشید. مزایای ترکیبات لیمو و سیب سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین های مختلف هستند . این میوه ها می توانند سموم بدن را پاکسازی کرده و با عفونت و بیماری مبارزه کنند. نکته مهم ...
حجامت و فواید آن در طب سنتی سلامی
رعایت آداب و اصولی می باشد که آن می پردازیم. حجامت رو به قبله و به صورت چهار زانو انجام شود. حجامت کننده و حجامت شونده با وضو باشند و حجامت را با نام خداوند آغاز کنند. قبل از شروع حجامت حتماً آیه الکرسی تلاوت شود. دعای شریفی که در خصوص حجامت از امام علی بن موسی الرضا (ع) وارد شده است، خوانده شود. نگاه کردن به خون اول حجامت بر طبق احادیث مستحب و باعث روشنی و جلای چشم ...
راهکارهای سفر ایمن برای زنان باردار
ماما خودداری کنید. - درصورتی که به دلیل بیماری، دارو مصرف می کنید، داروهای خود را همراه ببرید. - بهداشت فردی را رعایت کنید. - مایعات به خصوص آب به اندازه کافی مصرف شود و قبل از نوشیدن آب و خوردن مواد غذایی از سالم بودن آن مطمئن شوید. سعی کنید در طول روز 8 تا 10 لیوان آب و مایعات بنوشید. - از حبس ادرار خودداری کرده و به طور مرتب نسبت به تخلیه مثانه اقدام ...
علل دروغ گفتن کودکان، چیست؟
تبیان : شناخت علل : باید بدانیم چرا کودک دروغ می گوید ؟ چه انگیزه ها و موجباتی او را به دروغ واداشته اند ؟ هدف اواز این دروغ چیست ؟ دادن آگاهی : پس از شناخت علت یا علل، زمان دادن آگاهی و اطلاعاتِ لازماست. فی المثل کودکی که در اثر اشتباه در بیان تخیل و واقعیت دروغی گفته باید بفهمد که واقعیت چیست و خواب وخیال چیست و به او تفهیم گردد که در بیان آن مسئله دچار اشتباه شده است به ...
خواص باور نکردنی مفیدترین عضو خانواده آجیل
بردند کاهش پیدا کرده بود. خواص پوست به ظاهر دور ریختنی پسته پوست سفید پسته برای بواسیر و بیرون زدن مقعد مفید است . برای درمان این بیماری باید پوست سفید پسته را در آب بجوشانید و آنرا داخل لگنی بریزید و شخصی را که این بیماری را درد برای چند دقیقه در آن بنشیند . باعث تسکین درد و تخفیف بیماری می شود خواب بدون قرص با صمغ پسته نتایج تحقیقات حاکی از آن است که ...
شگردی خانگی برای رفع بوی بد دهان/ دارو هایی که برای رانندگی خطرناکند/ راهکاری ساده برای ضربه فنی کردن ...
خواب بیشتری را خواهید داشت؛ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزی و میوه و نوشیدن شیر و آب پرتقال سبب کاهش دی اکسید کربن بدن شده و موجب می شود در طول روز کمتر احساس کسالت و خواب آلودگی داشته باشید. همچنین به افرادی که دچار غلظت خون بالا هستند توصیه می شود برای رفع کسالت، افزایش شادی و نشاط و رقیق کردن خون خود؛ از اهدای خون و حجامت کردن غافل نشوند. انتهای پیام/ ...
راهکارهای ساده برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
چاقی یکی از پدیده های شایع در تعطیلات نوروزی است که با رعایت راهکار هایی ساده می توانید آن را کنترل و از اضافه وزن خود پیشگیری کنید. مصرف بیش از اندازه شیرینی، کم تحرکی، خواب بیش از اندازه و صرف وعده های غذایی پرچرب در مهمانی ها همگی سبب چاقی و اضافه وزن در ایام عید می شود، به همین دلیل اگر می خواهید پس از ایام عید و بازگشت به محل کار با واکنش اطرافیان خود مبنی بر اینکه چقدر چاق شده ...
علت گریه کودک، ناشی از چیست؟
... پوشک کودک را زیاد عوض کنید. باسن و چین های پوستی کودک را با آب گرم خوب بشویید و خشک کنید. از دستمال های یک بار مصرف مخصوص پاک کردن بچه استفاده نکنید. زیرا مواد به کار رفته در آنها خود می تواند ایجاد حساسیت نموده و این عارضه را تشدید نماید. تا می توانید کودک را بدون پوشک رها کنید. اگر از پوشک پارچه ای استفاده می کنید، شورت پلاستیکی گرهی یا دکمه ای ...
از درمان ماشین گرفتگی تا لیست دارو ها و وسایل ضروری برای مسافران
از دارو ها مانند دارو های ضد تشنج، دارو های بیماری های قلبی، دارو های ضد افسردگی و اختلالات روانی، دارو های ضد دیابت و چربی خون و برخی دارو های مسکن و همچنین آنتی بیوتیک ها باید مرتب مصرف شوند و قطع ناگهانی این داروها، بیمار را دچار مشکل خواهد کرد. وی در ادامه به دارو های ضروری دیگر که مسافرین نوروزی باید همراه خود داشته باشند، اشاره کرد و گفت: دارو های مسکن، ضد درد و التهاب (دسته دارو ...
مشکلات غذا خوردن در کودکان، نشات گرفته از چیست؟
شامل رنگ پریدگی، مدفوع زیاد و بد بو می باشد. گاه عدم تحمل مواد غذایی به دلایل نا شناخته بروز می کند. اگر فرزند شما به طور مکرر نشانه های مانند اسهال، تهوع یا درد یا بعد از خوردن غذای خاصی نشان می دهد ممکن است دچار عدم تحمل این ماده غذایی باشد. بهترین درمان عدم مصرف ماده غذایی مورد نظر است اما نباید سعی کنید خودتان بیماری را تشخیص دهید. برای رد عوامل دیگر و تشخیص ماده غذایی که بدن به آن عدم تحمل ...
مددکاری اجتماعی معاصر، چالش ها و راهکارها | قسمت اول
تنوع سلایق برخی از اساتید و مدیران مددکاری اجتماعی پیوند خورده است و به نظر می رسد که رفع و کاهش آنها نیازمند تغییرات اساسی در حوزه ی سیاست گذاری های اجتماعی و رفاهی و همچنین نظام کارآمد مددکاری اجتماعی باشد. لازم به ذکر است که نمی توان از اقدامات برخی از مددکاران اجتماعی در رابطه به زنان سوء مصرف کننده مواد، کودکان کار و خیابان و ... نادیده گرفت و هدف از نگارش این یادداشت نیز بررسی چالش ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، چگونه؟
سبب باریک شدن عروق خونی و سطح اکسید نیتریک در خون شما را کاهش می دهد این امر باعث کاهش جریان خون به آلت تناسلی و بدتر شدن اختلال نعوظ می شود. فعال باشید. ورزش منظم نه تنها می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند همچنین می تواند گردش خون را بهبود، سطح استرس را کاهش و سطح انرژی شما را بهبود بخشد همه این ها به مبارزه با ED کمک می کند. خواب بیشتری داشته باشید. خستگی اغلب در اختلال ...
دمنوش دارچین و سیب ترش، خوش اندامی را تضمین می کند
، افزایش دهنده گردش خون و اشتها، کاهش دهنده کلسترول خون زنجبیل: موثرترین گیاه برای از بین بردن تهوع و بهم ریختگی مزاج، از بین برنده درد مفاصل، مقوی برای کبد و مغز هل: مقوی معده و سیستم گوارش، آرام بخش اعصاب، خوشبوکننده دهان و مقوی برای مغز • ابزاری که برای تهیه این نوشیدنی استفاده می شود فرنچ پرس نام دارد که وسیله ای برای تهیه قهوه و چای است. با استفاده از این ابزار می توانید تمام دم نوش های گیاهی دلخواه را دم کنید. چاپ مطلب ...
